EDAD CARBOHIDRATOS (g)

1-3 90-130
Cantidad de
carbohidratos 4-6 100-150

por edad 7-10 150-180

11-14 180-230

15-18 200-300

>18 150-200 mujeres

200-300 hombres
 RANGO INTERPRETACIÓN
Índice de
Masa Corporal Menos de 18,5 Desnutrición

18 a 65 años 18,5 - 24,9 Normal

25 - 29,9 Sobrepeso

30 - 34,9 Obesidad grado 1

35 - 39,9 Obesidad grado 2

Más de 40 Obesidad grado 3

 DE 11 AÑOS EN ADELANTE

CALORIAS POR KILO DE

EDAD
PESO MUJERES

Calorías por
11-14 45

15-18 35-40
kilo de peso 19-24 30-35

Más de 25 25-30

CALORIAS POR KILO DE

EDAD
PESO HOMBRES
11-14 50-55

15-18 40-45

19-24 35-40

Más de 25 30-35