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REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION SUPERIOR

UNIVERSIDAD RAFAEL URDANETA

FACULTAD DE CIENCIAS POLÍTICAS, ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES

ESCUELA DE PSICOLOGÍA

INTERCAMBIO DE ENSAYOR REALIZADOS: EVALUACIÓN

Ensayo presentado

por:

Sabrina Pineda C.I.:30.167.406

Valeria Pirela C.I.: 31.791.523

Limagle Rojas C.I.: 30.049.139

Sección E

Maracaibo, marzo, 2024

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IMPORTANCIA DEL SUEÑO EN EL

DESARROLLO, APRENDIZAJE Y
SALUD DE LOS ADOLESCENTES

Para este trabajo se hizo un análisis de plagio para el trabajo mencionado en la parte

superior. Se utilizó el programa antiplagio online llamado Dupli Checker. Este programa es de

confianza y contiene más de 5.1M de usuarios que lo usan a nivel mundial. La forma paga

permite subir documentos y analizar textos de hasta 25.000 palabras. La versión gratuita

permite solo analizar 1000 palabras a la vez. Por lo tanto, para este trabajo se realizó el análisis

con Dupli Checker en 4 partes.

El primer análisis de Dupli Checker mostro que el texto era 97% único y que había un

4% del texto que tenía plagio. Este programa otorga de donde detectó el plagio, para esta

instancia fue de la página Kids Health. Además, mostro la parte del texto que contenía plagio la

cual es la siguiente,

¨ El patrón de sueño de los adolescentes es distinto del que tienen los niños y los adultos.

Durante la adolescencia, el ritmo circadiano experimenta un cambio temporal y pasa a indicar a

la persona que se duerma y se despierte más tarde. Este cambio en el ritmo circadiano es

probable que se deba a que la melatonina (una hormona cerebral) se libera más tarde por la

noche en los adolescentes que en los niños y en los adultos. (Serra 2013). ¨ (pg.5, parr.2)

Kids Health, Mary L. Gavin escribió en su artículo ¿Cuánto necesito dormir?:

https://kidshealth.org/es/teens/how-much-sleep.html

“Pero el patrón de sueño de los adolescentes difiere del que tienen los niños y los adultos.

Durante la adolescencia, el ritmo circadiano del cuerpo (una especie de reloj biológico interno)

experimenta un reajuste temporal y pasa a indicar a la persona que se duerma y se despierte

más tarde. Este cambio en el ritmo circadiano es probable que se deba a que la melatonina (una

hormona cerebral) se libera más tarde por la noche en los adolescentes que en los niños y en los

adultos. “

Sin embargo, se debe hacer la notación que el texto analizado tiene diferencias y

adiciones que pueden interpretarse como personalizar la idea, más que de usarla. La similitud

entre los textos esta, pero se aprecia la personalización de la idea. Además, al final del texto se
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cita el al autor Serra el cual tiene un trabajo referente al ritmo circadiano y del cual no contiene

ninguna similitud con el trabajo expuesto para indicar plagio.

El segundo uso del programa que cubre el siguiente texto del trabajo revelo un 82%

único y un 8% plagio. Relativo al reporte anterior, este encontró dos instancias de uso de otro

autor. Primero de Mayo Clinic. En el trabajo el texto dice,

“La narcolepsia es un trastorno del sueño que genera somnolencia durante el día. Las personas

con narcolepsia pueden tener dificultad para permanecer despiertas durante mucho tiempo,

estos suelen dormir de forma repentina. Esto puede causar problemas graves en su rutina diaria.

A veces, la narcolepsia también puede provocar una pérdida repentina del tono muscular,

conocida como cataplejía, que puede desencadenarse por emociones fuertes, en especial la risa.

(Mauricio et al. 2010)” (pg.7, parr.4)

Mayo Clinic, con su artículo titulado Narcolepsia dice,

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/narcolepsy/symptoms-causes/syc-2037547

“La narcolepsia es un trastorno del sueño que genera somnolencia durante el día. Las personas

con narcolepsia pueden tener dificultad para permanecer despiertas durante mucho tiempo. Se

duermen de forma repentina. Esto puede causar problemas graves en su rutina diaria.

A veces, la narcolepsia también puede provocar una pérdida repentina del tono muscular,

conocida como cataplejia, que puede desencadenarse por emociones fuertes, en especial la

risa.”

En este apartado se aprecia que de nuevo se intenta personalizar la idea, pero fue hecha

de menor manera que la vez anterior. Se nota que al final del texto se cita un autor, sin

embargo, este no se encuentra en las referencia bibliográficas. La segunda instancia de plagio

en este segundo reporte nos muestra lo siguiente,

“Muchos adolescentes están tan ocupados con actividades escolares, sus actividades personales,

sus amigos y con las redes sociales que no duermen las 9 horas que necesitan. No es fácil para

los padres controlar lo que los adolescentes hacen. No obstante, hay cosas que los padres

pueden hacer para ayudarlos a dormir más. En primer lugar, los adolescentes tienen que darse

cuenta de que dormir un par de horas más mejorará su estado de ánimo. También se pueden
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desempeñar mejor en el ámbito académico, en los deportes y en todo lo demás. Puede que no se

den cuenta de inmediato, por lo que es recomendable hablar con los adolescentes sobre la

importancia del sueño o lo bueno que es descansar. (Garey, 2021).” (pg.9, parr.1)

Child Mind Institue, Juliann Garey con su trabajo Como ayudar a los adolescentes a dormir más

dice,

https://childmind.org/es/articulo/como-ayudar-a-los-adolescentes-a-dormir-mas/

“Muchos adolescentes están tan ocupados con la escuela, sus actividades, sus amigos y con las

redes sociales que no duermen las 9 horas que, de acuerdo con los expertos, necesitan. No es

fácil para los padres controlar lo que los adolescentes hacen. Pero hay cosas que los padres

pueden hacer para ayudarlos a dormir más.

En primer lugar, los adolescentes tienen que darse cuenta de que dormir un par de horas más

mejorará su estado de ánimo. También se pueden desempeñar mejor en el ámbito académico,

en los deportes y en todo lo demás. Puede que no se den cuenta de inmediato, así que es una

buena idea hablar con ellos de lo importante que es el sueño.”

En esta instancia, se debería tomar en cuenta que la mayoría del texto es un listado de

ejemplos los cuales es difícil reescribir o cambiar de idea, por lo cual el plagio en esa instancia

no se tomara en cuenta. Se aprecia que, aunque hay similitud en el texto, la idea general fue

personalizada y mejorada para encajar en el trabajo realizado. Además, se citó al autor al final

del párrafo, pero sin el uso de cita textual.

El tercer uso del programa con la siguiente tanda de palabras admisibles revelo el mayor

uso de plagio del trabajo, un 81% único y 19% plagio. Se detectaron 3 usos de plagio,

comenzando con,

“Dormir bien es esencial para la salud física del adolescente. Los adolescentes necesitan más

horas de sueño que los adultos, ya que están en pleno proceso de crecimiento y desarrollo. Si un

adolescente no duerme suficiente, puede tener problemas de salud física y mental. Por lo tanto,

es importante establecer una rutina de sueño, crear un ambiente adecuado para dormir, hacer

ejercicio regularmente y limitar el consumo de cafeína para dormir mejor, además de algunos

consejos mencionados anteriormente. (Sáez, 2021).” (pg.9, parr.2)

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Autarsis, Laura Saez con su trabajo llamado Dormir bien: clave para la salud física del

adolescente dice,

https://autarsis.com/dormir-bien-clave-para-la-salud-fisica-del-adolescente/

“Dormir bien es esencial para la salud física del adolescente. Los adolescentes necesitan más

horas de sueño que los adultos, ya que están en pleno proceso de crecimiento y desarrollo. Si un

adolescente no duerme suficiente, puede tener problemas de salud física y mental. Por lo tanto,

es importante establecer una rutina de sueño, crear un ambiente adecuado para dormir, hacer

ejercicio regularmente y limitar el consumo de cafeína para dormir mejor.”

En este cuarto apartado, se nota un fuerte uso del autor sin ningún cambio de texto ni de

ideas. Lo único que se aprecia único es la adición de una acotación al final del texto para su uso

en el trabajo. Además, el autor de la idea es referenciado bien sin embargo no como cita textual.

El quinto uso de texto plagiado se muestra a continuación,

“Varias actividades vitales que ocurren durante el sueño ayudan a las personas a mantener un

buen estado de salud y permiten que funcione de manera óptima. Por otro lado, no dormir lo

suficiente puede ser perjudicial, por ejemplo, los adolescentes en tiempos de aprendizaje

pueden tener serios problemas para el rendimiento académico, adultos en edad laboral, pueden

tener mayor probabilidad de accidentes y los ancianos pueden tener menor rendimiento

cognitivo.” (pg.10, parr.2)

Este texto es de David Lira y Nilton Custodio en su trabajo Los trastornos del sueño y su

compleja relación con las funciones cognitivas que dice,

http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972018000100004

“varias actividades vitales que ocurren durante el sueño ayudan a las personas a mantener un

buen estado de salud y permiten que funcione de manera óptima. Por otro lado, no dormir lo

suficiente puede ser perjudicial; por ejemplo, los niños y jóvenes en edad de aprendizaje

pueden tener serios problemas para el rendimiento académico, adultos en edad laboral, pueden

tener mayor probabilidad de accidentes y los ancianos pueden tener menor rendimiento

cognitivo.”
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De nuevo, en estos dos textos se pueden notar las similitudes, sin embargo, se acota que

se trataba mayormente de listados de ejemplos de lo cual es complejo parafrasear o añadir

ideas. Se añade que el autor de la idea fue referenciado correctamente, pero no como cita

textual. Finalmente, la última instancia de plagio en el tercer reporte, muestra lo siguiente,

“la falta de sueño afecta a diversas áreas de la vida de la persona. No obstante, el aspecto que

más se ha estudiado es el del aprendizaje y la memoria. Los resultados son evidentes, cuanto

menos y peor se duerme, menor es la capacidad del cerebro para formar y retener aprendizajes

y recuerdos.” (pg.10, parr.3)

Psicología y mente, Chiara Fabian con su trabajo ¿Cómo afecta a la memoria la falta de sueño?

Dice,

https://psicologiaymente.com/psicologia/como-afecta-memoria-falta-sueno

“Como hemos comentado, la falta de sueño afecta a diversas áreas de la vida de la persona. No

obstante, el aspecto que más se ha estudiado es el del aprendizaje y la memoria. Los resultados

son inequívocos: cuanto menos y peor se duerme, menor es la capacidad del cerebro para

formar y retener aprendizajes y recuerdos.”

En este último texto se está declarando algo científico y estudiado como resultado,

además se usan palabras propias. Después de este texto, además se le añade y se usa un análisis

propio de lo dicho. Junto a este párrafo también se añadió la referencia al autor, sin embargo,

no se le dio el crédito textual.

En el último reporte del trabajo, el programa mostró que era 100% único lo cual es

importante al contener las ultimas adiciones e ideas del trabajo además de la conclusión. El

trabajo en general mostro ser 93% único y tener un 7 % de plagio. Se considera que muchas de

las instancias en las que hubo plagio pudo ser evitado con simplemente usar citas textuales al

ser listados o referencias de resultados científicos. No se considera un error o falla ética, sino de

uso de citas dado que todas fueron acreditadas a un autor, pudo haberse debido a la falta de las

comillas para indicar que se estaba tomando un texto directo del trabajo.

Como recomendación, se sugiere primero releer estas citas y detectar las que deberían

llevar comilla para indicar una cita textual. Después, detectar las citas que deben ser
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nuevamente analizadas para poder tener la personalidad e individualidad del trabajo. Tercero,

releer las normas APA pues tienen una variedad de aplicaciones para citas que se pueden usar

como mejor forma de implementar un el trabajo. Cuarto, añadir todos los autores y trabajos

usados en las referencias bibliográficas. Como última recomendación, se sugiere correr el

trabajo por un programa antiplagio para así asegurar de que no se haya saltado ningún texto mal

citado antes de entregarlo.

Con todo lo considerado, el trabajo está muy bien realizado y contiene valiosa

información pertinente al tema escogido. La mayoría de las citas están bien utilizadas, las

únicas diferencias son las mencionadas anteriormente en este análisis. Se tiene un buen uso y

entendimiento de las normas APA y están empleadas correctamente en la mayoría del trabajo,

además de en las referencias bibliográficas. Se considera un buen análisis de resultado y

conclusión. Con todo esto, se ha considerado otorgarle a este trabajo una nota de 16 puntos.