Planeacion - Atletismo

Subsecretaría de Educación Superior y Normal
Dirección General de Educación Normal

Subdirección de Escuelas Normales
Escuela Normal No. 1 de Nezahualcóyotl
“2023. Año del Septuagésimo Aniversario del

Reconocimiento del Derecho al Voto de las Mujeres en México”
DOCENTE EN FORMACIÓN NIVEL

PLANTEL ESCOLAR
Gutierrez Armenta Irianna Jaqueline. Primaria
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN GRADO: TURNO

FÍSICA 4° Matutino
TÍTULO DE LA SESIÓN O UNIDAD DIDÁCTICA

CORRE SIN PARAR
EJE COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO

Competencia motriz Desarrollo de la Motricidad
APRENDIZAJE ESPERADO
Sustenta que la competencia motriz es el eje de la intervención pedagógica para el desarrollo integral de las niñas, niños y
adolescentes.
CONTENIDO (S)
Iniciación deportiva: define como «el periodo en el que el niño empieza a aprender de forma específica la práctica de uno o
varios deportes». (Blázquez Sánchez1995, p. 22)
Habilidades motrices: Es la capacidad, adquirida por aprendizaje, de producir unos resultados previstos con el máximo acierto y,
frecuentemente, con el mínimo dispendio de tiempo, de energía o de ambas cosas. (Guthrie 1957, citado en Knapp, 1981)
Competencia motriz: Exige un conocimiento del individuo con respecto a sí mismo, a su motricidad y se adquiere en la medida en
que la práctica motriz esté acompañada de un proceso consciente de atención a cada parte de su cuerpo (Bedoya Tobón, 1998).
PROPÓSITOS DE LA SESIÓN
 Comprende los elementos de la competencia motriz: saber hacer, saber actuar y saber desempeñarse.
 Comprende el proceso de desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, físico motrices, sociomotrices, habilidades y
destrezas motrices de los estudiantes.
Calle Feria de las Flores esquina Cielito Lindo S/N, Col. Benito Juárez, C.P. 57000, Nezahualcóyotl Estado de México.
Tel.: 55 5441 1544. Correo electrónico: normal1neza@edugem.gob.mx

TEMPORALIDAD DURACIÓN DE LA SESIÓN ESTRATEGIA DIDÁCTICA

1 sesión 50 minutos Secuencia didáctica
MATERIAL
ESTILO DE ENSEÑANZA
 Conos
Mando directo
 Vallas
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS

Lista de cotejo Fotografias
 El docente en formación llega al salón a saludar

 Para salir al patio pasara lista
Tiempo 10min.
 Se dirán las Indicaciones para salir al patio

Apertur a
 SEMAFORO:
El alumno caminara por toda la cancha y el docente gritara un color del semáforo que significan:
 Rojo: alto total
 Amarillo: caminando
 Verde: trotando

 SALTO DE CONEJO:
Coloca conos o vallas bajitas en una línea. Practica saltos cortos, manteniendo las rodillas ligeramente flexionadas al aterrizar
30 min
para absorber el impacto.

 CARRERA ZIGZAG CON GIROS:
Desarrollo.
Coloca conos en un patrón de zigzag. Corre a través del zigzag, haciendo giros rápidos alrededor de cada cono.
 CORRE RÁPIDO:
Tiempo
Los alumnos tendrán que hacer equipos con el mismo número de integrantes (donde estará marcada la cancha el lado donde
inician) donde tienen que ir corriendo por un cono al otro lado de la cancha (dependiendo el color del cono es el valor del punto),
estarán dispersos los conos. Saldrá un alumno y al regresar tendrá que darle la mano para que otro participante salga. El equipo
que tenga mayor número de puntos gana.
Tiempo 10
 CONO
Cierre.
Por parejas tendrán un cono, cada integrante debe de estar enfrente del otro y en medio el cono. El docente dirá partes del
cuerpo y el alumno debe de tocarlas con las manos (piernas, hombros, boca, rodillas, abdomen, etc.) y cuando diga cono el
primero en agarrarlo gana
VARIABILIDAD
 El docente puede cambiar de colores o puede cambiar el ejercicio dependiendo lo que el maestro indique:
 Rosa: saltar en el pie derecho
 Anaranjado: saltar con pie izquierdo
 Azul: saltar con los dos pies

PLANTEL ESCOLAR
Gutierrez Armenta Irianna Jaqueline. Primaria


MI CUERPO EN LA ACCIÓN MOTRIZ


adolescentes.
CONTENIDO (S)
• Iniciación deportiva: No se centra en la transmisión de habilidades motrices básicas, sino en la estimulación de las
diferentes actividades.
• Deporte educativo: Permite el desarrollo de sus aptitudes motrices y psicomotrices, en relación con los aspectos afectivos,
cognitivos y sociales de su personalidad.
 Caracteriza el nivel de desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, físico motrices, sociomotrices, y habilidades y destrezas motrices de los
estudiantes.
 Adecua, diseña, aplica y evalúa estrategias para el desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, físico motrices,
sociomotrices, así como la construcción de habilidades y destrezas motrices en las distintas etapas del desarrollo de los
estudiantes

MATERIAL
ESTILO DE ENSEÑANZA
 Conos
Mando directo
 Vallas


Lista de cotejo Cuestionario

Tiempo 10min.

Apertur a

 EL CIEN PIES
Se emplea la canción “El cien pies” para que los estudiantes primero se junten en parejas, después tercios y así sucesivamente
hasta que todo el grupo esté formando un 100 pies y canten: “El 100 pies es un bicho muy raro, parecen ser muchos bichos
atados, cuando lo veo parece un tren, cuento sus patas y llego a 100”.
30
 “SIN DEJARLA CAER”:

Desarrollo.
Todos los jugadores se encuentran en el centro de la cancha separados un metro entre sí. Cuando el profesor de la indicación,
min
Tiempo
un jugador cualquiera volea hacia arriba el balón, el cual debe ser impulsado sin dejarlo caer por cualquiera de los demás
alumnos. Consignas: Para que todos los alumnos participen se enumerarán sin saltar números, por lo que deberán golpear la
pelota en el turno según el número que les corresponda.

Tiempo 10
 PIEDRA PAPEL O TIJERAS HUMANO

Cierre.
min.
De igual manera, los estudiantes se colocan con sus equipos en hilera, viéndose frente a frente jugarán, piedra papel o tijera,
pero con la modificación que piedra será haciendo posición fetal, papel será estirando brazos y piernas y tijeras será
aplaudiendo.
VARIABILIDAD
 Recuerda siempre adaptar la altura y dificultad de los obstáculos según el nivel de habilidad y experiencia.

PLANTEL ESCOLAR
Gutierrez Armenta Irianna Jaqueline. Preescolar


MI CUERPO EN ACCIÓN MOTRIZ


adolescentes.
CONTENIDO (S)
 Caracteriza el nivel de desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, físico motrices, sociomotrices, y habilidades y destrezas motrices de los
estudiantes.
 Adecua, diseña, aplica y evalúa estrategias para el desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices, físico motrices,
sociomotrices, así como la construcción de habilidades y destrezas motrices en las distintas etapas del desarrollo de los
estudiantes

MATERIAL
ESTILO DE ENSEÑANZA  Pelotas de plástico
Mando directo  Bastones o palos de escoba
 Pelota de fútbol



Tiempo 10min.

Apertur a

 CANCION MOTRIZ:
Tomados de las manos (puede cambiar el lugar de donde se agarren; hombros, rodillas, tobillos) formando un círculo se cantará
la canción “a moler café” ¿Por qué nos gusta la adrenalina? ¡No sé por qué! ¿Por qué nos gusta la adrenalina? ¡No sé por qué!
A moler café, a moler café, ¡a moler a moler a moler café! (el circulo dando saltos hacia el lado indicado).
30
Desarrollo.
 BALÓN QUEMADO”
Se forman dos equipos, frente a frente, y se les reparten 6 pelotas. Cada equipo deberá arrojar la pelota al otro, tratando de que
min
Tiempo 10 Tiempo
golpee a algún rival sin picar previamente en el suelo. Si lo logra, el golpeado (o “quemado”) deberá cambiar de equipo. Si no lo
logra, el balón pasará a manos del contrario. El equipo que se quede con todos los jugadores, gana.
 NO VEO:
Cierre.
min.
Los alumnos se colocarán en una sola fila (uno atrás del otro) cuando yo les indique ellos darán un paso hacia la izquierda o
derecha, los alumnos deben estar muy atentos ya que puede cambiar a colores. Para que se complique mas deben de tener los
ojos vendados

VARIABILIDAD

PLANTEL ESCOLAR
Gutierrez Armenta Irianna Jaqueline. Secundaria


DESCUBRIENDO DEPORTES

Emplea sus capacidades, habilidades y destrezas al controlar sus movimientos ante situaciones de juego, expresión corporal,
iniciación deportiva y deporte educativo, con el propósito de actuar asertivamente.
CONTENIDO (S)

 Fomentar el desarrollo integral de los alumnos de primer año de secundaria a través de la iniciación deportiva, brindándoles
las herramientas necesarias para que descubran su pasión por el deporte, adquieran habilidades físicas y sociales, y
promoviendo un estilo de vida saludable"

MATERIAL
ESTILO DE ENSEÑANZA  Pelotas de plástico
Mando directo  Bastones o palos de escoba
 Pelota de fútbol



Tiempo 10min.
Apertur a
 PASADO, PRESENTE Y FUTURO:

El alumno tendrá un aro donde el docente le dará unas indicaciones que cuando el diga:
 Presente: El alumno debe saltar adentro del aro
 Pasado: El alumno debe saltar atrás
 Futuro: El alumno debe de saltar hacia adelante
 “HOCKEY”
30 min
Individualmente tendrán una pelota de plástico y un bastón o palo de escoba, trabajarán la conducción lado a lado en su mismo
lugar.
Desarrollo.
Trabajarán conducción moviéndose dentro del área delimitada.

Por parejas trabajarán pases con la distancia de 1 Metro, posteriormente tendrán una distancia de 1.5 Metro.
Tiempo
Formarán equipos y jugarán “Hockey” recordando las reglas básicas de fútbol, 10 jugadores y un portero por equipo. El
integrante que saque la pelota fuera del área perderá la posesión y cambia para el equipo contrario. La pelota debe permanecer
en el suelo, evitando golpear a los participantes y solo se hace uso del bastón o palo de escoba. Posteriormente jugarán con un
balón de fútbol, misma dinámica. Ganara quien haya anotado 2 goles.
Tiempo 10
 QUIEN GANA:
Cierre.
min.
Se realizarán 2 equipos, deben de hacer la línea más larga (pueden usar su ropa mientras una persona este tocando) los
alumnos deben de buscar la mejor estrategia para poder ganar, tendrán solo 20 segundos, luego 15 y por último 10. El equipo
que tenga la línea más larga gana.
VARIABILIDAD

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EJE COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS

 El docente en formación llega al salón a saludar

 Se dirán las Indicaciones para salir al patio

“2023. Año del Septuagésimo Aniversario del

para absorber el impacto.

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 El docente en formación llega al salón a saludar

 Para salir al patio pasara lista

 Se dirán las Indicaciones para salir al patio

 “SIN DEJARLA CAER”:

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 PIEDRA PAPEL O TIJERAS HUMANO

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EJE COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS

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 El docente en formación llega al salón a saludar

 Para salir al patio pasara lista

 Se dirán las Indicaciones para salir al patio

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EJE COMPONENTE PEDAGÓGICO DIDÁCTICO

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS

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 El docente en formación llega al salón a saludar

 PASADO, PRESENTE Y FUTURO:

Trabajarán conducción moviéndose dentro del área delimitada.

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