Instituto Tecnológico Superior de Irapuato

Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

ESTRATEGIAS ORIENTADAS PARA EL DESARROLLO DE LAS POTENCIALIDADES

HUMANAS.

Autoconocimiento.

Lo único que realmente necesita afrontar un ser humano en cualquier etapa de su vida real

Luego de tomar conciencia de nuestra respiración y conectarnos con el presente, podemos

sorprendernos al sentirnos extrañados ante las anteriores preguntas, pues naturalmente fluirá un no

como respuesta. Siempre se puede afrontar y resolver cualquier situación en el presente, porque el

pasado quedó atrás, y el futuro aún no ha llegado. Al reconocer esto, automáticamente reconocemos

también, como es natural, que ni siquiera tenemos que pensar en ocuparnos de otro momento que el

presente, y comenzamos a vivir conscientemente cada instante de nuestra existencia.

Debemos conocernos como tal, para saber si nuestras acciones serán buenas y que beneficios estos

nos van a generar.

El yo biopsicosocial

El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión de todas sus partes (la que se es y se tiene) que

cargadas de energía salen o se manifiestan en las actuaciones.

El yo Físico, que es el que más claramente se ve, es el organismo; necesita atención y cuidado para

poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades, (alimentación, ejercicio).

El yo Psíquico, que es la parte interna, se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espíritu.

Estos puntos de nosotros los debemos de tener bien en cuenta para poder realizarnos y lograr los

objetivos deseados.

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

Cualidades y defectos

Es muy importante que asumas que eres una persona valiosa, capaz de resolver cualquiera de tus

problemas y tener éxito, educando tus cualidades. Aceptarte es asumir el deber de trabajar contigo

mismo/a, para desarrollar tus posibilidades. Podrás ir a tu aire, marchando con seguridad, si aceptas

cuanto eres y tienes, incluidos tus defectos. Todos los defectos son relativos, según la cultura y el

momento histórico que consideremos. De manera que las valoraciones vergonzantes de los defectos

han de ser matizadas convenientemente, porque oscilan El defecto, una vez aceptado, no malgasta

energías en producir desvalorizaciones y se puede convertir en reto a superar, trabajando la propia

persona, asumiendo el compromiso de desarrollar alguna habilidad que neutralice los efectos del

defecto.

Lo que entendemos en esta parte es a cerca de que debemos entender en que somos buenos y en que

malos, si sabemos que hacemos

Motivaciones

Un individuo está motivado cuando siente deseo, anhelo, voluntad, ansia, carencia o necesidad. Esto

es en lo más profundo del ser; por tanto, la motivación es subjetiva. Hay dos clases de motivaciones:

de deficiencia y de desarrollo. Las primeras se basan en las propias necesidades básicas, primarias o

deficitarias, que son las que sólo pueden ser satisfechas por los demás, es decir, desde fuera de la

persona; realidad que se sucede desde la niñez hasta la adolescencia de manera decreciente. Esto

implica una considerable dependencia del exterior. La segunda de las motivaciones -de desarrollo, y

en contraste con la primera, el individuo que se auto realiza es menos dependiente, menos espectador,

más autónomo y auto dirigido. Lejos de necesitar a los demás para que le den, las necesita para darles;

ésta dispuesto a dar y tiene espacial preferencia por la intimidad y la reflexión

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

Creo que todos en nuestras vidas nos motiva algo para lograr nuestros objetivos, y al tener esa

motivación siempre será un gran impulso a lograr nuestras metas, en general todos tenemos una

motivación a lograr nuestros sueños.

Autoestima

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros, la opinión y sentimiento que cada uno tiene

acerca de si mismo de los propios actos, los propios valores y las propias conductas. Cuando la

autoestima es alta, nos sentimos llenos de energía y entusiasmo, nos sentimos capaces de todo, nos

sentimos seguros de nuestro propio valer y nuestra importancia.

Desarrollo de la autoestima

• Se necesita tener una actitud de confianza frente sí mismo y actuar con seguridad frente a terceros,

ser abiertos y flexibles, valorar a los demás y aceptarlos como son; ser capaz de ser autónomo en sus

decisiones, tener comunicación clara y directa, tener una actitud empática, es decir, capaz de

conectarse con las necesidades de sus congéneres, asumir actitudes de compromiso, ser optimista en

sus actividades.

• Otra estrategia para desarrollar la Autoestima es cuando una persona se equivoca y es capaz de

reconocer y enmendar sus errores, no limitarse a auto culparse, ni culpar a los otros.

• Tener actitud creativa y ser capaz de asumir los riesgos que implica una nueva tarea, evitar la crítica.

También tenemos que evitar la frecuencia muy alta del mensaje, encontrar los datos positivos de otras

personas, conectarse con emociones positivas del pasado, ampliar el conocimiento de sí mismo con

mayor sinceridad, tener tabla de valores y respetarla, desarrollar el sentido del humor e infundirlo.

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

Confianza en sí mismo

Vamos a iniciar un camino para un largo viaje en el que habremos de encontrar varios obstáculos,

pero debemos tenerlos a la vista para poder evitarlos. Hay personas a nuestro alrededor que ya han

realizado ese viaje y hoy se sienten felices, realizados, no mencionan sus tropiezos ni de las

dificultades que atravesaron, sólo hablan de los resultados positivos al llegar al término de su caminar.

El confiar en lo que haces, te hará sobresalir ante los demás te hará una persona única y autentica y

creo que debemos confiar en nosotros el creer que somos capaces d lograr cualquier cosa que nos

propongamos.

Coherencia

Es el valor que nos hace ser personas de una pieza, actuando siempre de acuerdo a nuestros principios.

Coherencia es la correcta conducta que debemos mantener en todo momento, basada en los principios

familiares, sociales y religiosos aprendidos a lo largo de nuestra vida. Con este valor somos capaces

de cumplir con mayor eficacia nuestras obligaciones, pues hace falta ser honesto y responsable; en

nuestras relaciones personales es indispensable para ser sinceros, confiables y ejercer un liderazgo

positivo; para nuestra persona, es un medio que fortalecer el carácter y desarrolla la prudencia, con un

comportamiento verdaderamente auténtico.

Debemos ser coherentes en lo que hacemos y decimos, ya que eso nos hará ser respetados, el que nos

hagan valer por hacer las cosas bien, simplemente el tomarles la seriedad a las cosas y tratar cada una

de ellas de la manera mas acertada posible, para que esto nos traiga buenos resultados y cosas positivas

a nuestra vida.

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

Que son los hábitos

Son pautas estables de comportamiento que ayudan a niños y niñas a orientarse y a formarse mejor,

permitiéndoles organizarse tanto a nivel personal como colectivo. Los hábitos son conductas que

repetimos muchas veces hasta que forman parte de nuestras actividades diarias. De esta manera, luego

de un tiempo, los hábitos se vuelven automáticos.

PRIMER HABITO: SER PROACTIVO

La proactividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de

decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que

sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta.

SEGUNDO HABITO: EMPIECE CON UN FIN EN MENTE

Este hábito consiste en que nuestra conducta no la debe regir el capricho ni el azar, debemos tener

objetivos precisos a los cuales acercarnos: Un título universitario, comprar una casa o un carro,

mantener una relación armoniosa con nuestros familiares y compañeros de trabajo. Cada vez que

tomemos una decisión importante debemos decidir si ésta nos acerca o nos aleja de nuestros objetivos.

TERCER HABITO: ESTABLEZCA PRIMERO LO PRIMERO

El capítulo comienza una una frase del sabio alemán Goethe: " Lo que importa más nunca debe estar

a merced de lo que importa menos". Consiste en distribuir nuestro tiempo sobre la base de prioridades:

El autor describe un método de organizar el tiempo sobre la base de cuatro cuadrantes en los cuales

coloca las actividades: urgentes, no urgentes, importantes y no importantes.

CUARTO HABITO: PENSAR EN GANAR-GANAR Este hábito indica que nuestras interacciones

con otros seres humanos siempre deben ser de mutuo beneficio, que no existe otra opción. Nuestra

relación con un cliente debe ser ganar-ganar, si yo gano y mi cliente pierde, pierdo al cliente.

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx
 Instituto Tecnológico Superior de Irapuato
Dirección General

“2020, Año de Leona Vicario, Benemérita Madre de la Patria”

QUINTO HABITO: PROCURE PRIMERO COMPRENDER Y DESPUÉS SER COMPRENDIDO

Este hábito trata de ponerse primero en el lugar del otro, de ver las cosas desde su punto de vista. Se

basa en el refrán popular de " Todo es del color del cristal con que se mire".

SEXTO HABITO: LA SINERGIA

Algunas metas las podemos lograr solos, pero las empresas grandes sólo las podemos lograr con

trabajo en equipo. Proyectos como la llegada del hombre a la Luna o la fabricación de la Bomba

Atómica son el resultado del trabajo sinérgico.

SÉPTIMO HABITO: AFILE LA SIERRA

Este capítulo comienza con la historia de un leñador que se encuentra tan inmerso en su trabajo de

derribar árboles que olvida que dedicar unos minutos a afilar su sierra le haría ahorrar muchas horas

de esfuerzo.

OCTAVO HABITO: ENCUENTRE SU PROPIA VOZ Y HAGA QUE SU VOZ INSPIRE A OTROS

PARA QUE ENCUENTREN LA SUYA.

Animar hacia la “grandeza”, significa actuar con integridad como individuo y ayudar a otros para que

hagan lo mismo. Según Covey, este hábito representa la 3ra dimensión de su modelo.

Son hábitos que debemos ir creando para el bienestar e integridad de nuestra persona el saber que al

crearnos hábitos tendremos una mejor calidad de vida.

Para finalizar nos damos cuenta de que todos los aspectos que vimos son para nuestro bienestar para

un mejor desarrollo humano y así poder vivir de juna mejor manera, todos estos aspectos nos van a

ayudar a realizarnos y mejorar como personas.

Carretera Irapuato – Silao km 12.5 Colonia El Copal,

Irapuato, Guanajuato
C.P. 36821 Tels. 01 462 6067900, 6067602
www.tecnm.mx | www.itesi.edu.mx