USA

Happy
4th of July
HONRAMOS LA
HISTORIA DE
ESTADOS UNIDOS BIOGRAFÍAS
RECONOCIENDO EL
VALOR DE LA MUJER
TINA
TURNER
UNA VIDA
DOLOROSA,
UN FINAL FELIZ

HOLLYWOOD
LOS NUEVOS
ROSTROS
DE MISIÓN
IMPOSIBLE

MARÍA
MÁS FUERTE Y SEGURA,
NOS HABLA DE SU
NUEVA MATERNIDAD
 VANIDADES.COM

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Sergio CárdenEDITORIAL
as Fernández TELEVISA
A safe harbor that women seek to connect with the world and
DIRECTOR GENERAL delve into fashion, beauty, royalty, celebrity, and lifestyle topics,
DIRECTORA EDITORIAL with Sergio
interesting content that
Cárdenas Fernández is different to that of other
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Cynthia Leppäniemi Beyond age, GENERAL
it proposes a sophisticated, informed, and
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ISSN 1665-7519

ACGM
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 V A N I D A D E S

PORTADA
La actriz y cantante vive
un gran momento
profesional y personal.
Ahora, Dulce María
hace una pausa
para platicar con
Vanidades, instante
que aprovecha
para recordarnos
la importancia de
apreciar el presente
y abrazar a nuestro
‘yo’ actual.

VIVE VANIDADES
Si no pudiste ir, descubre de qué
te perdiste. Si nos acompañaste, EN PORTADA
revive los mejores momentos. Dulce María
Fotografía
Christopher Armenta
Maquillaje
MODA BIOGRAFÍA EN CADA EDICIÓN Gerardo Maldonado
Las royals se visten del tono de Recordamos a Tina Turner, una Showbiz Peinado
Hugo David
la temporada y nos muestran cantante influyente, popular Infraganti Quiñones
y con una vida complicada. Arte Stylist
cómo usar el rosa Barbie. Rodrigo Alcántara
Tu estilo Asistente de stylist
Frente al espejo Melissa Elías
REALEZA ESPECIAL FITNESS
Favoritos
Como invitada VIP, conoce los Prepárate en cuerpo y mente Vanigrama Look de portada
detalles de la boda del príncipe para poder disfrutar este verano Vanidades Vestido, Cider
Capa, Carolina Pérez
al máximo. Horóscopo
Hussein y Rajwa Al Saif. Joyería, Bulgari

1
VANIDADES.COM
 S H OWB I Z
NUEVA YORK • MIAMI • PARÍS • LONDRES • MADRID

POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

Se van y vienen
a Nueva York
MADONNA

Vi a Jennifer Lawrence en las

FELIZ CON SUS calles de SoHo y eso me llevó a

preguntarme: ¿Qué pasa con
AMOROSOS HIJOS las parejas, como la de ella,
que se mudan a Los Ángeles y
Como bien saben, la cantante vive en NY y la vemos continuamente terminan regresando una y otra
rodeada de sus retoños. Hace poco Madonna cenó en el restaurante vez a Nueva York? La actriz iba
Alice, en el barrio de Chelsea, con sus hijos Rocco -quien llegó de rumbo al gimnasio con ropa deporti-
Londres para estar con su mamá-, Lourdes y todos los demás. Dicen va y me fijé que parecía un poquito más redondita
que ella está en una etapa muy maternal y el cumplir años la ha unido que de costumbre. Más tarde, Jennifer y su marido
mucho a su familia. ¡Nos alegramos por ella! Cooke Maroney, dealer de arte, visitaron nuestras
galerías de la zona de Chelsea.

2
VANIDADES.COM
 C A RO L I N A H E R R E R A

Simplemente
las adora
Las bellas joyas de la
diseñadora española Luz
Camino fueron exhibidas
con mucho éxito en el museo
de la Hispanic Society y son favori-
tas de Carolina Herrera, quien me
presentó el precioso trabajo de
Luz. Tienen que conocerlas,
pues algunas piezas en
forma de flores son verda-
deras obras de arte.

Joyas,
LUZ
CAMINO*. Desayuno
en Tiffany’s

Está de moda desayunar “con diamantes”, como

siempre deseamos después que ver la icónica película
de Audrey Hepburn. Y el Blue Box Café de la
restaurada tienda Tiffany & Co., en la Quinta Avenida,
siempre está lleno. Si quieren ir, es imprescindible
reservar con semanas de anticipación. ¿Famosas que
lo han visitado? París Hilton y su hermana Nicky.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

“La moda es una

repetición de
ideas, pero lo que
crea impacto
es cómo cada
persona la
hace suya. Un
lindo pañuelo, una
joya, un bolso o un
cinturón… Tú creas Nuestras comidas favoritas
ese look y la moda Según un sondeo de la revista TimeOut, este año las
más genuina”. cocinas italiana, japonesa, india, coreana y mexicana
son las más populares en la ciudad.
-Carolina Herrera

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 N U E VA YO R K

Pareja modelo
Una nueva boutique de Gucci abrió en el barrio de
Meatpacking y en la inauguración vimos a Salma Hayek y a
su billonario marido François-Henri Pinault, dueño de la
firma. Lucen tan enamorados, que parece como si se hubie-
ran casado ayer. Alguien me contó que la pareja ha tenido
un renacimiento pasional y se nota que Pinault está loco por
ella. Salma está encantada de vivir en Europa y cada día luce
más joven, ¿cuál será su secreto?

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

TAY LO R S W I F T
¿ Se acabó el amor?
Ella parecía estar enamorada del cantante Matty Healy
(los rumores de que han roto abundan), aun así los vimos
felices por todo Nueva York. Taylor, que adora comer y
no se priva de postres, ha visitado con Matty los mejores
restaurantes, incluido Cipriani y Ladurée en SoHo. Y pronto
sabremos el estado de ese ‘romance’, que seguro le inspirará
unas cuantas canciones. ¡Esta chica no guarda lo que siente!
¡Lujo, mar y caviar!
Lo último para los neoyorquinos que desean todo es re-
servar un paseo en velero por el río Hudson, organizado
por el restaurante Caviar Kaspia. Con 550 dólares
por persona tienes acceso a dos horas de champagne
y caviar. Es una idea magnífica y la modelo Kaia Berger
y su novio Austin Butler hicieron una de las travesías
iniciales. ¡Me encantaría tomarlo al atardecer,
así que lo estoy planeando!

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VANIDADES.COM
 MIAMI
POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

LU I S M I G U E L

Más feliz
que nunca
El 13 de octubre ya está reservado
en la agenda de los fans que adoran al mexi-
cano. Ese día Luis Miguel actuará en Miami,
en medio de su gira por Estados Unidos,
América Latina y México. ¿Lo acompañará su
bella novia española Paloma Cuevas? Dicen
GISELE BÜNDCHEN que él está feliz porque está enamorado de
esta mujer tan distinta a las demás.
SUPERESTRELLA
En una ciudad donde a todo el mundo le fascinan las celebridades,
una residente que llegó para quedarse es la modelo brasileña Gisele,
quien vive ahí con sus hijos. Y la hemos visto luciendo mejor que
nunca en los eventos y restaurantes de moda, siempre muy casual.
¡Bienvenida, Gisele, ojalá te quedes en Miami mucho tiempo!

Tour gastronómico
Julia & Henry’s es un nuevo
concepto culinario que abrió en el
downtown, en un renovado edificio
histórico de siete pisos. Ofrece 28
conceptos de bebidas y comidas
internacionales (cubana, italiana, Homenaje a Versace
griega, asiática, mexicana, entre
otras), incluidos los sabores de Ya reabrió el famoso News Café en Ocean Drive, en
chefs famosos como Michelle Miami Beach, y en sus salones hay un tributo fotográ-
Bernstein, José Mendin y fico a Gianni Versace, quien fuera su vecino y mejor
Massimo Bottura. Cada piso tiene cliente. El diseñador acababa de comprar su periódico
diferentes ofertas y se ubica en el ahí, cuando en julio de 1997 fue asesinado a sólo pasos
200 de la calle Flagler. del café, frente a la entrada de su mansión.

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 PA R Í S LO N D R E S
POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO
PARÍS
ROS SY D E PA L M A
COLECCIÓN
ESPECIAL
La actriz española Rossy de Palma, una de
las superestrellas de los filmes de Almodóvar,
ha diseñado, junto con Christian Louboutin,
una colección de bolsos y zapatos de inspira-
ción flamenca. Una colaboración llamativa y
muy exitosa. Y Louboutin, a quien conozco
y tiene un carácter y un estilo muy hispano,
está encantado con
ella. ¡Bravo!
LONDRES
ROSE HANBURY
Una mujer
provocadora...
A la marquesa de Cholmondeley,
Rose Hanbury, presunta amante del
príncipe William (un chisme falso que ha
corrido como pólvora por redes sociales),
parece gustarle la provocación, pues se
presentó en un evento vestida de blanco
y negro, y con unos zapatos Bow Tie de
Aquazzura, justo un día después de que
la princesa de Gales usara un conjunto
casi idéntico ¡y el mismo calzado!
LONDRES
LOS DU Q U E S D E S U S S E X
¿Otro proyecto
polémico?
Todos están preocupados porque
Meghan y Harry harán un documental
sobre la princesa Diana después de decir
que suspenderían todo proyecto rela-
cionado con la familia real. Y no será un
documental más, sino uno que contará
“la verdad sobre su vida y su relación con
la familia real”. ¿Se imaginan lo “al rojo
vivo” que podría ser? Los Sussex son la
“espinita” que tienen clavada los Windsor.
PARÍS
La firma de las
mujeres poderosas
Inspirado por su rompedora
fundadora Coco Chanel, el
traje de chaqueta de la firma
es sinónimo de elegancia y las
famosas lo han adorado desde
1925: de Jackie Kennedy a
Amal Clooney. ¿Una excep-
ción? Diana de Gales, quien
dejó de usar Chanel por
ser la marca favorita de su
archienemiga Camila.
 MADRID
POR ROCÍO FLORES TAPIA

EL BUKI

Conquista la ciudad
El cantautor Marco Antonio Solís dará un concierto en Madrid
dentro de El Buki World Tour. Con más de 40 años cosechando
éxitos, promete sorprender con temas con influencias de cumbia,
bachata, pop y mariachi. La cita es el 16 de julio en el WiZink
Center y puedes comprar las entradas aquí: wizinkcenter.es

Algo diferente
En pleno centro está Bao Li, uno de
los restaurantes más populares de
alta cocina cantonesa. Su creadora
es la empresaria María Li Bao, quien
llegó de China cuando era niña y
ha llevado a lo más alto las
delicias de su país. Tienes
que probar la Corvina
salvaje estilo Hunan.
Además, el ambiente
es de lo mejor.
AMBER HEARD

SE QUEDA
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP Y CORTESÍA.

EN ESPAÑA ISABEL PREYSLER

La actriz se mudó a Mallorca con su hija
después del escándalo que vivió en el juicio Abre las puertas
que perdió contra Johnny Depp. Cuando de su casa
se descubrió su paradero, decidió cambiar Isabel pronto mostrará su faceta más íntima
de ciudad y se instaló en Madrid. Y ahora a través de un nuevo proyecto televisivo con
está haciendo su vida ahí: ya ha compra- Disney+. En este programa conocere-
do una casa, sale a correr cada mañana y mos su lujosa casa ubicada en Puerta de
lleva a su hija al parque. ¿Volverá algún día Hierro y todo lo que la socialité hace en su
a Hollywood? La actriz está aprendiendo vida cotidiana. Las grabaciones ya han
español, así que todo apunta a que quiere comenzado y se estrenará antes de que
quedarse una larga temporada. acabe el año. ¡Estaremos atentos!

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VANIDADES.COM
 Ana Obregón y un
M A R A PAT R I C I A
embarazo polémico
C A S TA Ñ E DA La creadora de Ana y los siete dejó Miami y regresó a
Coordinadora de Televisa
España. Llegó al aeropuerto de Barajas, en medio de
Espectáculos, periodista dolorosas críticas, pero también del apoyo de su familia.
y conductora
www.marapatricia.com

C
onocí a Ana Obregón en Madrid,
España, en un viaje de placer.
La contacté desde México para
poder entrevistar a uno de los
iconos de la socialité ibérica. Antes
de nuestro encuentro, busqué su libro Así
soy yo (en Casa del Libro, ubicada en la Gran
Vía), donde la autora cuenta pasajes de su vida
desde 2011; un texto dedicado a sus padres,
y por supuesto, a su hijo Alejandro Lequio.
Amante de nuestro Caribe, Londres
nadie sabía de su sufrimiento, el cual jamás la
ha dejado: en 2020, el cáncer de su único hijo
acabó con la vida de un hombre joven y gua-
po, la luz de sus ojos, y por poco Ana pierde la
vida, pues la también bióloga, actriz, presen-
tadora y guionista, estaba dispuesta a saltar
de un séptimo piso. Pero recibió un llamado.
Antes había ocurrido un pacto entre Ale-
jandro Lecquio y su madre: Ana tendría un
descendiente de su propio hijo. Y Ana Sandra,
su nieta, es producto de la última voluntad de

FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES Y CORTESÍA. YOUTUBE: MARA PATRICIA CASTAÑEDA. IG: @MARAPATRICIACASTANEDA.
y Nueva York, Ana llegó a la Aless. Sus semillas estuvieron congeladas y
Ana es feliz con su nieta entrevista con un vestido las sembraron en un vientre subrogado; Ana
en brazos, mientras que rojo entallado, zapatos se encargó de hacerlo realidad en Florida.
la sociedad la critica del mismo tono, bol- Quizá podría parecer una telenovela,
severamente. sa y saco de animal pero en esta ocasión, la realidad de la
print. La cita fue en actriz superó a la ficción.
el restaurante Ramsés, ubicado a
unos pasos de la Puerta de TO D OS V E N LO Q U E PA R EC E S,
Alcalá, un lugar maravilloso. P O COS S I E N T E N LO Q U E E R E S
Nos saludamos con gran Esta frase escrita por la rubia
cariño, tomamos lugar describe su sentir desde que
en la elegante terraza, ella se percató de su belleza y
pedimos de beber y algo estilo. Hoy, la también modelo
de comer, mientras el española de 68 años, se declara
equipo estaba listo para madre y abuela, ante la ley y la
comenzar la charla. sociedad. No hay duda, Ana
De inmediato, me Obregón es completamente
comentó que estaba feliz feliz con su nieta en brazos,
por el éxito que tenía la mientras que la mayoría
versión de su historia de la sociedad la critica seve-
en México: Mi corazón ramente por su decisión.
es tuyo, con Silvia ¡Nos leemos en la próxi-
Navarro como Ana. ma, mis queridas mujeres
Y mientras ella vivía Vanidades!
el éxito profesional,

8
VANIDADES.COM
 I N F R AG A N T I

“¿ L A T I E N E
E N K I NG SI Z E? ”
Nos encontramos con una muy feliz y bien acompañada Demi Moore (60 años) pro-
bando camas en Santa Mónica, California. La actriz se mudará a la propiedad de Bruce
Willis y su actual esposa, Emma Heming. Aunque Demi y Bruce llevaban más de 20
años separados, la pareja acabó en buenos términos, por eso, la actriz ha decido ayudar
en los cuidados hacia su exesposo, quien sufre demencia frontotemporal.

LA MALDICIÓN
FOTOGRAFÍAS: THE GROSBY GROUP Y GETTY IMAGES.

Homenaje rosa
Lady Eliza Spencer, de 30 años, replicó uno
de los estilismos más recordados de Lady Di: un
vestido rosa de lunares con drapeado en la cintura,
coordinado con unos zapatos blancos, el cual usó
en una gira por Australia hace 40 años. Esto ocurrió
durante el Chelsea Flower Show, donde apareció con
un diseño de Alessandra Rich.
DEL SEGUNDÓN
Sucede hasta en las mejores familias y la monarquía no
es la excepción. Mientras el primogénito carga con la
responsabilidad del futuro trono, el segundo aspirará a una
carrera militar, eclesiástica o diplomática. Y aunque esta
situación causó frustración en el príncipe Harry, en el caso
de Charlotte y Louis, los hijos de William y Kate, les ha
permitido ser más espontáneos. Según un estudio del Ins-
tituto Tecnológico de Massachusetts, los segundos hijos
tienden a ser de un 25 a un 40 por ciento más rebeldes.

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VANIDADES.COM
 L A M AG I A D E
V I V E VA N I DA D E S
Cientos de lectoras se reunieron con nosotros en una mañana llena de conferencias y talleres que
les ofrecieron la inspiración y herramientas para encontrar su mejor versión. Esto es lo que pasó.
E
stamos felices porque el pasado 13 de
mayo celebramos Vive Vanidades en
el salón Ponsá, en la CDMX. Una expe-
riencia exclusiva para suscriptoras y fo-
llowers, para aprender sobre liderazgo,
moda, belleza, bienestar y decoración.
Vive Vanidades inició de la mejor manera: con
Montserrat Oliver, nuestra anfitriona de lujo, y una
“Meditación para el amor propio”, guiada por Ana
Paula Domínguez, Directora del Instituto Mexicano
de Yoga. Renata Roa, especialista en imagen, habló de
“El poder de lo pequeño para cambiar”, y compartió las
clavesdelemprendimientoparacreartupropionegocio
desde casa, de la mano de la marca Andrea. La confe-
rencia magistral “Despierta, eres una líder conectada”,
fue impartida por Tania Karam y nos enchinó la piel a
10
VANIDADES.COM
FOTOGRAFÍAS: FERNANDA MARTÍNEZ PARA EL MUNDO DE REGINA Y CHRISTOPHER ARMENTA.
todos. Linda Waisbord, stylist y fashion PR, habló de
cómo jugar con la moda y salir de tu zona de confort. Y
Mara Patricia Castañeda conversó sobre el apasionante
mundo de las celebridades.
Fue una mañana entre amigas, donde las lectoras
también aprendieron sobre los “Mitos y realidades de
los tratamientos estéticos”, de la mano de la doctora
Victoria de la Fuente, experta de Merz Aesthetics. A su
vez,ladoctoraMaríaFernandaOrtiz,expertadeEternal
Secret, conversó sobre los básicos del “Botiquín de be-
lleza”. La tarde cerró con dos temas de lujo: “Encuentra
la interiorista que hay en ti”, a cargo de la reconocida
interiorista Elena Talavera, y “Domina el poder de tu
imagen”,conlamaquillistaMarianaRubio.Sinduda,un
día lleno de sorpresas gracias a Pablo Montero, quien,
con su mariachi, cerró el evento con gran ambiente.
M OM E N T O S VA N I DA D E S

Nuestras lectoras
disfrutaron de una
relajante meditación
guiada por Ana
Paula Domínguez,
directora del Instituto
Mexicano de Yoga.

Montserrat Oliver
fue la anfitriona
de lujo y Cynthia
Leppäniemi,
directora editorial
de Vanidades, junto
con un grupo de
expertas, llevó a la
audiencia a descubrir
su mejor versión.

La doctora María
Fernanda Ortiz, es-
pecialista de Eternal
Secret, habló de los
básicos del “Botiquín
de belleza”.
 Vanidades premió la lealtad de la
audiencia al obsequiar tres viajes,
cortesía de los divinos resorts
Conrad Tulum Riviera Maya,
Conrad Punta de Mita y Hilton
Tulum Riviera Maya All-Inclusive.

Conair hizo
peinados espec-
taculares para
las asistentes al
evento con sus
nuevas herra-
mientas Eternal
de estilizado. Secret mostró
su gama de
cuidado facial.
Biomep
presentó su
oferta de
suplementos
alimenticios
enfocados
en develar
nuestra mejor
versión.
 M OM E N T O S VA N I DA D E S

Tania Karam consintió

a la audiencia con una
firma de libros.

Los socios
comerciales
Microbiot Fit
Entre una y CurQsen
conferencia y engalanaron el
otra, las asistentes evento con su
disfrutaron de las Personalidades, como Aline
presencia. Bortoloti y Lucy Lara, estuvieron
delicias de Krispy
Kreme. presentes en Vive Vanidades.
FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.

Entre elegantes
arreglos florales
elaborados
por Leonela,
Vive Vanidades
fue un éxito.

Las asistentes
calificaron
como muy
bueno el even-
to en nuestra
encuesta de Nuestras lectoras tam-
satisfacción. bién gozaron de grandes
descuentos para renovar
su suscripción.
 Renata Roa, autora,
consultora en imagen,
comunicación facial y
mindfulness, llevó a la
audiencia a detonar el
cambio en sus vidas.

Merz Aesthetics engalanó el

evento con una master class
sobre los mitos y realidades de los
tratamientos estéticos, a cargo de

FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.

la doctora Victoria de la Fuente.

La presencia del
tarotista de las estre-
llas, Paco Segovia,
encantó a nuestras
lectoras.

Las persona-
lidades que
participaron en
Vive Vanidades
fueron consenti- Linda Waisbord,
das con regalos stylist y fashion
de Chandon PR, dio los me-
y scones de jores consejos de
Macorina, que moda para salir
recibieron en el de nuestra zona
Salón Ponsá, de de confort.
Grupo Foresta.

La afamada in-
teriorista Elena
Talavera reveló
los secretos para
decorar nuestro
hogar con alma
y corazón.

14
VANIDADES.COM
 M OM E N T O S VA N I DA D E S

La reconocida Mara Patricia

autora Tania Karam Castañeda,
emocionó a la au- coordinadora
diencia con la con- de Televisa
ferencia magistral Espectáculos,
“Despierta, eres una fascinó a las
líder conectada”. lectoras con
un “Café entre
amigas”.

Mariana Rubio,
consultora en
imagen, com-
partió las claves
para definir
nuestro estilo en
Vive Vanidades.

Las lectoras se llevaron

a casa separadores de
libros ilustrados por
las talentosas Emeline
Alé Chaoul y María
Fernanda Villareal.

El día cerró con broche

de oro gracias a la festiva
música de un gran artista:
Pablo Montero.
 A RT E

SU M A J E STA D, L A MODA
De la casa real británica a la alfombra roja, el palacio de Kensington exhibirá cómo ha evolucionado el
lenguaje de la indumentaria hasta nuestros días. La muestra estará abierta hasta el 23 de octubre de este año.

POR BEATRIZ VELASCO

D
esde lady Theophilia Harris hasta
Katy Perry, pasando por Audrey
Hepburn, hay un delicado hilo
1
que une a estas mujeres y que sirve
como motivo para la exposición Crown
To Couture, la más grande montada en
las salas de apartamentos estatales del
palacio de Kensington, en Reino Unido.
Y es que del lujo exclusivo a lo
espectacular hay sólo unas puntadas, así,
las fastuosas habitaciones del palacio se
han transformado en una pasarela gracias
a Joseph Bennett, quien fuera el diseñador
de producción de la impresionante muestra
Alexander McQueen: Savage Beauty. 2

Aprovechando el recinto para realizar un

viaje inmersivo por pasajes de la moda his-
tórica hasta la contemporánea, los curadores
de la muestra han seleccionado más de 200 (1) Audrey Hepburn usó
este vestido en la entrega
artículos fascinantes, desde trajes de corte, 26 de los premios de la
bolsos y joyas hasta extravagantes vestidos Academia, en 1954.
Ceremonia en la que
de gala, pero destacan prendas procedentes recibió el Oscar como
de la corte de Georgia en el siglo XVIII. Mejor actriz por su
papel en Vacaciones
Con el ticket de entrada, además de en Roma. La creación
apreciar artículos exclusivos, los asistentes es obra de su gran
podrán conocer la preparación, el estilo amigo: Hubert de
Givenchy.
requerido para ciertos eventos y algunas
de las “reglas de moda” que deben seguirse (2) El diseño de cada
habitación se refleja en
tanto en la corte como en la alfombra roja. la elección de las piezas,
Una de las piezas más bonitas es un vestido por eso, el modelo de
Giles Deacon para Billy
de seda fina, tejido a mano con hilo de plata, Porter, en los Oscar de
uno de los pocos diseños completos que 2020, se encuentra en la
Cupola Room, espacio
quedan del siglo XVII, y que brilla entre las que inspiró la pieza.
joyas de la indumentaria inglesa.
(3) El impactante look
Entre las creaciones contemporáneas que utilizó Beyoncé en
aclamadas sobresale el deslumbrante los Grammy de 2017,
obra de Peter Dundas, se
vestido en forma de candelabro usado por 3 exhibe en la Cámara de la
Katy Perry en la Met Gala de 2019, obra presencia del rey, donde
los monarcas recibían a
de Jeremy Scott bajo el sello de Moschino cortesanos, ministros y
(firma en la que trabajó durante 10 años embajadores extranjeros.

16
VANIDADES.COM
 En la Escalera del rey se La Galería de la reina muestra un
expone una creación vestido de Monique Lhuillier utili-
de Giambattista Valli, zado por Phoebe Waller-Bridge en
de la colección de alta los premios Emmy de 2019.
costura Primavera 2020.
FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA HISTORIC ROYAL PALACES / MOSCHINO S.P.A / GIAMBATTISTA VALLI PARIS / MONIQUE LHUILLIER / PETER DUNDAS FOR DUNDAS / BILLY PORTER / E-LAND MUSEUM.

La minimantua de la
colección Moschino
2020 también forma
parte de la muestra
Crown to
Couture.

y recientemente dejó). De Scott tam-

bién se muestra una vestido inspirado
en María Antonieta, parte de la colec-
ción otoño–invierno 2020.
Para completar el
recorrido y los looks, se
expone una selección
de joyas magnífi-
cas, como el collar
Marguerite que usó
Beyoncé en 2013 y el broche que
Se expone el ves-
portó la reina Isabel II cuando asistió a la tido candelabro y
Semana de la Moda de Londres. Además su tocado, obra de
del anillo de diamantes diseñado por Jeremy Scott para
Moschino, usados
Thelma West y exhibido por Rihanna en la por Katy Perry en la
Met Gala de 2021, y los aretes “Disco” Met Gala de 2019.
de Fernando Jorge, portados por Emily
Blunt en el Festival de Cine de Palm
Springs de 2019.
Gracias a los elementos decorativos
del espacio, el recorrido se convierte en una
experiencia única e inmersiva.
 VA N I DA D E S D E L A M O DA

Poder
en rosaIntenso y favorecedor, el tono de la temporada llegó
para iluminar el guardarropa de las royals.

POR BEATRIZ VELASCO

K AT E
B E AT R I C E M I D D L E TO N
B O R RO M EO
V I C TO R I A
Elige un vestido con
Para no lucir como muñeca FEDERICA DE encajes o plisados,
de tamaño real, opta por MARICHALAR y completa con
prendas separadas, como accesorios minimalistas.
hizo la aristócrata italiana.
Si deseas un look
de mayor impacto,
combina piezas
de texturas contrastantes.
 V I C TO R I A
D E S U EC I A

Coordina con accesorios de la

I N FA N TA P R I N C E SA
misma familia cromática: palo SO F Í A D E AMALIA DE
de rosa o fucsia metalizado. E S PA Ñ A H O L A N DA

Como alternativa al clásico Confronta lo dulce del

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

vestido rosa, ¿qué tal color con un atuendo

llevarlo en un moderno de corte sastre, formal e
jumpsuit? imponente.

19
VANIDADES.COM
 V E R SIÓN
EXTENDIDA
Aprovecha aún más tu clásica playera
holgada. Úsala en atuendos que
pasen de lo sencillo a lo moderno.
POR BEATRIZ VELASCO

20
VANIDADES.COM
 T U E S T I
L O

Rubor en barra,
ANASTASIA
BEVERLY
HILLS

Playera básica,
ZARA

Manteca corporal,
THE BODY
SHOP

Falda midi,
MANGO

Bolso de piel,
CAROLINA
HERRERA*.
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE

Perfume
Good
VIKTOR
Fortune,&
ROLF*.

INSTRUCCIONES
VENTA.

Máscara para Plataformas,

1. ENMARCA. Para crear un estilo sofisticado, pestañas, ANDREA
métete la playera al frente, así resaltarás la cintura. CATRICE
2. POR OPOSICIÓN. Llévala a un mood elegante
al combinarla con un blazer en un tono que contraste.
3. BALANCEA. En looks holgados, la monocromía
ayuda a que la silueta se vea más larga que ancha.
4. ARMONÍA. Equilibra lo holgado de una playera
amplia con una mini elegante y un par de tacones.

Lentes de sol,
CHANEL*.

21
VANIDADES.COM
 F RE N T E A L E S P E J O
1
2
3
4

1 En 2013, para el
estreno de About
Time usó un vestido
de encaje de
Ermanno Scervino.
2 En la ceremonia de
los Globos de Oro de
2014, la vimos en una
creación de Gucci.
3 Para los Premios de la
Academia de 2018,
ella portó un modelo
de Alta Cosrtura de
Chanel.
4 En 2023, Margot
deslumbró en un slip
dress satinado firmado
por Versace.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

M A RG OT RO B B I E
TIP

SE NC I L L A Y C H IC En entrevista, la actriz afirma

que no importa cuán cansada
Llamó la atención en la serie Pan Am (2011), pero su salto a la fama se dio con esté, siempre se desmaquilla
El Lobo de Wall Street (2013). Desde ese momento, la actriz australiana (33 antes de dormir. En su día
años) ha ide cobrando notoriedad en la alfombra roja. En premiaciones trata de mantener una
y estrenos, Margot atrae miradas al usar vestidos de gala de diseñadores de alta rutina sencilla, pero
constante.
costura, como los de la casa Chanel, de quien es embajadora. Pero, lejos
de los reflectores, es frecuente verla vistiendo prendas de corte casual y relaja-
do, como pantalones ajustados, tops básicos, abrigos estructurados y botas o
Crema hidratante con color, LAURA
zapatillas cómodas. Detrás de la evolución de su imagen está la estilista Kate MERCIER
Young, quien ha desarrollado un look effortless chic. En cuanto a su maquillaje Agua de belleza, CAUDALÍE
y peinado, la australiana ha experimentado infinidad de estilos, siendo la piel Bálsamo de labios con color, BURT’S BEES
luminosa, la mirada definida y los labios brillantes elementos constantes.

22
VANIDADES.COM
 B E L L E Z A

C U I DA D O C ON
LO S R AYO S
El daño a la capa de ozono provoca que los rayos UV penetren de manera más intensa.
Si vas a exponerte al sol, ¿sabes cómo protegerte?

POR BEATRIZ VELASCO

E
l cáncer de piel ha aumentado de
manera significativa. La Organización
Mundial de la Salud estima que su
incidencia se ha duplicado en las dos últi-
mas décadas. Más de 13 millones de casos
se diagnostican cada año alrededor del
mundo, según la Skin Cancer Foundation.
“Los rayos UV provocan cambios en las
células de la dermis. El daño más común,
además del enrojecimiento, es la aparición
de manchas, y el daño más severo, es el cán-
cer”, afirma Esmeralda Bastidas
Valenzuela, experta en medicina
regenerativa. Por eso, cuídate.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

1
3

2 Acción defensiva
La mejor manera de proteger tu piel es usar bloqueador solar.
Para saber cuáles son los mejores, cómo aplicarlos bien y qué
novedades existen, la experta, CEO y fundadora de Neoclinic,
recomienda lo siguiente:

• Que sea de amplio espectro: revisa que ofrezca protección

4
1 Brinda una barrera de hidratación en la piel seca, VASELINE*.
2 Aumenta la resistencia de la piel al sol, HELIOCARE 360°
3 Protección en textura crema-gel, CHANEL
4 Protección de espectro amplio no comedogénico, AVÈN
contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos y para la luz azul.
• Alerta azul: la luminiscencia que emiten monitores y celulares
tiene efectos dañinos. Cuídate aplicando bloqueador 20 o 30
minutos antes de exponerte a ella, tiempo que suele demorar
la absorción del producto.
• Protección oral: sin sustituir la acción tópica, existen fórmulas que
pueden ingerirse y ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, las
manchas y otras alteraciones, pues contienen vitaminas, precurso-
res de antioxidantes, probióticos y enzimas, entre otros activos.
• FPS elevado: usa un factor de protección solar de alto grado,
de preferencia que sea por arriba de 30+ y hasta 50+.

23
VANIDADES.COM
 Date color
Si aún usas bronceadores, piénsalo dos ve-
ces (o un poco más), porque en este punto
la experta es tajante: “Ya no se recomienda
su uso”. Lo que pasa es que este tipo de
productos tiene una reacción específica
en las células que hace que exista un estrés
oxidativo más alto. En otras palabras:
“Nos pueden llevar a una fotoenvejecimien-
to prematuro o al desarrollo de cáncer de
piel en personas más jóvenes”, advierte.
Por si fuera poco, algunos bronceadores dan
una falsa sensación de protección y esto
puede generar que exista la confianza de
hacer de esta actividad un hábito.

Nota dorada
Si no deseas comenzar tus vacaciones en blanco, los productos
de “bronceado sin sol” o “bronceado falso” crean un brillo salu-
dable sin exponerte y, por supuesto, sin sustituir al bloqueador.

1 2

El protector solar debe aplicarse
cada dos o tres horas, y es que
estamos expuestas a los dispositivos
electrónicos todo el día.
• Especializado: no te pongas un bloqueador para todo el cuerpo,
las necesidades del rostro son distintas a las del resto.
• Presentaciones disponibles: la mejor dependerá de tu tipo
de piel, sea mixta, grasa o seca.
• Beneficios extra: no hay pretexto, existen versiones que
ayudan a despigmentar y otras especiales para pieles sensibles
o con imperfecciones.
4
1 Aporta color de forma gradual, NATURA BISSÉ
2 Polvo bronceador ultraligero, CLARINS
3 Genera un efecto piel desnuda y luminosa, GUERLAIN
4 Bruma bronceadora para un acabado brillante, ICONIC
D O C TO R A E S M E R A L DA
B A S T I DA S VA L E N Z U E L A
Pionera en regeneración celular, experta
en terapia celular y well-aging.
IG: @draesmeraldabastidas y @neoclinicmx

24
VANIDADES.COM
 FAVO RI T O S

Gloss sabor
menta, STILA

Gomitas para
frenar la caída
del pelo con zinc,
biotina y hierro,
DS LABS

Tónico con extracto

de té verde, BIORÉ

Suero vegano que

minimiza los poros

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Ingredientes naturales
para estimular tu belleza
de manera orgánica.

POR BEATRIZ VELASCO

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limpieza con
derivado
de semillas
de cardo
mariano,
Suero hidratante con AVÈNE,
péptido de cobre,
BIOSSANCE

FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA DE LAS MARCAS. * PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

Crema ligera
con extracto
de semilla de
apio y lino,
BENEFIT,

Mascarilla para el
contorno de ojos
Shampoo de limpieza Aceite esencial con Edelweiss,
profunda con toronja blanca, de Rosa Búlgara, THE BODY
HERBAL ESSENCES ALQVIMIA*. SHOP

25
VANIDADES.COM
 “Nadie puede
decirte cómo debes
verte o juzgarte.
Sé tú misma, lucha
por tus ideales”.
Vestido,
CIDER.
Capa,
CAROLINA PÉREZ.
Joyería,
BULGARI.
 P O RTA DA

MARÍA
SU NUEVA
VERSIÓN
En una conversación honesta y muy personal, la intérprete
y actriz nos reveló detalles de su maternidad y de esa
faceta, tan poco abordada, de las mamás primerizas y
el torbellino de emociones que experimentan. Aunque
Dulce María ha llegado a pensar en el retiro, por ahora
está viviendo un gran momento profesional con su
regreso a la televisión y la esperadísima gira de RBD.

POR NONANTZIN MARTÍNEZ

FOTOGRAFÍAS CHRISTOPHER ARMENTA
H
p o rta da
ace poco más de dos
años Dulce María se
convirtió en mamá.
Dio a luz una precio-
sa niña, como siempre
soñó. Sin embargo, su
embarazo y el hecho de ya no ser una mujer que ‘sólo veía
por ella’ para atender y cuidar a un pequeño ser, ha sido
muy duro, esto debido, en gran parte, a los estragos de
la pandemia de COVID-19.
En lo que va de 2023, además de tener una de las en-
comiendas más retadoras, que es criar a una hija, Dulce
María ha estado muy activa trabajando en sus facetas
de cantante y actriz, y la vemos feliz.
En redes sociales es una de las celebridades consenti-
das. Sus publicaciones en Instagram tienen enamorados
a sus seguidores. En ellas se muestra como la mujer y
mamá real que es, sin filtros, porque esa es su bandera
de vida y la que siempre ha transmitido a su público:
aceptarse y amarse tal y como es.
Pero no la ha tenido fácil, ya que hay presión y seña-
lamientos respecto a los estándares de belleza y figuras
‘perfectas’: “Muchas cosas cambiaron en mi cuerpo des-
pués del embarazo. Unas me gustaron y otras no tanto,
y estoy trabajando en ellas, pero por mí, no para compla-
cer a alguien. Nuestro físico no nos define, por eso creo
que hay que abrazarlo en la versión en la que estemos”.
MÁS ALLÁ DE LA BELLEZA
El reconocimiento y éxito de Dulce María no es gratuito.
Si bien ser integrante de RBD fue un momento cumbre
en su vida profesional, la intérprete y actriz tiene más
de 30 años de trayectoria artística: “Empecé a trabajar
desde los cinco, y entre los 15 y 30 años no paré. Fue la
época más intensa de mi carrera”.
Hoy día, con 37 años de edad, una hija de dos, el sue-
ño cumplido de grabar su primer disco independiente,
series en streaming vistas en todo el mundo y un papel
protagónico escrito para ella (Piensa en mí), nos con-
fiesa que la Dulce María que era antes de convertirse en
mamá se ha transformado en una nueva versión, “poco
a poco he empezado a reencontrarme, aunque siempre
con las dudas de ‘¿qué más soy aparte de mi físico? ¿Qué
más puedo obtener después de ser mamá?’”.
28
VANIDADES.COM
Estas reflexiones llegan junto con aquella que se
planteó en 2018, un año definitorio en su vida: “Estaba
gozando que por fin saldría mi primer disco indepen-
diente, Origen, como una manera de honrar por qué
había decidido ser cantante. También había empezado
con la serie Falsa identidad. Todo iba muy bien. No
obstante, me empecé a cuestionar sobre si realizarme
profesionalmente lo era todo, pues había una mujer
en mí que deseaba realizarse de otros modos. Me dije:
‘Quiero formar una familia y hacer otras cosas’”.
En 2019, Dulce María se casó. Pero los proyectos no
dejaban de tocar a su puerta. Tuvo que tomar decisiones.
Lo que jamás cruzó por su mente es que en sus prime-
ros meses de casada llegaría la pandemia. Este evento
trastocó su vida: “Fue muy fuerte, porque a los 15 días
me enteré de que esperaba un bebé”.
E L E M B A R A ZO Q U E N U N C A I M AG I N Ó
Dulce María siempre pensó que al embarazarse iría feliz
a comprarle ropita a su bebé, que tendría un baby shower
espectacular con sus amigas y dejaría de trabajar. Nada
de eso pasó. En cambio, esto fue un golpe directo a su es-
tabilidad emocional: “Tenía miedo y ansiedad, y tuve que
regresar a trabajar embarazada. Me daba terror porque
era población vulnerable. Por si fuera poco, viví un em-
barazo de alto riesgo por tener solamente una arteria en
el cordón umbilical. Para rematar, el doctor que me veía
murió por COVID-19. Mis miedos eran inmensos. Iba a
los ultrasonidos vestida ‘como astronauta’. Mi rutina se
paró, no podíamos ir al supermercado... La pandemia
me pegó, pero tenía claro que si estaba embarazada era
porque tenía una misión qué cumplir”, expresa.
Junto con esos temores, apareció su ‘primer gran
duelo como mujer’, como ella lo define. Debido a la pre-
sencia de una bacteria en su organismo, le recetaron
FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.
un antibiótico, pero al saber que estaba embarazada lo
tuvo que suspender: “Me dijeron que dejara de tomarlo,
que ahora lo importante era la bebé. En ese momento
me di cuenta de que yo había pasado a segundo plano
y que debía ser fuerte por el ser al que le estaba dando
vida. Pero, ¿y yo?, me preguntaba”. Fue muy fuerte, nos
confiesa, “empezar a darle prioridad a un ser que ni si-
quiera conoces, ¿entonces ya no voy a poder volver a
ser yo?, me repetía una y otra vez”.
 “Nunca
nos dicen
‘las letras
chiquitas’ del
embarazo y la
maternidad”.
Look,
CAROLINA
PÉREZ.
Joyería,
PANDORA.
Zapatos,
LOUBOUTIN.
 Cuando su pancita empezó a crecer y se enteró de
que esperaba una niña comenzó a reconectar. Pero
claro que las preocupaciones la perseguían, y ya no
sólo por la pandemia, sino porque todo mundo le de-
cía que debía estar bien, física y mentalmente, para su
hija, porque si no lo hacía, la pequeña lo iba a sentir:
“Por fortuna, encontré redes de apoyo que me ayudaron
a entenderlo. Me sugirieron platicar con mi bebé, ser sin-
cera sobre lo que sentía y cantarle. Lo hice, pero a veces
no le dedicaba tanto tiempo porque me sentía triste”.
En esos años, las futuras mamás como Dulce María no
disfrutaron del típico baby shower. Sus amigas tampoco
la vieron embarazada. “Fue triste”, reconoce.
T I E M P O D E N AC E R
Su hermosa hija María Paula nació gracias a una cesárea
humanizada. No fue el parto natural que la intérpre-
te soñó, porque había riesgos que no podían correr:
30
VANIDADES.COM
“¡No imaginé que en el parto iba a estar con cubrebocas!
Eso no estaba en mis planes ni en mis sueños. Tenía
todo muy idealizado”. Cuando tuvo a su hija con ella
pensó: “La Dulce que conocía, la mujer independiente
que era, esa Dulce vive en mí, pero ya no es la misma”.
Como ya no tenía ni tiempo de dormir, quiso alejarse
de su carrera. Pero los proyectos seguían llegando. La
buscaron para cantar en La máscara, participar en
realities y hacer cosas en otros países, no obstante, los
FOTOGRAFÍAS: CHRISTOPHER ARMENTA.
rechazó: “Yo lo había planeado así, no quería irme sola
a otro lugar, mi prioridad eran mi hija y mi esposo”.
Ella recuerda que esos primeros meses como mamá
fueron difíciles: “Tuve que hablarlo mucho, sobre todo
el primer mes, porque lloraba y lloraba. No sabía ni por
qué. Primero sentía que me iba a morir en el parto,
así que una vez que nació María Paula renací. Nadie te
cuenta ‘las letras chiquitas’ del embarazo y la materni-
dad. Hay gente a la que le va muy bien, a mí no me fue bien
 p o rta da
Vestido,
VALERIA VALCO.
Joyería,
SWAROVSKI.
Stylist, RODRIGO ALCÁNTARA.
Asistente de stylist, MELISSA ELÍAS.
Maquillaje, GERARDO MALDONADO.
Peinado, HUGO DAVID QUIÑONES.
y me daba terror enfermarme de COVID-19”. Por fortu-
na, hablar de todo esto con una amiga, que notó que algo
pasaba con ella, hizo que decidiera ver a una psicóloga.
Con el paso del tiempo, la intérprete ha empezado a
reconocerse, a saber quién es a partir de tantos cambios
hormonales y emocionales; a abrazar la maternidad
y empezar a disfrutarla. Al principio se preguntaba,
incluso, qué iba a hacer y si podría con el ‘paquete’.
Considera que tuvo la fortuna de no regresar a traba-
jar y eligió no hacerlo, pero tampoco era un hecho que
la mantuviera feliz. Estaba todo el día sola con la bebé,
sin ayuda ni amigas, por el miedo a un contagio. La pan-
demia fue el fantasma con el que Dulce María convivió
durante mucho tiempo.
“Perdí la rutina de cuidarme, de hacer ejercicio, de
ver por mí. Ahora la prioridad era la bebé. Atenderla,
darle de comer, llevarla a las vacunas… estaba muerta
de cansancio, así que no podía atenderme”.
31
VANIDADES.COM
R EG R E SA R A LOS E SC E N A R I OS
Los primeros meses como mamá suelen ser abru-
madores para muchas mujeres. Pero retomar el
trabajo y lo que le apasionaba fue clave para que
la artista saliera de ese estado.
“Me buscaron para hacer cinco fechas del
2000’s Pop Tour y fue maravilloso. Cuando re-
gresé a los escenarios, vi a mi bebé y fue como si ella
hubiera estado toda la vida. Ni el ruido le molestó”.
En esa gira, Dulce María, su hija, su esposo y su
familia, se contagiaron de COVID-19. “Me había
salvado dos años, pero una vez que nos dio a todos,
respiré, ya no me sentía tan ansiosa”.
Después de eso, vino un momento crucial para
la redefinición de su carrera que, de nuevo, la hizo
cuestionarse: “Me buscaron para hacer la teleno-
vela Pienso en ti. Llevaba siete años sin hacer no-
velas en Televisa. No se trataba de un casting, me
querían como protagonista, para cantar y actuar.
¡Cómo no decirle que sí a un regalo tan bonito! Ya
no me sentía como antes, pero me querían así como
soy ahora. Así que acepté. También fue mi manera
de agradecerle a la televisión”. Y aunque dudó si
podría hacerlo, gracias al apoyo de su familia lo
logró y fue un éxito.
Todo esto llegó a la vida de Dulce María cuan-
do, incluso, había dicho que se retiraría: “A ve-
ces las cosas no llegan cuando tú quieres, sino en
momentos que te desafían. Lo acepté y lo hice”.
E L N U E VO ROS T RO
D E DU LC E M A R Í A
La cantante está en la gira de RBD y no sabe lo que pasa-
rá mañana: “En realidad estoy muy agradecida con mi
familia, con mi esposo y con mi bebé por acompañarme
en el logro de mis metas. Ahora viene la gira, que es un
regalo muy grande, pero no sé qué vendrá después.
Tampoco sé si ahí se va a cerrar un ciclo, aunque en
teoría sí. No sé si ahora sí me voy a alejar un rato. Lo
que tengo por ahora es agradecimiento”.
Aunque la famosa actriz y cantante señala que se ha
tardado en volver a concentrarse en ella, las presiones
ya no le quitan el sueño: “Debemos ser pacientes con
nosotras mismas. Hay que abrazar la etapa en la que
nos encontremos. Es importante trabajar por sentirnos
bien con nosotras mismas y yo ahora me siento muy
bien”, concluye emocionada.
 RE A L E Z A

U N A B O DA
H I STÓR IC A
El príncipe heredero jordano Hussein bin Al Abdalá y la arquitecta saudita Rajwa Al Saif dieron
el “sí, quiero” en una ceremonia íntima ante dignatarios y miembros de todas las familias reales.
 Los novios en el palacio
de Zahran: epicentro
de bodas reales, incluida
la del rey Abdalá II
y la reina Rania en 1993.

El príncipe heredero
de Jordania lució una
gran sonrisa durante
la ceremonia.

E
ste 2023 ha sido un año especial para la
FOTOGRAFÍAS: AFP FOTO PALACIO REAL DE JORDANIA Y GETTY IMAGES. CON INFORMACIÓN DE AFP.

familia real de Jordania, y es que ha teni-

do la dicha de celebrar dos bodas: la de la
princesa Imán, la segunda hija de los reyes
Rania y Abdalá II, y el enlace del prínci-
pe Hussein, heredero al trono jordano, Los reyes de
Jordania y pa-
quien se casó el 1 de junio con la arquitecta Rajwa Al Saif. dres del novio.
El palacio de Zahran, en Amán, fue testigo de su pro- Rania fue una
elegantísima
mesa de amor en una ceremonia íntima que conjugó la madrina vesti-
tradición hachemita con la modernidad. Asimismo, sus da de Dior.
familias y 140 invitados, entre ellos la primera dama esta-
dounidense, Jill Biden, los príncipes británicos William y
Kate, y los reyes de los Países Bajos, Guillermo-Alejandro Tras el enlace,
oficiado por el
y Máxima, presenciaron su emotiva boda. imán de la corte
real hachemita,
el Dr. Ahmed Al
G R A N D E S C E L E B R AC I O N E S Khalaileh, los no-
Miles de jordanos festejaron la unión de la pareja, am- vios se subieron en
un todoterreno.
bos de 29 años, y hubo fuegos artificiales, espectáculos
aéreos y conciertos.
La novia, como no podía ser de otra manera, lució
superelegante con un diseño de Elie Saab, asimétrico,
drapeado y lleno de detalles, como flores bordadas en ho-
nor a la iconografía hachemita. Pero la flamante princesa

33
VANIDADES.COM
 RE A L E Z A

La salida de los
novios del palacio
de Zahran fue
simplemente
espectacular.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, AFP FOTO PALACIO REAL DE JORDANIA Y THE GROSBY GROUP.
(nacida y educada en Arabia Saudita,
y quien estudió arquitectura en la
Universidad de Siracusa, en Nueva
York), sorprendió al llevar zapatos
Los recién ca- planos. El heredero al trono, por su
sados tuvieron
un pastel de parte, portó su uniforme militar de
siete pisos, gala, de acuerdo con su cargo de ofi-
hermosamente
decorado. cial de las Fuerzas Armadas del país
hachemita. Recordemos que, igual
que su padre, Hussein bin Al Abdalá
estuvo en la prestigiosa academia
real militar británica Sandhurst, y
estudió Historia en la Universidad
Georgetown de Washington.
Más tarde, la fastuosa recepción
en el palacio Al Husseiniya incluyó a
1,700 invitados y el fastuoso banque-
te de bodas se celebró en el mismo
lugar. Una boda espectacular que
sin, duda, pasará a la historia.

34
VANIDADES.COM
 La novia, con sus
padres, su esposo
y los reyes de
Jordania, lució un
segundo vestido
diseñado por Dolce
& Gabbana, y joyas
de diamantes.

William y Kate.
La princesa de
Gales optó por un
vestido de Jenny
Packham y la tiara
Lover's Knot.

Apoyado en un
bastón, el rey Juan
Carlos I de España
acudió acompañado
de la reina Sofía.

Máxima de Holanda,
la princesa Amalia
y el rey Guillermo
Alejandro. La reina Los reyes de Jordania
lució la tiara Stuart, con los príncipes
con 900 diamantes. Victoria y Daniel
de Suecia.

35
VANIDADES.COM
 H o l lywo o d

M UJ E R E S CON
U NA M I SIÓN
Hayley Atwell y Pom Klementieff nos cuentan en exclusiva cómo se prepararon
para la película Misión imposible: Sentencia mortal, parte 1, junto a Tom Cruise.
FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA PARAMOUNT PICTURES.

POR ALBERTO ROJAS EGUILUZ

C
uando salió la primera película de
Misión imposible, Hayley Atwell te-
nía 14 años y Pom Klementieff sólo
10. En ese entonces Tom Cruise no
sabía que produciría una franquicia
que duraría 27 años (y que seguirá vi-
gente), y estas dos actrices europeas apenas soñaban
con aparecer en algún filme o en obras de teatro.
Ahora que Hayley y Pom coincidieron en el set de
la espectacular cinta Misión imposible: Sentencia
mortal, parte 1, nos damos cuenta de que sus orí-
genes no podían ser más distintos.
Pom es modelo y actriz, hija de padre francés y
madre coreana, y por el trabajo de su papá (quien
era diplomático) viajó mucho durante sus primeros
años de vida y cultivó una especie de “alma gitana”,

36
VANIDADES.COM

como ella misma define. Por otro lado,
Hayley nació en Inglaterra y tuvo una
infancia que la encaminó hacia su pa-
sión: el teatro. “Recuerdo que cuando iba
al teatro con mi mamá y las luces se apagaban,
algo muy especial ocurría: el grupo de gente con el que
yo estaba emprendía un viaje guiado por el grupo del
escenario”, nos dice Hayley en exclusiva. “Mi mente, al
ser retada, se expandía y me conectaba a nivel emocional
con lo que veía, allí había un sentido de vida cautivador”.
37
VANIDADES.COM
Sin embargo, Pom tuvo un acercamiento muy dis-
tinto a la actuación. “Vivía en el campo y debía tomar el
tren para ver películas en pantalla grande, eran filmes
muy artísticos y hermosos, y eso me inspiró; soñaba con
trabajar un día en la industria, pero no necesariamente
como actriz, me encantaba la sensación que me pro-
vocaban esos filmes”, recuerda la intérprete francesa.
Y aunque ambas vienen de sitios distintos, sus carre-
ras tienen un punto en común: han interpretado per-
sonajes del Universo Marvel. Hayley encarnó a Peggy
Carter, el interés amoroso del Capitán América; mien-
tras que Pom fue Mantis en Guardianes de la galaxia.
Esos antecedentes tan opuestos se reflejan involunta-
riamente en Misión imposible, pues el personaje de la
británica (Grace) está del lado de la Fuerza de Misión
imposible, para la cual trabaja Ethan Hunt (Tom Cruise),
y la francesa es una máquina de matar.
Para Pom su personaje es una presencia misteriosa
que hace mucho daño a lo largo de la película.
“Cada mañana llegaba al set y le pregunta-
ba a Christopher McQuarrie (director
de la película): ‘¿A quién voy a matar
hoy?’”, cuenta entre risas.
Hayley revela un poco más de
Grace, su personaje. “Es enigmáti-
ca porque no confía en el mundo,
no sabe en lo que se metió, y bus-
ca una manera de salir”, explica la
británica. “Es una loba solitaria, en
el filme te das cuenta de cómo batalla
con eso, es una persona oportunista que
trata de sacar lo mejor de una situación que
la rebasa. Siempre está tratando de sobrevivir”.
N A DA E S I M P OS I B L E
Sin embargo, Hayley y Pom comparten algo que va más
allá del cine de acción: forman parte de una genera-
ción de actrices que ha cambiado el rol de la mujer.
 H o l lywo o d
“Creo que ahora los
roles de las mujeres
son multifacéticos. Los
personajes interesantes
tienen más de una cara”.
38
VANIDADES.COM
Sus personajes son fuertes, por no decir mortí-
feros, y muy hábiles, un hecho que hace 20 años
parecía destinado a las heroínas con superpode-
res, y las dos están conscientes de ello.
“Creo que ahora los roles de las mujeres son
multifacéticos. Los personajes interesantes tienen
más de una cara”, expresa Hayley. “Como espec-
tadora disfruto mucho viendo distintos matices
en un personaje y cómo responde bajo presión en
diferentes circunstancias; en estos últimos años
se ha hablado de la progresión hacia una caracte-
rología más rica para las mujeres, y es porque se le
representa como es, no como lo que debería ser”.
Precisamente alguien que tiene una colección
amplia de personajes fuertes es Pom Klementieff,
quien, debido a las exigencias de películas como
Guardianes de la galaxia, se convirtió en una
experta en taekwondo, además de que aprendió
el manejo de armas. A la pregunta de cuál es la
clave para hacer una buena escena de pelea, Pom
responde sin pensarlo mucho: “Tom (Cruise) dice
que el secreto es que la secuencia sea parte de la
historia del personaje, no sólo se trata de hacer
movimientos impresionantes, es bueno tener eso,
pero no hay que enfocarse en la coreografía, se tra-
ta de la conexión entre los personajes”, explica. “Es
más importante el movimiento intermedio entre
golpes, que los mismos golpes: si los personajes
están cansados, si se dicen con la mirada 'te voy
a matar’, o bien, si los ves vulnerables. Todo eso
es lo interesante”.
Las exigencias para Hayley fueron de otra índo-
le. Si bien su personaje no es una máquina de
matar, se vio envuelta en situaciones a las
que definitivamente no estaba acostum-
brada. “Aprendí a correr autos de ca-
rreras, a hacer artes marciales mixtas
y otras cosas, como caer de espaldas
de un tren en movimiento”, presume
FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA PARAMOUNT PICTURES.
Hayley. “Lo complicado es que esas
nuevas aptitudes las tienes que ejecu-
tar estando en tu personaje”.
¿Y TO M C R U I S E ?
De él se ha dicho demasiado: que es un esclavo
de la dianética, que es muy exigente en todas sus
producciones, que lleva a cabo cada una de sus
escenas por más peligrosas que sean, pero Hayley
y Pom hacen sus propias descripciones de esta
leyenda viviente del cine.
 “Muchos actores hacen sus escenas
“Cada
y se despiden, eso no pasa con él, inclu- mañana
so va los días que no tiene que filmar llegaba
para empaparse de la historia, no sólo
de su personaje”, explica Pom. “Entre al set y le
tomas, él iba con el director a editar preguntaba
mientras todos descansaban, siempre
estaba visualizando la película”.
a Christopher
Hayley utiliza palabras como vigo- McQuarrie:
rizante e inspirador para describir al
actor de Top Gun, pero también adje-
‘¿A quién
tivos como humilde. “La ética de tra- voy a matar
bajo de Tom Cruise está documentada hoy?’”.
y es muy celebrada, ver eso de cerca
todos los días, con su energía y gran
pasión por las películas, me inspiró a exigirme más, Por su parte, Pom Klementieff busca trabajar con
y a salir de mi zona de confort para intentar cosas nue- gente cuya visión la inspire. Aunque no tiene un perso-
vas”, recuerda Hayley. naje en específico que desee interpretar, quiere seguir
explorando en las cintas de acción, pero en su radar
ACC I Ó N E N E L P R E S E N T E también están los dramas, las comedias y, por supuesto,
Y E N E L F U T U RO las películas independientes.
A la pregunta de qué tipo de personajes les gustaría in- “Si me preguntas por un género, me encantaría ha-
terpretar en el futuro, sus respuestas tienen otro punto cer un western, ¡adoro los caballos! Antes de actuar
de coincidencia. A ambas les interesa más con quién vivía en un rancho y pastoreaba caballos”, dice Pom
van a trabajar que el personaje que interpretarán, pero con una gran sonrisa. “Me encantaría hacer una pelí-
la actriz británica acepta que busca variedad. cula de acción con esas características, de hecho, tengo
“Me gustaría abordar diferentes géneros, lo más una amiga que me enseñó a usar el látigo como si fuera
importante no es el personaje como tal, porque no Indiana Jones (risas)”.
sabes muy bien quién es el primer día que lo inter- Misión imposible: Sentencia mortal, parte 1 se es-
pretas”, explica Hayley Atwell. “Lo que me interesa trenará el próximo 12 de julio en salas de cine y es una
es la colaboración con ciertos cineastas y estudios, y gran oportunidad para ver a dos grandes actrices juntas
las aportaciones que yo pueda hacer al proyecto; se que están ayudando enormemente a la evolución de los
trata de la gente que está envuelta en la película y de personajes femeninos en el cine de acción.
las habilidades que me va a exigir”.

39
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 B I O G R A F Í A

TINA
E L A D I ÓS A U N A D I VA

El mundo se entristeció ante su partida y es que ella era simplemente la mejor (simply the best),
como dice una de sus canciones. La legendaria Tina Turner, fallecida el 24 de mayo a los 83 años de edad,
acumuló enormes éxitos una vez que tomó la decisión de abandonar a Ike, su violento marido.

D
POR PATRICK BAERT Y REDACCIÓN

e melena rubia y alborotada, sonrisa lu- “Estoy impactado”, declaró Miran Znider, un esloveno
minosa y piernas de infarto, Tina fue, de 48 años y vecino de la cantante. “No esperaba que
sin duda, una leona en los escenarios. La ocurriera tan pronto”. Miran acudió al lugar “porque ella
CON INFORMACIÓN DE AFP, FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.

“Reina del rock and roll” fascinó a mul-
titudes en recintos de todo el mundo con
su inigualable manera de interpretar,
miles de fanáticos que corearon a todo pulmón “Simply
The Best” o “What’s Love Got to Do with It”.
Nadie fue indiferente ante su muerte. Poco después
de revelarse la noticia de su fallecimiento a causa de una
larga enfermedad (en 2016 le fue diagnosticado cáncer
intestinal), velas y flores comenzaron a amontonarse
frente a su casa en Küsnacht, Suiza, donde la leyenda
del rock vivía. Decenas de personas caminaron en la
oscuridad para rendirle tributo con arreglos florales y
velas titilantes en frascos rojos.
es la reina de todas las mujeres. Amo a Tina”, expresó.
Considerada una de las artistas más famosas, Turner
vivió durante casi 30 años en el chateau Algonquin
en Küsnacht, sobre la exclusiva Goldkueste (Costa
Dorada) del lago Zúrich. En ese mismo lugar, su veci-
na Ozgur Arzik, reflexionó: “Hoy es un día muy triste...
Yo crecí con los hijos de Tina Turner y vivo cerca de
aquí. Siempre escuché sus canciones y me duele que
la hayamos perdido”, agregó.
Las expresiones de cariño se multiplicaron en distin-
tas latitudes: “Con la muerte de Tina Turner, el mundo
ha perdido a un icono”, tuiteó el presidente suizo, Alain
Berset. “Mis pensamientos acompañan a la familia de esta

41
VANIDADES.COM
 B I O G R A F Í A

impresionante mujer que encontró en Suiza un segundo

hogar”, agregó. En la Casa Blanca también recordaron a
la estrella estadounidense, y gigantes de la música, como
Mick Jagger, expresaron su dolor: “Me entristece mucho
el fallecimiento de mi maravillosa amiga Tina Turner.
Ciertamente, fue una intérprete y cantante enormemen-
te talentosa. Ella era inspiradora, divertida y generosa.
Me ayudó muchísimo cuando era joven y jamás la olvi-
daré”. Jagger compuso para ella “Under My Thumb”.
Alicia Keys externó: “¡Qué mujer, qué vida, qué guerrera!
El día que te conocí, Sra. Tina, no podía creer que estaba
ante tu grandeza… Tuve la oportunidad de celebrar todo
ese amor que nos compartiste. Tus canciones nos die-
ron el valor para salir a la calle y ser nosotras mismas…
¡Que descanses! ¡Te queremos y adoramos hasta el infi-
nito!”. Gloria Gaynor le agradeció con sinceridad haber
pavimentado “el camino para tantas mujeres negras y
blancas”. No podía ser de otra manera. Pionera del rock,
Turner inspiró a otras reinas de los escenarios, como
Beyoncé, quien dijo de ella en 2005 que nunca en
su vida había visto a una mujer tan poderosa,
tan valiente, tan fabulosa... ¡Y esas piernas!”.

CO M O E L AV E F É N I X
Tina Turner ganó doce
La intérprete de voz potente, nacida el premios Grammy a lo largo
26 de noviembre de 1939 en Tennessee, de su trayectoria e hizo
duetos con grandes artistas.
Estados Unidos, y en el seno de una fa-
milia muy pobre, protagonizó un rena-
cimiento único como artista. Y es que,
en julio de 1976, Tina se escapó de una cuando Ike y sus músicos
habitación de hotel en Dallas, Texas, don- abrieron la gira de los Rolling
de dormía su marido, el cantante Ike Turner, Stones en Reino Unido, y con ella
quien acababa de golpearla por última vez. Con la puerta a su éxito en Europa.
36 años, ella había tocado fondo. Sólo tenía unos cuan- Pero Ike no pudo lidiar con la cre-
tos centavos en el bolsillo y así, sin más, puso fin a la gira ciente fama de su esposa (se casaron en 1962), así
que empezaría esa noche para lanzarse a una existencia que ella solía esconderse para eludir a su perseguidor,
errante y escapar de un marido drogadicto y violento. quien incluso la obligó a ir a un burdel en su noche de
La pareja se había conocido 20 años antes en Saint- bodas. Además, él llegó a mantener relaciones sexuales
Louis (Misuri). Ella aún se llamaba Anna Mae Bullock, con tres mujeres que vivieron con ellos y, casualmente
tenía 16 años y cantaba para Kings of Rythm, el grupo todas se llamaban Anna.
de blues de Ike Turner, ocho años mayor que ella. Con No obstante, en 1978, Tina obtuvo el divorcio y se
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES T CORTESÍA.

Ike, Tina, quien era hija de una pareja de obreros divor-
ciados, escapó a lo que parecía un destino ineludible:
desde muy pequeña empezó a trabajar como empleada
doméstica. Pero al lado de Ike también descubrió la vio-
lencia y el desprecio de un hombre que desvaneció su
identidad y hasta la hizo cambiar de nombre y apellido.
Juntos formaron The Ike and Tina Turner Revue, y se
convirtieron en una de las bandas negras más populares
del país en la década de los 60. Después, todo cambió
refugió en el budismo después de un intento de suicidio.
Entonces las deudas se acumulaban y su carrera pa-
recía desvanecerse, hasta que finalmente conoció al
productor australiano Roger Davies, quien ya había
relanzado la carrera de Joe Cocker. Roger no sólo le
cambió el look, sino que sustituyó a sus músicos, su
repertorio y le dio un impulso decididamente roquero.
Tina Turner regresó a los escenarios de la mano de
gigantes como Mick Jagger, Rod Stewart y David Bowie.

42
VANIDADES.COM
 “Soy una superviviente
nata, pero he recibido
ayuda, y no me refiero
al éxito ni al dinero,
aunque haya sido
bendecida con ambos.
El apoyo que ha sido
esencial para mi
bienestar, mi alegría
y mi resiliencia es
mi vida espiritual”.

Estos son algunos de sus álbumes famosos

200
millones
de discos
Esa es la cifra que
Turner vendió River Deep - Workin’ Private Dancer Foreign Affair What’s Love Got
durante su carrera. Mountain High Together (1984) (1989) To Do with It
(1966) (1971) (1993)
 En 1983 Tina retomó el éxito de
1971 “Let’s Stay Together”, el cual
marcó su resurrección. Al año si-
guiente llegó su consagración con
el disco Private Dancer, compuesto
por el guitarrista Mark Knopfler (de
la banda Dire Straits).
Con What’s Love Got to Do with
It, Tina llegó a la cima de las listas
de éxitos en su país natal.
Turner también traspasó fronte-
ras y triunfó en el séptimo arte gra-
cias a la tercera cinta de Mad Max
(1985), en la que compartió créditos
con Mel Gibson. Y firmó otro éxito:
We Don’t Need Another Hero. Diez
años más tarde, interpretó “Golden
Eye”, la canción que dio título a la
banda sonora de James Bond. Con
el suicidio de su hijo mayor Craig,
quien falleció los 59 años de edad.
En 2022 también murió su hijo
Ronnie. Gracias a su fortaleza, ella
resurgió de las cenizas.
H A S TA S I E M P R E
Con su partida, el mundo de la mú-
sica se ensombreció. Hoy, el mito de
Turner perdura en Tina, un musi-
“La gente cree cal sobre su vida, que se presenta en
Londres y Nueva York. “Desde sus
que mi vida ha humildes comienzos en Tennessee,
sido dura, pero hasta su transformación en la ‘Reina
del rock and roll’, Tina no sólo rom-
ha sido un viaje pió las reglas, sino que las reescri-
maravilloso. Cuanto bió. Este musical revela la historia
más envejeces, te no contada de una mujer que se atre-
vió a desafiar los límites de su edad,
das cuenta de que

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, THE GROSBY GROUP, AFP Y CORTESÍA.

más de 200 millones de discos ven- género y raza”, dice la página de la
didos, la cantante permaneció activa no se trata de lo puesta en escena que rinde tributo
en los escenarios hasta los 70 años de que te sucede, a una mujer valiente y simplemente
edad y acumuló distinciones como inolvidable.
la Medalla de las Artes y las Letras sino de cómo lo
de Francia. enfrentas”.
MÁS ALLÁ DE LA MÚSICA
En los años 80 Tina se fue a vivir a Europa (dividía su
tiempo entre Zúrich y su mansión en Villefranche-sur-
Mer, cerca de Niza) con el productor musical Erwin
Bach, 17 años más joven que ella. Se casaron muy ilu-
sionados en 2013, cuando Turner obtuvo la nacionalidad
suiza. Sin embargo, la tragedia la golpeó en 2018 con

Una vida 1956 Conoce

al músico
de altibajos de blues Ike Turner
Estos son los momentos clave en la vida en Misuri y ella se 1962 Tina se casa con
de la “Reina del rock and roll”. incorpora rápidamente Ike Turner en
al grupo Kings of Rhythm. Tijuana (México), un enla-
1939 26 de noviembre ce motivado por motivos
Nace Anna Mae Bullock en 1960 Ike le cambia el nombre y la económicos de Ike.
el seno de una familia pobre del sur rebautiza como Tina Turner.
de Estados Unidos. Desde muy joven, Durante veinte años, formaron el dúo Ike 1978 La pareja se
Anna Mae se dedica a cantar en coros & Tina Turner Revue e hicieron más de divorcia.
de iglesias locales. una veintena de álbumes.

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 B I O G R A F Í A 1 2

Amor de madre
Turner tuvo a su primer hijo Craig Raymond
Hill (2) a los 18 años, como resultado de una
relación esporádica con Raymond Hill, saxo-
fonista de la banda Kings of Rhythm. Con 59
años, Craig se quitó la vida de un disparo en la
cabeza. “Es mi momento más triste como ma-
dre. Tenía 59 años cuando murió trágicamente,
pero siempre será mi bebé”, expresó Turner en
aquel momento. Su segundo hijo biológico lo
tuvo con el cantante Ike Turner en 1959, Ronnie
Turner (3), quien murió el año pasado por
insuficiencia respiratoria. La intérprete también
adoptó a los hijos de Ike con Lorraine Taylor:
Ike Junior (1) y Michael (4).

1984 Ella publica su

primer álbum en
solitario: Private Dancer, que 1993 Se estrena el filme
incluye la canción “What’s Love Got To biográfico What’s Love
Do With It”, la más exitosa de su Got to Do with It, con Angela
carrera y que le permitió ganar el 1986 Revela en su Basset como Tina Turner.
Grammy de Grabación del Año. autobiografía
las agresiones que 2013 Obtiene la naciona-
1985 Interpreta ante Mel sufrió por parte de Ike lidad suiza y se casa
Gibson el papel de Turner durante su con el productor
malvada en la película Mad Max: más matrimonio. musical alemán
allá de la cúpula del trueno. Erwin Bach.

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 E S P E C I A L

El
tren
FOTOGRAFÍA: ROMAN ODINTSOV

POR BRISA LA REGIA CHARLTON

46
VANIDADES.COM
 E S P E C I A L

U
na de las cosas que quisiera hacer algún
día, es viajar en tren. Yo soy la única mujer
de 3 hermanos y también la mayor.
Mis hermanos por ser varones tuvieron
diferentes experiencias que yo no tuve.
Esas experiencias a las que me refiero, siempre estu-
vieron delimitadas por los roles tan marcados de "tú
eres hombre y ella es mujer" y a mí me parecía siempre
más divertido el ser varón.
Cuentan mis hermanos que una vez el esposo de mi
abuela, al que vi como mi abuelo toda mi infancia, los
había llevado a las vías del tren con el propósito de ver
un tren de cerca. Me contaron ellos cómo el tren empezó
a avanzar y que mi abuelo sin decirles nada empezó a
correr tratando de alcanzar el pasamanos de uno de
los vagones para subirse al tren en movimiento, hasta
que lo logró. Quiero asumir que la velocidad del tren en
aquel entonces sería muy, muy lenta, pero para ellos,
que eran muy pequeños, era como si el tren se fuera
moviendo a la velocidad de la luz. Uno de mis herma-
nos, al ver que el abuelo se alejaba colgado del vagón,
comenzó a llorar pensando: “y ahora ¿cómo vamos a
regresar a casa?” Mientras que el otro lo consolaba
diciéndole “no te preocupes, déjame le pido que nos
arroje las llaves del coche y yo puedo manejar hasta
la casa”. Esa es la magia de ser niño y pensar que eres
capaz de todo. Estoy segura de que si yo hubiera es-
tado allí ese día, hubiera estado feliz colgada de otro
vagón, imaginando las aventuras que tendría viajando
por todo el mundo.
Para mí la vida es muy similar a la de un tren de pa-
sajeros: al nacer venimos a este mundo con un boleto
sin un destino definido. Solo es un simple boleto que
puede llevarte a vivir experiencias de todo tipo, y solo También, pensamos que nuestro boleto es vitalicio y
el tiempo recorrido y la madurez que viene a través de que tenemos mucho tiempo por delante para cambiar
aprender de esos caminos vividos, son los que nos en- nuestro camino en cualquier momento, sin embargo,
señan poco a poco a entender el mapa de nuestra vida no lo hacemos y vemos pasar uno a uno diferentes va-
y hasta dónde podemos llegar con ese boleto. gones y soñamos con el día en el cual nos bajemos en
A lo largo de nuestras vidas hay veces que pasamos la siguiente estación y abordemos un tren diferente.
por momentos difíciles y desafíos muy fuertes que No nos damos cuenta en ese momento que nuestro
nos hacen pensar que nuestra vida no tiene rumbo. boleto de vida tiene fecha de caducidad y que llegará
Tenemos tanto miedo de cambiar nuestro destino por- el día en el que nuestro boleto expire.
que no queremos tomar una decisión. Yo creo que no ¿Te has preguntado qué te impide bajarte de tu tren de
tomamos decisiones en esos momentos difíciles por vida y subirte a otro? Si el mapa de tu vida te está ense-
no molestar a los pasajeros que van dentro de nuestro ñando diferentes rutas y caminos ¿por qué seguir en el
vagón, y al no hacerlo, nos dejamos llevar por caminos mismo vagón cuando sabes que vas a llegar al mismo
FOTOGRAFÍA: HARUN

que son decididos por otros. lugar siempre?

Pensamos que por el simple hecho de que todos quie- Tomar decisiones, aunque parezca fácil, no siempre lo
ren ir al mismo destino, ese debería de ser el nuestro es. A veces tienes que quitar de tu camino a personas,
y no es así. trabajos, relaciones de pareja e inclusive algunos de

47
VANIDADES.COM
 E S P E C I A L
tus familiares para poder llegar al destino de tu paz y
realización como persona, para poder ser feliz contigo
mismo, encontrarte, amarte, entenderte y entender
a los demás para vivir una vida con mayor armonía.
Claro, habrá muchas veces en las cuales al cambiarnos
de tren empezaremos nuestro viaje, tal vez en clase
turista o en primera clase, y otras veces, nos tocará
viajar en el techo del vagón por un tiempo, agarrados
con uñas y dientes para no caernos. Es muy importante
saber quiénes van viajando en nuestro tren de vida y
la calidad de personas que nos acompañan.
Todas esas personas valiosas que sumadas a nuestra fe
y autoconfianza, son los que crean esa fuerza imparable
48
VANIDADES.COM
que nos hacen levantarnos y montarnos de nuevo al
tren en caso de caernos y empezar con un rumbo, a
veces totalmente diferente.
Habrá veces que al caer de tu tren de vida pienses que
ya estás cansado de viajar y que es preferible quedarte
sentado a un lado de las vías, recordarnos siempre que
FOTOGRAFÍA: ALEX AZABACHE
cada decisión que tomemos nos llevará por diferentes
caminos y que podremos sobrellevar el viaje, por más
difícil que este sea, y que si al final de la aventura no nos
gusta el destino a donde nos llevó esa decisión, tene-
mos algo fabuloso: un boleto con un destino indefinido,
que no tiene fronteras, que nos puede llevar al rincón
más lejano del mundo, a la torre más alta del planeta
 E S P E C I A L

TE IN V I TO
A VE R“La mayoría de
las cosas que
E STE hago son una
VIDEO simulación. Es
como actuar”.

o dejarte recluido en tu propia habitación sin intentar

nada nuevo.
Recuerda que ese boleto del que hablo es tu vida y Para mí la vida es muy similar
siempre cobrará sentido y dirección en el momento a la de un tren de pasajeros: al
que tomes otra decisión.
¡Vive tu vida intensamente! ¡No le tengas miedo a nada! nacer venimos a este mundo
¡Inténtalo! ¿Qué puede pasar?... ¿qué te caigas? ¡pues con un boleto sin un destino
te levantas! ¡Y con más experiencia que antes! Eso es
la vida, tomar decisiones, explorar nuevos caminos y
definido. Solo es un simple
aprender de todo lo que has vivido, ya que al terminar boleto que puedes llevarte a
tu travesía por este mundo vas a dejar grabado en tu
mapa todos los caminos recorridos, las tempestades que
vivir experiencias de todo tipo.
sobrepasaste y los hermosos lugares que te acogieron
después de muchas batallas.
Tu mapa de vida, tu testimonio, puede llegar a ser la
guía para muchos jóvenes aventureros que no tienen
idea por dónde empezar o qué ruta tomar. ¡Qué fabu-
BRISA LA REGIA CHARLTON
loso! poder dejar un testimonio de vida que pueda im-
YouTube
pulsar, motivar y ayudar a personas que lo necesitan. TiktTok
Les deseo con todo mi ser que el día que les toque en- Facebook
tregar su boleto no haya un solo lugar para poner otro
sello y que la estación donde concluya su viaje sea la
que siempre han anhelado.

49
VANIDADES.COM
 D E C O R AC I ÓN

AIRE
FRESCO
Dale un look refrescante a tu terraza. Con elementos clave
y una paleta de color, como hilo conductor, lograrás maravillas.

POR DANIELLA CEPEDA

50
VANIDADES.COM
 Lámpara,
POTTERY
BARN*.

Bowl Reactive
Glaze, WEST
ELM, $999.

Portavelas,
HAUS,
Portavela
CONCEPTS
LIFE
ULTRAMAR,

Mesa, POTTERY
BARN*.
FOTOGRAFÍAS: PR SHOTS | MARKS AND SPENCER, B&M, GETTY IMAGES Y CORTESÍA DE LAS MARCAS. *RECIO EN PUNTO DE VENTA.

L
o sabemos muy bien, los pequeños cambios son
poderosos, y transformar tu terraza en un sitio
agradable no es nada complicado. Un tip sencillo
pero efectivo es dar color a las paredes, decídete por
tonalidades claras para multiplicar la luz si tu espacio
es cerrado (el color arena es superfavorecedor).
¿Tienes en mente renovar tus muebles? Los de fibra
natural y teca siempre serán confortables y atemporales,
por ello son la elección por excelencia cuando la terraza
está cubierta; sin embargo, los sintéticos son todoterreno
y los puedes encontrar con líneas supermodernas
y múltiples colores para ganar estilo al instante.
No pueden faltar textiles de exterior, como coji-
nes y colchonetas, en este verano los tonos pastel, Hay una nueva gama
de muebles llenos de
estampados de rayas en colores claros, así como estilo y color que le
el blanco y negro están muy de moda. Tampoco dará a tu terraza una
vibra contemporánea
te olvides de colocar un tapete decorativo de y muy refrescante.
fibras de algodón. Y te compartimos un tip más:
puedes crear un ambiente único y funcional en
tu terraza con el servicio de Design Crew que
ofrece Pottery Barn; tendrás acceso a su equipo de dise-
ño de interiores, que te compartirá ideas para inspirarte,
opciones de paleta de color y sugerencias de telas,
Y es gratuito, ¿no es genial?
 D E C O R AC I ÓN

Si quieres darle un twist encan-

tador a tu terraza, sí o sí debes
colocar una silla colgante. Que
no te falten plantas y flores.

Vela, DOLCE Delimitar áreas

& GABBANA es importante.
CASA*. La sala puede
estar al aire libre,
mientras que el
comedor debajo de
una hermosa pérgola.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESIA DE LAS MARCAS *PRECIO EN PUNTO DE VENTA.

Cojín,
DOLCE &

Atmósfera acogedora
Sillón Hampton, GABBANA
POTTERY CASA*
BARN*.

Una terraza debe incluir guirnaldas de

luz para crear una atmósfera íntima en las
noches de verano. ¡Una apuesta segura que
extenderá las sobremesas con una plática
amena y muchas sonrisas! Complementa con
antorchas y muchas velas, actualmente hay
opciones de Led que lucen muy bonitas
y son a prueba de viento.
Vase, LSA
INTERNATIONAL*.

52
VANIDADES.COM
 Hora de
ELENA
experimentar
TA L AV E R A Y el baño de visitas es el mejor lugar para hacerlo.
Wall fabrics,
MUZALUCI*.
Interiorista, escritora,
fotógrafa y fundadora del
Estudio Elena Talavera
IG: @elenatalaverastudio

¿ T
e imaginas que tus invitados
dijeran: “Ay no, tu baño de
visitas está divertidísimo,
casi no salgo, quería seguir
leyendo todo lo que dice la
pared”, y convertirlo en una pieza de con-
versación? Y es que por unos minutos en ese
espacio tienes a tus invitados
“encerrados” ahí, en soledad,
dispuestos a observar la deco- TIP • Un basurero con tapa de
ración que pensaste especial- Para cerrar con broche pedal. Por lo general, los co-
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA. IG: @ELENATALAVERASTUDIO. EMAIL: ELENATALAVERA13@GMAIL.COM.

mente para ese lugar; además, de oro, puedes poner una loco de metal plateado, pero
por sus dimensiones, es per- música completamente el color y acabado (brillante o
fecto para apreciar detalles. diferente a la que se mate) dependen de las llaves
Así que no puedes dejar pasar escucha en la sala de tu lavabo.
esta increíble oportunidad de y el comedor, algo • Jabón líquido. Yo lo prefiero
“soltarte el pelo” y experimen- inesperado y que te en esta presentación pues
tar. Como dice un amigo: “¡Es transporte a otro lugar. me parece más estética y
como zamparle la medicina al Basta con que escondas fácil de usar. Me gustan los de
niño sin que se dé cuenta!”. una bocina pequeña. aromas fuertes, varoniles y
El baño de visitas es ideal de maderas, por ejemplo.
para romper con la formali- • Toalla grande. Pero, sobre
dad del resto de la casa y hacer lo que se te todo, ¡que seque bien! En algunos baños
ocurra: pintarlo de un color vibrante, poner pongo muchas toallas faciales acomodadas
un tapiz excéntrico, generar un ambiente de en una canasta o bandeja, y coloco un cesto
spa o hacer sonreír a la gente. donde puedan depositarlas una vez mojadas.
Una vez entré a un baño que tenía un • Flores naturales. Dan una sensación de
cuadro de un David tamaño natural, te ima- frescura. No sugiero poner plantas porque
ginarás la sorpresa de encontrarte con esta es difícil que duren por la poca ventilación.
figura de frente; algunas veces he colocado • Tapete. Ya lo sabes, me encanta poner
piezas sexis o supercotorras, aunque tam- tapetes porque cambian todas las sensacio-
bién he acomodado diferentes colecciones. nes. Fíjate que sea decorativo, no vayas a
Estas son sólo unas ideas, pero cuéntame, poner el típico de peluche o de toalla.
¿a ti qué se te ocurre? Ahora sí, deja que tu imaginación vuele y
Mientras tanto, te dejo una lista de las dime qué tal te fue.
cosas que nunca deben faltar.

53
VANIDADES.COM
 D E C O R AC I ÓN

U N DI V I NO AT E L I E R
F LOR A L
Las flores evocan sentimientos, y Pilar Pieza y María Schutz, fundadoras de Leonela, utilizan ese poder para
crear diseños exclusivos. Ellas nos comparten sus secretos para llevar la alegría de las flores a nuestro hogar.

POR DANIELLA CEPEDA

P
ilar y María son auténticas artistas de las flo-
res: crean un concepto diferente para cada
uno de sus clientes, utilizando una mezcla
original de flores, tonalidades, texturas y
elementos decorativos. Y es que “hacer un
arreglo lleva el mismo proceso creativo que el utilizado
por un pintor, un escultor o un diseñador”, dice María
Schutz, y no podíamos estar más de acuerdo.
Expertas en diseño floral para celebraciones y even-
tos corporativos, las fundadoras de Leonela, un divino
atelier floral que nació en 2019, son artífices de hermo-
sos ambientes para disfrutar desde una cena íntima con
amigas, un elegante aniversario o un desayuno bohemio
y relajado, hasta fastuosos escenarios para marcas y em-
presas, o una boda simplemente espectacular. “Leonela
es nuestro bebé y tanto para Pili como para mí es un reto

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VANIDADES.COM
 seguir creciendo e innovando”, reconoce María. “Me
apasiona encontrar en las flores un lenguaje, y es que,
al mezclarlas, comunican ideas”, continúa. “A mí me en-
canta el reto de personalizar nuestras propuestas para
cada cliente y hacer cosas que no se han visto en México,
asimismo, involucrar áreas, como arquitectura, diseño,
textiles, materiales naturales o inspiración en moda,
y expresarlas a través de las flores”, agrega Pilar Pieza.
Esa sensibilidad al interpretar sueños y deseos se
refleja en sus exclusivas creaciones, que las ha llevado
a tener un lugar muy especial en la industria y a marcar
tendencia. Por eso, nadie mejor que ellas para ponernos
al día sobre lo último en diseño floral y revelarnos las
claves que harán de tus flores ver-
daderas obras de arte.
Es un lujo
L A M AG I A D E L CO LO R

1 Este verano triunfa la lluvia de

color, asegura María Schutz. Así
que atrévete a mezclar tonos que
evoquen felicidad, frescura y origi-
nalidad en tu casa. “Si quieres pro-
bar poco a poco lo colorido, agrega
flores blancas o follajes para neu-
tralizar”, aconseja Pilar. Gracias al
pantone del año: Viva Magenta, los
hot pinks y tonos vibrantes están
en tendencia.
Sin importar si se trata de un ramo
fresco o seco para alegrar tu casa
todo el año, o si necesitas ambientar
un gran evento con flores divinas,
en Leonela encontrarás opciones
exclusivas y personalizadas, y es que
cuidan cada detalle para que tu deco-
ración luzca espectacular y armoniosa.
Además, su filosofía es alargar la vida
de las flores, por lo que las donan para
que éstas sean aprovechadas al máxi-
agrega Pilar, quien afirma que “los
tonos oscuros, como los que aportan
los calalilis en tono vino, resultan so-
fisticados y los puedes mezclar con
orquídeas oscuras o moradas, para
obtener una elegancia más original”.
4 En una comida especial prueba
con un arreglo floral monocro-
mático y velas en bases de vidrio o
sobre platos de barro o cerámica,

2 ¿Las flores de moda? “Peonías,

cosmos, alhelíes, tulipanes, da-
mo, o hacen composta con ellas.
También utilizan materiales sustenta-
que se ven superelegantes.

lias y, por supuesto, flores de tem-

porada, como clavel, lisianthus de
colores o ranunculus”, dicen las ex-
bles para el medio ambiente.
IG: @leonelamx
contacto@leonela.mx
5 Dale un nuevo look a las flores
de siempre. “Si tomas un clavel,
por ejemplo, y le quitas las hojas del
pertas. Y ambas nos comparten un centro, parecerá otra flor. O si abres
secreto: “Algunas flores que hemos los pétalos de las rosas, ya no se ve-
usado mucho son la anémona, el nar- rán como las típicas flores”. ¡Juega
ciso y la orquídea dendrobrium para con ellas y transfórmalas!
darle movimiento a los arreglos”.

3 Al decorar una mesa de verano,

Pilar sugiere agregar a tus arre-
6 ¿Quieres flores duraderas? “Pon-
las en un lugar fresco y cambia el
agua cada dos días. Agrega vitaminas
glos tonos o follajes que ya tengas florales, elimina las hojas y pétalos
en tu casa, y accesorios que ayuden secos para que absorban menos agua
a crear un concepto. En una cena y ve cortando la punta del tallo. Y no
FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA.

elegante, “además de flores, pon ve- llenes el florero con agua”, aconseja
las”, recomienda María. “Las flores Pilar. Recuerda que hay flores que al
blancas siempre dan vida y elegan- secarse se ven igual de bonitas que
cia a la mesa, así que contrasta las las frescas ¡y las puedes reutilizar!
flores con las velas para ganar luz”,

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 C O C I NA

SABORES MUY
NUESTROS
Con ingredientes ligeros, clásicos o tan frescos
como los que ofrece el mar, los tacos son una
delicia. Estas recetas te van a encantar.

TACOS AL
PASTOR
4 PORCIONES
90
MIN
Ingredientes
• 1 kg de tortillas de maíz
• 1 kg de maciza de cerdo
en milanesas
• 1 cubo de achiote
• 5 chiles guajillos hidratados
• 2 dientes de ajo
• 1 taza de jugo de naranja
• ½ taza de vinagre de manzana
• 1 cebolla
• 1 piña en láminas
• 1½ taza de hojas de cilantro
y cebolla picados
• 4 limones

Preparación
1. Licua el achiote con el guajillo,
ajo, jugo de naranja, vinagre y
cebolla. Marina la carne en la
ETAS D
mezcla durante 1 hora mínimo.
EC 2. Asa la carne (en sartén o parrilla)
R

a fuego alto, rebana y sirve en tacos

con piña, cebolla, cilantro y limón.
WWW.COCINAFACIL.COM.MX
TACOS DE
COCHINITA
4 PORCIONES

Ingredientes
• 1 kg de maciza de cerdo
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 cubo de achiote
• 3 chiles guajillos hidratados
• 1 taza de vinagre de manzana
• 1 cucharada de orégano
• 1 cucharada de hojas de laurel seco
• 1 cebolla morada fileteada
• 3 chiles habaneros en rodajas
• ½ taza de hojas de cilantro
• 4 limones

Preparación 30
MIN
1. Licua el jugo, achiote, guajillo,
vinagre, orégano, laurel y salpimienta.
2. Vierte la salsa sobre la carne en
una olla exprés y cuece durante
30 minutos. Mezcla cebolla morada
fileteada, chile, vinagre y orégano 40 TACOS EN
(al gusto) en un tazón. Sirve la
MIN
HOJA DE
LECHUGA
cochinita en tacos, con cebolla en
vinagre, cilantro y limón.
4 PORCIONES

Ingredientes
TACOS DE • 1 lechuga romana

HUITLACOCHE
30 4 PORCIONES
MIN
Ingredientes
• 3 tazas de huitlacoche
• ½ cebolla picada
• 4 cucharadas de aceite
• Epazote picado
• 12 tortillas
• 1 taza de queso doble crema
• 1 taza de lechuga picada
• 1 taza de salsa roja
Preparación
1. Saltea el huitlacoche con cebolla
y aceite. Cuando comience a dorar,
integra el epazote y salpimienta.
Forma tacos rellenos de huitlacoche
y termina con queso, lechuga y salsa.
• 2 zanahorias picadas
• 1 cebolla fileteada
• 2 varas de apio picadas
• 1 berenjena en cubos pequeños
• 6 cucharadas de aceite de oliva
• 4 cucharadas de soya
• ½ taza de nuez de la India
• 2 cucharadas de aceite de ajonjolí
• 4 cucharadas de aceite vegetal
• 1 diente de ajo
• 2 chiles de árbol
Preparación
1. Saltea las verduras con el aceite
de oliva, cuando doren, agrega la
soya e integra la nuez de la India.
Licua el aceite de ajonjolí con el
aceite vegetal, ajo y chile de árbol.
Sirve el guisado en las hojas de
lechuga y la salsa picante.

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TACOS DE PESCADO
4 PORCIONES
Ingredientes
• ½ kg de tortillas de maíz
• 1 lechuga deshojada
• 1 kg de filete de huachinango
en láminas gruesas
• Aceite suficiente para freír
• 8 cucharadas de aceite
de oliva
• 4 chiles de árbol en rodajas
• 4 dientes de ajo en
láminas delgadas
C O C I NA
30
MIN
Preparación
1. Calienta el aceite en una sartén
y fríe las láminas de ajo hasta que
estén crujientes. Reserva.
2. Salpimienta el pescado y ásalo
en una plancha o sartén caliente
con el aceite de oliva, a media
cocción integra el chile de árbol
y las láminas de ajo.
3. Sirve en tacos y decora con un
poco de lechuga.
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30
MIN
TACOS DE CAMARÓN
AL AJILLO
4 PORCIONES
Ingredientes
• ½ kg de tortillas de maíz
• 1 kg de camarones pelados
y sin cabeza
• 5 dientes de ajo picados
• 4 cucharadas de aceite de oliva
• 1 chile chipotle molido
• 1 lechuga deshojada
FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA COCINA FÁCIL.
• 4 limones
Preparación
1. En una sartén a fuego medio
dora el ajo con el aceite, cuando
comience a dorar agrega los
camarones y el chipotle molido.
2. Sirve los camarones en tacos con
la lechuga y acompaña con limón.
 VA N I G R A M A
SOLUCIÓN
EN LA
PÁGINA 86

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

13 14

15 16 17 18

19 20 21 22

23 24

25 26 27 28 29

Verticales 30 31
1. Representación geográfica de la Tierra
2. Elevar oración 32 33 34 35 36
3. Novena
4. Antes de mediodía 37 38
5. Frasco de barro vidriado
para contener ginebra 39 40 41 42 43
6. Cosa brillante y de poco valor
7. Arar superficialmente 44 45 46 47
8. Que tiene corto el rabo
9. Agencia de noticias 48 49 50 51
10. Plantío de rosas
11. Se apropiarán, adoptarán 52 53
12. Que tasa
21. Sufijo usado para formar diminutivos
25. Proveer a uno lo que necesita
26. Caracol marino en forma cónica Horizontales
27. Torres para registrar el campo o el mar 1. Principado de Europa 31. Surcar la tierra con el arado
28. Sigla de North American League 7. El monte que es el pico más alto de Turquía 32. Enunciado, hablado
29. Gran masa de agua salada 13. Perfumar 33. Monarca
que cubre el globo terráqueo 14. Zorra 37. Daño material o moral
33. Vasija en que se sirve la sopa 15. Dios griego de los rebaños 38. Polvillo fecundante de las flores
34. Para animar y aplaudir 16. Rechazo 39. Pato
35. Esmeralda verdemar 17. El corazón en la mitología griega 40. Poema dramático cantado
36. Diminutas en su especie 18. Apócope de suyos 41. Repetición de un sonido
38. Relativo a los polos 19. Piedra consagrada 44. Concedo
41. Fluido hipotético 20. Propio de la epopeya 45. Forma pronominal
42. Cada una de las superficies 22. Quiere, desea 46. Significa adentro o al interior
de un poliedro 23. Comen en la tarde 47. “___ para cual”
43. Ondas en la superficie del agua 24. Pleito judicial 48. Celebrar con palabras
49. Primera consonante 25. Hacer canales o estrías 50. Declive de un monte
51. “___ todas las artes, el amor 29. Pez de carne apreciada 52. Paleta para volver los fritos
es el maestro” 30. Saborea 53. Cuevas para los osos

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 L A N OV E L A

H E R I DA S
A BI E RTA S
P O R PI L A R P O RTO C A R R E RO

Marcela decide salir del exilio en el que ha estado de manera voluntaria para enfrentar
un pasado que continúa doliendo, pero que ahora está dispuesta a enterrar.

E
lla bajó del auto y, con de-
dos temblorosos, se alisó
el vestido, miró nerviosa
a la gente que entraba al
club Las Regatas, y volvió
a cuestionarse si debía es-
tar ahí. Pero la rebeldía que
en lo últimos meses se había apoderado de
ella hizo que siguiera adelante y subiera las
escaleras con pasos firmes.
–¿Marcela? –dijo Sandra, al verla.
–¿Por qué tan pálida?, ¿tanto te asusta que
esté aquí? –preguntó.
–¿Asustada?, sorprendida, diría yo. Me
asombra que te atrevas a venir después de
lo que ha pasado –dijo sonriendo–. Pensé que
habías huido al extranjero.
–No huí, creí que debía alejarme por un
tiempo, pero ya regresé, y lo hice para des-
cubrir al miserable que me arruinó la vida.
Con tu permiso –agregó, alejándose segura,
como si por dentro no temblara.
Llegó a la mesa que le habían asignado,
y saludó sonriente a los que por un tiempo
fueron sus compañeros de trabajo. En todos
veía sorpresa y curiosidad, pero ninguno se
atrevió a preguntarle qué hacía en la fiesta o
quién la había invitado. Ocultaba su nerviosis-
mo bajo una fría apariencia y una conversación
neutral, sobre el decorado del salón y la buena
música que había. Sabía que en cualquier mo-
mento llegaría Alejandro, y no se equivocó. La
melodía terminó para dar paso a los aplausos
mientras él caminaba rumbo a la orquesta.
Su corazón latía apresurado al observarlo
desde lejos: alto, de porte distinguido, y con
esa mirada que en un tiempo la enamoró.
Saludó a todos los presentes de la fiesta anual
que Textilera Johnson ofrecía a sus emplea-
dos y a las compañías con las que tenía rela-
ciones comerciales.
Años antes, ella lo había acompañado en
la tarima y, después de su discurso, él había
anunciado que estaba comprometido, y que
era el hombre más afortunado del mundo por
tenerla a su lado.
–Qué débil fue tu amor –pensó, mientras
luchaba contra el dolor de los recuerdos.

60
VANIDADES.COM
 –Y ahora es momento de hacer un brindis por
ustedes –dijo Alejandro, en el presente.
Fueron segundos, pero Marcela sintió que se
estremecía cuando sus miradas se encontraron, y
por un instante él olvidó lo que iba a decir.
La orquesta volvió a tocar y de repente se encon-
tró entre los brazos de Manuel, el gran conquista-
dor de la fábrica, quien en un tiempo pensó que la
podría engatusar, y que aprovechaba ese instante
para apretarla contra su pecho. Ella intentó sepa-
rarse de él, pero Manuel ejerció más presión y tuvo
que ponerle un límite.
–Ya basta –dijo, en medio de la pista de baile–,
busca a otra que acepte tus juegos.
Se mezcló entre la gente y así llegó hasta el muelle,
arrepentida de haberse expuesto de esa manera,
aunque ella estaba muy consciente de que no habría
encontrado otra manera de acercarse a Alejandro,
y sabía que él intentaría hablar con ella a toda costa
para decirle que a pesar del tiempo seguía siendo
una mujer despreciable.
Recordó aquella noche en la que se sintió la mujer
más feliz del mundo.
–Quiero que te cases conmigo –le pidió
Alejandro–, te amo y te deseo en mi vida.
Pero fueron palabras que no resistieron la prue-
ba que les puso la vida, y que la hundió en la más
profunda de las tristezas.
–¿Qué haces aquí?
Se tensó al escucharlo. Estaba de espaldas y
sentía cómo le hormigueaba la columna. No había
dejado de preguntarse cómo reaccionaría cuando lo
viera, y ahora no podía con el temblor de su cuerpo.
Volteó con lentitud y se encontró con esos ojos
verdes que echaban chispas de tanto rencor. A pesar
de los años nada había cambiado. Estaban frente a
frente, mirándose con ansiedad, a pesar de lo que
cada uno llevaba en el alma.
–Hay que ser muy descarada para venir a mi
fiesta –habló con desprecio.
61
VANIDADES.COM
–Tú fuiste el que me invitó. Ahora llevo los asun-
tos legales de Ormeño & Asociados, la empresa que
exporta tus telas. Encontré una tarjeta con mi nom-
bre sobre mi escritorio.
–¿A qué juegas? –dijo, sujetándola por los bra-
zos–, creí que estabas en Costa Rica.
–Regresé porque ya estoy preparada para en-
frentarme a ti –respondió retadora.
–¿De qué diablos hablas?
–Destruiste mi vida, Alejandro, nunca me diste
opción a una defensa.
–Estás loca, Marcela... la que me destrozó, se
burló de mí y me engañó con otro fuiste tú –agre-
gó, apretando los dedos alrededor de sus brazos.
El silencio que siguió a sus palabras los llevó a
esa mañana cuando ella se relajaba en un jacuzzi,
y salió del baño al escuchar el ruido de la lámpara
estrellándose contra el piso. Con horror descubrió
que Alejandro peleaba con un tipo que estaba semi-
desnudo dentro de la habitación.
Nada pudo hacer para evitar que se golpearan,
hasta que Alejandro dejó a ese desconocido tendido
en el suelo y desorientado.
–Nunca te engañé –exclamó con dureza.
–Eso lo repetiste en el pasado, no es un argumento
nuevo –contestó cortante–, pero yo te vi.
–¿Y qué viste? –lo retó furiosa–. ¿Qué estaba en
la cama con ese hombre? La realidad es que nos
tendieron una trampa, Alejandro, pero estoy aquí
para descubrir al responsable.
Él dio unos pasos para alejarse, mirándola de
manera fija. La conocía desde que entró a trabajar
como practicante en el área legal de su compañía,
y se enamoró perdidamente de ella.
Ahora la veía y sentía muchas emociones que
iban desde la rabia hasta la inquietud. Esta mez-
cla de sentimiento lo llevó a preguntarse si en los
últimos tres años hizo mal en no cuestionar su en-
gaño. Marcela estaba con otro en una cabaña, y eso
siempre fue suficiente.
 L A
–No quiero volver a verte en mi vida –señaló él,
apretando las palabras.
–Tampoco me hace mucha gracia estar frente
a ti –respondió con sequedad–, pero es necesario
que hablemos para cruzar información y descubrir
quién se tomó tanto trabajo para alejarnos.
–¿Por qué ahora, después de tanto tiempo? –pre-
guntó, sorprendido de darle cabida a esa posibilidad.
–Porque ya dejé de amarte, y sólo estoy aquí
buscando justicia –respondió, cuestionándose en
silencio si lo que acababa de decir era verdad.
A
lejandro se quedó ansioso pensando qué
pretendía Marcela al inventar una historia
que ya no tenía espacio en su vida. La había
amado a profundidad, y le había llorado muchas
noches al recordar su traición, lamentándose por
qué lo había herido de esa manera.
–No me enloquecerás –exclamó colérico–, no
volverás a meterte en mi vida.
Pero al ver que ella se alejaba hacia su auto, corrió
hacia ella sin pensarlo.
–Marcela, ¡espera! –exclamó.
La vio tratando de cubrirse con una coraza, la
misma que por años la ayudó a llevar una vida en
donde poco a poco curó sus heridas, olvidándose
del rencor que Alejandro había dejado en su alma.
–No te saldrás con la tuya –señaló malhumora-
do–, no volveré a ser tu títere, ya no soy el mismo
de hace tres años.
–Yo tampoco, pero hay heridas que debemos
cerrar. Estoy obsesionada por descubrir quién
estuvo detrás de todo. Te prometo que luego me
marcharé y no volverás a saber de mí.
Alejandro enmarcó su rostro con las manos y la
miró fijamente a los ojos.
–¿En realidad no sientes nada por mí, Marcela?
–preguntó agitado.
–No siento nada... –respondió cortante.
Y llevado por un impulso sin control, él la besó
con furia, apoderándose de sus labios que perma-
necieron inmunes al fuego que él dejaba sobre ellos.
VANIDADES.COM
N OV E L A
–Parece que eres una mujer de hielo –comentó,
mirándola sorprendido.
–En esto me convertiste cuando me dejaste sola
con ese extraño en esa cabaña. Me abandonaste –dijo
triste y a punto de quebrarse.
–Qué querías. Él era tu amante –exclamó
Alejandro, levantando la voz.
–Nunca lo había visto en mi vida. ¿Y sabes lo que
hizo cuando te fuiste?
Se hizo un silencio mientras ella tomaba aire en
medio de un sollozo que se hacía más fuerte.
–Me violó –confesó, embebida por el dolor–, y
quiero saber quién es el miserable que abusó de mí.
Alejandro sintió que todo se detenía alrededor,
mientras Marcela huía recordando esa horrible ma-
ñana que cambió su vida.
Llegó a su casa y se encerró en su habitación. Su
madre la escuchó llorando y ya no aguantó ser una
espectadora de su sufrimiento. –¿Qué pasó? –pre-
guntó, parándose frente a ella.
–Ha sido inútil regresar, mamá... él nunca me
ayudará a descubrir la verdad. Tenías razón, debo
dejar atrás el pasado.
Pero Marcela no sabía que Alejandro no podía
olvidar aquellos días cuando todo era felicidad.
Estaba seguro de que ella era la mujer ideal para
formar una familia, ser tanto su compañera de
vida como la amante que deseaba en su cama. Se
divertían juntos; andaban en bicicleta, escuchaban
a Mozart mientras tomaban una copa de vino, y se
descubrían el uno al otro en la intimidad.
Se inventó una vida cuando ella se fue, y pensó
que las aventuras, que le dejaban buenos momentos,
lo ayudaban a soltar, pero ninguna de esas mujeres
dejó huella en su corazón. Y ahora, al ver a Marcela,
se dio cuenta de que su olor seguía entibiando sus
sábanas. ¿Cómo pudo pensar que la había olvidado
y que sería posible sacar de raíz un amor como el
que sintió por ella? Ahora estaba desesperado, sabía
que era verdad lo que ella le había confesado, y eso,
en realidad, cambiaba todo.
62
 –Yo te dejé en sus manos –murmuró lleno de
culpa–. ¿Qué hice?, por dios... ¿Qué hice?
T
enía que hablar con ella y llegar al fondo de
esa mentira, aunque era fin de semana y no
sabía dónde encontrarla. En medio de su de-
sesperación llamó a Elmer Ormeño, el presidente
de la empresa exportadora donde ella trabajaba,
sin embargo, no logró ayudarlo.
–Espera hasta el lunes, le pediré al jefe de recur-
sos humanos que te dé sus datos.
Pero él no podía esperar, necesitaba descubrir
esa parte de la historia que hacía tres años se había
negado a escuchar.
–Nada es cierto, no sabes lo que me hicieron. Deja
tu rabia y dame cinco minutos –le suplicó Marcela,
en ese entonces, en medio de un llanto desesperado.
–No te mereces nada –respondió, y le pidió a
Sandra que la despidiera de la empresa en su afán
de alejarla de su vida.
Sacó su auto y dio vueltas por toda la ciudad
pensando en ella y en lo que debió sufrir junto a
ese desgraciado. La culpa aguijoneaba su alma lle-
nándolo de angustia.
–Perdóname, Marcela –susurró, apretando con
fuerza el volante–. Yo también soy culpable de lo
que pasó y debo hacer algo.
Era domingo, y recordó que a ella le encantaba
comer churros con chocolate caliente en una cafe-
tería de Miraflores. Esperanzado, enrumbó hacia
el sitio y la vio a través de los cristales, cabizbaja.
Se acercó vacilante y muy nervioso, pues estaba
a punto de enfrentar un pasado donde él también
había actuado como verdugo al dejarla sola.
–Sé que no tengo tu perdón. Me suplicaste que
no te dejara en la cabaña, pero no imaginé...
–Ahórrate las palabras –lo interrumpió con frial-
dad–, y ya que estás aquí, vamos a revivir lo que pasó
esa mañana. Así ya no quedarán dudas.
Y en medio del dolor Marcela le comentó que
había recibido un sobre con una llave, y las instruc-
ciones de que se metiera al jacuzzi para esperarlo.
63
VANIDADES.COM
–En la nota decía que querías celebrar nuestra úl-
tima semana de solteros, y yo hice lo que me pediste.
–Y a mí me llegó un anónimo con mensaje ase-
gurándome que me estabas engañando, y con la
dirección de la cabaña donde podía encontrarte
–agregó desconcertado.
–Nunca dudé que fueras tú, Alejandro, era tu
letra y tu firma –señaló pensativa–, y aún guardo
la tarjeta para demostrártelo –agregó, mientras la
ponía sobre la mesa.
Alejandro la estudió y luego de un largo silencio,
habló con voz entrecortada.
–En realidad es una buena imitación, por eso
caíste en la trampa.
–No escuché cuando ese hombre entró a la habi-
tación, pero todo estaba planeado para que lo encon-
traras y pensaras lo que ellos querían. Porque hay
más de uno implicado en esto –aseveró con rabia–.
El tipo que me violó, y otra persona quien debió
maquinar todo el plan.
–Perdóname, por favor, Marcela –murmuró, to-
mando su mano, pero ella interrumpió el contacto.
–Ya te perdoné hace mucho tiempo, Alejandro,
pero no estoy aquí para que limemos asperezas, sino
para que me ayudes.
Ella rompió en un llanto desesperado que él en-
jugó entre sus brazos. La sintió tan desvalida y frágil
que, en un impulso, la abrazó con fuerza.
–Van a pagar por lo que nos hicieron, te lo juro
–exclamó, mirándola a los ojos.
Marcela siguió lamentándose mientras él conte-
nía todo su dolor en medio de un amor que volvía a
surgir sin esperanza. Si tan sólo hubiesen hablado
antes se habrían ahorrado mucho dolor, mas él le
cerró las puertas con desconfianza, guiado por su
ego de hombre herido.
–Salgamos de aquí –dijo, y Marcela se dejó llevar
sin preguntar; después de esos años sentía que su
carga ya no era tan pesada, pues la había compar-
tido con el hombre que seguía amando. No tenía
puesto el escudo que la protegía de sentir, y ahora
 L A
aceptaba estar un rato a su lado, sin esperanza
de retomar su amor.
Alejandro abrió la puerta de su departamento,
y ella volvió a esa época cuando pasaban los fines
de semana bajo las sábanas. Todo seguía igual, a
excepción de sus retratos, que ahora no estaban.
–No boté nuestras fotos –dijo él, leyendo sus pen-
samientos, y los sacó del fondo de una gaveta para
que ella los viera–, nunca dejé de adorarte, mi amor.
Sus palabras sacudieron su corazón y sintió que
debía ser sincera con él.
–Yo te odié durante mucho tiempo –confesó con
tristeza y dolor–. Te culpé por lo que ese hombre
me había hecho, pero luego entendí que mi rabia
no debía ser en contra tuya.
–Yo también tengo la culpa...
–No es así... –insistió, tomando su mano–, noso-
tros sólo fuimos víctimas y vamos a descubrir por
qué y quiénes están detrás.
A
lejandro se fue acercando para saborear sus
suaves labios que esta vez se estremecieron
al sentirlo, mientras ella se dejaba llevar por
la emoción, respondiendo con pasión a ese beso que
los trasportó al pasado, donde sólo había espacio
para el cariño y un deseo puro que volvía a resucitar
entre caricias y susurros.
Se fundieron en la llama que brotaba de sus
cuerpos, gimiendo entre suspiros, y extasiados de
sentirse en un reencuentro que los estremeció de
placer y entrelazó sus almas.
–Dime que me quieres –susurró él.
–Te amo –respondió Marcela, mirándolo fija-
mente a los ojos.
–Lo sé... sólo deseaba escucharlo de tus labios
–comentó, emocionado.
Y la tarde fue testigo de una entrega gloriosa en-
tre los dos, donde el amor volvió a ser el centro de
sus vidas. Se olvidaron del pasado y de las cuentas
pendientes para disfrutar de una reconciliación y
comunión entre sus corazones, que tanto se habían
extrañado por años.
VANIDADES.COM
N OV E L A
Más tarde, el sonido del timbre la despertó.
Marcela se desperezó y buscó a Alejandro, pero no
lo encontró en el departamento. Al abrir la puerta
se sorprendió al ver a Sandra, que entró sin esperar
que la invitara a pasar.
–No debiste regresar –dijo furiosa, y sin que
Marcela pudiera evitarlo se abalanzó contra ella
con una pistola en la mano.
Logró sujetarla por la muñeca, y mientras for-
cejeaban apareció Alejandro con un par de policías
que lograron agarrar a Sandra por los brazos.
–Él es mío... ¡es mío! Tú te metiste entre nosotros.
¡Es tu culpa! –gritaba Sandra, mientras la llevaban
esposada hacia una patrulla en calidad de detenida.
–Nunca imaginé que fuera ella –dijo Marcela,
tratando de recuperarse del susto.
–Yo lo supe en cuanto vi la tarjeta que me mostras-
te. Sandra siempre se jactaba de que podía imitar
mi letra, pero mi firma nunca llegó a plagiarla.
–¿Encontraron al hombre que me violó? –pre-
guntó llorando y con los nervios a flor de piel.
–Ya está detenido... Es una pesadilla. Es el herma-
nastro de Sandra. Por fortuna llegamos a tiempo,
ella pudo matarte –dijo angustiado.
–Ya no pienses en eso, ellos pagarán por lo que
nos hicieron hace tanto tiempo.
–No habría resistido perderte otra vez, te amo,
Marcela, y quiero que nos casemos cuanto antes.
–Cuando tú quieras...
–Mañana mismo si tú quieres. No habrá tiempo
para preparar una gran fiesta.
–A quién le importa eso, sólo quiero ser tu esposa
–dijo feliz de estar a su lado.
–Y yo quiero que todos sepan que eres la mujer
de mi vida y con quien quiero estar siempre.
Se besaron con ansias sabiendo que ya no ha-
bía una nube negra que oscureciera su felicidad.
Pensaron que no tendrían esperanzas, pero ellos
eran una prueba de que el amor supera el dolor, y
que es un lazo que la distancia no puede romper.
64
 Un liderazgo
ROSA L I N DA
de bienestar
B A L L E S T E ROS Nunca está de más recordar cómo debe ser,
sobre todo aquel que impulsamos las mujeres.
Directora del Insti-
tuto de Ciencias del
Bienestar Integral
de la Universidad
Tecmilenio

E
l hecho de que el entorno dificul-
te nuestro avance profesional,
no quiere decir que debemos
aplicar la misma amargura
con que nos recibió la cultura
machista de algunas organizaciones. Y es
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y CORTESÍA. FB @ICFELICIDAD. IG @_WELLBEING360. BIENESTARYFELICIDAD@SERVICIOS.TECMILENIO.MX

que las mujeres podemos ofrecer un ejem-

plo de liderazgo mejorando los ambientes
de trabajo y, por supuesto, los resultados. Te
comparto cuatro componentes que debe-
mos alimentar de manera individual y com-
partir con nuestros equipos de trabajo, o
familia, para que nuestro estilo de liderazgo
sea valorado.
RESILIENCIA
Muchas mujeres solemos resistir y reponer-
nos a las adversidades en todos los ámbitos,
es una cualidad de la que se habla casi por
costumbre, como tan común es que nos
ofrezcan un puesto directivo cuando todo
se ve perdido. La resiliencia no sólo significa
tener esa fortaleza, sino aprender de las ex-
periencias para superar fácilmente nuevos
retos. Hay que saber incorporar lo apren-
dido a nuestra vida. Si trasladamos ese cono-
cimiento a los equipos de trabajo, podemos
llamar la atención como líderes.
AU TO S U F I C I E N C I A
Más que una habilidad, la autosuficiencia es
una actitud. Y es que nadie puede resolver
su vida o su puesto de trabajo en la soledad.
Cuando podemos tomar nuestras propias
decisiones solemos estar más satisfechas
con lo que hacemos. Y debemos ofrecer esa
confianza a nuestros colaboradores, brin-
darles la oportunidad de elegir, incluso de
equivocarse, pero siempre aprender de la
experiencia.
OPTIMISMO
No se trata de una fe ciega, sino de no
quedarse paralizado ante las dificultades
y observar las oportunidades en medio de
la adversidad. Grandes equipos de trabajo
inventaron nuevas formas de negocios du-
rante la pandemia gracias a esta habilidad.
¡Fomenta el optimismo en ti y en tu equipo!
ESPER ANZ A
Una líder que irradia esperanza cambia su
actitud, la de sus colaboradores y la de los
directores de cualquier organización. Es esa
fortaleza la que nos lleva a perseverar sobre
cualquier reto.
Cultivar estos cuatro componentes
mejorará nuestro capital positivo, pero en
especial ayudará a otros seres humanos a
ser mejores y quitará prejuicios sobre el
liderazgo de las mujeres. ¡Haz la prueba!

65
VANIDADES.COM
 VA N I DA D E S

“Para mí, el arte de la joyería es,

ante todo,un método de expresión”
– Jean Schlumberger, diseñador francés de joyería

Conversaciones
chispeantes
La primera mujer de negocios del mundo fue la
Gran Dama del champagne, Madame Clicquot,
quien, viuda a los 27 años, tomó las riendas del
negocio de su marido e innovó. Su experiencia
en la producción de vino le dio el valor para ir
más allá: con un método experimental, dotó de
burbujas una bebida que revolucionó su empresa
Las joyas y detonó la riquísima historia del champagne.

más preciadas Con su inspiración, la casa Veuve Clicquot creó

Las mujeres más elegantes del mundo han codiciado y coleccionado
las creaciones que Jean Schlumberger realizó para la casa Tiffany por
décadas. Desde las actrices de Hollywood hasta las familias reales y la alta
sociedad internacional, las piezas del diseñador siguen siendo una indi-
cación de gusto irreprochable. Una de ellas fue Elizabeth Taylor, quien
usó el broche Fleur de Mer del artista francés y el broche de La noche de
la iguana, un regalo por parte de su entonces esposo, Richard Burton.
la plataforma Bold by Veuve Clicquot, para
empoderar a mujeres líderes, bajo el espíritu de su
fundadora. En México, el pasado mes de mayo,
nos invitaron al Museo Tamayo para escuchar a
las economistas Valeria Moy y Adina Chelminsky,
embajadoras de la marca, quienes hablaron de
brecha de género en el emprendimiento. ¿La
cereza del pastel? Elena Reygadas, la mexicana
nombrada mejor chef del mundo.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES, CORTESÍA CHRISTIE'S Y CORTESÍA.

SOLUCIÓN DEL VANIGRAMA

Inspiración marina
¿Sabías que…
Tiffany & Co. presentará este verano en The la colección completa
Landmark, su boutique insignia en la Quinta Avenida, de joyas de Elizabeth
su nueva colección de Alta Joyería con creacio- Taylor fue subastada en
nes que buscan honrar el legado del gran Jean Christie’s, en diciembre
Schlumberger (1907-1987), uno de 2011 por 156.8
de los artistas más dotados millones de dólares?
del siglo XX. Piezas con
ópalos, aguamarinas, tan-
zanitas, zafiros y diamantes
amarillos emulan erizos,
estrellas de mar y medusas.
 VA N I DA D E S

E S P EC I A L F I T N E S S

VUELVE A
TU CENTRO
Haz las paces con tu yo del espejo, descubre cómo
moldear tu cuerpo desde el interior: cambia de hábitos,
mejora tu alimentación y ponte en movimiento.
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.
 E S P E C I A L F I T N E S S

¡ ACTÍVATE!
No hay pretexto, el ejercicio cobra una gran relevancia para
moldear el cuerpo. Es momento de ponerte en acción.

POR BEATRIZ VELASCO

E
n la comodidad de tu casa, sin
necesidad de invertir en un sofis-
ticado equipo y dedicando tan
sólo unos cuantos minutos al día
podrás ejercitar todo tu cuerpo.
Para la entrenadora personal Mayra Zamora
“la relación dieta-actividad física para
mantenerse en forma es de 60-40 por
ciento”. Así pues, por más complicada que
sea tu agenda, hay que hacer lo imposible por
abrir espacios para el acondicionamiento físico.

68
VANIDADES.COM
 3
PL A N DE I N IC IO
De la mano de una alimentación adecuada, la
actividad física es básica para reducir peso.
Si no estás habituada a ejercitarte, sólo dedi-
ca 30 minutos diarios a caminar a buen ritmo,
haz elíptica o bicicleta fija a velocidades mode-
radas. Ponte audífonos y escucha tu música pre-
ferida, ¡conéctate con tu cuerpo! Para retomar
la condición, la experta en preparación física
Vicky Romero sugiere hacerlo de una mane-
ra paulatina, realiza la siguiente secuencia de
movimientos hasta cumplir cuatro series:
B I C I C L E TA
En la misma posición que los abdo-
minales normales, con las manos en
la nuca y las piernas dobladas, hay
que elevar la una rodilla y juntarla
con el codo del brazo contrario de
forma alternada. Repite de manera
alternada 10 veces de cada lado.

1
E L E VAC I Ó N

4
DE PIERNAS
CON TIJERA
Es una versión de las abdominales
clásicas, sólo que las piernas se Recostada boca arriba, eleva una
deben mantener juntas y esti- pierna y levanta el brazo contrario,
radas en vertical para subir como si trataras de tocar la punta
y bajar alternadamente, sin de tu pie. Realiza 10 repeticiones
llegar a apoyar las piernas en el alternadas de cada lado.
piso, manteniendo toda la espalda
pegada al suelo. Hazlo 12 veces.

2 5
L AT E R A L
Colócate en el suelo semiacosta-
da de lado izquierdo, apóyate del
brazo pegado al piso y eleva
el torso la cadera del suelo.
Desde esa posición, flexiona la
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
PLANCHA
Inicia colocándote boca abajo sobre
los codos y las puntas de los pies,
despega el abdomen del suelo, es-
tira el brazo derecho y despega el
pie izquierdo, es importante que la

rodilla izquierda, dejando en el cadera quede recta. Mantén la pos-

piso el costado del pie derecho. tura 10 segundos de cada lado.
Mantén la postura 15 segundos.
Cambia de lado.

69
VANIDADES.COM
 E S P E C I A L
En tiempo récord
Los ejercicios de intervalos de alta inten-
sidad eliminan más grasa y ganan más
músculo en menos tiempo. Lo que pasa
es que tienen un efecto térmico residual
que mantiene acelerado el metabolismo
hasta por 48 horas. La idea es realizar
lapsos cortos de altísima intensidad car-
díaca combinando con otros modera-
dos, siendo una de sus modalidades más
conocidas y evolucionadas el CrossFit.
RU T I NA QU E M AC A L OR Í A S
Recuerda que cualquier actividad física
requiere calentamiento al iniciar y al termi-
nar. Comienza realizando suaves flexiones y
estiramientos para evitar lesiones. Realiza
cada ejercicio durante un minuto. Repite
tres series (cada serie es la realización com-
pleta de los cinco ejercicios) con sus respec-
tivos descansos. La entrenadora personal
Mayra Zamora desarrolló esta rutina en
exclusiva para Vanidades.
1 ) T R OT E
Párate con la espalda recta y el abdomen firme.
Eleva talones sin avanzar, alterna ambas pier-
nas. Aumenta la intensidad. Dirige tus talones
hacia los glúteos dando la intención de trote
durante un minuto.
2 ) C U E R DA D E B OX E A D O R
Simula el salto de la cuerda haciendo pequeños
círculos con tus manos a los costados, despega
talones del piso y el peso de tu cadera debe ir
de un lado al otro.
70
VANIDADES.COM
F I T N E S S
Se pueden llegar a gastar
350 o más calorías por
sesión, según la intensidad
que se le imprima al ejercicio.
3 ) S E N TA D I L L A S
Parada, con los pies separados al ancho de la
cadera, lleva brazos al frente y la cadera hacia
atrás, espalda recta y ve bajando como si fueras
a sentarte, doblando las rodillas a un ángulo
máximo de 90 grados. Inhala al bajar, exhala
al subir. No trabes las rodillas al elevarte.
4 ) L AG A R T I JA S E N PA R E D
Apoya los brazos en una pared a la altura de los
hombros y un poco más ancho, tus dedos de-
ben apuntar hacia arriba. Flexiona los brazos
y acércate al muro con el cuerpo recto. Estira
y regresa a la posición. Cuida la zona lumbar.
5 ) S A LTO L E VA N TA N D O B R A ZO S
Párate con la espalda recta, los pies juntos y los
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
brazos a los costados. Dobla las rodillas y reali-
za un pequeño salto abriendo las piernas más
ancho que tu cadera y, al mismo tiempo lleva
los brazos por encima de la cabeza chocando
palmas. Regresa a la postura inicial con otro
pequeño salto. Descansa durante un minuto.
cocinafacilusa.com
 E S P E C I A L F I T N E S S

RECARGA ENERGÍA
Después de la rutina de ejercicios, repón fuerzas con estos deliciosos smoothies.

POR BEATRIZ VELASCO

VERDE SERÁ PLÁTANO DULCE SIN DE‘MORA’

Olvídate de la retención de líquidos con esta Esta fruta es una gran fuente de potasio,
inusual mezcla. Además de saludable, tiene los cacahuates tienen grasas naturales
un sabor muy fresco gracias a la manzana. necesarias para el cuerpo y el cacao con-
tiene antioxidantes. Un combo ideal para
Ingredientes tomarse en la mañana. También puede
• 2 manzanas verdes con cáscara funcionar como un reemplazo de postre.
• ½ taza de espinacas
• ½ aguacate picado Ingredientes
• ¼ de taza de perejil • 1½ tazas de leche de soya
• ½ taza de arúgula • 1 plátano
• 1½ tazas de agua • 2 cucharadas de cacao
• 20 g de cacahuates
Aquí tienes una poderosa combinación de
antioxidantes para que tu piel luzca mucho
más joven. No contiene azúcar, pero es muy
dulce, así que puedes tomarlo de postre.
Ingredientes
• 1 taza de frambuesas
• ¾ de taza de leche de arroz o de almendras
• ¼ de taza de cerezas
• 1½ cucharada de miel
• 2 trocitos de jengibre
• 2 cucharadas de jugo de limón

72
VANIDADES.COM
 TIP

La miel tiene un índice glucémico más bajo que Come sabiamente

el azúcar, por lo que no provoca un aumento en
los niveles de insulina. Su consumo moderado
previene el aumento de peso.

Adelgazar no es fácil, pero es posible.

Te compartimos cuatro reglas de oro
para que tu alimentación te ayude a
conseguirlo.

1) Evita el alcohol
Aunque estudios dicen que beber una
copa de vino tinto al día es bueno para
el corazón, la mayoría de las bebidas
alcohólicas hacen que retengas líquidos
y están llenas de azúcar.

PURO VERDE
Uno de los favoritos para desintoxicarte. El
limón y el jengibre aceleran el metabolismo,
el agua de coco y la pera añaden dulzor y el
aguacate brinda la sensación de saciedad.
Ingredientes
• 1 pera
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.
ENA‘MORA’
Prepara té verde y déjalo reposar durante
tres minutos con la miel hasta que ésta
se disuelva. Luego licualo con los demás
ingredientes. Puedes agregar hielo para
hacerlo estilo frapé.
Ingredientes
2) Corta la grasa
Evita lo más posible los alimentos
fritos y las carnes grasosas, así como
quesos maduros, helados y cremas.
Sustitúyelos por versiones ligeras.
3) Opción verde
Los beneficios de la alimentación
basada en plantas se han comprobado.
Se recomienda que el 75 por ciento del
plato sea de verduras, frutas, nueces,

• ¼ de aguacate • 1½ tazas de moras azules semillas o legumbres.

• ½ pepino • ½ plátano
• ½ limón • ¾ de taza de leche de soya 4) Naturalmente
• Un puño de cilantro • ½ taza de agua Los alimentos muy procesados fomen-
• 1 taza de col rizada • 1 bolsa de té verde tan procesos inflamatorios relacionados
• 1 trozo de jengibre • 2 cucharadas de miel con un mayor peso corporal y una peor
• ½ taza de agua de coco salud. ¡Evítalos!

73
VANIDADES.COM
TE INVITA A SEGUIR EL NUEVO SITIO DE CARAS US EN DONDE
ESTAREMOS PUBLICANDO TEMAS RELEVANTES PARA LA
MUJER DE HOY.

CarasUS.com

Leo
23 de julio-22 de agosto
Fortalece tu cuerpo en este retorno so-
lar. Identifica los hábitos que repercuten
de modo negativo en tu salud. Después,
analiza de qué manera puedes eliminar-
los. ¿Qué pasa si no es posible? Cambia
de enfoque y aprende a disfrutarlo.
Virgo
23 de agosto-22 de septiembre
Deja de buscar la aprobación de los
demás. Lo mejor es que modifiques tu
actitud y, sin importar lo que piensen las
personas que estimas, tengas el valor de
seguir tus corazonadas. ¡Así hallarás la
plenitud, te lo aseguro!
Libra
23 de septiembre-22 de octubre
En las siguientes semanas habrá
cambios en tu círculo familiar. Plutón
estará transitando por tu casa cuatro y te
ayudará a generar lazos más profundos y
verdaderos. ¡Esta es tu oportunidad para
reconectarte con la gente que amas!
Escorpión
23 de octubre-21 de noviembre
¿Quieres hacer cambios trascenden-
tales en tu vida? En julio el Universo te
impulsa a sacudirte el miedo, ya que es
un excelente momento para cerrar ciclos
y poner en marcha nuevos proyectos.
Recuerda que tu intuición será tu guía.
Sagitario
22 de noviembre-21 de diciembre
Este es un buen mes para hacer inver-
siones y asumir riesgos profesionales.
Mi consejo para garantizar el éxito, es
que generes estrategias a largo plazo y
tomes decisiones informadas. Si tienes
preguntas, consulta a un experto.
H O RÓ S C O P O
POR ROLAND ROBLEDA GÓMEZ
F E L I C I DA D E S
TAYLOR SCHILLING
La actriz cumple
39 años el 27 de julio.
Cáncer
21 de junio-22 de julio
¿Hay alguien que te
impone demasiado? Este
mes contarás con la fortaleza
para enfrentarlo y recuperar
tu poder. Eres una persona
extremadamente valiente y
nadie tiene la capacidad para
derrotarte. Por ello, no te
dejes y date tu lugar.
Tip astrológico
El 21 de julio habrá una oposición
entre el Sol y Plutón. Su energía
te ayudará a trascender tus
carencias. Ese día prende una vela
blanca para llenarte de luz.
Capricornio
22 de diciembre-19 de enero
Los planetas señalan que este periodo es
de crecimiento personal. ¿Cómo lograrlo?
Debes cuestionarte si tus creencias real-
mente son tuyas o te fueron impuestas.
Así podrás deshacerte de falsos prejuicios
y fortalecer tu voz interior. ¡Empodérate!
75
VANIDADES.COM
Acuario
20 de enero-18 de febrero
Este mes tendrás la necesidad de explo-
rar tus emociones más profundas. Ten
presente que será intenso, pero también
transformador. Sólo fluye. Asimismo,
deshazte de enojos y frustraciones que
te impiden avanzar.
Piscis
19 de febrero-20 de marzo
Plutón indica que necesitas retomar las
riendas de tu vida, pero ten cuidado de
no imponerle tu voluntad a los demás.
Haz lo que sea mejor para ti y deja que
las personas a tu alrededor vivan como
quieran. Así te ahorrarás problemas.
Aries
21 de marzo-18 de abril
La vibración de julio es perfecta para sa-
nar viejas heridas. Trasciende emociones
de baja vibración y deja las tristezas en
el pasado. Si sientes que no puedes sola,
no tengas miedo de pedir un consejo.
¡Tu familia te apoyará!
Tauro
19 de abril-20 de mayo
Tu misión será conocerte mejor. La
finalidad de este ejercicio de introspec-
ción es que contactes con tu voz interior.
Así dejarás de depender de los demás y
sabrás con claridad lo que debes hacer
para mejorar tu calidad de vida.
Géminis
21 de mayo-20 de junio
FOTOGRAFÍA: GETTY IMAGES.
La vibración de Plutón en las próximas
semanas te ayudará a liberarte de viejas
costumbres y deshacerte de lo que ha
dejado de ser útil en tu camino. Así po-
drás renovarte y transformar tu realidad.
¡Te hace mucha falta!