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El proceso de aprendizaje, los procesos

psicológicos y la técnica para el trabajo académico
Tema 6. Procesos psicológicos básicos

Tema 6: Procesos Psicológicos Básicos

Introducción
Los Procesos Psicológicos Básicos son imprescindibles para nuestra vida, son la
base. Ellos nos permiten percibir y sentir lo que nos rodea; atender lo que es
importante para nosotros; aprender aspectos necesarios para resolver problemas
cotidianos; almacenar y evocar aquello que necesitamos para resolver situaciones
problemáticas; y todo ello siempre marcado con un fuerte componente emocional.

¿Cuales son los procesos psicológicos básicos?

1. Sensación
2. Percepción
3. Atención
4. Memoria
5. Emoción
6. Motivación

Sensación y Percepción
En primer lugar, es necesario establecer una distinción inicial entre sensación y
percepción.

Mientras la sensación es el resultado de la activación de los receptores sensoriales

del organismo y de la intervención del Sistema Nervioso Central que decodifica los
impulsos nerviosos procedentes de los diferentes órganos sensoriales, la
percepción es un proceso psicológico de integración en unidades significativas de
determinados conjuntos de informaciones sensoriales.

Perfilemos estas definiciones:

Así, nosotros podremos recibir un conjunto de sensaciones: colores verdes y ocres,
texturas rugosas y discontinuas, rumor suave, olores, etc. Pero el resultado no es la
simple suma de todas estas sensaciones: lo que percibimos es…

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..., un bosque, es decir, una unidad de significado.

El proceso de captación de sensaciones es relativamente simple y muy automático,
es decir, los receptores sensoriales se activan en función de la presencia o no de
estímulos sensoriales. Aunque la
persona puede centrar su atención
en captar determinadas
sensaciones, constantemente
estamos procesando mucha más
información sensorial de la que
normalmente somos conscientes.
En cambio, el proceso perceptivo
es mucho más activo y complejo
desde el punto de vista
psicológico; la persona, como ser
propositivo, busca y estructura sus
percepciones implicando a la vez procesos cognitivos, emocionales, interpretativos
y evaluativos que se asocian a estas percepciones. Así, podríamos decir que,
mientras en el primer caso la persona "capta" pasivamente sensaciones, en el
segundo la persona "percibe" activamente su entorno.

La percepción como proceso psicológico.

En una rápida definición, el proceso de percepción puede definirse como la forma

en que son interpretados los estímulos que son recibidos del exterior, por medio de
los sentidos. Sin embargo, La psicología de la gestalt ve la necesidad de retornar a
la percepción sencilla, a la experiencia inmediata. Los individuos no percibimos
sensaciones aisladas que posteriormente vamos integrando en totalidades, sino
que más bien tenemos una sensación de totalidad.

Por ejemplo, cuando miramos un cuadro, o que vemos primero es la totalidad de

ese cuadro sin más, es decir, un paisaje, un bodegón y, posteriormente, podemos
ver las distintas partes de que se compone: si es un bodegón con frutas, primero
advertimos el bodegón, luego podemos ir viendo separadamente unas frutas u
otras, una esquina u otra. Pero en cuanto nos fijamos en un detalle, el bodegón
como fenómeno y totalidad desaparece.

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La psicología de la gestalt desarrolló dos conceptos fundamentales, a saber:

● Que la percepción está organizada.

● Que la organización tiende a ser tan buena como lo permiten las situaciones
estímulo.

Al respecto del primer punto, nos dice que no percibimos elementos independientes
unos de otros, sino más bien interrelacionados, en conexión mutua. El primer
estadio en la organización perceptual era la configuración de totalidades, que
constan de dos componentes:

● Una parte más estructurada y bien

delimitada, denominada figura.
● Otra parte indiferenciada y periférica
que captamos de modo difuso,
denominada fondo.

Con respecto al segundo punto (Que la

organización tiende a ser tan buena como…)
veremos a continuación la ley de la buena
forma.

Leyes que pasamos a describir.

a. La ley de la proximidad. La cercanía de los objetos tiende a percibirse

como una unidad.

b. La ley de la similitud. La similitud de los objetos tiende a percibirse como

una unidad.

c. La ley de la buena continuación. Objetos acomodados en una curva o

línea recta son percibidos como unidad.

d. La ley del cierre. Cuando existe un faltante en un objeto, se tiende a

completar y cerrar este objeto.

e. La ley del destino común. El movimiento en una misma dirección tiende

a percibirse como una unidad.

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Para entender mejor estos conceptos consulta las siguientes páginas:

1. PSICOLOGÍA Y DISEÑO: LEYES DE LA GELSTALT
2. EJEMPLOS DE LAS LEYES DE LA GESTALT EN DIFERENTES
IMÁGENES

Atención
La atención es necesaria (al igual que la percepción) para que se lleve a cabo
cualquier otro proceso. Si se requiere aprender conceptos, actividades; memorizar
a corto o largo plazo cualquier información, incluso para escuchar la conversación
de una persona, la atención se vuelve indispensable.

¿Que es la atención?
Para Luria, la atención es “el proceso selectivo de la información necesaria, la
consolidación de los programas de acción elegible y el mantenimiento de un control
permanente sobre el curso de los mismos”. Para Luria, la atención también tiene
una fuerte relación con otros procesos y consiste en una especie de selección y
organización de la información que llega de diferentes fuentes. Para él, como para
muchos otros autores, sin la atención no sería posible aprehender el mundo en el
que se vive, no podría organizarse en pensamientos estructurados y ordenados.

Tipos de atención
Luria nombra dos tipos de atención: la voluntaria y la involuntaria; sin embargo, hay
algunos autores que incluyen a la atención habitual como otros tipo de atención. En
este apartado nombraremos los 3 tipos de atención:

Atención Involuntaria: La atención involuntaria es aquella que sucede cuando un

estímulo, por su fuerza captura nuestra atención. La atención involuntaria, por lo
tanto, está relacionada con una especie de instinto, es decir, en ella no se juega
ningún tipo de subjetividad.

Atención voluntaria: Hablamos anteriormente de la atención involuntaria como

una especie de instinto; sin embargo, en el ser humano se manifiestan acciones
(atencionales y de otros tipos, por supuesto) que no están relacionadas con el
instinto. Es decir, están atravesadas por la voluntad del sujeto. Una persona puede

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prestar atención a un determinado objeto u objetos si así lo desea, por voluntad.

Este tipo de atención es propia del ser humano y definitivamente no se presenta en
los animales.

Atención habitual: La atención habitual está relacionada, como su nombre lo

indica, con los hábitos y actividades de los sujetos. Es decir, se parte de la idea de
que una persona con un hábito determinado, fijará su atención en un punto
relacionado con ese hábito. Por ejemplo, un diseñador de modas prestará mayor
atención a la ropa de las personas, el cómo la combinan, las telas, texturas,
estampados, etc. De esta forma, las personas que tengan más intereses (ya que la
atención habitual está relacionada con los intereses y la motivación), fijarán su
atención en muchos más estímulos que aquéllos que tienen pocos intereses.

Ejercicios:

l ejercicio consistiría en encontrar lo más rápido posible:

-Todas las letras T que contenga la figura.

-Todos los números 4 que contenga la figura.
-Todas las letras K que contenga la imagen.

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Encuentra las 8 diferencias:

Mantén tu atención visual

Mantener la atención en una actividad durante periodos prolongados de tiempo es
una tarea difícil, muy sujeta a posibles distracciones o falta de concentración.

Por ello, es bueno ejercitarla.

Para hacerlo, se puede realizar el siguiente ejercicio:

Cada tabla contiene todos los números del 1 al 36 excepto uno.

Debes encontrar cuál es el que falta y escribirlo en la casilla marcada en azul
Hazlo lo más rápido que puedas. Usa un cronómetro para registrar tus
tiempos.
mantener atención

Tiempo en cuatro 1:_________________________

Tiempo en cuatro 2:_________________________

Tiempo en cuatro 3:_________________________

Tiempo en cuatro 4:_________________________

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Memoria

La memoria humana es una realidad fascinante y compleja. Es la capacidad mental

que permite a los seres humanos los conocimientos necesarios para comprender el
mundo en el que vivimos, y a la vez, nos da identidad... ya que somos lo que somos,
gracias a lo que aprendemos y recordamos.

¿Que es la memoria?
Actualmente, los psicólogos consideran a la memoria como el proceso por medio
del cual codificamos, almacenamos y recuperamos información. Esta definición
considera que la memoria humana se parece en algunos aspectos al sistema de
procesamiento de la información de un ordenador.

La memoria tiene tres funciones básicas: la codificación, el almacenamiento y la

recuperación.
La codificación es el proceso mediante el cual se registra la información. Y en este
sentido, está muy emparentada con los procesos de percepción y atención. La
percepción permite que fluya la información desde el medio ambiente a los sistemas
perceptivos, procesando las características perceptivas de los estímulos, que
genera una serie de memorias sensoriales, en un almacén de capacidad limitada a
corto plazo. La capacidad atencional es muy importante, ya que permite direccionar
(seleccionar) e intensificar (poner mayor esfuerzo) al procesamiento de los
estímulos que se están percibiendo y generando memorias sensoriales a corto
plazo. En suma, la codificación sería el proceso encargado de preparar y organizar
la información, verbal o visual, para el almacenamiento a largo plazo y la
recuperación posterior.

Cuando la información que está en la memoria a corto plazo es mantenida en el

tiempo, se genera el almacenamiento. No todas las memorias a corto plazo pasan
a memoria a largo plazo, sólo aquellas que mediante un esfuerzo consciente se
mantienen, generando un aprendizaje. Las que no sufren este tratamiento, se
pierden. Aquí el aprendizaje es fundamental, ya que permite que esa información
transitoria se convierta en una información estable; es decir, es retenida en la
memoria y pueden utilizarse posteriormente. La organización de la información se
realiza mediante esquemas que forman conjuntos de conocimientos.

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La recuperación es la forma que las personas acceden a esa información

almacenada en su memoria, que puede ser por evocación o recuerdo y/o
reconocimiento, en forma directa o indirecta (implícitamente).

Para entender mejor este tema consulta la siguiente página:

Tipos de memoria: ¿cómo almacena los recuerdos el cerebro humano?

Ejercicios:

Te dejo un juego de memoria para que ejercites un poco la de corto plazo. Presiona
aqui

Agrupación
Una técnica eficaz que realiza nuestro cerebro para poder recordar con mayor
facilidad grandes cantidades de objetos e información, consiste en agrupar las
palabras en distintas categorías.

Si mejoramos nuestra capacidad de memorizar realizando agrupación,

mejoraremos mucho nuestra memoria, tendremos mayor facilidad para almacenar
nueva información y por lo tanto tener un mayor aprendizaje, y tendremos más
recursos para prevenir el olvido.

Un ejercicio que podemos hacer es el siguiente:

1-Lee esta lista de palabras con atención:

-Galleta, gato, arquitecto, coche, aceitunas, barco, bombero, león, cocodrilo,

helicóptero, médico, plátano, pez, perro, manzana, enfermero, madalena,
motocicleta, profesor, bicicleta-

2-Intenta recordar el máximo de palabras posible.

3-Ahora organiza las palabras anteriores en estas cuatro categorías

-Alimento, Animales, Medios de transporte, profesiones.

4-Intenta recordar las palabras anteriores organizadas en las 4 categorías.

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Igual que esta técnica existen muchas da un vistazo a esta pagina:

Reglas mnemotécnicas y trucos para mejorar la memoria

Emoción

Todos sabemos lo que es la emoción. Sabemos reconocer emociones en los otros

y en uno mismo. Nos es fácil distinguir la ira del amor y reaccionar apropiadamente
ante un abrazo o un gesto amenazante. Pero...intente el sencillo ejercicio de definir
qué es una emoción, de determinar cuántas emociones tenemos y finalmente
describir una de ellas (por ejemplo, qué es el amor). Encontrará seguramente más
vacilaciones y dudas que certezas. Y recuerde alguna situación en la que haya
hablado con alguien (o dos personas hayan hablado entre sí) acerca de lo que
sentían. Habrá notado que también allí había y hay dudas y confusiones. Cuando
una persona (por ejemplo, usted) le dice a otra (siguiendo el ejemplo, su pareja
actual) que siente mucho amor hacia ella, y esta segunda persona le responde que
también siente mucho amor... están sintiendo lo mismo? ¿Cómo saberlo? ¿Lo que
Ud. llama amor es lo mismo que lo que su pareja llama así? ¿Sienten lo mismo o le
ponen el mismo nombre a cosas distintas?

¿Que es una emoción?

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al

ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos)
de origen innato, influidos por la experiencia.

Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos
rodea
Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos
violentas y más o menos pasajeras.

En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un

conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para
valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe
dicha situación.

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Existen 6 categorías básicas de emociones:

1. Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

2. Repulsión: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce
aversión.
3. Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
4. Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
5. Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
6. Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar
una aproximación cognitiva para saber qué pasa.

Cada emoción tiene una función adaptativa, útil para resolver problemas,
controlable y lógica. Aunque a veces puede ser incómoda, lo más importante es que
sepas que ninguna implica sufrimiento extremo. También debes saber que cuando
no sabemos reconocer nuestras emociones, estas pueden ser perjudiciales.
Cuando reaccionamos de manera excesiva, nos puede costar adaptarnos, dificultar
la solución del problema, por eso decimos que cada emoción posee un propósito.

● El miedo: nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas.

● La ira: nos motiva a luchar contra los errores y las injusticias. Además, nos
ayuda a poner límites.
● La tristeza: nos motiva a pedir ayuda y apoyo a los demás.
● La repulsión: nos permite expresar cuando no podemos aceptar algo.
● La curiosidad: nos motiva a explorar y a aprender.
● La sorpresa: nos inspira a dirigir la atención hacia algo inesperado.
● La alegría: nos motiva a querer repetir ese acontecimiento

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Para entender mejor estos conceptos consulta las siguientes páginas:

1. Los 8 tipos de emociones (clasificación y descripción)

2. Para qué sirven las emociones
3. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Motivación
La motivación es el proceso psicológico que viene a tratar de explicar el cómo y por
qué del comportamiento humano.La motivación tiene que ver con las razones que
subyacen a una conducta. Muchas de nuestras motivaciones vienen de la necesidad
de supervivencia: la sed, el hambre, el sueño, respirar, mantener la temperatura
corporal y cómo no, la necesidad sexual, estas son motivaciones primarias y regulan
homeostáticamente, es decir, buscan el equilibrio a toda costa.

La necesidad creará una activación, consecuente con la intensidad del motivo, que
a su vez está encaminada a reducir el impulso. Los más dependientes son las
necesidades biológicas, pero el resto de impulsos no están necesariamente
marcados por la carencia, pueden ser estimulados desde el exterior, es decir, a
través de incentivos ambientales que sí que son capaces de activar nuestra
conducta,

Las motivaciones secundarias son aquellas que no satisfacen una necesidad

biológica, se les llama adquiridas porque influye entre otras cosas el aprendizaje y
la cultura, son de tipo más social.

¿Que es la motivación?
El término motivación es un concepto que usamos cuando queremos describir las
fuerzas que actúan sobre, o dentro de, un organismo, para iniciar y dirigir la
conducta de éste. Es decir, son fuerzas que permiten la ejecución de conductas
destinadas a modificar o mantener el curso de la vida de un organismo, mediante la
obtención de objetivos que incrementan la probabilidad de supervivencia, tanto en
el plano biológico, cuanto en el plano social.

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La motivación se puede definir como el proceso que inicia, guía y mantiene las
conductas orientadas a lograr un objetivo o a satisfacer una necesidad.

La motivación está formada por muchos factores tales como nuestra

personalidad, el instinto básico, el aprendizaje, las expectativas, los estados
fisiológicos, etc. Lo indudable es que es una necesidad o un deseo que energetiza
nuestra conducta y la dirige hacia nuestro objetivo.

Teorías de la motivación
Diversos investigadores han definido teorías acerca de la motivación, aquí tienes
las más relevantes:

Teoría de las necesidades de Maslow: estamos motivados para conseguir

distintas necesidades clasificadas jerárquicamente; fisiológicas, de seguridad,
sociales, estima, autorrealización. Según el hombre satisface estas necesidades
ascendería desde la simple supervivencia a la autorrealización.

Teoría del reforzamiento de Skinner: aquella conducta que se sigue de

consecuencias positivas aumenta su probabilidad de repetición en un futuro,
mientras que la conducta que tiene consecuencias negativas la disminuye (ley del
efecto).

Teoría de las metas de Locke: nos imponemos unas metas a lograr, pero para
motivarnos debemos contar con las habilidades o estrategias para llegar
conseguirlas.

Teoría de la equidad de Adams: tendemos a valorar lo equitativo y justo de las

recompensas recibidas. Estamos motivados cuando creemos que nuestra
recompensa es equitativa a nuestro esfuerzo y justa respecto a las recompensas de
otros por el mismo esfuerzo.

Respecto a los tipos de motivación, ésta puede diferenciarse en:

Motivación intrínseca: el deseo que impulsa la conducta es interno. La ilusión, el

interés, etcétera son ejemplos de estímulos internos que dan lugar a la conducta
intrínseca que hace al individuo disfrutar “sin más” de lo que hace.

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Motivación extrínseca: es el deseo que impulsa la conducta para obtener una

recompensa externa o evitar un castigo. El dinero, los regalos, un trabajo estable o
evitar una regañina son algunos ejemplos de estímulos externos que dan lugar a la
conducta intrínseca.

Para ampliar más este tema consulta las siguientes páginas:

Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales

Motivación para alcanzar tus metas

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