Experiencia de aprendizaje 1:

3° grado | Educación Física

“PROPONEMOS ACCIONES PARA PREVENIR Semana 04 del 01 al 05 de marzo
LOS EFECTOS DE LA OLA DE CALOR Y EL DENGUE”

Módulo 04
“Combinamos con eficacia habilidades técnicas del voleibol”
os juegos pre-deportivos son prácticas que incluyen habilidades, destrezas y técnicas empleadas en un
deporte; como una forma de preparación física y de habilidades en el juego, tanto individual como equipo,
para generar en este caso, un vínculo con el voleibol.
¿Cómo podemos prevenir
Situación de Aprendizaje los efectos de la ola de
Recordamos el contexto de la Situación Significativa calor y el dengue?
basado en el impacto de la ola de calor y el dengue.
¿En qué situación climatológica y de salud nos
encontramos actualmente?
¿Cómo podemos prevenir los efectos de la ola
de calor y el dengue?

Propósitos de Aprendizaje:
Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad
Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene corporal y la
Capacidades: salud.
− Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
− Combina con eficacia la técnica del toque de dedos y antebrazos, y
Criterios de
regula su cuerpo en situaciones de juego en driles diversos, tomando con A B C
evaluación:
referencia la trayectoria del balón y a sus compañeros.
Evidencia − Dril predeportivo de voleibol.

¿Qué aprenderás en esta Actividad Nº4?

Combinar con eficacia habilidades motrices específicas del voleibol, teniendo como referencia
la trayectoria del balón y a sus compañeros.

1. Reto 1: Realizamos la activación general de manera autónoma:

2. Reto 2: Practicamos juegos recreativos:
3. Reto 3: Realizamos Juegos para desarrollar habilidades motrices específicas del voleibol:
a. Juegos para educar la postura básica del voleibol:
i. Realizar diversos movimientos desde la posición de sentadilla isométrica.
ii. Diversas actividades con balón utilizando la posición de sentadillas.
b. Juegos para educar el toque de dedos:
 i. En posición de sentado con piernas extendidas, lanzar la pelota desde
la frente con las dos manos por encima de un compañero.
ii. En posición de echados lanzar la pelota desde la frente con las dos
manos por encima de un compañero.
iii. En posición de sentadilla isométrica, sostener la pelota en postura de
toque de dedos y lanzarlo hacia un compañero.
iv. En posición de sentadilla isométrica, practicar el frontón voleibol con
toque de dedos frente a la pared.
v. Desplazarse ajustando permanentemente la ubicación de
cuerpo en relación a la trayectoria del balón.
vi. Lanzar el balón en forma parabólica a las manos del receptor.
Observa el video:
https://www.youtube.com/watch?v=XZlv_9y-084

c. Juegos para educar el toque de antebrazos

a. De pie, lanzar el balón contra el piso; al caer el balón, atraparlo con las rodillas.
b. En posición de sentadilla isométrica, lanzar la pelota con ambas manos de abajo
hacia arriba.
c. En posición de sentadilla isométrica, sostener la pelota en postura de
antebrazos y lanzarlo hacia un compañero.
d. En posición de sentadilla isométrica, practicar el frontón voleibol con toque de
antebrazos frente a la pared.

Observa el video:
https://www.youtube.com/watch?v=Ui6vNsjgm78

4. Tarea 4: Reflexionamos sobre nuestras habilidades para el voleibol

¿Qué habilidades técnicas del voleibol aprendimos hoy?
¿Qué nos hace falta para que las técnicas del voleibol sean eficaces?
¿Cómo es la postura básica del voleibol?
¿Cómo debemos mantener la trayectoria del balón en ambos toques?
¿Qué ventajas nos ofrece la práctica del toque de dedos y antebrazos para el juego del voleibol?
¿Cómo realizaré mis prácticas en casa para combinar con eficacia el toque de dedos y antebrazos?

5. Tarea 5: Valoramos nuestros logros con los criterios de evaluación: