“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración

de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORIA

NOS CUIDAMOS DE LOS TRANSTORNOS

ALIMENTICIOS

 DATOS INFORMATIVOS:

I.E.
DOCENTE:
GRADO Y SECCIÓN: V CICLO FECHA: …… /………/ 2024
 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Área, competencias y Desempeños Criterios de evaluación

capacidades
Construye su identidad 5TO GRADO  Conoce sobre los
 Describe situaciones que ponen en riesgo su trastornos
 Se valora a sí mismo.
integridad, así como las conductas para alimenticios.
 Autorregula sus  Identifica los
evitarlas o protegerse.
emociones. cuidados para
 Describe situaciones que ponen en riesgo su
 Reflexiona y argumenta prevenir los
integridad y las conductas para evitarlas o
éticamente. trastornos
protegerse.
 Vive su sexualidad de alimenticios
6TO GRADO  Escribe una
manera integral y
responsable de acuerdo  Propone conductas para protegerse en responsabilidad de
a su etapa de desarrollo situaciones que ponen en riesgo su integridad cómo cuidarse de
con relación a su a su salud. los trastornos
y madurez.
 Se relaciona con sus compañeros y alimenticios
compañeras con igualdad, reflexiona sobre
situaciones en las que es necesario
sobreponerse a pérdidas o cambios en las
relaciones.
Conocer la prevención de los cuidados de los trastornos alimenticios para
Propósito
estar saludables
Evidencia Dinámicas de presentación
Instrumento de evaluación Lista de cotejo

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque orientación al Los estudiantes demuestran acciones de empatía, valoración y respeto a sus
bien común compañeros integrándose al grupo del aula para participar de las actividades.
Competencia transversal Desempeños
-Organiza estrategias y procedimientos que se propone en función del tiempo y los
Gestiona su aprendizaje
recursos necesarios para alcanzar la meta.
de manera autónoma
-Revisa la aplicación de las estrategias, los procedimientos y los recursos utilizados,
en función del nivel de avance, para producir los resultados esperados.

PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración
de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

¿Qué se debe hacer antes de la sesión?
 Elaborar la sesión
 Ficha de aprendizaje
 Imágenes y anexos impresos
¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?
 Fichas adaptadas de la actividad.
 Cuaderno
 Lapicero, lápiz, colores, etc.

MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

 Se da la bienvenida a los estudiantes y se realiza la oración del día.

 Participan de la dinámica “cuido lo más valioso que tengo”:
En grupos de 6 forman una línea y cuando se les diga CABEZA darán un salto a la derecha, cuando
se les diga TRONCO retornan al centro o inicio y cuando se diga extremidades dan un salto a la
izquierda.
 Luego, responden las preguntas:

- ¿Te divertiste en la dinámica?

- ¿Qué usaste para poder realizar la dinámica?
- ¿Qué palabra escuchabas cuando saltabas hacia la derecha?
- ¿Qué palabra escuchabas cuando saltabas hacia la izquierda?
- ¿Qué palabra escuchabas cuando retornabas al centro o inicio?
- ¿Qué forman estas 3 palabras?
El propósito de hoy es:

Hoy conoceremos la prevención de los cuidados de los trastornos alimenticios para estar
saludables.

 Se socializan los criterios de evaluación:

 Conoce sobre los trastornos alimenticios.

 Identifica los cuidados para prevenir los trastornos alimenticios
 Escribe una responsabilidad de cómo cuidarse de los trastornos alimenticios

Recordamos los siguientes acuerdos:

 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.

DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60

Se analiza la siguiente situación:ANEXO

 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración
de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

Responden las preguntas:

a) ¿cómo se encuentra Martha al inicio de la historieta?
b) ¿Qué ha decidido Martha ?
c) ¿Cómo le afecta emocionalmente y físicamente?
d) ¿Cómo se llama este trastorno alimenticio?
e) ¿Cómo debemos cuidarnos de los trastornos alimenticios?
Se les invita a leer la siguiente información: anexo 02
Dialogamos en grupo sobre la lectura:
Se concluye con las ideas fuerza:

Alimentación y pensamientos Saludable

La alimentación es más saludable y nutritiva cuando se incluyen diferentes tipos de alimentos en cada
comida. Eres lo que comes, lo que sientes y lo que piensas.
Comer en familia mejora nuestra autoestima
La mesa es el espacio ideal para formar buenos hábitos aliméntarios, para toda la vida.
Comer en familia es parte fundamental de una alimentación saludable.
 Reflexionamos y dialogamos sobre la importancia de cuidarnos de los trastornos alimenticios.
Luego, escriben su responsabilidad de como cuidarse de los trastornos alimenticios en un papel
y lo colocan en el mural de compromisos.

CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

Reflexionan respondiendo las preguntas:

 ¿ Realizan un recuento de cómo actuar frente a los trastornos alimenticios?
 ¿Qué alimentos debemos consumir?
 ¿Tener un menú saludable será necesario? ¿Por qué? ¿Para qué sirve lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Criterios Sí No Explico cómo lo logré
 Conocí sobre los trastornos alimenticios.
 “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración
de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho”

 Identifiqué los cuidados para prevenir los

trastornos alimenticios
 Escribí una responsabilidad de cómo
cuidarse de los trastornos alimenticios .

LISTA DE COTEJO
GRADO Y
DOCENTE FECHA
SECCIÓN
CRITERIOS
 Conoce sobre los  Identifica los  Escribe una
trastornos cuidados para responsabilidad
alimenticios. prevenir los de cómo
ESTUDIANTES
trastornos cuidarse de los
alimenticios trastornos
alimenticios

SÍ NO SÍ NO SÍ NO
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
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Anexo 01

ANEXO 2
¿Cómo nos cuidamos de los trastornos de la conducta alimentaria?
Existen tres trastornos de conducta alimentaria:
Anorexia nerviosa.
Bulimia nerviosa.
Trastorno por atracones.
¿Qué factores influyen en los trastornos de la conducta alimentaria?
Los factores biológicos como el consumo excesivo de alimentos “Chatarra” producen cambios en
las sustancias químicas del cerebro los pueden tener una función en los trastornos de la
conducta alimentaria tales como:
 Baja autoestima
 personalidad ansiosa y segura o perfeccionista
 alta exigencia física
 Estar convencido que la delgadez está asociada al éxito.
 Obesidad infantil o familiar.
 Poco consumo de verduras y frutas en su dieta diaria.
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¿Cómo actuar frente a un trastorno de conducta alimentaria?

 Atención primaria acudir al psicólogo.
 La familia debe a actuar siempre desde la prevención con el sistema de valores y
erradicar el pensamiento donde el peso no es el eje principal de la sociedad.
 Promover la tolerancia a la diversidad cambiar el chip, la delgadez no es igual a éxito.