La salud mental de los

WATERPOLISTAS
categorÍa sub 18 Liga
Vallecaucana
CATALINA GALEANO
DANIELA REINA
JAMES QUINTERO
JUAN JOSE SOTO
JUAN DAVID VARON
 Introducción
El trabajo de salud mental en los deportistas, incluyendo
waterpolistas, es fundamental para su bienestar integral.
Los waterpolistas enfrentan desafíos físicos y mentales
en su deporte, como la presión competitiva, el trabajo en
equipo y la gestión del estrés. Los profesionales de la
salud mental pueden ayudarles a desarrollar habilidades
de afrontamiento, manejar la presión y mantener un
equilibrio emocional. Además, el apoyo psicológico puede
contribuir a mejorar su rendimiento deportivo y su calidad
de vida en general
¿Q ué e stá
o cu rr i en do? t a nd o
e x p e r im e n
u b 1 8 e s t á n o
e r po l is t a s s en t a l, c o m
Los w at d e s a lu d m
p r o b l em a s e s t r és
d e io s,
una serie a s t o r n os a li m e n t ic
ic c ion es .
a ció n , tr g o d e ad
frustr i ó n y m a y o r ri e s
n
d e p r e s ta r s e e
crónico, s p ue d en m a n if e s
ó n y
le m a t iv a c i
Estos prob c id io , p é rd id a d e m o
s d e s u i
intento .
p o r tiv o
retiro de
 ¿Por qué está ocurriendo?
La falta de apoyo La ausencia de La falta de recursos
familiar puede dejar a acompañamiento puede afectar en
los jóvenes atletas sin psicológico deja a los cuanto a su
el respaldo emocional deportistas sin las alimentación ya que al
necesario. herramientas necesarias ser deportistas de alto
para manejar el estrés y rendimiento deben de
las presiones asociadas tener una dieta muy
con el deporte. estricta y balanceada.
 é está desencadenando?
¿Qu p u e d e s u r g ir d e la f a lt a d e ap o y o y la p r e sió n q u e s e tie n e en
La f ru st ra ció n a rs e c o m o u n a f o rm a
m en t icio s p u e d e n d e s ar ro ll
e p o r te . L o s t ra s to rn os a li e r
dicho d c r ón ic o y la d ep re s ión p u ed e n s
r é s y la a ns ie d a d . El e s t ré s
de lidiar c o n e l e s t d a m e n te la s
r s o s p a r a m a n e ja r a d e c u a
e la f a lt a d e a po y o y re c u
result a do d s in t e n t o s de s u icid io
o r r ie s g o d e a d ic cio n e s y lo
a nd a s d el de p o r t e. El m a y
de m r e n t e a lo s p r o b le m a s n o
m a s e x t r e m a s d e h a c e r f
pueden surgir como for d ep o rt iv o p u e d e n s e r c o n s ec u e n cias
a d e m o t iv a c ió n y e l re t iro
resuelto s . L a pé rd id .
r g a e m o c io n a l a b r u m a d o r a
lt a d e a p o y o y la c a
directas de la fa
¡Gracias!