Mes Horas Capacida Contenidos e Estrategias Instrumentos

des y indicadores metodológicas y evaluativos

temas procedimientos
Febrero 2h - Practica - Importancia del - Realiza - Observación y
actividade examen médico ejercicios de registro
s desplazamiento,
recreativas orden y postura
- Preguntas y - RSA (Registro
respuestas sobre la de Situación de
importancia Aprendizaje)
médica
Marzo 4h - Analiza - Conoce las - Charla técnica - Observación y
cualidades reglas de deportes sobre cualidades registro
motrices y colectivos físicas
físicas en seleccionados
deportes
- Practica y utiliza - Demostración de - RSA (Registro
gestos técnicos y ejercicios de Situación de
reglamentos Aprendizaje)
Marzo 2h - Conoce - Conoce - Charla técnica - Observación y
concepto ejercicios de sobre ejercicios y registro
de resistencia y frecuencia
actividad flexibilidad cardíaca
física
- Conoce - Diferencia entre - Demostración, - RSA (Registro
partes de resistencia repetición y de Situación de
sesión de aeróbica y corrección de Aprendizaje)
actividad anaeróbica ejercicios
física
Abril 2h - Practica - Importancia de - Realiza - Observación y
actividade una dieta ejercicios de registro
s equilibrada fortalecimiento
recreativas corporal
- Charla sobre - RSA (Registro
nutrición y de Situación de
ejercicio Aprendizaje)
Abril 6h - Practica - Fundamentos - Realiza prácticas - Observación y
deportes reglamentarios y de deportes registro
colectivos técnicos de colectivos
y deportes
atletismo
- Fundamentos - Ejercicios de - RSA (Registro
reglamentarios y carreras planas de Situación de
técnicos de Aprendizaje)
atletismo
Mayo 8h - Practica - Conoce los - Charla sobre - Observación y
ejercicios beneficios de la beneficios de la registro
de actividad física actividad física
resistencia
y
flexibilida
d
- Conoce - Realiza - RSA (Registro
ejercicios de ejercicios de de Situación de
calentamiento flexibilidad Aprendizaje)
Junio 4h - Practica - Fundamentos - Realiza prácticas - Observación y
deportes reglamentarios y de atletismo registro
colectivos técnicos de
y deportes
atletismo
- Fundamentos - Ejercicios de - RSA (Registro
reglamentarios y carreras planas de Situación de
técnicos de Aprendizaje)
atletismo
Junio 2h - Practica - Conoce el - Realiza - Observación y
actividade concepto de ejercicios de registro
s actividad física desplazamiento,
recreativas orden y postura
- Conoce las - Preguntas y - RSA (Registro
partes de una respuestas sobre de Situación de
sesión de actividad física Aprendizaje)
actividad física