Cuando el hombre puso el primer

resguardo en una máquina creyó haber

resuelto el problema de la prevención de
accidentes. Hay que admitir que
disminuyó el número de accidentes pero
no logró eliminarlos por completo.
Además, era evidente que algunos
trabajadores se lesionaban y otros no.
Había algunos que eran más propensos a
accidentarse que otros.

Los investigadores trataron de buscar una

explicación lógica y su conclusión fue que el
factor humano, la forma en que actuara el
trabajador, era tan importante como los
resguardos y las reglas de seguridad. Se
dieron cuenta que los accidentes no
ocurren... son causados.

Una buena actitud para el trabajo es, por lo

tanto, la responsabilidad de cada trabajador.
Los accidentes no son hechos fortuitos,
inevitables, sino el resultado de acciones que
pueden y deben corregirse y eliminarse. Es
algo que debemos hacer todos, por nuestro
propio bien, de nuestros familiares y de
nuestros compañeros.
 IGUALDAD DE OPORTUNIDADES

Crear condiciones efectivas frente a

un contexto determinado para equiparar
los valores y derechos de
absolutamente
todas las personas.

LA DISCRIMINACIÓN EN EL EMPLEO Y LA COMUNICACIÓN ES UN FENÓMENO UNIVERSAL Y REPERCUTE

EN NUESTRO ENTORNO, EN MUCHOS LUGARES, EL ACCESO AL TRABAJO ES UNA REALIDAD QUE SE
GENERA Y ES NEGADO CON FRECUENCIA EN SITIOS DONDE NO HAY SUPERVISIÓN Y LEGALIDAD.

EN DEFINITIVA, TODOS LOS BENEFICIOS QUE SE DESPRENDEN DE LA ACTIVIDAD LABORAL Y COMO

RESULTADO DEL BUEN DESEMPEÑO, EFICACIA, ESFUERZO Y MÉRITO, DEBE CORRESPONDER A LOS
TRABAJADORES SIN IMPORTAR LA DIFERENCIA DE NIVEL SOCIAL, CULTURA, NIVEL ECONÓMICO, RAZA,
SEXO, RELIGIÓN, CREENCIA, GRADO ACADÉMICO O NIVEL INTELECTUAL, PARA GARANTIZAR LOS
DERECHOS Y LA EQUIDAD.
 La desgracia eléctrica es uno de los peligros más graves que se derivan del uso de equipos
eléctricos en mal estado de conservación. Las lesiones que ese peligro causan son bien conocidas por
todos, entre las que destacan: quemaduras eléctricas, caídas de altura debidos a la conmoción recibida e
incluso la muerte repentina.

Estos accidentes podrían evitarse manteniendo un programa de inspecciones regular y

metódico. Es responsabilidad del supervisor inculcar en los trabajadores el hábito de inspeccionar el
estado de la herramienta y cable cada vez que la vayan a usar, para descubrirles cualquier defecto.

A pesar de que se cumpla con el programa, el supervisor deberá inspeccionar personalmente y a

menudo estos equipos. Un cortocircuito en el mecanismo interior de una herramienta que careciera de
buena puesta a tierra, podría ser de con consecuencias graves. Así mismo, las grietas o conexiones
malas en los cables, que dejan al descubierto hilos eléctricos, pueden significar la sentencia de muerte
de algún trabajador.

El supervisor debe ser consciente de que su negligencia al inspeccionar estos equipos podría
acarrear un sinnúmero de lesiones.
 Después de los ojos, las manos son probablemente la parte más importante del cuerpo, cuando se trata de realizar
un trabajo. Sus manos son las que ganan el salario. Sus manos son, pues, preciosas.

Sin embargo son ellas las que más se lesionan que cualquiera otra parte del cuerpo. En general, cerca de un 25 por
ciento de todas las lesiones industriales suceden en las manos o en los dedos. Esto es, claro apenas natural, ya que
realizamos casi todo nuestro trabajo con ellas.

Aún las gentes de las oficinas pueden lastimarse sus manos. Pueden golpeárselas con un cajón del escritorio o al
cerrar un archivador. Pueden romperse una uña llamando por teléfono. O pueden sufrir una infección con el pinchazo de un
alfiler.

Para ustedes que están haciendo un trabajo mucho más peligroso que el de la oficina, sus manos están en mayores
peligros. Sin embargo no tienen porque ocurrir accidentes en las manos. A pesar de la habilidad de sus manos, ellas no son
las que piensan. Son sus servidoras. Ellas van donde ustedes quieran que vayan. Corresponde a ustedes, pues, proteger sus
manos, pensar en ellas. Si lo hacen es probable que puedan mantenerlas lejos de todo accidente.

¿Cuáles son algunas de las maneras en que se pueden proteger las manos de lesiones?

1. Usar la herramienta correcta. Usar la llave, el martillo, el destornillador, la palanca, el cincel, etc. Del tipo y tamaño
apropiado para el trabajo. Una herramienta que es muy pesada o muy liviana muy grande o muy liviana muy grande o muy
pequeña para el oficio, puede causar una lesión seria en las manos. Y usar una llave por un martillo o unos alicates como
llave, pueden arruinar las manos o el equipo.

2. Usar las herramientas en buenas condiciones. Las herramientas con filos embotados o ramas, con cabezas desportilladas,
mangos agrietados quijadas robadas, son todas potencialmente peligrosas para sus manos. No usen una herramienta dañada
“solamente una vez más”. Entréguela, consigan una nueva. Una herramienta puede reemplazarse todos los días, un dedo no
hay como hacerlo.

3. Mantenga sus manos lejos de maquinarias en operación. Antes de empezar una reparación su primer movimiento debe
ser hacia el cierre del interruptor. Muchas manos han sido amputadas o aplastadas porque el trabajador ha hecho otro
movimiento primero. Y no olviden las guardas que están allí para su protección. Nunca operen su máquina sin que la guarda
esté en su sitio. Mantengan sus manos siempre protegidas. Un movimiento sin guardas puede ser muy costoso.

4. Tener cuidado en el manejo de materiales. Usen sus guantes cuando estén manipulando cualquier cosa aguda,
desafilada, dentellada, astillada. Saquen sus manos oportunamente cuando apilen materiales, no las convierta en un
sándwich, prensándolas o aplastándolas.

Si usamos nuestros guantes según las instrucciones según las instrucciones, no estamos confiando en la suerte,
estamos protegiéndonos contra lesiones serias.

Y recuerden muy bien: No usen guantes cuando estén trabajando en maquinaria.

5. Mantener las manos limpias de químicos irritantes. Hay que evitar el contacto directo con los ácidos, álcalis, solventes,
aceites para cortar y productos petrolíferos. Estos productos químicos pueden causar agrietamiento, sequedad, quemaduras y
condiciones de la piel que pueden a la pérdida de meses de trabajo. El agrietamiento y rupturas de la piel pueden también
pavimentar la vía para infecciones por gérmenes que produzcan envenenamiento de la sangre.

Mantengan su piel libre de grasas, mugre e irritaciones. Hay que usar guantes de caucho o plásticos cuando se manejan
materias irritantes. Hay que lavarse las manos con jabón suave o un producto apropiado y esto quiere decir que no debe
utilizarse productos para limpiar ropa, trementina, alcohol o solventes.

6. Hay que tratarse las raspaduras, cortadas y astillamientos. “Solamente un rasguño”, puede ser una última frase. Un
raspón, un arañazo puede desarrollarse rápidamente en un envenenamiento de la sangre conduciendo a meses de cama, o
una amputación y, tal vez, la muerte. Consiga primeros auxilios, inmediatamente.

La compañía no quiere que ustedes sufran lesiones. El tiempo que demoren preparando sus manos para el trabajo,
probablemente economizará tiempo en su ejecución, y a la larga, resultará mucho mejor.

Por tanto, no exponga sus manos a ningún peligro. Son las que ganan su salario, son sus servidoras, CUÍDENLAS.
 De no ser porque día tras día nos llegan informes de lesionados debido a la manipulación y
transporte de materiales en forma incorrecta, seguiríamos pensando que las razones por las que se debe
evitar actuaciones tan inseguras son tan evidentes que no habría necesidad de mencionarlas ni siquiera
una sola vez. Sin embargo la verdad es otra.

Un porcentaje grande es de 20 a 25% que forman las lesiones industriales a causa de una
manipulación incorrecta de materiales, lo componen aquellas lesiones que se produce como
consecuencia de que algunos trabajadores parecen empeñarse en querer demostrar que la vista no sirve
para nada, que una actuación segura exige el que se camine a tientas guiados por una carga ciega.

¿Cómo, si no, nos preguntamos cuando vemos a un trabajador totalmente ciego detrás de una
carga que le impide toda visibilidad, cómo, repetimos puede ese hombre dónde va a poner sus pies,
saber que no va a resbalar en un charco o incluso no chocar con un material saliente?. Todos sabemos
de memoria el resultado de ese juego de niños, por llamarlo de la forma menos dura.

Ante acciones tan inseguras e injustifi8cadas, el supervisor debe mostrarse del todo
intransigente y hacer ver a sus trabajadores que si siguen escondiendo sus ojos detrás de cargas altas,
está próximo el día en que sufrirán alguna lesión tanto ellos como algún compañero. El que transporta
una carta que le impide ver, sólo demuestra que tiene una inteligencia corta.
 En cualquier cosa que se haga se necesita una buena actitud para que salga bien. Esto se aplica al trabajo,
a la casa o a las relaciones sociales.
La actitud que uno tome determina su curso de acción. Las actitudes pueden ser malas, decididas,
indiferentes, seguras o inseguras. Hay tantas actitudes como temperamentos, pero pueden resumirse en dos
grupos: positivas y negativas. Quien tiene una actitud positiva, trata de aprender cuando le enseñan, sigue las
instrucciones porque se da cuenta que es para su propio bien y no duda que si le llaman la atención es para
ayudarlo a perfeccionarse. Una persona de actitud negativa cree que nada vale la pena, sigue las instrucciones si
lo obligan, pero siempre poniendo el menor empeño posible y si lo corrigen en algo, estima que es animosidad
contra él.
En seguridad, hay que tener una actitud positiva. Hay que estar convencido de que las medidas de
prevención de accidentes son necesarias y de eficacia comprobada. Esa actitud positiva nos lleva a usar equipos
o ropa de protección personal cada vez que hacemos ciertos trabajos por insignificantes que parezcan.
Los de actitud negativa se encogen de hombros y dicen: “es cuestión de suerte y cuando a uno le llega el
turno no hay quien lo salve”. Por eso se despreocupan y si el supervisor no está por los alrededores dejan de
protegerse. Por supuesto, si sufren un accidente, dicen “ese era mi destino”. Otros se jactan de que tal cosa no
puede sucederles a ellos. O creen que el exceso de precaución es para los timoratos, no para los “hombres” y que
las reglas de protección sirven solamente para justificar el trabajo de algunas personas.
De todos modos, la actitud de estas personas es peligrosa porque no sólo ponen en peligro su propia vida
sino la de otros. Quizás estas personas no sepan que las reglas se han creado precisamente porque ha habido
accidente y se requiere evitar una repetición.
¿Es que corriendo el riesgo, quien pasa por alto las leyes de seguridad demuestra ser más listo, más
dichoso o más hombre?. No. La vida no es un juego de azar o una ruleta rusa. ¿Qué se gana con la temeridad si
tal acto puede resultar en sufrimientos y hasta en incapacidad para toda la vida?.
¿Y, qué me dice de los que se quedan atrás, las esposas, madres, hijos?.
La persona que tiene una buena actitud de seguridad considera siempre a los demás. Antes de arrancar
una máquina, se cerciora que nadie trabaja en ella. No deja materiales por dondequiera. El descuidado deja las
cosas donde le da la gana, sin importarle en lo más mínimo si crea un riesgo para él u otra persona.
La mejor manera de fomentar una actitud de seguridad en el trabajo es tratar de conocer todos los
detalles de las operaciones. Instintivamente, la persona se dará cuenta de cuáles son los puntos de peligro y los
corregirá. Las actitudes no se heredan, se van formando por el ambiente y por ese motivo pueden cambiarse
porque realmente no hay quien quiera accidentes.
El trabajador que tenga problemas en el trabajo, debe discutirlos con su supervisor. Él lo ayudará a
comprenderlos mejor; le explicará el por qué y el cómo de su trabajo para que lo entienda mejor y tenga la
actitud de seguridad que necesita para estar bien protegido.
Una buena actitud es imitada. Dar el ejemplo para que otros lo imiten. Y en cuanto a los recalcitrantes,
no hay que descorazonarse, las actitudes pueden cambiar y con el tiempo ya se verá si el esfuerzo ha sido en
vano. *
 Es normal que uno de vez en cuando realice o reciba bromas,
esto hace que sea más amigable un entorno, pero en el
LAS BROMAS trabajo esto muchas veces es distinto. En el trabajo existen
diversos peligros y riesgos a los que, si uno no se está atento por
atender a las bromas, se pueden originar accidentes laborales.

LOS TIPOS DE BROMAS

En el área de trabajo se suelen ver 2 tipos de bromas o juegos:

• Juegos o bromas verbales: Se desarrollan por medio de apodos o palabras entre los compañeros de
trabajo.

• Juegos o bromas físicas: Se evidencian cuando se dan acciones o eventos que involucran el contacto
físico entre dos trabajadores.

De los 2 tipos de bromas presentados, el que más situaciones contraproducentes puede producir es el segundo ya
que se invade el espacio personal de un trabajador por otro.

En el trabajo es importante estar alerta ya que ejecutar bromas en el área de trabajo pueden tener acciones
perjudiciales, y mucho más si se están realizando actividades de alto riesgo (trabajo en caliente, altura, eléctricos,
entre otros).

¿Qué riesgos se pueden presentar por realizar bromas?

En sí todo dependerá del tipo de broma que se realice. Los riesgos frecuentes que pueden existir son:

• Caídas a nivel o tropiezos por distracción o por bromas.

• Atrapamientos o aplastamientos por mal uso de equipos.

• Lesiones por caídas de herramientas.

• Cortes o amputaciones.

• Salpicadura de productos químicos.

• Peleas o riñas por bromas pesadas.

• Atropellos o lesiones por el incorrecto uso de vehículos.

Todo trabajador es responsable de mantener una buena conducta en el trabajo, y las bromas no son una buena
práctica. Es importante mantener el respeto entre un trabajador y otro.
 SOMOS UNA EMPRESA ISO
Las normas ISO son un conjunto de estándares con reconocimiento
internacional que fueron creados con el objetivo de ayudar a las empresas
a establecer unos niveles de homogeneidad en relación con la gestión,
prestación de servicios y desarrollo de productos en la industria.

Las iniciales ISO son el acrónimo de International Organization for

Standardization, y sus orígenes se remontan 1946, como unión de otros
organismos que existían previamente y cuyo objetivo era la regulación y
establecimiento de estándares para la fabricación.

No es otra cosa que establecer unos niveles reconocidos de

cumplimiento de calidad, eficiencia y seguridad en relación con las
áreas y actividades concretas que desarrolla cada norma. En la actualidad
existen normas de gestión de calidad, gestión de medio ambiente, gestión
de seguridad de la información, gestión del riesgo, etc., que permiten a las
empresas y organizaciones certificarse en diferentes áreas de
cumplimiento en función de las actividades y negocios que desarrollen.

Sabias que nuestra empresa desde el mes de Junio

contamos con las 04 (Calidad, Medio
Ambiente, Seguridad y Antisoborno) certificaciones que nos
acreditan como una empresa ISO, el primer paso ya fue dado ahora
está en nosotros en primer lugar mantenernos y seguidamente
mejorar constantemente nuestros procesos en el día a día para
sumarnos en el objetivo trazado ser la mejor empresa especializada
comprometida con sus colaboradores, clientes y nuestro país.
 RECONOCIMIENTO DE HABILIDADES

Son las capacidades más relevantes y resaltantes que todas las personas poseen,
son distintas en cada una. Se entienden como las características específicas y
únicas de los individuos respecto a la vida personal, trabajo, vida profesional,
emocional y social.

Identificación de habilidades, valores, virtudes, destrezas, fortalezas, y al mismo

tiempo identificar los pros y contra, como las debilidades y defectos, y ver como
se relacionan con la vida saludable y la capacidad para afrontar las adversidades

Pero, ¿Cómo conocerse a uno mismo y a nuestras habilidades?

Las habilidades para conocer, y tener la disposición de entrenar el desarrollo
de aptitudes personales, actitudes positivas y de aprendizaje que permitirán a
las personas aprender poco a poco hasta hacerse cargo de sus experiencias
de forma autónoma.

Sin embargo, es importante el entrenamiento de asimilación y buena capacidad

emocional para entender y aceptar los defectos que logremos identificar en nosotros
EDI

Compartir nuestras
experiencias personales
con otros, para autovalorar
nuestras capacidades y
modularlas.
 Muchos de ustedes habrán oído hablar o visto en las
Quienes dirigen el trabajo y, tienen un sentido de
películas los bravos caballeros antiguos que se lanzaban solos
seguridad no pueden aprovechar esta clase de diversiones,
por los caminos a demostrar su valor y la fuerza de su brazo.
porque puede traer muchas lesiones. Los trabajadores que tienen
Salían a buscar el peligro, a crear disturbios. Desgraciadamente
conciencia de seguridad, tampoco pueden recibir complacidos
dentro de nuestra organización tenemos también unos pocos
esta clase de juegos. Las bromas pesadas y la seguridad no se
caballeros andantes que bravamente arriesgan sus cuellos y los
mezclan. La seguridad es un negocio muy serio, salva vidas y
de sus vecinos todos los días. Pero aquellos que tenemos aquí
previene el sufrimiento, mientras que esa clase de bromas, esos
solo lo hacen para lograr unas cuantas carcajadas.
juegos de manos son anticuados e inseguros.
Ya ustedes saben a qué clase de tipos me estoy refiriendo.
El punto es este: en la planta todo es trabajo y nada de
Para lograr una carcajada de los compañeros o ganarse una
juego. Tiene que ser así si queremos que ella sea un lugar
sonrisa de una chica se harán los tontos o tratarán de poner a
seguro. Así que dejemos los chistes, las bromas pesadas, los
otro en ridículo.
juegos de manos para quienes viven y ganan dinero con ello
entreteniendo a la gente, haciéndonos reír en los asientos de los
Se usa mucho molestar a los recién entrados. Se les hacen
teatros, o en el cómodo sofá de nuestra casa donde estamos
toda clase de trampas, para hacerles pagar la novatada. Eso es,
seguros.
en realidad, una cosa cruel. Casi todo hombre recién instalado
en su trabajo está un poco confuso, todo es nuevo y raro para él,
¡No ejecute bromas de mal gusto, juegos de manos
es fácil ridiculizarlo. Es el momento en que necesita una mano
peligrosos!
que lo guíe, alguien que lo ayude. No sé de donde sacan
algunos cierto placer en bromear con la gente nueva. No lo No le haga el juego a ningún bromista!
entiendo. Deben tener una mente cruel y hay una palabra para
esta clase de mentes: sadismo. Sádico es un hombre que goza Si no le presta ninguna atención porque no lo mira o no lo
con el sufrimiento de los demás. No es bonito, pero así es. ve, debido a que ha estado allí tanto tiempo, también se
están exponiendo a un accidente.
Hay otros que gozan quitándole el asiento al compañero.
Esto es muy peligroso, no solamente porque el perjudicado No prestarle atención al aviso por cualquier motivo,
puede sufrir un golpe en el extremo inferior de la espalda que es operar la máquina sin guardas, significa exponerse a la
muy sensitivo, sino porque puede causar una reacción de parte oportunidad de un accidente grave.
del afectado que termine en tragedia para el malaventurado
bromista. Si ustedes son gente que les gusta vivir peligrosamente,
no lo hagan. Hay otros que pueden sufrir por culpa suya.
Otros tienen el buen sentido de dejar sus bromas para las
horas fuera de trabajo, pero las hacen en los vestidores, o en el Hay una buena razón para la colocación de cada aviso.
baño. Luchan, se hacen cosquillas, con la mejor intención del Eso lo saben ustedes también como lo sé yo. Tiene que
mundo de divertirse un poco, pero olvidan que esto puede haberla, de otra manera la Gerencia no tiraría la plata en
causar un resbalón, un golpe, que puede resultar en un brazo o avisos.
una pierna partida.
Los avisos se han puesto donde están para evitarles un
accidente, una lesión. Este es su verdadero sentido.
MUCHAS VECES les he dicho que las lesiones personales
son uno de los grandes males de la industria moderna. Esa
expresión no es nada exagerada, por eso uno de los
objetivos principales que buscamos en estas charlas de
cinco minutos, es enseñarles a prevenir accidentes. En los
cinco minutos de hoy vamos a tratar de aclarar de quién es
la responsabilidad de prevenir accidentes y quién es la
persona responsable cuando ustedes se lesionan.
Si repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que
escribieran quien creen ustedes que es la persona
responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de ustedes
escribirían seguramente: el gerente general, usted (o sea, yo,
por ser supervisor) el jefe del departamento……. Quienes
escribieran esto tendrían razón…..por lo menos en parte. Al
gerente general, al jefe de nuestro departamento, a mí, a
todos nos interesa que ustedes no se lesionen. Sabemos que
los accidentes con lesión producen dolor físico y moral.
Ustedes creen que a mí me agradaría tener que llamar a la
puerta de su casa y comunicar a su esposa e hijos que uno
de ustedes se ha lesionado de gravedad en el trabajo y está
internado en el hospital? A nadie le gusta comunicar
noticias tan tristes, y a ningún gerente o jefe de
departamento le agrada o beneficia cuando se publican los
altos índices de lesiones incapacitantes en su planta.
En nuestras plantas se llevan a cabo regularmente diferentes
programas para ayudarles a ustedes a prevenir lesiones.
Unos de esos programas es esta charla de cinco minutos. En
todos estos programas presentamos información que pueden
servirles para evitar toda clase de accidentes. Parte de esta
información, lo sé, no es nueva para ustedes, lo que
pretendemos es refrescar su memoria, porque son puntos
que creemos muy importantes y que les pueden ayudar a
evitar sufrir lesiones.
Una y otra vez recalcamos la importancia de la protección
personal, por ejemplo. Yo sé que aveces es un poco
aburrido tener que repetir siempre consejos y advertencias
parecidas, pero si pensamos en cómo podemos
beneficiarnos de seguir esas recomendaciones o consejos,
merece la pena poner un poco de atención y seguirlos. Han
hablado alguna vez con un compañero de trabajo que sufrió
un accidente grave? Piensen por un momento en un
compañero de trabajo que, supongamos, perdió los
dos ojos. Creen ustedes que si por un milagro recupera los
dos ojos, en adelante no haría todo lo posible por proteger
su vista? Las cosas más grandes de este mundo, las riquezas
personales, como la vista, el oído, los miembros de nuestro
cuerpo, no los apreciamos en realidad hasta que los
perdemos.
Y si alguna vez alguno de ustedes pierde o incapacita para
siempre alguno de estos órganos o miembros, será inútil que
echen la culpa a otras personas, que responsabilicen de la
pérdida o incapacitación de esos órganos o miembros a
alguien, como a mí, al jefe de nuestro departamento, a
nuestro gerente general.
Con esto quiero decirles tan solo que en último término el
prevenir accidentes es la responsabilidad de todos nosotros,
de cada uno de nosotros. Si ustedes se exponen a peligros
innecesarios, por mucho que les hable, por muchos consejos
que les de, servirá de muy poco.
Yo les puedo hablar una y otra vez sobre la importancia de
llevar el casco de protección, pero si ustedes no se lo ponen
cuando lo necesitan, mis palabras habrán caído en el vacío.
Yo no podría evitar que se quiebren la cabeza, porque yo no
puedo llevar su casco de protección.
En resumen, de ustedes, de cada uno de ustedes depende el
que sufran o no una lesión. Con las charlas, con las
películas, con los programas de entrenamiento, tratamos de
crear un ambiente en el que ustedes puedan desarrollar
actitudes correctas, tratamos de enseñarles a protegerse de
los peligros que les rodean. Pero ustedes tienen la última
palabra.
Por lo tanto, y con esto quiero terminar, traten de desarrollar
actitudes que sean positivas. La integridad física de ustedes
depende en última instancia de sus actitudes personales. Y
nunca se olviden que cada uno de ustedes es responsable de
sus acciones, ustedes son los únicos que pueden evitar el
que ustedes se lesionen.
 La mayoría de las personas adultas, a medida que pasa los años sin experimentar una tragedia
personal o haber sufrido una desgracia, se acostumbran a pensar que nada les sucederá. El día de hoy
no será muy diferente al de ayer, y si ayer no sufrieron ninguna desgracia personal, hoy, en
consecuencia, tampoco la sufrirán. Desafortunadamente, cuando algo normal acontece, se encuentran
con que no están preparados para afrontar la nueva situación.
Las personas anticipamos contantemente cosas y situaciones agradables de la vida, pero no
aprovechamos las situaciones que se nos presentan de prepararnos para afrontar situaciones difíciles,
cuando ignoramos algún aviso que siguiere que una situación similar, con resultado un poco diferente,
podría producirnos alguna desgracia o lesión personal en el futuro.
Hay muy pocas personas que sufren una lesión en consecuencia de algo que se presentó por
primera vez. Algún supervisor puede pensar que algunas personas mueren de repente de un ataque al
corazón, sin haber tenido anteriormente ningún problema cardíaco. Aunque posiblemente tienen razón,
en la mayoría de esos casos esas personas no se preocuparon de mejorar su estilo de vida, en someterse
a dietas más rigurosas, más ejercicio físico, más reconocimientos médicos, los cuales podrían haber
prevenido el ataque al corazón.
En el lugar de trabajo se da una situación similar. Es muy raro que un nuevo trabajador empiece
a trabajar en una empresa y en el primer minuto en que pone en funcionamiento la máquina se
electrocute o se corte un dedo. Seguramente ese trabajador operará la máquina durante varios meses, o
años, sin sufrir ninguna lesión, pero un día, tras haber quebrantado en repetidas ocasiones las normas
básicas de prevención de accidentes y procedimientos de trabajo, sufrirá una lesión.
Los supervisores se deben convencer, y deben convencer a los trabajadores, que casi todos los
accidentes con lesión vienen precedidos por avisos. Lo que hay que hacer es dar más importancia a
estos avisos y no ignorar ninguno de ellos.
 Hoy nos ocuparemos de los cuasi accidentes" o los llamados de atención" que todos hemos tenido alguna
vez y que pudieron habernos lesionado. Todos sabemos, por supuesto, de que hay muchos accidentes que no
causan una lesión simplemente por que no se ha estado en una posición para ser lesionado. Es una escapada.
Puede ser un llamado de atención.
Por ejemplo, una vez, hace algunos años, en uno de los departamentos una palanca se cayó desde arriba y
casi golpeó a uno de los trabajadores. Unos quince centímetros más cerca y hubiese caído en su cabeza.
Probablemente lo hubiese matado. Ese sí que fue un llamado de atención!. Evidentemente la barra había sido
dejada en el borde de un techo. Nadie sabía por cuánto tiempo había estado allí ni quien la había puesto.
Probablemente de tenerse todos los hechos encontraríamos que hay muchos más accidentes que no causan
lesiones que los que las causan. Por ejemplo, se nos cae algo pesado y casi nos golpea el pie. Un accidente pero
no una lesión. Hay una pila de barriles mal hecha que se cae du- rante la noche. Nadie está por los alrededores.
Nadie se ha lesionado. Un mecánico lleva un caño largo sobre su hombro. Golpea con el extremo de este una
columna del edificio. El caño se cae del hombro pero nadie se ha lesionado. En cada llamado de atención" hay
una lección para cada uno de nosotros que debemos aprender. Algunas veces hay dos lecciones por accidentes o
aun más. El individuo que dejó la palanca allá arriba no limpió después de terminar su trabajo. Posiblemente no
era un lugar seguro para dejar la palanca ni siquiera por unos pocos minutos. De cualquier forma, la inspección
de limpieza debió haberla descubierto. Probablemente los inspectores miraban abajo mucho sin fijarse arriba. El
accidente de la pila mal hecha nos indica que los métodos seguros para apilar no se habían tenido en cuenta. Lo
que es más importante, el trabajador que hizo la pila debió haber recibido instrucciones y el supervisor debió
cerciorarse de que seguía estas instrucciones.
El largo del caño debió haberle hecho entender al mecánico que en algún momento calculó mal las
medidas de seguridad.
Como habrán notado cada uno de los accidentes mencionados suceden una y otra vez en la planta. Por
supuesto que los detalles varían. Se dejan en lugares altos muchas otras cosas que no son palancas y que pueden
caerse. Se hacen pilas de toda clase que se caen. Los trabajadores llevan diferentes cosas sin pensar en el tamaño.
Lo que quiero decirles es que en casi todos los casos los accidentes que no han causado lesiones podrían haberlas
causado. Algún pequeño detalle, que es diferente en el próximo accidente puede hacer toda la diferencia del
mundo. Por lo tanto la respuesta es considerar los llamados de atención con tanta seriedad como se consideran
los acci- dentes que resultan en lesiones.
1) CONDUCTAS NO PERMITIDAS EN EL LUGAR DE TRABAJO.
a) Conductas relacionadas con la organización del trabajo:
 Marginar a un trabajador, con el propósito de afectar a su bienestar psicosocial.
 No asignar tareas al trabajador o encomendarles tareas no acordes a las funciones inherentes a
 su categoría profesional.
 Devaluar y/o descalificar en el ejercicio profesional, a través de cualquier me dio o forma de
 comunicación.
 Tolerar, permitir o silenciar la discriminación, el maltrato o la agresión a un trabajador.
 Llevar a cabo acciones de represalia contra trabajadores que hayan planteado quejas o denuncias.

b)Conductas que lleven al aislamiento social del trabajador:

 Restringiendo a los compañeros la posibilidad de hablar con él.
 Ignorando su presencia.
 Negándole la comunicación.

c) Ataques hacia la dignidad y la vida privada de la persona, a través de cualquier medio:

 Calumniar o hablar mal.
 Difundir rumores.
 Atacar aspectos personales.

d) Agresiones físicas y verbales:

 Amenazas verbales.
 Uso de violencia física.
 Conductas de naturaleza sexual (físicas y/o verbales) no deseadas por la persona afectada.
 Gritos, insultos o ridiculizaciones.
 Daños en el puesto de trabajo y/o a las pertenencias personales.

2) CONDUCTAS QUE SE DEBEN PROMOVER EN EL LUGAR DE TRABAJO.

 Fomentar el trato cortés, basado en los valores de igualdad, no discriminación, respeto, dignidad
e integridad física y moral.
 Utilizar estilos de comunicación respetuosos, con tono de voz adecuado, evitando que
sea agresivo o malsonante.
 Utilizar gestos, palabras o actitudes que no resulten ofensivas.
 Respetar las creencias, opiniones y estilo de vida de los demás trabajadores.
 Emitir opiniones teniendo en cuenta a los demás, de manera constructiva y sin censura pública
de los errores ajenos.
 Evitar comportamientos que perjudiquen la buena reputación de los compañeros.
 Fomentar el trabajo en equipo y la implicación de los trabajadores en el buen funcionamiento
del mismo y en la solución de problemas.
 Facilitar el contraste de ideas, con actitud constructiva, así como la búsqueda de soluciones y alternativas.
 Notificar las situaciones de conflicto entre compañeros de trabajo para poder darles una solución.
 Con mucha frecuencia hemos oído hablar a nuestros superiores, incluso a nuestros compañeros de
trabajo, acerca de los accidentes como resultado de las actitudes inseguras, del desinterés y del pobre nivel de
desempeño de nosotros mismos. Es decir los accidentes como resultado de nuestro comportamiento.

Es evidente que nuestra forma de pensar, nuestra forma de actuar y de realizar nuestros movimientos y
tareas, ya sea aquí en el trabajo o en nuestros hogares, influye grandemente en las posibilidades de sufrir
accidentes. Antes de continuar quisiera hacerles una pregunta, ¿Cuál creen Uds. que es el factor que provoca la
mayoría de los accidentes? (De ser posible esperar la respuesta de los participantes). Como hemos visto, el factor
número uno causante de accidentes es el factor humano.

La mayoría de los accidentes no son provocados por fallos mecánicos, ni por los equipos ni por las
herramientas, sino por el descuido y el uso inadecuado de tales herramientas y equipos. Quiero decir que nuestro
comportamiento influye grandemente en la posibilidad de provocar accidentes que den por resultado lesiones
graves e incluso la muerte.

Frecuentemente estamos conscientes de los peligros que nos rodean, sin embargo, no actuamos
consecuentemente, no tomamos las medidas necesarias para evitar que esos peligros se conviertan en una triste
realidad. Por ejemplo, muchas veces olvidamos usar nuestro equipo de protección personal sabiendo que lo
necesitamos y sabiendo que estamos expuestos a sufrir lesiones serias o dañar nuestra salud, a causa del
ambiente que nos rodea. Otras veces sucede que no obedecemos las normas de prevención establecidas solo por
el hecho de que pensamos que no son importantes y que si llegara el momento de una emergencia sabríamos
defendernos. Esta es una actitud que tarde o temprano provocará un accidente.
 Compañeros es una tradición y una necesidad trabajar juntos, ayudarnos mutuamente. Podemos
llamarlo trabajo en equipo, buen vecino, espíritu deportivo, servirle uno a otro, en todo caso fácil y
rápidamente, estos nos ayuda a mantenernos fuera de situaciones difíciles o nos ayuda y nos metemos
en honduras. Trabajo en equipo es lo que mantiene en alto la producción en nuestro departamento y en
la obra. Entre los trabajadores y la Gerencia que ha impulsado la producción en este país. Y algo más,
el trabajo en equipo previene los accidentes también. El trabajo en equipo hace la seguridad de los otros
compañeros. Es puramente materia de voluntad, de buena vecindad, de espíritu deportivo.
Tomemos en caso de un conductor seguro y defensivo. El verdadero conductor seguro no
solamente mira en su propia seguridad, sino que trata de no poner en peligro la vida de los demás.
Muchas veces cede el derecho a la vía para ayudar a otro conductor que se ha metido en una
congestión. Rebaja su velocidad para permitir que aquel a quien había tratado de pasar se sitúe bien
cuando descubre algo que viene en situación contraria. No es solamente tener el derecho a la vía o estar
en la razón y lo correcto, es el hecho de trabajar en equipo para evitar accidentes. El conductor seguro y
defensivo está convencido de que alguna vez cometerá también una tontería en la carretera, en la calle y
necesitará el trabajo en equipo de otra persona para ayudarlo.
`Lo que se aplica en la carretera, en la calle, también es aplicable en el taller. No es solamente el
caso de que usted trabaja con seguridad y ciñéndose a todos los reglamentos. Usted tiene que pensar un
poquito en la seguridad de otros tipos, también. Tiene que darles una mano ocasionalmente para
prevenir o evitar un accidente en el cual pueden verse comprometidos.

Supongamos que usted está haciendo todo lo posible por mantener el piso limpio de objetos
extraños. Su propio sitio de trabajo se conserva limpio y sus desperdicios van al basurero. Supongamos
ahora que usted ve a otro compañero que deja caer accidentalmente un par de tornillos en un pasillo.
¿Qué hace usted? ¿Gritarle para que deje los tornillos? O, Agacharse y recogerlos antes de que alguien
se tropiece y pueda lesionarse. Puede decirle usted a su compañero que algo se le cayó
accidentalmente, pero. ¿No es lo más sensato recoger esas cosas antes de que alguien tropiece con ellas
y pueda lesionarse? Este es justamente un ejemplo de que como usted puede cooperar con los demás
para evitar accidentes.
 Las investigaciones rápidas y completas son esenciales para llevar a cabo un
trabajo efectivo de prevención de accidentes, debido a dos razones importantes. La
primera es que dan la información necesaria para prevenir otros peligros, con
frecuencia peligros previamente insospechados del lugar de trabajo de desempeño. La
segunda razón es que las investigaciones rápidas y completas, ayudan a la compañía
y a los agentes de seguros a manejar las indemnizaciones correctamente y con toda
justicia.

Una investigación rápida significa una investigación inmediata, mientras los testigos y los
participantes todavía saben lo que ocurrió perfectamente y antes que el tiempo y los pensamientos
defensivos modifiquen u oscurezcan los hechos. Significa una investigación hecha por un supervisor
que sepa lo que está haciendo, por una enfermera o un médico de la planta y por la gerencia. Significa
el informe inmediato de una situación grave a quien corresponda (“Una reacción rápida” tiene aquí un
valor positivo; consúltese con el Departamento de Prevención de Accidentes de la compañía sobre la
necesidad de hacer una investigación más grande).

Una investigación completa significa no solamente el hablar con la víctima, sus compañeros de
trabajo y otros testigos, sino mantener conversaciones con los médicos que le están tratando, los
agentes de seguro y cualquier otra fuente que pueda suministrar información. La mayoría de las
lesiones no requieren todo lo mencionado, pero algunas si que lo requieren, particularmente aquellas
sobre las que existe duda respecto a su origen ocupacional o aquellas en las que la recuperación parece
que se vaya a retrasar mucho más de lo que pronosticó el médico.

El valor de esto se demostró hace años, cuando un trabajador informó una caída, no hubieron
testigos y el resultado de la investigación dio que las lesiones fueron causadas en una pelea en un bar.
 Las causas que producen los accidentes son innumerables. Necesitaríamos varias sesiones para poder
mencionarlas todas. Como esto no es posible, pues, ni tampoco práctico, en esta charla quiero limitarme a hablar
de algunas causas principales. Estas causas de las que vamos a hablar suelen aparecer -directa o indirectamente-
en la mayor parte de los accidentes que se producen en nuestra planta.
Tres de las causas principales que se mencionan frecuentemente en la investigación de los accidentes son:
1. No lo vi.
2. No lo pensé; y
3. No lo sabía.

Hablemos un poco de estas tres cosas y midamos su relación hacia los accidentes.
Vista.- La vista es una facultad extraordinaria con la que todos los seres humanos nacen. Debido a que la
utilizamos prácticamente para realizar cualquier cosa, a veces nos olvidamos de las precauciones que debemos
siempre tener para conservarla en el mejor estado posible y exponemos a nuestros ojos a diversos peligros.
Consideremos por un momento todas las veces en que hemos corrido el riesgo de perder la vista al dejar de
ponernos la protección ocular en situaciones en que era esencial llevarla ...

La vista es en realidad uno de los sentidos más importantes que tiene el

hombre. Las personas que han perdido la vista en un accidente son las que mejor
suelen explicar el valor incalculable de la visión. Algunas de estas personas suelen
decir que preferirían haber perdido todos sus otros sentidos antes que la vista.

Ustedes tienen dos ojos para ver los peligros que existen alrededor de ustedes
en el trabajo y en sus casas. Así que miren a su alrededor y estén de sobreaviso para
los peligros que puedan ocurrir.
 El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una improvisación puede no
dar malos resultados, si no que el contrario, aparentemente está ayudando ya que ahorra tiempo y
logramos los resultados deseados, pero muchos son los casos de que al improvisar se sufre un accidente
que da por resultado no sólo un daño a los materiales sino una lesión personal.

¿Por qué esta tendencia a improvisar? Una de las razones más frecuentes es el deseo de terminar
el trabajo más rápido. Pero hay también una razón psicológica. En el fondo todos somos un poco
rebeldes y el seguir las instrucciones al pie de la letra es, para muchas personas, aceptar que no se tiene
imaginación y que no se es capaz de pensar. Esta rebeldía nos hace ignorar las normas y
procedimientos de trabajo y hacer las cosas como creemos que es mejor, en otras palabras
improvisando.

Los procedimientos de trabajo, han sido establecidos luego de haber estudiado cuidadosamente
la forma de trabajar y haber llegado a la conclusión de que la establecida es la correcta.

Nadie perdería tiempo en escribir procedimientos de trabajo sino se considerara que tienen un
fin útil. Los trabajadores que tienen la tendencia a no seguirlos y a hacer las cosas improvisadas, deben
pensar dos veces sobre porque hacen esto ya que al continuar haciéndolo perjudicarán no sólo a la
empresa sino a ellos mismos. El resultado final puede ser un accidente con lesiones personales.
 No voy a presentarme como un psicólogo, pero sí se como son de importantes los hábitos en nuestras vidas. Por ejemplo, si
usted maneja un automóvil y hay un aviso de “Pare”, siempre en la misma parte, usted lo obedece sin pensarlo. Mete el freno, saca la
mano, se asegura que el camino esté libre y entonces voltea. Y usted hace estas cosas automáticamente, lo hace decenas, cientos de veces
al día. No hay necesidad de que usted se detenga y se diga a sí mismo: “meta el carro en el parqueadero, busque un espacio libre,
dele una mirada al carro y cierre la puerta”. Usted hace
todas estas cosas sin pensarlo, porque es un hábito.

En el trabajo también los hábitos lo ayudan a uno todo el tiempo. Para quienes no hemos manejado una grúa, nos parece que el
trabajo de quien la maneja es uno de los más complicados que existen. Pero para el hombre que está en la cabina, si es un hombre capaz,
no tiene nada de confuso. Su trabajo parece fácil. Mueve la grúa, ve las señales, alza la carga, la baja, la coloca en su sitio. Ha adiestrado
sus manos para hacer las cosas de rutina automáticamente.Nosotros podemos adquirir el hábito de estar seguros en cualquier clase de
trabajo. La seguridad se convierte en algo que se puede hacer sin pararse a pensar acerca de ella.

Por ejemplo, si se adquiere el hábito de parar una máquina antes de ajustarla, el hábito lo apartará de hacer una cosa insegura:
intentar ajustar la máquina en movimiento. Si se adquiere el hábito de alzar pesos con los fuertes músculos de las piernas, el hábito no
permitirá que se haga esto con los débiles músculos de la espalda.

El hábito nos recordará de la guarda que debe estar siempre en su sitio. El hábito no permitirá que dejemos de curarnos una lesión,
no importa lo pequeña que sea.Pero no olvidemos que mientras hay seguridad en los buenos hábitos, tales como aquellos de que hemos
hablado, también hay peligro en los malos hábitos. Tomen el caso de la persona que adquiere el mal hábito de bajar el carro por el lado
del tráfico, este hábito puede causarle un grave accidente.

(Sr. Supervisor: haga que sus hombres presenten otros hábitos malos y algunos que son buenos).

¿Cómo se establece un buen hábito? Hay tres pasos simples:

1°. Primero, se empieza el trabajo correctamente. Se aprende el buen hábito de la seguridad en el trabajo.

2°. Segundo, practica el hábito correcto. Se mantiene haciendo el trabajo correctamente, apropiadamente y con seguridad, cada vez que lo
ejecute.

3°. Finalmente, no se deja perder el hábito, haciendo siempre lo que se supone que debe hacerse de manera correcta, en la forma segura.

Recuerdan ustedes cuando empezaron a trabajar ¿cómo tenían que pensar cada acto que ejecutaban? Ahora ya no necesitan hacerlo
ni pensar para ejecutar cada acto separadamente. Así es como se forman los hábitos.

Podemos tener buenos o malos hábitos, así sea que ustedes lo quieran o no. Esta es la forma en que trabajan los seres humanos. Y
así como es de fácil aprender la forma correcta, la forma segura, así es de fácil aprender la forma equivocada. Seamos listos y aprendamos
la forma correcta.

A ustedes se les enseñó la forma correcta de hacer su oficio, no permitan, pues, que pequeños cambios en la forma de hacer las
cosas hagan inseguro su oficio. Esos cambios se convierten en hábitos y tarde o temprano pueden causarles un perjuicio. Haga su trabajo
en la forma segura que le enseñamos.

Resumamos: Empiece haciendo las cosas bien, manténgase haciéndolas bien y trate de hacerlas aún un poco mejor.
Así es como se hacen buenos hábitos. Y esos buenos há bitos harán su trabajo más fácil y más seguro.
 ASIMILACIÓN DE URGENCIAS EN EL TRABAJO

Las urgencias en el trabajo e imprevistos son parte normal del trabajo

diario.

2 amigos se encontraron la semana pasada y comentaban:

‘‘Tú no conoces mi trabajo Roberto, mi trabajo está lleno de

imprevistos’’ le decía un trabajador al otro.

El otro le respondió: ‘‘Te entiendo, si me muestras un trabajo que no

tenga imprevistos, te deberé s/. 100.00’’.

En todos los trabajos hay imprevistos, es por eso que se llama

TRABAJO.

Si no hubiera imprevistos, entonces se llamaría felicidad o torta de

chocolate.

Los trabajos de urgencia son parte de nuestras actividades laborales frecuentes, y como tal deben tener una
lista de estrategias de afronte para asimilar la tarea o el trabajo que demandará tiempo y mayor esfuerzo.

ESTRATEGIAS IMPORTANTES FRENTE AL TRABAJO DE URGENCIA:

- Adaptabilidad
- Iniciativa
- Facilidad de comunicación
- Facilidad para las relaciones interpersonales
- Capacidad de solucionar problemas
- Capacidad de trabajar en equipo
- Liderazgo

Si quieres hacer más llevadera la situación que te tocó con el trabajo de esfuerzo, cumple los pasos
anteriores, pues no solo te ayudará a realizarlo adecuadamente sino potenciará tu capacidad y eficiencia
para estar abierto a nuevas y mejores oportunidades.
 Cuando empece a trabajar en este departamento pense que tenia la solución para todos los
problemas existentes. Sin embargo, a medida que pasaba el tiempo me fui dando cuenta que había
problemas cuya solución llegaría a encontrar por mí mismo en un futuro inmediato; Pero más tarde
comprobé que yo solo no puedo encontrar todas las soluciones, que necesito la cooperación de todos y,
cada uno de ustedes.
Si trabajamos todos juntos para encontrar las soluciones a los problemas de nuestra empresa,
podremos dar con más soluciones que cualquiera de nosotros si trabajara solo.
Esto se ve con más claridad cuando llega el momento de encontrar formas de evitar accidentes.
A veces, me he dado cuenta, como se habrán dado cuenta ustedes, un trabajador veterano, con muchos
años de experiencia tiene una habilidad especial para entender rápida y claramente y puede descubrir
situaciones peligrosas donde otro trabajador con menos experiencia no las podría descubrir. De la
misma forma, un trabajador nuevo que todavía no conoce suficientemente los problemas ocultos que
existen en nuestra empresa, puede descubrir, a veces, peligros que están a simple vista y que pueden
pasar desapercibidos para un trabajador veterano.

Con frecuencia hacemos las cosas por rutina, porque nos hemos acostumbrado a hacerlas de una
forma cómoda, sin pensar que hay otra forma más segura y más practica de realizarlas. Parece que en el
mundo en que vivimos no tenemos tiempo para pensar sobre la forma en que hacemos las cosas. Estoy
convencido que la mayoría de nuestros problemas los podríamos resolver nosotros mismos si de vez en
cuando nos detuviéramos durante unos minutos a considerar la forma en que trabajamos. Hay cosas que
las hemos hecho rutinariamente durante mucho tiempo y quizás no sepamos que las estamos haciendo
mal o que hay una forma más correcta de realizarlas. Por esta razón es por la que espero que
contribuyan con sus ideas para mejorar la situación de nuestro departamento.

Por comodidad nos acostumbramos a hacer las cosas de manera rutinaria y no pensamos si
encierran algún peligro potencial. A veces una persona que está trabajando en una situación peligrosa,
es posible que por costumbre no pueda ver la forma más segura de realizar el trabajo. Aquí es donde la
participación de las ideas de todos nosotros, pueden ser beneficiosas. Estoy seguro que si ponen un
poco de atención podrán encontrar muchas de estas situaciones peligrosas. Espero que de ahora en
adelante todos hagamos un esfuerzo especial para tratar de romper la rutina con la que realizamos a
veces nuestras tareas.
 Diariamente alrededor de 2,000 personas sufren lesiones oculares debido a prácticas inseguras
dentro del área de trabajo. Cerca del 20% de estas lesiones son causantes de la pérdida temporal o
permanente de la vista. El 90% de las lesiones oculares ocurridas en los lugares de trabajo se pueden
prevenir con el uso correcto y apropiado de equipo de protección personal.
Las lesiones en los ojos se deben usualmente a salpicaduras de materiales químicos en ajustes
industriales, rebabas de metal o plástico que se introducen en los ojos y el uso incorrecto de equipo de
protección personal en actividades como la soldadura
Las lesiones en los ojos se deben usualmente a salpicaduras de materiales químicos en procesos
industriales, virutas de metal, plástico que se introducen en los ojos, polvo y el uso incorrecto de
equipo de protección personal en actividades como la soldadura. Las áreas de trabajo deben analizarse
para identificar los posibles accidentes y riesgos potenciales que pueden ser causados por impactos,
calor, productos químicos, polvo, destello y radiación óptica
Todas las personas cometen errores, aunque sólo a los errores
grandes se les suele prestar atención. En general a los errores
pequeños se les da muy poca importancia, aunque no es así en todos
los casos. La historia industrial abunda en casos en que errores
pequeños produjeron grandes catástrofes. Un ejemplo puede ser, el
echar un cigarrillo encendido en un recipiente de basura lleno de
trapos engrasados.

Naturalmente, ningún trabajador puede tener como meta el corregir

todos los errores que cometemos, pero si observamos los errores
pequeños, a lo largo de cierto
tiempo se puede descubrir un
patrón de conducta incorrecta,
que suele ser la fuente de muchos
errores similares.

Tres de las razones principales por las cuales nosotros los trabajadores
solemos cometer errores pequeños son:

- RAPIDEZ EXCESIVA. Puede que nos

hayamos acostumbrado a trabajar con
demasiada rapidez para recibir la admiración de otros compañeros de
trabajo.

- DESCONOCIMIENTO DE LAS REGLAS Y NORMAS DE SEGURIDAD. Muchas

veces cometemos errores, porque no conocemos la forma correcta de
realizar los trabajos y no nos atrevemos a admitir que necesitamos ayuda.

REHUSAR SEGUIR LAS INSTRUCCIONES. No queremos seguir las

instrucciones, a pesar de que se espera que las sigamos al pie de la letra.

Si dejamos pasar errores pequeños, nos acostumbramos a pensar que esos tipos de errores no son
importantes y podemos exponernos a que el día de mañana éstos sean la causa de una lesión de graves
consecuencias.
La familia transmite de generación en generación su
historia, su experiencia, sus valores, sus costumbres,
aspectos muy vinculados con la producción de la
salud, a escala del hogar y por ende de la familia en
general, por lo que el rol que juega la familia en la
determinación de la salud requiere mayor atención.

Con relación a la promoción y protección de la

salud, la familia cumple roles para el cuidado de sus
miembros, involucra los patrones y hábitos
protectores
de salud o causantes de la enfermedad. Las rutinas familiares y el rol de brindar atención influyen en
las posteriores conductas de salud de los hijos, dado el valor de las interacciones placenteras
familiares en los aprendizajes de salud.

7 CONSEJOS PARA MEJORAR LA SALUD DE TODA LA FAMILIA

Ahora veremos algunas pautas que podemos seguir para que nuestra familia tenga una salud de 10.

1. La protección frente a los virus

5. La desconexión de las pantallas
2. El cuidado de la alimentación
6. Muestras de cariño
3. El deporte como hábito
7. Hábitos saludables
familiar
4. La lectura desde la infancia
10 CONSEJOS ADICIONALES PARA MEJORAR LA SALUD FAMILIAR

1. Dar un paseo para ir a por el plan juntos.

2. Bajar o subir por las escaleras en vez de coger el ascensor.
3. Mantener la casa limpia y recogida.
4. Reducir el consumo de sal en las comidas.
5. Tomar mucha agua antes y entre las comidas.
6. Sustituir las bebidas gaseosas por agua.
7. Hacer un poco de mindfulness antes de acostarnos.
8. Dejar el teléfono móvil lejos a la hora de cenar o mientras jugamos en familia.
9. Combatir la ansiedad y el estrés.
10. Y, por supuesto, no te olvides de sonreír.