El Yôga, no es de origen humano: El creador o quien trajo ese conocimiento es conocido como:

Nataraja conocido como el Adiyôgi o Lord Shiva, el Danzarín del Cosmos

Rey de los Bailarines – El destructor y creador de mundos
En el Valle del Indo Mohenjo Daro, INDIA, floreció el pueblo de los Drávidas hace 5.000 años a.c.,
practicaban:

 el tantra (matriarcal, sensorial y des represor)

 el yoga (conjunto de técnicas con reglas generales para realizar una práctica ortodoxa) y
 el Samkhya (naturalistas, técnico no adopta para nada el misticismo ni doctrinas)

Fue una civilización no guerrera, naturalista y matriarcal

AFECTACIONES MAS SIGNIFICATIVAS DEL YOGA DE MUCHAS….

 1.500 ac el yoga fue modificado por la invasión de loa Arios etnias guerreras, patriarcales y
místicos…
 200 ac surge el yoga más conocido en occidente: Hata Yoga, sacado de los Yoga Sutras
escritos por el sabio Patanjali, La nueva corriente de yoga se promovía como patriarcal, anti
sensorial y represora o sea Brahmacharya.
 En la Edad Media (v al xv) sufrió otra deformación cuando el líder Vedanta Shankaracharya
convirtió a la mayoría de la población, nació el yoga en formato espiritualista quedo atrás
la filosofía Samkhya (naturalista).
 En el siglo XX cuando occidente lo descubrió se volvió utilitario y consumista.
 En el siglo XXI ya vemos las mezclas: yoga gym… yoga pilates, Acro Yoga, Power Yoga… los
yogis lo toman como un Yoga Anómalo.

“Practica Yôga antes que lo necesites”

NUESTRA GARANTÍA DE FÁBRICA ES DE 5.000 AÑOS
Método DeRose – Ashtanga Yôga
 Rája Yôga, el Yôga mental
 Bhakti Yôga, el Yôga devocional
 Karma Yôga, el Yôga de la acción desinteresada
 Jñána Yôga, el Yôga del autoconocimiento por via de
meditación
 Laya Yôga, el Yôga de las paranormalidades Desenvuelve los
poderes paranormales a través de técnicas corporales,
respiratorios, mantras
 Tantra Yôga, el Yôga de la sensorialidad Utiliza la sexualidad
como palanca para la evolución interior
 Mantra Yôga, el Yôga del dominio del sonido y del ultrasonido
Como lo dice su nombre, el énfasis está en los mantras.
 Kundaliní Yôga, el Yôga del poder Es la rama especializada en
el despertar de las energías latentes en el sistema nervioso
central. Trabaja con visualizaciones, mantras, respiratorios,
contracciones de plexos y glándulas, etc
 Siddha Yôga, el Yôga del culto a la personalidad del guru De
origenes tántricos, usa mucha meditación y mantras.
 Kriyá Yôga, el Yôga que consiste en auto-superación, auto-
estudio y auto-entrega.
 Siddha Yôga, el Yôga del culto a la personalidad del guru

Ashtanga Yôga, el Yôga Antiguo, que comprende todos los

anteriores. Se trata de la sistematización del propio tronco del
Yôga Preclásico, del cual nacieron todos los otros

“Practica Yôga antes que lo necesites”

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Método DeRose – Ashtanga Yôga
1. mudrá gesto reflexológico hecho con las manos

2. pújá5 retribución de energía

3. mantra vocalización de sonidos y ultrasonidos

4. pránáyáma expansión de la bioenergía a través de respiratorios

5. kriyá actividad de purificación de las mucosas

6. ásana técnica corporal

7. yôganidrá técnica de descontracción

8. samyama concentración, meditación y samádhi

Jenny Maritza Monroy

Instructora Certificada en Yôga Bienestar
 Kriya Yôga & Ayurveda guiada y supervisada por el Yôgi de la INDIA – Amit Negi (junio 2018 a Julio 2020)
 Certificación en YÔGA Bienestar con base en Hata Yôga - Embajada de la India 2018
 Diplomado en técnicas de enseñanza para Yôga- Universidad Piloto año 2018
 Formación Ashtanga Yôga Intermedio – Sede Decana de Buenos Aires instructor Cristopher Krann año 2015
 Guía grabada Maestro DeRose Brasilero -Asthanga Yôga nivel Básico desde 2013 a 2015
 Auto estudio Rája Yôga y Tantra 2004- 2012
 Inicios con la comunidad Hare Krisna en templos de Bogotá y Cali en Yoga Bhaki y Hata Yôga con Formación en
Comida Vegetariana 1999-2004.

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