UNIVERSIDAD DA VINCI DE GUATEMALA

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y COMERCIALES

MAESTRIA EN GESTION DE TALENTO HUMANO
GESTION DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEL CAMBIO
MSC. SOFIA MARLENE GARCIA ALVARADO

CEREBRO TRIUNO
RESOLUCION DEL CASO 1

Carlos José Gómez Gómez 201401579

Sara Gabriela Flores Garcia 201725840
Carolina Azucena Coc Tecun 201726070
Milka Rocío Colorado Rodas 201800913
José Adolfo Mérida Aguilar 201830336
Maria Isabel Billar Chang 201840982
Bianka Janeth Marroquín Méndez 201841972
Juan Antonio Salvador Elvira 201842030
CEREBRO TRIUNO
Minucioso, perfeccionista, disciplinado, estudioso, es idealista y falta de comunicación
asertiva con su personal.
MARIO:
MELANCOLICO SISTEMA REPTILIANO Y EL NEOCÓRTEX:
Coordinan respuestas emocionales y el comportamiento adaptativo. Las emociones y los
recuerdos pueden influir en la forma en que una persona percibe y reacciona a los
estímulos externos.

Paciente, serena, organizada, tranquila, muestra liderazgo y dirección.

ANA:
SISTEMA LÍMBICO:
FLEMATICO
se ocupa de las emociones, la memoria, el aprendizaje, la motivación y el
comportamiento social. También regula las respuestas fisiológicas al estrés y
al placer.

Es enérgica, productiva, firme, se molesta fácilmente, orgullosa y cierta rudeza al

tratar con los demás.
MERCEDES:
COLERICO SISTEMA REPTILIANO:
Es responsable de los comportamientos instintivos necesarios para la
supervivencia, el instinto de territorialidad y la agresividad, respuestas emocionales
automáticas ante estímulos externos.
 Es reservado, callado, observador, evita conflictos y desmotivado.
JORGE:
FLEMATICO SISTEMA NEOCÓRTEX:
Pensamiento racional, abstracto, la resolución de problemas y la
conciencia.

Es dulce, alegre, positiva, sonriente, ama su trabajo, muy

emocional e impuntual.
MARIA:
SANGUINEO SISTEMA REPTILIANO:
Funciones básicas de supervivencia, el mantenimiento del equilibrio
vital y emocional.
ACCIONES PARA UN MEJOR BALANCE EMOCIONAL
CEREBRO TRIUNO:
Neocórtex , límbico y reptiliano
Melancólico Flemático Colérico Sanguíneo

Autoconocimiento: aprovechar esta capacidad
para conocer sus emociones, pensamientos y
patrones de reacción como un primer paso para
un equilibrio emocional.
Gestión de emociones: aprender estrategias
para gestionar las emociones de manera
saludable. Como por ejemplo la práctica de la
atención plena (mindfulness), la meditación, la
escritura terapéutica o la terapia para ayudarse a
procesar y regular sus emociones de manera
constructiva.
Establecer límites: es posible que tengan una
mayor sensibilidad a los estímulos externos, por
ello deben de establecer límites saludables para
proteger su bienestar emocional, evitando
situaciones o personas que puedan
desencadenar respuestas emocionales
abrumadoras.
Enfoque a lo positivo: tratar de enfocarte en
aspectos positivos del trabajo y vida. Practicar la
gratitud y el pensamiento positivo para ayudar a
mantener un equilibrio emocional.
Autoconocimiento: reconocer y
comprender sus propias tendencias
emocionales y acepta que es normal
experimentar emociones, incluso si no lo
hace de manera tan evidente como otros
temperamentos.
Expresión emocional: aunque sea tranquilo,
no es saludable reprimir por completos sus
emociones. Por lo que se sugiere que
encuentre formas seguras y apropiadas
para expresar tus sentimientos, ya sea a
través de la comunicación con amigos
cercanos, la escritura, el arte u otras formas
creativas de expresión.
Aprendizaje de habilidades de
comunicación: ya que trata de evitar
conflictos o confrontaciones, es importante
aprender habilidades de comunicación
efectiva para poder expresar sus
necesidades y deseos de manera asertiva
sin sentirte abrumado por la situación.
Conexiones sociales: dedicar tiempo para
conectarse con amigos y familiares, incluso
si prefiere la intimidad de las relaciones
cercanas.
Autoconocimiento para comprender
sus propios patrones emocionales.
Practicar la respiración profunda y
técnicas de relajación para calmar el
sistema nervioso en momentos de ira
o frustración.
Practicar el ejercicio físico y regular
para liberar las tenciones y ayudar a
equilibrar las emociones.
Acudir a terapias o asesoramiento
para aprender a manejar la ira y otras
emociones intensas
Aprender a perdonar, en otras
palabras, practicar el perdón, tanto
hacia los demás como hacia ella
misma, y liberarse de cargas
emocionales y ayudarle a mantener un
equilibrio emocional.
Fomentar la planificación cuidadosa
de las tareas y la organización de su
vida para ayudarle a evitar situaciones
estresantes.
Fomentar el autoconocimiento para
comprender sus propios patrones
emocionales.
Aprende técnicas de relajación, como la
meditación o la respiración profunda,
para manejar el estrés y la ansiedad
cuando experimente altibajos
emocionales.
Control de impulsos ya que al ser
propensa a la impulsividad debe de
trabajar en controlar sus impulsos y
tomar decisiones más ponderadas.
Aprovechar su habilidad para
relacionarse con otros y comunicarse
de manera efectiva. Expresar sus
emociones y necesidades de manera
asertiva puede evitar malentendidos y
conflictos innecesarios.
Que mantenga conexiones sociales
fuertes. La interacción con amigos y
seres queridos puede proporcionar
apoyo emocional en momentos de
altibajos.

Aunque el "cerebro triuno" es una teoría simplista, las acciones mencionadas anteriormente son principios generales que pueden contribuir al
equilibrio emocional. Es importante recordar que la neurociencia moderna reconoce que el cerebro es mucho más complejo y que las funciones
no se dividen de manera tan nítida en estas tres áreas. La regulación emocional y el equilibrio son procesos complejos que involucran una
interacción dinámica de múltiples áreas cerebrales y factores psicológicos, sociales y biológicos.
 CONCLUSIÓN
La neurobiología humana todavía considera que la teoría del cerebro
triuno es una teoría útil y aplicable. Aunque ha enfrentado críticas por
parte de ciertos investigadores, es innegable su influencia en la
psicología popular y la cultura general. La comprensión de cómo
interactúan las distintas regiones del cerebro puede ser crucial para la
terapia y la psicología clínica. El estudio de cómo interactúan el cerebro
puede proporcionar información sobre la motivación del paciente, el
control de los impulsos y la regulación emocional. Además, el estudio
de cómo interactúan las neuronas puede resultar beneficioso para
desarrollar tratamientos. La teoría de la mente triuna es una
herramienta eficaz para comprender la neurobiología humana y ha sido
la fuerza impulsora detrás de muchas investigaciones en curso en este
campo.