22 de Agosto Día del Folklore

Paraguay es uno de los países con mayor y más rica TRADICIÓN FOLKLÓRICA.
Es por ello que cada 22 de agosto recordamos el DÍA DEL FOLKLORE PARAGUAYO,
fecha establecida para celebrar las costumbres, conocimientos y usos de nuestro pueblo
transmitidos de generación en generación.

Origen de la palabra

La palabra folklore o folclore, que abrevia de alguna forma la expresión "The lore of the
people" (saber del pueblo) fue utilizada por primera vez por el arqueólogo inglés William
John Thoms (1803-1885), que con el seudónimo de Ambrose Merton, la publica en la
revista londinense "Athenaeum", el 22 de agosto de 1846. La palabra está compuesta por
dos voces inglesas "folk" (pueblo) y "lore" (saber, ciencia), para definir al saber popular,
los conocimientos, usos y costumbres transmitidos de generación en generación; en
definitiva lo que se transmite de boca en boca, que trasciende, se incorpora a nuestras
costumbres y desconoce toda autoría.

Las características más importantes de los hechos folklóricos son:

1. Es tradicional, porque lo heredamos de nuestros antepasados y sigue permaneciendo

entre nosotros.
2. Es vulgar, común, propio de la gente común o simple, del vulgo.
3. Es anónimo, es de autor desconocido.
4. Es funcional, cumple una función, es utilitario, sirve para algo: para alegrar, distraer,
trabajar, instruir, etc.
5. Es espontáneo, aparece en el momento menos pensado.

Forman parte de nuestro folklore

Los káso ñemombe`u, como Perurima y Pychãichi,

El arpa paraguaya y la guitarra
Los mitos como el Jasy Jatere y el Luisõ,
Las leyendas como las de Ykua Bolaños y Ñandejára guasu,
Las supersticiones,
Los juegos,
Las religiosidades populares,
Las comidas típicas, el tereré,
La medicina natural,
Algunas artesanías,
Danzas, la música
El ñe`ênga
El ñandutí; este bordado está inspirado en la tela de araña.
Los bordados, la cerámica, los sombreros de paja (piri), las esculturas de madera, la plata y
El oro afiligranados.
Las confecciones de prendas de vestir en cuero; además de las carteras, las botas "hechas a
mano”, las comunidades indígenas elaboran arcos y flechas, collares de plumas y otros
numerosos productos originales. La guarania, música nativa suave y romántica es ejecutada
por un trío integrado por un arpista y dos guitarristas. La orquesta típica paraguaya está
compuesta, además del trío básico, de algunos violinistas, de un doble bajo y de un
acordeonista.
 25 de agosto Día del Guaraní
El 25 de agosto de cada año se recuerda el Día del Idioma Guaraní , teniendo en
cuenta que el 25 de agosto de 1967, por primera vez, la Constitución Nacional de
aquel entonces otorgó rango jurídico al guaraní, al reconocerlo como Lengua
Nacional.

De esta forma se dio libertad de expresión a la gente común que sentía la

necesidad de hablar libremente en ese idioma, sin la consabida preocupación de
ser discriminado por tal acto.

Posteriormente, la Carta Magna del año 1992 consolida al guaraní, disponiendo la

obligatoriedad de la enseñanza en la lengua materna del educando.

En una esquina, en un bar, en un mercado, en una obra de teatro, en el colectivo,

en una ronda de tereré y un grupo de WhatsApp, en las músicas y otras
expresiones artísticas, incluso está presente en el cine paraguayo, a través de
películas como “Hamaca Paraguaya” (2006), “7 cajas” (2012), “Latas Vacias”
(2014) y otras tantas, es así que nuestra lengua nativa es parte fundamental de la
cultura paraguaya.

El guaraní (en guaraní: avañe’ẽ) es una lengua de la familia tupí-guaraní,

denominación de pueblos originarios de la zona, pero en su variante moderna,
cuyo estándar es representado por el guaraní paraguayo, posee un amplio uso
entre no indígenas. En la América precolonial se empleó regularmente por
pueblos que vivían al este de la Cordillera de los Andes, aproximadamente desde
el mar Caribe hasta el Río de la Plata.

El guaraní fue estratégico durante las guerras internacionales que involucraron al

Paraguay (la de la Triple Alianza y la del Chaco), ya que todas las
comunicaciones al frente se realizaban en este idioma.
 27 de agosto Día de la Guarania
El Día de la Guarania se celebra este 27, en homenaje al nacimiento de su
creador, José Asunción Flores. Este estilo musical es un género musical popular,
con composiciones generalmente en escala menor. Paraguay es uno de los pocos
países que conoce al creador de uno de sus principales estilos musicales.
José Asunción Flores nació el 27 de agosto de 1904 en la Chacarita, Asunción, y
fue el creador de un singular género musical llamado Guarania, en el año 1925,
que fue difundido en el mundo entero. En conmemoración a su natalicio, en este
fecha se celebra el Día de la Guarania, el estilo musical de mayor significación del
siglo XX con ritmos y características propias de una canción paraguaya.

El nombre fue propuesto por el mismo Flores luego de leer el poema Canto a la
raza (1910) de Guillermo Molinas Rolón, en el cual se utiliza el nuevo término, con
el que hace alusión a la región donde vivían los guaraníes (antepasados de la
mayoría de los paraguayos).

La primera canción interpretada como guarania fue una versión de la polka

paraguaya Ma’erápa Reikuaase, la cual Herminio Giménez hizo tocar en una
velocidad más lenta. Las tres primeras guaranias compuestas datan de 1928 y
fueron: Jejui (hoy desparecida), Kerasy y Arribeño resay. Esto, convierte a
Paraguay en uno de los pocos países en los cuales se conoce al creador de uno
de sus principales estilos musicales.
 Anexo
Folklore

Día del Guaraní

Día de la Guarania
 Luis de León
Fray Luis de León (en latín, F. Luyssi Legionensis; Belmonte (Cuenca, España),
1527 o 1528-Madrigal de las Altas Torres, 23 de agosto de 1591) fue un poeta,
humanista y religioso agustino español de la escuela salmantina.
Fray Luis de León es uno de los poetas más importantes de la segunda fase del
Renacimiento español junto con Francisco de Aldana, Alonso de Ercilla, Fernando
de Herrera y San Juan de la Cruz. Su obra forma parte de la literatura ascética de
la segunda mitad del siglo XVI y está inspirada por el deseo del alma de alejarse
de todo lo terrenal para poder alcanzar lo prometido por Dios, identificado con la
paz y el conocimiento. Los temas morales y ascéticos dominan toda su obra.
Estudió filosofía con Fray Juan de Guevara y teología con Melchor Cano. En el
curso de 1556-1557 conoció a fray Cipriano de la Huerga, un orientalista
catedrático de Biblia en Alcalá de Henares, encuentro que supondría una
experiencia capital en la formación intelectual de Fray Luis.3 Asimismo un tío
suyo, Francisco de León, catedrático de leyes de la universidad salmantina, lo
orientó en esos momentos, ya que su familia había marchado a Granada
siguiendo los avatares de la profesión del padre, que había sido nombrado oidor
en su Chancillería en 1542.
En Salamanca las obras poéticas que el agustino componía como distracción se
divulgaron pronto, y atrajeron las alabanzas de sus amigos, los humanistas
Francisco Sánchez de las Brozas (el Brocense) y Benito Arias Montano, los
poetas Juan de Almeida y Francisco de la Torre, y otros como Juan de Grial,
Pedro Chacón o el músico ciego Francisco de Salinas, que formaron la llamada
primera Escuela salmantina o de Salamanca.
Los motivos de su prisión hay que achacarlos a las envidias y rencillas entre
órdenes y a las denuncias del catedrático de griego, León de Castro. La
acusación principal era preferir el texto hebreo del Antiguo Testamento a la
versión latina (la traducción Vulgata de San Jerónimo) adoptada por el Concilio de
Trento, lo cual era cierto, pero también haber traducido partes de la Biblia, en
concreto el Cantar de los Cantares, a la lengua vulgar, cosa expresamente
prohibida también por ese reciente concilio y que sólo se permitía en forma de
paráfrasis. Por lo primero fueron perseguidos y encarcelados también sus amigos
los hebraístas Gaspar de Grajal y Martín Martínez de Cantalapiedra. Aunque Fray
Luis era inocente de tales acusaciones, su prolija defensa alargó el proceso, que
se demoró cuatro largos años, tras los cuales fue finalmente absuelto. Parece
cierto que se le puede atribuir la décima que presuntamente
 Régimen Nutricional de una Persona con
diabetes
Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina
adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la
sangre. Una alimentación sana ayuda a mantener el azúcar de la sangre en un
nivel adecuado. Es una parte fundamental del manejo de la diabetes, ya que
controlando el azúcar en la sangre (glucemia) se pueden prevenir las
complicaciones de la diabetes.

Un nutricionista puede ayudarlo a diseñar un plan de comidas específico para

usted. Este plan debe tener en cuenta su peso, medicinas que esté tomando,
estilo de vida y otros problemas de salud que usted pueda tener.

Una alimentación saludable para un diabético incluye

 Limitar alimentos con altos contenidos de azúcar

 Comer porciones pequeñas a lo largo del día
 Prestar atención a cuándo y cuánta cantidad de carbohidratos consume
 Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales
 Comer menos grasas
 Limitar el consumo del alcohol
 Usar menos sal
Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que le dice qué tipos de
alimentos debe comer y en qué cantidad durante las comidas y como bocadillos.
Un buen plan de alimentación debe amoldarse a su horario y hábitos de
alimentación. Algunos recursos para planificar comidas incluyen el Método del
plato, contar carbohidratos y el índice glucémico. El plan adecuado de
alimentación ayuda a controlar mejor su nivel de glucosa en la sangre, presión
arterial y colesterol, además de mantener el peso apropiado. Si debe bajar de
peso o mantener su peso actual, su plan de alimentación puede ayudarlo.

Las personas con diabetes deben prestar particular atención para asegurarse de
que exista un equilibrio entre sus alimentos, insulina y medicamentos orales, y
ejercicio, para ayudar a controlar su nivel de glucosa.

Esto suena como mucho trabajo, pero su médico o nutricionista puede ayudarlo a
crear un plan de alimentación que sea adecuado para usted. Cuando tome
buenas decisiones con respecto a los alimentos mejorará su salud en general e
incluso podrá prevenir complicaciones como enfermedades del corazón y ciertos
tipos de cáncer.

Hay muchas maneras de ayudarlo a seguir su plan de alimentación para la

diabetes. Algunas de ellas son el Método del plato o contar carbohidratos. Estos
dos métodos para planificar comidas son diferentes, pero esperamos que uno de
ellos sea adecuado para usted.

¿Qué es una alimentación sana?

Una alimentación sana es una manera de comer que reduce el riesgo de
complicaciones como ataques al corazón y derrames. La alimentación sana
incluye comer una gran variedad de alimentos, incluidos:
 vegetales
 granos integrales
 fruta
 productos lácteos sin grasa
 menestras
 carnes magras
 aves de corral
 pescado

No hay ningún alimento perfecto, o sea que incluir una variedad de alimentos
diferentes y fijarse en el tamaño de las porciones es clave para una alimentación
sana. Además asegúrese de que sus selecciones de cada grupo de alimentos
ofrezcan la más alta calidad de nutrientes que pueda encontrar. En otras palabras,
escoja alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra en vez de los procesados.

Las personas con diabetes pueden comer los mismos alimentos que disfruta la
familia. Todos se benefician de comer sano, por lo que toda la familia puede ser
parte de la alimentación saludable. Es necesario cierto nivel de planificación, pero
puede incorporar sus alimentos preferidos a su plan de alimentación y aun así
controlar su glucosa, presión y colesterol.