GUIA 2 EDUCACIÓN FÍSICA

TRABAJO PEDAGÓGICO EN CASA

TEMA:
EDUCACIÓN FÍSICA
CAPACIDADES FISICAS Y TEST FÍSICOS
COORDINACIÓN
RITMO

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE (LEARNING STRATEGIES)

Aprendizaje autónomo: El estudiante busca toda la información y documentación para efec vizar
su aprendizaje. Recurriendo al estudiante a indagar, buscar e inves gar en libros de texto, técnicos,
búsqueda por internet, observación directa, o cualquier otro método, sistema, que crea que le será
favorable para desarrollar los obje vos de la guía.

INDUCCIÓN: (INDUCTION)

Las capacidades sicas son cualidades factores, potencialidades o recursos orgánico corporales que
ene el individuo. De igual forma se puede afirmar que son unas “predisposiciones innatas” en la
persona, fac bles de mejora en un organismo sano y que permiten todo po de movimientos. Se
manifiestan en todas las habilidades motrices. Por ejemplo, el salto necesita potencia, la
cuadrúpeda precisa fuerza, etc. (Cañizares,2016). También son conocidas por capacidades
condicionales o fundamentales porque condicionan el rendimiento sico del individuo y porque
pueden ser desarrolladas mediante el acondicionamiento sico (cañizares,2016)

La condición sica es el estado de forma que posee cada persona. Hay que entenderla como un
sumatorio de capacidades y cons tuye el soporte de toda educación sica y entrenamiento
depor vo ya qué no es posible imaginar el aprendizaje y u lización de las dis ntas técnicas,
tác cas, etc., sin el desarrollo de la condición sica (cañizares,2016) Se sustenta en una base
orgánica (aparato locomotor, circulatorio y respiratorio) una buena alimentación (energía) y van a
ser suscep bles de mejora con la prác ca del ejercicio sico (peral,2009 citado por cañizares,2016)

CUESTIONARIO:

1. Explique con sus propias palabras cuales podrían ser los beneficios de desarrollar las
capacidades sicas y de aplicar los test sicos. (mínimo 1 página)
2. Iden fique y describa Cuales son las capacidades sicas, haciendo uso de herramientas
tecnológicas como google books y google académico.
3. Mencione 5 ejercicios, juegos o ac vidades para desarrollar las capacidades sicas.
4. Elabore un ensayo que hable de la importancia de las capacidades sicas, como estas se
ven afectadas por la tecnología y el sedentarismo y cómo lo abordaría para solucionarlo
(mínimo 3 páginas)
 TEST FÍSICOS Y SU IMPORTANCIA

La singular y rápida evolución que ha experimentado la educación fisca en el úl mo cuarto de

siglo ha supuesto sin lugar a dudas un avance sin precedentes en el estudio de la motricidad
humana en relación con cualquiera de las ciencias.

Por consiguiente, es necesario conjugar la variedad de mecanismos que intervienen en el proceso

de enseñanza-aprendizaje intentando aprovechar la extensa serie de pruebas o test que pueden
ser seleccionadas convenientemente por el docente atendiendo a los factores sicos y
psicológicos, pudiendo contribuir de una forma natural a la adherencia del alumno a la prác ca de
ac vidad sica, ya que se considera que aplicar test sicos es algo inherente a la prác ca de
cualquier acción motriz. (Mar nez,E. 2002)

Por tales mo vos es de suma importancia ejecutar y desarrollar los test sicos como medio para
obtener información de la capacidad y estado sico de los individuos que conforman la sociedad
(estudiantes, trabajadores, familias, etc.)

CUESTIONARIO:

1. Consulte, iden fique y describa que son los test sicos, para que sirve aplicarlos y de cinco
ejemplos de test sicos estandarizados.

COORDINACUÓN Y RITMO.

1. Ingresar al siguiente vínculo h ps://www.abc.com.py/edicion-

impresa/suplementos/escolar/coordinacion-y-ritmo-1533417.html

2. Después de un aprendizaje autónomo y de interiorizar los conceptos de coordinación y

ritmo el estudiante debe ejecutar la sesión básica de ac vidades que se proporcionan en la
página (adjuntar evidencia fotográfica) y crear una nueva sesión y realizar una
retroalimentación de los conceptos de coordinación y ritmo. Para ello debe elaborar una
ru na como la que se presenta en el vínculo.