COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTÍFICOS Y TECNLÓGICOS DEL ESTADO DE

VERACRUZ

PLANTEL: PAJAPAN

ASIGNATURA:

Temas de Filosofía

MONOGRAFÍA
ALUMNA:

María del Carmen Martínez Martínez

DOCENTE:

LIC. Edith Ramírez Ledesma

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 ÍNDICE
Desarrollo
1.1 ¿Cómo puedo distinguir el sueño de la vigilia?............3
1.2 ¿Qué es el estado de la vigila?..........................................3
1.3 ¿Cómo se caracteriza el estado de la vigila?.............3
1.4 ¿De qué manera se expresa el estado de la vigila?3
1.5 ¿Cómo distinguir entre un sueño y una realidad?.....4
1.6 Bibliografía consultada ……………………………………………………..5

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¿Cómo puedo distinguir el sueño de la vigilia?

Porque en los sueños solo percibes con uno o dos sentidos, la mayoría de las
veces solo ves y escuchas, mientras que en la realidad ves, escuchas, hueles y
sientes el clima al mismo tiempo (Quetzalcoatl, 2023).

¿Qué es el estado de la vigila?

El sueño es un proceso reversible y una necesidad básica biológica y fisiológica

que representa un cambio en los estados de conciencia y alerta. Es una parte
del ciclo sueño-vigilia, que es adaptable a cambios en los ritmos biológicos y que
está relacionado con otros ciclos circadianos (Alcántara, 2022).

¿Cómo se caracteriza el estado de la vigila?

El estado de vigilia es un estado consciente que se caracteriza por un alto nivel

de actividad, en especial en relación al intercambio de información entre el sujeto
y su medio ambiente. La mantención de la conducta de alerta depende del nivel
de información sensorial que puede entrar y del nivel de salida de información
motora. Aparentemente estas características se correlacionan con la
composición neuroquímica del microambiente neuronal (Fundación Anna
Vázquez, 2007).

¿De qué manera se expresa el estado de la vigila?

El estado de vigilia se expresa en una serie de parámetros como son las

sensaciones, las percepciones, la atención, la memoria, los instintos, las
emociones, los deseos, el conocimiento y el leguaje. El efecto integrado de ese
conjunto de parámetros representa el substrato de la conciencia.

Esta etapa de actividad depende de los estímulos nerviosos que envía a la

corteza cerebral el sistema activador de la formación reticular. Este sistema está
formado por núcleos de esa estructura ubicados a nivel del tronco cerebral y que
se activan por los impulsos sensoriales derivados de la médula espinal y por
impulsos que vienen del tálamo (Fundación Anna Vázquez, 2007).

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¿Cómo distinguir entre un sueño y una realidad?

Si bien nuestros sueños pueden ser tan convincentes de que en realidad están
pasando, el máster en Neurociencias Marcos Quevedo, menciona que existen
cinco aspectos que nos ayudan a diferenciar lo que es un sueño y lo que es
nuestra realidad consciente, los cuales son:
 Desconexión: Mientras soñamos es muy difícil percibir estímulos del
exterior e integrarlos a lo que está sucediendo dentro del sueño. Esta
desconexión se da tanto en lo sensorial como en la parte motora, por
ejemplo, cuando estamos dormidos y sentimos que estamos flotando, es
debido a que mientras estamos en la fase MOR del sueño se da una
parálisis muscular por la activación del Programa Motor, en la que se
pierden las señales propioceptivas de nuestras extremidades, es decir, se
deja de ser consciente de los brazos y las piernas, lo que da la sensación
de estar flotando o de tener la capacidad de movimiento con mayor
facilidad y ligereza.
 Formación de un mundo análogo interno: La conciencia generada en el
sueño es creada de manera interna. Cuando estamos despiertos nuestro
cuerpo remite una reacción ante los estímulos del ambiente, dentro del
mundo de los sueños el ambiente se va modificando conforme a lo que
nuestro cerebro inconsciente va agregando, es a partir de memorias,
pensamientos, imágenes o sonidos que se integran de manera aleatoria,
lo que va creando esta nueva realidad.
 Pérdida del pensamiento reflexivo y del control voluntario: Mientras
estamos dentro del mundo de los sueños, no nos detenemos a analizar lo
que está pasando o lo que estamos “viviendo”. Dentro del sueño somos
el espectador de lo que sucede en dicho mundo, y al mismo tiempo, el
actor principal. Debido a que dentro de nuestros sueños somos incapaces
de reaccionar de una manera razonable, hace impresionante para
nosotros los hechos o actividades repentinas que suceden dentro de éstos,
como estar en un lugar y después en otro completamente distinto, el
transcurso de la mañana a la noche en cuestión de segundos, la aparición
aleatoria de personas, o la capacidad de realizar acciones que serían
imposibles de hacer en la vida real como volar, tener ojos de rayo láser,
o tener cualquier poder sobrenatural.
 Amnesia: La mayoría de las veces cuando soñamos algo, al momento de
despertar lo olvidamos por completo. Mientras soñamos es muy difícil que
guardemos en nuestra memoria lo que ha sucedido en el sueño que nos
lleven a una historia coherente, ya que dentro del sueño sabemos que
somos nosotros, pero no somos capaces de recordar lo que realizamos
mientras estábamos despiertos y conscientes.
 Hiperemocionalidad: Mientras soñamos se presentan emociones, sobre
todo miedo y ansiedad (Coronado, Gallardo y Macías 2022).

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Bibliografía Consultada

Quetzalcoatl Andrés (2023).”¿Cómo puedo distinguir el sueño de la vigila?”.

Consultado el día 26 de febrero de 2024, a las 20:28 horas, en:
https://es.quora.com/C%C3%B3mo-puedo-distinguir-el-sue%C3%B1o-de-la-
vigilia/answer/Andr%C3%A9s-Quetzalcoatl

Alcántara María Teresa (2022). “Centro de Atención Integral del Paciente con
Diabetes CAIPaDi”. Consultado el día 26 de febrero de 2024, a las 20:34 horas,
en:
https://www.incmnsz.mx/opencms/contenido/departamentos/CAIPaDi/boletine
s/boletinmayo2020-1.html

Fundación Anna Vázquez (2007). “Sueño y Vigila”. Consultado el día 26 de

febrero de 2024, a las 20:40 horas, en:
https://fundacionannavazquez.wordpress.com/2007/07/20/sueno-y-
vigilia/#:~:text=En%20el%20estado%20de%20alerta,interior%2C%20se%20
transforman%20en%20est%C3%ADmulos.

Lucía, Patricia, Monserrat (2022). “¿Es real o estoy soñando? Sueños lúcidos”.
Consultado el día 26 de febrero de 2024 a las 20:50 horas, en:
http://saberdeciencia.cusur.udg.mx/es-real-o-estoy-sonando-suenos-lucidos/.