PROYECTO

DE

METODOLOGIA

COLEGIO SAN AGUSTIN DE LA LAGUNA

Nombre del Alumn@: Itzel Yamilet Rodríguez Ramos

Nombre del Maestro: Isacc Rivera Quezada

Fecha de entrega: 24 de Noviembre de 2023.

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 INDICE GENERAL

Introducción …………………………………………………………… 4

Planteamiento del problema ………………………………………… 5

Pregunta de Investigación ………………………………….... 5

Hipótesis Alternativa ………………………………………… 5

Hipótesis Nula …………………………………………………. 5

Hipótesis Correlacional…………………………………….…. 5

Hipótesis Causal ……………………………………………. 5

Objetivo General y Específicos …..………………………………… 6

Marco Teórico ………………………………………………………... 7

Que es la depresión en los adolescentes ………………….. 7

Síntomas ……………………………………………………….. 7

Personas con más riesgo ……………………………………. 9

Como padre, que debo hacer si creó que mi hijo está deprimido?

……………………………………………….………………….. 10

Cuáles son los tratamientos para la depresión en adolescentes.

……………………………………………………………………. 12

Complicaciones de una depresión no detectada o atendida.

14

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 Canales de Ayuda …………………………………………….. 15

Análisis de resultados ……………………………………………….. 16

Conclusiones …………………………………………………………. 17

Referencias bibliográficas …………………………………………... 19

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 INTRODUCCIÓN

Cuantas veces no hemos escuchado, tu puedes, no exageres, es

cuestión de fuerza, vamos échale ganas, etc, muchas ¿verdad?,
bueno pues trataremos en estas páginas de empaparnos de un
conflicto que es más común de lo que creemos en nuestra vida diaria,
si hablo de la DEPRESIÓN EN ADEOLESCENTES; un tema que a
pesar de que podemos estarlo viviendo en carne propia o bien con
algún familiar, conocido, amigo, vecino nos es totalmente
imperceptible, nos volvemos ciegos ante esta situación y tratamos de
minimizarla, ya sea por temor o desconocimiento.

Te invito a que me acompañes a conocer un poco más de este tema y

volvernos parte activa de la solución ante este trastorno que se está
volviendo parte de nuestra vida diaria.

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 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Pregunta de Investigación:

¿Se considera que la falta de comunicación entre padres y

adolescentes, es factor clave en la depresión?

Hipótesis Alternativa:

El apoyo de los padres es fundamental para prevenir en los

adolescentes la depresión.

Hipótesis Nula:

La comunicación con los padres no ayuda en nada a prevenir la

depresión en adolescentes.

Hipótesis Correlacional:

La depresión en adolescentes aumenta con sus cambios hormonales.

Hipótesis causal:

La depresión es mayor en adolescentes que tienen dinero.

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 OBJETIVOS

General

Definir que es la depresión en el adolescente para poder conocer su

significado, sus alcances, señales de alarma o claves para
identificarlo; lo cual nos permitirá tener un panorama más certero ante
esta situación que se vuelve parte de nuestra vida diaria.

Específicos

1.- Analizar que es la depresión en los adolescentes

2.- Identificar las causas o factores que generan o desatan la

depresión en los adolescentes.

3.- Identificar si existen adolescentes que por tener alguna enfermedad

adicional sean más susceptibles a esta.

4.- Identificar los síntomas de la depresión en adolescentes.

5.- Definir los tipos de ayuda y canales adecuados para obtenerla.

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 MARCO TEÓRICO

¿Qué es la depresión en los adolescentes?

La depresión en adolescentes es un problema de salud muy

grave. No se trata de sentirse triste durante unos días. Se trata de un
intenso sentimiento de tristeza, desesperanza, ira o frustración que
dura de forma prolongada en el tiempo. Estos sentimientos ocasionan
en el adolescente dificultades en llevar su vida cotidiana y en realizar
sus actividades diarias. También muestran problemas de
concentración, falta de motivación y energía. El adolescente puede
sentir que no disfruta de su vida en absoluto o incluso le cuesta
superar su vida diaria.
Es decir, el adolescente padece un sentimiento de tristeza
constante y una pérdida de interés en realizar sus actividades
cotidianas. Le afecta en la forma en la que piensa, siente y se
comporta. Provocando problemas a nivel emocional, funcional y físico.
(MonzóCalero, s.f.)

Existen diversos síntomas que nos podrían dar una idea de que el
adolescente, está atravesando por una situación que está afectando
su vida, al grado de no estar bien, entre ellos encontramos los
siguientes:

1. Irritabilidad elevada, ira u hostilidad extrema.

2. Tristeza frecuente o episodios de llanto.
3. Sentimientos de desesperanza.

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 4. Disminución de su interés en actividades, o dificultad para
divertirse en actividades que previamente eran sus favoritas.
5. Aburrimiento persistente.
6. Falta de energía o cansancio.
7. Aislamiento social o falta de comunicación.
8. Autoestima baja o sensación de culpa o responsabilidad por
cosas malas que puedan pasar.
9. Sensibilidad extrema al rechazo o poca resistencia ante los fallos
o errores.
10. Quejas frecuentes sobre problemas físicos (como dolores
de cabeza, o de estómago, mareos, naúseas) en los que no se
encuentra causa médica.
11. Ausencias frecuentes de colegio, o disminución del
rendimiento escolar.
12. Problemas de concentración.
13. Cambio importante en los hábitos alimentarios o del sueño.
14. Conversaciones sobre intención de escaparse de casa.
15. Pensamientos o expresiones sobre la muerte o intención
de suicidarse activa o pasivamente. (2023, CLÍNICA
UNIVERSIDAD DE NAVARRA, s.f.)

Todos estos síntomas de depresión en los adolescentes, no llegan a

presentarse de manera mágica, existen realmente diversos factores
que pueden ser detonantes de esta situación y que pueden estarse
viviendo en casa, escuela, amigos, familiares o en la misma sociedad,
entre ellos se encuentran los siguientes:

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  Neuroquímica cerebral. Los neurotransmisores son sustancias
químicas que se encuentran naturalmente en el cerebro y que
trasmiten señales a otras partes del cerebro y del cuerpo. Cuando
estas sustancias químicas son anormales o se ven alteradas, la
función de los receptores y sistemas nerviosos cambia, lo que
genera depresión.

 Hormonas. Es posible que los cambios en el equilibrio hormonal

del cuerpo influyan en causar o desencadenar la depresión.

 Rasgos hereditarios. La depresión es más común en las

personas que tienen parientes consanguíneos (como uno de los
padres o de los abuelos) con este trastorno.

 Trauma de la primera infancia. Los eventos traumáticos durante

la infancia, como el abuso físico o emocional o la pérdida de uno
de los padres, pueden causar cambios en el cerebro que
aumentan el riesgo de presentar depresión.

 Patrones aprendidos de pensamiento negativo. La depresión

en los adolescentes puede estar asociada a aprender a sentirse
inútil, contrario a aprender a sentirse capaz de encontrar
soluciones para los desafíos de la vida. (Mayo Clinic, 2022)

Existen personas que tienen mayor riesgo de tener depresión

adolescente por alguno de los siguientes factores:

 Tienen otras afecciones de salud mental, como ansiedad, trastornos

de la alimentación y uso de sustancias

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 Tienen otras enfermedades, como diabetes, cáncer y enfermedades
del corazón
 Tienen familiares con enfermedades mentales
 Tienen un conflicto familiar o una familia disfuncional
 Tienen problemas con amigos u otros compañeros en la escuela
 Tienen discapacidades de aprendizaje o trastorno de déficit de
atención e hiperactividad (TDAH)
 Han sufrido un trauma en la infancia
 Tienen baja autoestima, una perspectiva pesimista o poca capacidad
de enfrentar situaciones

Como parte de a la sociedad considero que todos debemos de estar

atentos, empapados e involucrados en poder detectar síntomas de
alerta en nuestro entorno, ya que, aunque conozcamos o no a la
persona, podemos tender una mano y evitar una desgracia, es por eso
que demos saber que hacer como padres o ciudadanos ante esta
situación.

Como padre, qué debo hacer si creo que mi hijo está deprimido?
 Hable con su hijo sobre sus sentimientos y sobre las cosas que
suceden en el hogar y en la escuela que le puede estar
molestando.
 Comuníqueselo al médico de su hijo. Algunos problemas
médicos pueden causar la depresión. Su doctor puede
recomendar psicoterapia (asesoramiento para ayudar a la

10
 personas con sus emociones y comportamiento) o medicamento
para la depresión.
 El médico de su hijo puede hacerle ahora una evaluación para
detectar depresión todos los años desde los 11 a los 21 años
debido a que el suicidio es la causa principal de muerte en los
adolescentes. Cualquier pensamiento suicida debe tratarse
como una emergencia.

¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo?

Promueva la buena salud

 Los conceptos básicos para una buena salud mental incluyen
una dieta saludable, dormir lo suficiente, ejercicio y relaciones
positivas con otras personas en el hogar y en la escuela.
 Limite el tiempo que pasan frente una pantalla (televisor,
computador) y fomente la actividad física para ayudar a que
establezca relaciones positivas con los demás.
 Pasar tiempo a solas con cada uno de los padres, ser elogiado
por su buen comportamiento y que le estresen sus puntos
fuertes ayuda a estrechar el lanzo entre los padres y los hijos.

Brinde seguridad y protección

 Hable con su hijo sobre el tema del hostigamiento o abuso
escolar. Ser la víctima de intimidación u hostigamiento es una de
las causas de los problemas de salud mental en los niños.
 Esté atento a los asuntos relacionados con la aflicción, el duelo o
la pérdida. Busque ayuda si se trata de problemas de duelo que

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 no se mejoran. Si usted como padre de familia está sufriendo
una pérdida, pida ayuda y busque apoyo adicional para su hijo.
 Reduzca el estrés. Puede ser necesario hacer cambios a corto
plazo en la cantidad de tareas escolares, labores o actividades.
 Ponga bajo llave las armas de fuego, cuchillos, lazos,
cables, medicamentos (incluyendo las que compra sin receta
médica) y bebidas alcohólicas.

Eduque a otros
 Su adolescente no se está inventando los síntomas.
 Lo que parece ser pereza o irritabilidad puede ser síntoma de
depresión.
 Hable sobre cualquier historial médico de la familia de depresión
para aumentar el entendimiento (Adapted from Addressing
Mental Health Concerns in Primary Care: A Clinician?s Toolkit,
2018)

¿Cuáles son los tratamientos para la depresión en adolescentes?

Los tratamientos efectivos para la depresión en adolescentes incluyen

psicoterapia o terapia de conversación o una combinación de
psicoterapia y medicamentos:

 Psicoterapia
La psicoterapia o terapia de conversación, también llamada apoyo
psicológico, puede ayudarte a comprender y controlar tu estado de
ánimo y sentimientos. Implica ir a ver a un terapeuta, como un
psiquiatra, un psicólogo, un trabajador social o un consejero. Puedes

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expresar tus emociones a alguien que te comprende y apoya. También
puedes aprender cómo dejar de pensar negativamente y comenzar a
ver las cosas positivas de la vida. Esto te ayudará a aumentar tu
confianza y sentirte mejor contigo mismo.

Hay muchos tipos diferentes de psicoterapia. Se ha demostrado que

ciertos tipos ayudan a los adolescentes a lidiar con la depresión,
incluyendo:

 Terapia cognitiva conductual: Te ayuda a identificar y cambiar

los pensamientos negativos e inútiles. También te ayuda a
desarrollar habilidades para enfrentar los problemas y cambiar
patrones de comportamiento

 Terapia interpersonal: Se enfoca en mejorar tus relaciones. Te

ayuda a comprender y trabajar las relaciones problemáticas que
pueden contribuir a tu depresión. Esta terapia puede ayudarte a
cambiar los comportamientos que causan problemas. También
explora los principales problemas que pueden agregarse a tu
depresión, como el duelo o cambios en la vida

 Medicinas
En algunos casos, tu médico te sugerirá medicamentos junto con la
psicoterapia. Algunos de los antidepresivos estudiados han
demostrado que ayudan a los adolescentes. Si estás tomando
medicamentos para la depresión, es importante que visites seguido a
tu médico.

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  Programas para la depresión mayor
Algunos adolescentes que tienen depresión severa o que corren
riesgo de lastimarse pueden necesitar un tratamiento más intensivo.
Pueden ir a un hospital psiquiátrico o hacer un programa de día.
Ambos ofrecen consejería, discusiones grupales y actividades con
profesionales de la salud mental y otros pacientes. Estos programas
pueden ser de día completo o de medio día, y suelen durar varias
semanas. (Medline Plus, 2022)

Complicaciones de una depresión no detectada o atendida:

La depresión no tratada puede derivar en problemas emocionales, de

conducta y de salud que afecten todas las áreas de la vida de tu hijo
adolescente. Entre las complicaciones relacionadas con la depresión
adolescente, se encuentran las siguientes:

 Abuso de drogas ilícitas y alcohol

 Problemas académicos

 Conflictos familiares y problemas interpersonales

 Suicidio o intentos de suicidio (Mayo Clinic, 2022)

¿Porque la intervención temprana es de suma importancia?

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Cuando un adolescente está deprimido, su sufrimiento no es la única
razón por la que es importante buscar ayuda. Además del trastorno en
sí mismo, hay efectos adicionales que pueden causar problemas de
por vida. A los síntomas de la depresión se suman la baja energía y la
escasa concentración, dos factores que es probable que tengan una
repercusión significativa en el funcionamiento social y académico.

Es fácil ver los efectos de un mal funcionamiento académico: quedarse

rezagado en la escuela debilita la confianza e imagen de sí mismo que
tiene el niño y puede repercutir en su vida futura si se prolonga. Pero
el aprendizaje social es tan crítico como el aprendizaje académico en
la adolescencia. Las deficiencias en las habilidades sociales, no solo
ponen a los adolescentes deprimidos atrás de sus pares, sino que, por
sí solas, pueden agravar su depresión. (Ron J. Steingard, 2023)

CANALES DE AYUDA

 Linea de la Vida 800 911 2000

 Hablar con un psiquiatra gratis 800-221-3109 y 800-710-2496
 IMSS (Orientación Medica Telefónica en Salud Mental).800-
2222-668 opción 4

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 ANÁLISIS DE RESULTADOS

Durante la presente investigación podemos observar que la depresión

en adolescentes es una enfermedad severa que debe tener especial
atención, no solamente por el núcleo familiar o de amistad, sino
también en las escuelas y la sociedad en general.

Este trastorno, presenta diversas situación o factores que pueden

llevar a ser detonantes de su inicio, sobre todo porque la adolescencia
es una etapa donde se viven muchos cambios de manera personal y
social, con mayores exigencias, más expectativas, etc; todo esto con
lleva a que se sienta un ambiente de más tensión en los adolescentes,
generando mayor incertidumbre.

Es por ello, que debemos conocer las diversas señales de alerta para
detectar esos foco rojos que nos pueden permitir llegar ayudar a
alguien o bien porque no, ser nosotros mismos conscientes de que
entramos a una crisis de depresión y ser capaces de poder pedir la
ayuda necesaria a las personas o instituciones adecuadas.

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 CONCLUSIONES

Una vez hecha esta investigación, eh llegado a la conclusión que la

comunicación con los padres no es un factor CLAVE o DECISIVO que
ocasione la depresión en los adolescentes, ya que como pudimos
observar los factores son múltiples y muy variados, que van desde
drogas, condiciones cerebrales por herencia, traumas, hormonales,
etc. Es por esto que no podemos considerar que la comunicación con
los padres es el mayor detonante, pero NO podemos dejar de
recordarles a los Padres que la COMUNICACIÓN con sus HIJOS es
NECESARIA no solo para ellos sino para ustedes, ya que nadie mejor
que un padre para orientar a sus hijos y en dado caso tenderle una
mano.

Cabe mencionar también que debemos considerar que la posibilidad

de padecer o tener este tipo de trastorno aumenta una si la persona
padece alguna enfermedad adicional, ya que estas con llevan también
medicaciones, e indicaciones o situaciones que nos pueden generar o
desencadenar la depresión, es por eso que debemos de tener
acercamiento con nuestros médicos y apertura con nuestros familiares
para q conozcan lo que estamos, viviendo o padeciendo en nuestra
vida.

Actualmente vivimos en un mundo que se encuentra cada vez más

dañado por agresiones físicas y verbal, sin entrar en el nivel de vida
tan rápido que no nos detenemos a ser empáticos con la gente,
vivimos solo con el pensamiento de dejar pasar las cosas, mientras a

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mí no me esté pasando, considero que no deberíamos de seguir
siendo tan fríos, porque nos estamos volviendo cada vez más
inhumanos e insensibles.

Es por todo lo anterior que me gustaría cerrar con esta frase, esperado
que pueda dejar en ti una pequeña semilla, que permita que tu actuar
se modifique poco a poco

Recuerda, nunca debemos juzgar un libro por la portada, no sabemos

que lleva en el interior. Dejemos de juzgar a la gente solo por lo que
vemos afuera de ellos, no sabemos lo que su corazón está cargando,
y en vez de eso podemos solo preguntar ¿estás bien?, ¿quieres
hablar? ¡aquí estoy para ti!.... te invito a intentarlo junto conmigo.

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 REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

2023, CLÍNICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA. (s.f.). Obtenido de https://www.cun.es/enfermedades-

tratamientos/enfermedades/depresion-infantil-adolescente

Adapted from Addressing Mental Health Concerns in Primary Care: A Clinician?s Toolkit. (26 de 02
de 2018). Obtenido de
https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/emotional-problems/
Paginas/childhood-depression-what-parents-can-do-to-help.aspx

Mayo Clinic. (12 de 08 de 2022). Obtenido de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-

conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985

Medline Plus. (14 de 12 de 2022). Obtenido de

https://medlineplus.gov/spanish/teendepression.html

MonzóCalero, A. (s.f.). Obtenido de https://psicologiamonzo.com/depresionadolescente/

Ron J. Steingard, M. (22 de 11 de 2023). Obtenido de https://childmind.org/es/articulo/cuales-son-

los-sintomas-de-depresion-en-los-adolescentes/

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