1. ¿QUÉ ES ?

La terapia cognitivo conductual es un tipo habitual de terapia

de conversación (psicoterapia). Trabajas con un asesor de salud
mental (psicoterapeuta o terapeuta) de forma estructurada y
asistes a una cierta cantidad de sesiones. La terapia cognitivo
conductual te ayuda a tomar conciencia de pensamientos
imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones
exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más
eficaz.

2. PARA QUIEN ES a congn 3. CARACTERÍSTICAS

í
r

iti
INDICADA
Teo
Se enfoca en el

vo
presente
inmediato : en qué
Es apropiada y como una
persona piensa
para personas
más que en el por
que buscan qué una persona
una piensa de tal
intervención modo.
mas -Esta orientada a
metas: Al
estructurada y
trabajar con su
dirigida, que terapeuta se les
esperan una solicita a los
guia explicita pacientes que
por parte del definan metas
para cada sesión
terapeuta.
así como metas a
largo plazo.
Co l
nductu a
4. OBJETIVO
5.- PAPEL DEL TERAPEUTA
Identificar y corregir
pensamientos y creeencias Directivo,colaborativo,involucra
distorcionadas al paciente a identificar los
pensamientos ilógicos y
(distorciones cognitivas) y
resolución de estos por
realizar ambios de
momentos confrontativo con
conducta pra volverla las distorciones del paciente
adaptativa