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TRASTORNOS
PSICOLOGÍCOS
Y
PSIQUIATRICOS
Contenidos.
1. tobjetivos
2. plantamiento del problema
3. diseño de investigacion
4. conclusiones
5. recomendaciones
objetivos.
Cuídate, previene y ofrece ayuda a otras personas que lo necesitan a tu alrededor, compartir y apoyar
a la comunidad tendrá también un efecto positivo en ti.
Realiza actividades durante el día. Es importante mantenerte activo para no caer en pensamientos
negativos.
Si convives con otras personas, organiza la convivencia, comparte actividades comunes y divide las
tareas domésticas de acuerdo a las preferencias y habilidades de cada uno.
En esta situación todos podemos estar algo más irritables y menos pacientes, si reconoces esta
situación y trabajas en la tolerancia con los demás, podrás manejar mejor estas emociones.
Recuerda que el aumento del consumo de alcohol, tabaco y drogas sólo empeorará tu ansiedad y
desestructurará tu día.