Ensayo Historia del Fitness

Arwin Benítez
Ricaurte Tejada
Kevin Ramirez

Héctor palomino

Universidad de Córdoba
Facultad de educación y ciencias humanas
Lic. Educación física, recreación y deportes.
Montería
2019
El fitness no es algo de lo que solo se habla hoy en día, en la época antigua era necesario
para la humanidad cazar, moverse, correr para poder sobrevivir, esto a su vez requería
que el ser humano dotara de una buena condición física para poder realizar este tipo de
actividades que eran primordiales para sobrevivir, estas actividades diarias ayudaban al
hombre a acondicionarse físicamente para sobrevivir, el hombre mas apto era el que
sobrevivía, pero a medida que fueron pasando el tiempo el hombre se fue limitando, al
momento de la llegada de la ganadería y la labor de cultivo aunque requería más tiempo,
sus movimiento eran limitados.
Con la llegada de la edad media la actividad fisca estaba limitada a las posiciones
sociales en la que se encontraban las personas: los nobles con el entrenamiento militar,
los campesinos con el trabajo de la tierra, podemos observar como atreves de la historia
el fitness ha estado presente en la vida de los seres humanos, como una necesidad que
se vive diariamente, hombre antiguo era un ser trabajador, siempre en movimiento y como
siempre tenía necesidades esto lo hacia moverse para sobrevivir, pero con la revolución
industrial y la llegada de las maquinas, estas ahorraban el trabajo de las personas en su
vida cotidiana, la idea de ejercicio físico se redefino, haciendo del sedentarismo la marca
propia del hombre moderno, pero con la llegada del modernismo el moldeamiento y
esfuerzo del cuerpo una necesidad.
El desarrollo de los equipos de fitness en el siglo XX mostrando una perspectiva diferente
del entrenamiento físico, mostrando un tipo de entrenamiento basado en la resistencia
haciendo que esto se expanda como una industria por toda Europa y luego el resto del
mundo, en este siglo es la entrada al universo fitness, actualmente nos encontramos con
un fitness que puede ser muchas cosas, un negocio, un cambio o la búsqueda de un
equilibrio, pero podemos observar que su enfoque no cambia, cada uno de sus aspectos
buscan volver a lo que era a sus inicios: la caza y recolecta, ahora tenemos el
pensamiento de ejercitarnos con las técnicas antiguas, pero no lo hacemos para
sobrevivir, si no por las ganas de lograr una vida sana y una buena condición física,
podemos ver como llegan nuevo entrenamiento que nos acercan a la vida antigua, la vida
de supervivencia del hombre antiguo pero no llega para enseñarnos a sobrevivir si no
para mantener el cuerpo sano como lo es el paleotrannig, que nos hace ver el
entrenamiento físico como una necesidad fundamental del ser humano, este nos ayuda a
entrar en contacto con el medio ambiente y la vida del homo sapiens, haciéndonos repetir
los movimientos que ellos utilizaban para sobrevivir y no perder esos movimientos que la
misma vida sedentaria nos hizo perder, haciendo del fitness la necesidad del ser humano
para cada día y ahora lo podríamos acercar a la supervivencia del hombre antiguo, ya que
la sociedad actual sufre de muchas enfermedades causadas por la misma modernidad y
el sedentarismo que se vive actualmente, mostrando el fitness como la contra medida de
esas enfermedades y ayudarnos a subsistir a el mundo moderno marcado por el
sedentarismo que hace daño y trajo consigo enfermedades.