ALIMENTACIÒN SALUDABLE

EN NIÑOS
DRA. ANDREA ANDRADE TORRICOS
MÉDICO NUTRIÓLOGO
 • Interviniendo en su cuidado físico y mental.

• Conocer y prevenir enfermedades mediante

cuidados básicos, cumplir con controles regulares,
vacunación, buenos hábitos, nutrición, etc..

• Desarrollo cognitivo, emocional y educativo de los

niños.

• Derecho a vivir, sobrevivir, desarrollarse, aprender,

jugar y participar.

• Reducción de la mortalidad y la morbilidad

A TOMAR EN CUENTA…
En mi mente: promover, proteger y cuidar la
salud mental de la infancia
ALTERACIONES SALUD, DESCANSO,
RENDIMIENTO…..
MALNUTRICION….
 • El sobrepeso es un
problema que crece de
forma vertiginosa en
nuestros tiempos.

• OBS tiene un origen

multifactorial, sus
principales causas son,
los malos hábitos
alimentarios y el

OBS
sedentarismo.
DESORDENES ALIMENTARIOS
ANOREXIA Y BULIMIA
Para crecer sanos,
los niños tienen que
pasar menos tiempo
sentados y jugar
más

ACTIVIDAD FÍSICA
 ALIMENTACION
EQUILIBRADA Y VARIADA
 Nutrientes esenciales para el
crecimiento y desarrollo saludable de
los niños incluyen:

• Vitamina D y Calcio: Son cruciales

para el desarrollo óseo.

• DHA y Colina: Importantes para el

desarrollo del cerebro.

• Hierro, Zinc, Vitaminas A, D y B12,

y Folato: Cumplen diferentes roles
importantes y su deficiencia puede
conducir a trastornos de salud

Nutrición para niños

• Ayudaran correcta alimentación pilar de una salud adecuada
en el niño prevención de enfermedades en el adulto

Productos MONTECRISTO ….
 • NO CONTIENE AZUCAR

• PROPORCIONA ENERGIA, HC,

7 MINERALES, 13VITAMINAS,

• AYUDA AL CRECIEMIENTO
DE TEJIDOS

• ABSORCION Y
TRANSPOPRTACION DEL
HIERRO

SUPRA KIDS
 • - Harina pregelatinizada de arroz, maíz, quinua, amaranto
y avena
• - Proteína aislada de arveja – LISINA
• - Leche en polvo - Suero de leche
• - Vitaminas: A,D,C,E,B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12,H,K
• - Minerales: hierro, cromo, calcio, magnesio, yodo,
selenio, zinc
• - Omega 3
• - Fosfato tricálcico
• - Sucralosa
• - Probióticos

Ingredientes
VALOR NUTRICIONAL
• - 1 cuchara medidora (30 g) a un vaso (250 ml) de leche,
jugo de frutas, agua o yogurth.
• - Disolver hasta obtener una mezcla homogénea. También
se puede hacer un batido en la licuadora

• DESAYUNO - MERIENDAS

PREPARACIÓN
 • A BASE DE CEREALES
MAIZ, ARROZ, AMARANTO,
• QUINUA, ACAI Y COCOA

• LIBRE DE PESTICIDAS Y
ADITIVOS SINTETICOS

• LIBRE DE AZUCAR Y
LACTEOS

• ENERGIZANTE Y
ANTIOXIDANTE

• INSTANTANEO

SUPER FOODS
NUTRIENTES
• LICUADOS
• POSTRES
• GALLETAS
• HELADOS
• PANQUEQUES

• MERIENDAS - DESAYUNO

PREPARACION
 • AMARANTINA < PA

• LIBRE DE PESTICIDAS Y
ADITIVOS SINTETICOS

• LIBRE DE AZUCAR Y
LACTEOS

• INSTANTANEO

Proteínas. Vitaminas: A, C, B1, B2, B3.

AMARANTO
Minerales: calcio, hierro, fósforo, magnesio,
zinc y potasio. AA: Histidina, isoleucina,
leucina, lisina, valina, fenilalanina y metionina.
NUTRIENTES
• LICUADOS
• POSTRES
• GALLETAS
• PANQUEQUES

• MERIENDAS - DESAYUNO

PREPARACION
LECHE , PAPAYA, ARROZ, QUINUA, LECHE , PLATANO, ARROZ, QUINUA,
AVENA, PIÑA Y HARINA DE LINAZA AVENA Y CHIA

LICUADO PAPAYA - BANANA

PAPAYA
• Leche descremada en polvo
• - Papaya deshidratada en polvo
• - Harina pregelatinizada de
arroz y quinua
• - Harina de avena
• - Piña deshidratada en polvo
• - Suero de leche en polvo
• - Maltodextrina en polvo
• - Harina de linaza
• - Aroma en polvo a naranja
• Sucralosa
INGREDIENTES
BANANA
• Leche descremada en polvo
• - Plátano deshidratado en
polvo
• - Harina pregelatinizada de
arroz y quinua
• - Harina de avena
• - Suero de leche en polvo
• - Maltodextrina en polvo
• - Semilla de chia
• - Aroma en polvo a plátano
• Sucralosa
PAPAYA BANANA

NUTRIENTES
PAPAYA BANANA
• MEJORA LA • AUMENTA LA
DIGESTION ENERGIA
• COMBATE LA • SENSACION DE
CONSTIPACION SACIEDAD
• FORTALECE SISTEMA • REDUCE FATIGA Y
INMUNOLOGICO CANSANCIO
• APORTA OMEGA 3

BENEFICIOS
• 30GR EN 200ML LIQUIDO
• LICUADOS
• POSTRES

• MERIENDAS - DESAYUNO

PREPARACION
MAÍZ, CAÑAHUA Y AMARANTO CON MAÍZ, ARROZ Y AMARANTO CON AGAVE
CHOCOLATE

CEREALES
MAÍZ, CAÑAHUA Y AMARANTO CON
MAÍZ, ARROZ Y AMARANTO CON
CHOCOLATE
AGAVE

TABLA NUTRICIONAL