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Cuestionario 1 atender
Cuestionario 1 atender.
Resolución 705 de 2007 - Botiquín de primeros auxilio Art. 205 Código Sustantivo
del Trabajo Primeros auxilios CST Artículo 205 - Legislación colombiana 2021
(leyes.co)s - SafetYA®
Art. 205 Código Sustantivo del Trabajo Primeros auxilios CST Artículo 205 -
Legislación colombiana 2021 (leyes.co)
Hogar .
No tocar con las manos mojadas aparatos eléctricos que se encuentren conectados
a la corriente eléctrica
❖ Si se percibe olor a gas o se escucha un silbido, mojar las partes sospechosas con
agua y jabón, la presencia de burbujas significa que hay una fuga, de inmediato
reportarla.
❖ Antes de irse a dormir o al salir de viaje, cierre las llaves del tanque de gas.
Mover o trasladar muebles de gran peso a lugares del hogar que sean firmes y
donde no generen obstrucción en caso de salida de emergencia.
Mantener en todo hogar un botiquín para atender cualquier daño físico presentado a
un integrante familiar o cualquier usuario externo de nuestro hogar.
La calle
3. Al cruzar la calle, hágalo por la senda peatonal o por los lugares habilitados.
7. Una vez que comenzó a cruzar una calle, no vuelva hacia atrás. .
10. En las esquinas sin semáforo, al cruzar, mire hacia ambos lados.
12. Cuando viaje en colectivo de pasajeros, no saque los brazos ni la cabeza por
la ventanilla.
13. Al usar bicicleta de noche, utilice algún tipo de señal lumínica u ojo de gato,
también es conveniente ropa blanca o algún elemento reflectante; lo más importante
es que a usted lo puedan ver.
El trabajo
¿En uno de los pasillos de su oficina hay una pequeña fuga de agua? Como
colaborador tiene la responsabilidad de informar oportunamente a la empresa sobre
los peligros y riesgos latentes en su sitio de trabajo. Además de brindar información
clara y completa sobre su estado de salud.
Si su labor requiere del uso de un traje especial, audífonos, gafas, arnés, entre otros
elementos, asegúrese de utilizarlos de forma correcta y de acuerdo a las
indicaciones de su empleador. Por otro lado, ¿has escuchado esa frase que dice
que los pequeños detalles hacen la diferencia? ¡En materia de salud y seguridad
también aplica! Evite caminar mirando el teléfono móvil, correr cuando se traslade
de un lugar a otro y caminar por áreas mojadas. Al subir o bajar escaleras apóyese
en el pasamanos.
1, 2, 3… ¡Maneje el estrés!
Según varios expertos el estrés es considerado como la enfermedad del siglo XXI,
por eso es que también tiene que ver con la salud y seguridad en el trabajo.
¿Nuestra invitación? Aprenda a manejarlo adoptando técnicas de relajación,
ejercicios de mindfulness, prácticas de respiración, entre otros. Además de ser
perjudicial para su salud física, también lo es para su bienestar emocional y mental.
La seguridad es una de las tantas ventajas competitivas que tiene una empresa y
bien planeada puede marcar una diferencia vital con los competidores. Recordemos
que trabajar en la prevención de incidentes, accidentes y enfermedades significa
evitar importantes desperdicios para las empresas en cuanto a tiempo, productos,
materias primas, entregas, etc., y que optimizar la productividad de una
organización o un área se logra controlando de manera efectiva los incidentes,
accidentes y enfermedades, administrando la Seguridad y Salud.
https://www.proteccioncivil.cdmx.gob.mx/comunicacion/nota/151121b2
https://siesa.com.ar/prevencion-de-accidentes-en-la-calle/
https://www.segurosbolivar.com/blog/bienestar-laboral/8-consejos-para-prevenir-los-
accidentes-laborales/
Ejemplo:
Ejemplo: El Ejemplo: Una *Recargo de
dueño de un persona comienza prestaciones. Ejemplo: Daños
vehículo puede a apuñalar a una · producidos en
ser sujeto de persona con *Reducción/a accidentes de
responsabilidad intención de umento de las tráfico, daños
civil por el daño matarla. Pero tras primas de la ocasionados sobre
ocasionado por el una primera Seguridad la parcela de un
hecho culposo del puñalada que no Social. vecino, daños sobre
conductor del podría haberle el honor de las
mismo. producido la *Sanciones personas
muerte, se económicas o
arrepiente y deja multas.
de agredir. ·
https://www.conceptosjuridicos.com/co/responsabilidad-extracontractual/#:~:text=La
%20responsabilidad%20extracontractual%20
habitan en el lugar, el hombre debe asumir las responsabilidad que trae consigo el
acto cometido.
Responsabilidad civil, por el choque con el vehículo
Responsabilidad extracontractual, por el daño producido a la casa residencial
Responsabilidad penal, por el daño que le produjo a la persona que habitaba el
lugar.
Dados los altos índices de siniestralidad vial, se establece un seguro obligatorio del
automóvil con un fin social de tal forma que, en caso de accidente, las personas que
ven menoscabada su integridad física puedan obtener una reparación del daño
causado. El SOAT garantiza la atención a las víctimas de siniestros de tráfico, ya
sean víctimas mortales, haciéndose cargo, por ejemplo, de los gastos del sepelio, u
otro tipo de víctimas con lesiones físicas.
ECAT:
2011 Resolución Adopta medidas para el pago de las reclamaciones que
45 de 2011 presentan las Instituciones Públicas Prestadoras de
Ministerio de Servicios de Salud de primer, segundo o tercer nivel de
Salud y habilitación y las Instituciones Prestadoras de Servicios de
Protección Salud Privadas de tercer nivel de habilitación, con cargo a
Social los recursos de la Subcuenta de Seguro de Riesgos
Catastróficos y Accidentes de Tránsito (ECAT), del Fondo
de Solidaridad y Garantía (Fosyga).
Al acercarse al sitio del suceso evaluarlo desde los siguientes puntos de vista:
4) del riesgo de infección por vía hematógena (p. ej. VHB, VHC, VIH)
D-disminución del nivel de conciencia (la relajación muscular puede provocar una
obstrucción de las vías respiratorias a consecuencia del colapso de la epiglotis, del
paladar blando y de la lengua).
Manejo
a) su aspecto general
a) se eleva el tórax
V -reacciona a la voz
P - reacciona al dolor
Cual es
Características
https://www.cendi.edu.co/DOCS/materialDeApoyo/TecnicoLaboralAuxiliarServiciosF
armace%CC%81uticos/PRIMER%20RESPONDIENTE%20DOC..pdf
se bombea a se abulten y se
las arterias. hinchen o
-Eventualment duelan.
e, la sangre
entra en los
capilares.
Aquí, libera
oxígeno y
nutrientes a
los órganos y
tejidos de tu
cuerpo. Luego
recoge dióxido
de carbono y
otros
productos de
desecho.
-La sangre sin
oxígeno
regresa al
corazón a
través de las
venas, y el
ciclo comienza
de nuevo.
El sistema
circulatorio
también
puede
responder a
diversos
estímulos para
regular el flujo
sanguíneo.
Ejemplos de
estos
estímulos
incluyen
cambios en:
-volumen de
sangre
-hormonas
-electrolitos
el intestino
grueso es
hábitat natural
de bacterias
que sintetizan
vitaminas
necesarias
para el
organismo.
-Páncreas:
Esta glándula
se encuentra
en contacto con
el intestino y
vierte en el
duodeno su
jugo
pancreático,
que contiene
distintas
enzimas
indispensables
para la
digestión.
-Hígado y
vesícula biliar:
Este órgano
produce la bilis,
una sustancia
necesaria para
la digestión y la
absorción de
las grasas
(permite su
emulsificación).
-Ano: La
abertura anal
es por donde
se expulsan
hacia el exterior
del cuerpo
humano las
heces o
materia fecal,
mediante
movimientos
controlados del
esfínter anal.
amarilla de su
interior.
(SNP): El movimiento
sistema voluntario e
nervioso incluso
periférico se alteraciones
compone de perceptivas.
nervios, que -Mal de
recorren el Alzheimer: Se
cuerpo y se trata de la forma
dividen en dos más común de
grupos: demencia senil,
-Nervios que afecta las
craneales: Son zonas del
12 pares de cerebro
nervios vinculadas a la
ubicados, como memoria
su nombre lo reciente y el
indica, en la lenguaje,
cabeza, en produciendo
donde deterioro
controlan la progresivo de las
información funciones
pertinente al cognitivas,
rostro, cuello y impidiendo
sentidos hablar, escribir,
principales, leer, o
conectándolo simplemente
todo al cerebro. reconocer la
-Nervios realidad
espinales: Son inmediata. Inicia
31 pares de a partir de los 60
nervios que años y de
controlan la momento no
información del tiene cura.
tronco y de las -Mal de
extremidades, Parkinson: Se
conectándose a trata de una
la médula enfermedad
espinal. congénita que
ocasiona una
disminución de
la dopamina en
el sistema
nervioso,
impidiendo la
coordinación
nerviosa y
generando
movimientos
involuntarios,
además de
trastornos del
sueño, depresión
y dificultades
para masticar,
hablar o tragar.
vibraciones
aparecen los
problemas de
audición.
14. ¿Qué son los signos vitales, cuáles son y mencione los valores de
referencia en lactantes, niños, adultos y adultos mayores?
¿Qué son los signos vitales? Los signos vitales reflejan funciones esenciales del
cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la
presión arterial. Su proveedor de atención médica puede observar, medir y vigilar
sus signos vitales para evaluar su nivel de funcionamiento físico.
Los signos vitales normales cambian con la edad, el sexo, el peso, la capacidad
para ejercitarse y la salud general.
Vital Signs (Body Temperature, Pulse Rate, Respiration Rate, Blood Pressure) -
Health Encyclopedia - University of Rochester Medical Center
Pulse:
3.Coloque las yemas de los dedos índice y medio, no el pulgar, de manera firme
pero suave sobre la muñeca del paciente.
4.Mire un reloj o reloj y espere a que la manecilla de segundos marque las 12.
Ritmo respiratorio
2.Ponga sus dedos en la muñeca del paciente (cualquier lado está bien).
3 Cuente sus respiraciones durante un minuto. Tenga en cuenta que una inhalación
más una exhalación es igual a una respiración.
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.unitekcollege.e
du/es/blog/a-step-by-step-guide-to-taking-vital-signs/&ved=2ahUKEwivhvXMlpH_Ah
XzsDEKHWRGBE0QFnoECBYQBQ&usg=AOvVaw0iZMr0821ph6kRAbR5RaYU
Las siglas PAS (proteger, avisar, socorrer) son conocidas en el entorno de los
servicios de emergencia como un protocolo de actuación en caso de un accidente:
tres acciones básicas y principales que todo el mundo puede realizar hasta que los
profesionales lleguen al lugar del accidente
PROTEGER el lugar del accidente: hacer segura la zona del accidente para evitar
que se agrave o que se produzca otro accidente.
AVISAR a los servicios de emergencia, rápidamente hay que pedir ayuda a los
servicios de emergencia llamando al 123. Debemos ser claros en nuestras
indicaciones: tipo de accidente, lugar donde se ha producido, personas involucradas
y estado aparente, así como el estado de otros afectados y tipo de material del
mismo, si hay productos contaminantes.
SOCORRER a las víctimas: una vez la zona esté segura y los servicios de
emergencia estén en camino, es urgente ayudar a los accidentados, que en el caso
de que estén suspendidos de cuerdas, supondrá la realización de maniobras de
rescate.
Una actuación correcta en los primeros instantes tras un accidente puede SALVAR
vidas. para ello es fundamental estar informado y formado adecuadamente.
Por todo ello, es tan importante que los trabajadores verticales tengan información
en los primeros auxilios, así como técnicas de rescate de personal , ya que una
actuación segura y rápida será primordial para el estado de salud del accidentado.
https://grupodesnivel.com/que-es-la-conducta-pas-y-como-podemos-aplicarla-en-nu
estra-actividad/
¿Qué es el SEM?
Ley Número 1831 de 2 Mayo de 2017 por medio de la cual se regula el uso del
desfibrilador externo automático DEA en transportes de asistencia, lugares de alta
afluencia de público, y se dictan otras disposiciones.
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.minsalud.gov.c
o/Normatividad_Nuevo/Resoluci%25C3%25B3n%2520No.%25203316%2520de%25
202019.pdf&ved=2ahUKEwjHhbLslZH_AhU2QTABHbMbAYEQFnoECBIQBg&usg=
AOvVaw2vJAAav3BkThHQfNxuD5LH
Evaluación de la víctima.
La evaluación y atención de una víctima se lleva a cabo mediante tres pasos
● Evaluación y estabilización de la escena.
● Evaluación y atención primaria de la víctima.
● Evaluación y atención secundaria de la víctima (exámenes de cabeza a pies)
A. Antecedente
• ¿Lesión o enfermedad súbita?
• Recopilación de información IMPORTANTE
R. Riesgos
• Evaluación y Control de riesgos
• Retirar la víctima sólo si riesgos no pueden
ser controlados
O. Organización del lugar
• Retirar a las personas
• Distribuir tareas
PASO 2.Evaluación y atención primaria de la víctima.
C.Circulación
• Chequear si hay pulso carotídeo y sus
características (débil,
fuerte, rápido, lento.)
• Si no hay pulso administrar Reanimación
Cardio pulmonar
R.C.P.
• Controlar si hay manifestaciones de SHOCK
B. Buscar respiración
• Ver, Oír, Sentir si hay respiración y sus
características (5 a 10 segundos)
• Si no hay respiración, administrar respiración
de emergencia
• Si hay dificultad respiratoria, controlar.
D Deficiencia neurológica
1. Chequear Pupilas, iguales y reactivas.
2. Chequear nivel de respuesta
• Respuesta completa, orientada y coherente
• Respuesta a estimulo de la voz
• Respuesta a estímulos dolorosos
• Sin respuesta.
3. Chequear motricidad y sensibilidad
Aseguramiento de la escena.
Se efectúa mediante la estimación de las tres S
Que significan Seguridad, eScena y Situación.
Cuidados especiales.
-No ingresar a la escena hasta que no esté confirmado que sea segura.
-No correr riesgos innecesarios.
Su seguridad: guantes, monogafas, tapabocas.
-Seguridad del paciente: alejarlo de la zona de peligro potencial, protegerlo del frío o
calor, privacidad.
-Seguridad de terceros: no saben de seguridad en la escena
-Debemos aislar la escena.
-Específico cuidado: paciente agresivo, actos de violencia, drogas, sobredosis,
alcohol, intoxicaciones, muchos acompañantes.
-Intentar determinar la naturaleza de la enfermedad, o el mecanismo lesión
en trauma.
-Valorar Nº de pacientes: ¿más de una víctima?
Fuente:
http://colestanislaozul.edu.co/site/wp-content/uploads/2017/11/SESION-No-1-PRIME
ROS-AUXILIOS.pdf
Procedimiento en adultos
Valore la severidad de la obstrucción, si hay tos efectiva (obstrucción leve de vía
aérea):
● Indique al llamante que "anime a toser a la víctima".
● Continúe la valoración por si revierte la obstrucción o si se deteriora.
Ante tos inefectiva o ausente (obstrucción severa de vía aérea):
● En paciente consciente, indique al llamante que proceda de la siguiente
forma:
● Realice 5 golpes en la espalda de la siguiente manera:
● Sitúese al lado y ligeramente detrás de la víctima.
● Sostenga el tórax con una mano e inclina a la víctima adelante, de manera
que si el objeto es liberado, se facilite su salida por la boca.
● Realice hasta 5 golpes secos interescapulares con el talón de la otra mano.
● Compruebe si cada golpe en la espalda ha solucionado la obstrucción de la
vía aérea.
Si los cinco golpes en la espalda no solucionan la obstrucción de la vía aérea,
indique al llamante que realice hasta cinco compresiones abdominales (maniobra de
Heimlich) como sigue:
● Póngase detrás de la víctima y rodee con ambos brazos la parte
superior de su abdomen.
● Incline a la víctima hacia delante.
● Cierre el puño y póngalo entre el ombligo y el final del esternón.
● Coja el puño con su otra mano y empuje bruscamente hacia adentro y
hacia arriba.
● Repítalo hasta 5 veces.
Si la obstrucción aún no se ha solucionado, continúe alternando los cinco golpes en
la espalda con las cinco compresiones abdominales.
En caso de que la complejidad en la dirección telefónica de las compresiones
abdominales le haga sospechar gran pérdida de tiempo o una técnica errónea,
insista de forma continua y exclusiva en los golpes interescapulares de la espalda
sin alternar hasta desobstrucción o inconsciencia.
Si la víctima en cualquier momento queda inconsciente
Indique al llamante que sitúe a la víctima cuidadosamente en el suelo.
Active una USVA.
https://www.madrid.es/ficheros/SAMUR/data/125_02.htm
Hemorragias
Tranquilizar al accidentado y preguntar qué es lo que ha ocurrido.
Aplicar presión directamente sobre la herida y en cuanto se pueda, colocar gasas o
compresas estériles.
Proteger o hacer seguro, el lugar de los hechos.
Evitar que el accidentado permanezca de pie.
Si la hemorragia tiene lugar en una extremidad, la mantendremos elevada por
encima del corazón (salvo que pudiese haber una fractura).
Si la hemorragia no se detiene, conseguir ayuda médica. Se le pedirá al propio
paciente que se comprima o apliquemos un vendaje compresivo.
SI SE SOSPECHA UNA HEMORRAGIA INTERNA:
Cubrir a la víctima.
Mantenerla tumbada.
Elevar las piernas ligeramente.
Heridas
Si la herida está sangrando profusamente, llame al número local de emergencias,
como 123 (Colombia).
Las heridas menores y las punciones se pueden tratar en casa. Proporcionar los
primeros auxilios de manera oportuna puede ayudar a prevenir una infección, y por
lo tanto, acelera la curación y reduce la cantidad de cicatrices.
Siga los siguientes pasos:
EN CASO DE CORTADURAS MENORES:
● Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una
infección.
● Luego, lave completamente la herida con agua y jabón suave.
● Use presión directa para detener el sangrado.
● Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la
herida.
EN CASO DE PUNCIONES MENORES:
● Lávese las manos con jabón o un limpiador antibacteriano para prevenir una
infección.
● Enjuague el sitio de la punción durante al menos 5 minutos con agua
corriente y luego lave con jabón.
● Busque objetos dentro de la herida (pero no hurgue). Si encuentra alguno, no
lo retire. Acuda a la sala de emergencias o centro de urgencias.
● Si no puede ver nada dentro de la herida, pero falta un fragmento del objeto
que la causó, busque también atención médica.
● Aplique un ungüento antibacteriano y un vendaje limpio que no se pegue a la
herida.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000043.htm
Quemaduras
Antes de administrar los primeros auxilios, es importante determinar qué tipo de
quemaduras tiene la persona. Si usted no está seguro, trátala como una quemadura
mayor. Las quemaduras graves necesitan atención médica inmediata. Llame al
número local de emergencias o 123.
QUEMADURAS MENORES:
Si no hay rupturas en la piel:
● Deje correr agua fría sobre la zona de la quemadura o sumerja la zona en
agua fría (no helada). Mantenga la zona en el agua durante al menos de 5 a
30 minutos. Una toalla limpia, húmeda y fría también ayuda a reducir el dolor.
● Calme y reconforte a la persona.
● Luego de lavar o remojar la quemadura en agua, cúbrela con un vendaje
estéril y seco o con un apósito limpio.
● Proteja la quemadura de presiones o fricciones.
● El ibuprofeno o el paracetamol de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor
y la inflamación. NO le dé ácido acetilsalicílico (aspirina) a niños menores de
12 años.
● Una vez que se enfríe la piel, una loción humectante que contenga áloe y un
antibiótico también puede ayudar.
Las quemaduras menores suelen sanar sin tratamiento adicional. Asegúrese que la
persona esté al día con la vacuna antitetánica.
QUEMADURAS GRAVES:
Si alguien se prende fuego, dígale que se detenga, se tire al suelo y ruede. Luego,
siga estos pasos:
● Envuelva a la persona con un material grueso como un abrigo de algodón o
lana, una alfombra o una manta. Esto ayuda a apagar las llamas.
● Rocíe agua sobre la persona.
● Llame al 123 o al número local de emergencias.
● Cerciórese de que la persona ya no esté en contacto con materiales
ardientes y humeantes.
● NO le quite las ropas quemadas que estén pegadas a la piel.
● Verifique que la persona esté respirando. De ser necesario, comience a
administrar respiración artificial..
● Cubra la zona de la quemadura con un vendaje estéril y seco (si lo hay) o una
tela limpia. Una sábana es suficiente si la zona de la quemadura es extensa.
NO aplique ungüentos. Evite reventar cualquier ampolla causada por la
quemadura.
● Si los dedos de las manos o de los pies sufrieron quemaduras, separelos con
compresas secas, estériles y antiadhesivas.
● Eleve la parte del cuerpo quemada por encima del nivel del corazón.
● Proteja la zona de presiones y fricciones.
● Si una lesión eléctrica puede haber causado la quemadura, NO toque
directamente a la víctima. Utilice un objeto no metálico para separar a la
persona de cables expuestos antes de comenzar a administrar los primeros
auxilios.
También es necesario prevenir el shock. Si la persona no tiene lesión en el cuello, la
cabeza, la espalda o la pierna, siga estos pasos:
● Acuéstese horizontalmente
● Levántese los pies unas 12 pulgadas (30 centímetros)
● Cúbrela con una manta o abrigo
Continúe vigilando el pulso, la frecuencia respiratoria y la presión arterial de la
persona hasta que llegue la ayuda médica.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000030.htm
Fracturas
Una «fractura» hace referencia a un hueso quebrado. Esto requiere atención
médica. Si la fractura de un hueso se debe a un traumatismo o a una lesión grave,
llama al 123 o al número local de emergencias.
Además, solicita ayuda de emergencia si sucede lo siguiente:
● La persona no responde, no respira o no se mueve. Comienza a realizar
RCP si la persona no respira o si el corazón no late.
● La persona tiene un sangrado intenso.
● Incluso aplicar presión suave o realizar movimientos no bruscos causa
dolor.
● La extremidad o la articulación está deformada.
● El hueso perforó la piel.
● La extremidad del brazo o de la pierna lesionado, como un dedo del pie o
de la mano, está entumecida o tiene un color azulado.
Luxaciones
1. Llame al 123 o al número local de emergencias antes de comenzar a
tratar a alguien que pueda presentar una luxación, especialmente si el
accidente causante de la lesión puede ser mortal.
2. Si la persona tiene una lesión grave, revise las vías respiratorias, la
respiración y la circulación. De ser necesario, comience a dar RCP
(respiración cardiopulmonar) o control del sangrado.
3. No mueva a la persona si piensa que ha habido una lesión en la cabeza,
la espalda o la pierna. Mantenga a la persona calmada e inmóvil.
4. Si la piel está rota, tome las medidas para prevenir una infección. No
sople sobre la herida. Enjuague el área suavemente con agua limpia
para retirar cualquier suciedad visible, pero no frote ni hurgue en ella.
Cubra la zona con vendajes estériles antes de inmovilizar la articulación
lesionada. No intente regresar el hueso a su lugar, a menos que usted
sea un especialista en huesos.
5. Entablille o coloque un cabestrillo en la articulación lesionada en la
posición en la que la encontró. No mueva la articulación. Igualmente,
inmovilice las áreas por encima y por debajo de la parte lesionada.
6. Revise la circulación de sangre alrededor de la lesión, presionando
firmemente sobre la piel en la zona afectada. Esta debe ponerse pálida y
recobrar luego el color en un par de segundos después de dejar de
presionarla. Para reducir el riesgo de una infección, evite este paso si la
piel está rota.
7. Aplique compresas de hielo para aliviar el dolor y la hinchazón, pero no
ponga el hielo directamente sobre la piel. Envuélvelo en un paño limpio.
8. Tome medidas para prevenir un shock. A menos que haya una lesión en
la cabeza, la pierna o la espalda, coloque a la víctima en posición
Esguince
● Aplique hielo inmediatamente para reducir la inflamación. Envuelva el hielo
en un pedazo de tela y no lo aplique directamente sobre la piel.
● Envuelva firmemente un vendaje alrededor de la zona afectada, pero no
apretado, para limitar el movimiento. Use una férula (tablilla) si es necesario.
● Mantenga elevada la articulación inflamada por encima del nivel del corazón,
incluso mientras duerme.
● Descanse la articulación afectada por varios días.
● Evite poner peso sobre la articulación ya que puede empeorar la lesión. Un
cabestrillo para el brazo, o muletas o un aparato ortopédico para la pierna
pueden proteger la lesión.
El ácido acetilsalicílico (aspirin), el ibuprofeno y otros medicamentos para el dolor
pueden ayudar; sin embargo, NO le dé ácido acetilsalicílico a los niños.
Quite la presión de la zona afectada hasta que el dolor desaparezca. La mayoría de
las veces, un esguince leve sanará en 7 a 10 días. Pueden pasar varias semanas
para que el dolor desaparezca después de un esguince grave. Su proveedor de
atención médica puede recomendar el uso de muletas. La fisioterapia puede ayudar
a recuperar el movimiento y la fuerza de la zona lesionada.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000041.htm#:~:text=Primeros%20auxilio
s&text=Aplique%20hielo%20inmediatamente%20para%20reducir,(tablilla)%20si%20
es%20necesario.
Desgarros
1. Inmovilización con vendaje elástico
La inmovilización se logra con la colocación de un vendaje de tipo compresivo que
limite el movimiento y sangrado de la zona lastimada. De esta manera le damos el
descanso que requiere la zona para una rápida vuelta al ejercicio.
2. Crioterapia
La crioterapia consiste en la aplicación de hielo de forma indirecta, es decir,
interponer una toalla húmeda entre el hielo y la piel del sujeto con la intención de
evitar una quemadura por frío. Dicha aplicación debe ser de forma continua por 20
minutos y repetirlo tres o cuatro veces en el día.
3. Compresión
La compresión se aplica con el vendaje colocado previamente, el cual tiene como
objetivo limitar la inflamación y disminuir el dolor.
4. Elevación (extremidades inferiores)
Por último, la elevación en la zona afectada en el caso de que sea la extremidad
inferior se usa para mejorar el retorno venoso y disminuir la inflamación.
3. Compresión
https://journey.app/blog/desgarro-muscular-sintomas-primeros-auxilios-y-tratamiento
/
Shock
Tome las siguientes medidas si piensa que una persona está en shock:
● Llame al 123 o al número local de emergencias para solicitar ayuda médica
inmediata.
● Examine las vías respiratorias, la respiración y la circulación de la persona.
Comience a dar respiración boca a boca y RCP, de ser necesario.
● Incluso si la persona es capaz de respirar por sí sola, continúe verificando su
frecuencia respiratoria al menos cada 5 minutos mientras llega la ayuda.
● Si la persona está consciente y NO presenta una lesión en la cabeza, pierna,
cuello o columna, colóquela en posición de shock. Acuéstese boca arriba y
levántele las piernas aproximadamente 12 pulgadas (30 centímetros). NO le
levante la cabeza. Si levantarle las piernas le causa dolor o daño potencial,
déjela en posición horizontal.
● Administre los primeros auxilios apropiados para cualquier herida, lesión o
enfermedad.
● Mantenga a la persona caliente y cómoda. Aflojale la ropa apretada.
SI LA PERSONA VOMITA O ESTÁ BABEANDO
● Gire a la persona o la cabeza hacia un lado para que no se ahogue. Si no
sospecha de una lesión de columna.
● Si se sospecha una lesión de columna, en lugar de esto, hágala "girar como
un tronco". Para hacer esto, mantenga la cabeza, el cuello y la espalda
alineados, y gire el cuerpo y la cabeza como una unidad.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000039.htm#:~:text=Primeros%2
0auxilios&text=Tome%20las%20siguientes%20medidas%20si,y%20RCP%2C
%20de%20ser%20necesario.
Amputaciones
Pasos que debe seguir:
● Examine las vías respiratorias de la persona (ábralas, si es necesario);
verifique la respiración y circulación y, de ser necesario, inicie respiración
artificial, RCP o control de la hemorragia.
● Llame para pedir ayuda médica.
● En lo posible, trate de calmar y darle seguridad a la persona. Las
amputaciones son dolorosas y extremadamente atemorizantes.
● Controle la hemorragia aplicando presión directa sobre la herida. Eleve el
área lesionada. Si la hemorragia continúa, revise de nuevo la fuente del
sangrado y vuelva a aplicar presión directa, con la ayuda de alguien que no
esté fatigado. Si la persona está sufriendo una hemorragia potencialmente
mortal, será más fácil emplear un torniquete o un vendaje apretado que
presión directa sobre la herida. Sin embargo, usar un vendaje apretado por
mucho tiempo puede hacer más mal que bien.
● Conserve cualquier parte del cuerpo cercenada y asegúrese de que
permanezca con la persona. Retire cualquier material sucio que pueda
contaminar la herida si es posible y enjuague la parte del cuerpo muy
suavemente si el extremo del corte está sucio.
● Envuelva la parte cercenada en un trozo de tela limpio y húmedo, colóquelo
en una bolsa plástica sellada y sumerja la bolsa en agua helada.
● No coloque la parte afectada directamente en agua ni hielo sin usar una bolsa
plástica.
● No coloque directamente la parte cercenada en hielo. No use hielo seco, ya
que esto produce congelación y lesión de la parte afectada.
● Si no hay disponibilidad de agua fría, mantenga la parte alejada del calor
tanto como sea posible. Consérvela para entregársela al equipo médico o
llévela al hospital. El hecho de enfriar la parte cercenada permite una ventana
de tiempo más larga para una reimplantación posterior. De lo contrario, sólo
se conservará para la reimplantación de 4 a 6 horas.
● Mantenga a la persona caliente y calmada.
● Tome medidas para prevenir un shock. Coloque a la persona en posición
horizontal, levántele los pies unas 12 pulgadas (30 cm) y cúbrala con un
abrigo o manta. No coloque a la persona en esta posición si se sospecha una
lesión en la cabeza, el cuello, la espalda o las piernas o si la posición le
resulta incómoda.
● Una vez controlada la hemorragia, examine a la persona para ver si tiene
otros signos de lesión que requiera tratamiento urgente. Trate las fracturas,
las cortaduras adicionales u otras lesiones de una manera adecuada.
● Permanezca con la persona hasta que la ayuda médica llegue.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000006.htm
Atrapamientos
Los pasos para el tratamiento de primeros auxilios de una lesión por aplastamiento
son:
● Detenga el sangrado aplicando presión directa.
● Cubra la zona con una tela o vendaje húmedo. Luego eleve la zona por
encima del nivel del corazón, de ser posible.
● Si hay sospecha de una lesión en la cabeza, el cuello o la columna,
inmovilice esas zonas en lo posible y luego límite el movimiento únicamente a
la zona que ha sido aplastada.
● Llame al número local de emergencias (como 123 Colombia) o al hospital
local en busca de recomendaciones adicionales.
Las lesiones por aplastamiento por lo regular requieren evaluación en la sala de
emergencias. Puede ser necesario llevar a cabo una cirugía.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000024.htm#:~:text=Primeros%20auxilio
s&text=Cubra%20la%20zona%20con%20una,zona%20que%20ha%20sido%20apla
stada.
Intoxicación
Busque ayuda médica de inmediato.
Para intoxicación por ingestión y algunas inhalaciones:
Picauras
En caso de reacciones graves, primero examine las vías respiratorias y la
respiración de la persona. Llame al número local de emergencias (123 Colombia ) e
inicie respiración boca a boca y RCP(reanimación cardio pulmonar). Después, siga
estos pasos:
1. Conforte a la persona, tratando de mantenerla calmada.
2. Quite anillos y otras joyas que se puedan atascar ya que la zona podría
hincharse.
3. Utilice el estuche de epinefrina (Epi-pen) de la persona o cualquier otro
artículo de botiquín de primeros auxilios, si existe uno (algunas personas
que tienen reacciones graves a insectos llevan uno consigo).
4. Si es necesario, trate a la persona en caso de señales de shock y
acompáñela hasta que llegue la asistencia médica.
Medidas generales para la mayoría de mordeduras y picaduras:
Retire el aguijón si está presente raspando con la parte posterior de una tarjeta de
crédito o algún otro objeto de borde recto. No utilice pinzas, ya que éstas pueden
apretar el saco del veneno y aumentar la cantidad de veneno secretado.
Lave muy bien la zona afectada con agua y jabón. Después, siga estos pasos:
1. Aplique hielo (envuelto en un trozo de tela) en el sitio de la picadura por
10 minutos, retíralo por 10 minutos y repita el proceso.
2. Si es necesario, tome un antihistamínico o aplique cremas que reduzcan
la picazón.
3. Durante los siguientes días, esté atento a señales de infección (como
aumento del enrojecimiento, hinchazón o dolor).
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000033.htm#:~:text=Lave%20mu
y%20bien%20la%20zona,cremas%20que%20reduzcan%20la%20picaz%C3
%B3n.
Pérdida de la conciencia
Si una persona está despierta pero menos alerta de lo usual, hágale una serie de
preguntas sencillas, como:
● ¿Cuál es su nombre?
● ¿Qué día es?
● ¿Cuántos años tiene?
Dar respuestas incorrectas o no responder a las preguntas sugiere un cambio en el
estado mental.
Si una persona está inconsciente o tiene un cambio en el estado mental, siga estos
pasos de primeros auxilios:
1. Llame o dígale a alguien que llame al 911 o al número local de
emergencias.
2. Revise las vías respiratorias, la respiración y el pulso de la persona con
frecuencia. De ser necesario, inicie la RCP.
3. Si la persona está respirando, está boca arriba y usted no sospecha de
una lesión de columna, gírela hacia usted con cuidado. Doble las piernas
de tal manera que tanto la cadera como la rodilla queden en ángulos
rectos. Luego, inclínele suavemente la cabeza hacia atrás para mantener
la vía aérea abierta. Si en algún momento se detienen la respiración o el
pulso, voltee a la persona boca arriba e inicie RCP.
4. Si cree que hay una lesión en la columna, deje a la persona donde la
encontró (siempre y cuando siga respirando). Si la persona vomita, gire
el cuerpo entero a la vez hacia el lado. Apoye el cuello y la espalda para
mantener la cabeza y el cuerpo en la misma posición mientras lo voltea.
5. Mantenga a la persona caliente hasta que llegue la ayuda médica.
6. Si usted ve cuando una persona se desmaya, trate de evitar que se
caiga. Acueste a la persona en el piso boca arriba y levántele los pies
más o menos 12 pulgadas (30 centímetros).
7. Si el desmayo probablemente se debe a un nivel bajo de azúcar en la
sangre, suminístrele a la persona algo dulce de comer o beber solo
cuando haya recobrado el conocimiento.
Si la persona está inconsciente como resultado de un ahogamiento:
● Comience la RCP. Las compresiones en el pecho pueden ayudar a expulsar
el objeto.
● Si ve algo que esté bloqueando el paso del aire y está flojo, trate de retirarlo.
Si el objeto está alojado en la garganta de la persona, NO trate de agarrarlo.
Esto puede empujar el objeto más adentro de las vías respiratorias.
● Continúe con la RCP y siga revisando si el objeto es expulsado hasta que
llegue la asistencia médica.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000022.htm#:~:text=Si%20una%
20persona%20est%C3%A1%20inconsciente,ser%20necesario%2C%20inicie
%20la%20RCP.
Fiebre
La fiebre es un aumento de la temperatura corporal. Por lo general, es un signo de
infección. La fiebre en sí misma generalmente es inofensiva y probablemente útil.
Las fiebres gen Tratamiento de la fiebre en un adulto
Los adultos con fiebre de 103 °F (39,4 °C) o más generalmente tendrán aspecto de
estar enfermos y se comportarán como si lo estuvieran. El objetivo principal del
tratamiento es aliviar las molestias y ayudarte a descansar.
Para tratar la fiebre en casa:
● Bebe mucho líquido para mantenerte hidratado.
● Usa ropa liviana.
● Usa una manta liviana si sientes frío, hasta que pasen los escalofríos.
● Toma paracetamol (Tylenol, otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros).
Sigue las instrucciones de la etiqueta.
Cuándo llamar al médico por un adulto
Llama al médico si alguien con fiebre presenta alguno de los siguientes signos y
síntomas:
● Dificultad para respirar
● Dolor en el pecho
● Dolor de cabeza intenso
● Confusión o agitación
● Dolor abdominal
● Vómitos reiterados
● Boca seca, orina oscura o en poca cantidad, negación a beber líquidos, lo
que puede indicar deshidratación
● Sarpullidos
● Dificultad para tragar líquidos
● Dolor al orinar o dolor en la espalda
Generalmente no necesitan tratamiento.
La temperatura corporal promedio es de 98,6 °F (37 °C). Pero la temperatura
corporal normal puede variar entre 97 °F (36,1 °C) y 99 °F (37,2 °C) o más. La
temperatura del cuerpo puede variar dependiendo del nivel de actividad o de la hora
del día. Generalmente, las personas mayores tienen temperaturas corporales más
bajas que las personas jóvenes.
Las siguientes lecturas del termómetro generalmente indican fiebre:
● Temperatura rectal, del oído o de la arteria temporal de 100,4 °F (38 °C) o
más
● Temperatura oral de 100 °F (37,8 °C) o más
● Temperatura de la axila de 99 °F (37,2 °C) o más
https://www.mayoclinic.org/es-es/first-aid/first-aid-fever/basics/art-20056685
Desmayos
Ante una pérdida de conocimiento, lo primero que se debe hacer es tumbar a la
persona que lo ha sufrido y comprobar que respira y tiene pulso, ya que así
podremos diferenciarlo de una parada cardiorrespiratoria.
Este paso es importante porque la pauta de actuación no es la misma para un
síncope que para una parada cardiorrespiratoria. En esta última se produce una
pérdida de conocimiento en la que el paciente presenta la mirada perdida con
ausencia de pulso y respiración. Mientras que en un síncope no se para el corazón y
la persona nunca deja de respirar.
Ha habido situaciones en las que a un paciente que solo padecía un síncope, se le
ha empezado a dar un masaje cardiorrespiratorio. Por eso siempre hay que
comprobar que el paciente tiene pulso y que respira”, advierte el experto.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000022.htm
Convulsiones
● Con cuidado recueste a la persona en el piso.
● Voltee a la persona suavemente hacia un lado. Esto la ayudará a respirar.
● Retire del área alrededor de la persona los objetos duros o filosos para
prevenir lesiones.
● Ponga la cabeza de la persona sobre algo suave y plano, como una chaqueta
doblada.
● Si tiene anteojos, quíteselos.
● Suéltele la corbata o cualquier cosa que tenga alrededor del cuello que pueda
dificultar su respiración.
● Tome el tiempo que dure la convulsión. Llame al 123 si la convulsión dura
más de 5 minutos.
https://www.cdc.gov/epilepsy/spanish/primeros-auxilios.html#:~:text=Ponga%
20la%20cabeza%20de%20la,tiempo%20que%20dure%20la%20convulsi%C3
%B3n.
Angina de pecho
Los primeros auxilios para el dolor en el pecho dependen de la causa. La causa de
dolor en el pecho puede variar desde problemas menores, como acidez estomacal o
estrés emocional, hasta emergencias médicas graves, como un ataque cardíaco o
un coágulo de sangre en los pulmones (embolia pulmonar).
Angina de pecho
La angina es un dolor en el pecho o malestar causado por la reducción del flujo
sanguíneo al músculo cardíaco. Es relativamente frecuente, pero puede ser difícil de
distinguir de otros tipos de dolor en el pecho, como la indigestión.
La angina puede ser estable o inestable.
La angina estable es un dolor en el pecho que por lo general ocurre con actividad y
es relativamente predecible. El dolor en el pecho tiende a seguir un patrón. En otras
palabras, no ha cambiado la frecuencia con la que tienes dolor en el pecho o su
duración.
La angina inestable es un dolor en el pecho que es repentino o nuevo o que cambia
con respecto al patrón típico. Puede ser una señal de un futuro ataque cardíaco.
Si tu angina empeora o cambia, busca ayuda médica de emergencia de inmediato.
Para aliviar las molestias, se puede aplicar frío sobre la tripa. Nunca uses cubitos de
hielo directamente, porque la piel podría quemarse. Lo mejor es envolver el hielo o
una bolsa de guisantes congelados en un paño. Y evita los analgésicos: podrían
enmascarar el cuadro y dificultar el diagnóstico en el hospital.
https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/dolor-abdominal-fuerte_709