Facultad de Enfermería y Ciencias del cuidado

de la Salud
VIII Semestre Licenciatura En Enfermería
Enfermería en Geriatría y Salud Ocupacional
Licda: Etelvina Sagastume

Ensayo sobre longevidad y salud del adulto mayor

Katleenth Josabeth Ramos

Carne 202200500
 Ensayo
Ensayo sobre longevidad y salud del adulto mayor

En el diccionario encontramos que la palabra longevidad es de origen

del idioma latino el cual esta conformado por dos adjetivos longus que
significa largo y aevum que se refiere a la edad y tiempo de alguien .En
otras palabras la longevidad es una cualidad de longevo, relacionado
con la duración de vida de los seres vivos y se utiliza para referirse a la
ancianidad

Los términos longevidad y duración de la vida se relaciona con la

biología y con la evolución de las células y órganos que componen los
cuerpos de los seres vivos, y las transformaciones con el transcurrir de
su vida. En el caso del ser humano la longevidad posee importantes
conexiones con aspectos demográficos de la sociedad, y aspectos
sociológicos del individuo, tiene que ver con la duración de vida de un
ser humano o de un organismo biológico y se utiliza con más frecuencia
en referencia a la ancianidad o la edad de un ser vivo
la longevidad está ligada al reconocimiento de la brevedad humana e
incluyen discusiones sobre métodos para extenderla más allá del límite
tenido como normal
Existe bastante dificultad en encontrar la mayor duración de la vida
humana, muchas leyendas en las diferentes culturas y contextos
religiosos tanto en el pasado, como la de Matusalén en la Biblia
Otras referencias de otros pensadores de la antigüedad griega
corroboran el dato de que Demócrito había vivido más de cien años. La
posibilidad de que ello sea cierto también es respaldada por el dato que
la mayoría de los filósofos de la Antigua Grecia vivieron más de 90 años
La esperanza de vida es la mediada de la cantidad de años que vive
una cierta población en un cierto período. Se suele dividir en masculina
y femenina, y se ve influenciada por factores como la calidad de la
medicina, la higiene, las guerras, etc, actualmente se suele referir
únicamente a las personas que tienen una muerte no violenta.
La esperanza de vida como indicador es utilizada por los sociólogos
para medir el grado de desarrollo de un país, pero los datos pueden ser
relativos en tal sentido porque pueden ser alterados por guerras,
epidemias, violencia y otros fenómenos diferentes a los indicadores
económicos. En muchos casos personas de países subdesarrollados o
en vías de desarrollo o de culturas naturales pueden tener una gran
longevidad que contradice el supuesto de que a mayor desarrollo,
mayor esperanza de vida.
Está demostrada estadísticamente la correlación entre larga vida y el
trinomio ejercicio, dieta y apropiado descanso, y además:
Los centenarios o personas que tienen muchos años mas de lo normal
tienden a ser delgados e ingerir, de media, menos calorías que el resto
de la población. Existe creencias que el vino tinto, una corta siesta dejar
de comer cuando el estómago está lleno en un 80 por ciento), tomar
tiempo suficiente para relajarse o rodearse de gente afín, incrementan
la longevidad.
La esperanza de vida del ser humano se ha incrementado tres meses
al año desde 1840 gracias a los cambios introducidos para reducir las
amenazas del entorno (dieta equilibrada, avances médicos, seguridad
social, jornada de ocho horas...)

Algunos centros de investigación del tema intentan buscar alternativas

para aumentar el nivel de longevidad humano a través de elementos
como hormona del crecimiento, antioxidantes, (la presencia de
oxidantes en la sangre ha demostrado ser uno de los principales
factores de envejecimiento en experimentos con animales),
minimización del consumo de insulina, hasta cambios en la dieta como
beber un vaso de vino o cerveza diario
El resveratrol, las sirtuinas y la rapamicina se han demostrado como los
agentes químicos de longevidad más prometedores.
En la actualidad muchos científicos hacen experimentos para retrasar
la muerte lo que nos hace pensar que si en algún momento se llega a
descubrir no estará al acceso de todas las personas , por lo cual nos
queda que para ser una persona de la tercera edad longeva hay que
cuidarse realizar ejercicio vivir la vida de la manera mas pacifica y
tranquila , es algo que no todas las personas lo pueden hacer por
diferentes causas .