Hábitos que afectan mi desarrollo

personal y académico
rupo 08
G
Integrante: Docente:
Rojas Blas Mileydi Flores Carranza
Alessandra Jaime Eduardo

Nicolas Pisfil Alex

Edgar

Serrano correa
lady
Resolver las siguientes preguntas en grupo:

¿Cómo se identifican las señales?

Se presenta en forma de un comportamiento el cual a la larga nos va dando

señales de que algo a cambiado y esta que nos hace daño.

¿Qué son las señales según el ciclo del hábito?

Es una recurencia o repeticion a una acvidad que se hace de manera consecutiva

hasta diaria y no hay feñ cual se vuelve ya un habito.

A través de un ejemplo explique cómo se identifica las señales en un

ciclo de habito.
 ACCION PARA
CAMBIAR
PROBLEMAS SEÑAL RUTINA RECOMPENSA
RUTINA
NEGATIVA

Postergar las tareas

Procrastinar constantemete

Cansancio ,
No dormir bien
levantarse tarde.

No comer a tiempo Ardor del estomago

Problemas con la Salir tarde de nuestra

puntualiad vivienda