TEST ANTROPOMÉTRICO - APTITUD FÍSICA

Nombres y Apellidos: _______________________________________ GRADO: ______ SECCIÓN: __________________ SEC.

Prof. Luis Ramos G. EDAD: PESO: TALLA: SOMATOTIPO ENVERGADURA
EDUCACIÓN FÍSICA
SECUNDARIA IMC = EC ME EN TALLA SENTADO

PULSACIONES: 15 X 4 EVALUACIÓN FÍSICA MATERIAL PRUEBA PRUEBA PRUEBA PRUEBA

1 2 3 4
P1 Pulsación en Reposo
P2 Pulsación después del Fuerza de Brazos (30 seg.) Piso
esfuerzo (Burpees 30 seg.)
P3 Pulsación después del 1min.
de esfuerzo. Equilibrio (1min) Cronómetro

F: P1 + P2 + P3 – 200
10 Fuerza de piernas (Salto) Cinta métrica

BURPEES: Fuerza abdominal (30 seg.) Cronómetro

Colchoneta

Fuerza dorsal (30 seg.) Cronómetro

Colchoneta

flexibilidad Banco
regla
RESULTADO:
Velocidad (50m) Cronómetro
campo

Agilidad y Destreza (30 seg.) Cronómetro

2Timoteo 2:05 Un atleta no es coronado a

menos que compita según las reglas.