MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

SEMANA 01
Lunes 02/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

DINÁMICA – “YO TE QUIERO”

Para la presente dinámica en primer lugar, se hablará sobre la curva de

seguridad.

La dependencia:

Nosotros como trabajadores de una entidad somos personas dependientes por

lo que dependemos de un jefe superior los obreros dependen del maestro de
obra, el maestro de obra del residente es residente del supervisor, todos
dependemos de un jefe superior por lo que en lo que respecta a seguridad la
entidad y los jefes superiores están en la obligación de cuidar de nosotros.

La independencia:

La independencia se refiere a que cada trabajador de la entidad debe cuidar de

sí mismo, debe tener las debidas precauciones del caso antes de iniciar alguna
actividad.

La interdependencia:

Es el punto mas alto de la curva de la seguridad por que se refiere a que yo te

cuido y tú me cuidas.

Dinámica

✓ Nos juntamos de dos, cada trabajador con un compañero o compañera.

✓ Tocamos la oreja del compañero
✓ Todos decimos “que lindas orejas tienes compañero(a), yo las voy a
cuidar”
✓ Chocamos las manos del otro compañero.
✓ Todos decimos “que lindas manos tienes, yo las voy a cuidar”
✓ Tocamos los ojos del compañero
✓ Todos decimos “que lindos ojos tienes compañero(a), yo los voy a cuidar”
✓ Cierre
✓ ¡Yo te quiero y por que te quiero te voy a cuidar! Por que encasa te espera
tu familia.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Martes 03/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

RIESGOS OCULTOS

Las normas de seguridad han sido escritas para que

identifiquemos y controlemos las prácticas y condiciones
inseguras que puedan causar o contribuir a un accidente. Como
las Normas de Seguridad no pueden cubrir todas las situaciones
que pueden presentarse durante las diferentes condiciones de
trabajo, creemos que los siguientes puntos, si se ponen en
práctica, ayudarán a descubrir Riesgos Ocultos.

Tomar un poco más de tiempo.

El crearse el hábito de tomarse un segundo extra para evaluar la situación antes de actuar
puede dar muchos beneficios. Esto puede permitir reconocer un peligro que se puede haber
ignorado. Esta pauta debe ser acompañada de precaución a fin de que la conciencia de
Seguridad no sea bloqueada por falta de preparación, paciencia, o por no pensar
correctamente.

Evite improvisar, tomar atajos.

El improvisar es parte de la naturaleza humana. En muchos casos una improvisación puede

no dar malos resultados, sino que, por el contrario, aparentemente está ayudando ya que
nos ahorra tiempo y logramos los resultados deseados, pero muchos son los casos en que al
improvisar se sufre un accidente que da por resultado no sólo un daño a los materiales sino
una lesión personal.

Siempre hay que pensar que la condición pudo haber cambiado.

Prepárese para lo inesperado. Cualquier actividad tiene sus peligros, acciones tan simples
como el levantar un objeto, subir una escalera, ajustar una tuerca o clavar un clavo, pueden
producir y producen accidentes y lesiones. Todos sabemos que el tratar de reparar una
máquina en movimiento es peligroso, sin embargo, algunas personas han sufrido lesiones,
muchas de ellas graves, porque en forma imprudente intentaron hacerlo. Por esto, una
actitud vigilante y alerta es nuestra mejor defensa para evitar incidentes debemos estar
siempre preparados para lo inesperado.

Tener una línea de defensa.

Los pasamanos en las escaleras, cascos, guantes, los cinturones de seguridad y anteojos de
protección son todos ejemplos de una línea de defensa. En la mayoría de los casos estas
defensas evitan los accidentes ysirven para disminuir los resultados de las lesiones.

"¿Por qué no vemos los riesgos?

Algunas veces esta pregunta es planteada después de un accidente; otras veces simplemente
refleja la frustración general que hay con relación a los intentos de avanzar más allá del nivel
actual de desempeño en seguridad.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Miércoles 04/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

CUIDADO DE LAS MANOS

Las manos son una de las partes más valiosas y versátiles del cuerpo humano, pero
permanentemente están expuestas a riesgos de lesiones y/o enfermedades. La mayor parte
de esas lesiones están radicadas en varias fuentes de peligros: fuego, calor, frío, radiaciones
ionizantes y electromagnéticas, electricidad, sustancias químicas, impactos, cortes y
abrasiones o infecciones.

Los riesgos de corte y atrapamientos figuran entre los más comunes y generalmente pueden
preverse. Los riesgos eléctricos y de radiaciones pueden tener graves consecuencias, sus
peligros son conocidos, generalmente por los trabajadores expuestos y tanto las prácticas de
seguridad como el equipo protector forman una parte integral de los procesos de trabajo.
Los peligros que surgen por contacto con gran número de sustancias tóxicas, irritantes o
alérgicas son generalmente desconocidos y los efectos de exposición a tales sustancias tienen
que ser consideradas en relación con el riesgo de daños de la piel.

Tipos de Protección

Los riesgos a que están expuestas las manos están relacionados con golpes, cortes,
atrapamientos, etc. Estos riesgos se pueden prevenir o controlar interviniendo directamente
en las fuentes de peligro:

✓ Defensas en partes peligrosas de maquinarias, protección con pantallas de las fuentes

de calor y radiación.
✓ Provisión de empuñaduras bien diseñadas para las herramientas de mano, etc.

En general donde se conoce o se sospecha de un riesgo, pero no puede controlarse

eficazmente por estos métodos, debe considerarse el uso de dispositivo de protección.

Medidas Preventivas

✓ Precaución con las zonas de pellizco y atrapamiento.

✓ No intervenir maquinaria en movimiento, ni quitar las protecciones a éstas.
✓ No manipular equipos ni herramientas eléctricas sin tener los conocimientos
adecuados en cuanto a la prevención de riesgos eléctricos.
✓ Usar guantes adecuados según la labor a desarrollar.
✓ No exponer las manos a zonas de calor extremo o con riesgo de corte o
punzonamiento (equipos con altas temperaturas, fuego, clavos, fierros, etc.).
✓ Ejercitar o elongar dedos y muñeca previo a realizar movimientos prolongados o
exigentes (carga).
✓ Evitar contacto con elementos irritantes o
alérgicos.
✓ Mantener el aseo e higiene de manos y uñas.
✓ En caso de existir lesión o herida expuesta
cubrir herida y evitar acciones que dañen su
proceso de sanación o curado.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Jueves 05/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

PROTECCIÓN DE LA PIEL

Los objetivos de esta charla son entender varios peligros relacionados con la piel y saber
cómo protegerse uno mismo contra ellos.
Peligros para la piel:
✓ Quemaduras.
✓ Cortes, chuzones, raspones, golpes y otras
heridas.
✓ Dermatitis.
✓ Sensibilización.
✓ Absorción de materiales peligrosos a través de
la piel, causando problemas en otras partes
del cuerpo.
Recomendaciones para la protección de la piel:
✓ Evalúe los peligros potenciales para la piel, antes de comenzar un trabajo.
✓ Use, casco, cortavientos, pantalones y camisas de manga larga,
✓ Cuando utilice productos químicos, use los adecuados equipos de protección que le
permitan hacer el trabajo sin causar algún tipo de daño en la piel.
✓ Revise y lea la etiqueta, instrucciones y la hoja de Datos de Seguridad del Material,
antes de usar productos químicos peligrosos.
✓ Cubra cortadas y raspones con vendajes, si es posible, antes de usar el equipo de
protección personal.
✓ Informe rápidamente cualquier herida relacionada con la piel, problemas ó
exposiciones; busque atención médica cuando sea
conveniente.
✓ Siga los procedimientos de seguridad establecidos.
✓ No comparta el equipo personal de protección, a menos
que haya sido muy bien lavado y desinfectado.
✓ No guarde los guantes con la parte interior hacia afuera.

La piel ofrece una capa natural de protección para el cuerpo humano. Debemos asegurarnos
de proteger nuestra piel, para que ella pueda hacer su trabajo de ayudar a mantenernos
saludables.

La piel es fundamental para la salud del cuerpo. Cuidémosla y evitemos pensar que las
pequeñas lesiones no son importantes.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Viernes 06/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

TRABAJOS EN ZANJAS

Este tipo de obras implica la apertura de una zanja en el terreno y la introducción de tuberías,
colocación y empalme de estas y un posterior relleno con compactado de tierras, incluyendo
también vaciado de concreto para la reposición de pistas y veredas. El poder realizar estos
trabajos sin la intervención humana en el fondo de la excavación y desde el exterior evitaría
muchos problemas y un gran número de accidentes mortales.

Las excavaciones de zanjas subterráneas son de gran preocupación si es que hubiera

cualquier posibilidad que existan tuberías de gas natural o instalaciones sanitarias. Los
derrumbamientos son el peligro más común asociado a las excavaciones. Los
derrumbamientos pueden ser el resultado de los hábitos inseguros del trabajo, de los
cambios en el clima que afectan estabilidad del suelo, y/o de las vibraciones causadas por
actividades de la construcción. Usted siempre debe estar alerta por si acaso las condiciones
cambian.

En terrenos que cuenten con una dureza media, una distancia recomendable para apilar al
material mencionado sería una distancia superior a la mitad de la profundidad total de la
zanja que se está excavando, mientras que, si se trata de terrenos sueltos, la distancia de
apelación deberá ser superior a la profundidad total de la excavación.

Por otro lado, también se debe considerar realizar una Entibación, que básicamente consiste
en levantar una fortificación que servirá para la contención de tierras, para lo cual se suele
usar maderas o también elementos metálicos. Este sistema de protección suele usarse
normalmente para prevenir todo tipo de riesgo que involucra el desprendimiento de tierras
que ocurren en zanjas. Si en caso las excavaciones se realizan en terrenos no rocosos pero lo
suficientemente estables, que además cuenta con paredes verticales, es altamente
recomendable que la profundidad sin estibar no sobrepase la altura de 1.20 metros. Además,
se sugieres que la altura máxima sin entibar en fondos de zanjas no deberá superar los 0.70
metros.

RECOMENDACIONES ANTES DE EXCAVAR ZANJAS

✓ Verifique que se haya realizado el trazo correspondiente y se haya aprobado la

profundidad antes del comienzo de las actividades.
✓ Todo el personal debe saber que esto se realizara apertura de zanjas para su
seguridad.
✓ Use el equipo de protección personal apropiado (EPP) para la tarea que será realizada
y de la manera que lo exijan.
✓ Se debe realizar la señalización correspondiente para evitar caídas tropezones y
accidentes en general.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Sábado 07/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro yo trabajo seguro

RESBALONES, TROPEZONES Y CAÍDAS

Los resbalones, tropiezos y caídas son las principales causas de accidentes en todos los
sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el trabajo administrativo.

Prevención de resbalones, tropezones y caídas

Resbalones:

✓ Limpie rápidamente los regueros.

✓ Use calzado apropiado de acuerdo con el tipo de superficie.
✓ De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas o resbalosas.
✓ Tenga cuidado en pisos recién encerados.
✓ Considere adherir abrasivos para aumentar la tracción, a las superficies que están
frecuentemente mojadas o son resbalosas por naturaleza.

Tropezones:

✓ Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada.

✓ Asegúrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies
disparejas, escaleras dañadas, etc., sean rápidamente reparadas.
✓ Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
✓ No cargue volúmenes que le impidan ver.
✓ Mantenga los cables ó extensiones eléctricas fuera de las zonas de tráfico; péguelas
con cinta si no es posible retirarlas. Utilice el pasamano de las escaleras.

Caídas:

✓ Asegúrese de que los huecos y aberturas estén protegidos.

✓ Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
✓ No salte de una altura excesiva ó a una distancia poco
razonable.
✓ Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.

Responsabilidades de la entidad:

✓ Asegurarse de que, en la medida de lo posible, los lugares de trabajo reciban la

suficiente luz natural y estén provistos de la luz artificial adecuada para proteger la
seguridad y la salud de los trabajadores.
✓ Asegurarse de que en el suelo de los lugares de trabajo no existen obstáculos,
desniveles o aventuras peligrosas.
✓ Colocar señales de seguridad y de salud cuando las medidas preventivas no puedan
evitar o reducir adecuadamente los riesgos.
✓ Proporcionar equipos de protección individual (ejemplo: Calzado de seguridad)
apropiados para los riesgos existentes y siempre que no puedan evitarse por otros
medios.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

SEMANA 02

Lunes 09/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

DINÁMICA – “EJERCICIOS”
Y REUNIÓN INFORMATIVA

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Martes 10/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

VALORACIÓN DEL RIESGO

Para cada peligro detectado debe estimarse el riesgo y determinar la severidad del daño y la
probabilidad de que ocurra.

Severidad del daño:

Leve
✓ Daños superficiales: cortes y contusiones pequeñas, irritación de los ojos. Molestias,
fatiga, malestar.
Grave
✓ Quemaduras, conmociones, torceduras importantes, fracturas menores, etc. Sordera,
dermatitis, asma, trastornos musculoesqueléticos.
Muy grave
✓ Amputaciones, fracturas mayores, envenenamientos, lesiones múltiples, lesiones
fatales. Cáncer, otras enfermedades que acortan severamente la vida, enfermedades
agudas.
✓
Probabilidad que ocurra el daño:
Improbable
✓ Extremadamente raro, no ha ocurrido hasta ahora.
Posible
✓ Sería una secuencia o consecuencia extraña, pero probable. Se sabe que ha ocurrido
en alguna parte.
Probable
✓ No sería nada extraño. Ha ocurrido en algunas ocasiones.
Inevitable
✓ Es el resultado más probable y esperado si se presenta la situación de riesgo. Si se
presenta la exposición, ocurrirá a largo plazo.

A través de nuestros sentidos nuestro cerebro recibe información que posteriormente

interpretamos. Algunas veces como cosas placenteras, otras como miedos. El riesgo, que es
el tema de esta charla, está muy relacionado con esos miedos que sentimos.

Es generalizada la sensación de seguridad que tenemos al frente del volante de un vehículo,

mientras que nuestros nervios se alteran con más facilidad si estamos en el asiento del lado
cuando otro conduce. Ahí la relación entre nuestros miedos y los riesgos; quien conduce,
piensa que está en control de la situación. Quien se encuentra
de pasajero no sabe lo que el conductor va a hacer o piensa y
eso causa su sensación de inseguridad. El riesgo es la
probabilidad de que un accidente ocurra. En la imagen a
continuación, podemos ver claramente un ejemplo de la
valoración de los riesgos.

La persona de la fotografía valora al riesgo como bajo,

contrario a mi valoración que me indica que el riesgo es alto.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Miércoles 11/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

RIESGO DEL RUIDO

El objetivo de esta charla es entender qué es el ruido y cómo escuchamos sonidos, entender
los diferentes tipos de ruido y conocer los efectos de la exposición del ruido al cuerpo
humano.

¿Qué es el ruido?

Para términos sencillos, se dice que el ruido es un sonido indeseado o desagradable. Su

unidad de medida es el decibelio.

¿Cuáles son los tipos de ruido?

✓ El ruido puede ser descrito como una banda ancha, estrecha o impulso:
✓ El ruido de banda ancha es el que incluye a la mayoría de ruidos en las instalaciones
de la empresa e incluso a los motores (montacargas, etc.)
✓ El ruido de banda estrecha es el que incluye a la mayoría de ruidos generados por las
herramientas eléctricas manuales.
✓ El ruido de impulso es de corta duración y repetitivo. Por ejemplo: cuando se usa un
martillo.

¿El ruido realmente puede dañar mis oídos?

Si, si el ruido es suficientemente fuerte y dura suficiente tiempo, puede dañar la audición. El
daño a la audición puede causarse por varios factores que no sean el ruido (edad,
enfermedad degenerativa, etc.), pero la pérdida de audición producto del ruido es diferente
por una manera importante. La podemos prevenir.

¿Puedo hacer más fuertes mis oídos?

No, si piensas que ya te has acostumbrado al ruido fuerte, lo más probable es que ya hayas
disminuido tu capacidad auditiva. Y para recuperarte no hay medicina, cirugía, ni audífono
que restaure tu audición al 100% una vez que se haya dañado por el ruido.

¿Cómo puedo saber si un ruido es peligroso?

✓ Las personas son diferentes en sus niveles de sensibilidad al ruido. Por lo que se debe
usar como regla general:
✓ Se tiene que gritar sobre el ruido en el fondo para que nos oigan.
✓ Si el ruido le produce un zumbido
✓ Tiene dificultad en oír por varias horas después de haber estado expuesto al ruido.
✓ Ante el ruido, uno mismo debe protegerse ante este problema, si se tiene que trabajar
en un entorno excesivamente ruidoso se debe usar protectores auditivos

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Jueves 12/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

TRABAJOS EN ALTURA
Actualmente el trabajo en alturas está enmarcado dentro de las actividades de más alto
riesgo a nivel mundial. Es por eso que con este con esta charla se quiere ofrecer soluciones
para que cualquier trabajador que realice trabajos en alturas pueda realizar sus actividades
sin que este suponga un riesgo para su integridad.
Entre un 55% y 60% de las fatalidades en el sector de la
construcción corresponden a caídas a distinto nivel,
incluso caídas de menos de 2 metros de altura, las cuales
se podrían haber evitado si la persona utilizará la debida
protección, una protección colectiva o un Equipo de
Protección Personal (EPP), y con una formación adecuada
para su correcta utilización.
¿QUÉ ES TRABAJO EN ALTURA?
Se considera trabajo en altura a toda labor que se deba realizar a una altura igual o superior
a 1.50 o a 1.80 metros. A partir de esa altura es obligatorio por ley el uso del SPDC (Sistema
de Protección De Caídas).
PRINCIPIOS GENERALES PARA TRABAJOS EN ALTURA
❖ SISTEMAS DE RETENCIÓN
En los trabajos en altura cuando no es viable instalar una protección
colectiva para el riesgo de caída a distinto nivel, se instalan sistemas
de retención. Un ejemplo son las líneas de vida restrictivas que
impiden que el trabajador acceda a la zona de caída.
❖ SISTEMAS ANTICAÍDAS:
Los sistemas anticaídas, están destinados a detener las caídas o a minimizar sus
consecuencias. Los objetivos del sistema anticaídas son:
✓ Conseguir que la distancia vertical recorrida por el cuerpo con motivo de la caída sea
la mínima posible.
✓ Conseguir que se produzca un frenado seguro para el trabajador.
✓ Garantizar que el trabajador se mantenga suspendido y sin ningún daño, en caso de
caída.
❖ SISTEMAS DE POSICIONAMIENTO
Los sistemas de posicionamiento nos permiten trabajar liberando nuestras manos. Siempre
deben ir acompañados de un sistema anticaídas.
Este tipo de técnica trasmite estabilidad al trabajador mediante tensión de sus EPPS y
protege de una eventual caída.
EQUIPOS DE PROTECCIÓN PERSONAL IMPORTANTES DURANTE LOS
TRABAJOS EN ALTURA:
✓ Arneses
✓ Cascos

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Viernes 13/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

CHARLA DE RETROALIMENTACIÓN

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Sábado 14/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

USO DEL CELULAR EN LA JORNADA LABORAL

El uso del celular en la jornada laboral ocasiona graves accidentes a los trabajadores; desde
heridas hasta amputaciones.
El uso del celular ocasiona accidentes en el trabajo, más que los provocados por el alcohol.
El uso del celular es cada vez más frecuente en la población.
Utilizar este dispositivo mientras se maneja o en horarios laborales, causa accidentes graves,
incluso por arriba de los que provoca el alcohol. En el sector laboral es un tema sustancial
que implica medidas preventivas para cuidar la seguridad y salud de los trabajadores.

¿Por qué no debo utilizar el celular a la hora de trabajar?

Hay 2 consecuencias visibles:
✓ Puede afectar la seguridad del trabajador.
✓ Puede afectar la productividad del trabajador.
Existen 5 reglas fundamentales para el uso del celular en el trabajo:
✓ Activa el modo silencioso o vibrador de tu celular.
✓ Evita llamadas personales.
✓ Evita las redes sociales.
✓ No saques fotos y/o videos.
✓ Utiliza el celular en caso de emergencias.
¿A qué riesgos están expuestos los trabajadores cuando usan el celular?
El personal obrero que utiliza el celular mientras trabaja se exponen a sufrir lesiones como
heridas, fracturas e incluso, una amputación. Por ello, cabe mencionar que es necesario que
los trabajadores tomen medidas de seguridad de manera responsable y comprometida. Esto
con el fin de cuidar su integridad.
Ser consciente de los riesgos que implica el uso del celular en el trabajo es importante para
prevenir accidentes. En este sentido, es necesaria la participación tanto del gobierno, las
empresas y los trabajadores. La seguridad de los empleados, y la prevención de accidentes
es responsabilidad de todos. Es necesario estar informados más sobre el tema y conocer los
peligros que implica el uso de dispositivos tanto en el exterior como interior del trabajo. Tu
salud y bienestar es importante.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

SEMANA 03

Lunes 16/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

DINÁMICA – “YO TENGO UN TREN”

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Martes 17/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

CHARLA INFORMATIVA – Y RETROALIMENTACIÓN

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Miércoles 18/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

TÉRMINOS EMPLEADOS EN LA SEGURIDAD

Para efectos de la charla consideraremos las siguientes definiciones según la Ley de
Seguridad y Salud en el Trabajo (Reglamento de la Ley N° 29783, Ley de Seguridad y Salud
en el Trabajo).
Trabajo: Actividad productiva que desarrolla el ser humano en un ámbito social.

Actividad productiva: Trabajo bajo diversos acuerdos, pagados o no pagados, de manera

regular o temporal, intermitente o estacional, esporádica o a tiempo parcial.
Seguridad: Control de pérdidas por accidentes estos pueden ser, accidentes de tráfico,
enfermedades cardiovasculares, caídas desde alturas, tropezones, contactos eléctricos,
golpes y mutilaciones con maquinaria, acceso a espacios confinados, etc.

Lugar de trabajo: Todo sitio o área donde los trabajadores permanecen y desarrollan su
trabajo o adonde tienen que acudir para desarrollarlo.
Peligro: Situación o característica intrínseca de algo capaz de ocasionar daños a las
personas, equipos, procesos y ambiente.
Riesgo: Probabilidad de que un peligro se materialice en determinadas condiciones y
genere daños a las personas, equipos y al ambiente.
Identificación de peligros: Proceso mediante el cual se reconoce que existe un peligro y
se definen sus características.
Incidente: Suceso o sucesos relacionados con el trabajo en el cual ocurre o podría haber
ocurrido un daño o deterioro de la salud (sin tener en cuenta la gravedad), o una fatalidad.
Política de SST: Intenciones y dirección generales de una organización relacionadas con
su desempeño de la SST, como las ha expresado formalmente la Alta Dirección.
Objetivo de SST: Propósito o fin de SST, en términos de desempeño de la SST que una
organización se fija alcanzar.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Jueves 19/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

¿POR QUÉ EXISTEN NORMAS DE PREVENCIÓN?

Empezaremos la presente charla definiendo el principio de prevención de la Ley de
seguridad y salud en el trabajo - Ley N° 29783:
“El empleador garantiza, en el centro de trabajo, el establecimiento de los medios y
condiciones que protejan la vida, la salud y el bienestar de los trabajadores, y de aquellos
que, no teniendo vínculo laboral, prestan servicios o se encuentran dentro del ámbito del
centro de labores. Debe considerar factores sociales, laborales y biológicos, diferenciados
en función del sexo, incorporando la dimensión de género en la evaluación y prevención
de los riesgos en la salud laboral.”
Las normas de seguridad y procedimientos de trabajo describen de manera clara y concreta
la manera correcta de llevar a cabo determinadas operaciones, trabajos o
tareas que pueden generar daños en caso de no realizarlos de la forma establecida.
De igual forma, con la elaboración de normas de seguridad y procedimientos de trabajo se
da cumplimiento al requisito legal de proporcionar información, formación y adiestramiento
a los trabajadores que deban aplicarlas sobre los riesgos y medidas preventivas en las tareas
de su puesto de trabajo.
¿Qué son las normas de seguridad preventiva?
La gran variedad de situaciones de trabajo que pueden concurrir en el ámbito laboral hace
que las normas jurídicas tengan que regular de manera general, ya que es imposible abarcar
todas las condiciones de trabajo concretas que se dan en cada empresa y/o entidad.
Las normas de seguridad sirven, además, para que la entidad las utilice en la formación e
información del trabajador, dándole las debidas instrucciones que este deberá cumplir para
conseguir una protección eficaz en materia de seguridad y salud.
Cuando investigamos un accidente y determinamos sus causas, encontramos la existencia
de acciones o situaciones peligrosas que lo desencadenaron.
La inexistencia de órdenes o procedimientos de trabajo que pudieron haber ayudado a evitar
esas acciones o situaciones peligrosas.
Para evitar accidentes en trabajos especialmente peligrosos, es recomendable que existan
normas o procedimientos escritos de obligado cumplimiento, que el trabajador pueda tomar
como referencia para realizar su trabajo de forma segura.
Las normas de seguridad son directrices para el comportamiento de los trabajadores con el
fin de evitar lesiones e incidentes mediante el control de los riesgos.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Viernes 20/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

OPERACIÓN SEGURA
Antes de comenzar sus actividades diarias recuerde siempre: Identificar los peligros y
evaluar los riesgos de la actividad o tarea:
✓ ¿Estoy preparado para realizar esta tarea?
✓ ¿Conozco todos los peligros de esta tarea?
SEPA CÓMO MINIMIZAR LOS RIESGOS:
✓ Las condiciones de trabajo deben ser adecuadas.
✓ En caso contrario, los peligros deben estar controlados.
REALICE UNA OPERACIÓN SEGURA:
✓ Siga correctamente todas las instrucciones detalladas en el AST (Análisis Seguro de
Trabajo), solicite ayuda siempre que sea necesario.
✓ Si tiene dudas, no inicie su trabajo.
✓ Consulte a su supervisor en caso sea necesario.
✓ Inicie su trabajo sólo si se ha asegurado de que todos los ítems fueron debidamente
verificados yestán en perfecto funcionamiento.
ANTES DE REALIZAR UNA TAREA:
✓ ¿Fui capacitado para realizar esta operación?
✓ ¿Tengo todos los EPP’s necesarios para esta operación?
✓ ¿Al detener una Maquina, equipo, se efectúan todos los bloqueos necesarios y se le
comunicó al operador?
✓ ¿Las herramientas utilizadas, son adecuadas y están en buenas condiciones?
✓ ¿Todas las energías fueron debidamente neutralizadas (eléctricas, neumáticas)?
✓ ¿Se está exponiendo a cargas suspendidas?
✓ ¿Existe buena comunicación con todos los trabajadores alrededor?
RECUERDE:
Pregunte, identifique, analice y evalúe siempre antes de iniciar cualquier operación dentro
de la empresa
CONSEJOS IMPORTANTES
✓ Antes de iniciar cualquier actividad, identifique los peligros y evalúe los riesgos
inherentes a la actividad.
✓ Verifique si los equipos, herramientas presentan condiciones para la realización de la
actividad.
✓ Asegúrese deque los colaboradores cercanos tengan conocimiento dela actividad que
usted está realizando.
✓ Si tiene alguna duda, busque a una persona que pueda informarle sobre cómo debe
ejecutar la actividad.
✓ Incorpore métodos de reducción de riesgos considerando la jerarquía de su eficacia
✓ Seleccione los dispositivos de seguridad adecuados.
✓ Informe a los usuarios acerca de los riesgos residuales.
✓ Manténgase alerta ante nuevas normas de seguridad.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

SEMANA 04

Lunes 23/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

DINÁMICA – “LOS ANIMALES DEL BOSQUE”

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Martes 24/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

ANÁLISIS DE TRABAJO SEGURO

El análisis de trabajo seguro (ATS) o análisis de riesgo en el trabajo (ART) es un método para
identificar los peligros que generan riesgos de accidentes o enfermedades potenciales
relacionados con cada etapa de un trabajo o tarea y el desarrollo de controles que en alguna
forma eliminen o minimicen estos riesgos.
A diferencia de una matriz de riesgo el análisis de trabajo seguro (ATS) es un documento
mucho menos técnico y orientado al trabajo en terreno diario, ya que lo deben desarrollar
los trabajadores en conjunto al residente, supervisor y/o prevencionista en seguridad y salud
ocupacional y medio ambiente (SSOMA), con la finalidad de controlar y/o minimizar riesgos
potenciales.
Principales Características del Análisis de Trabajo Seguro (ATS)
✓ Está orientado a la evaluación de riesgos potenciales y establecer medidas preventivas
o correctivas.
✓ Es de más sencilla implementación debido a que la deben implementar los
trabajadores en conjunto con el residente, supervisor y/o prevencionista en
Seguridad y Salud Ocupacional y Medio Ambiente (SSOMA)
✓ Se realiza de manera diaria en procesos productivos riesgosos o poco frecuentes, esto
con el fin de que los trabajadores estén al tanto de los detalles, sobre todo aquellos
que son susceptibles de riesgo debido a falta de experiencia en los trabajos.
✓ El desglosé de los pasos de cada actividad debe ser lo más específico posible.
Como Elaborar un Análisis de Trabajo Seguro (ATS)
La implementación está a cargo del residente, supervisor, prevencionista en Seguridad y
Salud Ocupacional y Medio Ambiente (SSOMA) o líder de cuadrilla designado en conjunto
con los trabajadores, juntos deben analizar la tarea a desarrollar un procedimiento
documentado que consiste en ser lo más cercano al trabajo mismo, gracias a ello podemos
modificar el proceso con facilidad.
Dentro de un macroproceso productivo tenemos diferentes tipos de actividades, y con ellas
trabajaremos.
De ser necesario dividiremos esta actividad en los pasos necesarios para desarrollarla. Es
importante ser lo más específico posible, para no pasar por alto posibles riesgos.
Luego describiremos los riesgos de cada paso o accidentes potenciales.
Estableceremos medidas de prevención según la jerarquía de prevención.
No olvidar que los documentos deben estar firmados por los trabajadores y aprobados por
el experto en prevención.
MEDIDAS DE
ACTIVIDAD IDENTIFICACIÓN IDENTIFICACIÓN CONTROL
DE PELIGROS DE RIESGOS PREVENTIVAS

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Miércoles 25/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: yo trabajo seguro

USO DE EPP’S
Esta charla establece los conocimientos básicos en cuanto a los principios de Protección de
los trabajadores contra las lesiones y/o enfermedades ocupacionales a través del uso
adecuado de los Equipos de Protección Personal.

¿Qué es EPP?

Son artículos que se emplean como ultima barrera entre la integridad de la persona y un
riesgo, su propósito principal es prevenir las lesiones protegiendo al trabajador.

¿Por qué es importante utilizar EPP?

Hacer que el lugar de trabajo sea seguro incluye facilitar instrucciones, prever
procedimientos, impartir formación y proporcionar supervisión para alentar a las personas
a trabajar con seguridad y responsabilidad.

Incluso cuando se hayan aplicado controles mecánicos y sistemas de seguridad seguros,

pueden prevalecer algunos peligros. Por ejemplo, el peligro de sufrir afecciones en:

✓ Los pulmones (por ejemplo, por respirar aire contaminado).

✓ La cabeza y los pies (por ejemplo, por la caída de objetos).
✓ los ojos (por ejemplo, por la presencia de partículas aéreas o por salpicaduras de
líquidos corrosivos).
✓ La piel (por ejemplo, por contacto con materiales corrosivos).
✓ El cuerpo (por ejemplo, por exposición a temperaturas de calor o frío extremos).

En estos casos es necesario utilizar EPP para reducir los riesgos.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Jueves 26/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

COMO SE PROPAGA EL COVID – 19

El COVID - 19 se propaga rápidamente de persona a persona, principalmente por las
siguientes vías:
✓ Entre personas que están en contacto cercano (dentro 1.8 metros).
✓ A través de las gotitas respiratorias (llamadas aerosoles) producidas cuando una
persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla. Estas gotitas provocan
infecciones cuando son inhaladas o se depositan en las membranas mucosas, como
las que revisten la parte interna de la nariz y la boca.
En ciertas circunstancias (por ejemplo, cuando las personas están en espacios cerrados con
poca ventilación), el COVID 19 puede propagarse mediante la transmisión por aire.
Recuerda: Las personas que están infectadas, pero no presentan síntomas también pueden
propagar el virus a otras personas.
Otras formas menos comunes de propagación del COVID 19
El COVID 19 se propaga con menor frecuencia a través del contacto con superficies
contaminadas.

Por eso es importante:

✓ Lavarse las manos frecuentemente por al menos 20 segundos.
✓ Mantenerse a 2 metros de distancia de una persona que se encuentre enferma.
✓ Cubrir tu boca con el interior de tu codo o con un pañuelo desechable al toser o
estornudar.
✓ Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberte lavado las manos.
✓ No acudir a lugares cerrados o poco ventilados muy concurridos.
✓ Usar mascarillas que tengan buena capacidad de filtración y ajuste al rostro, lo que
se logra usando doble mascarilla.
Qué debe hacer si se siente mal
Conocer todos los síntomas de la COVID-19.- Los síntomas más comunes de la
COVID-19 son: fiebre, tos seca y cansancio. Otros síntomas menos frecuentes son: pérdida
del gusto o el olfato, dolores, dolor de cabeza, faringoamigdalitis, congestión nasal, ojos
enrojecidos, diarrea o erupción cutánea.
Cuando tenga síntomas leves tales como tos, dolor de cabeza y fiebre, comunicar e informar
antes de iniciar la jornada laboral.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Viernes 27/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

SEÑALIZACIÓN Y DEMARCACIÓN DE ÁREAS DE TRABAJO

Señalización
Es un conjunto de estímulos que condicionan la actuación de quien los recibe frente a
distintas circunstancias de peligro que se desea resaltar, para que puedan ser eludidas. La
señalización de seguridad suministra indicaciones relativas a la seguridad de personas y
bienes: se puede plasmar en forma de símbolos de seguridad, advertencia, prohibición y
obligación. Es conveniente que esta herramienta exista en conjunto con un plan de
prevención de accidentes para que su objetivo se cumpla correctamente.
Demarcación
La demarcación es un concepto que determina y señaliza los límites de algo, en este caso, de
un terreno o área específica. Deben demarcarse todas las áreas de trabajo, todas aquellas
instalaciones comprendidas en el espacio que es utilizado por una empresa para el desarrollo
de una actividad específica. La eficacia y seguridad en el desarrollo de las operaciones
mejoran notablemente con una planificación cuidadosa de la ubicación y distribución de los
diferentes sitios como pueden ser maquinarias, almacenamiento, bodegas, circulación, entre
otros.
Tipos de señalización

Señales de advertencia: Tienen forma triangular y representan un pictograma negro

sobre un fondo amarillo con bordes negros. Como excepción, el fondo de la señal «Materias
Nocivas o Irritantes» será de color naranja, para evitar confusiones con otras señales.

Señales de prohibición: Con forma redonda, pictograma negro sobre fondo blanco,
bordes y banda transversal rojos.

Señales de obligación: Se destacan por su forma redonda, pictograma blanco sobre fondo
azul.

Señales relativas a los equipos de lucha contra

incendios: Forma rectangular o cuadrada,
pictograma blanco sobre fondo rojo.

Señales de salvamiento o socorro: Estas señales

poseen forma rectangular o cuadrada y un pictograma
blanco sobre fondo verde.

Señal complementaria de riesgo permanente:

La señalización se efectuará mediante franjas alternas
amarillas y negras.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Sábado 28/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

TRABAJO EN EQUIPO
“Cuando formas realmente parte de un equipo, has de dar sin esperar recibir nada a cambio.
El simple hecho de pertenecer al equipo es suficiente para tu propio crecimiento”
¿Qué es trabajar en equipo?
✓ De por si la palabra “equipo” implica la inclusión de más de una persona, lo que significa
que el objetivo planteado no puede ser logrado sin la ayuda de todos sus miembros sin
excepción.
✓ Trabajar en equipo implica compromiso.
✓ También es necesario que exista liderazgo, armonía, responsabilidad, creatividad,
voluntad, organización y cooperación entre cada uno de los miembros.
✓ Este equipo debe estar supervisado por un líder el cual debe coordinar las tareas y hacer
que sus integrantes cumplan con ciertas reglas.
¿Por qué trabajar en equipo?
✓ Cuando se trabaja en equipo, las actividades, fluyen de un modo más rápido y eficiente.
Sin embargo, no es fácil que los miembros de un mismo grupo se entiendan entre sí con
el objeto de llegar a una conclusión.
✓ Cada uno de nosotros piensa diferente al otro y, a veces, creemos que “nuestra opinión”
impera sobre la de nuestros compañeros, sin embargo ¿Cómo podemos llegar a un
equilibrio? Precisamente allí es que está la clave del éxito saber cómo desenvolvernos
con un grupo de personas cuyas habilidades, formas de pensar y disposición para
trabajar en algunas ocasiones, difieren de las nuestras.
¿Qué es equipo de trabajo?
No debemos confundir “trabajar en equipo” con “equipo de trabajo”. Son dos conceptos que
van de la mano, pero que poseen diferentes significados.
El equipo de trabajo:
✓ Implica el grupo humano en sí, cuyas habilidades y destrezas permitirán alcanzar el
objetivo final.
✓ Sus integrantes deben estar bien organizados, tener una mentalidad abierta con la
misión y visión del grupo.
✓ El miembro del equipo de trabajo debe producir para obtener mejores resultados
centrarse en el logro de metas, integrarse con sus compañeros, ser creativo a la hora de
solucionar problemas, ser tolerante con los demás, tomar en cuenta a sus compañeros y
aceptar sus diferencias, obviar aquellas discusiones que dividan al grupo y ser eficiente,
más que eficaz.
Fracasos del trabajo en equipo.
▪ No existe un clima agradable de trabajo.
▪ Se planifica incorrectamente.
▪ Existe negatividad y egoísmo en el grupo.
▪ Los miembros están desmotivados y no son
perseverantes.
▪ Los involucrados no se sienten parte del grupo.

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

SEMANA 05

Lunes 30/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

DINÁMICA – “DINÁMICA OCUPA TU LUGAR, TRABAJO EN

EQUIPO, ESTRATEGIAS”

ELAB. OPCM
 MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE CANCHIS

Martes 31/05/2022

Lema: Por mí, por mi familia y por mi futuro: Yo trabajo seguro

“CRECIMIENTO PERSONAL”
¿Qué es el crecimiento personal?
¿Cuántas veces no soñaste de niño en convertirte en un gran astronauta? ¿o quizás en ser el
mejor bailarín o cantante? Desde pequeños soñamos con alcanzar ambiciones que, algunas
son más realistas que otras, que a través del tiempo estas se van modificando mientras
crecemos, maduramos, adquirimos nuevas experiencias y superamos obstáculos.
Precisamente, ese conjunto de acciones que permiten definir nuestra identidad e impulsar
nuestro plan de acción hacia el desarrollo de nuestras habilidades personales e
interpersonales es lo que conocemos como crecimiento personal.
Sin embargo, muchas veces, por miedo a lo desconocido, los seres humanos nos
acostumbramos a la conocida zona de confort, que no es más que ese territorio que nos
ofrece una sensación de tranquilidad y comodidad.
Aunque parezca ofrecernos una sensación de tranquilidad en nuestro estado mental, a largo
plazo, esta percepción de seguridad nos puede llevar a la frustración y ansiedad de pensar:
«qué hubiese pasado si...» o «¿por qué no me arriesgué a hacer X...».

Por tanto, la superación personal va más allá de plantearnos metas y objetivos para nuestro
propio desarrollo. Es necesario entender que no es un proceso lineal, y que por tanto muchas
veces encontraremos puntos débiles que obstaculizan nuestro proceso de crecimiento.

No importa a dónde quieres llegar, lo importante es definir el camino que quieras seguir y
estar abierto a nuevas experiencias que, aunque resulten desafiantes, te permitan alcanzar
el bienestar y redireccionarte hacia el estilo de vida que deseas.

ELAB. OPCM