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EDUCACIÓN MEDIA
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Constancia del tutor
Quien suscribe, Lic. Edith María Estigarribia con documento de
identidad Nº 1.381.699 tutor del trabajo de investigación titulado.
“Elaboración de alimentos derivados de la remolacha para el consumo
familiar en el 2023.” Elaborado por las alumnas María Del Carmen Reyes
Florenciañez con C.I Nº 5.770.441, Jennifer Centurion Garay con C.I Nº
5.470.148. Petrona Luisa Dure Ramírez con C.I Nº 6.088.599, Sergia
Enmanuela Ojeda Noguera con C.I Nº 6.648.705 para obtener el Título en
Bachiller Científico énfasis en ciencias básicas y sus tecnologías, hace
constar que el mismo reúne los requisitos formales y de fondos exigidos
por el ministerio de educación y ciencias según circular Nº 02/2023 puede
ser sometido a evaluación y presentarse ante los docentes que fueron
designados para conformar la mesa examinadora.
……………………………………
Firma del tutor
3
Dedicatoria
A nuestros familiares por su apoyo y a los profesores por su valiosa
orientación.
Que este trabajo contribuya al reconocimiento de la remolacha como un
alimento beneficioso para la salud.
4
Agradecimiento
Primeramente, agradecemos a Dios por permitirnos presentar el trabajo.
A nuestros padres por el acompañamiento.
Y a la tutora Lic. Edith Estigarribia y al profesor Lic. Fredy Rubén Fernández
González para que este proyecto fuera posible su generosidad y colaboración son
invaluables.
Este proyecto no habría sido posible sin su apoyo.
5
TABLA DE CONTEDIDO
Portada 1
Constancia del tutor 2
Dedicatoria 3
Agradecimiento 4
Tabla de contenido 5
Lista de tabla
8
Resumen 9
Introducción 10
Planteamiento de problema 11
Enunciado del problema 11
Preguntas de investigación 12
General 12
Especifica 12
Objetivos de investigación 12
General 12
Específicos 12
Justificación 13
Hipótesis 14
Delimitación espacial 15
Delimitación temporal 15
Marco teórico 16
Marco conceptual 16
Remolacha 16
Alimentación y nutrición 16
El fruto 16
La planta 18
Beneficio de la remolacha para la piel 18
6
Antecedente de la investigación 20
Base teórica 21
Concepto 21
Clima 21
Suelo 22
Semilla 22
Cultivo 23
Comercialización de las raíces 23
Plaga y enfermedades 24
Remolacha en niños y jóvenes 25
Mermelada 25
Características 25
Nutrición 25
Beneficios 26
Ingredientes 26
Preparación 27
Como utilizar en la cocina 29
Encurtidos fermentado 30
Beneficio de la remolacha 31
Propiedades de la remolacha 32
Remolacha para las defensas 33
Valore nutricionales de la remolacha 33
Marco legal 34
Tabla de variable 37
Marco metodológico 39
Tipo de investigación 39
Diseño de investigación 39
Enfoque de investigación 39
Población 39
7
Muestra 39
Técnica de muestreo 40
Técnica de recolección de datos 40
Instrumento de recolección de datos 40
Marco analítico 41
Cronograma de actividad 56
Lista de presupuesto 59
Conclusión 60
Bibliografía 61
Web grafía 62
Anexo 66
Apéndice 67
8
Lista de tabla
Tabla1. Cuadro de operacionalizacion de variables 37
Tabla 2. ¿Consideras importante la inclusión de la hortaliza en la dieta alimentaria? 41
Tabla 3. ¿Con que frecuencia incluye alimentos derivados de la remolacha en su dieta
alimentaria familiar? 42
Tabla 4. ¿Crees que es beneficiable el consumo de la remolacha cada día? 43
Tabla 5. ¿Qué alimentos prepara usted con más frecuencia de alimentos derivados de la
remolacha? 44
Tabla 6. ¿Consideras que es bueno el consumo de jugo de remolacha para las
defensas? 45
Tabla 7. ¿Conoces los beneficios que llega a tener el consumo de la remolacha todos los
días? 46
Tabla 8. ¿Estás de acuerdo que es bueno el consumir la remolacha para estabilizar las
defensas? 47
Tabla 9. ¿Cuál de estas remolachas es la que más utilizas? 48
Tabla 10. ¿Crees que es bueno el consumo de la remolacha para los niños? 49
Tabla 11. ¿Recomiendas el consumo de la remolacha? 50
Tabla 12. ¿Cómo sueles consumir la remolacha? 51
Tabla 13. ¿Utilizarías la remolacha como medicamento natural? 52
Tabla 14. ¿Conoces el proceso que lleva la elaboración de encurtidos de remolacha? 53
Tabla 15. ¿Por qué crees que la remolacha no es consumida? 54
Tabla 16. ¿De dónde adquieres la remolacha para el consumo familiar? 55
Tabla 17. Cronograma de actividades 56
Tabla 18. Lista de presupuesto 57
9
Resumen
El proyecto de investigación presentado con el título de “Elaboración de
alimentos derivados de la remolacha para el consumo familiar”, según su objetivo
principal consiste en Promover la elaboración de alimentos derivados de la remolacha
para el consumo familiar. A fin de resolver las problemáticas planteadas por falta de
consumo de la remolacha, logrando que conozcan los beneficios que aporta al cuerpo
humano su consumo, cuando estos sean investigados, para de esta manera demostrar
que es bueno consumir la remolacha.
10
CAPITULO I _ MARCO INTRODUCTORIO
Introducción
La investigación titulado elaboración de alimentos derivados de la remolacha
para el consumo familiar 2023 para el efecto se plantea una pregunta general que
origina al objetivo principal, objetivo general.
Promover la elaboración de alimentos derivados de la remolacha para el
consumo familiar, con esto se busca incluir la remolacha en la mesa familiar ya que no
se consume en forma cotidiana.
Teniendo como referencia al objetivo principal se menciona el primer objetivo
específico conocer la importancia de la inclusión de la remolacha para el consumo
familiar en la cual indicar el motivo del beneficio que traería incluir en la mesa familiar
de manera diaria la remolacha
Mediante el objetivo específico determinar los nutrientes de la mermelada de
remolacha que aporta a los niños y jóvenes, se puede confirmar que la remolacha es
muy nutritiva y se pueden implementar en la mesa familiar.
A modo de introducción tenemos como referencia que la presentación más
habitual de la remolacha en las ensaladas es ya cocida y pelada, generalmente envasados
al vacío, en vinagre o en sal ya sea en rodajas o enteras.
La remolacha es una hortaliza muy infravalorada poco se habla de sus
beneficios y propiedades las personas se fijan más en el aspecto o el sabor y olvidan que
es de gran ayuda para el cuerpo ya que aporta muchos nutrientes y realiza las defensas
además de otros aspectos que serán mencionados más adelante.
11
Tema: REMOLACHA
Título: Elaboración de alimentos derivados de la remolacha para el consumo
familiar en el 2023
12
I.1.2. Preguntas de Investigación
I.2.1. Pregunta General
¿Es factible la elaboración de alimentos derivados de la remolacha para el
consumo familiar en el 2023?
¿Cuáles son los nutrientes de la mermelada de remolacha que aporta a los niños
y jóvenes del 2023?
¿Cómo se procesa la elaboración de las ensaladas para el consumo familiar en
el 2023?
2023?
Analiza cuáles son los beneficios que aporta la remolacha al cuerpo humano
13
I.4. Justificación
¿Para qué sirve?
La remolacha además de prevenir enfermedades sirve de vitamina y mineral
para el cuerpo ya sea de niños o jóvenes por esta razón se debería de implementar en la
mesa familiar, como en jugos o ensaladas y consumirlos desde temprana edad.
¿Quiénes se beneficiarán con los resultados de la investigación?
Se puede mencionar que la inclusión de las frutas y verduras en la mesa
familiar podría llegar a mejorar notablemente a cada miembro de la misma si se
consumiera desde la infancia en este caso la remolacha. Los beneficiarios serían los
jóvenes y a través de ellos cada miembro de la familia.
¿Ayudará a resolver en forma práctica algún problema?
En caso de la remolacha es muy beneficiosa y aporta de diversas maneras,
puede ayudar de forma medicinal en sus diferentes preparaciones, la remolacha ayuda a
la salud y mantenimiento del cuerpo humano, también es de ayuda en la innovación de
nuevos platillos los cuáles días tras días se van descubriendo nuevos usos.
¿Ayudará a enriquecer el conocimiento?
El saber es poder, aunque se trate de un tema tan simple es bueno conocer los
orígenes, funciones y beneficios de la remolacha que es una hortaliza muy infravalorada
y tiene muchas cosas que aportar a las personas.
¿Se podrán generalizar los resultados?
No podrá ser generalizado puesto a que sólo se enfoca en los niños, jóvenes y
adultos del Py, siendo más específicos las familias de campo 9.
14
I.5. Hipótesis
Alimentos derivados de la remolacha para el consumo favorece
preponderantemente al equilibrio de la salud familiar.
No es recomendable el uso diario de los derivados de la remolacha, en cambio
se puede utilizar intercaladamente en el menú semanal.
Cómo la remolacha aporta nutrientes que favorezcan al organismo humano
podría ser conveniente en el consumo regular en la mesa familiar.
15
I.6. Delimitación Espacial
La comunidad de calle 3 está ubicado en la ciudad de Dr. Juan
Eulogio Estigarribia y limita con el Distrito de Juan Manuel Frutos, de la
comunidad fue habitado desde el año 1960 de las cuales serán censadas 10
casas de familia.
16
Capitulo – II
II.2. Marco Teórico
Marco Conceptual.
Remolacha.
La remolacha o Betabel es la raíz profunda, grande y carnosa que
crece en la planta del mismo nombre. Pertenece a la familia de los
quenopodiáceas, que comprenden unas 1.400 especies de plantas, casi todas
herbáceas, propias de zonas costeras o de terrenos salinos templados. Dentro de
esta familia se incluyen también otras verduras tan populares y nutritivas como
las espinacas y las acelgas.
Recuperado en fecha 9 de septiembre del 2023
https://fen.org.es/MercadoAlimentosFEN/pdfs/remolacha.pdf
Alimentación y Nutrición.
La remolacha es una valiosa fuente de una gran variedad de nutrientes
entre los cuales destacan los carbohidratos, la fibra, los minerales (potasio,
calcio, hierro, fósforo y sodio) y las vitaminas (provitamina A, niacina,
vitamina C).
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-
Remolacha.html
El fruto.
La remolacha (Beta vulgaris ssp) es la raíz profunda grande, y carnosa que
crece en la planta del mismo nombre y que se consume como hortaliza. Su piel
superficial es fina y suave y puede ser de varios colores, rosáceo violáceo y
anaranjado rojizo hasta marronáceo. La pulpa es de sabor dulce y generalmente
es de color rojo oscuro carmesí con tintes purpúreos. En ocasiones presenta
17
Existen tres tipos de variedades de remolachas de las cuales la remolacha
común o roja es la que se consume como hortaliza. Las otras dos son la remolacha
azucarera y la remolacha forrajera. La primera es de color blanquecino y su cultivo para
obtener azúcar no tuvo lugar hasta el siglo XVI. La remolacha forrajera es utilizada
fundamentalmente en la alimentación animal.
Las remolachas rojas son las que suelen utilizar para consumo humano. Se
emplean como ingredientes de varios platos elaborados, sobre todo las ensaladas. Las
raíces frescas se suelen consumir cocidas a modo de hortalizas. Una vez cocidas se
pueden conservar con vinagre (encurtido) o azúcar. Esta hortaliza encurtida contribuye a
la base para obtener el vino de remolacha y una salsa picante. También se extrae de este
producto betacianina que es un pigmento natural presente en la remolacha y se emplea
en la obtención de un colorante a nivel industrial. Este colorante se utiliza en las
industrias alimentarias para dar color a varios productos como sopas, licores, helados,
etc.
18
Existe gran dificultad para cocinarlas ya que hay que hervirlas durante un largo
tiempo. Ello ha sido uno de los factores que ha hecho que la remolacha precocida sea
uno de los primeros productos de quinta gama que se han impuesto.
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
La planta
La remolacha pertenece a la familia chenopodiaceae y su nombre científico es
el de Beta Vulgaris L, variedad cruenta Alef.
Es una planta bianual, que durante el primer año de cultivo produce una roseta
de hojas de márgenes enteros o sinuosos, de forma oval, con peciolos alargados y
limbos lisos o abullonados. En este primer año la parte superior de su raíz se engrosa
formando un tubérculo hipocotíleo y que constituye la parte comestible. La forma de
este tubérculo puede ser alargada, redondeada o aplastada. Es de color rojizo en
proporción de betacianina/betaxantina.
En el segundo año de cultivo la planta emite un tallo frontal. Las flores son de
color verde-amarillento y forman grupos de 2 a 6 flores. La polinización es alógama y
generalmente anemófila. Debido al crecimiento ininterrumpido de los cálices tras la
floración se forman glomérulos que engloban cada uno 2 o 3 semillas cuya capacidad
germinativa es de 4-6 años y su peso de 1 gr por cada 60-70 semillas.
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
Beneficios de la remolacha para la piel.
20
Antecedente de investigación de la remolacha.
Por su parte Ernesto Ponce López (2011) efectúo un estudio denominado “La
remolacha y sus utilidades”.
La investigación tuvo como objetivo: conocer la importancia del desarrollo de la
producción de la remolacha.
La metodología estuvo centrada en el enfoque cuantitativo, descriptivo
todos los países, siendo considerados uno de los principales aportes energéticos
para el hombre.
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-
Remolacha.html
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BASE TEÓRICAS.
Es importante la inclusión de la remolacha para el consumo
familiar del 2023
Concepto
La remolacha de mesa se cultiva por su raíz carnosa, que se utiliza para
consumir en fresco o en conserva. Esta planta pertenece a la misma especie botánica
que la remolacha forrajera y azucarera y que la acelga: todas ella se cruza libremente
entre sí, por lo que la producción de semillas, aparte de una cuidadosa selección, exige
un aislamiento riguroso.
Recuperado el 09 de septiembre del 2023
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1964_16.pdf
Clima
La remolacha de mesa es una planta poco exigente en lo que respeta al clima,
aunque prefiere los templados: no hay que olvidar que su zona de origen es la región
mediterránea.
Resiste bastante bien el calor y el frio, aunque no soporta heladas
excesivamente duras.
Las raíces alcanzan su mejor color y calidad cuando se cultivan en épocas o
climas relativamente fríos y húmedos.
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Cuando las raíces se forman en otoño, en que el crecimiento es lento, el color
es mucho más intenso que cuando se forman en verano, época que el crecimiento es
rápido.
Recuperado el 09 de septiembre del 2023
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1964_16.pdf
Suelo
La remolacha de mesa adapta a muchos tipos de suelos, siempre que se
desmenucen bien, de manera no se entorpezca al desarrollo de las raíces: los mejores
suelos son los de consistencia media. Los suelos ácidos son poco favorables al
desarrollo de las raíces, prefiriéndose los de reacción neutra: si el suelo en que se han de
cultivar las remolachas de mesa es acido, pueden ser convenientes las enmiendas
calizas.
Recuperado el 09 de septiembre del 2023
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1964_16.pdf
Época de siembra.
En los climas templados, la remolacha puede cultivarse durante todo el año.
Semilla.
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Cultivo.
Sobre un suelo bien preparado y mullido, conveniente abonado, se suele
sembrar la remolacha de mesa en líneas separadas 30 a 50 centímetros. Las variedades
de follaje pequeño, como algunas estirpes de la Plana de Egipto, son las que se siembran
más próximas. La profundidad de siembra debe ser, como máximo, tres centímetros,
supuesto que la tierra tenga tempero adecuado.
Después de los aclareos, las plantas quedan a una distancia media de unos 15
centímetros, distancia que varía según la distancia entre lianas, el mayor o menor follaje
la época de arranque. Generalmente, la remolacha de mesa se siembra en semillero solo
se utiliza para el cultivo forzado
Los cuidados posteriores al aclareo se reducen a binas y escardas para
mantener el terreno limpio de malas hierbas, los riesgos necesarios y los posibles
tratamientos contra plagas y enfermedades. La recolección se efectúa a los tres – cuatro
meses a partir de la siembra.
Recuperado el 09 de septiembre del 2023
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1964_16.pdf
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Plaga y enfermedades
Como todas las plantas de huerta, las remolachas de mesa pueden ser atacadas
por las plagas polífagas, tales como gusanos de alambre, gusanos blancos, gusanos
grises gardama, etc.
Contra las larvas subterráneas pueden usarse tratamientos preventivos del suelo
con abonos insecticidas apropiados.
Contra la gardama y otras larvas que atacan la parte aérea puede usarse
arseniato de plomo mezclado de D.D.T y Lindane, Sevín, Thiodan y Dipterex a las
dosis recomendadas por las casas fabricantes de estos productos.
Como plagas específicas de la remolacha se encuentra la pulguilla, bien
conocida, que ataca a las plantas recién nacidas. Puede combatirse con diversos
productos a base de D.D.T y Lindane. De la misma manera se combate la cásida o
chinche de la remolacha.
Recuperado el 09 de septiembre del 2023
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1964_16.pdf
Aporte
“La remolacha de mesa es importante para el consumo familiar ya que
contiene calcio, hierro, vitamina C que el cuerpo humano necesita.
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Cuáles son los nutrientes de la mermelada de remolacha que aporta a los niños y
jóvenes del 2023
Remolacha en niños y jóvenes:
La remolacha es una fuente de energía, hierro y variedad de nutrientes para los
niños, en la cual se destacan los carbohidratos, la fibra los minerales; ayuda en el
crecimiento y el buen desarrollo. Por la cual debemos agregar en la alimentación de los
niños y jóvenes.
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
http://repositorio.ucsg.edu.ec/bitstream/3317/2535/1/T-UCSG-PRE-MED-NUTRI-
75.pdf
Mermelada:
La mermelada de remolacha es un producto de consistencia pastosa o
gelatinosa que se ha producido por la cocción y concentración de remolachas sanas
combinándolas con agua y azúcar.
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
https://www.gobiernogalapagos.gob.ec/wp-content/uploads/downloads/2015/04/
manual-mermeladas.pdf
Características:
https://www.mapa.gob.es/ministerio/pags/biblioteca/hojas/hd_1969_04.pdf
Nutrición:
La remolacha es un alimento de moderado contenido calórico, ya que, tras el
agua, los hidratos de carbono son el componente más abundante, lo que hace que esto
sea una de las hortalizas más ricas en azucares.
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Es buena fuente de fibras. De sus vitaminas destacada los folatos y en
cantidades discretas ciertas vitaminas del grupo B. en relación con los minerales, es una
hortaliza rica en potasio en ella abundan los minerales en hierro y en calcio.
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
https://biblioteca.uajms.edu.bo/biblioteca/opac_css/doc_num.php?
explnum_id=3696
Beneficios:
Las remolachas son particularmente ricas en folato por lo que ayudan contra
enfermedades cardiacas y anemia. Razones por la cuales, la remolacha no debería faltar
en nuestra dieta diaria y en el de los niños. Por ello surgió la idea de elaborar una
mermelada a base de remolacha.
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
https://www.dspace.espol.edu.ec/bitstream/123456789/20347/1/
MERMELADA%20DE%20REMOLACHA.docx
Ingredientes:
4 remolachas grandes
9 clavos de olor
6 palitos de canela
4 tazas de agua
2 y ½ tazas de agua
2 vainillas
8 limones su jugo
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
https://www.recetas.com.bo/content/mermelada-de-remolacha
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Preparación:
Licuar la remolacha con agua, poner la remolacha licuada en una cacerola.
Agregar el resto de los ingredientes, cocinar a fuego bajo por dos horas, mover
constantemente con cuchara de madera hasta que empiece a espesar. Dejar que enfrié y
vaciar en un recipiente de vidrio previamente esterilizado.
Recuperado el 11 de septiembre del año 2023
https://www.recetas.com.bo/content/mermelada-de-remolacha
“La remolacha es una buena base de nutrientes para las personas por eso se insta para
implementarlo en el consumo diario, como a la mayoría de niños y jóvenes no les gusta
dicha hortaliza es recomendable cambiar la presentación como en jugos, mermeladas y
demás para una buena dieta”
28
Cómo se procesa la elaboración de las ensaladas para el consumo familiar
en el 2023
Acostumbrados a verla decorando ensaladas de menú del día, la remolacha es
una hortaliza cocida más allá de las conservas y la quinta gama. Es además un producto
del que se puede aprovechar todo, con unos tallos y hojas que se asemejan a las acelgas,
y la bulbosa raíz de color intenso que puede llenar de color y sabor multitud de platos.
podemos disfrutar en recetas saladas y dulces. Aprovechando ese puntito cromático que
tanto más gusta y que tan bien va otras verduras y hortalizas como las acelgas, las espi-
Muchas son las propiedades de la remolacha (y muchas recetas que hemos he-
cho con ella), incluso con la remolacha cruda o convertida en batido, color, sabor, textu-
Calle 13 de noviembre s/12 de agosto - Barrios San Blas
Caaguazú – Paraguay
COLEGIO NACIONAL CAMPO NUEVE
Dr. Juan Eulogio Estigarribia
Creada en fecha 07 de abril de 1972
ra, y ese regusto terroso hacen de ella un pequeño y cotizado manjar. Es muy rica en
los carbohidratos, pero a pesar de su aporte unas 30kcal por cada 100 de porción comes-
tible cocida. El aporte energético puede variar en función de la técnica de acción, aun-
que es, en general, una hortaliza tiene poca caloría, pero saciante.
https://www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/redescubre-remolacha-
cocina-caracteristicas-propiedades-recetas-para-sacarle-partido-a-hortaliza-roja
29
como en rodajas. Es el formato más popular para. Emplear ensaladas, sin embargo, re-
sulta muchas más interesantes adquirir la verdura al natural, preferiblemente con los ta-
ramente serán aquellos presentes estos tallos enteros, con las hojas lustrosas y sin daños,
mucho calor, en un lugar fresco y a salvo de la luz directa del sol fuentes de calo, para
guardarla más días o en verano conviene tenerla en la nevera. Las hojas se estropean
más rápidamente, así que estas podemos cortarlas con el tallo y guardarlas, sin lavar, el
cajón de las verduras, envueltas en el papel de cocina humedecido. Con su toque dulzón
y sabor terroso, la remolacha resulta muy sabroso asado, combinada con otras verduras
https://www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/redescubre-remolacha-cocina-
caracteristicas-propiedades-recetas-para-sacarle-partido-a-hortaliza-roja
30
Encurtidos fermentados
Se elaboran mediante la fermentación del azúcar de los vegetales. El proceso se
inicia ante una determinada concentración de sal (10%) que debe mantenerse en
Constante. La elaboración de estos encurtidos tarda entre uno y dos meses,
dependiendo de la temperatura en la que se realice.
Mediante este proceso la hortaliza no se acidifica por la producción de ácido
láctico, sino que, además, se forman dos productos como el ácido acético, alcohol,
esteres y aldehído que confieren al producto característica especiales de textura, sabor y
color.
pasta, para saltearla brevemente dejándola algo crujiente le van muy bien los contras-
tes de sabores acidas, picantes y herbales, también los frutos muy bien con fruto secos,
carnes de sabor, intenso, hierbas aromáticas, especias más exóticas, quesos y aliños
lácteos o con toques encurtidos. Sus jugos pueden dar toques de color muy bien intere-
dulces.”
31
Cuáles son los beneficios que aporta la remolacha al cuerpo humano en el 2023
Beneficios de la remolacha
Muchas enfermedades pueden beneficiarse del consumo de la remolacha, sin
embargo, se ha de insistir en que la remolacha no cura nada por sí misma, sino
que ayuda a la prevención como un alimento saludable en la dieta.
Recuperado en fecha 14 de septiembre del 2023
https://es.scribd.com/document/510965424/TRABAJO-DE-Beneficios-y-
propiedades-de-la-remolacha
Potente anticancerígeno.
La betanina es el pigmento rojo que da color a la remolacha y se trata de un
flavonoide con potente agente anticancerígeno.
Se ha demostrado que la ingestión de esta planta inhibe la aparición o el
crecimiento de tumores cancerígenos, tal como constató el doctor húngaro
Alexander Frerenegi en sus experimentos llevados a cabo en animales y
personas.
Es por ello, que los responsables de la salud, indicaron que, para mantenerlo en óptimas
condiciones, es fundamental cuidar la alimentación y estilo de vida.
Entre los remedios que funcionan para subir estas defensas, están los naturales como la
remolacha, debido a que esta es una raíz rica en nutrientes que pueden ayudar a
fortalecer el sistema inmunológico.
https://www.elpais.com.co/salud/como-preparar-jugo-de-remolacha-para-subir-
defensas-0802.html
“La remolacha aparte de ser un alimento rico en platillos tanto salados como
dulces, trae grandes beneficios al cuerpo humano tanto para el desarrollo y
mantenimiento de este, va desde el cuidado de la vista hasta la desinflamación
del cuerpo a prevenir comienzos de enfermedades cancerígenas”
35
Marco Legal
Artículo 115. De las bases de la reforma agraria y del desarrollo rural
La reforma agraria y el desarrollo rural se efectuarán de
acuerdo con las siguientes bases:
1) La adopción de un sistema tributario y de otras medidas que
estimulen la producción, desalienten el latifundio y garanticen el desarro-
llo de la pequeña y la mediana propiedad rural, según las peculiaridades
de cada zona;
36
11) La participación de los sujetos en reforma agraria en el res-
pectivo proceso, y la promoción de las organizaciones campesinas en de-
fensa de sus intereses económicos, sociales y culturales;
37
Tabla de Variables
Variable Variable Indicadores Sistema de
Conceptual Operacional Verificación
La remolacha (Beta Importancia de la Remolacha Encuesta
vulgaris ssp) es la inclusión de la Temperatura
raíz profunda remolacha para el Semilla
grande, y carnosa consumo familiar.
que crece en la
planta del mismo
nombre y que se
consume como
hortaliza. Su piel
superficial es fina y
suave y puede ser
de varios colores,
rosáceo violáceo y
anaranjado rojizo
hasta marronáceo.
La pulpa es de
sabor dulce y
generalmente es de
color rojo oscuro
carmesí con tintes
purpúreos
La remolacha es Cuáles son los Beneficio en el
nutrientes de la desarrollo mental
una valiosa fuente
mermelada de Beneficio en el
de una gran remolacha que desarrollo del
aportan a los niños crecimiento
variedad de
y jóvenes. Beneficios de la
nutrientes entre los Salud
cuales destacan los
carbohidratos, la
fibra, los minerales
(potasio, calcio,
hierro, fósforo y
sodio) y las
vitaminas
(provitamina A,
niacina, vitamina
C).
39
COMPLETA EL CAPITULO III. MARCO
METODOLÓGICO
3.1 Tipo de Investigación:
La investigación corresponde al tipo nivel descriptivo, que según Malhotra
(2008), p. 143. “la investigación cuantitativa busca cuantificar los datos y, por lo
general, aplica algún tipo de análisis estadístico. Cada vez que se trate un nuevo
problema de investigación de mercados.
3.4 Población
Según Malhotra (2008) define qué; Una población es la suma de todos los
elementos que comparten algún conjunto común de características y que constituyen el
universo para los propósitos del problema de la investigación de mercados. Por lo
general, los parámetros de la población son números, como la proporción de
consumidores que son leales a una determinada marca de dentífrico. La información
sobre los parámetros de la población puede obtenerse mediante la realización de un
censo o la obtención de una muestra (p. 335).
3.5 Muestra
Muestra es un subgrupo de la población, que se selecciona para participar en el
estudio. Después se utilizan las características de la muestra, llamadas estadísticos, para
hacer inferencias sobre los parámetros de la población. Las inferencias que vinculan las
características de la muestra y los parámetros de la población son procedimientos de
estimación y pruebas de hipótesis. (Malhotra, 2008, p. 335).
40
3.5.1. Técnicas de muestreo.
Las técnicas de muestreo son un conjunto de técnicas estadísticas que estudian
la forma de seleccionar una muestra representativa de la población, es decir, que
represente lo más fielmente posible a la población a la que se pretende extrapolar o
inferir los resultados de la investigación, asumiendo un error mesurable y determinado
(Malhotra, 2008, p. 340).
41
Marco Analítico
Análisis y procesamiento de los datos obtenidos de las encuestas
Tabla N° 1: ¿Consideras importante la inclusión de las hortalizas en la dieta
alimentaria?
Categoría N° de madres Porcentaje
Importante 3 30%
Muy importante 7 70%
Nada importante 0 0%
Total 10 100%
0%
30%
70%
Se observa que el 70% de las madres encuestadas manifestaron que consideraron muy
importante la inclusión de las hortalizas en la dieta alimentaria, 30% expresaron que es
importante.
En la tabla de encuesta se representa un 0% ya que no hubo madres que estuvieran en
contra de la importancia del consumo de dicha hortaliza.
En relación con la base teórica las remolachas son particularmente ricas en folato por lo
que ayudan contra enfermedades cardiacas y anemia. Razones por la cuales, la
remolacha no debería faltar en nuestra dieta diaria y en el de los niños.
42
Tabla N° 2: ¿Con qué frecuencia incluye alimentos derivados de la remolacha en
su dieta alimentaria familiar?
Categoría N° de madres Porcentaje
Una vez a la semana 3 30%
2 a 3 veces por semana 6 60%
Todos los días 1 10%
Total 10 100%
%
10%
30%
60%
Una vez por semana 2 3 veces por semana Todos los días
En la siguiente gráfica que trata sobre la frecuencia que se incluyen alimentos derivados
de la remolacha en su dieta alimenticia familiar, el 60 % de las madres encuestadas
indican que su consumo es de entre 2 a 3 veces por semana, mientras que el 30 % indica
que es de 1 vez por semana.
Del mismo modo observamos que el 10 % indica que lo incluye todos los días.
Según la base teórica lo ideal es que, al menos 1 vez por semana, se incluya una taza de
remolacha en la dieta. Puede ser en forma de batido o como sólido en una ensalada.
43
Tabla N° 3: ¿Crees qué es beneficiable el consumo de la remolacha cada día?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si 8 80%
No 2 20%
Total 10 100%
20%
80%
Si No
44
Tabla N° 4: ¿Qué alimentos prepara usted con más frecuencia de alimentos
derivados de la remolacha?
Categoría N° de madres Porcentaje
Jugos 9 90%
Ensaladas 1 10%
Tortas 0 0%
Mermeladas 0 0%
Total 10 100%
10%
90%
De las 10 madres encuestadas el 90% respondió que la forma en la que más utilizan la
remolacha es en forma de jugo, mientras que un 10% en ensalada.
Según arroja el gráfico es menos frecuente que las personas lo consuman en tortas y
mermeladas.
De acuerdo con la base teórica los alimentos derivados de la remolacha consumidos con
más frecuencia son jugos, mermeladas y ensaladas acompañados con otras frutas y
verduras
45
Tabla N° 5: ¿Consideras qué es bueno el consumo de jugo de remolacha para las
defensas?
Categoría N° de madres Porciento
Si 10 100%
No 0 0%
Total 10 100%
Ventas
100%
Si No
46
Tabla N° 6: ¿Conoces los beneficios que llega a tener el consumo de la remolacha todos
los días?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si 8 80%
No 2 20%
Total 10 100%
20%
80%
Si No
El 80% afirma conocer cuáles son los beneficios que aporta el consumo de la remolacha
diariamente, mientras que el 20% lo desconoce.
En relación a la base teórica el consumo habitual no representa ningún riesgo, excepto
para las personas con tendencia a formar piedras oxalatos en el riñón, porque la
remolacha es rica en ácido oxálico.
47
Tabla N° 7: ¿Estás de acuerdo qué es bueno el consumir la remolacha para
estabilizar las defensas?
Categoría N° de madres Porcentaje
Muy de acuerdo 5 50%
De acuerdo 5 50%
No de acuerdo 0 0%
Total 10 100%
50% 50%
Un 50% de las madres estuvieron muy de acuerdo, mientras que la otra mitad del 50%
solo estuvo de acuerdo, y el 0% fueron las que estuvieron en desacuerdo.
En concordancia con la base teórica el sistema inmunológico es la primera línea de
defensas contra las infecciones y enfermedades, pero en ocasiones, estas defensas
pueden debilitarse y dejan a las personas vulnerables, lo cual genera amenazas para la
salud.
48
Tabla N° 8: ¿Cuál de estas remolachas es la que más utilizas?
Categoría N° de madres Porcentaje
Remolacha azucarera 0 0%
Remolacha forrajera 0 0%
Remolacha roja 10 100%
Remolacha blanca 0 0%
Total 10 100%
Calle 13 de noviembre s/12 de agosto - Barrios San Blas
Caaguazú – Paraguay
COLEGIO NACIONAL CAMPO NUEVE
Dr. Juan Eulogio Estigarribia
Creada en fecha 07 de abril de 1972
0%
100%
49
Tabla N° 9: ¿Crees qué es bueno el consumo de la remolacha para los niños?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si 10 100%
No 0 0%
Total 10 100%
0%
100%
Si No
50
Tabla N° 10: ¿Recomiendas el consumo de la remolacha?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si 10 100%
No 0 0%
Total 10 100%
100%
Si No
51
Tabla N° 11: ¿Cómo sueles consumir la remolacha?
Categoría N° de madres Porcentaje
Cruda 7 70%
Cocida 2 20%
En conserva 1 10%
Total 10 100%
%
10%
20%
70%
Con un total del 70% la forma más habitual del consumo de la remolacha es cruda en
las encuestadas en jugos, el 20% de forma cocida en ensaladas o demás y con el 10% en
conserva pues tiene una duración hasta de 1 mes.
En relación con la base teórica la remolacha de mesa se cultiva por su raíz carnosa, que
se utiliza para consumir en fresco o en conserva
52
Tabla N° 12: ¿Utilizarías la remolacha como medicamento natural?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si utilizaría 6 60%
No utilizaría 2 20%
Me gustaría 2 20%
Total 10 100%
20%
20% 60%
53
Tabla N° 13: ¿Conoces el proceso que lleva la elaboración de encurtidos de
remolacha?
Categoría N° de madres Porcentaje
Si conozco 4 40%
No conozco 6 60%
Total 10 100%
40%
60%
Si conozco No conozco
54
Tabla N° 14: ¿Por qué crees que la remolacha no es consumida?
Categoría N° de madres Porcentaje
Por el color 6 60%
Por el olor 0 0%
Por el sabor 4 40%
Total 10 100%
40%
60%
El 60% coincidió en que la razón más común de la falta de consumo es por su peculiar
olor a tierra, mientras que el 40% dicen que es por su sabor que al igual es terroso, y el
0% es por su distintivo color rojizo.
55
Tabla N° 15: ¿De dónde adquieres la remolacha para el consumo familiar?
Categoría N° de madres Porcentaje
Posees huerta 4 40%
Compras de mercados 6 60%
locales
Total 10 100%
40%
60%
El 60% afirma comprar de mercados locales o huertas vecinas, mientras que el 40%
posee huerta propia de la cual puede disponer a su antojo.
56
Cronograma de actividades
Actividad Mar Abr Ma Jun Juli Agos Septiem Octub Noviem
es zo il yo io o to bre re bre
Presentaci 10
ón del
Calle 13 de noviembre s/12 de agosto - Barrios San Blas
Caaguazú – Paraguay
COLEGIO NACIONAL CAMPO NUEVE
Dr. Juan Eulogio Estigarribia
Creada en fecha 07 de abril de 1972
proyecto
Conformac 10
ión del
grupo del
proyecto
Elección 17
del tema
Verificació 7
n del
proceso
con el tutor
Elaboració 14
n de la
justificació
n
Elaboració 21
n del
planteamie
nto del
problema y
preguntas
de
investigaci
ón
Elaboració 28
n de
objetivo
Verificació 7
n del
Marco
introductor
io
Desarrollo 21
del Marco
teórico
Elaboració 4
n de
variables
Verificació 4
n del
Marco
teórico
Elaboració 4
n del
Marco
metodológ
ico
Elaboració 11
n de
instrument
os de datos
Validación 25
del
cuestionari
o para la
recolecció
n de datos
Aplicación 8
de
cuestionari
o de
recolecció
n de datos
Procesami 15
ento de
datos
Conclusió 6
n
Referencia 13
bibliográfi
ca
Apéndice 13
Corrección 20
final del
proyecto
Elaboració 24
n de power
point
Verificació 27
n del
power
point
Práctica 28
para la
sustentació
n
Defensa 16
59
Lista de presupuestos
Total 145.900gs
60
Conclusión
61
Bibliográfica.
Malhotra (2008), p. 143.
(p. 158).
Malhotra (2008)
(p. 335).
(Malhotra, 2008, p. 335).
(Malhotra, 2008, p. 340).
(Villareal, 2000, p.17).
Malhotra (2008)
(p. 183).
2008 Malhotra
(p. 299).
Ernesto Ponce López (2011)efectúo un estudio denominado “La remolacha y
sus utilidades”.
62
Web grafía.
https://www.frutas-hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
https://www.frutas-
hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
https://www.frutas- hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
https://www.frutas-
hortalizas.com/Hortalizas/Presentacion-Remolacha.html
https://mejorconsalud.as.com/dieta-la-remolacha-una-las-mas-increibles-efectivas/
65
https://www.elpais.com.co/salud/como-preparar-jugo-de-remolacha-para-subir-
defensas-0802.html
66
Anexo
Responsables del proyecto realizando la encuesta
67
Apéndice
Apéndice A. Instrumento de recolección de datos