TEMAS DEL FORO

DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE PSICOANALISIS Y TERAPIA

COGNITIVA
Son enfoques muy diferentes en la psicoterapia.
El Psicoanálisis, se centra en el estudio de los niveles de conciencia sobre
todo el inconsciente de las personas y pensamiento que se relaciona con
problemas de salud mental.
El objetivo del psicoanálisis es hacer lo inconsciente que sea consciente,
ayudar a las personas a comprender y controlar emociones, pensamientos y
acciones a través de la exploración de sus memorias, sueños, fantasías y
experiencias.
Uno de sus grandes beneficios del psicoanálisis, es que permite en la persona
una mayor comprensión de sí misma y de los factores que contribuyen a su
estado anímico y de comportamiento.
El psicoanálisis usa técnicas de intervención verbal.
Otro beneficio, es que da ciertas explicaciones del porqué de esos estados o
comportamientos.
La Terapia Cognitivo Conductual, se centra en el aprendizaje de habilidades
de afrontamiento y en la identificación de pensamientos y comportamientos que
pueden estar creando problemas de salud mental.
Se apoyan los terapeutas en técnicas como exposición, relajación,
reestructuración cognitiva o entrenamientos de habilidades sociales, que
ayudan a desarrollar estrategias de afrontamiento para enfrentar sus problemas
o gestionar cierta sintomatología.
La TCC, también se enfoca en el cambio de los pensamientos y
comportamientos, que ayudan a una mejor comprensión de emociones. esto
ayuda a las personas a comprenderse a sí mismas y comprender los factores
que contribuyen a su estado anímico y comportamiento.
Logrando trabajar muchas veces la psicoeducación, método que educa a la
persona su propio estado o su propia forma de actuar y/o pensar
DIFERENCIAS Y SIMILITUDES ENTRE EL PSICOANALISI-TERAPIA
CONDUCTUAL
Similitudes: Ambos se enfocan en la comprensión de los sujetos; regulación
de pensamientos, emociones y comportamientos. Así como en la identificación
de patrones que ayuden a solucionar los problemas de salud mental.
Diferencias: Una de las principales diferencias entre el P y la TCC, es el la
perspectiva del tiempo y el momento en que ocurrieron los sucesos. El
Psicoanálisis se enfoca más en el pasado y la TCC, se enfoca más en el
presente.
Otra diferencia es el tiempo del tratamiento, el Psicoanálisis el tratamiento
largo. TCC, tratamiento corto y más centrado en el problema, usa de la
psicoterapia breve.
Por último, resumiendo:
 EL PSCOANALISIS, se enfoca en la comprensión de los procesos
inconscientes de los sujetos y sus manifestaciones.
 LA TCC, se enfoca en el cambio de los pensamientos y
comportamientos, usando autorreportes y considerando factores del
ambiente.

APORTES DEL PSICOANALISIS Y TERAPIA COGNITIVA A LA PSICOLOGIA

CLINICA
(FORO)
1. Con el Psicoanálisis: se descubre y explica el origen de distintas
enfermedades mentales bajo la observación de patrones de
comportamiento en sus pacientes desde una perspectiva inconsciente.

2. Con la Terapia Cognitivo Conductual: Prevenir recaídas de síntomas de

enfermedad mental. Tratar una enfermedad mental cuando los
medicamentos no son una buena opción. Aprender técnicas para lidiar
con situaciones estresantes de la vida. Identificar formas de controlar las
emociones.

BIBLIOGRAFIA:
Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5.ª
edición

Freud, S. (1904) El método psicoanalítico de Freud. Obras completas.

Biblioteca Nueva. Madrid.

Bleichmar, H. Aperturas psicoanalíticas-revista internacional de psicoanálisis.

Malo Pé, A. (2007). Introducción a la psicologia. EUNSA

W. ARNOLD, H. EYSENCK y R. MEILI (eds.), Diccionario de psicología

(Enciclopedia of Psychology), Rioduero, Madrid 1979.

Fernández, Tomás y Tamaro, Elena. «Sigmund Freud. El

psicoanálisis». https://www.biografiasyvidas.com/monografia/freud/
psicoanalisis.htm