Son símbolos que se ponen en los paquetes de productos alimenticios para identificar los que

son altos en azúcar, sodio y grasas saturadas o trans. Su creación fue dada en Perú a partir del
2019 para promover la buena alimentación sobre todo en niños y la idea fue basada en una
iniciativa similar llamada semáforo-GDA.

Sus siglas significan índice de masa corporal, y es el resultado de dividir el peso entre la altura
al cuadrado, sirve para clasificar las distintas relaciones peso-altura en si son bajas saludables o
elevadas.

Nombre Edad Sexo Peso Estatura IMC Clasificación

Giancarlo 15 Masculino 50 1.70 17.3 Bajo peso
Mathias 15 Masculino 59 1.70 20.4 Peso saludable
Jose Enrique 15 Masculino 55 1.70 19 Peso saludable
Tadeo 15 Masculino 53 1.68 18.8 Peso saludable
Salvador 15 Masculino 61 1.65 22.4 Peso saludable

Desayuno:

Yogur con granola - 350 calorías

Una fruta – aprox. 100 calorías

Café con leche - 70 calorías

Total: 420 calorías

Almuerzo:

Comida de casa – 500 a 800 calorías

Ensalada – 250 calorías

Total: 750 – 1050 calorías

Lonche:

Café – 0 calorías

Pan con jamón – 150 calorías

Total: 150 calorías

Cena
Filete de pollo – 180 calorias

Pure de papas – 200 calorias

Total: 380 calorias