Kate

MIDDLETON
NADIE OPACA
A LA FUTURA
REINA

BELLEZA
TRATAMIENTOS
INYECTABLES
PARA VERTE
MÁS JOVEN

HOLLYWOOD

95
DATOS
ASOMBROSOS
DE LOS OSCAR
NOVELA
“Entre
ESPECIAL tú y yo”
Cómo ser feliz POR PILAR
PORTOCARRERO
PEQUEÑOS ACTOS
QUE TE CAMBIARÁN
¡PARA SIEMPRE!

de
20 03 23 • $64.00 M.N.

LO NUEVO EN
MAQUILLAJE
 V A N I D A D E S

36
PORTADA
Contra viento, marea y complots
mediáticos, Kate Middleton,
de 41 años, sigue adelante, con paso
firme y con vistas a su futuro como
reina consorte de Reino Unido.
Te contamos por qué la princesa
de Gales está más fuerte que nunca.

22
VANIDADES
DE LA MODA
Una selección de lo último y más
favorecedor en tendencias
de moda y maquillaje.

30
BELLEZA
¿Sabes qué le ocurre a la piel
durante la menopausia
y cómo cuidarla?
PORTADA: KATE MIDDLETON. FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

42
REALEZA
En las memorias del príncipe
Harry hay mucho más que
polémicas revelaciones. Entérate
de todos los detalles.

44 Tras la muerte de Isabel II,

HOLLYWOOD
Para celebrar los 95 años de los
premios Oscar te contamos los
datos más sorprendentes.
Kate recibió el título de
princesa de Gales, un cambio
que inicia su preparación
como futura reina consorte.
 Brazalete,
PANDORA*.

50
BIOGRAFÍA
Conoce la vida de
la primera actriz de
Hollywood que se casó
con un miembro de la
Paleta de sombras,
nobleza. GUERLAIN,
$1,600.

56
ACTUALIDAD
En el mes de la mujer,
rememoramos sus Bolso
Jackie 1961,
desafíos y sus victorias. GUCCI*.

60
ESCÁPATE
Vuélvete a enamorar
de la ciudad luz y de sus
rincones más románticos.
De la vista, nace el amor.

68
PSICOLOGÍA
Identifica las aflicciones
que se quedan en
nuestra psique y
se vuelven heridas
emocionales.

81
ESPECIAL
Nuestros expertos en el
arte de la felicidad nos
comparten sus secretos
para vivir cada día más
agradecidas.
 EDITORIAL TELEVISA

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Obregón, C.P. 01210, Ciudad México, tel. 52-61-20-00, Editor responsable: Sergio Alfonso Cardenas Fernandez. Número de Certificado de Reserva de derechos al uso exclusivo del Título VANIDADES: 04-2021-092409441000-102 con fecha
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 F RE N T E A F RE N T E

Acerca de
nuestra portada
Amantes reales
Zuria Vega irradia la energía de “Pobres reinas, tener que
una mujer que se siente plena en soportar a las amantes. Como
familia (con su esposo y sus dos el caso de la reina Isabel II de
hijos), con sus amigos y en su Inglaterra, quien tuvo que aguantar
trabajo. La fortuna le sonríe y eso a las amantes de Felipe. El tema
es evidente, así que ya estamos es muy interesante, hagan una
esperando que se estrenen Las segunda parte, por favor”.
pelotaris 19266 y Quiero tu vida, – SANDRA CARRASCO
así como sus demás proyectos.

Sano equilibrio
“Estuve en una relación así por 35
años. De terror. Me divorcié antes de
la pandemia y ahora estoy en terapia.
La recuperación es lenta, pero sé
que voy a lograr sanar. Gracias
por los consejos”.
– SARA SUSANA FERNÁNEZ

Carrie y su nuevo (viejo) Y el Oscar es para…

amor en And Just Like That

“Conocí a su padre y me encantó,

¡qué tremendo actor! Cuando
la conocí a ella, me sucedió lo
mismo, admiré su interpretación.
Luego me enteré que eran padre
e hija. Me parecen geniales”.
– ANA ALEJANDRA MANDUJANO

“Siempre me ha gustado su
trabajo. Es una excelente actriz.
FOTOGRAFÍA: INSTAGRAM.

FOTOGRAFÍA: FACEBOOK.

Siento que te transmite una paz

por cómo habla y se expresa;
además, está guapísima”.
– MINERVA LÓPEZ

“Qué emoción, pero ¡qué buena noticia!”. “Son un orgullo mexicano.

– ANGÉLICA HERRERA Felicidades a los 3”.
– MARTHA RIVERA
4
VANIDADES.COM
 NUEVA YORK • MIAMI • PARÍS • LONDRES • MADRID

POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y GROSBY GROUP. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.
M A R I E C H A N TA L Y PA B LO D E G R EC I A

¿NUEVOS
PLANES?
Tras la muerte del rey Constantino de Grecia,
su hijo Pablo se convirtió en jefe de la casa real,
y aunque no es una monarquía reinante, los
rumores de que la familia del príncipe se mudaría
a Atenas se desataron. Pablo y su esposa, la prin-
cesa Marie Chantal, y sus cinco hijos, han vivido
en NY desde 2017, y como ella es una millonaria Arte en renta
heredera por parte de su padre Robert Miller, la
familia tiene una mansión en Los Hamptons, cerca El estudio-casa donde murió
de Gwyneth Paltrow, y un ultralujoso departamen- el superfamoso y muy valorado pintor Jean-Michel
to en la Quinta Avenida, decorado por François Basquiat, en Great Jones Street, se puede alquilar
Catroux. Además, poseen una casa de campo en por 60 mil dólares mensuales. Dicen que Madonna,
los bellos Cotswolds en Inglaterra y una de playa quien por cierto hará una gira mundial, está interesa-
en Bahamas, entre otras residencias. ¿Se imaginan da pero aún no lo ha rentado –Basquiat murió en 1988
lo difícil que sería agregar una casa en Atenas? y fue su amante cuando comenzaba su carrera– .

6
VANIDADES.COM
 1

PA R I S H I LTO N

Fan de Kusama
Poco antes de sorprender al mundo entero con la feliz
llegada de su primer hijo –gracias a un vientre de alquiler–,
Paris estuvo en la boutique de Louis Vuitton en la Quinta
Avenida y se llevó dos bolsos que son la locura, diseño de
la original artista japonesa Yayoi Kusama. Uno
de ellos es rojo con óvalos blancos y ya está
agotado. Por cierto, todos han comentado
que Vuitton se ha gastado millones
en la campaña de la colección de 2

Kusama, y haber contratado a las

mejores modelos del mundo para
JA Z M I N G R I M A L D I sus anuncios –entre ellas Bella
Hadid, Gisele Bündchen y Karlie
Un encanto en persona Kloss– ha sido un golpe
Hace poco me encontré a Jazmin Grimaldi –la hija ilegítima publicitario fabuloso.
del príncipe Alberto de Mónaco– en el restaurante Serafina de
Broadway, y me atreví a acercarme y decirle lo mucho que me
recuerda a su abuela, la princesa Grace de Mónaco. Jazmin es
quien más se le parece de todos sus hijos y nietos, y su sonrisa
3
es idéntica a la de Grace. La chica fue supercariñosa y amable
conmigo, y se alegró con mis palabras. Jazmin me provoca
mucha ternura porque adora a su padre, pero los Grimaldi
en general no la tratan mucho y me cuentan que la princesa
Charlene “no la ‘traga’ y jamás la recibiría en Mónaco”.
1. Bolsa Onthego.
2. Mascada de seda.
3. Vivienne giant.
LOUIS VUITTON POR
YAYOI KUSAMA*.
7
VANIDADES.COM
 N U E VA YO R K

B R A D L E Y CO O P E R E I R I N A S H AY K

No les va tan bien

Medallón, Después de reanudar su romance, se ha dicho que
FOUNDRAE*. Bradley Cooper e Irina Shayk están locos por tener
más bebés, lo curioso es que me han comentado que
ese nuevo comienzo no está funcionando muy bien que
digamos, porque Cooper le tiene horror al matrimonio
¡y eso le molesta mucho a Irina! Veremos qué pasa.

J E N N I F E R LO P E Z
Anillo,

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

¡Qué joyitas! MEJURI*.

J.Lo adora estar a la última moda y crear tendencias, y en el

tema de joyería la hemos visto usando piezas de la populares
firmas Mejuri y FoundRae. Esta última marca tiene diseños
simbólicos, con significados mitológicos y mensajes muy per-
sonales, por lo que la cantante y muchas otras famosas la ado-
ran, y aunque son frágiles y minimalistas ¡son carísimas!

“Crecer en el Bronx marcó

mi estilo. Eran tiempos de botas Bono regresa con todo
Drr. Martens y jjeans rotos…
No me visto igual que hace 20 A partir del 16 de abril y hasta el 7 de mayo, el cantante
años, pero me gusta tomar Bono ofrecerá 10 shows de su gira Stories of Surrender,
en el icónico Teatro Beacon, y sus seguidores neoyorqui-
riesgos... Hay en mí un espíritu
p nos están felices. Penélope Cruz es una de sus fans más
de ‘yo me atrevo’ en mi estilo”. fieles y es posible que viaje a la ciudad para aplaudirlo.
-Jennifer Lopez Puedes comprar tus boletos en ticketmaster.comr

8
VANIDADES.COM
 MIAMI
POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

E D G A R D O OSO R I O

GRAN
APERTURA
La inauguración de la boutique de Aquazzura
en las tiendas de Bal Harbour fue fabulosa
con la presencia de su fundador, el genial
colombiano Edgardo Osorio, y el tout
Miami. Las modelos Lais Ribeiro,
Adriana Lima y Elle Macpherson, así
como Lourdes Ciccone y Zoë Kravitz,
fascinaron con los nuevos tacones de
vértigo de la firma, que además tiene
la bella colección Aquazzura Casa, de
objetos para el hogar. Como ustedes
saben, Nicole Kidman, Sarah Jessica
Parker –quien usa mucho sus diseños en
la serie And Just Like
k That– y la propia
Kate Middleton adoran la marca. Y
dicen que Taylor Swift tiene más de
200 pares del modelo Long Link Sling
105 Pumps. ¡Felicidades a Edgardo!

HAILEY BIEBER

Y su divino bolso
En una cena en Miami Beach vimos a Hailey,
imagen de Tiffany
f & Co., con el bolso baguette.
La colaboración entre Tiffany y Fendi dio vida
a un diseño con cierre y hebillas de plata ster-
ling, que ya es un best seller y cuyo costo es
de aproximadamente 5 mil dólares. Por
cierto, la modelo también luce a menudo
los clásicos diseños de plata y oro de Elsa El polémico Sex Museum
Peretti para Tiffany, creados en los 70.
Nadie entiende por qué en la zona de
Allapattah abrió el Sex Museum. Cerca de
ahí hay restaurantes sofisticados, como Leku,
y está El Espacio 23, con la genial colección
de pintura cubana de Jorge Pérez. Sus
exhibiciones, que incluyen los sexys robots
del artista japonés Hajime Sorayama, han
alarmado hasta a las personas más liberales
de Nueva York, donde abrió hace unos años.

Bolso baguette,
FENDI POR TIFFANY & CO.
 PA R Í S LO N D R E S
POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

LONDRES

C A R LOS I I I

Dieta libre de crueldad

El rey de Inglaterra tiene prohibido que en su casa se sirvan
alimentos como paté de foie gras o cualquier derivado del hígado
de pato, pues se opone a la crianza cruel de estos animales para
convertirlos en manjares gourmet. ¿Lo más curioso de
todo? ¡Que a Camila le encanta el foie
gras! Y sólo lo puede comer cuando se
reúne con su hijo Tom, quien escribe
críticas gastronómicas.

LONDRES

K AT E M I D D L E TO N Y S I E N N A M I L L E R

AMAN LA MODA
ESPAÑOLA
La princesa de Gales no ha cambiado su costumbre
de visitar las tiendas populares de High Street en
Kensington –cerca del palacio, donde sigue viviendo–
y en una de ellas coincidió con la actriz Sienna Miller.
El encuentro fue en la boutique de Mango, pues ambas
son fans de la marca, y Kate no pudo ser más amable
con Miller, a quien felicitó por su trabajo en la miniserie
Anatomy of a Scandal. Ambas tienen la misma edad
(41 años) y conversaron un buen rato. ¡La naturalidad
de Kate, mezclada con un toque de timidez, encanta
a todas las personas que la conocen!
 MADRID
POR ROCÍO FLORES TAPIA

C A R M E N C E RV E R A

SUFRE POR SU HIJO

La baronesa Thyssen casi no tiene relación
con Borja, su primogénito millonario. Todo
apunta a los conflictos que ha tenido des-
de siempre con su nuera Blanca Cuesta,
sin embargo, en recientes declaraciones
ha dicho que tiene esperanza de que
este año las cosas cambien y vuelvan a
ser tan unidos como antes.

“Borja estaba muy

pegado a mí, a mi madre y
a mi marido Heinrich. Pero las
personas crecen y cambian.
Cuando tuve a mi hijo fue la
época más feliz de mi vida
a”.

DAV I D B I S B A L

¡No para de festejar!

El cantante está preparando su disco,
acaba de grabar el video de su primer
sencillo y, por si fuera poco, desde el 6
de marzo comienza su gran proyecto:
20 conciertos, durante cinco semanas
 VA N I D A D E S PA R A L A C O S T E Ñ A ®

100 AÑOS DE SABOR

Lo que hace un siglo comenzó como un producto innovador, hoy día forma
parte de una familia de conservas y es símbolo del gran sabor mexicano.

E
ntre familiares, amigos y socios se celebra-
ron los primeros 100 años de La Costeña®,
un grupo comprometido con ofrecer calidad
mundial en cada bocado.
Pero vayamos al inicio de todo, ya que esta
historia comenzó en 1923, cuando Don Vicente
López Resines decidió envasar –en vitroleros–
chiles serranos y largos en vinagre, como parte
de la oferta de su tienda, llamada La Costeña®.
Por su sabor y calidad, la demanda rápida-
mente traspasó colonias y, tan sólo 28 años
más tarde, tanto los chiles en conserva,
como nuevas conservas, ya tenían un
alcance nacional. Ahora, un siglo de
crecimiento e innovaciones después,
La Costeña® está presente en 77
países, exportando el sabor de México
a latitudes tan distantes como Australia,
Nueva Zelanda, China y Japón.
Detrás de la gran familia de chiles, sal-
sas, frutas en almíbar, frijoles y una amplia
oferta que suma más de 400 productos,
está una extensa familia, pues lo que Durante el evento se rindió
homenaje a Don Eugenio
comenzó con un visionario hombre, hoy se López Rodea, fundador de
refleja en más de 4,500 empleos directos. Jumex®, quien falleció
el año pasado.

El señor Federico López Otegui,

Don Federico López Rodea,
Don Vicente López Rodea y el
señor Juan Carlos López Abad.

12
VANIDADES.COM
 Los anfitriones del
festejo, Don Vicente
López Rodea, el
señor Juan Carlos
López Abad,
Don Federico
López Rodea y
el señor Federico
López Otegui, en
compañía de los
conductores de
la velada, Juan
Manuel Bernal
e Irina Baeva.

Don Vicente López

Rodea y Don
Federico López Rodea
expresaron palabras
de agradecimiento
a todos los presentes.

La Costeña® ha
conservado los
sabores favoritos
de los consumidores
y los ha llevado
hasta sus mesas.
 La gran
celebración de
La Costeña®
estuvo rodeada
de familiares,
amigos,
colaboradores
y empresarios.

Así que al gran festejo de la empresa mexica-

na se dieron cita directivos, colaboradores e in-
vitados especiales, quienes celebraron los logros
de una compañía 100 por ciento mexicana, Eugenio López,
Fernanda Doring,
entre risas, abrazos y un ambiente inigualable. Guadalupe
Bajo la conducción de Irina Baeva y Juan Ramos Cárdenas
y Alejandro
Manuel Bernal, los asistentes hicieron un viaje en Ramírez
el tiempo, recordando una trayectoria de éxitos, acudieron al
festejo.
historias y mucho sabor.
Por supuesto, el tema gastronómico fue crucial
en la celebración. El banquete incluyó un menú
de cuatro tiempos que culminó con tres delicio-
sos postres. Tras el magnífico festín, el ánimo
se avivó aún más con una gran sorpresa: la
presencia de una selección musical de primer
nivel, y es que sobre el escenario actuaron el ar-r
tista global Enrique Iglesias, Los Ángeles Azules,
Matute y Alex Midi, quienes consintieron a todos
al interpretar sus grandes éxitos. Sin duda, la
cereza en el pastel de una velada inolvidable.
FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA Y EINAR GONZÁLEZ. VA N I D A D E S PA R A L A C O S T E Ñ A ®

Entre las grandes

sorpresas de la
noche destacaron
las presentaciones
de artistas de talla
internacional.

Los invitados a la gala

de los 100 años de
La Costeña® se
contagiaron con el ritmo
de Enrique Iglesias,
Los Ángeles Azules,
Matute y Alex Midi.
 CDMX
POR LUISA SERNA

I N D I A M A H DAV I

Fascinada con México

E VA LO N G O R I A Y B I B I G AY TÁ N
La arquitecta y diseñadora de interiores iraní,
radicada en París, visitó México. India realizó
cambios al hotel Condesa DF, un diseño suyo.
Invitada por Carlos Couturier y Moisés Micha,
comentó: “Puedo imaginarme viviendo en
México, tiene la calidad de Oriente, la belleza del

Su favorito Wild West y cultura propia”.

en la ciudad
El chef Francis Rougeaud, quien estuvo
en el icónico Churchill durante 13 años,
ahora está a cargo del restaurante Ivoire
de Polanco. Nuevos platillos, nueva
imagen y el mismo vibe acogedor más un
excelente servicio, hacen que sea un must
visit para Eva Longoria, Bibi Gaytán,
Eduardo Capetillo y Danna Paola, asiduos
visitantes del lugar. Tienes que
probar el lenguado meunière, la
crème brûlée de foie gras con
mousse de queso parme-
sano y la ensalada Ivoire.
Zona Maco, llena de sorpresas
Este año, la feria de arte más importante de América
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

I G N AC I O LÓ P E Z TA R SO Latina tuvo más galerías y visitantes que nunca.

Homenaje en Bellas Artes
El talentoso actor de 98 años tiene muchos proyec-
tos, entre ellos, el homenaje en vida que le harán
en Bellas Artes. López Tarso tiene un gran actitud
y para él la edad es sólo un número, por lo que uno
de sus sueños es llegar a los 100 años.
Hubo propuestas de todo el mundo, como las de
Anna Zorina Gallery, de Nueva York; La Caja Negra,
de Madrid; Curro, de Guadalajara, y Eduardo Secci,
de Florencia. Además, la amplia oferta gastronómica
estuvo encabezada por la comida estilo contempo-
ráneo de Baja Club. Visitantes locales y extranjeros
gozaron de una increíble semana de arte y cultura.
Zélika García y su equipo se anotaron otro éxito.

16
VANIDADES.COM
 Guillermo del Toro
en Nueva
e York
M A R A PAT R I C I A El cineasta mexicano es homenajeado
C A S TA Ñ E DA
por uno de los museos de arte
Coordinadora de Televisa moderno más importantes del mundo.
Espectáculos, periodista
y conductora
www.marapatricia.com

n mi último viaje a Nueva York

no se pueden imaginar lo orgullo-
sa que me sentí al coincidir con la Guillermo
exposición Guillermo
r del Toro: del Toro:
Crafting
r
Crafting Pinocchio, en el Museo Pinocchio
de Arte Moderno (MoMA, por sus siglas en Hasta el
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA. YOUTUBE: MARA PATRICIA CASTAÑEDA. IG: @MARAPATRICIACASTANEDA.

inglés). Se trata de un reconoci-
miento al tapatío, multipremia-
do por su versión tan perso-
nal del personaje italiano
que hiciera famoso Walt
Disney. Su primera película
de animación Stop-Motion.
Me emocioné al saber
que ya tenía mi par de en-
tradas, las cuales obtuve en
línea, y aún más cuando caminé
con mi esposo, rumbo al museo; era tarde y
había un hermoso sol de invierno, el clima
era perfecto. Y de pronto entramos a ese
maravilloso recinto y vimos colgada en las
alturas una marioneta de Pinocchio, de
madera mexicana. La sala estaba repleta de
turistas de varios países, y
“Me siento muy feliz aunque no ubiqué mexica-
y halagado de ser nos, resaltaban los nombres
protagonista en el MoMA”. de los colaboradores que
trabajaron con Guillermo
del Toro. Comenzamos a tomar fotos de todo
lo que estábamos observando: maquetas
aderezadas con el video real, diferentes for-
mas del personaje de madera a escala, todo
el “reparto”, por así decirlo, en tamaño real
y elaborado de un material que lo hace tan
real, anotaciones de la producción, el genial
circo, la casa de Gepetto, la iglesia, en in...
15 de abril,
MoMA, NY.
La muestra está repleta de detalles que no
podíamos dejar de admirar. Sin duda, una
verdadera belleza.
A P U N TO D E I R S E
Patrocinada por Chanel, se espera que la
exposición de Guillermo del Toro termine
en abril, así que no se la pierdan.
En palabras del cineasta: “Me siento muy
feliz y halagado de ser protagonista en el
MoMA, un templo de la cultura en Nueva
York…”. ¡Y cómo no! En Crafting
f Pinocchio
Parte II,I ubicada un piso más abajo, están las
salas de cine con los ilmes más representati-
va de Guillermo, como El Laberinto del Fau-
no y evidentemente Pinocchio. Ojalá México
pudiera tener esta maravillosa exposición.
¡Nos leemos en la próxima, mis queridas
mujeres Vanidades!

17
VANIDADES.COM

C A R LOTA C A S I R AG H I
BE BÉ A L A V I STA
La vimos en el desfile de Alta Costura de la firma Chanel y no quedó duda,
Carlota Casiraghi, de 36 años, espera su tercer hijo –su segundo junto al
productor de cine Dimitri Rassam–. Pero la royal no es la única en la lista de
espera, también están la madre primeriza Hilary Swank, de 48, quien espera
que sus mellizos nazcan en julio; por esas mismas fechas, la actriz Kaley
Cuoco, de 37, traerá al mundo a una linda niña y, en esas semanas, la princesa
Eugenia de York podría dar a luz a su segundo hijo. Felicidades a todas.
18
VANIDADES.COM
A L E S SA N D R A A M B ROS I O
LA CHICA DE IPANEMA
Así de cool captamos a la brasileña Alessandra
Ambrosio en la sexy playa de Ipanema. La mo-
delo, que tiene 41 años de edad y es mamá de una
adolescente y un niño, actualmente promociona una
exclusiva selección de granos de café para la marca
Nespresso. ¡Qué envidia nos da!
B RO O K E S H I E L DS
“¡GUAU, QUÉ GUAPA!”
La actriz se mostró superamigable con sus fans en
Nueva York, ¡hasta con los de cuatro patas! Brooke
Shields ha estado en la mira durante los últimos
meses con su documental Pretty Baby, donde revela
detalles de su vida profesional, personal y amorosa.
 P R I N C E SA A N A

Discreta protagonista
La princesa Ana ocupa el décimo sexto sitio en la línea
de sucesión al trono de Inglaterra, pero tiene un lugar privile-
giado en el corazón del pueblo británico. No es para menos,
la princesa de 72 años continúa siendo la royal con la agenda
más activa, por encima de su hermano, el rey Carlos III. De
acuerdo con el informe Reboot SEO, Ana llevó a cabo 214
actos oficiales, opacando a otros royals, como los príncipes
Eduardo y William, quienes ocupan los puestos número
tres y cinco en el conteo.

I VA N K A T R U M P

SOBRE RUEDAS

Ella es muy solidaria y mues-

tra todo su apoyo a sus hijos
Joseph, Theodore y Arabella.
B R A D P I T T Y G EO RG E C LO O N E Y Y es que Ivanka los acom-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

pañó a una divertida clase de

Duelo de galanes patinaje en Miami. La familia
está por dejar su apartamento
Wolves es el nombre del proyecto fílmico que reunirá por en Surfside, para mudarse
séptima vez a George Clooney, de 61 años, y a Brad Pitt, a una mansión, con vistas al
de 59. Y aunque fuera de los sets ambos actores son buenos mar, en Indian Creek Village.
amigos, pocas veces son captados juntos y ¡vestidos de
manera tan similar! Ahora que, si quieres saber quién es más
atractivo, Clooney lo tiene claro: “Yo también creo que soy el
hombre más guapo”, confesó en CBS Mornings, respondien-
do sin modestia y con humor a una entrevista que, previa-
mente, había hecho Pitt.

19
VANIDADES.COM
 U P DAT E
210 mil
euros fue lo que pagó Kim
Kardashian por la Cruz de
Attallah de Lady Di.
TODOS QUIEREN
ALGO DE DIANA
En medio de la “guerra” mediática entre Harry y William, su
inolvidable madre, la princesa Diana, ha cobrado notoriedad.
Y es que algunos objetos y diseños que le pertenecieron han
sido subastados, entre ellos, un vestido con escote corazón, una
carta de agradecimiento escrita por Lady Di para un policía y un
dije con la Cruz de Attallah –de amatistas y diamantes–, por la
cual Kim Kardashian pagó 210 mil euros, el doble del precio de
salida. En 2019, parecía que el furor por Diana había disminuido,
pues el vestido con el que bailó con John Travolta y por el que se
pretendía recaudar 410 mil euros, no recaudó ni los 300 mil.
20
VANIDADES.COM
KARL LAGERFELD
LO PREDIJO
El periodista de moda Derek Blasberg tuiteó que
cuando el Káiser de la Moda conoció a Apple
Martin, hija de Gwyneth Paltrow, dijo que sería una
chica Chanel, pero ella sólo tenía cuatro primaveras.
Ahora, 14 años después, Apple hizo su debut en la
Semana de Alta Costura de París, sentada en primera
fila, admirando las creaciones de Virginie Viard.
EGIPTO:CUNA
DE HALLAZGOS
En menos de un mes, se reveló el descubrimiento
de cuatro tumbas de faraones y de una momia
cubierta de hojas de oro en Saqqara, una ciudad
residencial entera en la ribera del Nilo, cerca del
Cairo, así como una nueva tumba en Luxor.
Para algunos expertos, estos hallazgos más
allá de ser sorprendentes, tienen más un carácter
político y económico que científico, pues hoy
día Egipto sufre una grave crisis económica y el
sector turístico es uno de los principales motores
de su economía.
¡SALVE,
EMPERADOR!

Científicos británicos identificaron una

nueva colonia de pingüinos emperador
en la Antártida, a través de imágenes
satelitales. “Es un descubrimiento
emocionante... sin embargo, esta colonia
es pequeña y se encuentra en una zona
muy afectada por el deshielo”, señaló
el profesor Peter Fretwell, que dirigió la
investigación. Aun así es una noticia
muy alentadora.
DE BOTELLAS A
VESTUARIOS
La compañía de ballet japonés K-Ballet
empleó más de 10 mil botellas de pet en la
confección de sus atuendos, y varios metros
de papel burbuja en sus tutús, con el objetivo de
crear conciencia sobre el abuso en el consumo de plástico.
Para lograr transmitir este mensaje en el escenario, K-Ballet
se asoció con la empresa de tratamiento de residuos Shirai
Eco Center. ¡Una maravilla!

EL FAVORITO
DE JACKIE

Este bolso fue el preferido de la

esposa de John F. Kennedy gracias a
su emblemática forma de media luna
y broche de pistón. Esta temporada, la
bolsa de mano de Gucci se reinventa
en colores y formas, teniendo a Dakota
Johnson como embajadora de lujo.

Los pingüinos emperadores

se encuentran amenazados
por el calentamiento
global. Bolso
Jackie 1961,
GUCCI*.

21
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 VA N I DA D E S
Carolina
Herrera
INFLACIÓN
Sube el volumen de mangas,
faldas y vestidos. Se trata de una
tendencia al alza en Proenza
Schouler y Ulla Johnson. Para
usarla, combínala con prendas
ajustadas y tacones.
D E L A M O DA
Descubre los códigos de estilo para este año.
Tod’s
Moschino
PURO CUERO
La piel fue una de las mate-
rias primas de las propues-
2
LATIDOS CHIC
tas de Versace y Prada, la
vimos en faldas, abrigos,
vestidos y, principalmente,
en chamarras de corte
motociclista.
El amor está en el aire y en
las colecciones de Paul &
Joe, Victoria Beckham y
Acne Studios. Conviértete
en la reina de corazones
usándolos en broches o
estampados.
 Balmain Elie
Saab

Bally

FLORES 3D
El estampado clási-
co de la temporada
cobra nuevas dimen-
siones, haciendo
de cada prenda un
perfecto ramillete. Tal
como lo presentaron
Off-White, Loewe y
Bottega Veneta.

P.M.
ENTRAMADO Mientras que
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

Cintas y flecos se entrelazan Christopher Kane y JW

con una estética que pasa por Anderson apostaron por
lo bohemio y apuesta por lo looks tipo lencería, Bally
clásico y elegante. Para mues- confió en los coordina-
tra, las colecciones de Michael dos tipo pijama.
Kors, Givenchy y Alaïa. ¿El resultado?
¡Atuendos de ensueño!

23
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 Isabel
Marant

Emporio
Armani

SUTIL ENCANTO
Su velada transparencia y deli-
cada textura estuvo presente en
Carolina Herrera, Naeem Khan
y Proenza Schouler. Desde

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

camisas formales hasta en
vestidos de fiesta.

Dior
 VA N I DA D E S D E L A M O DA

Valentino

11
EL DORADO
Siguiendo la ruta hacia looks
legendarios, Chanel y Gucci
apostaron por el tono oro
para confeccionar prendas
elegantes. Coordínalo con
piezas neutras para lograr un
balance armónico.

EMPLUMADA Michael
TOMA VUELO
Esta temporada la palabra clave Kors Pequeños y ondulantes remates de
es textura, en forma de flecos o faldas envolventes o imponentes Chanel
plumas. Mientras Jill Sander las usó escotes, los volantes fueron el motivo
en siluetas de los años 20, Valentino estelar de Carolina Herrera, Badgley
les dio un toque contemporáneo. Mischka y Adam Lippes.

25
VANIDADES.COM
 VA N I DA D E S D E L A M O DA

Labial líquido
de efecto vinilo,
MAYBELLINE,
$175.
Moschino

LABIOS DE IMPACTO
Triunfan los looks que destacan la boca
a través de pigmentos intensos,
Carolina
tonos ardientes y acabados
Herrera extremos, desde un impoluto
Barra de labios de
mate hasta un deslumbrante color profundo
acabado tipo látex. y acabado mate,
CHANEL, $745.

TENDENCIAS
Primavera / Verano

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

Versace

Conoce la paleta de colores que pigmentará

el maquillaje y dará vivacidad a tus facciones.

SUTIL GRUNGE
Alejada de la distorsión del mo-
vimiento noventero, esta nueva
versión es más suave y favorecedo-
ra. Melenas un tanto enredadas,
rímel ligeramente corrido y,
opcionalmente, labios marrones.
El encanto de la melancolía retro.
Máscara para
volumen
extremo,
Lápiz de alta intensidad
YSL, $680.
con difuminador,
DIOR*.
Fendi

26
26
VANIDADES.COM
VANIDADES.COM
 Anteprima

Del Core

Barra de color NUEVOS ARCOS

Paul & Joe
POP UP ART
Atrévete a probar luminosos
brochazos para animar tu maquilla-
je, ya sea un toque de neón en el
lagrimal o una explosión fucsia en
las mejillas. Lo mismo aplica para
los labios o las uñas; mientras más
llamativo sea el color, mejor.
multipropósito, Las opciones de cejas se
NARS*.
diversifican. Hay quienes las
decoloran, los que las de-
pilan adelgazándolas, y los
que apuestan por un estilo
abundante (que es el look más
favorecedor y recomendable).
Lápiz delineador efecto microfilling,
BENEFIT, $595.
Gel fijador con color para cejas,
Paleta de sombras, ESSENCE, $79.
GUERLAIN,
$1,600.

Max
Mara

Base de
maquillaje
líquida
embellecedora,
GUCCI,
$1,250.

CÓDIGO NATIVO
Regresamos a una piel especta-
cular. Para eso, las fórmulas de
base de maquillaje se vuelven
ligeras, fundentes y nutritivas,
como sueros con color o cremas antienvejecimiento
con FPS,
Sportmax hidratantes con tinte. COVERGIRL,
$339.

27
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 E L L O O K

No se trata de ocultarlas, sino de vestirlas con estilismos que les sienten genial
al tiempo que creas líneas de fuga que le den balance a tu imagen.

años años años

ASIMETRÍAS EN CINTURA CO N S EG U R I DA D
Te favorecen los escotes en pico y cortes Destaca tu talle con cinturones anchos Enmarca tu porte con vestidos ajustados,
envolventes. Para alargar tus piernas o cortes tipo corsé. Usa collares largos que definan el cuerpo y te permitan presu-
visualmente, usa calzado nude. y estilizarás tu cuello y escote. mir unas piernas torneadas.

Ashley Bryce Jennifer

Graham Dallas Coolidge

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

Vestido, STRADIVARIUS, $749. Vestido, MATTEAU*. Vestido, VERSACE*.

Brazalete, PANDORA*. Perfume, ISSEY MIYAKE, $2,149. Perfume, DIPTYQUE, $3,990.
Sandalias, GUESS*. Cinturón, DIOR*. Aretes, POMELLATO*.
Agua corporal, MAJA, $90. Collar, TOUS * Zapatilla, FLEXI, $949.

28
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 F RE N T E A L E S P E J O
1
2
3
4

1 En 2007 vimos
a Michelle en un
hermoso diseño
de Miu Miu en
los Spirit Awards.
2 En 2010 la
actriz llevó a la
Gala amfAR un
minivestido de
Sonia Rykiel
con plataformas.
3 En 2018, durante
la apertura de
una boutique de
Louis Vuitton en
París, usó un total
look de la marca.
4 En 2023 lució un
elegante vestido
de Louis Vuitton.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

TIP

MICHELLE WILLIAMS Gracias a su maquillista Angela

Levin, sabemos que Michelle
pone una toallita caliente sobre
E N C ORT O sus labios para exfoliarlos.
Luego, los humecta con
una mezcla de bálsamo
Seguro aún la recuerdas por su participación en la serie Dawson’s Creek, lanzada
y aceite.
en 1998, cuando la actriz estadounidense dio vida a una adolescente de 16 años. Ahora,
a sus 42, no sólo ha pulido sus cualidades interpretativas, también ha perfeccionado su
presencia fuera de los reflectores, donde es reconocida por su estilo elegante, sofisticado
Aceite nutritivo para labios brillantes,
y, sorprendentemente, sencillo. Nunca la verás excedida en accesorios o con atuendos CLARINS, $550.
controversiales, lo suyo es una mezcla entre looks bohemios y románticos, prendas de Bálsamo reparador con pathenol,
cortes sencillos con detalles vanguardistas e, incluso, algunos guiños urbanos. Su cabellera EUCERIN, $157.
Máscaras para elevar las pestañas,
dorada se mantiene en el rango corto y aunque esto supondría una limitante, no hay DIOR, $710.
nada más lejos de la verdad, pues Michelle ha demostrado versatilidad en su imagen.

29
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 B E L L E Z A

Además de sofocos, sudoración nocturna e insomnio,

la menopausia ocasiona cambios en la apariencia
de tu piel. ¿Sabes cómo revitalizarla?

POR BEATRIZ VELASCO

lo largo de mi carrera como actriz, he superado tsu-

namis y me he encontrado cara a cara con King Kong.
Pero nada me preparó para la menopausia temprana”,
confesó Naomi Watts hace unas semanas y continuó narrando
sus síntomas: “Me despertaba en medio de la noche, empapa-
da en sudor. Mi piel estaba seca y con picazón. Mis hormonas
estaban por todas partes. Recuerdo sentirme tan confundida
y sola, como si no tuviera control sobre mi propio cuerpo”.
La intérprete británica de 54 años sacó a la luz pública
una fase natural en el desarrollo de todas las mujeres que, por
lo general, se afronta de manera individual y en silencio, sin
el suficiente apoyo de doctores ni el beneficio de desarrollos
científicos o cosméticos para el cuidado de la piel. Por ello,
en octubre del año pasado, Watts lanzó Stripes, una línea de
tratamientos cosméticos especializados en esta fase. “La menopausia puede ser parte
Aceptar, entender y adoptar los cambios que implica la me-
nopausia no es frecuente. De hecho, de acuerdo con el informe
de la mediana edad, la mediana
“El poder del envejecimiento” –encargado por Avon y realizado edad es mucho más que la
por Censuswide– el 72 por ciento de las mujeres se sienten menopausia
a ”.
intimidadas por la perimenopausia. En México, esta etapa se
presenta a los 47.6 años, en promedio, y puede durar de siete a Naomi Watts
nueve años. Según un estudio enfocado en el climaterio y la me-
nopausia, publicado por el Colegio Mexicano de Especialistas Atención plena
en Ginecología y Obstetricia, “se espera que para el año
2035, en México una de cada tres mujeres esté en la Según el informe “El poder del envejecimien-
etapa del climaterio o en la postmenopausia”. to”, sólo 29 por ciento de las mujeres se
Sobre los tratamientos actualmente disponibles, siente informada sobre esta estapa.
la doctora Jewel Kling, presidenta de la División de Además de la urgencia de ir al
Salud de la Mujer de Mayo Clinic en Scottsdale, doctor, es recomendable que atiendas
Arizona, comenta: “En ocasiones, escuchamos la tu apariencia física, pues la reducción de
pregunta ‘¿debo tratar los sofocos o la sudoración estrógenos y colágeno impactan en los
nocturna’, y la respuesta para muchas mujeres debe niveles de humectación y la elasticidad, lo
ser sí”. Y afirma: “No tienen por qué hacerse las fuertes. que repercute en la pérdida de firmeza. Estos
Pueden recibir ayuda”. tips revitalizarán tu piel y la mantendrán sana.

30
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 1

Refuerza Protege

Podemos perder alrededor del 30 por ciento 2

de nuestro colágeno durante los primeros
cinco años de la menopausia debido a la
disminución de los niveles de estrógeno.
Además, la piel torna más delgada, lo que la
hace vulnerable. El retinol es uno de los ingre-
dientes más recomendados para engrosar la
barrera cutánea. Mientras que, para estimular
la producción del colágeno, una alternativa
sugerida, es la vitamina C.
Para atenuar las manchas que ya tienes
y prevenir la formación de nuevas, el uso
de protector solar factor 50 es impe-
rante. A lo que le debes poner en pausa
(indeterminada) es al consumo de alcohol
y tabaco. Pues ambos hábitos resecan la
piel y contribuyen a acelerar el proceso de
envejecimiento.
5 Protector solar facial, ECLIPSOL, $199.
3
6 Crema facial con FPS y color, NIVEA, $259.

1 Suero antioxidante con vitamina C y Actúa

Ginkgo Biloba, ISDIN, $1,200.
2 Suero de última g
generación de acción
rejuvenecedora, NATURA BISSÉ*. No te vayas a la cama sin desmaquillarte y
4
realiza actividad física para oxigenar tu cuer-
Hidrata po, y mejorar tu circulación sanguínea. Otro
buen hábito recomendable es meditar: “Los
La reducción de la función estudios demuestran que los pacientes que
sebácea es notoria. Por un lado, meditan se apegan mejor al tratamiento de
debes tomar más agua para cambios de hábitos. Esto ha sido demostra-
mantener los órganos bien do en poblaciones de adultos mayores, mu-
hidratados. Por otro, en la rutina 5 jeres durante la menopausia, entre otras”,
de cuidados, además de incluir asegura la doctora Yoaly Arana, especialista
una crema con ácido hialurónico, en medicina del sueño y
usa aceites puros de extracción en frío. miembro del Centro de
Así evitarás efectos negativos como Sueño y Neurociencias,
resequedad, aspecto más rugoso, arrugas y del panel de especialistas
profundas y pérdida de luminosidad. de la aplicación TILA.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

6 App para
3 Crema de noche redensificante, meditar, TILA*.
VICHY, $1,120.
4 Aceite en agua con el poder de la miel,
GUERLAIN, $1,210.

Tu dieta en los 50
Lo que comes se refleja en tu piel, afirma la dermatóloga Agnieszka Szmurło.
Durante la menopausia debes priorizar los siguientes grupos de nutrientes:

Fitoestrógenos Vitamina D Calcio Polifenoles Fibra Ácidos grasos

Garbanzo, soya Pescados grasos: Leche, queso o Frutos rojos, Chía, linaza, Pescado, nueces o
o espárragos. trucha o salmón. sardinas en aceite. pimiento o vino. ajonjolí o avellana. aceites de plantas.

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 B E L L E Z A

Dos manejos de la iluminación para esculpir tus facciones.

TIP TIP

Si te gusta el look brillante, Combina

comienza siempre por los ojos una sombra dorada
y ve de menos a más. con un labial neutro.

LEÏLA BEKHTI NADIA TERESZKIEWICZ

Está por cumplir 39 años y es un camaleón. Lo mismo da vida a A sus 26 años, es reconocida por haber participado en Solo las
personajes de comedia que melodramáticos, como el que inter- bestias, Les Amandiers y Possessions, entre más de 20 proyectos.
preta en C’est mon homme, cinta próxima a estrenarse. Próximamente la veremos en Mi crimen y La última reina.

Luminosa Con fijación

Para evitar que los destellos migren, usa
con una base de acabado fresco. una base en el párpado móvil.

Ojos abiertos Chispeante FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS.

De origen argelino, Leïla resalta su Aprovecha el acabado oro. Los tonos
mirada con sombras iridiscentes y rímel dorados realzan las pieles pálidas y favo-
efecto volumen. recen a las de temperatura cálida.

Labios mate Delinea

Para dar balance al look,
k en la boca Sobre las pestañas superiores, traza una
apuesta por un color nude de acaba- delgada línea oscura; en la línea de agua
do semimate. inferior, una beige.

Base de cobertura transpirable y acabado luminoso, YSL, $1,150.
Engrosa tus pestañas hasta ocho veces, L’ORÉAL, $269.
Crayón para delinear e iluminar, REVLON, $199.
Brazalete, TIFFANY & CO*.
Prebase de sombras a prueba de agua, CATRICE, $99.
Sombra líquida con un brillo intenso, STILA, $565.
Lápiz delineador de ojos y labios, CHANEL, $725.
ff en oro rosa con diamantes, TIFFANY & CO*.
Ear cuff

32
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 B E L L E Z A

Aunque todos se suministran con ayuda de una jeringa,

sus beneficios son diferentes y complementarios.

entro de los tratamientos médicos estéticos no invasivos más

pedidos en la actualidad, destaca la categoría de los inyec-
tables. Tan sólo en 2021, las neurotoxinas y rellenos faciales
representaron más de 60 por ciento del total de los procedimientos
solicitados, según la Aesthetic Plastic Surgery National Databank.
La aplicación de neurotoxinas, como la toxina botulínica, es la
opción más demandada, pues al relajar de modo temporal los músculos
faciales, disminuye los pliegues y las marcas. Pero también puede servir
como tratamiento para los espasmos del cuello o los ojos, la sudoración
excesiva, atenuar migrañas e incluso en casos de vejiga hiperactiva.
Los fillerss (su nombre en inglés) actúan de manera
diferente, se trata de sustancias similares a un gel que, al

49%
aplicarse puntualmente, restauran el volumen perdido,
suavizan las líneas de expresión y mejoraran los contor-
nos faciales. Uno de los ingredientes más usados es el
ácido hialurónico, el cual aumenta la hidratación.
Por último, se encuentran los bioestimuladores de los mexicanos se han
realizado procedimientos
de colágeno, enfocados en lograr un efecto tensor en estéticos durante la
la piel, mejorando su calidad y textura. Con el paso del pandemia.
tiempo, sobre todo a partir de los 30 años, el cuerpo
sintetiza menos colágeno tipo 1, lo que se traduce en la
pérdida de la capacidad de hidratación y una menor elasticidad. FERNANDO
Cuando se combinan estos tratamientos, se logra una sinergia en los C H E R I ZO L A
resultados, creando un rejuvenecimiento y embellecimiento de la cara. Médico estético certificado
por la Universidad La Salle
IG @dr.fernandocherizola
f

Acción puntual
Para conocer los beneficios de cada tratamiento, conversamos con el doctor Fernando Cherizola.

Toxina botulínica Ácido hialurónico Bioestimuladores

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

¿Para qué sirve? ¿Para qué sirve? ¿Para qué sirven?

“Bloquea temporalmente los músculos para
suavizar, minimizar y prevenir las arrugas”.
Áreas de aplicación y frecuencia
Frente, entrecejo, contorno de ojos y nariz.
Se recomienda cada cuatro o seis meses.
“Atrae y retiene el agua como una esponja,
deja la piel firme y con luminosidad”.
Áreas de aplicación y frecuencia
Cara, cuello y escote.
Se puede usar cada cuatro o seis meses.
“Corrigen arrugas y flacidez, aumentan el
grosor de la piel y la ayudan a verse joven”.
Áreas de aplicación y frecuencia
Rostro, cuello, escote y cuerpo. Sus benefi-
cios pueden durar hasta dos años.

33
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 Una selección de novedades
que te conquistarán.

POR BEATRIZ VELASCO

Montserrat Oliver nos platicó en exclusiva sobre

FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA DE LAS MARCAS *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

el amor propio y cómo demostrarlo.

Autoestima: “Ver por ti antes de dar, porque si tú estás bien,

vas a dar lo que tienes que ofrecer y así los demás estarán bien”.
Amor e imagen: “Si te pones atención y trabajas en tu creci-
miento emocional, siempre vas a estar bella, porque tendrás
una luz de felicidad”.
Muestras de afecto: “Siempre uso un buen shampoo y un
acondicionador. Si me han manipulado mucho el pelo, o lo siento
reseco, me pongo mascarillas”.
Consejo de amor: “La felicidad siempre la buscamos afuera
Montse es fan de estos
productos porque le y, en realidad, está dentro de nosotros. No hay que descuidarnos
aportan volumen a su ni perder nuestra identidad”.
pelo. PANTENE,
$140 c/u.

COMO
UN SUEÑO
Si al despertar, sientes que te faltó
descansar, prueba el tratamiento
insignia del spa del hotel Sofitel de
la Ciudad de México. Todo comienza
con una respiración guiada, seguida
de un masaje que va de cabeza a pies
hasta alcanzar la relajación absoluta.

Olivine, Av. Emilio Castelar 149-Local 13, Polanco.

RESERVA ESPECIAL
Tratamiento
Desde la crema preferida de Victoria Beckham hasta el masa- insignia Sleep
jeador facial que usa Gwyneth Paltrow, las marcas de belleza & Reset,
de culto, como Westman Atelier, Tata Harper, Jillian Dempsey SOFITEL
SPA*.
o Dr. Barbara Sturm, están en la nueva tienda de Olivine.

34
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 L O S E X P E RT O S

1. ¿Cómo atenuar las bolsas

de los ojos?

PATRICIA MILANÉS
35 años, Toluca

El contorno de los ojos es una zona frágil

que se puede hinchar, en especial, durante la
noche. Para desinflamar, además de usar una
crema adecuada, drena el área con delicados
toques del interior al exterior. Repite este gesto
para activar la circulación.

2. ¿Puedo usar vitamina A

en verano?

GRACIELA QUEZADA
43 años, Monterrey

La amamos porque acelera la renovación

de las células, pero, también ocasiona sensibi-
lidad ante el sol y adelgazamiento de la piel.
Para usarla de manera segura, incluye rigurosa-
1 mente bloqueador solar varias veces al día.

3. ¿Por qué no me brilla

TUS DUDAS el pelo?
DE BELLEZA,
2 GUADALUPE VILLAFUENTE
RESUELTAS 39 años, Ciudad de México
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

POR LOS
Concentrado
reafirmante ESPECIALISTAS. Esto pasa porque lo cepillas con cerdas plásti-
y antibolsas, cas que aumentan la estática, lo lavas con agua
CLARINS,
$1,530. Tratamiento caliente que lo deshidrata y no usas mascarillas
facial antiarrugas para reparar el daño diario. Además de cambiar
con retinol, LA
ROCHE-POSAY, de hábitos, aplica un tratamiento profesional
$862. con base en colágeno.

3
4. ¿Tips para unos labios
mate duraderos?
Tratamiento Labial con
reestructurante acabado en polvo,
con colágeno, MARY KAY, YADIRA HIGUERA
MUBAREK*. $221. 40 años, León
Para que los pigmentos se distribuyan parejo,
4 antes, exfolia y humecta. Delinea el contorno de
la boca para darle forma y concentrar el color.
Aplica el labial oprimiendo suavemente, no
presiones los labios al final, pues crearás grumos.

Mándanos tus preguntas a bvelascoc@televisa.com.mx

35
VANIDADES.COM
 P O RTA DA

FOTOGRAFÍA: THE GROSBY GROUP.

La campaña de difamación en contra de la princesa de Gales, orquestada por los duques
de Sussex, no la ha sacado de su centro. Kate no sólo se ha mostrado firme y discreta,
sino que sigue adelante con vista a su futuro como reina consorte de Reino Unido.

POR ERIKA ROA TORRES

 P O RTA DA
ara Kate no fue fácil in-
tegrarse a la familia real
británica cuando se casó
con el príncipe William
aquel 29 de abril de 2011.
Muchos miembros de alto
rango de los Windsor te-
nían dudas de su unión. Y fue Camila, quien en 2007 le
metió la idea al actual rey Carlos III de que Middleton
no era la candidata ideal para su hijastro. Los motivos
deCamila eran que su origen plebeyo no iba de acuerdo
con los del futuro rey de Inglaterra. Carlos presionó y
la pareja rompió ese año. Pasaron seis meses para que
William se diera cuenta de que en verdad amaba a Kate
y retomaron su noviazgo; no obstante, el permiso para
casarse llegó tres años después.
Laactual princesa de Gales –cuyo trabajo humanita-
rio se concentra en la salud mental de los niños, a través
de The Royal Foundation Center for Early Childhood–,
trabajó mucho para ganarse a su familia política, en es-
pecial a la reina Isabel II, y es que a la distancia podemos
ver que la monarca fue menos condescendiente con
ella en comparación con Meghan Markle. Middleton
tuvo menos privilegios que la estadounidense y se le
exigió más. La diferencia de su éxito fue su carácter.
Ella siguió las reglas y a pesar del furor que levantó
como nueva integrante de la familia real, se colocó en
un segundo discreto plano. Siempre supo cuál era su
lugar y ese fue su gran acierto.
Y Carlos, quien nunca fuefan e de la esposa de William,
con el tiempo se rindió ante los encantos de su nuera;
hoy día la quiere como a una hija y lo mismo le pasó a
Camila. Además, Kate es una gran esposa y una madre
siempre pendiente de que sus hijos George, Charlotte
y Louis reciban una buena educación para el futuro, y
su infancia sea lo más normal posible.
La nuera de la princesa Diana ha sabido equilibrar
muy bien su vida y sus deberes. A ella le encanta cocinar
para la ffamilia cada vez que puede y ama la fotografía,
de hecho, es una profesional, y durante la pandemia
38
VANIDADES.COM
La casa real
resalta cada vez
más el papel
de Kate, pues
sabe que ella
es la joya de la
corona.
lanzó el libro Hold Still
t l, que recopila las imágenes más
conmovedoras del confinamiento. Un best seller. r
Kate también es muy familiar. Sus padres, Michael
y Carole, así como sus hermanos, James y Pippa, son
los pilares en los que se apoya en sus momentos bajos.
Tras la muerte de Isabel II, Kate recibió el título de
princesa de Gales, un cambio en el organigrama real
que implica mayor responsabilidad e iniciar de modo
más formal su preparación como futura reina consor-
te. Los Windsor coinciden en que ella es un gran ac-
tivo, el futuro de la monarquía y la mejor compañera
para William. Pues sí, la verdad es que todo iba muy
bien… hasta que reapareció Meghan Markle.
C U Ñ A D I TA Q U E R I DA
Son como el agua y el aceite, eso ya lo sabíamos, así
como también sabíamos que habían tenido sus desen-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.
cuentros y eso había detonado la ruptura de su relación
parental. Kate de Gales y Meghan de Sussex son muy
diferentes, por un lado Kate es una mujer tradicional,
serena y familiar,
f y por el otro, la estadounidense es
moderna, feminista, ambiciosa en el buen sentido de la
palabra, pero también en el malo. Meghan nunca está
dispuesta a negociar porque siempre se hace lo que
ella quiere, así tenga que pasar encima de quien sea.
Tanto en la serie de Netflix Harry y Meghan, donde

Cuando Meghan llegó a la familia real
fue la sensación, pero la atención volvió a
Kate como futura reina. La exactriz no lo
soportó y maquinó su venganza.
Con rivalidades y perso-
nalidades tan diferentes,
la relación de las esposas
de William y Harry estaba
destinada a fracasar.

los duques de Sussex cuentan su historia en primera

persona, como en el libro Spare, del príncipe Harry,
publicado en enero, los Sussex plasman su resenti-
miento por Kate y William con la intención de des-
prestigiarlos. Pero ¿han logrado su objetivo?
Desde su primer encuentro, las nueras de Lady Di
nohicieron clic. Su presentación ocurrió en 2017, en la
pequeña casa Nottingham Cottage de 123 m2 ubicada
en el palacio de Kensington. Esta construcción, encla-
vadaa un costado del palacio, ha hospedado a
empleados como Marion Crawford, ni-
ñera de Isabel II, y a miembros se-
nior de la ffamilia real, como los
príncipes de Gales en su época
de recién casados, y los du-
ques de Sussex.
Kate y William fueron a
Nottingham Cottage para
conocer a Meghan y mien-
Sabemos el cuidado que la princesa de Gales pone en su
tras ella los recibió descalza estilo, por ello es una de las mujeres más elegantes del mun-
y con
n jeans rotos, Kate destila- do. Así que al ver el vestido de su hija mal confeccionado
para la boda de Meghan, se preocupó. De ahí que le escribiera
ba elegancia hasta por los poros. para platicarlo. Aquí vemos cómo el largo está disparejo.
Meghan abrazó a Kate, pero ella, al
parecer, no respondió con el mismo en-
tusiasmo por el hecho de no estar acostumbrada a ello. Otro suceso que los Sussex han mencionado sobre
Culturalmente, los estadounidenses y los ingleses Kate es el “Lipstick
“ Gate”, ocurrido el día del primer
son diferentes al demostrar sus emociones, y no ha- acto público de ambas parejas, cuando la prensa los bau-
bía que tomarse nada personal. Además, debido al tizó “Los Cuatro Fantásticos”. Faltaban unos minutos y
protocolo, los royalss suelen contenerse. Esa actitud Meghan había olvidado sulipstick: “Meg le pidió prestado
sorprendió aMeghan: “Yo soy de abrazos y no sabía que a Kate el brillo de labios... A Kate la tomó por sorpresa,
eso era raro para muchos británicos. Entendí rápido pero abriósu bolso y sacó un pequeño tubo a regañadien-
que la formalidad exterior se trasladaba al interior. tes. Meg puso un poco sobre su dedo y se lo aplicó... Kate
Parecía que había una forma de ser hacia afuera,pero hizo una mueca. ¿Un pequeño choque de estilos, quizás?
que luego cerrabas la puerta y ufff, qué bien, ya pode- Algo de lo que tendríamos que estar riéndonos. Y luego la
mos relajarnos.
e Pero esa formalidad va por dentro y me prensa presintió que pasaba algo y lo intentaron convertir
sorprendió”. La actriz tomó como desaire ese detalle. en algo más grande”, así lo contó Harry en su libro.

VANIDADES.COM
 P O RTA DA
La relación entre Kate y Meghan está rota y no hay posibilidad
de una reconciliación, lo mismo ocurre con sus esposos.
La gota que derramó el vaso se originó cuatro
días antes de la boda de los Sussex, el 19 de mayo
de 2018. Todo comenzó cuando el vestido de paje
de Charlotte le quedó enorme, entonces Kate le
escribió por WhatsApp a Meghan para decir que
debían volverlo a hacer. Meghan le comentó que el
modisto Ajay estaba en Kensington para ajustar el
traje, pero Kate insistió en verla y discutirlo en per-
sona. “Nosé qué más decir. Si el vestido no le va bien,
entonces ve a ver a Ajay con Charlotte. Lleva esperando
todoel día”, le contestó Markle. Kate, resignada, escribió
que así lo haría entonces. Harry asegura que al llegar a
casa encontró a Meghan llorando en el piso por lo suce-
dido con Kate, pero su desencuentro con la princesa de
Gales no fue para nada una discusión fuerte.
En ese momento Meghan lidiaba con el escándalo que
desató su padre, Thomas Markle, al haber posado para
un paparazzo por 100 mil dólares en Rosarito, México,
su lugar de su residencia. Él se negaba a admitir que ha-
bía llegado
g a un acuerdo económico con el fotógrafo, pero
cuando Markle lo enfrentó, él decidió no ir a la boda.
Si bien Meghan tenía dolor contenido, la exactriz hizo
responsable a Kate de que terminara hecha un mar de
lágrimas. No conformes con lo anterior, los Sussex fil-
traron los mensajes de texto de las cuñadas a la pren-
sa, pensado equivocadamente que tenían la razón. De
inmediato, la opinión pública se hizo escuchar en re-
des sociales y el veredicto fue a favor de los príncipes
de Gales. Primero, los mensajes de Kate no fueron
groseros ni intimidatorios hacia su cuñada, y no fue
40
VANIDADES.COM
Kate se convertirá
en reina en unos
años, por ello desea
enfocarse en su pre-
paración. Y quiere
pasar la página a
tanto drama.
una pelea sino una discusión civilizada entre adultos.
Ahora quedaba claro que no había sido un pleito, con
gritos o sombrerazos, como para dejar a Meghan en el
piso sollozando. La versión de los Sussex está magni-
ficada con la intención de desprestigiar a Kate, pero
con esta historia no lograron su propósito.
K AT E SA L E AVA N T I
Nadie construye destruyendo a otro. Desde el anuncio
de susalida de la familia real de Inglaterra, el 8 de enero
de 2020, Harry y Meghan no han dejado de atacar a los
Windsor cada vez que tienen un micrófono enfrente,
eso sí, con previa entrega de un jugoso cheque.
Los Sussex dijeron que deseaban mayor privacidad,
querían cambiar al mundo y formar parte del selec-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
to club de las power coupless más famosas del plane-
ta, como los Obama, que ellos sí han hecho una diferen-
cia para los menos favorecidos, y de todo eso lo único
que han logrado es volverse millonarios a costa de
desprestigiar a los Windsor. Salieron de Palacio con
un patrimonio no mayor a los 20 millones de dólares
y actualmente su fortuna roza los 200 millones en sólo
 A los pocos días del
estreno de la serie
Harry y Meghan,
en su primer acto
oficial Kate se
vistió a juego con
William, pero llamó
la atención que su
abrigo era parecido
al que Meghan usó
tras anunciar su
compromiso. Al ser
comparadas siem-
pre, fue todo un
desafío estilístico.

La respuesta elegante de Kate

El cariño de los
Cuando en la serie de Netflix Meghan se quejó de que no podía ingleses hacia Kate se
vestir el mismo color que otro miembro de la familia real de alto ha notado aún más
en los últimos meses,
rango, días después la princesa de Gales lució un outfitt tono cuando los ataques de
burdeos, matiz que también llevaban su hija Charlotte, su prima los Sussex se han de-
jado sentir con fuerza.
política Zara Phillips y su hermana Pippa Middleton. Un mensaje Todos han apoyado a
ni tan encriptado a Meghan, como diciendo: “Mientes”. los príncipes de Gales.

dos años. Nada mal si consideramos que lo único que
han hecho es hablar mal de una familia.
Cuando salió al mercado el libro del príncipe Harry,
fuentes cercanas a Kate confiaron al Daily MMaill que la
princesa de Gales sí estaba muy desconcertada sobre
cada mención que hicieron sus cuñados sobre ella. Sin
embargo, mientras fueron pasando los días y al ver la
reacción del público que reprobaba en su mayoría las
acciones de Harry, la esposa de William respiró profun-
do y decidió enfocarse mejor en sus tareas oficiales y
humanitarias, que también incluyen campañas como
Heads Together y 5 Big Questions. Kate supo desconec-
tarse del escándalo, prefirió no poner su energía en sus
cuñados y continuó más tranquila con su vida diaria.
Por difícil que parezca, Kate salió victoriosa de esta
guerra mediática, y la única verdad es que los Sussex
han perdido credibilidad. Hoy día la nuera favorita de
Carlos III camina muy tranquila. Cuando la princesa de
Gales asiste a un acto oficial puede sentir el pulso de la
gente que le aplaude como nunca antes lo había hecho.
Los mensajes de agradecimiento por la labor real que
desempeñan Kate y William se han incrementado en
todas sus redes sociales y en persona.
Kate ve el futuro diferente, está enfocada enprepara-
se para el acto principal, el que está destinada ejercer:
el de reina consorte de Inglaterra. Incluso después de
la tormenta, ella sigue siendo la joya de la corona.

41
VANIDADES.COM
 RE A L E Z A

Sus memorias van más allá El hijo del rey

de revelaciones polémicas. Carlos III ha salido
de la sombra y se ha
robado la atención
Te cuento todo sobre Spare. del mundo entero
con sus narraciones
sobre los Windsor.

POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

l libro del príncipe Harry, Spare, es muy

bueno, ya sea que nos guste o no por qué
fue escrito, o de qué parte de la saga Harry
y Meghan estemos. Incluye más de 500
páginas entretenidas
–fuertes en algunas
partes– y les aseguro que pocas
personas han tenido la paciencia
de interpretarlo. He notado que al-
gunos ‘repiten’ lo que oyen en otros
medios e incluso el comunicado de
prensa de Penguin Randon House,
desvirtuando la realidad. Y como
tengo gran interés por la familia
real británica y conocí en persona
a la princesa Diana en Nueva York,
cuando Sparee salió a la venta me lo
compré en versión Kindle. Son unas
memorias interesantes, narradas en
Spare, que también
primera persona por Harry, en las revela los problemas de
que por encima de los chismes y reve- Harry con las drogas, se ¿ M A L A S D EC I S I O N E S ?
vendió antes de tiempo
laciones pueriles –algunas de ‘pena en España, por error. Lo malo es que Sparee y las entrevistas que Harry
ajena’–, su madre y su amor por ella ha pactado –como la muy manipuladora que dio a
están en todas partes. Oprah W Winfrey–, y los seis episodios de su vida en
Como plasma un artículo que leí en la BBC: C “Harry Netflix, no son la manera de recuperar a la familia que
adoraba a su madre sin reservas... y en el libro muestra él mismo ha alejado de su vida. Y esto sólo contribuye
una pena sin resolver, y un dolor que está en el corazón de a una ruptura profunda y sin posibilidad de reconcilia-
su sufrimiento”. Y a medidaque avanzaba en la lectura, ción. Una verdadera pena. Sus revelaciones incluyen
comprendí que tal vez para Harry Spare –en español comentarios sobre la calvicie de su hermano William; un
En la sombrab – era un pozo de dolor. Y aunque critica ataque frontal a su madrastra Camila, aunque también
a su hermano y dice nimiedades sobre su padre, el rey dice que se alegra de que ella haga feliz a su padre; las
Carlos III –algunas de niño malcriado–, ama a ambos. ‘peleas’ entre Kate y Meghan; lo poco cariñoso que fue

42
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 “Claro que papá siempre había parecido
un poco ausente. Siempre había dado la
impresión de no estar del todo preparado
para la paternidad: las responsabilidades,
p
su padre cuando le dio la noticia de la
muerte de Diana; esos días en los que la paciencia, el tiempo. Él mismo, aunque
se sintió útil y un inglés más, cuando es orgulloso, lo reconocería”.
fue piloto en Afganistán; el racismo
que quizás él mismo sintió, entre otros.
En realidad los reproches hacia su padre no son tan
fuertes. Sobre William establece una rivalidad que desco-
nocíamos; una relación un poco de “amor-odio” con una
dosis deresentimiento entre dos hermanos muy unidos.
Los ataques más grandes son hacia la prensa británica
y en especial, como es lógico, a los diarios; y no hay que
olvidar que la casa real no defendió a Meghan y a Harry
de sus ofensivas, además de que la ahora reina consorte
Camila estaba en contubernio con ellos para rehabilitar
su imagen al haber sido “la otra”.

Q U É I N D I SC R E TO…
Sus memorias son más que nada indis- En la entrevista de Harry y Tom Bradby, presen-
tador de ITV News at Ten (durante el lanza-
cretas, algunas penosas y otras tontas. miento de Spare), el príncipe aseguró: “Son
Sobre todo, demasiado públicas e in- años de mentiras sobre mí y mi familia”.
necesarias, y es que Harry expone
detalles muy personales, ejemplo de
ello es que su padre tiene en su habi- para ella cosas que no le gustan de
tación el osito de peluche de cuando su familia política. O las discute
era niño ¡y lo adora! ¿Se imaginan? con él. Y lo escucha y lo compren-
Y aquí viene mi impresión: pienso desi es él quien sufre a causa de su
que si Meghan quisiera a Harry de ver- propia ffamilia. Pero airear ante el
dad, si tuviera un amor genuino por él mundo todos los detalles y más aún
como ser humano y padre de sus hijos, no si los perjudicados son tu padre, tu her-
le habría permitido escribir el libro, ni hacer mano y la memoria de tu discreta abuela,
la serieni haber pactado todas las entrevistas. Ella es negativo. Y Meghan –a quien no dudamos que
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES., THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

habría tratado
a de disuadirlo para no seguir fracturando
su relación con la familia ante millones de personas y
ventilar tan públicamente que es el heredero ‘de repues-
to’, así como los trapos sucios de todos.
He visto absolutamente todas las entrevistas de pro-
moción del libro y noto que Harry está muy ansioso.
Meghan pudo haber evitado la publicidad innecesaria
que ha empeorado todo con su familia. Y a él, por supues-
to, lo ha puesto muy a la defensiva. Todo esto mientras
Harry nopara de decir lo muchoquequiere a su familia
y los quiere de regreso en su vida.
Esto me lleva a pensar en qué persona tan rara es
Meghan. Cuando una mujer ama a su marido, para man-
tener una relación armoniosa, muchas veces se guarda
Harry idolatra, admira y ama profundamente– podría
haberle disuadido de iniciar esta batalla mediática.
Pero –y aquí entran los detractores de la pareja– son
muchísimos los millones de dólares que han recibido
por los episodios de la serie Harry y Meghan, el pod-
cast en Spotify y ahora un pago inicial (mínimo) de 20
millones por parte de Penguin.
Según la pareja, cuando se fueron a vivir a
California, hace dos años, no les alcanzaba para dar el
pago inicial de la hipoteca de la mansión de 14 millones
donde viven
i en Montecito. Ahora les sobra dinero, pero
les ffalta familia, que si bien podría tener defectos, es
de su propia sangre.

43
VANIDADES.COM
H O L LYWO O D

A ÑO S DE LO S
PR E M IO S
OSCA R
La ceremonia que reconoce lo más importante de la meca
del cine está a punto de cumplir su primer siglo de vida.
Su historia está llena de datos sorprendentes.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

POR MARCIA FRÍAS PAULÍN

E
l premio de la Academia de Artes y Ciencias
Cinematográficas es uno de los más cotizados
para los intérpretes y cineastas de Hollywood.
Se trata del reconocimiento más sobresaliente
a su desempeño y cada año acumula momentos
memorables. Sin duda, es una ceremonia que arroja nú-
meros impresionantes, ganadores inesperados, anécdotas
emotivas y hasta episodios tensos.
Con 95 años de vida, recordamos los momentos his-
tóricos y curiosidades que rodean a la famosa presea
dorada desde su creación.
1 La Academia de Artes y
Ciencias Cinematográficas
de Hollywood, que otorga el
Oscar, se estableció en 1927. Collar usado por Vivien
Leigh en la película
v .
Lo que el viento se llevó

2 Los primeros premios de la

Academia se entregaron en

7
1929, en una cena privada con
270 invitados.

3 Desde 1939 se le conoce como

premio Oscar; el nombre
real del trofeo es premio de la
En 1940, Lo que el
viento se llevó fue el
Academia al Mérito. primer largometraje
a color en ganar
como Mejor película.
4 Hoy día, alrededor de siete mil
miembros votantes conforman
la Academia.

8 Michael Jackson compró el Oscar

más caro de la historia en 1,540
dólares. Fue el obtenido por la cinta
Lo que el viento se llevó.

9 Bob Hope fue host de la ceremonia

en 19 ocasiones.

10 Se dice que Emilio “El Indio”

Fernández fungió como modelo
para crear la estatuilla.

15
La primera transmisión de la ceremo-
nia fue en 1953, en blanco y negro
–la edición número 25–.

6 11 Cedric Gibbons,
artista irlandés,
La estatuilla, siempre
idéntica para todos,
cambió en 1938, cuando el
La edición 38 de diseñó la estatuilla. ventrílocuo Edgar Bergen
los premios Oscar, recibió un Oscar honorífico
en 1966, fue la 12 El galardón original era de bronce de madera y del tamaño del
primera a color. bañado en oro; en la actualidad es de una muñeco Charlie McCarthy,
aleación de metales. su gran creación. Y en 1939,
Walt Disney tuvo el mismo
13 Durante la Segunda Guerra Mundial, honor por Blancanieves y los
la presea se fabricó
f en yeso. siete enanos, pues se llevó
un Oscar tamaño
14 Si un ganador del Oscar pretende ven- real y otros
der su premio, primero debe ofrecerlo a la siete más
Academia por un precio simbólico: un dólar. pequeños.

45
VANIDADES.COM

16 El artista, fue la
última cinta en blanco
y negro en obtener el
premio a Mejor película en 2012.
17 La alfombra roja mide alrededor de
153 metros.
18 La edición número 74 de los Oscar,
en 2002, fue la ceremonia más larga:
duró cuatro horas y 23 minutos.
19 En 2003, la alfombra roja fue
suspendida por primera vez como me-
dida de seguridad por la guerra entre
Estados Unidos e Irak.
20 Robert de Niro
ha sido el primer
actor en ganar por
un personaje no
hablado en inglés.
Fue en 1975 gracias a
su interpretación como
Vito Corleone en El padrino, parte II.
21
George C. Scott y Marlon
Brando, en 1970 y 1972, son
los únicos que han rechazado
abiertamente un Oscar.
H O L LYWO O D
22
El señor de los anillos es la saga más premiada.
Ganó 17 estatuillas por sus tres películas.
30 En 1969,
23 Con cuatro estatuillas
ganadas, Katharine
Hepburn nunca acudió a
Barbra Streisand
y Katharine Hepburn empataron al
recoger sus premios. ganar como Mejor actriz.
31 Ocho minutos en pantalla le
24 Meryl Streep es la
actriz con más nomi-
naciones: 21. Ella tiene tres
aseguraron el Oscar a Judi Dench
por Shakespeare enamorado.
estatuillas.
32 Peter Finch (Network, 1977) y
25 El intérprete masculino
más nominado es
Jack Nicholson. Suma un
Heath Ledger (The Dark Knight,
2009) son los únicos actores en
recibir un premio Oscar póstumo.
total de 12 nominaciones y ha
ganado tres galardones.
26 Sophia Loren fue
la primera actriz
de habla no inglesa en ganar
un Oscar en 1962 por el filme
Dos Mujeres.
27 En 1974, Tatum O’Neal fue la intérprete más
joven en llevarse el galardón gracias a la película
33
Luna de Papel. ¡Tenía 10 años!
28 La actriz Jessica Tandy tenía 80 años de edad
cuando recibió un premio por su participación en
El chofer y la señora Daisy. Fue la actriz de mayor
edad en ser condecorada. Ben-Hur (1960), Titanic
(1998) y El Señor de los
29 Beatrice Straight ganó el Oscar como anillos: El retorno del rey
Mejor actriz de reparto por Network, un mundo (2004) son las cintas más
implacable, en 1977. Su participación fue de sólo exitosas, con 11 premios
16 minutos. cada una.
46
VANIDADES.COM
 34
En la historia de los premios
hay nueve filmes con 13
nominaciones: La forma del agua,
Shakespeare enamorado, Forrest Gump,
De aquí a la eternidad, ¿Quién le teme a
Virginia Wolf?, Mary Poppins, Chicago,
El Señor de los Anillos: La comunidad del
anillo y Lo que el viento se llevó.

35 En 1940, el periódico LA Times publicó

los nombres de los ganadores antes de la
ceremonia. Desde entonces, la Academia
los puso en sobres sellados.
41 ¿La persona más
nominada? Walt
Disney, con 59 can-
didaturas en total.
48
Los triunfos de los mexi-
canos Alfonso Cuarón,
Alejandro González
36 Whoopi Goldberg fue la primera 42 El compositor John Williams es la Iñárritu y Guillermo
mujer de color en conducir la gala en 1994. persona viva con más nominaciones: 53. del Toro, en la categoría
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

de Mejor director, suman

377 Italia es el país con más victorias, 14 cinco estatuillas doradas
en total, en la categoría de Mejor película
extranjera. Las mexicanas en total.

nominadas 49 En 2019, Roma fue la

38 El discurso de primera cinta hablada en
aceptación más corto español en ser nominada
lo pronunció Alfred 43 Katy Jurado. como Mejor película.
Hitchcock, quien En 1955, como Mejor
sólo dio las gracias. actriz por Lanza rota. 50 El tigre y el dragón,
y Roma, son las cintas
39 Sólo en dos ocasiones, los cuatro 44 Salma Hayek. extranjeras que más
premios actorales fueron para personas no En 2003, como nominaciones han tenido en una ceremonia.
nacidas en Estados Unidos. Mejor actriz por Frida. Las dos sumaron 10 nominaciones en 2001
y 2019, respectivamente.
45 Adriana
Barraza. En 2007, 51 La categoría de Mejor documental se
como Mejor actriz de creó en 1941.
reparto por Babel.
52 En 1947 apareció por primera vez la
46 Yalitza terna a Mejor película extranjera.
Aparicio. En 2019,
como Mejor actriz 53 El premio a Mejor cinta animada se

40
Avatar es la cinta más cara en llevarse un
Oscar. La producción costó alrededor de
por Roma.

47 Marina de
Tavira. En 2019, como
Mejor actriz de reparto por Roma.
entregó a partir de 2001.

54 La frase “And
“ the Oscar goes to…”
sustituyó a ““And the winner is…” en 1989.
Según la crítica, ésta última hacía sentir
280 millones de dólares. mal a las personas que no ganaban.

47
VANIDADES.COM
 H O L LYWO O D

65 Cowboy de medianoche fue la Mejor pe-

55
Los Coppola –Carmine, Francis y Sofía– y Los Huston –Walter,
John y Anjelica– son las únicas familias que pueden presumir que
lícula en 1970, la primera de clasificación X.

66 El beso de la mujer araña es la primera

cinta indie en ganar una estatuilla (1986).

integrantes de tres generaciones han ganado un Oscar. 677 ¿El primer afroamericano nominado
a Mejor director por Los chicos del barrio?
John Singleton, en 1992.

Mexicanos ganadores 68 En 2010, Kathryn Bigelow fue la

primera mujer en ser Mejor directo-
ra por Zona de miedo.
56 Anthony Quinn. El primero en ganar como
Mejor actor de reparto por Viva Zapata
Z en 1952. 69 Chloé Zhao es la primera
mujer asiática en triunfar como
57 Emile Kuri. Ganó una estatuilla por Mejor di- Mejor directora por el filme
rección artística gracias a The Heiresss en 1950. Ganó Nomadland (2021).

70
la segunda en 1955, misma categoría, por Twenty
Thousand Leagues Under the Sea.

58 Emmanuel Lubezki. Tiene ocho nomina-

ciones en la categoría de Mejor fotografía y tres
estatuillas por Gravityy (2014), Birdman (2015) Halle Berry fue la primera
y El renacido (2016). intérprete de color en llevarse
un Oscar como Mejor actriz
59 Guillermo del Toro. Ganó dos premios en por Monster’s Ball en 2002.
2018 por La forma del agua: Mejor película y Mejor
director. La cinta obtuvo cuatro estatuillas en total.

60 Rodrigo Prieto. Tiene tres nominaciones Cintas de directores mexicanos

por Mejor fotografía. Brokeback Mountain en 2006;
Silence en 2017; The Irishman en 2020. nominadas a Mejor película extranjera
61 Alfonso Cuarón. Ganó dos premios como
Mejor director por Gravityy en 2014 y Roma en 2019. 71 Macario,
Gabriel Figueroa, 1961.
62 Alejandro González Iñárritu. Lleva tres
nominaciones como Mejor director: Babell en 2007; 72 Amores Perros, Alejandro
Birdman en 2015; y El Renacido en 2016. Ganó González Iñárritu, 2001.
las dos últimas.
73 El crimen del Padre
63 Guillermo Navarro. Se llevó su primera Amaro, Carlos Carrera, 2003.
estatuilla por Mejor fotografía en El Laberinto del
Fauno en 2007.7 74 El laberinto del
fauno, Guillermo del
64 Eugenio Caballero. Obtuvo su primer Oscar Toro, 2007.
T
en 2007 por El Laberinto del Fauno, como Mejor
dirección de Arte. Su segunda nominación fue por 75 Biutiful,l Alejandro
la cinta Roma en 2019. González Iñárritu, 2011.

48
VANIDADES.COM
 Vestidos icónicos
76 Gwyneth Paltrow, 1999. Su Ralph
Lauren rosa fue de los más aplaudidos,
además llevó 160 mil dólares en joyas de
Harry Winston.
77 Julia Roberts, 2001. El diseño vintage
en blanco y negro de Valentino ha sido de
lo más elegante en la ceremonia.
78 Angelina Jolie, 2012. El Atelier
Versace que dejó su pierna al descubierto
se convirtió en referencia de moda.
79 Jennifer Lawrence, 2013. La actriz
lució el vestido más caro, valuado en
4 millones de dólares. Un diseño de Dior
que provocó su caída en las escaleras del
escenario antes de recoger su premio.
Los looks polémicos
84 Barbra Streisand,
1969. La primera en lucir
transparencias con un
diseño de Arnold Scaasi.
85 Jane Fonda, 1972.
Hizo historia con su ele-
gante esmoquin de Yves
Saint Laurent.
Y
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA.
86 Cher, 1986. Con
una creación de Bob
Mackie, robó miradas
por su tocado que evo-
caba a un pavo real.
87 Lizzy Gardiner,
1994. La diseñadora
de vestuario recogió
su estatuilla con un
lookk de tarjetas de
crédito.
80 Julianne Moore, 2015. Chanel
necesitó 80 mil lentejuelas, 27 artesa-
nos y 900 horas de trabajo para
el diseño que lució la ganadora
del Oscar.
81 Rita Moreno, 2018. Llevó
el elegante vestido de broca-
do que usó por primera vez
en 1962.
82 Zendaya, 2021.
Impecable en Valentino,
no pasó desapercibida.
83 Janelle Monáe, 2020. Su Ralph
Lauren hecho de más de 17 mil cristales
fue la sensación.
92 El 2010 fue el primer año en que la
categoría de Mejor Película contempló
10 cintas nominadas.
88 Kate Winslet, 1996.
Tenía 20 años y su vestido
de Vivienne Westwood la
hizo lucir más grande.
89 Björk, 2001. La
intérprete asistió con un
vestido en forma de cisne
de Marjan Pejoski. 93
La selfie de Ellen DeGeneres junto a
90 Natalie Portman, Brad Pitt, Jennifer Lawrence, Bradley
2020. La actriz lució Cooper, Meryl Streep y Julia Roberts
superelegante en Dior, batió récord con 2.5 millones de retuits en
con una capa grabada sólo 12 horas.
con los nombres de las
directoras que no fueron 94 En 2017, Warren Beatty cometió el error
nominadas ese año. al anunciar a La La Land como Mejor película
cuando el premio era para Moonlight.
91 Chloé Zhao, 2021.
Aunque su vestido era 95 La bofetada de Will Smith a Chris Rock
Hermès, le llovieron en 2022 ha sido el momento más bochorno-
críticas por ir de tenis. so e incómodo de los Oscar.
49
VANIDADES.COM
 B I O G R A F Í A

“ ,
no son un truco de maquillaje”.

L A AC T R I Z Q U E V E N C I Ó E L S I L E N C I O

Nominada tres veces al Oscar, fue una de las grandes estrellas del cine mudo y la
primera actriz de Hollywood en casarse con un miembro de la nobleza. En plena
temporada de premios, recordamos a Gloria, cuya vida es digna de una película.

POR EUNICE CASTRO ORCHILLÉS

 oseph Theodore Swanson –un soldado del ejército esta-

J dounidense– y Adelaide Klanowski Svensson se casaron

en 1898. La pareja se estableció en Chicago y el 27 de
marzo de 1899, Adelaide dio a luz una niña muy bella.
Como era Semana Santa, Joseph la bautizó con el nom-
bre de Gloria y le añadió May Josephine. Aquella dulce bebé se
convertiría en una célebre actriz, cantante, productora e icono
de moda, conocida bajo el nombre de Gloria Swanson.

51
VANIDADES.COM

“La fama fue emocionante... hasta que llegó a ser agotadora.
El dinero era divertido... hasta que se acabaron las
cosas para comprar”, dijo Gloria en una ocasión.
Cuando Gloria era pequeña, su
familia se mudó a Florida. Su padre
Joseph fue designado a una base
militar en Cayo Hueso, destino que
marcaría a la niña, y es que un día la
actriz Venice Hayes escuchó cantar
a Gloria en la escuela dominical y le
agradó tanto su voz, que le preguntó
a Adelaide si le permitiría partici-
par en una velada. La madre aceptó
orgullosa y entrenó a su hija para
interpretar la canción que Venice
le sugirió: “As the World Rolls On”.
Aquella noche la pequeña cantó a
capelay fue muy aplaudida. Al cum-
plir 11 años, su padre fue trasladado
a una base en Puerto Rico.
DÍA DE SUERTE
Un día, una tía política, llevó a Gloria
a Essanay Studios, en Chicago, y am-
bas se sorprendieron al ver cómo se
hacían los filmes silentes. En un gol-
pe desuerte a Gloria le pidieron que
regresara. Y así, con 14 años, debutó
como extra en el filme The S Son of
S l. Para su sorpresa, Charles
the Soul
Chaplin, que dirigía y protagoniza-
ba His NNew Job, le hizo un casting t
para el protagónico femenino.
“Pasamos una mañana ensayando
ridiculeces”, contó Swanson. Y como
ella no captó la esencia humorística
deChaplin, él la descartó, pero le dio
un breve papel de mecanógrafa.
Más tarde, su padre –que era
alcohólico– fue enviado a Manila,
Filipinas, por la guerra. Y Adelaide
se fue con Gloria a California, su-
puestamente, de camino a Manila.
El actor Wallace Beery, a quien
Gloria conoció en Chicago, fue a
recibirlas a la estación de trenes. Él
le presentaría a gente importante.
Pero Swanson no sólo contaba con
B I O G R A F Í A
Wallace, tenía una carta de reco-
mendación para el legendario Mack
Sennett, a quien el mundo debía el
descubrimiento de Chaplin. Gloria
se entrevistó
n con él y a Sennett le im-
presionó su ambición, sus inmensos
ojos azules y su nariz respingona.
Ella tenía 16 años. Sennett dijo en
g of Comedy: “Los ojos
su libro King
de Swanson son mágicos, no son un
truco de maquillaje”.
Mamá e hija se quedaron en
California y para 1916, la jovencita
aparecía en comedias con Bobby Gloria Swanson amó el arte desde pequeña.
En esta imagen de 1965 la vemos trabajan-
Verno y ganaba 100 dólares a la do en una escultura, en su casa.
semana. Entonces su madre rentó
un departamento y le confesó que se
estaba divorciando. Swanson quedó
horrorizada cuando descubrió que
Adelaide había dejado a su padre por
un anciano, bajito y pelirrojo.
A MOR Y TR AG EDI A S
Gloria se sentía segura con Wallace
Beery, quien le llevaba 14 años. Así
que al cumplir 17 años, se escapó
con él. Se casaron en Pasadena y
pasaron la noche de bodas en un
hotel. Según contó Gloria en su bio-
grafía Swanson on Swanson, Beery
le arrancó el camisón y la violó. Ella
se embarazó y como Wallace no que-
ría a la criatura, la engañó dán-
dole a beber un brebaje que
la indujo al aborto. Gloria
se divorció en 1919 y ese
mismo año firmó un con-
trato con Paramount.
Fue el productor
Cecil B. DeMille
quien la hizo estre-
lla de Paramount
con Don’tt Change El famoso actor
Wallace Beery fue su
your Husband y primer esposo.
Male and Female.
52
VANIDADES.COM
 El director de cine Cecil B. DeMille la
convirtió en una de las estrellas más
famosas de la historia del cine.

En 1921, la actriz firmó un nue-

vo contrato por dos años: ¡ganaría
2,500 dólares a la semana y filmaría
cinco películas por año! Después,
el estudio le pagaría 5 mil dólares
a la semana, convirtiéndose en una
de las estrellas mejor pagadas de
Hollywood. Sin embargo, DeMille
le pidió que antes de su nuevo con-
trato hiciera una película gratis:
The A Affairs of Anatoll. Su esposo se
enfureció, pero ella le debía todo a
DeMille.Su matrimoniono terminó
y como Gloria quería tener otro hijo,
en 1923 adoptó a un bebé a quien lla-
mó Joseph Patrick Swanson.
Su carrera iba en ascenso, Sam
DeMille renovó su look k y causó Wood la dirigió en Under e the Lash
sensación. ¡Las revistas la adoraban! y Beyond d the Rockss, junto a Rodolfo
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

Un día su padre –que ya era Valentino. Con el director Allan

capitán– fue a visitarla, y ella, fe- Sus éxitos Dwan trabajó en A Societyc Scandall,
liz, lo invitó a comer en el hotel Her Love Storyy y otras. Entonces su
Alexandria de Los Ángeles. Herbert ex la acusó de adulterio con 14 hom-
K. Somborn, entonces presidente Male and Female bres, desde Cecil B. DeMille hasta
de Equity Pictures Corporation de (1919) Rodolfo Valentino, y reclamó 150
Nueva York, la observaba cautivado Este drama dirigido mil dólares por haber obtenido el
desde su mesa y le envió una tarje- por Cecil B. DeMille, contrato por el que Gloria ganaría
ta. Su padre, gentilmente, le invitó aborda las injusticias más de un millón de dólares. Para
una copa. Somborn le dijo cuánto la sociales y las diferencias de clase. protegerse de escándalos, los estu-
admiraba e iniciaron una amistad. Gloria interpreta a la entrañable dios le hicieron firmar a Gloria una
Secasaron en diciembre de 1919, Lady Mary Lasenby. cláusula “moral” que señalaba que
en el hotel Alexandria. Para enero, si volvían a presentar cargos de adul-
Gloria filmaba su quinta película Beyond the Rocks terio, el contrato quedaría anulado.
con DeMille: Something (1922) En 1924, Gloria obtuvo los dere-
i Aboutt.
to Think La trama es sobre una chos de la obra Madame Sans-Gêne
Ella se embara- joven que se casa con y el permiso para filmar en Francia.
zó y en octubre un millonario y se ena- Durante el rodaje conoció al marqués
de 1920 na- mora de un apuesto noble en su Henri de la Falaise de la Coudraye, un
ció su her- luna de miel. Su coprotagonista fue aristócrata francés nieto deRichard
mosa hija el legendario Rodolfo Valentino. y Martha Lucy Hennessy Cognac, de
Gloria. la famosa familia Hennessy. Él fue
Sunset Boulevard su asistente e intérprete en Francia.
Swanson causó (1950) Gloria se enamoró del marqués
sensación con su Un guionista es con- –que trabajaba para ganarse el sus-
glamuroso estilo. tratado para reescribir tento– y se hicieron amantes. Ella
Este brazalete usa-
do por la intérprete el guion de una estrella concibió un hijo.
se exhibió en la de cine mudo en decadencia y Mientras Henri organizaba la
exposición Cartier,
en el Museo acaba desarrollando un vínculo boda, Gloria, a sus espaldas, buscó
Británico. peligroso. Dirigida por Billy Wilder. practicarse un aborto. La boda, pro-
gramada para el 28 de enero de 1925,

53
VANIDADES.COM

Swanson fue nominada tres veces al Oscar
y tiene dos estrellas en el Paseo de la Fama
de Hollywood. Se casó en seis ocasiones
y tuvo tres hijos, uno de ellos adoptado.
fue privada y hubo una recepción
en el hotel Plaza Athenée, donde
pasaron la noche de bodas. La no-
via llamó a su madre para contarle
y Adelaide enfureció –aunque su hija
fuera la primera en Hollywood en
casarse con un noble europeo–.
La diva del cine mudo conquistó Hollywood.
Su transición a las películas sonoras fue
exitosa, en Sunset Boulevard su actuación
como Norma Desmond es inolvidable.
Por la mañana Gloria abortóy en
la noche fue hospitalizada a causa
de la fiebre. La actriz le confesó la
verdad a su esposo. Swanson había
contraído tétano, que afectaba el sis-
temanervioso y generaba violentas
contracciones musculares. Sus pier-
nas se doblaban y no podía pararse.
Paso días inconsciente y la prensa
reportaba a diario su estado de sa-
lud.Cuando salió del hospital, había
perdido nueve kilos y Henri la llevó
a la Riviera francesa a descansar.
Gloria continuó su carrera con
Paramount y conoció a Joseph P.
Kennedy, el patriarca de la familia
más importante de Estados Unidos.
Joseph, 11 años mayor que ella, ha-
bía sido el presidente de banco más
joven del país y era un influyente
inversionista en la bolsa de valores
de Nueva York. Él estaba casado con
Rose Fitzgerald Kennedy y tenían
siete hijos, entre ellos John, el fu-
turo presidente de EUA, y Robert,
futuro fiscal general. Según Cari
Beauchamp, autora de Joseph e P.
Kennedy Presents: His Hollywood
Years, Joseph llegó a Hollywood en
1926 en su Rolls-Royce. Nadie lo co-
nocía y no hizo fortuna hasta que
54
VANIDADES.COM
entró en la industria cinematográ-
fica. Entonces Gloria era la mujer
más deseada y Kennedy puso sus
ojos en ella. Su romance la ayudó a
convertirse en una de las personas
más poderosas del cine.
Gloria quería su propia produc-
tora para controlar sus filmes y con
Kennedy fundó la Gloria Swanson
Productions. En esa época Joseph
dirigía los estudios Pathé y nombró
al marqués esposo de Gloria su re-
presentante ejecutivo en Francia
–para enviarlo lejos, decían–.
Aquel romance era un secreto
a voces y provocó un enfrenta-
miento entre Gloria y la esposa de
Joseph. Rose Fitzgerald Kennedy
aseguró sentirse apenada por la
“pobre Gloria” en su libro Times
to Remember, r con quien su esposo
Joe, según ella, había tenido una
relación profesional. Gloria montó
en cólera al leerlo y en sus memorias
Swanson on Swanson de 1980, ha-
bló sobre su romance, que de profe-
sional tuvo algo y de sexual mucho.
También contó que le aterrorizaba
embarazarse de Kennedy.
Al margen de aquel escándalo,
la Swanson Production produjo en
1927 The Love of Sunya, y en 1928
Sadiei Thompson, dirigida por Roaul
Walsh. Por su interpretación, Gloria
fue nominada al Oscar como Mejor
actriz. Pero a nivel personal no la es-
taba pasando bien, pues tenía una
úlcera estomacal sangrante. Desde
entonces se convirtió en vegetariana
y siguió dietas macrobióticas.
E L S O N I D O D E L É X I TO
El cine sonoro revolucionó la época.
Gloria tenía 30 años y logró hacer la
transición. En 1929 protagonizóThe
Trespasser, r filmada en dos versio-
nes: muda y hablada, y fue un éxito.
Esta colaboración artística de Gloria
y Kennedy, los hizo ganar millones,
aunque él ya no estaba con ella.

Algunos de sus esposos fueron:
1. Henri de la Falaise. 2. William Davey.
3. William Dufty.
En 1930, Gloria se divorció del
marqués de la Falaise y un año des-
pués protagonizó Indiscreet. t Gloria trabajaba en teatro cuan-
Una cita romántica con el actor
Michael Farmer, con quien Swanson
hizo P
Perfect Understanding g, bastó
para quedar embarazada. Se casa-
ron en Nueva York el 16 de agosto de
1931. Su hija Gloria, de nueve años,
y Joseph, de siete, estaban felices
con la llegada de un hermanito. El
5 de abril de 1932, Gloria dio a luz
en Londres a Michelle Farmer. ¡Ella
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y GROSBY GROUP.
amaba a sus hijos!
Debido a los celos de Farmer, se
divorció en 1934, año en que filmó
Music in the Airr. Y como el cine so-
M y en 1956, Neron’s Mistress.
noro no le satisfacía, se retiró. Años
después, en 1941, se animó a prota-
gonizar FFather Takes a Wife.
Cuatro años más tarde, la estrella
conoció a William Davey, un agente
de bolsa adinerado que le propuso
matrimonio. Davey se fue a vivir al
1
3 Dufty y Gloria empezaron a vivir
departamento recién decorado de
la actriz en Nueva York.
do una noche encontró a su esposo
ebrio en su camerino. Davey era al-
cohólico y bebía en secreto. Ella y su
hija Michelle fueron a Alcohólicos
Anónimos y llevaron folletos que es-
parcieron por toda la casa, creyendo
que sería útil, pero Davey se fue. Se
divorciaron en 1946, para entonces
ella tenía un show de televisión.
En 1950, actuó en Sunset
B
Boulevard d y fue nominada al Oscar
como Mejor actriz. Tres años des-
pués hizo T Three for Bedroom “C”
Fue en 1965 cuando Gloria co-
noció al periodista, escritor y acti-
vista nutricionista William Dufty,
a quien la unía su entusiasmo por la
dieta macrobiótica. Tan sólo un año
después, su madre Adelaide murió
y fue un golpe duro para la estrella.
55
VANIDADES.COM
juntos y viajaron por el mundo para
hablar sobre el azúcar y la comida.
En 1974, Gloria haría su última
película: A
Airport 1975 5. El siguiente
año fue desgarrador para ella, pues
su hijo Joseph murió. Pero en 1976
tuvo un poco de alegría al casarse
con Dufty, ¡su sexto matrimonio!
Dufty ayudó a Gloria a escri-
bir su autobiografía S Swanson on
Swanson, que publicó en 1980.
Tenían casas en Roma, Portugal,
California y Nueva York. No obs-
tante, para ella lo más importante
en la vida era su familia.
El 4 de abril de 1983, tras regre-
sar de Portugal a Nueva York, Gloria
murió de un ataque al corazón.
Tenía 84 años. Fue cremada y sus
cenizas enterradas en la Episcopal
Church of the Heavenly Rest, en la
Quinta Avenida de Nueva York.
Gloria Swanson obtuvo recono-
cimientos y dos estrellas en el Paseo
de la Fama de Hollywood, una por
su trayectoria en el cine y otra por
su trabajo en televisión. Además de
legarnos su arte, fue una activista
que luchó por mantener la oración
en las escuelas. Ella decía: “Bajo Dios
nos hicimos más libres, más fuertes
y una nación más rica en la tierra.
¿Debemos cambiar eso?”.
 LO S DE SA F ÍO S
DE SE R M UJ E R HOY
En el Día Internacional de la Mujer hacemos un breve recuento de lo que vivimos y hacia dónde vamos
en un mundo marcado por la pandemia, maternidades más conscientes o la decisión de no tener hijos.

POR NONANTZIN MARTÍNEZ

 AC T UA L I DA D

-Chimamanda Ngozi Adichie, escritora nigeriana
lzar la voz para ser escuchadas; para pedir equi-
dad en salarios, derechos y oportunidades; para
derribar la idea de que una mujer, al convertirse
en mamá, no puede tomar un puesto importante;
para no ser silenciadas, vulneradas o violentadas…
Eso y más significa conmemorar el Día Internacional
de la Mujer, cada 8 de marzo, una fecha que surgió en 1975. Cuánto
ha cambiado el mundo desde entonces, y los avances que se
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
M UJ E R E S T R A B A JA N D O
Después de la caída del empleo en
el pico de la pandemia, la partici-
pación femenina ha vuelto a los ni-
veles de antes. Esto es una buena
noticia, pero hay que verla en toda
su dimensión, como señala Ivonne
Vargas, representante de América
Latina del Workforce Institute: “Si
bien los indicadores de empleo se
recuperaron, esto no refleja condi-
ciones equitativas. En todo el mun-
do y en México, las mujeres siguen
ganando menos que los hombres,
invierten más tiempo en trabajos
de cuidadoque no son remunerados
y padecen mayor precariedad”.
Hay también una mayor infor-
malidad laboral (opción de empleo
flexible para muchas), lo que sig-
nifica “percibir un salario bajo, no
tener prestaciones y nulas posibili-
dades de crecer”, agrega la también
conferencista y responsable de la
clínica ¡Contrátame!
Los retos para lograr una equi-
dad laboral en los siguiente años,
considera Vargas, es que tanto el
gobierno como el sector privado in-
centiven a las mujeres a permanecer
en la fuerza laboral. Por ejemplo, si
todas las mujeres pudieran acceder
a un sistema de cuidados infantiles
estructurado para poder salir a tra-
bajar, el Producto Interno Bruto po-
dría crecer entre un 1.7% y 2%.
Por su parte, el reporte Mujeres
en el trabajo
r 2: Una perspectiva
2022 p
global,l de la consultora Deloitte, que
encuestó a 5 mil mujeres, de 10 paí-
ses, en su lugar de trabajo, da cuenta
de que la fuerza laboral femenina
tomó decisiones profesionales im-

han logrado no tienen precedentes, sin embargo, aún no po-
demos hablar de equidad de género. Por eso, la lucha, desde
todas las trincheras femeninas, como salir a las calles y manifes-
tarnos, trabajando desde la excelencia para derribar cualquier
‘techo de cristal’ o frenando cualquier signo de machismo o vio-
lencia, por micro que sea, no debe cesar. Este es el pulso de las
mujeres en la era poscovid.
pulsadas por sus experiencias en la
pandemia: a algunas buscaron nuevos
patrones y más flexibles, y otras de-
jaron a su empleador o su empleo. El
trabajo híbrido resultó una buena
oportunidad, pero casi el 60% de las
mujeres se siente excluido al no estar

57
VANIDADES.COM
 Uno de los retos que
enfrentamos en la era
poscovid es cuidar
nuestra salud mental.
Según la OMS, las mu-
jeres son más propensas Menos hijos
que los hombres a la
depresión y la ansiedad. Hasta hace poco, tener hijos era
el destino de las mujeres. Ahora,
muchas postergan la maternidad
para no detener su carrera laboral
o deciden no ser madres.
En Estados Unidos, los
nacimientos disminuyeron en 4%
en 2020. En los países de la Unión
Europea, según el Banco Mundial, el
promedio de nacimientos por mujer
fue de 1.5, mientras que en América
Latina fue de 1.9. Todo esto es
resultado de varios factores y luchas
ganadas, como tener mayor acceso
a la educación o a la anticoncepción,
a una crianza más consciente, pero
también debido a la precariedad
laboral que enfrentamos. De hecho,
un estudio publicado por The Lancet
estima que para 2100,
183 países tendrán
en la oficina, y casi la mitad considera que no tasas de fertilidad por
tiene suficiente exposición con los líderes ni debajo del nivel de
progreso profesional. reemplazo –fecundidad
Pese a ello hay tips que podemos incorpo- mínima necesaria para
rar en nuestro desarrollo profesional, para que una población
mejorar en esta área, dice Ivonne Vargas: se mantenga en el
• Incrementar las conversaciones de carre- tiempo sin disminuir su
ra en tu lugar de trabajo podría ayu- volumen, equivalente a
darte a conocer tus posibilidades de 2.1 hijos–.
ascensos o incluso qué decisiones
tomar si en tu vida se presentan
ciertos escenarios. padecemos más enfermedades, sobre todo
• Elige una habilidad al año que en los últimos años de vida.
quieras incorporar o mejorar. En el mundo, las enfermedades cardio-
• Si eres mamá, “mapea” plataformas vasculares son la principal causa de muerte
con vacantes para mujeres con hijos, femenina, señala la Organización Mundial de
un ejemplo es FlexJobs. la Salud (OMS), y el riesgo de sufrir hiperten-
• Otros sitios a consultar son Women@ sión aumenta con el paso de los años: dos de cada
Work, red que busca que las mujeres tengan tres mujeres de 60 años en adelante la sufren. Así que
equidad en el empleo y seguridad económica, o la cuatro claves que podrían cambiar estos números son
Asociación de Coaching Femenino. monitorear regularmente nuestros niveles de presión
arterial, dejar el cigarro, hacer actividad física y man-
H A B L E M OS D E L CO R A ZÓ N , tenernos en un peso saludable.
C Á N C E R Y SA LU D M E N TA L Con respecto al cáncer, que merece especial atención,
Las mujeres tenemos una expectativa de vida más alta ya que “es una barrera importante para incrementar
que los hombres gracias a las hormonas, ocupaciones, la esperanza de vida”, considera la ginecobstetra Elsa
genes y hasta ciertos comportamientos; no obstante, Díaz López, directora general del Grupo Especializado

58
VANIDADES.COM
 AC T UA L I DA D

en Salud Femenina, los más frecuentes, según la

OMS, son el de cuello uterino y de mama. De he- Los colores verde y
morado se han vuelto
cho, en 2019, el cáncer fue la primera y segunda símbolos de la lucha
causa de muerte antes de los 70 años en 112 de 183 feminista, que pide fin
a la violencia machista,
países. En particular el cervicouterino, causado despenalización del
por el Virus de Papiloma Humano (VPH), ocupa el aborto, salarios justos
y alto a los feminicidios.
cuarto lugar por muertes a nivel global, mientras
que en México, en 2020, fue la segunda causa.
Desde hace 15 años, un gran avance ha sido la
vacuna contra VPH: “Esta acción preventiva ha permi-
tido que en países como Dinamarca y Australia hayan
disminuido las lesiones precancerosas del cuello ute-
rino y los casos de cáncer cervicouterino y asociados
al VPH”, refiere la experta.
Por eso es vital que las mujeres acudamos a revisión
ginecológica y hagamos nuestros hábitos de autoexplo-
ración, autocuidado, vacunación, higiene, entre otros.
Otro aspecto es la salud mental que, debido al
COVID-19, afectó en especial a los menores de edad y a
las mujeres. Así que si tienes signos
como irritabilidad, cambios de hu- “Tenemos que
mor, insomnio o cansancio, sueño, Otro movimiento de gran rele-
pérdida del apetito o comes en exce- proteger nuestras vancia contra la violencia machista
so, ello podría indicar que vives con mentes y nuestros es Ni Una Menos (#Niunamenos),
algún trastorno mental. No dejes de nacido en Argentina en 2015, y
comentarlo con tu médico.
cuerpos, y no que hoy día se ha replicado en toda
solamente salir América Latina y el mundo.
E L T E R M Ó M E T RO y hacer lo que el Lo cierto es que “a medida que
E N D E R EC H OS H U M A N OS avanzamos hacia un desarrollo
En 2022, cerca de 2,400 millones mundo quiere verde, resistente e inclusivo, los
de mujeres en edad de trabajar no que hagamos”. gobiernos deben acelerar el ritmo
tuvieron igualdad de oportunidades de las reformas legales, para que
económicas, y las barreras legales -Simone Biles, gimnasta las mujeres puedan desarrollar
en 178 países les impidieron partici- estadounidense todo su potencial y beneficiarse de
par en la economía, señala el infor- manera plena y equitativa”, señala
me del Banco Mundial La Mujer, la Empresa y el Mari Pangestu, directora gerente de Políticas
Derecho 2022. 2 En él se menciona, además, que de Desarrollo y Alianzas del Banco Mundial.
las mujeres sólo accedemos a tres cuartas par- Estepanorama, sin duda alguna, nos da una
tes de los derechos reconocidos a los hombres. visión general de los caminos y los desafíos que
En 86 países, se enfrenta algún tipo de restric- enfrentamos hoy día. ¿Dónde estás parada tú?
ción laboral, y 95 países no garantizan la igualdad Desde nuestra trinchera nos quedamos con
de remuneración. lo que podemos y debemos seguir haciendo, para que
Pero haya avances a destacar. Por ejemplo, Grecia, las nuevas generaciones, nuestras hijas, sobrinas y nie-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

España y Suiza reformaron sus leyes en 2021 para me- tas, logren la equidad y puedan ser parte de un mundo
jorar la licencia remunerada para las nuevas madres y más justo y amable. Por ello no dudes en acercarte a
padres, mientras que Colombia se convirtió en el primer organizaciones como ONU Mujeres, Niñas Stem, He
país latinoamericano en introducir la licencia parental For She, Instituto Nacional de las Mujeres y UNICEF,
remunerada. Y un derecho que ya es una realidad en que cuentan con herramientas, talleres e información
varios países de América Latina, y en todos los estados que te puede ayudar en esta valiosa tarea.
de México, es la legalización del aborto.

59
VANIDADES.COM
 La experiencia de viajar a este desino será maravillosa si te quedas en un hotel céntrico.
Vale la pena gastar un poco más para darte, al fin, las vacaciones de tus sueños.

POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

La ciudad tiene ese

glamuroso o je ne sais
quoi. Su encanto es
difícil de deinir.

e viajado a París ininidad de veces
y siempre descubro cosas nuevas.
Recién llegada de una semana en
este destino, aquí tienes mi diario
de viaje. Si lo apropias, te aseguro
que lo disfrutarás muchísimo.
Recuerdo que en una época de mi vida prefe-
ría “La Ciudad de la Luz” al estilo de un póster
turístico del Rive Gauche, pero ahora me alegra
quedarme del otro lado del río Sena. Así que te
propongo hoteles, como el suntuoso Le Meurice,
el lujoso
u y más moderado en precio Westin París
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

Con este itinerario de siete días conocerás
la esencia de la ciudad; lo mejor es que puedes lle-
varlo a cabo como mejor te parezca. Muy impor-
tante: mi zona favorita para hospedarme es cerca
de la rue de Rivoli y la Place Vendôme, sin duda,
¡el París más elegante y chic!
Vendôme –donde me he quedado últimamente–,
y el aún más moderado y encantador The Brigh-
ton. Todos ellos son perfectos para iniciar cami-
natas inolvidables. La zona, por supuesto, ofrece
los hoteles-palacio: Ritz, De Crillon, el Hotel de la
Marine o el Mandarin Oriental. ¡Haz tus maletas!
 DÍA 1

UNA MIRADA
A LO MEJOR

Cuando estés en tu hotel, haz una cami-

nata de reconocimiento por el barrio. Si
nunca has ido a París o no lo has visitado en
mucho tiempo, toma un tour de Big Bus y,
sin bajarte, da el recorrido de tres horas por
los sitios emblemáticos; desde el segundo
piso del autobús tendrás una visión exce-
lente. La oficinaprincipal de Big Bus está en
avenue de l’Opéra, a 15 minutos de la zona
de los hoteles que te sugiero. Al terminar el
r camina hacia la Ópera y almuerza en
tour,
el legendario Café de la Paix un delicioso
Croque Monsieur y un helado Berthillon,
¡divinos! De la Ópera camina hacia la Place
Vendôme y entra al elegante Hotel Ritz,
donde estuvo la princesa Diana unos minu-
tos antes de morir. Conoce susboutiquess y
el Bar Hemingway, el preferido del escritor,
restaurado con su antiguo esplendor.
Saliendo del hotel está la boutique ori-
ginal de Chanel en rue Cambon. Ese día
reserva una cena muy trendy y en Kong, a
través de su techo de cristal verás cómo
cambian los matices azules del bellísimo
cielo parisino. Al terminar, descubre el ho-
tel Cheval Blanc, justo al lado, uno de los
sitios de moda.
 E S C Á PAT E

DÍA 2

ARTE Y SABORES
DIVINOS

Empieza en los portales de rue de Rivoli

–¡llenos de elegantes compras!– y cruza
el Jardín de las Tullerías hacia el Museo
del Louvre, donde puedes comer en la
terraza del Café Marly, con vista a la pi-
rámide del Louvre. Compra tus tickets
para entrar más rápido –skip tthe line– y
admira la Mona Lisa, la Victoria de
Samotracia, la Venus de Milo y los
suntuosos apartamentos de seda
roja de Napoleón III.
Al salir, ve hacia el Pont
Royal y el río Sena, donde nave-
gan barcazas y la vista es divina.
Si cruzas hacia los quioscos de
venta de libros o bouquinières,
verás Notre Dame al fondo. Por
el Pont au Double, cruza al Rive
Gauche y busca la simpática rue
de la Huchette, y por ella llega
a la Place Saint-Michel, el cora-
zón de Saint-Germain des Prés,

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

con una atmósferaencantadora.
Continúa por la rue Saint-André
des Arts hasta los cafés de la rue
de Buci, ¡y verás un París de pelí-
cula! Ve a Paul, una deliciosa paste-
lería a muy buen precio. Camina por la
rue de Seine al Boulevard St-Germain, y
sigue hasta el Café Les Deux Magots y el
Café de Flore, dos sitios históricos. Para
terminar un día fabuloso, disfruta un
café quizá donde se llegó a sentar Jean-
Paul Sartre con Simone de Beauvoir. Por
la noche, cena en los Campos Elíseos, con
el iluminado Arco del Triunfo. Ahí hay
sitios de precios moderados: Los mejillo-
nes de Léon de Bruxelles y L’Alsace. ¿Y de
postre? Macarrones de Ladurée. Si tienes
energía, enamórate del París iluminado
en los barcos Bateaux Mouches, en el río
Sena –el tourr con cena no vale la pena–.
UNA NOTA PERSONAL
Déjame contarte que de pequeña,
mientras crecía en La Habana, el
sueño de mi vida era conocer París.
Máscara ¡Me sabía de memoria el mapa de
de pes-
tañas todo la ciudad y hasta el diagrama, piso
en uno, por piso, del Museo del Louvre! Era
CHANEL,
$940.
maravilloso planear las caminatas
que algún día haría y que años más
tarde hice realidad. Sin temor a equi-
vocarme, puedo decir que París es el
sueño de muchas de nosotras.

62
VANIDADES.COM
 DÍA 3

LO MEJOR
DE LA MODA

No regreses a casa sin ver el París chic,

aunque sea admirando los escaparates
delas boutiques. Camina cerca de la Place
Vendôme hacia la nueva tienda de Louis
Vuitton y después recorre las vitrinas
de rue Saint-Honoré y de Faubourg
Saint- Honoré, de firmas como
Chanel, Dior, Gucci o Hermès. Más
tarde ve a rue Royale, donde está la
famosa iglesia
g de la Madeleine. De
ahí dirígete a las tiendas depar-
tamentales Galeries Lafayette y
Printemps. En la noche, cena en el
encantador brasserie
s e Le Grand
Colbert. ¡Te va a encantar!

Tote,
ROBERTO
VERINO*.
Arracadas de
plata, PAAR,
$2,300. DÍA 4

LLÉNATE DE
HISTORIA
Gabardina,
BROWNIE*. Dedica medio día o in-
cluso un día completo a
recorrer el Palacio de Versalles, un refle-
jo de cómo era Francia hace algunos siglos. Mi
grupo y yo rentamos un auto con chofer (por
60 dólares la hora) y puedo decirte que entre
varias personas vale la pena, y como habíamos
reservado el desayuno en el restaurante Ore
del chef Alain Ducasse –dentro del palacio–,
al terminar entramos directo ¡sin hacer fila!
Visitamos el espectacular recinto, los jardines
y regresamos en nuestro auto. Sin duda,
un día perfecto. No olvides reservar una
cena muy chicc en Caviar Kaspia.

63
VANIDADES.COM
 E S C Á PAT E

DÍA 6

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

DE MUSEOS

Esta jornada dedícala a recorrer espacios

emblemáticos, como el Centro Pompidou
–por fuera su arquitectura es fabulosa– y el
Museo Carnavalet de la Historia de París,
¡mi favorito! Una vez ahí no olvides ir di-
recto a los recuerdos de María Antonieta y
la Revolución francesa. Además, visita el
Museo Picasso. Todos están en la zona de
Le Marais, con boutiques y cafés trendy
alrededor. En su barrio judío, camina por
la rue des Rosiers y come en el famoso y
sencillísimo L’As du Fallafel. Otra opción
es almorzar en el alegre restaurante La
DÍA 5 Bourgogne en la Place des Vosges, donde
vivió el dramaturgo Víctor Hugo.

SITIOS
EMBLEMÁTICOS

Ve a la Torre Eiffel y sube hasta la punta

–compra tus boletos para evitar hacer
fila–, peroantes párate justo debajo de ella Botas con suela
y admira lo impresionante que es. Come de corcho,
BIRKENSTOCK*.
en Madame Brasserie, un nuevo bistró más
informal que abrió en la torre y después Bálsamo
camina por el Campo de Marte hacia la labial grosella,
g
MÁTHE,
tumba de Napoleón en Los Inválidos, cru- $150.
za el Sena hasta el Musée d’Orsay –¡toma
un taxi si te cansas–, donde “viven” los
grandes cuadros impresionistas del mun-
do. ¡Fantástico! Ahora toma el metro o un
taxi, y trata de alcanzar la puesta del sol en
lo alto de la colina de Montmartre, junto a
la basílica blanca del Sacré-Coeur. Al fon-
do verás la típica Place du Tertre, llena
de cafés
f al aire libre para cenar. También
puedes ir al Rive Gauche y cenar en el fa-
buloso Le Procope –uno de mis favoritos–,
donde Napoleón dejó como pago su tricor- El Centro Pompidou reúne
una de las mejores coleccio-
nio, el cual puedes admirar. Será un día nes de arte moderno.
largo y movido, pero muy especial.

64
VANIDADES.COM

El Hotel Plaza Athénée es
un lujo, en la prestigiosa
avenida Montaigne.
“Una vez Karl Lagerfeld
me dijo: ̦La luz parisina
nos embellece a todos’.
Es cierto, ya que es suave
y diáfana, como un velo que
oculta cualquier defecto”.
Anillo
de plata,
TOUS*.
DÍA 7
TOUR
SOFISTICADO
Conoce la Avenue Montaigne, con
las boutiques más elegantes de
la ciudad –Prada, Valentino,
la maison original Christian
Dior, Versace, Céline, entre
otras–, así como el Hotel Plaza
Athénée. Dar una caminatasin
prisas por esta avenida es una
experiencia típica del París más
sibarita. T
Te recomiendo comer en
L’Avenue, en Avenue Montaigne y
probar su risottot de camarones.
Y si tienes tiempo, recorre los cerca-
nos Campos Elíseos, sube por una acera
hacia el Arco de Triunfo y baja por la
otra para encontrarte con Ladurée,
con sus famosos macarrones. Recorre
los cafés al aire libre, como Fouquet’s,
y pasa por el Monoprix, donde venden
excelente ropa. Recuerdo que la noche
que hice el recorrido tomé una copa en
el patio del Hotel Costes, decorado por
Jacques García. El sitio es fabuloso. Y si
puedes tolerar las enormes filas, trata de
conocer el salón de té de Angelina, en la rue
de Rivoli,y disfruta de un Mont-Blanc ¡con
su famoso chocolate caliente! El salón era
frecuentado por el novelista Marcel Proust
y es una bella imagen de la Belle Époque.
 C O C I NA

No te compliques. Consiente a tu familia con estos postres

rápidos y que no necesitan hornearse. Les van a encantar.

PASTEL DE SANDÍA
Corta los extremos de 1 sandía y
pélala con cuidado. Saca bolitas
de sandía de los extremos con
ayuda de una cuchara parisina,
repite este procedimiento con
1 melón. Bate 3 barras de queso
crema con ½ taza de azúcar,
cuando esté suave agrega 2 tazas
de crema para batir y remue-
ve hasta que monte, integra 1
cucharadita de ralladura de limón.
Cubre la sandía con el betún,
decora con las bolitas de sandía y
melón, y con ½ taza de hojas de
menta. Es para cuatro porciones.
MOUSSEE DE CHOCOLATE
Y FRAMBUESA
Funde 2 tazas de chocolate
oscuro a baño María. Deja enfriar
un poco. Bate 2 barras de queso
crema, integra 2 tazas de crema
para batir y remueve hasta que
monte. Envuelve el chocolate
en la mezcla y coloca en moldes
para cupcakes con sus respecti-
vos capacillos. La receta es para
cuatro porciones. Agrega algunas
frambuesas y deja enfriar durante
mínimo dos horas. Decora con
hojitas de menta y disfruta.
HELADO DE FRESA
CON CREMA BATIDA
¡Es ideal para cuatro porciones!
Bate 1 barra de queso crema con
4 cucharadas de azúcar glass,
integra 1 taza de crema para
batir y sigue moviendo hasta que
monte, añade 1 cucharadita de
extracto de vainilla. Luego coloca
una cama de crema en los platos
y un par de bolas pequeñas de
helado de fresa –necesitarás ½
litro-, esparce minimerengues
–con una bolsa bastará- y
termina con granada fresca.
ETAS D
EC
R
E
WWW.COCINAFACIL.COM.MX
MINIMOUSSE DE
NARANJA
Para hacer el mousse calienta
durante 15 minutos y a fuego bajo
1 taza de leche con la cáscara de
1 naranja, ½ taza de azúcar y 1
cucharadita de extracto de vainilla.
Deja enfriar. Ahora integra 1 sobre
de grenetina hidratada en ½ taza
de agua. Bate 2 tazas de crema
para batir, hasta que monte, y en-
vuelve con la preparación anterior.
Para hacer las bases mezcla 1½
tazas de granola con ½ taza de
mantequilla derretida, cubre con
esta preparación capacillos para
cupcakes y aplasta con firmeza.
Ahora vacía la mezcla de mousse
y refrigera durante dos horas.
Decora con 1 taza de frambuesas
y 1 naranja cristalizada cortada
en tiras delgadas. Este postre
rinde para cuatro porciones.
 No estás sola,
busca ayuda profesional
para dejar atrás el dolor.

L
os duelos sin resolver pueden llegar
a afectar nuestro estado de ánimo
y relaciones interpersonales, impi-
diéndonos sentirnos bien y cons-
truir nuevos vínculos saludables y
armoniosos. Y es que no sólo nos apegamos
a otras personas, sino que también desarro-
llamos apego psicológico hacia determinados
lugares, situaciones y etapas de vida.
Aunque solemos asociar el duelo a la muer-
te de un ser querido, la pérdida de cualquier
objeto de apego o incluso de una relación signi-
ficativa desencadena una reacción emocional
caracterizada por tristeza, miedo, indignación,
molestia o enojo.

68
VANIDADES.COM
 Si bien el duelo no es placentero, es un proceso na-
tural que está al servicio de nuestra supervivencia, ya
que nos permite adaptarnos a una nueva situación sin
perder contacto con la realidad.
No obstante, se trata de un estado de ajuste muy
delicado que puede salir mal y dejarnos atoradas en
una amargura profunda o en la negación, a lo que se
llama duelo patológico. También puede ocurrir que
en apariencia lo superemos, pero en realidad sólo lo
evadimos, por lo que se queda “pendiente”, manifes-
tándose en dolores sin resolver.

¿ P O R Q U É N OS I M P I D E N AVA N Z A R ?
A diferencia de la muerte o la enfermedad, hay muchas
pérdidas que no vienen acompaña-
das de rituales colectivos y apoyo so-
cial para procesar el duelo. Como ¿Cómo resolverlos
no son consideradas dignas de un para siempre?
proceso equivalente, casi siempre
tenemos que enfrentarlas en soli- Las heridas que abren los duelos
tario y sencillamente enterramos pendientes sólo pueden cerrarse
el dolor que nos causan. cuando concientizamos cómo nos
Algunos de los duelos pendien- atravesó realmente esa pérdida,
tes más comunes, que en diversas y atreviéndonos a procesar desde
ocasiones cargamos sin darnos cero esa tristeza o enojo. Los
cuenta, son los siguientes: psicoterapeutas profesionales
están entrenados para ayudarte a

1
P O R L A P E R SO N A Q U E identificarlos y manejarlos de la
F U I S T E Y YA N O E R E S mejor manera, en un espacio seguro.

2
Cuando cambiamos de una eta- P O R L A P É R D I DA
pa de vida a otra, aunque sea para D E U N A I LU S I Ó N
bien, siempre dejamos atrás cosas RO M Á N T I C A
que son valiosas para nosotras. Este duelo es muy común en las
Además, muchos cambios vitales relaciones que son “casi algo”. Es
implican la pérdida gradual de la decir, esa persona que desató en
protección de alguien más, de la ti muchísimas emociones y de-
juventud, del poder adquisitivo o seos de estar juntos, con quien
de la energía que solíamos tener. quizá conviviste mucho tiempo
El duelo por una etapa anterior se como amigos o colegas, pero
manifiesta cuando el pasado irrum- que, al final, no se convirtió en
pe constantemente el presente, y va la pareja que deseabas. La pér-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

acompañado de una sensación de dida de lo que pudo haber sido

nostalgia y desesperanza. y no fue –aún después de invertir tiempo, paciencia y
Una versión muy similar de este sentimiento es el energía en construir esa relación– deja cabos sueltos
que se relaciona con el futuro frustrado, el que expe- que nos impiden realizar un cierre emocional, y puede
rimentamos cuando nos damos cuenta de que ya no impedirnos avanzar en la búsqueda de otras poten-
es viable convertirnos en lo que siempre soñamos ser ciales parejas románticas, o atarnos a la búsqueda de
cuando éramos niñas. personas que sean lo más similares posible.

69
VANIDADES.COM
 P S I C O L O G Í A

El duelo es una herramienta

de supervivencia, ya que nos permite
ajustarnos a las nuevas circunstancias
sin perder contacto con la realidad.

3
S I L E N T E O D E SAU TO R I Z A D O
Se refiere a ese duelo que, ya sea por culpa,
vergüenza o presión social, no nos atrevemos a
expresar. Algunos ejemplos de ello son los abortos es-
pontáneos, la ruptura de una relación extramatrimonial
o incluso seguir extrañando a una expareja cuando ya
tenemos un vínculo nuevo.
El duelo silente por lo general nos lleva a proyectar
en los demás esas emociones que no nos dimospermiso
de sentir, o ese rol que tenía la persona que se fue. Al
final, el dolor y el enojo terminan expresándose de una
u otra manera, y eso puede recaer en esas personas que
no tienen la culpa. ¿Quieres saber más?

4
P O R LO Q U E D E JA S T E AT R Á S
Se relaciona con un fenómeno llamado “culpa Para cerrar un duelo lo peor que
del superviviente”, es decir, cuando logras dejar puedes hacer es tratar de acelerarlo
atrás una vida complicada, violenta o marcada por la o saltarte alguna etapa. Aunque la
pobreza, y es que hay un dolor muy profundo por las tristeza, la desespe-
personas que no pudieron salir de esa situación y a ranza y el enojo no son
quienes no pudiste ayudar, o no quisieron tu ayuda. emociones agradables
Este duelo pendiente puede llevarnos a sentir o lógicas, la única ma-
que no merecemos las cosas buenas que ocurren en nera de dejarlas atrás,
nuestra vida, o que son resultado de la casualidad y no es atravesándolas. La
de nuestro esfuerzo. paciencia, el autocuida-
do y la comprensión de

5
P O R U N PA PÁ O U N A
M A M Á AU S E N T E
Finalmente, aunque haya-
mos crecido “acostumbradas” a
que papá o mamá simplemente
no estaban, esto también causa un
duelo latente que se expresa como
una herida de abandono.
Esto se debe a que vivimos en
una sociedad en la que todo el tiem-
tus seres queridos serán
tus mejores aliados.
Estas lecturas también
te ayudarán a entender mejor el
duelo y sus etapas y, sobre todo, cómo
convertirlo en crecimiento.
1 Aprender de la pérdida, de Robert A. Neimeyer.
2 Déjalos ir con amor, de Nancy O’Connor.
3 Sobre el duelo y el dolor, de Elisabeth Kübler-Ross.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

po vemos representaciones de fami-

lias nucleares felices, y es imposible
que no terminemos haciendo com- ARIADNA PULIDO
parativas y sintiéndonos mal por Maestra en terapia
no tener lo que otros aparentemen- de pareja
te sí tienen. IG @aripulidog
Twitter @aripulidog

70
VANIDADES.COM
 SOLUCIÓN
EN LA
PÁGINA 80

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

13 14

15 16

17 18 19

20 21 22 23
Verticales
1. Corteza de encina 24 25 26
2. Danza canaria
3. Príncipe soberano de un estado 27 28 29
4. “Ser el __ de todas las miradas”
5. Rasguñar, restregar 30 31 32 33 34 35
6. Infinitivo de segunda conjugación
7. Contrario al bien 36 37 38
8. Apuntar, escribir
9. Persona que vende limas 39 40
10. Persona de estatura muy baja
11. Título de Iván IV el Terrible 41 42 43 44 45 46
12. Fila, hilera
16. Número uno en los naipes 47 48
18. Cada una de las partes
de una pelea de boxeo 49 50
20. Muelle de un puerto
21. Máximo de tolerancia
22. Buen conductor del calor
23. Arriesgarse Horizontales
24. Ópera en cuatro actos de Verdi 1. Sello para estampar en seco 28. “__ bodas del Fígaro”, compositor Mozart
29. Inanimada 7. Espesura por zarzales 29. Población del Paraguay
31. Cachorro del lobo 13. Destruir, arruinar 30. Preposición, indica posesión
32. Hacer ojales 14. Ser irracional 31. Sobrino de Abraham
34. Ave rapaz diurna 15. Niñeras 33. Imantar
35. Bebidas hechas con maíz tostado 16. Arará por lomos 36. Capricho
37. Pieza de mayor o menor 17. Caderas 38. De suma importancia
altura en el zapato 19. Con prudencia, ten con __ 39. Arbusto de Isla de Pinos
40. Símbolo del cesio 20. Donde se guarda el dinero en las 40. Parte del intestino grueso
41. Vosotros tesorerías 41. Sólo cinco en el alfabeto
42. Órgano de la vista 21. Tío, individuo 44. Sobrenombre
43. La de ahí 24. Ancla 47. Sandalias de cuero
45. Río de Francia, afluente del Ródano 25. Anillo rígido de hierro 48. Empobrecimiento de la sangre
46. Sabana corta 26. “No __ lo que parece” 49. Estado mexicano
48. Antes de Cristo 27. En esgrima, ataque 50. Seno del complemento de un ángulo

71
VANIDADES.COM
 VA N I D A D E S PA R A H I L O S O M E G A

Captura la esencia de la primavera

con tejidos románticos y ligeros
que renueven tus espacios.

l área del comedor es el cora-

zón de una casa. Es ahí donde
disfrutamos platillos hechos con
mucho amor y, sobre todo, intermi-
nables sobremesas llenas de risas y
anécdotas. Por eso es básico decorar
tu comedor como se merece. Hoy,
más que nunca, están en tendencia
los manteles tejidos en crochet, así
que te invitamos a crear piezas llenas
de romanticismo y delicados puntos
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 L A N OV E L A

ENTR E TÚ Y YO
P O R PI L A R P O RTO C A R R E RO

Lupe es una pintora que busca consolidar su carrera, y Dominic un empresario

que se siente atraído por ella. Ella cree que él es un sueño inalcanzable, y él piensa
que Lupe es la verdad única en su mundo. ¿Coincidirán en el amor?

upe despertó sedienta y
tomó de un sorbo el agua
que quedaba en la jarra.
Estaba nerviosa, por me-
ses estuvo buscando una
oportunidad para exhibir
sus pinturas y el momento
había llegado. Mildred administraba una de
las mejores galerías de Nueva York y le ha-
bía cedido un pequeño espacio gracias a la
amistad que tenían, la que nació cuando fue
su profesora de arte contemporáneo en el
instituto donde estudió.
–No creas que te hago un favor –le dijo,
cuando le agradeció por la oportunidad–,
tus pinturas son buenas, y estoy segura de
que habrá alguien que sabrá apreciarlas.
Empezaremos con tres, luego veremos...
Fue difícil escoger entre sus cuadros los
que mejor representarían su trabajo. Todos le
parecían únicos, quizá porque dejaba en cada
trazo la pasión que sentía cuando plasmaba
lo que veía en su mente.
Pintaba desde que tenía memoria, y tuvo
que pelear con sus padres para seguir sus
sueños, ya que ellos preferían que encontrara
un trabajo seguro que pagara mensualmente
las cuentas, a que soñara con un éxito que
muy pocos alcanzaban. ¿Por qué no podría
triunfar?, se preguntaba, si estaba segura de
lo que hacía, y la exposición sería una vitrina
para mostrar su talento.
Volvió a la cama, pero ya no pudo conci-
liar el sueño, de pronto, las dudas trataron de
sabotear su ilusión. ¿Y si nada salía como lo
esperaba? ¿Qué pasaría si Mildred le devolvía
los cuadros? ¿Alguien más podría darle otra
oportunidad como esa?
Se puso un blazer y sus jeans nuevos, y no
dejó de mirarse en el espejo.
–¿Qué tanto te miras? –le dijo Katty, su
compañera de cuarto.
–Quiero estar presentable, sabes que a esa
galería van personas con mucho dinero, y no
me gustaría que me vieran mal.
–Despreocúpate, siempre te ves linda.
Era alta y delgada, y sus labios carnosos
eran uno de sus atractivos que le daba a su
rostro una apariencia sensual que atraía mi-
radas, convirtiéndose en la presa que muchos
deseaban atrapar entre sus sábanas.
Se despidió de Katty y llegó a la galería
que esa mañana abría sus puertas a gente
muy selecta, invitada en especial para la

74
VANIDADES.COM
ocasión. No pudo hablar con Mildred, así que Lupe
se mezcló entre los invitados mientras las notas
de un piano acompañaban el suave murmullo de
las conversaciones. Aceptó una copa que le ofreció
un mesero y caminó distraída hasta tropezar con
alguien y derramó sobre su elegante traje todo el
champagne que le quedaba.
–¡Dios, mío! –exclamó asustada, al notar que la tela
se humedecía impregnándose de un aroma a fruta.
Imaginaba que ese traje costaría el sueldo de
cinco años que Edu le pagaba por repartir pizzas,
y se apresuró a solucionar su descuido.
–Venga... –dijo, jalándolo hacia el tocador–, quí-
tese el saco y enseguida lo limpio.
A Dominic le hizo gracia su desesperación, e hizo
lo que le pedía llevado por la curiosidad de cómo
resolvería el problema.
Lupe entró al tocador de damas y humedeció con
agua la parte afectada, sólo para descubrir que fue
la peor idea que se le pudo ocurrir. La mancha se
había extendido a toda la parte delantera del saco,
llevándola desesperada a colocar la prenda bajo el
secador de manos. Pero a medida que la tela se se-
caba, su angustia fue acelerando su corazón.
–¿Qué hice? –susurró angustiada, al ver una
enorme mancha delineada de blanco–. Ahora ese
tipo seguro me va a matar.
Salió del tocador dispuesta a empeñar su vida
para pagar el traje, pero al no encontrarlo por los
alrededores, pensó que era una buena oportunidad
para escapar de esa terrible situación.
Dejó el saco sobre una repisa y caminó apurada
hacia la oficina de Mildred, y sólo cuando cerró la
puerta, se sintió segura y confiada de que nunca
volvería a ver a ese hombre.
Qué haces aquí –le dijo Mildred horas después–,
te estaba buscando por la galería, quería presentarte
a algunas personas.
–Estaba muy nerviosa, y pensé que era mejor
esperarte aquí para agradecerte la oportunidad.
75
VANIDADES.COM
Mañana vengo temprano a recoger mis pinturas
–dijo desanimada.
Mildred sonrió y con calma le sirvió una copa de
whisky que Lupe recibió.
–Si hubieras estado en el salón te habrías ente-
rado de que vendimos tus cuadros.
¡Salud! –agregó, tomando un poco de licor.
–¿Es en serio lo que me estás diciendo? –preguntó
Lupe, dejando la copa a un lado.
–Tan en serio que quiero que mañana me traigas
todas tus pinturas, y vamos a subir su valor.
–¡No lo puedo creer! –dijo emocionada.
–Y aún hay más... el señor Newman que es un
empresario importante de la ciudad, no sólo se llevó
una de tus pinturas, sino que quiere hablar contigo.
Toma –agregó, entregándole una tarjeta–, ahí está
su dirección. Dice que te espera a las seis de la tarde
en su departamento.
–¿Sabes para qué? –preguntó intrigada.
–Los hombres como él no dan explicaciones.
Sólo me dijo que vayas.
Y a las seis en punto estuvo frente a un edificio
elegante en Manhattan, nerviosa y pensando qué
querría de ella. Se presentó ante el conserje y él
en tono serio le dijo:
–El señor Newman la está esperando.
Alisó su blazer mientras subía al ascensor, ob-
servando su apariencia en los espejos del interior.
Su cabello estaba desordenado, pero su rostro era el
marco perfecto para sus negros ojos que brillaban
por la inquietud de no saber lo que pasaría.
–Debo estar tranquila –murmuró, pero cuando
las puertas del ascensor se abrieron, no estuvo pre-
parada para encontrarse con el hombre al que aven-
tó la fina bebida que Mildred ofrecía a sus clientes.
–¿Usted? –exclamó asustada.
–El mundo es un pañuelo –dijo Dominic, disfru-
tando su desconcierto.
Lupe respiró hondo consciente de que esta vez
no tenía escapatoria.
 L A N OV E L A
–No lo culpo si tiene la peor opinión sobre mí,
señor Newman. Me asusté y hui –confesó arrepen-
tida–. La verdad no podía correr con los gastos de
un traje como el suyo.
–Jamás me pasó por la cabeza hacer eso –respon-
dió, reparando en el brillo de sus ojos que profun-
dizaban su mirada.
–Pero ahora que compró mi cuadro las cosas han
cambiado, puedo...
–Olvídate de eso, quería verte por otro motivo
–la interrumpió, haciéndole una seña para que pa-
sara al salón–. Siéntate.
Lupe obedeció sin saber en qué terminaría esa
incómoda conversación.
–Primero quiero felicitarte, me gusta tu estilo.
Transmites mucho, hay armonía en tus trazos y en
el color. Tienes mucho talento, Guadalupe.
–Gracias –respondió sorprendida de que la lla-
mara por su nombre completo, ya que hacía mucho
que sólo le decían Lupe.
–Tengo una hija de seis años que está de vaca-
ciones en casa de sus abuelos, y quiero darle una
gran sorpresa cuando regrese –agregó, creando
expectativa en ella.
–¿Y dónde entro yo?
–Sé que empezaste haciendo murales, y quiero sa-
ber si puedes pintar uno en la habitación de Brenda.
–Claro que sí –respondió sin pensarlo, animada
ante el proyecto que le ofrecía.
–Sólo tenemos tres semanas, ¿podrás terminarlo
en ese tiempo?
–¿Qué quiere que haga? –preguntó.
desde ese momento planearon cómo sería el
Y mural basándose en el mundo de Barbie, que
a la pequeña Brenda le encantaba.
Lupe se entusiasmó y no puso límites a su imagi-
nación cuando hizo el bosquejo que al día siguiente
le presentó a Dominic.
–Perfecto –dijo él, sonriendo complacido–, ahora
es momento de empezar.
76
VANIDADES.COM
Lupe bajó los ojos al no resistir la mirada, era de
un azul intenso que estremeció su corazón, y que
la dejó pensando que era una locura mirar tan alto.
Pero cómo dejar de emocionarse, si era imposible
no sentirse una tonta a su lado.
Llevó sus materiales y todo lo necesario para co-
menzar a trabajar. Se puso unos shorts y una blusa
de tirantes. Era verano, y entre el calor y la humedad
la sensación de bochorno aumentaba.
Empezaba a armar un andamio cuando Dominic
apareció, apreciando en silencio sus piernas largas
y torneadas.
–Déjame ayudarte... –le dijo, agarrando unas
cuantas varillas del suelo.
–Puedo sola.
–Lo sé, pero entre dos será más rápido.
Y en silencio armaron la pequeña plataforma
que la ayudaría en su trabajo.
–Gracias –dijo, evitando mirarlo.
–Estaré aquí avanzando con algunos pendientes,
lo que necesites me avisas.
Dominic salió dejando en el ambiente la suave
fragancia de su perfume que Lupe aspiró en me-
dio de un suspiro. Para qué negarlo, pensó, si era
el primer hombre que en muchos años la atraía y
que había despertado en ella las ganas de un beso.
–¿Por qué con él? –murmuró mientras preparaba
la pintura, sin saber que Dominic tampoco podía
concentrarse del todo sabiendo que ella a estaba
tan sólo a unos metros de distancia.
Le atraía su simplicidad, y esa forma que tenía
de mover las manos mientras hablaba. En realidad
Lupe no era consciente de que era un paisaje her-
moso que él admiraba, el cual inquietaba a cada
célula de su cuerpo.
–Hora de almorzar –dijo Dominic, apareciendo
en la habitación cuando Lupe abría un papel de
aluminio en donde guardaba un pedazo de pizza–.
Nada de comida chatarra, jovencita, hay una mesa
servida para ti.
 –No tiene que hacer eso, señor Newman... –dijo
un poco incómoda.
–Mientras trabajes aquí eres mi responsabilidad,
y por favor déjate de tanta formalidad, sabes mi nom-
bre, y vamos a estar juntos por algunas semanas.
Era muy amable que tratara de acercarse a ella,
pero estaba consciente de que venían de dos mundos
que iban en direcciones opuestas. Cuando terminara
su trabajo se marcharía detrás de sus sueños, y él
continuaría escalando su posición dentro del mun-
do de los negocios. Ya lo había googleado, y sabía
que era el presidente de una enorme corporación
dedicada a la tecnología.
–Vino o cerveza –le preguntó, mientras ella veía
la fuente de pollo en salsa de champiñones que él
había preparado para Lupe.
–Un poco de cerveza –respondió, sorprendida
por sus dotes culinarios.
–Me encanta cocinar –agregó, leyendo sus pensa-
mientos–, es algo que disfruto hacer cuando estoy
en casa. Ahora espera a que pruebes mis espaguetis,
te van a encantar.
Y desde ese momento se dejó envolver en una
conversación en donde el arte fue el tema principal,
para luego terminar hablando de Brenda y la res-
ponsabilidad que tenía desde que su esposa murió.
–¿Hace cuánto ocurrió eso señor Newman? –le
preguntó con cierto recelo.
–Fue hace cinco años –respondió, dándole la im-
presión de que era un tema del que ya podía hablar
sin sentirse afectado.
Lupe volvió a su trabajo, y a las cinco guardó
todo para llegar a tiempo a la pizzería de su amigo.
–Regreso mañana –le dijo, parándose frente a él.
–Pensé que te quedarías más tiempo...
–El deber llama. Trabajo en una pizzería, y debo
llegar antes de las siete.
–¿Y si pides permiso por estas semanas?, por
supuesto que yo cubriría el dinero que dejarías de
ganar. Necesito que toda tu atención esté en el mural.
77
VANIDADES.COM
–Por supuesto, hablaré con Edu –respondió,
dejándolo pensativo.
a quería para él, desde que la vio en YouTube
L hablando con pasión sobre sus cuadros,
se sintió atraído por ella, y sentía que no tenía
mucho tiempo para tratar de conquistarla.
Lupe siguió avanzando con el mural en medio
de un ambiente cálido que Dominic se esmeraba en
crear, y que ella, sin duda, disfrutaba olvidándose
del mundo y sus diferencias, hasta que Katty la re-
gresó a la realidad.
–Corta con ese acercamiento, ¿no te das cuenta?
¡Te estás enamorando!
Demasiado tarde, pensó, Dominic había entrado
en su corazón, y el tiempo que aún le quedaba a su
lado, lo disfrutaría con intensidad, aunque luego
llorara su recuerdo.
Una noche salió de la habitación de Brenda y lo
encontró en el salón.
–No te vayas... –le dijo, alargando la mano para
tomar la suya–. Quiero más tiempo para mirarte.
–¿A qué está jugando señor Newman? –le pre-
guntó Lupe a la defensiva.
–Mírame, Guadalupe, ¿realmente crees que
estoy jugando?
Ella respiraba agitada mientras él la atraía hacia
su cuerpo para besarla despacio, despertando un
deseo que empezó a quemar su sangre.
–Quiero hacerte el amor –susurró él, cuando sus
ojos se encontraron.
Ella no respondió, pero fue quitando uno a uno
los botones de su camisa mientras Dominic la lle-
vaba a su habitación, entre besos desesperados que
abrieron el umbral de la pasión. Le quitó la blusa, y
ella la camisa mientras caían sobre la cama.
Dominic la miraba fijamente, y Lupe se sorpren-
dió al ver tanta emoción en sus ojos que la llevó a
imaginar que la amaba.
–Eres preciosa –susurró él, tomando su rostro
entre sus manos–, y la mujer que tanto he soñado.
 L A
Lo que siguió después, fue poesía escrita con cari-
cias que les erizaba la piel de tanta pasión que había
entre ellos dos. Del fuego que derretía sus intensos
besos en donde el amor brotaba sin que ninguno
estuviera consciente de ello. Sólo se entregaban sin
límites y sin dejar de mirarse mientras se amaban.
Lupe salió de madrugada dejando a Dominic
durmiendo plácidamente, tenía muchas interro-
gantes a las que no encontraba respuestas. Ella le
entregó su alma en cada movimiento, y él... ¡Dios!,
podía jurar que también le ofreció algo más que
caricias inventadas en el momento.
–Te estás mintiendo –le dijo Katty–, él sólo es
un buen amante que se preocupó en complacerte.
¡No puede tomarte en serio!
–¿Por qué? –preguntó a punto de llorar.
–Porque tú eres una pintora soñadora, y él un
empresario que tiene los pies sobre la tierra, y que
además puede tener a las mujeres más elegantes y
hermosas a su lado.
Regresó deprimida y dispuesta a tomar distancia,
tenía que darle los últimos retoques al mural antes
de terminar su trabajo.
–Buenos días –lo saludó en el salón.
–Espera... –dijo, al ver que ella seguía de largo–,
quiero enseñarte algo.
Dominic prendió su laptop y le mostró el video
donde ella hablaba de sus pinturas.
–Lo encontré por casualidad mientras buscaba
información sobre la pintora Cecily Brown –comen-
tó–. Desde entonces me gustaste y ahora que te co-
nozco me enamoré de ti.
–No puedo creerte...
–¿Por qué?
–Porque entre tú y yo hay muchas diferencias.
Mírate... –exclamó, levantando la voz–, usas ropa
fina, y yo lo que encuentro en tiendas baratas o de
segunda mano. Te gusta el vino y yo adoro la cerve-
za. Vives en Manhattan y yo en el Bronx. ¿Quieres
que siga con la lista?
VANIDADES.COM
N OV E L A
Dominic rodeó su cintura y la miró.
–Los detalles no importan, Guadalupe.
–No me vuelvas a llamar Guadalupe– agregó,
alejándose de él–, soy Lupe García, hija de inmi-
grantes mexicanos.
e hizo un silencio que ella aprovechó para ence-
S rrarse en el cuarto de Brenda, pero él apareció
dispuesto a defender sus sentimientos.
–Imagino que tu familia pasó por mucho para
vivir en este país, y por eso los respeto, y me encan-
taría conocerlos porque te amo; sólo importa lo que
me haces sentir en este momento.
Lupe no sabía que lloraba hasta que Dominic
limpió sus lágrimas con ternura.
–Dame una oportunidad para demostrarte que
a pesar de las diferencias hay algo grande que nos
une, y es amor. Porque tú me amas, Lupe.
–Es verdad –confesó entre sollozos–, me enamoré
sin darme cuenta, y cuando hicimos el amor supe
que había nacido para ti, aunque entre tú y yo...
–Shhh –susurró, poniendo el índice sobre sus
labios–, deja de poner un abismo y sólo ámame.
–Tu hija pronto llegará, ¿qué le dirás?
–Que conocí a una soñadora que me hechizó,
y cuando vea lo que hiciste en su habitación empe-
zará a quererte.
–Tengo miedo –susurró.
–Sólo mírame, Lupe, y verás que no hay por
qué temer –le dijo antes de besarla con delicadeza,
queriendo transmitirle la seguridad que él sentía al
apostar por un sentimiento lleno de ilusión.
–Soy afortunado al tener tu amor.
Ella lo miró a través de sus propias lágrimas y
descubrió que él tenía razón: bastaba mirarlo para
saber que en sus corazones sólo importaban los sen-
timientos y los sueños que empezaban entre los dos.
No era una historia de película, era un amor
verdadero que apenas comenzaba, y que ambos
se encargarían de que nunca tuviera un final.
78
 S A LU D

Libérate del humo

Para deshacerte del hábito de fumar,

Patrick Bigaouette, psiquiatra del
Sistema de Salud de Mayo Clinic en
Mankato, Minnesota, aconseja:
1 Comprométete a dejarlo y elige una
Alimenta fecha para hacerlo.
2 Identifica situaciones desencadenantes.
tus músculos 3 Contempla que tendrás antojos,
así que busca snacks sanos y arma
un sistema de apoyo que te permita
La avena es un macronutriente, fuente de glucó- lograr tu meta.
geno y también es gasolina para nuestros músculos. ¿Y si recaes? Sé amable contigo misma,
“Para evitar ganar grasa a la vez que ganamos masa revisa y mejora tu plan, e inicia de nuevo.
muscular,r evita el consumo de azúcares y aceites, y para
potenciar el crecimiento de músculo incluye proteínas
de alta calidad”, sugiere Jeannette González, nutrióloga
de Conexión Saludable Granvita. ¿Algunos ejemplos?
Además de la avena, carne, pescado, leche y huevo.

El poder del té verde

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

TIP

No sólo está lleno de antioxidantes que ayudan a proteger las células

de los estragos causados por los radicales libres, el té verde es exce- No lo olvides, renueva
lente para nuestro bienestar, y es que un estudio de la Universidad cada tres meses tu cepillo
de Toyama, en Japón, afirma que el consumo de esta bebida mejora de dientes para asegurarte
el metabolismo de la glucosa, lo que contribuye a la prevención de la de remover la placa
diabetes. Y su olor tiene un maravilloso efecto relajante. Así que al bacteriana y combatir el
beberlo, detente unos segundos y disfruta de su calmante aroma. mal aliento, las caries e
infecciones bucales.

79
VANIDADES.COM
 VA N I DA D E S

“Lo que pensamos y lo que creemos, es lo ¿Café? Oui, merci!

que somos. Así de sencillo y profundo”.
– Buddha Fue en pequeños establecimientos del
barrio de Saint-Germain, en París, donde se
1 2 3 comenzó a beber café en Francia durante
el siglo XVII. Esto ocurrió en 1669,
cuando el embajador del sultán
Mohammed IV, del imperio
otomano, llevó grandes can-
tidades de regalo al rey Luis
XIV, quien lo puso de moda.

4 5

¿Sabías que…
En épocas pasadas se clasificaban las
piedras preciosas como “masculinas”
(las más oscuras) y “femeninas”
(las más claras)? Y a veces
una misma piedra, como el
zafiro, podía ser de ambos
sexos, de acuerdo con la
intensidad de su color.

DE TURISTAS VISITAN
millones EL ZÓCALO CADA AÑO SOLUCIÓN DEL VANIGRAMA

Atracciones famosas
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.

¿Quieres saber cuáles son las más concurridas del mundo?

1. El Strip de Las Vegas, con más de 39 millones de visitantes al año.
2. Times Square, en Nueva York, con poco más de 39 millones.
3. El parque central, de Nueva York, con más de 37 millones.
4. La Union Station, de Washington, con poco más de 32 millones.
5. Las cataratas del Niágara, con más de 22 millones.
¿Y la Torre Eiffel? Está por debajo del Zócalo de la Ciudad de México
(10 millones) con sólo 7 millones de visitantes al año.
Fuente: Love Home Swap.

80
VANIDADES.COM
 E S P EC I A L

Todas deseamos sentirnos plenas, y con el Día Internacional

de la Felicidad como fuente de inspiración, nuestros expertos en el
arte de la felicidad nos comparten los pilares para cultivar momentos
maravillosos y llenos de significado. Transforma tu presente.
 pon en marcha este plan de bienestar integral, una meta que no debes postergar.
ecuerda, no es
R necesario guardar
tus aspiraciones
para cada inicio de
año. Si en marzo o en
noviembre decides transformar-
te, ¡hazlo! Y precisamente hoy es
un gran día para comenzar a ser
feliz, así que te ofrezco algunos
tips y actividades que te ayudarán
a crear hábitos para que tu mente
encuentre con más facilidad el
camino del bienestar.
N O S E A LC A N Z A , S E V I V E
El caricaturista argentino Quino,
en su historieta Mafalda, narra las
diicultades que Felipito –uno de
los personajes– tenía para obtener
buenos resultados en el colegio.
Era tal la preocupación del pe-
queño, que buscó
un método para
concentrarse en cla-
Practicar la
se: “Debo atender compasión y la
sin perder detalle, gratitud te hará
poner mis sentidos
sin distraerme”, sentir feliz.
repetía en su mente
mientras se perdía todo el co-
nocimiento. Cuando la maestra
pregunta: “¿Entendieron?”, sólo
queda reírse de la cara de Felipito.
Algo similar pasa con la
felicidad, no por desearla la vas a
POR ROSALINDA BALLESTEROS
obtener, sino que la vas a experi-
mentar sin darte cuenta mientras
vives tu presente y haces lo que te
gusta, aunque en ese momento no
parezca placentero.
¿Quién quiere subir empina-
das cuestas, tener ampolladuras
en pies y manos, o quemaduras de
sol mientras sufre un intenso frío,
y pasa sed y hambre? ¡Pregúntale
a un alpinista qué lo hace más fe-
liz en la vida! Y es que la felicidad
sucede cuando no la estás anhe-
lando, sino cuando estás traba-
jando con ella.
El primer paso es enfocarte
en hacer y vivir intensamente
aquellas cosas y actividades que
amas, las que le dan sentido a tu
vida. Por ejemplo, un abogado
lucha por la justicia, lee informes
durante horas, lleva
a cabo trámites, en-
frenta a la burocra-
cia, no obstante, es
el más feliz cuando
resuelve un entuer-
to en favor de lo que
es justo.
¡Busca lo que le da sentido a tu
vida y tendrás la felicidad!
La felicidad es un asunto serio,
hasta se estudia. Yo, por ejemplo,
tengo una maestría en la materia
por la Universidad de Pensilvania,
82
VANIDADES.COM
y en México ofrecemos una en
liderazgo positivo, que ayuda a
crear organizaciones felices.
De hecho, existen modelos que
ayudan a crear ambientes y esta-
dos de ánimo propicios para vivir
en bienestar.
Estos tips forman parte de esos
modelos y aunque pueden pare-
cer buenos consejos de la abuela,
tienen una fundamento cientíico
basado en la ciencia del bienestar.
Uno de ellos es el PERMA, creado
por Martin Seligman, considera-
do el fundador de la psicología
positiva, y el otro es el SPIRE, de
Tel Ben Shahar, psicólogo famoso
por dar la cátedra más concurrida
en la historia de la Universidad de
Harvard impartiendo estos temas.
EMPIEZA POR TI MISMA
Nadie puede dar lo que no tiene
y para compartir bienestar con
tu familia y círculos cercanos, la
primera que debe ser feliz eres tú.
Hay tips que parecen obvios y por
lo mismo se descuidan. Así que
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
cuida tu cuerpo, es vital comer
sano, ejercitarte, descansar,
dormir lo suiciente y no dañar tu
salud, como fumar o abusar del
alcohol. Sí, ya sé que lo sabes, pero
no lo olvides. Para ser feliz tam-
bién te recomiendo:

La felicidad no es
una meta, es cómo
vives el camino.
• Haz tu vida significativa. Busca
en tus recuerdos, fotos y archivos
momentos que te permitan darte
cuenta qué ha sido valioso para ti.
Es un regreso temporal a tu pasa-
do para ver de lo que eres capaz
y, a la vez, tener presente o rede-
inir qué valores trascendentes
persigues en la vida.
• Aprende a ver lo bueno que hay
en ti. Elabora un diario de grati-
tud que te lleve (y obligue) a mirar
todas las experiencias positivas
que tuviste durante el día. Los be-
neicios de este ejercicio cotidiano
están comprobados.
• Confía en tu red de apoyo. Tie-
nes cerca de ti muchas personas
que te pueden ayudar. Tú sabes a
quién pedirle un consejo personal,
de trabajo, emocional, sobre algún
oicio, incluso a quién pedirle
dinero prestado. Haz una lista,
te sentirás respaldada.
• Ve por partes. La frustración es
una emoción que nos frena, pero
siempre es resultado de ponernos
metas más grandes de las que
podemos lograr en determinado
momento. Divide
una gran meta
en logros parciales
y festeja cada vez que
alcances una de ellos.
SER FELIZ EN FAMILIA
Quien se siente plena consigo mis-
ma y con su pareja, no puede más
que irradiar felicidad a su familia,
sin embargo, no dejes de conside-
rar lo siguiente:
• Haz un mural del orgullo. Des-
taca un lugar en la casa donde pon-
gas ffotos con los acontecimientos
y logros de la familia. Te recordará
qué les enorgullece y hará relucir
las fortalezas de todo el clan.
• Crea o cuida los rituales de la
familia. Celebren pequeños y
grandes logros: las graduaciones,
el regreso de un viaje, desde la caí-
da de un diente hasta el permiso
para manejar un auto.
• Dales tiempo. La vida actual
es vertiginosa, pero no dejes de
dedicarle al menos 15 minutos de
calidad a cada miembro del hogar,
al día. Nutre tus vínculos.
83
VANIDADES.COM
EN PAREJA
El ser humano es un ente social por
excelencia. Compartimos propó-
sitos con quienes están a nuestro
alrededor y la pareja es el ser
que más cerca tenemos.
¿Qué podemos hacer
para compartir nues-
tra felicidad?
• Reconócela.
Comparten la vida,
en consecuencia,
muchas metas. Hay
propósitos comunes y
otros individuales, no dejes
de felicitar a tu pareja por cada
logro. A veces uno de los dos puede
frustrarse porque no siente avances,
pero ahí estás tú para hacerle ver
esos pequeños triunfos. Agradécele
todas las cosas que hace por ti.
• Respeta su espacio. Tu pareja
quiere salir sola o estar en silencio
para trabajar en casa, o simple-
mente no quiere hablar o participar
en la actividad que a ti te gusta,
respeta esos tiempos y lugares.
• Compartan actividades. Si
él o ella te invita y no te disgusta
participar en esa actividad, o lo que
es mejor, es posible que te guste,
inténtalo. Hacer ejercicio en pareja,
cocinar, reparar algún desperfecto
juntos es tan divertido como salir a
tomar una copa o ver una película.
• Agarra los anzuelos. Muchas
veces hay disgustos. Si te ofrece una
disculpa o una explicación, es un
anzuelo que debes tomar en lugar
de seguir reprochándole su fallo. Un
“está bien, pero me sentí… (aquí va
la más brevísima frase que explique
tu enfado)”, es más que suficiente.

• Paseen en familia. Pónganse
retos interesantes, ¿qué tal cono-
cer algo que resulte nuevo a todos,
como un museo, una actividad, un
barrio o un deporte?
• Juntos en salud. Llevar una
alimentación saludable es mucho
más fácil si todos en casa están en
un régimen similar, además, prac-
tiquen los mismos deportes
o aplíquense masajes y trata-
mientos unos a otros.
QUE NO PAREZCA TRABAJO
Una persona es feliz
f porque hace
lo que quiere y quien hace lo
quiere, en realidad no trabaja,
se divierte. ¿Qué hacer para que
nuestra actividad laboral contri-
buya a nuestro bienestar?
• Alinea tu trabajo con tus
valores. No puedes ser feliz si
eres ambientalista y trabajas en
una empresa que destruye la
selva. Hay que poner atención
en los valores de la empresa.
• Haz pausas activas. Después de
laborar 90 minutos o dos horas,
párate a caminar o a tomar aire
fresco. Hoy en día muchas em-
presas ofrecen espacios de rela-
jamiento y, lamentablemente, no
todos se usan.
• ¡Relájate! Antes de iniciar una
junta o una entrevista importante,
haz ejercicios de mindfulness, o
atención plena, y respira profun-
damente. Llegarás más serena
y con claridad de pensamiento.
• Experimenta alegría. Con tus
compañeros realiza un juego o un
reto divertido que no les tome más
de 10 minutos. Mejorarán sus re-
laciones y las emociones positivas
les darán energía para continuar.
E S P E C I A L
Mindfulness para
limpiar tu mente
Practica la atención plena o mind-
fulness. Busca un lugar donde haya
el menor ruido posible, desconéc-
tate por 10 minutos y siéntate en
una posición cómoda. Ahora:
1. Con los ojos cerrados, realiza
tres respiraciones profundas. Inspira
en cuatro tiempos, retén en seis
tiempos y expira en siete. Saca
todo el aire.
2. Regresa poco a poco tu respira-
ción a su ritmo normal y concéntrate
en ella. Siente cómo entra el aire
por tu nariz y choca para bajar hasta
tus pulmones.
3.Recorre mentalmente todo tu
cuerpo, relajándolo; primeros tus
pies, sus dedos, las plantas, tobillos
y así hasta que llegues a la cabeza.
4.Concéntrate en eso, es tu
presente, abandona cualquier
pensamiento.
5. Disfruta tu cuerpo, los ruidos
externos –no los identifiques, sólo
escúchalos– y tu respiración.
6. Cuando termine el tiempo, agra-
dece a tu cuerpo el permitir que tu
mente descanse.
84
VANIDADES.COM
La mayoría de las cosas que
aumentan nuestros niveles
de felicidad son gratuitas.
• Aprende a balancear tus
tareas. Algunas seguro te gustan
y fluyen como el agua, y otras
incluso las postergas. Por ello,
haz una mezcla entre este tipo de
actividades para que tu energía no
se agote con rapidez.
¿Quieres ser feliz? ¡Sólo intén-
talo! Ya verás que si tratas de
disfrutar lo que haces, encontra-
rás, hasta en los momentos más
oscuros, soluciones a tus proble-
mas, y cuando mires a tu alrede-
dor te sabrás satisfecha.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA.
ROSA L I N DA B A L L E S T E ROS
Directora del Instituto de Ciencias del
Bienestar Integral de la Universidad Tecmilenio
FB: @icfelicidad
IG: @_wellbeing360
bienestaryfelicidad@servicios.tecmilenio.mx
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En los pequeños gestos de la decoración se esconden los
grandes cambios que generan armonía y bienestar.
POR ELENA TALAVERA
 E de las personas, y es que no es lo
mismo llegar a un lugar cual-
quiera, que ser recibidos por
un sillón supercómodo con un manta para
arroparnos y un taburete para descansar
las piernas… Bueno, hasta esa taza de té que
nos ffascina se vuelve cómplice de un in-
creíble momento. ¡Cómo no sentirse feliz al
llegar a un espacio diseñado para nosotros!
Cuando concibes tu casa como un refu-
Impresión
gio, siempre estás deseosa por volver, y con marco,
comprendes que decorar no sólo se trata IKEA*.
de poner cosas bonitas por aquí o por allá,
sino de proyectar emociones; de decirle a
tu familia y a tus visitas que los quieres.
Además del orden, hay detalles bási-
cos que me obsesionan porque en ellos
está esa paz que se necesita para ser feliz
en casa: desde guardar todos los medi-
camentos en un cajón del buró en lugar
de tenerlos encima, recordándonos que
nos duele la rodilla, hasta enderezar los
marcos de la sala y los pasillos. ¿Estás de
acuerdo? Pues, entonces, vámonos con
más ideas que nos harán sonreír y sentir-
nos más alegres.

F LO R E S N AT U R A L E S Y F R E S C A S
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

¿Qué sería de nuestras casas sin su sober-

bia presencia? Su capacidad de alegrar
cualquier lugar es ilimitada. Preiero que
sean de un solo color para aprovechar su im- Bowl,
pacto visual; a mí me encantan rojas porque EL PALACIO
DE HIERRO*.
hacen que los espacios se vean festivos. Por
lo regular, intento que se vean más natura-
les y menos serias, como si las acabaran de interiores, para que luz-
cortar del jardín. Te sugiero usar floreros de can siempre hermosas y
cristal porque van bien con todas las deco- nos transmitan su alegría,
raciones; eso sí, no olvides mantener el agua además de agua, necesitan Las plantas aportan
limpia y transparente. luz y aire, así que parte de su vida, purifican el aire,
refrescan el ambiente,
cuidado es sacarlas a ventilar. y absorben olores.
P L A N TA S , ¡ P U R A V I DA !
Por su aspecto abundante y generoso, el C UA D R O S
teléfono, la hiedra sueca y el cissus, son Para lograr espacios armónicos, te sugiero
excelentes opciones en la decoración, pues que uses cuadros grandes en muros gran-
avivan y transforman los ambientes de des, cuadros chicos en muros pequeños
inmediato; éstas, me gustan en las mesas y que sigas la forma de la pared, ya sea
de centro. Aunque funcionan bien en los vertical u horizontal. Escógelos cuando

87
VANIDADES.COM
 Cojines y mantas aderezarán una tarde
perfecta con una humeante taza de té
o café. ¡Qué momento más bonito!

estés de buen humor; lo que vemos influye

en nuestro estado de ánimo, por eso es mejor
tener arte que nos llene de gozo.

F OTO G R A F Í A S
Tanto de los miembros de la familia, como
de los viajes o de una iesta importante, las
ffotos son un recordatorio de los momentos
más signiicativos. Me gusta ponerlas en
los muros de los pasillos y notar cómo se
convierten en supericies llenas de memo-
rias que emocionan a todo el mundo. A mí, el
tamaño que mejor me funciona para impri-

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

mirlas y que luzcan perfectas es 8x10 cm.

P I E Z A S CO N H I S TO R I A
El mueble que te heredaron, las tazas que
compraste en ese viaje y que trajiste cargan-
do por todos lados, o la pieza que siempre
pone a todo el mundo a platicar sobre ella…
Todos tenemos en casa este tipo de objetos
que hablan de nuestra historia personal
o familiar, y que nos ponen felices con tan
solo verlos. No lo dudes: exhíbelos, presú-
melos, dales un lugar muy especial. Si tienes
muchas piezas chiquitas, apóyate de una
vitrina. Son esos detalles lo que le dan a tu
casa un sello único e irrepetible.

L U C E S E N C E N D I DA S
Recuerda, sin importar la hora del día, en-
cender las luces envía un mensaje de bienve-
nida, dice: “Te estoy esperando”.

88
VANIDADES.COM
 E S P E C I A L

En el comedor, por ejemplo, generan brillos

espectaculares con las copas y los cubiertos,
que enriquecen cualquier evento.

COJ I N E S
Estos maravillosos elementos son un como-
dín para alegrar cada uno de mis proyectos.
Su posibilidad de combinaciones, tonos y di-
seños es interminable, y facilitan armonizar
los espacios. En conjunto con un buen tapete
(que es de mis elementos infaltables), logra-
rás una composición que te dé felicidad.

TO N O S Y T E X T U R A S A L EG R E S
Para promover un estado de confort,
siempre sugiero partir de una paleta neutra
y después agregar el color elegido en una es-
cala suave. En todo caso, debes saber, que los
verdes, los azules y los lilas (en sus versiones
tenues) nunca te fallan. En cuanto a texturas,
la primavera es ideal para gozar de la frescu-
ra y ligereza de los linos, los algodones o la
viscosa, que, además, se adaptan increíble-
mente a las decoraciones.
Estos son algunos detalles que mejo-
ran los espacios de la casa y la llenan de
equilibrio y felicidad, pero hay mu-
Cada día es especial, así chas más, ¿cuáles se te ocurren a ti?
que usa tu vajilla y cubiertos
más bonitos, siempre.
Candelabro
de metal,
WESTELM*.

Apúntalo

Cuando empiezo a trabajar con mis

clientes siempre les digo que “hagan
su carta a Santa Claus”, es decir, que
apunten todo lo que les gustaría hacer
para tener una “casa feliz”. Te sugiero que
hagas este ejercicio sin limitarte, escribe
desde los pequeños detalles hasta los
grandes cambios. Quizás no vayas a
realizar todo ya, pero tenerlo por escrito E L E N A TA L AV E R A
te ayudará a recordarlo e irlo planeando; Interiorista, escritora, fotógrafa y fundado-
notarás como el universo va a conspirar ra del Estudio Elena Talavera
T
IG: @elenatalaverastudio
para que eso se haga realidad.
EMAIL: elenatalavera13@gmail.com

89
VANIDADES.COM
 FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y GROSBY GROUP. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.
¿Te gustaría tener una rutina más ligera? ¡Haz la limpieza de primavera!
Con estos trucos no sólo sacudirás el polvo de tu hogar sino la ansiedad.
Dale la bienvenida a una vida más libre, plena y organizada.

POR DANIELLA CEPEDA

l cambio de estación es fantásti- El paraíso es tu casa. Así que limpiar,

E co para renovarnos. De acuerdo

con el feng shui, se trata de un
periodo de nacimiento, e inclu-
so “puede ser un catalizador de
la productividad y la alegría”, dice la gurú
del orden Marie Kondo. Y es que “los cam-
bios son estimulantes porque hacen que
nuestro cerebro segregue dopamina, una
hormona relacionada con la motivación y el
placer”, asegura Diana Quan, autora de
“reorganizar los muebles o incorporar tex-
tiles, como cojines o cortinas, puede ser una
excelente manera de activar esta sustancia
química que tiene mucho que ver con la
felicidad”. Si bien la limpieza de primavera
es sólo el primer paso para arrancar con un
verdadero proceso de organización (no olvi-
des descargar nuestro curso Vencer el des-
orden en www.vanidades.com), con esta
guía empezarás a desintoxicar tu hogar

90
VANIDADES.COM
 E S P E C I A L

“Ordenar una casa es ordenar la vida

y prepararse para una nueva etapa”.
-Marie Kondo, autora de La felicidad después del orden

hasta convertirlo, eventualmente, en

el lugar más feliz de todos. Una vez que
depures tu casa, tu vida nunca volverá
a ser la misma, pues habitar un espacio
despejado, limpio y organizado, te abrirá
la puerta a una vida plena, ¡con más
tiempo para hacer las cosas que realmen-
te disfrutas! Después de todo, el “orden
exterior refleja la armonía y la calma que Difusor Peony
hay en nuestro interior”, dice Quan, y no & Blush Suede,
podríamos estar más de acuerdo. ¿Estás JO MALONE
LONDON*.
lista para el cambio?

L A S 5 C L AV E S D E L A
L I M P I E Z A D E P R I M AV E R A
Un par de semanas bastarán para em-
pezar a sentir más ligero el ambiente de
tu casa. No sólo estás ante la gran opor-
tunidad de limpiar y organizar, sino de
deshacerte de las cosas que ya no usas,
no necesitas o ya no te hacen feliz. Si
dedicas uno o dos días a rehabilitar cada
estancia, verás un cambio notable. Ahora
sí, a limpiar de la mano de los expertos.

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nuestro curso
EL PODER DE
Vencerr el
desorden. L A V E N T I L AC I Ó N
Al igual que un ser vivo, tu hogar ne-
cesita respirar. Por eso abre todas las
ventanas y puertas para crear corrien-
tes de aire cruzado y puriicar hasta
el último rincón. “El aire tiene que
renovarse constantemente y favorecer
la correcta circulación de energía”,
airma Diana Quan. ¡Disfruta de la
liberación que representa este paso!
 La fórmula mágica

Esta solución, popularizada por Begoña

Pérez “La Ordenatriz”, autora del libro
d es eficaz para
Limpieza, orden y felicidad,
dejar pulcras tus tapicerías y muebles
de plástico, zapatos o incluso piedras de
¡Aromatiza! Usa esen- exterior. ¿Cómo hacerla? Disuelve dos
cias naturales y purifica cucharitas de jabón en escamas en medio
el ambiente.
litro de agua calientita, después agrega 60
ml de amoniaco. Coloca en un pulveriza-
DE ARRIBA Libro Limpieza,
orden y felicidad,
d dor ¡y a limpiar como una profesional!
PLANETA*.
H AC I A A B A J O Nota: Prueba primero en una super-
ficie no visible y asea con un trapo de
Aceptémoslo, techos y paredes son algunas de microfibra nuevo y seco, que absorba la
las zonas que pocas veces aseamos. ¿Tu mejor suciedad. Una vez hecha la prueba, rocía
herramienta? Un plumero extensible o el acce- toda la superficie, por ejemplo, el respaldo
sorio de tapicería de tu aspiradora; desprende el completo de un sofá, así evitarás dejar
polvo con delicadeza, de este modo no dañarás marcas. Limpia del
las supericies. También dedica tiempo a eli- centro hacia fuera
minar manchas en las paredes; si tu pintura es y deja secar

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y GROSBY GROUP. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.
lavable usa una esponja húmeda con jabón para unos días.
trastes y seca bien con un trapo blanco.

MUEBLES
Y ESTANTES
COMO NUEVOS
Una buena estrategia de limpieza es iniciar en
las áreas donde el desorden salta a la vista: libre-
ros, repisas y vitrinas, y continuar con aquellos
muebles con cajones y puertas. Nada mejor que
limpiarlos con trapos de microibra, pues no
acumulan bacterias. Asea las supericies e inte-
rior de los muebles pulverizando agua y jabón.
Y si tus muebles son de madera, hidrátalos con
aceites renovadores o humectantes en aerosol.

M Á S T RUC O S
P OR Á R E A
R EC Á M A R A
¡Refréscala
f y ponla guapa! No
hay mejor momento que éste
para lavar colchas, edredones,
sábanas, toallas y almohadas; no
olvides revisar las instrucciones
de lavado para conservar intactos
tus blancos preferidos.
• Almohadas. Las de ibras
sintéticas quedarán divinas con
un ciclo delicado y dos pelotas de
tenis en el interior de la lavadora,
así recuperarán su forma; las de
plumas, ponlas en un ciclo deli-
cado, con agua fría, y mételas a la
secadora con dos pelotas especia-
les, ¡verás cómo se esponjan! Las
de látex se lavan a mano y se les
retira el exceso de agua con una
toalla, el secado ideal es al aire
libre sobre una toalla.
• Colchón. Aspíralo muy bien.
Para eliminar manchas, espolvo-
rea bicarbonato de sodio, rocía
vinagre y vuelve a espolvorear
bicarbonato. Deja secar, cepilla la
supericie con cuidado y aspira.
S A L A D E E S TA R
¡Mueve tus muebles! El movi-
miento es sinónimo de vitalidad
y hacer que circule la energía en
casa es básico. “Ordenar, ilumi-
nar, ventilar o aromatizar, son al-
gunas de las sencillas actividades
que contribuirán a que nuestra
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y GROSBY GROUP. CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.
sala desprenda emociones positi-
vas”, dice Diana Quan, autora de
El paraíso es tu casa. También
lleva a cabo las siguientes tareas:
• Sillones y tapetes. Aspíralos a
profundidad
f y elimina manchas
de tus sillones con la fórmula
mágica. En las alfombras usa
espuma seca en aerosol sobre la
suciedad acumulada y retira con
un trapo. ¿Necesitas guardar un
tapete? Enróllalo con el pelo hacia
dentro y almacénalo en posición
LECTURAS horizontal, así evitarás dañarlo.
IMPRESCINDIBLES
El arte de tirar: liberarse de las cosas • Candiles de cristal. Hazlos des-
sin sentimiento de culpa, de Nagiza lumbrar con alcohol y agua.
Tatsumi, quien inspiró a Marie Kondo
a escribir La magia del orden. CO C I N A ECO LÓ G I C A
La felicidad después del orden: una Una vez vaciada la despensa, asea
clase magistral ilustrada sobre el arte de tus muebles con vinagre para eli-
organizar el hogar, de Marie Kondo. minar grasa acumulada; limpia
El paraíso
r es tu casa: un manual como de costumbre.
para ser feliz de puertas adentro,
de Diana Quan.
• Clóset. Llegó el momento de
sacar toda tu ropa. Aprovecha
y guarda lo de invierno, y saca
lo de primavera. Asea a fondo
los cajones, compartimentos,
tubos para colgar y el malete-
ro. Si tienes la oportunidad de
cambiar tus ganchos por unos
de terciopelo, amarás la expe-
riencia, pues multiplicarás el
espacio y protegerás tus pren-
das preferidas. Ahora perfuma
con sachets de lavanda para
ahuyentar insectos.
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VANIDADES.COM

• Encimeras. Si son de granito
mármol o cuarzo, sólo necesi-
tarás agua y jabón, ya que otros
productos podrían dañarlas.
• Horno de microondas. Hay un
limpiador que te va a encantar.
Begoña Pérez recomienda poner
agua y rodajas de limón en un
bowl,l y calentar dos minutos en
la máxima potencia. Deja reposar
10 minutos sin abrirlo y ahora sí
retira la suciedad, ¡la grasa saldrá
de la manera más sencilla!
• Refrigerador.
f Por dentro asea
con agua y bicarbonato, y las repi-
sas y cajones con agua y jabón.
E S P E C I A L
B A Ñ O S A P U N TO
Dale vida a tus llaves y acceso-
rios limpiándolos con un trapo
impregnado en alcohol. ¿Otros Sigue a las expertas
trucos para revitalizarlo?
• Canceles de vidrio. La Orde-
natriz recomienda “una solución
fácil y económica para la cal
incrustada”. Sólo hace falta vina-
gre blanco y papel de cocina sin
dibujos
u y completamente mojado,
y pegado al cristal. Déjalo actuar
de ocho a 10 horas. “Si ves que
durante el proceso el papel se va
secando, agrega más vinagre con
un pulverizador o directamente La Ordenatriz
desde la botella. Para el silicón de Con casi un millón de segui-
las uniones… sustituye por cloro dores, Begoña Pérez es una de
para devolverle su color”, dice. las influencers españolas en lim-
Pero si tienes mármol o piedra na- pieza y orden más famosas. En su
tural, la experta sugiere ser muy cuenta de Instagram (@la_ordenatriz)
cuidadosa, pues el vinagre podría descubrirás videos para que tu casa esté
comerse el brillo de la piedra. albeando, desde técnicas para limpiar
maletas, colchones u ollas quemadas
• Juntas como nuevas. Aplica hasta trucos para eliminar manchas.
bicarbonato en las juntas, rocía
vinagre y vuelve a espolvorear Organizarte
bicarbonato. Espera 90 minutos, La mexicana Claudia T Torre,
cepilla con un cepillo de dientes y mejor conocida como “La
limpia con un trapo. Voilà!
l Miss”, es organizadora profe-
sional y a través de Organizarte
(@organizarte en Instagram) ofrece
consejos y asesoría profesional, así
aprenderás a soltar cosas y a organi-
zar tu casa con un método efectivo.
También tiene tienda en línea y cursos.
The Home Edit
La empresa de Clea
Shearer y Joanna Teplin,
las reinas de la organización
en Hollywood (@thehomeedit)
te brindará muchas ideas a la
hora de ordenar tu casa, despensa,
baños o cuartos infantiles. ¡Un must!
Además de la limpieza, terapias alternativas
como el reiki, pueden ayudar a depurar
tu casa “para convertirla en un espacio
energético positivo que juegue a
tu favor”, dice Diana Quan.
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VANIDADES.COM

Aries
21 de marzo-18 de abril
Todo lo que emprendas en la primavera
te dejará grandes frutos. Es tu oportuni-
dad de materializar los sueños que has
postergado. Ya deja de perder el tiempo
en banalidades y aplícate. Tus esfuerzos
serán recompensados.
Tauro
19 de abril-20 de mayo
La vibración de marzo es extraordinaria
para que trabajes en tu desarrollo per-
sonal. Aquí tu tarea será alejarte de tus
inseguridades y convertirte en una mujer
más firme. Así te atreverás a conquistar
nuevos horizontes.
Géminis
21 de mayo-20 de junio
Es una buena temporada para luchar
por tus derechos laborales. ¿Mereces un
ascenso? ¿Quieres un aumento de suel-
do? Háblalo con tus superiores y date
tu lugar. Si no consigues los resultados
esperados, considera algo nuevo.
Cáncer
21 de junio-22 de julio
¿Te gustaría emprender un negocio con
amigos? La primavera es una excelente
época para que lo lleven a cabo. Sólo
definan bien las responsabilidades que
tendrá cada integrante. De esta manera,
evitarán malentendidos.
Leo
23 de julio-22 de agosto
Venus recomienda que transformes tu
imagen. ¡Renuévate y luce más fresca!
Cambia el color de tu pelo o refresca
tu manera de vestir. ¡Experimenta todo
tipo de estilos! Te servirá para sentirte
segura y motivada.
H O RÓ S C O P O
POR ROLAND ROBLEDA GÓMEZ
F E L I C I DA D E S
CARRIE UNDERWOOD
La cantante cumple
40 años el 10 de marzo.
19 de febrero-20 de marzo
En este retorno solar
el cosmos te dotará de fuerza
para que hables con mayor
seguridad. Deja de callar tus
opiniones e ideas por temor a
ser juzgada. ¡Es momento de
expresarte con la verdad! Este
ejercicio de empoderamiento
te abrirá puertas.
Tip astrológico
El equinoccio de primavera será
el 20 de marzo a las 03:24 p. m.
Ese día ponte una prenda amarilla
y en detalle en azul claro para
llenarte de luz y felicidad.
Virgo
23 de agosto-22 de septiembre
Tu economía podrá crecer en la primave-
ra. ¿Cómo lograrlo? Más allá de tus prin-
cipales ingresos, busca trabajos peque-
ños. ¡Planea! Dos grandes opciones son:
ofrecer un servicio en el que seas buena
o vender productos vanguardistas.
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Libra
23 de septiembre-22 de octubre
Te irá increíble en el amor en los
siguientes tres meses. Pero no esperes a
que la persona de tus sueños llame a tu
puerta. Eso no sucederá. Si quieres que
haya magia, tú debes salir a buscarla y
conquistarla. ¡Saca tu lado seductor!
Escorpión
23 de octubre-21 de noviembre
Gracias a que Venus transitará por
tu casa siete, marzo es propicio para
construir nuevas relaciones y ampliar tus
círculos sociales. Aléjate de la monoto-
nía, rompe prejuicios y enriquécete con
otros puntos de vista.
Sagitario
22 de noviembre-21 de diciembre
La primavera es para generar raíces.
Tu meta será estabilizarte tanto a nivel
profesional como personal. La finalidad
es que recuperes y fortalezcas tu paz in-
terior. ¿Quieres tener una pareja? Según
Marte surgirán romances inesperados.
Capricornio
22 de diciembre-19 de enero
La clave para triunfar es que pienses
menos y seas más lanzada. Y es que tus
pensamientos pueden llegar a frenar tu
evolución. ¡No lo permitas! Por otra par-
te, si estás buscando un cambio, llegarán
ofertas interesantes en el ámbito laboral.
Acuario
20 de enero-18 de febrero
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.
Tendrás vitalidad en los próximos tres
meses. Aprovéchala para derribar
bloqueos y acercarte a tus objetivos.
Asimismo, es un gran periodo para que
realices alguna actividad física, ya que
conseguirás los resultados esperados.