MÓDULO 6

CURSO DE EDUCACIÓN VIAL PARA

CICLISTAS

PRIMEROS AUXILIOS ANTE UN SINIESTRO

VIAL
CONTENIDO

INTRODUCCIÓN AL CURSO ............................................................................................... 3

MODULO 6 – PRIMERO AUXILIOS ANTE UN SINIESTRO VIAL .................................................... 4

1. CONDUCTA PAS DE PRIMEROS AUXILIOS ...................................................................... 4
2. PROCEDIMIENTOS PARA PROTEGER EL ÁREA DEL SINIESTRO VIAL ................................... 4
3. PRIMEROS AUXILIOS SEGÚN TIPO DE LESIÓN ................................................................ 7

3.1. Cortes y Raspones ...........................................................................................................................7

3.2. Golpes y Lesiones en la Cabeza ......................................................................................................8

3.3. Dislocaciones de Articulaciones .......................................................................................................9

3.4. Fracturas de Huesos...................................................................................................................... 10

3.5. Torceduras, esguines y distensiones ............................................................................................ 11

3.6. Deshidratación ............................................................................................................................... 11

4. BOTIQUÍN DE PRIMERO AUXILIOS PARA CICLISTAS ....................................................... 12
5. CONSEJO ADICIONALES ........................................................................................... 12

GLOSARIO ................................................................................................................... 13

BIBLIOGRAFÍA .............................................................................................................. 14

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INTRODUCCIÓN AL CURSO

Este curso está dirigido a conductores de bicicletas, quienes usan las vías de tránsito al igual que
los peatones y conductores de los distintos tipos de medios transporte.

Es un curso diseñado para adquirir los conocimientos y capacidades necesarios para el uso de la
bicicleta como medio de transporte y recreación de manera eficaz y segura, respondiendo
adecuadamente ante distintas situaciones.

Para transitar en bicicleta, debemos cumplir con ciertas normas y parámetros que nos ayudan a
evitar todo tipo de siniestros viales, lo cual nos mantendría a salvo.

En este Módulo 6, aprenderás sobre Primeros auxilios ante un siniestro vial.

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MÓDULO 6 – PRIMERO AUXILIOS ANTE UN SINIESTRO VIAL

El objetivo de este módulo es que el

usuario de la bicicleta conozca el
protocolo de primeros auxilios en caso
de un siniestro vial.

Saber cuál es el procedimiento correcto

ante un siniestro vial es crucial para
salvar vidas. Se debe estar preparado
para suministrar adecuada y
oportunamente los primeros auxilios a
uno mismo o a algún compañero
ciclista que esté involucrado en un
siniestro vial.

Los primeros auxilios son los

procedimientos y técnicas que se proporcionan inmediatamente a las víctimas de un siniestro, la
cual antecede a las intervenciones más complejas y exhaustivas realizadas por los médicos en los
hospitales o clínicas.

1. CONDUCTA PAS DE PRIMEROS AUXILIOS

La conducta PAS es el acrónimo de las palabras: Proteger, Alertar y Socorrer y te ayudará

a saber cómo actuar cuando te encuentres ante un siniestro de cualquier tipo.

# Pasos

Proteger: Detenerse en un lugar seguro, evaluar la situación y resguardar a

1°
la víctima del riesgo de otro siniestro en el tránsito.

2° Avisar: Luego de proteger a la víctima, activar los servicios de emergencia

Socorrer: Aplicar los conocimientos de primeros auxilios hasta que lleguen

los servicios de emergencias. Si no se tienen los conocimientos para auxiliar
3° a la víctima, es mejor esperar al personal sanitario.

NO MOVER A LA VÍCTIMA SI NO EXISTE PELIGRO INMINENTE

2. PROCEDIMIENTOS PARA PROTEGER EL ÁREA DEL SINIESTRO VIAL

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En una situación que involucra a otro ciclista en un siniestro vial, es vital resguardar a la víctima,
ya sea que lo podamos hacer nosotros mismos o buscando la ayuda de otro conductor.

Luego de proteger la escena del siniestro, se debe activar el servicio de emergencias médicas,
y prestar un apoyo mientras que llega el personal calificado para la atención del accidentado.

No se debe mover a la víctima, a no ser que exista un peligro inminente en el tránsito que ponga
en riesgo su vida.

# ACCIÓN IMAGEN

Activación de luz de baliza (estacionar /

1°
stop) sin importar la hora (día o noche).

2° Activación del Freno de Mano.

Descender del vehículo usando un

3°
chaleco reflectante.

Colocar las balizas portátiles de

emergencia a 50 metros del vehículo
4°
siniestrado.

Ponerse a resguardo detrás de una

5°
defensa si las hubiere.

Qué NO hacer en un Siniestro Vial

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# ACCIÓN IMAGEN

 Tratar de dar solución al problema sin pedir ayuda al sistema de

emergencia
 Mover a la víctima sin que haya un peligro inminente
 Socorrer a la persona sin proteger la escena

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3. PRIMEROS AUXILIOS SEGÚN TIPO DE LESIÓN

Recordar siempre activar primero el servicio de emergencias médicas (SEM), y luego ofrecer los
primeros auxilios según lo que se desarrollará en este capítulo.

En caso de no evidenciar signos de alarma de lesiones moderadas o graves, se debe activar de

igual manera el SEM.

3.1. Cortes y Raspones

 Los tipos de Hemorragias son:

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 Protección biológica (usar guantes de látex)
• Es vital antes de auxiliar al accidentado, protegerse con guantes de látex para
evitar el contacto con sangre y fluidos corporales de la víctima.

Lavar la herida para evitar infecciones

• Limpiar muy bien la herida con abundante agua y quitar cualquier suciedad (no
retirar ningún objeto incrustado de la víctima). De preferencia usar jabón para
lavarla, pero si se utiliza alcohol, agua oxigenada o yodo, tener en cuenta que
eso irritará la herida y causará más dolor.

Detener el sangrado
• En el caso de las laceraciones y rasguños más comunes entre los ciclistas, por
lo general el sangrado se detiene solo después de unos pocos minutos (no más
de 5 minutos).
• Si el sangrado no se detiene, es necesario aplicar presión suave con una
venda o paños limpios y elevar la extremidad herida hasta que se detenga el
sangrado.

Cubrir la herida
• Cubrir la herida la mantiene limpia. Se puede utilizar un vendaje, una gasa enrollada o
una gasa con cinta adhesiva. No obstante, en caso de heridas menores (rasguños o
raspaduras), no se debe cubrir para que sane más rápido.
• Aplicar presión directa sobre la herida con aposito
• Aumente la cantidad de aposito si es necesario
• Sostenga el aposito con un vendaje comprensivo

3.2. Golpes y Lesiones en la Cabeza

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 Mantener a la persona inmóvil
Lo más recomendable es mantener a la persona inmóvil hasta que llegue la
ayuda médica. Mantener a la persona lesionada acostada y tranquila. No mover
a la persona a menos que sea necesario y evitar moverle el cuello. Si la
persona está usando un casco, no quitárselo.

Comprobar que el herido está consciente y atento

Hacerle algunas preguntas (su nombre, dónde se encuentra, la fecha, etc.) y
comandos simples (mover manos o piernas, etc.). Si responde adecuadamente,
vigilarlo hasta que se recupere.

3.3. Dislocaciones de Articulaciones

En los ciclistas generalmente la dislocación

involucra las articulaciones más grandes del
cuerpo, siendo el hombro la más recurrente. Esta
lesión deformará e inmovilizará la articulación
dañada de modo temporal y causará dolor, así
como hinchazón, por lo que se necesita de
atención médica lo antes posible.

No mover la articulacion ni intentar colocarla en su lugar

Esto puede dañar la articulación, los músculos, los ligamentos, los nervios o los
vasos sanguíneos que la rodean. Se debe esperar la atención del personal de
auxilio calificado.

Colocar hielo en la articulacion lesionada

Esto puede ayudar a bajar la hinchazón controlando el sangrado interno, así
como la acumulación de líquidos en la articulación lesionada y alrededor de
esta.

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3.4. Fracturas de Huesos

A la rotura o grieta en un hueso se le llama

fractura. En casos con mayores consecuencias,
fragmentos de hueso roto pueden perforar la
piel, lo que se denomina fractura expuesta. Sin
embargo, en la mayoría de los casos no se
puede ver un hueso roto y esto se llama fractura
cerrada. En estos casos, no se ve el desgarre
en la piel, ni sangre, pero la ruptura puede haber
causado una hemorragia interna.

Para reconocer una fractura cerrada se debe buscar lo siguiente:

 Hinchazón y hematomas
 Forma inusual en la zona con dolor, es decir algún tipo de bulto e incluso ángulos rectos
formados por el hueso roto
 Dolor intenso y suma susceptibilidad al contacto
 Dificultad para mover la zona afectada
 Movimiento en una dirección antinatural
 Una extremidad que se ve más corta, torcida o doblada
 Un ruido o sensación de rechinar si se mueve la extremidad
 Pérdida de fuerza.

¿Qué hacer en caso de fractura?

Mantener a la persona lesionada lo más quieta posible

Es importante que la persona lesionada no intente moverse ya que esto puede
causar un mayor daño. En caso de que esté en una zona en la que la persona
corra algún peligro, moverla de lugar con cuidado.

En caso de que la fractura sea expuesta

Si el hueso presenta una fractura expuesta y ha roto la piel, usar un vendaje
estéril para cubrir la herida (no presionar) y asegurarla con una venda.
No intentar recolocar el hueso fracturado en ningún caso.

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3.5. Torceduras, esguines y distensiones

Son lesiones de los ligamentos a causa de

una torsión indebida.

Las articulaciones más afectadas

generalmente son: muñeca, rodilla, tobillo.

 ¿Cómo reconocer?

Dolor intenso, inflamación, incapacidad funcional (movimiento con dolor).

 La distensión es:

Un desgarro muscular, un tirón muscular por exceso de uso, estiramiento indebido o un

sobre esfuerzo.

 ¿Qué hacer en caso de distensión, torcedura o esguince?

Se le debe aplicar compresas de hielo para reducir la inflamación y esperar al servicio de

emergencias médicas.

3.6. Deshidratación

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo

no tiene los líquidos necesarios para su buen
funcionamiento. Puede ser leve, moderada o
grave, según la cantidad de líquido corporal
que se haya perdido. La deshidratación
grave es una emergencia que pone la vida
en peligro.

 Causas
 Mala hidratación (no beber suficientes líquidos)
 Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del pedaleo en clima cálido
 Fiebre.
 Vómitos o diarrea
 Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los
diuréticos, pueden provocar mucha orina)

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  Signos de deshidratación:
 Sed
 Boca seca o pegajosa
 No orinar mucho
 Orina amarilla oscura
 Piel seca y fría
 Dolor de cabeza
 Calambres musculares

 Qué hacer en caso de deshidratación

 No intentar tomar mucha agua de un solo trago.
 Tomar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo.
 Beber agua o bebidas para deportistas que contengan electrolitos.
 Si se presenta aumento en la temperatura corporal, aplicar paños de agua fría sobre todo
en la cabeza.

4. BOTIQUÍN DE PRIMERO AUXILIOS PARA CICLISTAS

 Algodón
 Agua oxigenada, yodo, alcohol etílico al 70% o
cualquier producto de uso antiséptico y
desinfectante.
 Vendas
 Venda elástica de al menos dos tamaños
diferentes
 Paquete de gasa
 Toallitas antisépticas
 Cinta de microporos o adhesiva de grado médico
(Leukoplast)
 Guantes esterilizados
 Paracetamol e ibuprofeno (en el caso de no tener
alergia a estos medicamentos) y los medicamentos
que se consume regularmente.
 Pomada para quemaduras
 Sobre de electrolitos
 Tijeras de punta redonda

5. CONSEJOS ADICIONALES

2º 3º Avisar
1º Conocer los Llevar alguna
anticipadamente a
números de los identificación y algún familiar o
servicios de contacto al cual amigo/a respecto a los
emergencia. llamar en casos planes de viaje, en
de emergencia. caso de ir a un paseo
ciclístico en zonas
alejadas.

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GLOSARIO

 Baliza: señal fija o móvil, con luz propia o retro reflectora de luz, puesta como marca de advertencia.
 Accidente, siniestro o hecho de tránsito: suceso o acción en la cual involuntariamente resulten daños
o lesiones en cosas, animales o personas, y a cuya ocurrencia contribuya la participación de al menos un
vehículo en circulación.
 Protección biológica: en este entorno, es el cuidado responsable ante siniestros viales que afecten a
accidentados.
 Lacerar: Acción y efecto de lacerar. Lastimar, golpear, magullar, herir.
 Dislocaciones: Las dislocaciones (o luxaciones) son lesiones en las articulaciones que arrancan los
extremos de los huesos y los sacan de su posición. La causa suele ser una caída o un golpe y, algunas
veces, una consecuencia de practicar un deporte de contacto.

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BIBLIOGRAFÍA

Guevara, J., Primeros auxilios básicos para ciclistas, Pedalia, 2022 recuperado en
Primeros auxilios para ciclistas: todo lo que debes saber - Youin blog (weareyouin.com)

Fin del Documento.

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