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OBJETIVO: Explicar la diferencia entre la nutrición y la desnutrición. Diferenciar las clases de alimentos
de acuerdo con su función.
META DE APRENDIZAJE: Aplicar los conceptos relacionados con nutrición, alimentos y clase de
alimentos y su importancia para el buen funcionamiento del organismo.
HORAS DE ESTUDIO: 3 presenciales virtuales y 2 trabajo complementario
¿Qué observas?
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CLASES DE ALIMENTOS
ALIMENTOS ENERGETICOS: Contienen hidratos de carbono, grasa y azucares. Son los nutrientes
que proporcionan al organismo la energía necesaria para realizar todas sus funciones. Aquí tenemos
plátanos, aceites, papas, cereales, entre otros.
ALIMENTOS CONSTRUCTORES O PROTECTORES: Son los nutrientes que proporcionan al
organismo los materiales estructurales para construir nuevos tejidos, reparar los dañados. Esta función
la realizan las proteínas. Alimentos como carnes, huevos, pescados, frutos secos (cacao, almendras,
nueces, otros), mariscos.
ALIMENTOS REGULADORES: Contienen vitaminas y minerales que regulan el funcionamiento de todo
el organismo y favorecen la utilización de las proteínas, las grasas y los carbohidratos. A este
pertenecen las frutas y las hortalizas por su alto contenido de vitaminas y minerales.
2.3. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
TALLER DE APLICACION
1. Completa el mapa conceptual
CLASES DE ALIMENTOS
proteínas
Frutas y verduras
Tomado de https://www.pinterest.es/pin/477240891764613949/
CRITERIOS DE EVALUACION: Capacidad de análisis y síntesis – sustentación de las ideas -
comportamiento y respeto ante las ideas expresadas por los compañeros - Responsabilidad con trabajos
y tareas - Coherencia de ideas - Actitud de escucha - Evaluaciones escritas y orales – Asistencia a las
clases