ALBAHACA

NOMBRE CIENTIFICA: Ocimum basilicum

PARTE UTILIZADA: De la albahaca se utilizan las hojas recogidas por la primavera al verano y las
cumbres floridas recogidas en verano.
Debe ser utilizado preferiblemente fresco.
PROPIEDAD: La albahaca además de ser utilizado en cocina por su agradable
aroma también por sus propiedades terapéuticas: estimulante, excitante,
antiespasmódico, antiséptico. Además tiene propiedades digestivas, combate la
halitosis, las hemicráneas, las cuitas gástricas y el cansacio en general.
FORMA DE PREPARARLO
La albahaca se puede utilizar como infundido por la indigestión, el resfriado, la
influencia, el dolor de cabeza, la náusea, los calambres abdominales, el
nerviosismo, la depresión.
Las gárgaras con infusión de albahaca alivian el dolor de garganta.
Unido al agua del baño tonifica y perfuma la piel más allá de que dejar un
agradable perfume.
El agua destilado de albahaca es usada como tónica por la piel.
Las hojas frescas tragáis ayudan la digestión mientras usadas como empaquetas
calman las irritaciones cutáneas.
En casi todos los países del mundo la albahaca es utilizada en cocina por el aroma
de sus hojas para aliñar las comidas.

CULANTRO
El cilantro es originario del sureste de Europa y crece
abundantemente en toda Europa, el medio este, China, India,
Turquía y Latino América. Los usos del cilantro son extensivos y
sus propiedades han sido utilizadas por generaciones para dar
sabor a los alimentos, preservar las carnes, proveer vitaminas,
crearesencias de perfume, etc.
Las hojas de cilantro son comúnmente llamadas cilantro o
culantro en algunos países de latino América y son
ampliamente utilizadas en la cocina. Las semillas de la planta son
conocidas como coriander o coriandro.
Propiedades del cilantro
Entre las propiedades del cilantro sobresale que es rico
en aceites que actúan sobre el sistema digestivo, lo cual estimula el apetito y alivia la irritación. El cilantro
también tiene una gran cantidad de vitaminas, en particular vitaminas A y K pero también contiene
suficiente vitaminas B, C y E.
Otra de las propiedades importantes del cilantro es su contenido deminerales, como lo son el potasio, calcio,
magnesio y fósforo.
El cilantro tiene propiedades en sus componentes que ayudan en las desintoxicación por metales, ya que sus
compuestos químicos se adhieren a los metales tóxicos ayudando a eliminar los del cuerpo.
Una infusión de los frutos del cilantro puede ayudar a expulsar mucosidades del aparato respiratorio,
estimular la producción de leche materna, mitigar la insuficiencia hepática, depurar el organismo de
sustancias nocivas como metales, bacterias, colesterol LDL, etc.
En resumen, el cilantro tiene las siguientes propiedades:
 el cilantro es usado para ayudar a la digestión
 el cilantro es usado como anti bacterial
 el cilantro ayuda a recobrar el apetito
 el cilantro tiene propiedades que ayudan con las infecciones del tracto urinario
 el cilantro refresca el aliento
 el cilantro preparado en te o infusión, ayuda a disminuir o eliminar los dolores de cabeza,
especialmente aquellos ocasionados por las gripes o catarros
 el aceite tiene propiedades aromáticas por lo que es usado en lociones, perfumes y cremas
  el cilantro tiene propiedades anti inflamatorias por lo que es usado en cremas contra los dolores
enarticulaciones y reumatismo.
 el cilantro ayuda a disminuir el colesterol malo y subir el bueno
 puede ayudar con problemas menstruales
 ayuda a promover el sueño
 ayuda en casos de toxicidad por metales

Usos y beneficios del cilantro

En la China el cilantro es utilizado para tratar desórdenes estomacales, y las hojas son masticadas para
combatir el mal aliento. Estos usos del cilantro tienen mucho sentido, ya que un estudio de la Universidad de
Beira Interior en Portugal revelo que una solución de 1.6% o menos de aceite de cilantro (semillas) era
suficiente para reducir significativamente o eliminar bacterias como la E.Coli, la salmonela, la bacillus cereus
y algunos tipos de estafilococos resistentes a los antibióticos.
Este estudio no sólo mostró el efecto del uso del cilantro y los aceites provenientes de sus semillas, sino que
además sugirió una explicación de como actúa sobre las bacterias. Los resultados demuestran que el uso
de aceite de cilantro daña las membranas alrededor de las bacterias, lo cual interrumpe procesos esenciales
dentro de las bacterias, incluyendo la respiración provocandole de esta forma la muerte.
Los investigadores han sugerido que el aceite esencial de cilantro puede tener un rol importante en
aplicaciones médicas y en la industria alimenticia. Esto es especialmente cierto en países en desarrollodonde
el 30% de la población sufre de enfermedades derivadas de alimentos y agua contaminada con bacterias.
Se estima que el cilantro puede ser muy efectivo en medicinas clínicas en forma de lociones, cremas,
enjuagues bucales y hasta en pastillas, para combatir infecciones que por el mal uso de los antibióticos se han
vuelto resistentes a los mismos y que por consiguiente no pueden ser tratados efectivamente.
Contra indicaciones en el uso del cilantro
El cilantro es perfectamente seguro en uso moderado y no es contra indicado en mujeres embarazadas.
El aceite de semillas de cilantro (coriandro) es muy potente y no es recomendado en mujeres embarazadas,
niños menores de 6 años y personas que sufren de trastornos del sueño.
COLA DE CABALLO
NOMBRE CIENTIFICA: Equisetaceae
PARTE UTILIZADA: Como habréis podido imaginar, el uso más frecuente de esta planta proviene de sus
tallos, siendo las hojas un elemento menos utilizado. Los tallos estériles de esta planta se recolectan durante el
verano, y se dejan secar a la sombra, en manojos colgados, descartando las partes descoloridas.
Una vez que hemos conseguido desecarlos, lo más lógico es, puesto que se van a usar principalmente en
forma de infusiones, meterlos en bolsitas para su conservación y su posterior consumo. Su aroma es bastante
parecido al de la manzanilla aunque posee un sabor ligeramente más amargo y una coloración, una vez se ha
hecho infusión, algo más oscura, aunque eso dependerá de la concentración de la misma.
Con estas bolsas, una vez depositado en su interior los tallos secos y bien triturados elaboramosinfusiones,
jugo fresco, decocciones, esencias, jarabes, extractos en polvo y fluidos, tinturas y cápsulas, hasta
ungüentos, cremas, lociones, aguas para lavativas y nebulizaciones que son las que se encargarán de
transmitirnos toda las esencias y elementos fitoterapeúticos que buscamos.
PROPIEDAD: El Equisetum giganteum L. y otras equisetáceas son
ampliamente utilizadas como plantas medicinales utilizándose su parte
aérea como diurético. En ArgentinaEquisetum giganteum es una planta
medicinal oficial ya que posee una monografía en la Farmacopea Nacional
Argentina VI Edición. Es una planta que crece en la mayoría de los
terrenos húmedos, pantanosos y zonas con aguas estancadas de Asia,
Europa, América del Norte y África. Se trata de una descendiente directa
de las plantas prehistóricas que crecían de manera imponente hasta casi la
altura de los árboles más altos de la actualidad, y mantiene la mayoría de
las características de aquellas épocas, exceptuando solo en su tamaño. Es
conocida también como rabo de mula, rabo de lagarto, candalillo y
limpiaplata entre muchos otros.
FORMA DE PREPARARLO
La cola de caballo está disponible en tiendas de alimentos a base de
hierbas en la forma de hojas secas, extracto líquido o en polvo, tintura,
bolsas de té y cápsulas. La tintura y extractos líquidos pueden ser diluidos
en agua. En la compra de cola de caballo, buscar la palabra Equisetum arvense porque la mayoría de las otras
especies de la cola de caballo puede no ser seguro para el consumo oral. Al comprar suplementos de Cola de
Caballo, las cápsulas pueden ser la mejor opción ya que suelen ser estandarizados y la cantidad de sílice y
otros componentes de la cola de caballo puede ser controlada. La cola de caballo en cualquier forma debe ser
almacenado en contenedores oscuros y hermético.

MANZANILLA
NOMBRE CIENTIFICA: Matricaria chamomilla L.
PARTE UTILIZADA: De la manzanilla común se utilizan las flores recogidas al principio de la floración,
cuando las inflorescencias no están aún bien abiertas y todavía son de un bonito color blanco.
Es preferible la recolección en días secos y preferiblemente por la tarde cuando las plantas están bien secas y
sin rocío para no comprometer la subsiguiente desecación. Deben ser secadas rápidamente en un lugar seco,
oscuro y ventilado para evitar la formación de mohos y el atezamiento de la planta con la consiguiente
pérdida de sus características.
La manzanilla común se conserva en recipientes de vidrio al amparo de la luz pero es preferible no
mantenerla más de un año y luego renovarla.
Si el producto se destina a la destilación para conseguir aceites esenciales, se utiliza fresco o apenas mustio.
PROPIEDAD: El aceite esencial de manzanilla, responsable de sus propiedades aromáticas contiene:
camazuleno azul que vira a pardo a la luz, flavonoides, cumarinas, alcohol, ácidos grasos, potasio, vitamina C.
Sus propiedades, conocidas por casi todo el mundo son: antiinflamatorio, antiséptico, antiespasmódico,
sedante, tónico, digestivo, emenagogo (promueve el ciclo menstrual), carminativo (favorece la expulsión de
los gases intestinales).
La manzanilla común ayuda en el caso de dolores de estómago y en los menstruales y en las enfermedades de
enfriamiento
FORMA DE PREPARARLO
De la manzanilla común se utilizan las flores recogidas al principio
de la floración, cuando las inflorescencias no están aún bien abiertas
y todavía son de un bonito color blanco.
Es preferible la recolección en días secos y preferiblemente por la
tarde cuando las plantas están bien secas y sin rocío para no
comprometer la subsiguiente desecación. Deben ser secadas
rápidamente en un lugar seco, oscuro y ventilado para evitar la
formación de mohos y el atezamiento de la planta con la
consiguiente pérdida de sus características.
La manzanilla común se conserva en recipientes de vidrio al amparo
de la luz pero es preferible no mantenerla más de un año y luego
renovarla.
Si el producto se destina a la destilación para conseguir aceites
esenciales, se utiliza fresco o apenas mustio.

PERICON
NOMBRE CIENTIFICA: Hypericum perforatum
PARTE UTILIZADA: De la salvia se utilizan las hojas recogidas antes de la floración, frescas o essicate.
Se pueden utilizar también las cumbres floridas.
PROPIEDAD: Contiene pigmentos, hipericina y derivados,
hiperforina, de acción antimicrobiana sobre estafilococos y
estreptococos. Así mismo contiene compuestos fenólicos y
flavonoides (más abundantes en las hojas que en las flores)
y aceites esenciales.Sus componentes cumplen las siguientes
funciones: activan la circulación sanguínea y los
intercambios metabólicos; tienen un efecto antialcohólico,
antigotoso, antiasmático, antidepresivo,
antidisentérico, antihemorroidal, antinervioso, antiséptico,
antihipertensor, antiulceroso y aperitivo; alivian la artritis y
mejoran la astenia nerviosa; son astringentes, calmantes,
digestivos, expectorantes, sedantes y eficaces en trastornos digestivos y del colon. Su aceite por vía interna es
eficaz contra la gastritis y úlceras gástricas.
FORMA DE PREPARARLO
Se colocan 20 gramos de planta picada con 100 ml. de etanol de 70º durante 21 días. Se filtra y se guarda en
tarros oscuros.

Aceite: Se cogen 100 gramos de flores recién recolectadas y se colocan en un recipiente de vidrio de boca
ancha, éste se rellenará con aceite virgen de oliva y se cierra bien. Se deja en maceración durante 40 días a la
intemperie, a "sol y sereno", removiendo suavemente todos los días el bote.

Pasados estos días se cuela con un lienzo y se deposita en frasquitos de vidrio oscuro que se deben guardar
bien cerrados en un lugar fresco y oscuro. Hay que procurar que el sol que le de a la preparación sea el
primero de la mañana y hay que tener en cuenta la dilatación del aceite con el calor, si no es así parte del
aceite se saldrá del recipiente. Para prevenir manchas, colocar debajo unos cartones.
La aplicación del aceite son siempre sorprendentes por sus resultados, incluso se han dado casos de
cicatrización de heridas de personas diabéticas.
ALTAMISA
NOMBRE CIENTIFICA: artemisa vulgaris
PARTE UTILIZADA: De la salvia se utilizan las hojas recogidas antes de la floración, frescas o essicate.
Se pueden utilizar también las cumbres floridas.
PROPIEDAD: La altamisa ha sido usada comúnmente para reducir la fiebre, dolores de cabeza, migraña,
artritis y problemas digestivos. Es un inhibidor natural de la serotonina y prostaglandinas, a las cuales se les
considera causantes de la migraña, la altamisa evita la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro,
deteniendo los espasmos de los vasos, lo cual, se cree, contribuye a los dolores de cabeza. Los ingredientes
activos en la altamisa son Partenolida y Tanetina, los cuales alivian los síntomas de la migraña.
La altamisa tiene asimismo propiedades estimulantes y astringentes.
FORMA DE PREPARARLO
1.- Para los problemas de la menopausia femenina, se toma tres veces al día la infusión de una hoja de
Altamisa (del cogollo de la planta) por jarro de agua hirviendo.
Esta infusión también se recomienda para curar la artritis, reumatismo, osteoporosis y osteoartritis.
Se toma por siete días, se descansa tres y se vuelve a tomar, así por 3 a 6 meses. La infusión anterior con dos
hojas de Ortiga cura la menstruación dolorosa y la inflamación de la nariz.
2.- La infusión de una hoja (del cogollo de la planta) y un pedazo de Sanu Sanu (Ephedra andina), del tamaño
de un dedo grande en un jarro de agua hirviendo, da excelentes resultados en la curación de la disentería y la
quebración o retención de orina.
3.- Para curar el “llejti” (Queilitis), la enfermedad llamada Corea o Baile de San Vito y escorbuto, se
recomienda tomar en ayunas y durante cinco días seguidos la infusión en un jarro de agua hirviendo de una
hoja de Altamisa y dos hojas de Hierba
Buena.
4.- La infusión de una hoja chica de Altamisa
y 6-8 hojas de Ruda en un jarro de agua
hirviendo se usa en los casos de retención de
placenta y problemas después del parto que se
conocen con el nombre de “entuertos”.
5.- Las hojas de Altamisa calentadas sobre las
brasas y rociadas con un poco de orina, se
aplican como cataplasma para curarse de la
tortícolis o “aire”, desinflamar contusiones,
aliviar los dolores del reumatismo, los
calambres y los golpes de aire.
6.- El cocimiento en un jarro de agua de un
pedazo de la raíz de Altamisa (del tamaño del
dedo chico), actúa contra la epilepsia o convulsiones, (t’uku usu), los espasmos y la hidropesía.
7.- El cocimiento de 6-8 hojas de Altamisa en una botella de agua se usa en baños para aliviar el escozor y el
ardor que provoca la rasca rasca, la alergia, la erisipela y otras enfermedades de la piel.
 8.- Para el dolor de oídos y el zumbido de estos, se hace gotear en el oído afectado 1-2 gotas de la savia de las
hojas o los tallos de Altamisa (una gota es suficiente). Se dice que el tomar en ayunas una cucharada del zumo
de las hojas de Altamisa, rompe los cálculos de la vejiga.

EUCALIPTO
NOMBRE CIENTIFICA: eucalyptus
PARTE UTILIZADA: El aceite de eucalipto tiene muchos usos medicinales como descongestionante y
expectorante eninfecciones respiratorias del tracto superior o inflamaciones, así como también para varias
afecciones musculares y esqueléticas. El aceite se encuentra en muchos jarabes comerciales y pastillas para
chupar, y también en inhaladores de vapor, ungüentos, algunos enjuagues bucales y preparados dentales. En
veterinaria, se usa el aceite de manera tópica por sus propiedades antibacterianas. El aceite es usado también
como un aromático en jabones y perfumes y como saborizante de alimentos y bebidas.
PROPIEDAD: El eucalipto se usa como tratamiento preventivo por ejemplo para gripes. La mejor manera de
utilizarlo como proceso preventivo es colocando unas gotas de aceite esencial de eucalipto en el pañuelo o
sobre el radiador.

También se puede proceder a beber todas las noches una tisana o té de hojas de esta planta (dos por taza), ya
que contiene eucaliptol, una sustancia antiviral y antibacteriana que nos protege de las infecciones.

Para la tos se puede colocar unas hojas dentro de una olla grande con agua hirviendo, y se procede a aspirar,
tapándose con una manta, de forma que el agua vaporizada que se escapa cada vez que abramos la olla, bañe
completamente el pecho desnudo y la cabeza del enfermo.

Este procedimiento se realiza durante diez o treinta minutos, recomendándose utilizar alguna especie de
hornilla o algo que caliente la olla para que el calor sea constante hasta que se volatice al liquido.

Si la tos ya ha hecho presencia en nuestro organismo, lo mejor es realizar unas fricciones en el pecho con
aceite esencial de eucalipto o un bálsamo que lo contenga, con el fin de hacer más fluidas las secreciones y
bajar la inflamación.

Se le usa para cataplasmas y ungüentos para la inflamación de la artritis.

Es usado en pastas dentales, enjuagues bucales y similares por su efecto antibacterial y su olor refrescante.

Es usado en neuralgias y migrañas y otros similares en masajes y ungüentos.

Si usas agua caliente o tibia en el baño se puede

poner un ramo de hojas de eucalipto para qeu con el
vapor despida sus aroma y purifique el ambiente.
Adems es muy decorativo. De igual forma se usa
en saunas

Tiene un efecto enfriante y refrescante. En altas

cantidades no se usa porque puede ser toxico.
FORMA DE PREPARARLO
Para preparar el té de eucalipto son necesarios los
siguientes ingredientes:
 5 hojas maduras del eucalipto
 1 litro de agua
 Miel o limón
El método de preparación consiste en hervir las 5 hojas maduras de eucalipto en un litro de agua durante
unos 5 minutos, transcurrido el tiempo debe dejarse reposar unos minutos para luego colar esta infusión. Se
puede agregar limón o miel, con lo cual se obtiene mayores beneficios para tratar problemas en la garganta
como faringitis, dolor de garganta, ronquera, etc.
 Para tratar las afecciones descritas se aconseja beber entre 3 y 4 tazas por día de esta infusión, mientras duren
los síntomas de la enfermedad.

TE LIMON
La planta de limon o árbol de limón es un arbusto de hojas anchas que puede llegar a medir hasta 7 metros de
altura, cuyo nombre científico es Citrus Limon. El fruto de la planta de limon es muy conocido, y hasta
sabremos algunos beneficios del mismo, pero las hojas y vástagos de esta planta también son usados como
remedio natural.
El fruto, las hojas y vástagos de la planta de limón pueden ser utilizados para crear un te aromático y curativo
que mezclado con miel provee muchos beneficios a nuestro cuerpo debido a la gran cantidad de
vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos.
Te de limon, sus vitaminas y minerales
El te de limon proveniente del jugo de la fruta contiene altas dosis de vitamina C, lo cual nos ayuda a
preservar el colágeno y dar mas fuerza y elasticidad a nuestros huesos, articulaciones y las paredes de nuestras
venas y arterias.
La vitamina C que contiene el te de limon también nos
ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, a
mejorar la absorción de hierro y combatir ciertas
enfermedades como la artritis, hipertensión y
menorragia.
También es rico en calcio que es esencial para crear
músculos y huesossaludables, ademas oxigena, purifica
y enriquece la sangre. Adicionalmente el limón aporta
otros minerales como el magnesio, fósforo, potasio,
pectina y vitamina A

Propiedades
Estas son otras propiedades y beneficios del te de
limon:
 Antiséptico: Puede ser aplicado a cortadas y raspones para prevenir infecciones debido a sus
propiedades antisépticas.
 Antioxidante: El te de limon tiene grandes cantidades de antioxidantes que ayudan a combatir los
radicales libres que constantemente atacan al cuerpo y que son los causantes del envejecimiento, el
cáncer y otras mutaciones.
 Ayuda a la salud del sistema respiratorio: Puede ayudar a aliviar las inflamaciones de las
membranas respiratorias y a tratar los síntomas de las infecciones respiratorias como el asma, la
congestión, tos
 Ayuda al sistema digestivo: Ayuda a alcalinizar el cuerpo por lo que sirve para reducir la acidez,
indigestión y síntomas de llenura. También ayuda a aliviar es estreñimiento y ayuda al cuerpo a
eliminar los desechos mas eficientemente.
 Ayuda al hígado: Los componentes del limon ayudan a incrementar la producción de enzimas en
el hígado, lo cual ayuda a la digestión.
 Fitoquímicos: Contiene fitoquimicos que ayudan a combatir muchas enfermedades como
problemas del corazón, cáncer, osteoporosis, etc.
Como preparar un perfecto te de limon
Sigue estas instrucciones para preparar un te que utiliza todos los beneficios de la planta de limón:
1. Lava un puñado de hojas tiernas (verde claro) de la plant
2. Coloca medio litro de agua a hervir
3. En cuanto el agua este hirviendo deja caer las hojas de limón y pon el agua a fuego lento por 3 minutos
4. Apaga el fuego y deja reposar por 10 minutos mas
5. Con un colador retira las hojas
6. Agrega el jugo de un limón
7. Endulza al gusto con miel
Otras formas de obtener los beneficios del limón
Un nuevo estudio científico de la universidad de Purdue ha demostrado que agregar un poco de jugo de limón
a tu taza de te verde o te negro ayuda a que muchos mas antioxidantes provenientes del te se conserven en el
cuerpo después de la digestión. Con esto aumentas los beneficios que obtienes tanto del te verde como del
limón.
MALVA
Existen diferentes variedades y especies de malva conocidas por el hombre, todas y cada una de ellas con sus
cualidades y beneficios específicos para la medicina natural. Entre las más conocidas tenemos la Malachra
alceifolia , la Sida glutinosa (malva bruja) , la Malva parviflora (malva chica) , la Melochia pyramidata
(malva de caballo) y la Malvastrum coromandelianum (malva prieta) , pero la más común de todas estas es
la Malva sylvestris o malva común, la cual suele crecer espontáneamente en los bosques, ribazo, orillas de los
caminos y otros lugares incultos de Asia Occidental, toda Europa y el norte de África.
Se trata de una planta bianual de tallos escalonados, pubescentes y erectos de hasta 80 cm de longitud, la cual
florece en verano y en algunos casos se han encontrado especies de hasta 2 metros. Sus hojas son
redondeadas, pecioladas y heptalobuladas, con algunas vellosidades en las nerviaciones que son más
prominentes por el envés. Como se mencionó anteriormente, sus flores nacen en verano, y se trata de un
racimo de inflorescencias hermafroditas que alcanzan los 6 cm de diámetro, suelen ser de color violeta con
algunas nerviaciones de un tono más rojizo. Por fruto traen una cápsula que trae varios mericarpios con una
semilla en cada uno de ellos, los cuales se diseminan por gravedad al caer el suelo y darle vida a otra planta.
Beneficios de la Malva sylvestris
La malva presenta grandes beneficios para los tratamientos de enfermedades de las vías respiratorias por su
alto contenido de mucílago, lo cual contribuye a la descongestión nasal, en
casos de tos, bronquitis, la amigdalitis y la laringitis. Para controlar la
bronquitis es recomendable realizar el cocimiento de dos cucharadas y media
de hojas de malva picadas en un litro de agua, esta dosis se debe repartir para
tomar tres veces al día.
A nivel digestivo los mucílagos también contribuyen al buen funcionamiento
y en los tratamientos de la gastroenteritis e incluso lashemorroides a manera
de supositorios o lavados. En caso de gastroenteritis es aconsejable realizar el
cocimiento de tres cucharadas soperas de raíz triturada de malva en un litro
de agua y repartir para tomar tres dosis al día antes de cada comida.
También se recomienda realizar la infusión con hojas de malva para combatir
el estreñimiento, esta bebida deberá tomarse en ayunas diluida en un vaso de
agua tibia.
En casos de parotiditis o paperas como se le conoce comúnmente, es
prudente machacar las hojas de malva y tibiarlas para aplicar sobre el edema
a manera de cataplasma dos veces al día, esto aliviará el dolor y desinflamará
el área afectada.
Por vía externa es frecuente su uso para tratar las dermatitis eczematosas, mientras que la decocción de las
hojas sirven para aliviar las llagas y úlceras de la piel. Se prepara la infusión de las hojas al 5 % en caso de
decocción para aplicar en forma de compresas o gargarismos.
También posee propiedades sedantes, por lo cual la decocción de la raíz es usada habitualmente para calmar
los dolores de encías y muela en niños en proceso de cambio de dentición.
La infusión de malva deberá prepararse hirviendo 1 litro de agua, se retira del fuego, se agregan 2 cucharadas
soperas de hojas y flores secas y se dejan reposar por 15 minutos. Luego se cuela y se deja enfriar, para un
sabor más agradable es posible agregarle una cucharadita de miel de abejas . Repartir en varias dosis que
serán tomadas en el transcurso del día para disminuir los síntomas.
Beneficios a nivel dermatológico, digestivo, urinario y respiratorio.
Malachra alceifolia
También conocida como malva, malva mulata o maraba, es una especie originaria de las regiones tropicales
del continente americano, extendiéndose desde México hasta Brasil. Prefiere los terrenos desarbolados de la
selva media y baja, y es muy resistente a las inundaciones.
Esta es una herbácea anual de tallos pubescentes que crece hasta los 25 cm de altura, se caracteriza por tener
hojas enteras o pecioladas con tres lóbulos, ovaladas y alcanzan los 10 cm de longitud. Las flores de esta
malva son axilares, sésiles y de color azul o amarillo dependiendo de la especie con 5 pétalos, mientras que
sus semillas son de color negro, glabras y alcanzan los 2.5 mm de longitud.
Beneficios de la Malachra alceifolia
Al igual que la malva común, esta especie posee especiales propiedades en los tratamientos de las vías
respiratorias, por lo cual es frecuente su uso en casos de tos, amigdalitis y gripe. Para disminuir los síntomas
ocasionados por la amigdalitis, la laringitis y la faringitis es recomendable aplicar a manera de gargarismos la
decocción de las hojas.
Para la digestión es usual tomar la infusión de las hojas, esto con el fin de controlar la gastritis y estimular los
procesos digestivos, esto por sus cualidades como tónico. Así mismo es utilizada en casos de enfermedades
renales y para estimular el parto.
En caso de fiebre también será recomendable tomar la infusión de las hojas, mientras que a nivel
dermatológico es utilizado a manera de cataplasmas o compresas en casos de llagas y úlceras de la piel o para
disminuir la inflamación causada por contusiones.
Beneficios a nivel digestivo, ginecológico, respiratorio, dermatológico y reumatológico.
Malva Bruja Sida glutinosa
La malva bruja, o malva de cuba, es una planta originaria de las zonas tropicales de América, en especial de
Cuba.
Es una planta de tallo erecto que alcanza hasta el metro de altura y está provista de ramas tormentosas. Sus
hojas son lanceoladas, de margen crenulado, pecioladas, cordadas por la base y de aproximadamente 8 cm de
longitud, mientas que sus flores de pétalos amarillos son axilares y se encuentran situadas en panículas
terminales. Las semillas son péndulas.
En la antigüedad algunas leyendas decían que esta planta era utilizada por brujas junto a otras como el
culantro, la giba, el coco, la ruda, el ajo y la cañafístula para hacer concebir a las mujeres estériles.
Beneficios de la Malva Bruja
Esta planta posee grandes cualidades como emoliente, por lo cual es usada en casos de irritación y sequedad
de la piel, por vía interna es recomendada en enfermedades abdominales, mientras que por su sabor amargo es
un excelente tónico digestivo.
La decocción de la raíz es utilizada para disminuir las fiebres.
Beneficios a nivel digestivo y dermatológico.
Malva Chica Malva parviflora
La malva chica también es conocida como quesitos, malva de Castilla o malva de quesitos. A pesar de ser
desconocidos sus orígenes, algunos botánicos afirman que puede ser originaría de Oriente medio y Europa. Es
común verla de manera silvestre en las islas Canarias, Oceanía y América.
Se trata de una planta herbácea de tallo ramificado y erecto que alcanza los 50 cm de altura pero que
frecuentemente es rastrera. Sus hojas son simples, alternas, reniformes, de margen crenado de
aproximadamente 4.5 cm de largo por 7 de ancho, mientras que las flores son axilares y de color blanco o
violáceo claro. Sus frutos se caracterizan por ser alados y rugosos.

Beneficios de la Malva Chica

Por vía interna la decocción de la planta se utiliza frecuentemente para hacer gargarismos y controlar los
síntomas propios de la amigdalitis o la faringitis, mientras que la decocción de las flores genera beneficios
como laxante moderado.
Por vía externa es habitual su uso en casos de heridas o úlceras de la piel aplicando las hojas a manera de
cataplasmas, esto por sus cualidades emolientes y antiinflamatorias . También es posible su uso en casos de
dolor de riñones y para aliviar los síntomas causados por la parotiditis.
Beneficios a nivel digestivo, dermatológico, reumatológico y respiratorio.
Malva de Caballo Melochia pyramidata
Se conoce popularmente como malva cimarrona, betonia pyramidal o malva mulata, y es una planta de
distribución pantropical que se origina en América tropical. En Australia se cultiva al occidente del país, y en
el norte de Queensland, pues prefiere las zonas secas o semiáridas, las orillas de los ríos, el bosque bajo y los
bancos de arena.
Esta planta herbácea y perene de ramas pubescentes que oscila entre los 30 cm y el metro y medio de altura
posee hojas superiores lanceoladas y ovadas, mientras que las inferiores son orbiculares, de margen cerrado y
alcanzan aproximadamente los 10 cm de longitud y unos 6 cm de ancho. Sus flores poseen pedúnculos
pubescentes, cinco sépalos unidos y están provistas de cinco pétalos que varían su color entre el rosado, el
rojo y el lavanda. Por fruto traen una cápsula piramidad y pentavalvada de entre 8 y 10 mm de longitud.
Beneficios de la Malva de Caballo
Se usan las hojas, las flores y la raíz. Por sus cualidades emolientes es utilizada en casos de heridas, úlceras de
la piel y llagas a manera de cataplasmas, mientras que por vía interna posee propiedades como pectoral, por lo
cual es recomendada en caso de enfermedades de las vías respiratorias altas.
Beneficios a nivel dermatológico y respiratorio.
Malva Prieta Malvastrum coromandelianum
Se trata de una planta originaria de América tropical, aunque crece espontáneamente en Asia y Australia, en
donde prefiere las praderas y los terrenos húmedos cercanos a fuentes.
Comúnmente conocida con nombres como lo son malva bizonica, escobita dulce, malva rizada o malva negra,
la malva prieta es una planta herbácea anual semiarbustiva y ramosa de hasta 1 metro de altura, provista de
hojas oblongas, pecioladas y de margen serrado que alcanzan los 68 mm de longitud y los 40 mm de anchura.
Las flores son solitarias y axilares, con cinco pétalos de color amarillo y cinco sépalos unidos, mientras que el
fruto es un esquizocarpo de aproximadamente 4 mm de longitud.

Beneficios de la Malva Prieta

A nivel digestivo esta planta puede ser utilizada para aliviar dolores abdominales e irritaciones intestinales,
pues posee cualidadessedantes, mientras que por vía externa es común su uso en lavativas y cataplasmas para
enfermedades de la piel como el prurito de la piel o irritaciones de las mucosas.
Beneficios a nivel digestivo y dermatológico.
RUDA
NOMBRE CIENTIFICA: Ruta graveolens
PARTE UTILIZADA: Toda la planta.
PROPIEDAD: Entre las propiedades principales, el té de ruda es un sedante suave que relaja y es bueno
contra la ansiedad, el estrés o incluso para dormir mejor. Además se usa comodiurético o como
espamolítico. Es ideal no sólo para relajarse sino también para personas que no tienen hambre. Es buena
lainfusión de ruda en caso de trastornos digestivos, cólicos y espasmos estomacales. Es
recomendable tomarlo después de las comidas, sobre todo en caso de comidas pesadas. Es buena también
contra las hemorragias, como digestivo, la planta de la ruda estimula la funciónbiliar facilitando los
procesos digestivos. Debido a que aumenta la bilis en el organismo genera una mayor.
La ruda es muy utilizada para favorecer el funcionamiento del sistema circulatorio, además genera una acción
de tonificación de las arterias.Esta planta tiene propiedades de emenagogo, por lo cual ayuda a disminuir los
problemas ocasionados por la menstruación. La planta de la ruda, principalmente sus hojas, posee pequeñas
propiedades sedantes las cuales pueden ser aprovechadas para aliviar los dolores ocasionados por golpes,
como también para disminuir la ansiedad o el nerviosismo.
Propiedades de la ruda para adelgazar: la ruda contiene terpenos como el limoneno. Este actúa sobre el riñón
estimulando la diuresis, permitiendo reducir la retención de líquidos. Tiene una acciónantioxidante,
estimulando la liberación de ácidos grasos del tejido adiposo para su combustión en la célula. A partir de
estas propiedades, la ruda brinda beneficios para perder peso a través de su té o infusión. Conviene advertir
que debido a la toxicidad del aceite esencial de la ruda es necesario tener precaución en su uso.
FORMA DE PREPARARLO
Aceite de ruda: Para combatir dolores reumáticos y nefríticos. 60 gm de ruda fresca, acabada de cortar
cuando florece, se machaca en un almirez, vertiendo luego el líquido que sale en una botella. Se le añade un
cuarto de aceite de oliva, se tapa herméticamente la botella y deja al sol y al sereno, invertida, durante
cuarenta días, pasados los cuales se cuela el líquido y se
fricciona la parte dolorida con un paño de lana caliente. Se
deja éste encima de la zona afectada por el dolor y se cubre
con una venda.
Infusión: Menstruaciones. De presentarse las
menstruaciones dolorosas y dificiles, beber una taza caliente
en la que haya estado en infusión durante 10 minutos una
puntita de ruda.
Cataplasma: Abscesos. y forúnculos. Extender sobre el
absceso, forúnculo, etc.. un puñadito de hojas frescas de
ruda, machacadas y cubrirlo con una gasa. Esta cataplasma,
sirve para resolver rápidamente las partes afectadas.
JENGIBRE
NOMBRE CIENTIFICA: Zingiber officinale
PARTE UTILIZADA: La Raiz.
PROPIEDAD: el jengibre presta grandes beneficios a nivel digestivo, pues al ser consumido produce una
sensación de calor que estimula las funciones estomacales y contribuye en los tratamientos contra
la dispepsia . Para mejorar la digestión será necesario diluir 30 gotas de tintura de jengibre en abundante agua
y beber dos veces al día. Como estimula los procesos intestinales es útil en los tratamientos contra las
flatulencias, las nauseas y los cólicos abdominales, también estimula las glándulas salivares, lo que
genera apetito .
Los gargarismos y baños bucales hechos con la infusión o decocción de esta planta son beneficiosos para
complementar el aseo dental.
FORMA DE PREPARARLO
Mezclado con jugo de limón y miel, puede ayudar a liberarte de la congestión nasal y suprimir los escalofríos.
Ayuda a tu cuerpo aliviar las flatulencias y dolores estomacales y si combinas el jengibre con hinojo y corteza
de cascara sagrada o aladierno puedes generar un remedio herbal poderoso para aliviar el estreñimiento.
Entre las bondades que encontramos, nos cuentan que es
excelente para el proceso digestivo, ya que alivian la
indigestión y combate los dolores relacionados contra la
flatulencia.
Cuando sientas demasiado dolor en la garganta, si
mezclamos el jengibre, la menta seca y raíz de malvavisco,
lograremos producir una infusión poderosa que ayudara a
calmar el dolor de garganta, ya que el jengibre tiene la
bondad de aliviar la inflamación.
Entre las propiedades que posee el jengibre, encontramos
que puede ayudar a reducir la producción de químicos
causantes de los dolores en el cuerpo y si ha este le mezclamos manzanilla y flor de tilo, produciremos una
infusión potente para las jaquecas producidas por la tensión.