HABITOS Y

CAPACIDADES PARA
ALCANZAR UN
DESEMPEÑO ÓPTIMO

TALLER DE COACHING Y LIDERAZGO

TERCERA FASE
Objetivo de la Sesión:
Desarrollar hábitos y capacidades
esenciales para maximizar el
rendimiento y el éxito personal y
profesional.
Importancia de los Hábitos y Capacidades:

Eficiencia y Productividad: La implementación

de hábitos eficientes impulsa la productividad
diaria, permitiendo la realización de tareas de
manera más efectiva y enfocada .

Desarrollo Personal y Profesional: Las

capacidades, como la comunicación efectiva y
la gestión de conflictos, son clave para el
crecimiento personal y profesional. Estas
habilidades no solo benefician al individuo sino
que también fortalecen los equipos y las
organizaciones
Ejemplo Inspirador:

• Un caso inspirador es el de Stephen R. Covey,

autor de "Los 7 Hábitos de la Gente Altamente
Efectiva". Covey, a través de la implementación
de estos hábitos, no solo logró el éxito
empresarial sino que también promovió un
enfoque integral hacia el crecimiento personal y
profesional. Su ejemplo destaca cómo la
adopción de hábitos efectivos puede
transformar vidas y conducir al éxito en diversas
áreas.
2. Hábitos de Estudio y Rendimiento
Exploración de los hábitos de
estudio efectivos para asegurar el
éxito académico y profesional [1].
Actividad práctica: Identificación y
análisis de los propios hábitos de
estudio.
Los hábitos de estudio son fundamentales para el rendimiento
académico y profesional. Algunos hábitos efectivos incluyen:

1.Planificación: Organiza tu tiempo de estudio con un

plan detallado.
2.Ambiente Propicio: Busca un lugar tranquilo y libre
de distracciones.
3.Toma de Apuntes: Practica la toma de apuntes para
fortalecer la retención.
4.Descansos Programados: Establece pausas para
mantener la concentración.
5.Revisión Regular: Repasa el material de manera
constante para afianzar el aprendizaje.
ACTIVIDAD 1