República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para el Proceso Social de Trabajo Ministerio

del Poder Popular para la Educación Universitaria Instituto Venezolano de
los Seguros Sociales
Colegio Universitario de Rehabilitación
“May Hamilton”

PROMOCION DE LA IMPORTANCIA EN LA PARTICIPACION DE LOS

ADULTOS MAYORES EN LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS QUE
PROMUEVE EL CONSEJO COMUNAL SIMÓN BOLÍVAR DE LA
PARROQUIA SAN JUAN-EL GUARATARO

Docente: Autoras:
Prof. Milagros Navarro Karla Villegas, 18.529.804
Miraly Piñero, 27.496.875
Asesora de contenido
Lic. Catalina Córdova

Caracas, 24 de Enero de 2023

1
 Resumen
Esta investigación tiene como objetivo elaborar una propuesta mediante un cronograma
de actividades que contribuya al fortalecimiento de las relaciones sociales del adulto
mayor en el Consejo Comunal Simón Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro
mediante actividades recreativas.
El presente proyecto inicio a partir de la socialización del proyecto con el consejo
comunal seleccionado, se emplea la encuesta con la finalidad de conocer si el consejo
comunal tiene discernimiento sobre la importancia de las actividades recreativas para
la consolidación social del adulto mayor dentro de la comunidad y se brinda promoción
a la importancia de las actividades recreativas en los adultos mayores sus beneficios
tanto físicos como emocionales.

2
 Índice

CAPITULO I Diagnóstico 7

1.2 Descripción de aspectos sociodemográficos del área de incursión 8

1.3 Aspectos socioculturales que caracterizan la organización o 10

comunidad
1.4 Perfil Ocupacional 11

1.5 Planteamiento del Problema 13

Objetivos 15

Justificación 16

Justificación Teórica 17

Justificación Técnica 19

Justificación Legal 20

Vinculación del proyecto 22

CAPITULO II Fundamentación Teórica y Metodológica 23

2.1.2 Marco Teórico 26

2.1.3 Bases Legales 28

2.2 Metodología 31

Capitulo III Diseño y ejecución del plan de acción 37

3.2 Introducción y/o Justificación 41

3.3 Objetivo General y Específicos del plan de acción 43

CAPITULO IV 45

4.4 Fuentes Referenciales 46

Anexos 47

3
 Índice de cuadros

Cuadro N° 1 plan de acción 44

4
 Introducción

Según Papalia (2012), psicóloga especialista en desarrollo humano, la etapa de la

vejez, tercera edad o edad adulta tardía es una de los momentos de la vida más sensibles
que vive el ser humano, ya que está determinado por una serie de características
evolutivas que muestran el declive natural de la biología humana cuando pasa los 65
años de edad.

Las personas que transitan esta etapa, no solo deben enfrentar el tomar consciencia
que sus condiciones biológicas, físicas, intelectuales y psicoemocionales ya no son
óptimas. En la mayoría de los casos, deben asumir el cese de sus funciones laborales,
lo cual les exige quedarse en el hogar donde, generalmente, harán contacto con
sensaciones de soledad, sedentarismo y una disminución natural de sus habilidades
sociales para vincularse a su entorno.

Sin embargo, Serdio (2015), hace referencia a la importancia que tiene en la

actualidad no caer en estereotipos que generan una visión social de minusvalía en
cuanto al proceso de envejecimiento y vejez, pues es necesario familiarizarse
conscientemente con las características de etapa para crear condiciones objetivas y de
acompañamiento que la hagan un momento tan pleno y productivo como otros.

De lo anteriormente expuesto surge una natural inquietud por indagar, en el medio

de las características de declive inevitables del envejecimiento, la posibilidad de
generar condiciones básicas idóneas para lograr que ese momento de la vida sea de
crecimiento y aprendizaje al igual que otras etapas del desarrollo del ser humano.

Es a partir de ese planteamiento que el entorno social aparece en la escena factor

fundamental para potenciar desde el estímulo externo las condiciones necesarias para
promover la motivación que puede encontrar en la edad adulta tardía potencialidades
para hacer de esa etapa una que sea adecuada y plena. Así lo destaca, Meléndez, Tomás
y Navarro (2009: 91). “la dimensión del bienestar parece tener paralelismo con otros
constructos psicológicos, como el sentimiento de control y la autoeficacia, el énfasis
en crear o hallar un contexto inmediato que favorezca las capacidades y necesidades
personales es único y propio de esta dimensión”

El entorno social se equipara con el contexto inmediato que logre ser promotor de
bienestar social en los adultos mayores se vuelve necesario concienciar y asumir las
características de esta edad, aunado a la asunción de la responsabilidad social que las
familias y la sociedad en general tiene con los ancianos.

En el mismo sentido, el entorno social es el espacio constituido por todos los

elementos creados por el ser humano, que rodean a los individuos e interactúan con
ellos, tales como la infraestructura, las relaciones sociales y el universo cultural que los

5
rodea. En líneas generales, el término puede equivaler a otros conceptos como
sociedad, contexto social, ámbito o ambiente social en el que nace y crece un individuo.

la perdida natural de capacidad física, el deterioro biológico y el declive de las

habilidades intelectuales, cognitivas y psicoemocionales, pueden ser contrarrestados
con el apoyo de un entorno social garante de condiciones objetivas de bienestar que
vayan desde la adecuación del espacio físico donde habita el adulto mayor, hasta el
ambiente emocional y psicológico que redunde en apoyo, seguridad emocional y que
le permita redescubrir la nueva dimensión de potencial que puede ser canalizado
después de los 65 años.

En el presente proyecto brindaremos promoción de la importancia de las actividades

recreativas para la consolidación social del adulto mayor dentro de la parroquia San
Juan, sector popular El Guarataro.
A su vez se pretende crear mayor conciencia de la importancia que tienen estas
actividades como vía para prevenir enfermedades y aumentar la autoestima

6
CAPITULO I
1.1 Diagnostico:

En la comunidad del guarataro específicamente en la calle san pascual existe una

variedad de habitantes niños, adolescentes, adultos y adultos mayores. Los adultos

mayores de 60 años en adelante tienen un ritmo de vida cotidiano en donde dentro de

sus actividades diarias no incluyen actividades recreativas, se dedican a ser amas de

casa y cumplen el rol del hogar.

En el consejo comunal Simón Bolívar periódicamente se realizan actividades

recreativas, juegos, manualidades, actividades deportivas; en donde se toman en cuenta

a los niños y adolescente, dejando a los adultos mayores sin actividades de distracción.

Por medio de un trabajo de investigacion a través de una encuesta, se obtuvo que el

26% que conforman esta comunidad son adultos mayores, y se encuentran con

enfermedades cardiovasculares, varices, agotamiento, diabetes, hipertensión, obesidad,

enfermedad del Alzheimer, por medio de los resultados obtenidos se detecta una

problemática que tienen en común los encuestados, que es la falta de actividades

recreativas o de esparcimiento para socializar con su entorno, a través de este proyecto

se ofrecerá un plan de trabajo que pueda favorecer el bienestar de estos habitantes.

7
1.2 Descripción de aspectos sociodemográficos del área de incursión:

a) Ubicación geográfica de la localidad u organización:

La investigación se lleva a cabo en el Distrito Capital, Municipio Libertador

parroquia San Juan, sector popular El Guarataro calle San Pascual, Está ubicada al

oeste del casco histórico del Municipio Libertador.

b) Descripción de la infraestructura de la comunidad

La Comunidad cuenta con dos unidades educativas públicas, un dispensario,

comercios, dos accesos en ruta troncal, múltiples escaleras.

c) Identificando los servicios existentes, fundación geografía física e histórica

Servicios existentes: Luz, Telefonía e internet CANTV, agua, cable, aseo, la

comunidad no cuenta con canchas ni lugares de esparcimiento.

La parroquia San Juan nace el 22 de febrero de 1834 cuando se agrega a la antigua

parroquia de San Pablo, luego en el gobierno de Antonio Guzmán Blanco el conflicto

con la iglesia católica llevo a la desaparición de la parroquia San Pablo, siendo anexada

al este por la Parroquia Santa Teresa y al oeste por la parroquia San Juan. Los límites

desde entonces han variado en múltiples oportunidades, a comienzos del siglo XX la

quebrada Caroata formaba el límite este, pero luego con la construcción de la avenida

Baralt este pasó a ser el nuevo límite con Santa Teresa. En 1996 la zona oeste de la

parroquia fue cedida para la creación de la parroquia el Paraíso.

Una de las barriadas más populares con que cuenta San Juan es el barrio El

Guarataro, el cual nace hacia el año de 1846 con pocos habitantes. Justamente este

8
 barrio es erigió desde la calle la Amargura llegando hasta una calle llamada Venezuela,

actualmente donde se encuentra el Hospital Militar. Posiblemente el barrio el Guarataro

es llamado así por las pedreras de los padres Neritas, ya que existían bastantes piedras

llamadas guarataras o rocas calcitas, que tienen en su interior material para hacer

espejos y vidrios.

Los límites de la parroquia San Juan son: por el norte limita con la parroquia 23 de

enero, por el sur con la parroquia la Vega y Santa Rosalía, por el este con la parroquia

Catedral y Santa Teresa y al oeste con la parroquia Paraíso y Sucre.

Límites del sector el Guarataro: al norte con la calle el Carmen, al sur con la avenida

San Martín, al este con el Silencio y al oeste con la avenida José Ángel Lamas.

d) Matricula o población

La información suministrada por el consejo comunal Simón Bolívar, está

conformada por 50 menores de edad entre niños y niñas, 60 adolescentes, 60 mujeres

adultas, 45 hombres adultos y, 78 adultos mayores, en la cual consta de un total de: 293

personas.

e) Características sociodemográficas

La comunidad Simón Bolívar de la calle san pascual la mayoría de sus habitantes

es femenina y una minoría es masculina. La religión predominante es cristiana, seguido

de los santeros y por último los evangélicos. El nivel educativo de la población adulta

es nivel secundario, los adultos mayores tienen un nivel básico, una población de

adolescentes en proceso educativo, y un 10% de la población tiene un título de nivel

9
superior. La situación laboral es deficiente en la población femenina, el 70% no

trabajan, en la población masculina existe una tasa baja de desempleo, el 90% si

trabajan. La población de la comunidad es de 0 a 90 años de edad y la nacionalidad en

su gran mayoría es venezolana.

1.3 Aspectos socioculturales que caracterizan la organización o comunidad:

Economía:

a) Factores económicos

La mayoría de las personas dependen de un salario, algunos se dedican a la venta

de artículos en sus viviendas y los desempleados a actividades informales, fuentes de

empleo inexistente y nivel socioeconómico pobreza.

b) Factores culturales

La comunidad de san pascual es una comunidad habitada desde hace muchos años,

manejan las mismas culturas y tradiciones propias del país, sin embargo, cada grupo

familiar tiene sus propias costumbres y comparten en común la celebración de la

festividad “Los tambores de san juan”. En esta comunidad hay diversas religiones

como predominantes está el cristianismo, seguido de los santeros y por último los

evangélicos, el idioma hablado es el español.

c) Salud

En el aspecto de la Salud: predomina en el sector las afecciones propias de las

personas de la tercera edad, la comunidad depende de la atención del sistema de salud

10
público (hospitales, CDI, módulos asistenciales), las condiciones físicas y sanitarias de

las viviendas de la comunidad, son las propias de un barrio, aun cuando existe viviendas

de bloques, algunas son de madera y zinc.

En efecto circunstancias como la pobreza, la inseguridad alimentaria, la exclusión, la

discriminación social, la mala calidad de vida, el escaso ingreso percibido por los

adultos jubilados las pocas oportunidades laborales para el adulto mayor, constituyen

factores determinantes en la vida saludable.

1.4 Perfil Ocupacional

Según investigación de las autoras en la comunidad de san pascual el 60% es

jubilado y el 40% han sido amas de casa de su propio núcleo familiar. Actualmente los

sujetos a investigar se dedican exclusivamente a su propio hogar, tradicionalmente más

vinculados con el cuidado del hogar, como la limpieza, el cuidado de la ropa o la

preparación de comidas. Reciben remuneración mensual por medio de la pensión o

bonos de la patria; no tienen actividades extras como bailoterapia, actividades

culturales, manuales, rítmicas, excursionismo, campismos y turismo ecológico.

Tras el abandono de las actividades y del rol de trabajador, que ocupaban la mayor

parte del tiempo, se manifiesta una disminución del estatus social.

Las personas mayores en la comunidad conservan capacidades para permanecer

activos en su desarrollo personal y social.

La ocupación del tiempo libre mediante la realización de actividades garantiza la

participación activa, reduce el aislamiento social y mantiene la autonomía y

11
autorrealización desempeñando las funciones diarias que permiten sus contextos,

socioeconómico y cultural.

En este sentido los adultos mayores de la comunidad carecen de actividades

psicofísicas regulares, pocos individuos forman parte de una organización comunitaria

llamada Club de abuelos, el cual no es constante.

Sus patrones de vida diaria son sin actividades físicas, económicamente dependen

de la pensión del estado, lo que devalúa sus intereses, valores y necesidades. Esto

aumenta sus problemas y preocupaciones de cómo llevar a cabo las ocupaciones y las

actividades de la vida diaria.

12
1.5 Planteamiento del Problema

Aproximación al Problema

De acuerdo con la OMS, el envejecimiento no tiene que ir necesariamente acompañado

por limitaciones de movilidad y aislamiento social.

Es importante ver la recreación en el adulto mayor como una acción para elevar su

calidad de vida y con ello obtener diferentes beneficios como:

Disminuir los sentimientos de soledad, Aumenta la creatividad y las capacidades

estética y artística, Mejora el estado de ánimo y la motivación, fomenta los contactos

interpersonales y la integración social, facilita la adaptación al entorno, aumenta la

percepción de competencia

La inactividad física es un factor de riesgo en la comunidad San Pascual El

Guarataro, es de importancia para la salud realizar actividades recreativas, de ejercicio,

bailes, juegos, entre otras actividades extra, para así disminuir complicaciones físicas

y emocionales ya que la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo

para el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles.

El concejo comunal Simón Bolívar realiza actividades recreativas en la comunidad

para los niños y adultos, pero no toman en cuenta a los adultos mayores para incluirlos

en estas actividades. Siendo ellos una población de riesgo por presentar una alta

inactividad física.

La Organización de las Naciones Unidas (ONU) a partir del año 1996, denomina a

las personas mayores de 60 años (adultos mayores). La salud de las personas adultas

13
mayores se asocia al estilo de vida, debido a que el estilo de vida promotor de salud

procura el bienestar del ser humano y los estilos de vida poco saludables se asocian a

factores de riesgo que contribuyen a la presencia de las enfermedades.

Muchos de los estilos de vida incluyen fundamentalmente una alimentación

adecuada, las actividades recreativas y de otros factores, ambientes saludables en

viviendas, conductas sexuales y salud mental. Las personas pueden presentar factores

de riesgo sin manifestaciones clínicas por lo que se hace necesario detectarlos de

manera oportuna desarrollando programas de prevención para disminuir su frecuencia

y mejorar el estilo de vida de las personas.

14
 Objetivos

Objetivos Generales:

 Promocionar la importancia que tiene la participación de los adultos mayores en las

actividades recreativas que desarrolla el Consejo Comunal Simón Bolívar de la

Parroquia San Juan-El Guarataro para la consolidación social

Objetivos Específicos:

 Identificar si en las actividades recreativas que desarrolla el Consejo Comunal Simón

Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro participan los adultos mayores.

 Describir la importancia que tiene la participación de los adultos mayores en las

actividades recreativas que desarrolla el Consejo Comunal Simón Bolívar de la

Parroquia San Juan-El Guarataro

 Diseñar un plan que permita la participación de los adultos mayores en las

actividades recreativas desarrolladas en la comunidad del Consejo Comunal Simón

Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro.

15
Justificación:

La investigación realizada en la comunidad, tomando los datos de la población de

adultos mayores lleva a las autoras a la conclusión de que el envejecimiento y deterioro

en los adultos mayores es más notorio en la población de bajos recursos, debido al

deterioro social, económico y cultural, lo cual afecta en alto grado su salud. En tal

sentido se plantea la necesidad de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores

que se encuentran en dicha situación promocionando la importancia que tiene que sean

incluidos en las actividades recreativas desarrolladas por el Consejo Comunal.

Este proyecto busca crear conciencia de la importancia vital que tienen las

actividades recreativas para mejorar la consolidación social de los adultos mayores

. Un análisis de la inactividad física y sus causas permite identificar algunos rasgos

que son más habituales en la tercera edad. Las causas de la inactividad en esta etapa de

la vida suelen estar relacionadas con cuestiones como:

• Falta de iniciativa

• No son tomados en cuenta en las actividades desarrolladas

• Lesiones o enfermedades crónicas

• Cambio negativo en el concepto de las propias capacidades y habilidades

• Temor a lesionarse

• Necesidad de cuidados especiales

• Pérdida de seguridad, confianza e interés por superarse

• Soledad y problemas de autoestima que de ella se derivan

16
Justificación Teórica:

Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), el término adulto mayor alude a

personas mayores de 60 años, por ser la edad promedio de expectativa de vida en el

mundo. De esta manera, variando según la política de cada país, se estima que las

mujeres entran en la tercera edad, a los 60 años, mientras que los hombres a los 65,

edades que coinciden con el retiro de la vida laboral. Desde la perspectiva del Ciclo

Vital, se considera la tercera edad como un momento más del ciclo evolutivo, como un

periodo de adaptación y socialización, con sus características peculiares y diferenciales

que exigen estrategias de intervención y tratamiento diferencial en sus distintos

procesos.

En el año 2010, la Organización Mundial de la Salud estimó que 3,2 millones de

personas mueren cada año en el mundo debido a “inactividad física”, convirtiéndose

en el cuarto factor de riesgo más importante asociado a mortalidad.

Según Fernando Rodríguez-Rodríguez1f 1 Grupo IRyS, Escuela de Educación Física,

la inactividad física se define como el no cumplimiento de las recomendaciones

mínimas internacionales de Actividad Fisica para la salud de la población (≥ 150 min

de actividad física de intensidad moderada o vigorosa por semana, o bien, lograr un

gasto energético ≥ 600 MET/min/ semana). Personas cuya Actividad Fisica esté por

debajo de estas recomendaciones se consideran “inactivas físicamente”. Algunos

ejemplos de actividades de intensidad moderada o vigorosa son: subir escaleras, correr,

andar en bicicleta, nadar, etc. No obstante, estas recomendaciones de Actividad Física

17
no incluyen actividades de intensidad ligera, como: ordenar o limpiar la casa, lavar los

platos, planchar, cocinar, algunas tareas de oficina, etc.

La magnitud alcanzada y la rapidez con que se ha transformado la pirámide

poblacional, constituye una preocupación del estado, por lo que considera que requiere

de una acción cooperativa y solidaria que, trazando políticas y estrategias nacionales e

internacionales tiendan a materializar en forma afectiva dicha ayuda y permita

aumentar la calidad de vida de la población adulta, mediante ofertas de actividades

físicas que satisfagan las necesidades de ejercitación de la población sana.

En virtud de lo antes expuesto, juega un papel determinante “la actividad recreativa

y el ejercicio físico, los que están considerados hoy en día, como la mejor inversión, o

el mejor negocio, para el logro de la salud mundial”. (Collazo Delgado y Fuentes,

2002).

La investigación de Oswaldo Ceballos Gurrola Actividad física y calidad de vida

en jóvenes, adultos y tercera edad (Serrano Ramo, 2011) aborda la noción de calidad

de vida y su vínculo con el estilo y tipo de vida de las personas; en esa línea advierte

que esta está conectada con procesos de prevención, rehabilitación y de bienestar

social. Así entonces resulta importante las valoraciones de Ceballos Gurrola en tanto

reporta evidencias sobre cómo el deporte en el Adulto Mayor está condicionado por

sus capacidades y/o limitaciones típicas de esa etapa de la vida.

La Organización Mundial de la Salud define los estilos de vida saludables como una

"Forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un

18
sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores

socioculturales y características personales".

Por medio de este proyecto las autoras planean que los integrantes del Consejo

Comunal Simón Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro comprendan la

importancia de las actividades recreativas para los adultos mayores con el fin de

mejorar la consolidación social como un estado dinámico de energía y vitalidad, que

permite a las personas llevar a cabo tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo de

ocio activo, afrontar las emergencias imprevistas sin fatiga excesiva, a la vez que ayuda

a evitar las enfermedades derivadas de la falta de actividad física, desarrollar el máximo

de la capacidad intelectual y experimentar plenamente la alegría de vivir.

Justificación Técnica

Venezuela se encuentra entre los países que trabajan por incorporar de manera

consciente la actividad física al estilo de vida de sus pobladores, ya que está

considerada entre los países latinos más envejecidos, con una población del 13,1% de

personas mayores de 60 años y de ella aproximadamente el 50% es sedentaria.

En la comunidad San pascual parroquia el Guarataro los adultos mayores se

encuentran inactivos.

19
Justificación Legal

Según la Ley Orgánica para la Atención y Desarrollo Integral de las Personas

Adultas Mayores (2021)

Artículo 24: Todas las personas adultas mayores tienen el derecho al envejecimiento

digno y activo, favoreciendo la optimización de las condiciones de vida, desde la salud,

participación y seguridad, a fin de mejorar el buen vivir, bienestar y calidad de vida.

De esta forma se puede Asegurar el pleno goce y ejercicio, en condiciones de igualdad,

prioridad y progresividad de todos sus derechos humanos y garantías constitucionales.

Artículo 26: El Estado desarrollará medios y espacios a los fines de promover la

participación protagónica de las personas adultas mayores en los asuntos de su interés,

especialmente en la planificación, ejecución, seguimiento y control de las políticas

públicas dirigidas a la garantía de sus derechos y a su atención integral.

Hay que destacar que los adultos mayores constituyen una pieza muy importante en la

sociedad. Son transmisores de sabiduría y experiencia. Además, son los encargados de

mantener unida a la familia, dar consejos y apoyo emocional, cuidar a los más

pequeños, incluso de ayudar económicamente.

Por esta razón es de suma importancia que sean tomados en cuenta por el gobierno para

todas las actividades

Artículo 31: El Estado, a través del ministerio del Poder Popular con competencia en

materia de cultura, promoverá campañas en los diferentes medios de comunicación

20
sobre el envejecimiento activo con dignidad, basado en la productividad y calidad de

vida en la vejez, la solidaridad intergeneracional y la corresponsabilidad. Así mismo,

impulsará las acciones correspondientes en las instituciones públicas y privadas,

encaminadas a reconocer el pleno derecho de las personas adultas mayores a disfrutar

de los servicios públicos que potencien su calidad de vida y bienestar biológico,

psicológico y social.

Las actividades sociales y la participación social activa promueven el bienstar

Las actividades sociales y la participación social activa promueven el bienestar físico

y personal del ser humano debido a que disminuyen el riesgo de mortalidad en los

ancianos. Las personas mayores que tienen intercambios afectivos significativos no

sólo disfrutan de bienestar personal, sino que demuestran mayores posibilidades de

sobrevivencia. las personas que participan en trabajos voluntarios, que tienen

actividades de esparcimiento, religiosas y sociales, que disfrutan de pasatiempos y que

tienen vínculos afectivos y sociales amplios reducen el riesgo de mortalidad.

La sociedad en si debe crear conciencia sobre la inclusión total del adulto mayor en la

vida diaria

21
Vinculación del proyecto con el Plan de Desarrollo Económico, Línea de

Investigación de los PNF

La presente investigación tiene una relación con el objetivo N°3 del Plan de la Patria

2019-2025, el cual implanta en “Garantizar una vida sana y promover el bienestar para

todos en todas las edades”. Es decir que es importante el bienestar de la salud sin

extensión de edad ni género, Esto significa que cualquier persona, tenga acceso a un

sistema de salud básico, pueda tener una nutrición adecuada, respire un aire limpio,

goce de actividades recreativas o esparcimiento y viva libre. La población beneficiada

será La comunidad de san pascual está constituido por 78 adultos mayores, de los

cuales 7 de ellos mostro interés en el proyecto para mejorar su estilo de vida de una

manera más saludable y cambiar su rutina para implementar las actividades que

obtendrá a lo largo de este proyecto y hacerlas parte de sus actividades de la vida diaria.

Este proyecto va vinculado con la línea de investigación N° 2 que se define como

“calidad de vida y salud ocupacional”, de la misma manera está vinculado con la línea

de investigación del Colegio de Rehabilitación May Hamiltón la cual dictamina

“Promoción de la salud para el buen vivir.” Teniendo como objetivo principal

promocionar la importancia que tienen las actividades recreativas para los adultos

mayores, y que de esta manera mejoren su calidad de vida implementando Actividades

en su tiempo libre. El presente proyecto va dirigido a dos principales involucrados

Directos: A los miembros del consejo comunal de la calle san pascual- El guarataro.

Indirectos: Adultos Mayores de edades comprendidas de 60 años o mas.

22
CAPITLO II

Fundamentación Teórica y Metodológica

2.1 Marco Referencial

2.1.1 Antecedentes

Antecedentes de la investigación. Arias (2012) afirma que “Los antecedentes reflejan

los avances y el estado actual del conocimiento en un área determinada y sirven de

modelo o ejemplo para futuras investigaciones”. (p. 108) De esta manera, se pueden

entender que los antecedentes de la investigación son trabajos o investigaciones

pasados de un tema determinado de los cuales sirven como una guía para fundamentar

la investigación realizada. Las autoras hicieron una investigación exhaustiva sobre las

investigaciones anteriores relacionado en el tema del estilo de vida de los Adultos

Mayores y finalizaron con una recopilación de dos antecedentes que aportan y ayudan

a fundamentar su investigación.

El primer trabajo investigado para este propósito es la tesis de la autora Reyes

Viñamagua Janina Elizabeth de la universidad nacional de LOJA de la facultad de la

salud humana de la carrera de enfermería, de Ecuador en el 2018. Su Tesis fue titulada

“ACTIVIDADES FÍSICAS Y RECREATIVAS ASOCIADAS A LA SALUD DE

LOS ADULTOS MAYORES PERTENECIENTES AL SEGURO SOCIAL

CAMPESINO DEL DISPENSARIO LAS JUNTAS”. Su objetivo principal es

determinar las actividades físico-recreativas asociadas a la salud en los adultos

mayores. El tipo de estudio de la presente investigación fue el descriptivo, transversalel

23
instrumento aplicado fue la encuesta, los datos recogidos se vaciaron en tablas simples

y cruzadas, con el apoyo del programa Excel y Microsft Word, el universo lo

constituyeron 200 adultos mayores, obteniéndose como resultados que cerca del 50%

de la población encuestada no realiza ningún tipo de actividad física, además se

determina que la caminata es la principal actividad física que realizan con un 47,2%,

seguidos de un 42,3% que realizan jardinería, se determina también que el 100% de los

encuestados realizan algún tipo de actividad recreativa, siendo la lectura (28%),

encuentros religiosos(21%) y escritura(16,5%) las actividades recreativas con mayor

porcentaje. Llegándose a concluir que cerca de la mitad de los encuestados permanece

en estado sedentario lo que implica un riesgo importante para su salud, tomando en

cuenta su edad y relación con patologías asociadas.

La segunda tesis para estos antecedentes fue la tesis de los autores René Abel Iglesias

Suárez. De Facultad de Cultura Física. “Nancy Uranga Romagoza” en Cuba. Su tesis

fue Titulada “La actividad física-recreativa para los adultos mayores en edades

comprendidas entre 65-75 años de la comunidad de Santa María, municipio San Luis,

provincia de Pinar del Río”. Su objetivo principal es Proponer un conjunto integrado

de actividades físico-recreativas que contribuyan a mejorar la participación de los

adultos mayores en edades comprendidas entre 65 y 75 años de la comunidad de Santa

María del municipio San Luís, provincia Pinar del Río. El autor concluyo que Existen

problemas con la práctica de actividades físico-recreativas en esta comunidad,

quedando demostrada, la necesidad de una propuesta integradora de actividades físico-

recreativa que permita mejorar la participación de los adultos mayores. La propuesta,

24
orientada a la escuela comunitaria y dirigida metodológicamente al grupo de edad

comprendida entre 65 y 75 años, con una estructura sencilla y flexible, da participación

a las empresas e instituciones de la localidad de manera que aporten el necesario apoyo

logístico y emocional, queda establecida sobre la base de métodos contemporáneos,

fusionados de tal forma que permita el disfrute de los adultos mayores y también el

cumplimiento los objetivos por los que se realizó.

De tercer y último trabajo investigativo es de las autoras claudia Fernández y Gloria

Rojas de la universidad católica de oriente facultad de ciencias de la educación

Licenciatura en educación física recreación y deporte en Medellin, Colombia en el

2019, su tesis fue titulada “PROPUESTA RECREATIVA DIRIGIDA A ADULTOS

MAYORES ENTRE 60 A 80 AÑOS PERTENECIENTES A LA CORPORACIÓN

CISCO DEL BARRIO EL PEDREGAL DEL MUNICIPIO DE MEDELLÍN”. Este

trabajo se justifica desde una perspectiva social-comunitaria, ya que se espera que los

beneficiarios directos que son los adultos mayores dejen de ser sedentarios y que

visualicen en la actividad física una aliada para mejorar su calidad de vida, no solo por

los beneficios atenientes a su salud física, sino por la oportunidad de socializar,

compartir, divertirse y reírse con sus compañeros y facilitadores. este trabajo tiene una

justificación personal, la cual se relaciona con la cercanía que las investigadoras tienen

con la corporación CISCO, la cual las direcciona a querer aportar a la comunidad

compartiendo el conocimiento en relación con la educación, la actividad fisca y la

recreación. Las autoras del presente trabajo concluyen que, en términos generales los

adultos mayores participantes antes de comenzar con las actividades manifestaron

25
insatisfacción en lo que respecta las relaciones personales, su capacidad de trabajo y el

apoyo que obtiene de sus amigos; sin embargo, luego de terminar el proceso, el 100%

de los participantes manifestó que las relaciones interpersonales aumentaron, además,

que lograron distraerse y afianzar relaciones.

Las autoras llegaron a las siguientes conclusiones: Más de la mitad de los adultos

mayores presentan un estilo de vida no saludable, las mujeres son de mayor tendencia

de no realizar actividades recreativas en su tiempo libre. En relación con la actividad

física la mayoría de personas de edad avanzada no realizan ningún tipo de ejercicio

físico.

2.1.2 Marco Teórico

Según Arias (2012) las bases teóricas “implican un desarrollo amplio de los

conceptos y proposiciones que conforman el punto de vista o enfoque adoptado para

sustentar o explicar el problema planteado” (p. 30). Para comprender los conceptos

relacionados a las actividades recreativas en los adultos mayores, primero se debe

profundizar en la definición actividades recreativas Existen diversas definiciones de

recreación. En general se puede conceptualizar como el “conjunto de actividades

agradables que producen gozo, realizadas durante el tiempo libre y que promueven el

desarrollo integral de las personas” (Salazar-Salas, 2007, p. 5) La recreación tiene

como objetivo promover el desarrollo integral de las personas, por medio de los

beneficios tanto a nivel personal como social (SalazarSalas, 2012). Los beneficios

personales que se perciben de las actividades recreativas son a nivel físico, socio-

psicológico, cognitivo y espiritual, mientras que en la sociedad, los beneficios se

26
obtienen para la familia, los diversos grupos sociales, económicos y ambientales

(Salazar-Salas, 2007).

Adulto mayor

Según (OMS, 2015). Las personas de 60 años en adelante son consideradas como

adultos mayores o de la tercera edad; esta variante no influye en las características

individuales que alcanza este importante grupo etario dentro de la sociedad (Varela,

2016). En el adulto mayor se evidencian los cambios biológicos, sociales y

psicológicos experimentados a lo largo de su vida.

Tiempo Libre

Según Erich Weber, el tiempo libre es: “el conjunto de períodos de tiempo de la

vida de un individuo en los que la persona se siente libre de determinaciones

extrínsecas, quedando con ello libre para emplear con un sentido de realización

personal tales momentos, de forma que le resulte posible llevar una vida

verdaderamente humana”.

Actividad física

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como todos

los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo trabajo, recreación,

ejercicios y deportes. Es necesaria para la promoción y conservación de la salud. Los

expertos de la OMS resaltaron que no basta con hacer ejercicio varias horas durante el

fin de semana, ya que no compensa el sedentarismo del resto del tiempo. En ese sentido,

señalaron que los beneficios del ejercicio físico desaparecen del cuerpo setenta y dos

27
horas después de haberlo realizado, de ahí la importancia que la práctica sea regular y

continuada.

Actividad Recreativa

Según Salazar Salas, 2012 define como actividades recreativas a todas aquellas

acciones que un individuo realiza con el propósito de distraerse y/o relajarse de sus

labores o responsabilidades diarias, haciéndolas de manera entusiasta y sin ningún tipo

de obligación. Estas pueden incluir juegos, ejercicio físico, ocio y muchas más.

2.1.3 Bases Legales

Según Arias, (2006) las bases legales, “representan el basamento legal que sustenta

la investigación, mediante una jerarquía jurídica” (p. 107). En este apartado se

presentarán los basamentos legales en los cuales la investigación está sustentada. Se

mencionan diversos artículos y leyes vinculados a la calidad de vida, la promoción de

la salud, y la protección al adulto mayor, se establecen el basamento jurídico sobre el

cual se sustenta la investigación.

El presente proyecto promueve la importancia del estilo de vida saludable del

adulto mayor. La Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (1999) en

su Artículo 83 Y 84 Capítulo V De los Derechos Sociales y de las Familias.

La salud es un derecho social fundamental, obligación del Estado, que lo garantizará

como parte del derecho a la vida. El Estado promoverá y desarrollará políticas

orientadas a elevar la calidad de vida, el bienestar colectivo y el acceso a los servicios.

Todas las personas tienen derecho a la protección de la salud, así como el deber de

28
participar activamente en su promoción y defensa, y el de cumplir con las medidas

sanitarias y de saneamiento que establezca la ley, de conformidad con los tratados y

convenios internacionales suscritos y ratificados por la República.

Para garantizar el derecho a la salud, el Estado creará, ejercerá la rectoría y

gestionará un sistema público nacional de salud, de carácter intersectorial,

descentralizado y participativo, integrado al sistema de seguridad social, regido por los

principios de gratuidad, universalidad, integralidad, equidad, integración social y

solidaridad. El sistema público nacional de salud dará prioridad a la promoción de la

salud y a la prevención de las enfermedades, garantizando tratamiento oportuno y

rehabilitación de calidad. Los bienes y servicios públicos de salud son propiedad del

Estado y no podrán ser privatizados. La comunidad organizada tiene el derecho y el

deber de participar en la toma de decisiones sobre la planificación, ejecución y control

de la política específica en las instituciones públicas de salud.

La ley De los Derechos Culturales y Educativos en su Capítulo VI, Artículo 111

dice: Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como actividades

que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá el deporte

y la recreación como política de educación y salud pública y garantizará los recursos

para su promoción. La educación física y el deporte cumplen un papel fundamental en

la formación integral de la niñez y adolescencia. Su enseñanza es obligatoria en todos

los niveles de la educación pública y privada hasta el ciclo diversificado, con las

excepciones que establezca la ley. El Estado garantizará la atención integral de los y

las deportistas sin discriminación alguna, así como el apoyo al deporte de alta

29
competencia y la evaluación y regulación de las entidades deportivas del sector público

y del privado, de conformidad con la ley.

Este proyecto está enfocado en los adultos mayores, la cual se va a sustentar bajo

“LEY ORGÁNICA PARA LA ATENCIÓN Y DESARROLLO INTEGRAL DE

LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES (2021)”

En su Artículo 7 habla sobre Obligaciones del Estado

El Estado tiene la obligación indeclinable de adoptar todas las medidas necesarias y

adecuadas para asegurar a todas las personas adultas mayores el ejercicio y disfrute de

sus derechos y garantías, así como su desarrollo integral, buen vivir, bienestar, calidad

de vida, seguridad y envejecimiento saludable, activo, digno y feliz.

Los adultos mayores para tener calidad de vida, y ser saludable se les promueve

para actividades que puedan ser físicas con el fin de ayudar a tener una buena

circulación, implementando actividades también para el bienestar de la parte

cardiovascular, así que el estado está en la obligación de desarrollar e implementar

actividades para que los adultos mayores tengan un envejecimiento pleno con buena

salud física y mental, estas actividades son lideradas por una persona encargada en cada

comunidad.

30
2.2 Metodología

Arias (2006) señala que “La metodología del proyecto incluye el tipo o tipos de

investigación, las técnicas y los instrumentos que serán utilizados para llevar a cabo la

indagación. Es el cómo se realizará el estudio para responder al problema planteado”

(p. 110).

a) Paradigma, modalidad y tipo de investigación

Según cook y Reichardt (1997) definen el paradigma cualitativo como aquel que

"postula una concepción global fenomenológica, inductiva estructuralista, subjetiva,

orientada al proceso y propia de la antropología social" (p.28).

El paradigma cualitativo posee un fundamento decididamente humanista para

entender la realidad social de la posición idealista que resalta una concepción evolutiva

y negociada del orden social raenkel y Wallen (citado por Vera s/f) presentan cinco

características básicas que describen las particularidades de este tipo de estudio.

1. El ambiente natural y el contexto que se da el asunto o problema es la fuente directa

y primaria, y la labor del investigador constituye ser el instrumento clave en la

investigación.

2. La recolección de los datos es una mayormente verbal que cuantitativa.

3. Los investigadores enfatizan tanto los procesos como lo resultados.

4. El análisis de los datos se da más de modo inductivo.

31
5. Se interesa mucho saber cómo los sujetos en una investigación piensan y que

significado poseen sus perspectivas en el asunto que se investiga.

El enfoque oportuno de esta investigación seria paradigma cualitativo Este

paradigma indaga con suma atención en los espacios donde interactúan dos o más

sujetos, con el propósito de describir e interpretar las experiencias de las personas, sus

perspectivas e historias.

b) Tipos de investigación

El tipo de investigación es descriptiva y según el autor Mario Tamayo y Tamayo,

emblemático metodólogo de origen mexicano, el cual aporta en su libro Proceso de

Investigación Científica, un concepto de la misma, cual es:

“Comprende la descripción, registro, análisis e interpretación de la naturaleza actual, y

la composición o proceso de los fenómenos. El enfoque se hace sobre conclusiones

dominantes o sobre grupo de personas, grupo o cosas, se conduce o funciona en

presente.”

c) Diseño de la investigación

La investigación que se trabaja es la investigación de campo y según Taylor y

Bogdan (1987), señalan que el trabajo de campo incluye tres actividades principales.

La primera se relaciona con una interacción social no ofensiva: lograr que los

informantes se sientan cómodos y ganar su aceptación. El segundo aspecto trata sobre

los modos de obtener datos: estrategias y tácticas de campo. El aspecto final involucra

el registro de los datos en forma de notas de campo escritas.

32
 Por lo que respecta a la entrada en el campo de la investigación los mismos autores

manifiestan que los observadores participantes entran en el campo con la esperanza de

establecer relaciones abiertas con los informantes. Se comportan de un modo tal que

llegan a ser una parte no intrusiva de la escena, personas cuya posición los participantes

dan por sobreentendida. Idealmente, los informantes olvidan que el observador se

propone investigar y muchas de las técnicas empleadas en la observación participante

corresponden a reglas cotidianas sobre la interacción social no ofensiva; las aptitudes

en esa área son una necesidad.

De esta forma fue analizado el problema de falta de actividades recreativas para

fomentar la consolidación social de los adultos mayores en el Consejo Comunal Simón

Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro, Caracas- Venezuela, la información

recolectada fue obtenida directamente del Concejo Comunal, de los familiares de

adultos mayores y posteriormente confirmada por las personas afectadas.

d) Contexto de la investigación

El contexto metodológico se concibe como la destreza general que adopta el

investigador, como forma de abordar un problema determinado, permitiendo identificar

los pasos que deberá dar para efectuar el estudio. Está compuesto por un conjunto de

aspectos a considerar como: el tipo de estudio considerando sus niveles y los medios

empleados para recolectar la información y los instrumentos a emplearse conforme a

la naturaleza de los datos y la información, sea provenientes de fuentes primarias o

secundarias.

33
 Los investigadores cumplen con un proceso de exploración para conocer más sobre

los adultos mayores que tienen problemas de inactividad que afectan la realización de

las ABVD y su salud física adscritos al Consejo Comunal Simón Bolívar de la

Parroquia San Juan-El Guarataro, Caracas- Venezuela.

Las investigadoras darán promoción a la importancia de las actividades recreativas

para incentivar a los adultos mayores a estar más activos en sus actividades cotidianas

y que alcancen una mayor autonomía en su vida y optimicen la parte social.

e) Sujetos de la investigación

Los sujetos de estudio hacen referencia a un tipo de investigación científica cuyo

proceso de recolección de información se realiza mediante la aplicación de métodos y

técnicas que implican trabajo de consulta y conversación con personas, la investigación

de campo, en contraposición con la investigación documental, a diferencia, la

información es obtenida a partir de la consulta y análisis de diversas fuentes

documentales.

De esta manera se realiza una investigación a la población de adultos mayores de la

parroquia San Juan El Guarataro Caracas-Venezuela. Donde se obtuvo un total de 78

adultos mayores, de ambos sexos con edades comprendidas entre 65 a 75 años con

problema de inactividad física.

Técnica de observación

Es una técnica que consiste en observar atentamente el fenómeno, hecho o caso,

tomar información y registrarla para su posterior análisis. La observación es un

34
elemento fundamental de todo proceso de investigación; en ella se apoya el

investigador para obtener el mayor número de datos.

Las investigadoras asistieron a la comunidad San Juan El Guarataro Caracas-

Venezuela y realizaron técnicas de observación, cuestionario de preguntas teniendo

como resultados adultos mayores con problemas de inactividad, son personas en su

mayoría jubiladas que se sienten tristes y desmotivados, algunos están en situación de

abandono por parte de familiares, también se observó que el Concejo comunal de esa

localidad realiza actividades recreativas pero no invitan a participar a los adultos

mayores en ellas.

f) Sujetos de la investigación

Luis A. Corona Martínez Los sujetos de investigación constituyen el medio, la vía

mediante la cual será estudiado y conocido un objeto. En la investigación clínica objeto

y sujetos de investigación son inseparables hasta el punto de constituir un par

dialéctico. La realidad, el objeto, no puede ser estudiada, conocida, sin transitar por los

sujetos que forman parte de esa realidad. Por ello, para llegar hasta lo general, a la

abstracción, hay que estudiar lo particular y lo singular, que son los individuos.

Las autoras realizaron una investigación a los sujetos de la comunidad para obtener

información para desarrollar el presente proyecto, quedando como muestra final 7

adultos mayores de sexo femenino mayores de 60 años de la comunidad San Juan el

Guarataro.

35
g) Técnica de observación

Según Arias (2006) define las técnicas de recolección de datos como “distintas

formas de obtener la información en diferentes modalidades como son oral y escrita”

(p.53).

Entre estas técnicas se encuentran la observación directa y la entrevista. Hernández

y otros (2006), definen la observación como aquella donde los “observadores registran

lo que perciben siguiendo reglas que se aplican invariablemente y deben minimizar su

efecto sobre los registros e interacciones con los participantes observados”. (p.374).

Por su parte, la entrevista es definida por King y Horrocks (2009), citados por

Hernández y otros (2006), como “una reunión para conversar e intercambiar

información entre una persona (el entrevistador) y otra (el entrevistado) u otras

(entrevistados)” (p.418).

Las autoras visitaron Consejo Comunal Simón Bolívar de la Parroquia San Juan-El

Guarataro, Caracas- Venezuela y realizaron las técnicas de investigación observación

y cuestionario.

36
CAPITULO III

Diseño y ejecución del plan de acción

3.1 Plan de acción

Andresa Francischini y Paulino Francischini (2007) definen los planes de

acción como “Actividades que deben realizarse para provocar un cambio en los

indicadores de desempeño monitoreados y su valor actual acercándose a la Meta. Es

decir, los planes de acción deben tener una relación clara de causa y efecto con el

objetivo que se pretende lograr, de lo contrario todos los recursos gastados en el plan

de acción serán inofensivos.”

El plan de acción generalmente describe las acciones que se tomarán y todos los

recursos necesarios para realizarlos.

La recreación, en el adulto mayor, ha de entenderse y apreciarse como algo más allá

de lo simplemente personal, en cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse más bien

como una acción que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que

faciliten la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo

de estilos de vida más saludables y autónomos a esta edad.

Un enfoque simplista de la recreación en la tercera edad, nos llevaría a considerarlas

como una mera opción individual del tiempo libre, y dejaríamos de apreciar su carácter

desarrollador, por los niveles de participación y de actualización que pueden generar;

sobre todo si se les considera como recurso potenciador, herramientas de acción social

37
que permiten elevar el bienestar y la calidad de vida de las personas de la tercera edad.

Los sujetos que envejecen adecuadamente utilizan y disfrutan de todas las posibilidades

que existen en su entorno social y en sus propias personas, y están preparados para

aceptar, sin claudicar, las propias limitaciones, la disminución de sus fuerzas y la

necesidad de recibir algún tipo de ayuda; pero no renuncian a mantener, dentro de

rangos razonables y posibles, determinados niveles de independencia y

autodeterminación.

En la tercera edad, la actividad física-intelectual y el interés por el entorno

canalizadas a través de actividades de recreación y ocio productivo, favorecen el

bienestar y la calidad de vida de los individuos.

Numerosas investigaciones han mostrado que la tercera edad no tiene

necesariamente que ser un período de la vida en el que predomine o se haga inevitable

un deterioro fatal de las capacidades físicas e intelectuales, ya que si los sujetos

muestran la necesaria motivación y la intención de mantener un estilo de vida activo y

productivo, y se les propician las condiciones para desenvolverse en un entorno rico y

estimulante, en el cual se favorezcan experiencias de aprendizajes y se reconozcan y

estimulen los esfuerzos por alcanzar determinados logros, en cuanto a participación en

actividades de diversa índole, la senectud puede evitarse o demorarse.

Visto el problema desde este ángulo, las estrategias para el desarrollo de programas

de recreación con el adulto mayor, tendrían una función potenciadora de lo individual

y lo social, ya que a diferentes niveles y en diferentes formas contribuirán a satisfacer

38
diversas necesidades individuales y actuarán como medio de integración social del

adulto mayor.

La recreación, desde esta visión, resultan generadores de beneficios múltiples para

las personas de la tercera edad, entre ellos podemos mencionar los siguientes:

 Potenciar la creatividad y la capacidad estética y artística

 Favorecer el mantenimiento de un funcionamiento psicomotriz adecuado

 Fomentar los contactos interpersonales y la integración social

 Mantener, en cierto nivel, las capacidades productivas

 Hacer frente a las disminuciones y limitaciones físicas

 Mantener equilibrio, flexibilidad y expresividad corporal

 Servir como medio de distensión y enfrentamiento activo al estrés y las

tensiones propias de esta etapa de la vida

 Contribuir al mantenimiento del sentimiento de utilidad y autoestima personal

 Fomentar la creatividad y productividad en el uso del tiempo libre

 Mantener o desarrollar la capacidad del disfrute lúdico y la apertura hacia

nuevos intereses y formas de actividades

 Fomentar la comunicación, la amistad y el establecimiento de relaciones

interpersonales ricas y variadas

 Propiciar el bienestar y la satisfacción personal

Las modalidades de recreación que pueden ser instrumentadas, dejando siempre

abierta la opción de libre elección, serían:

39
  Recreación artística y cultural

 Recreación deportiva

 Recreación pedagógica

 Recreación ambiental

 Recreación comunitaria

 Recreación terapéutica

Los tipos de recreación artística, cultural, deportiva y pedagógica tienen por

finalidad principal el mantenimiento, desarrollo y recuperación de habilidades

diversas; servir de estímulo de la creatividad y posibilitar experiencias que contribuyan

al bienestar y autoestima de los participantes. Por otra parte, estas actividades propician

el establecimiento de relaciones interpersonales y la integración social de los sujetos,

con independencia de sus favorables efectos sobre la salud y el bienestar psicológico.

La recreación ambiental, además de propiciar el disfrute de las relaciones con el

medio ambiente, propicia la identificación con este, y fomenta el desarrollo de una

cultura sostenible y la motivación por su preservación.

En el caso de la recreación comunitaria, esta se orienta a la creación o

fortalecimiento de redes de apoyo social, especialmente para las personas que viven

solas, o tienen escasos recursos.

La recreación terapéutica, puede estar orientada a personas con problemas

funcionales, físicos o psicológicos y puede ser ella misma vehículo o instrumento de

rehabilitación o complemento de programas diseñados a estos fines.

40
 En fin, de lo que se trata es de emplear las actividades de ocio y de recreación para

el fomento de estilos de vida en el adulto mayor, que propicien su salud y bienestar y

lo impliquen en acciones que le sirvan como instrumento para el crecimiento la

autodeterminación personal y su adecuada inserción en la vida comunitaria y social.

A continuación, se desarrollaron las estrategias para cada objetivo de tal manera que

estas sean aplicadas y medibles en un determinado tiempo para comprobar si

contribuyeron o no en el mejoramiento de la gestión y el fortalecimiento de la actividad.

3.2 Introducción y/o Justificación

El presente trabajo propone actividades recreativas para la socialización del adulto

mayor, de la comunidad Simón Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro.

Sobre el adulto mayor y los factores relacionados con este período de la vida se

escribe desde diferentes perspectivas. Esto obedece fundamentalmente a la

preocupación cada vez más creciente en las sociedades contemporáneas de las personas

mayores de 60 años, que representan el grupo de edad que más rápidamente crece en

el mundo. El denominado adulto mayor es portador de regularidades propias de una de

las etapas del desarrollo humano, así como una serie de de limitaciones en gran medida

provenientes de perjuicios que le ha depositado la cultura. El proceso de

envejecimiento. Sus efectos sociales en los adultos.

La vejez no es una enfermedad, pero un hecho si indiscutible es que características

específicas del anciano, conllevan a una mayor morbilidad, pues casi todas las

41
afecciones se hacen más frecuentes en la segunda mitad de la vida; además en esta

etapa adquieren particular importancia los factores psicológicos y sociales, muy

resaltados en los últimos tiempos en la concepción del proceso salud-enfermedad, pues

existe una menor capacidad neuropsíquica para la adaptación al medio.

Envejecer de manera saludable implica no solamente tener la posibilidad de tener

los cuidados médicos ante los problemas de salud que se presenten en esta etapa de la

vida puesto que en el se producen una serie de cambios físicos y psicológicos que hacen

un tanto difícil esta etapa de la vida. Implica reconocer a los ancianos como seres

humanos con necesidades y posibilidades especiales por todos los factores

comunitarios donde juegan un rol importante el trabajador social y los profesores

encargados de desarrollar las actividades físicas creando independencia, autonomía y

motivaciones en todas y cada una de las actividades que se desarrollen.

42
3.3 Objetivo General y Específicos del plan de acción

Elaboración del plan de acción

Objetivo General:

 Promocionar la importancia que tiene la participación de los adultos mayores

en las actividades recreativas que desarrolla el Consejo Comunal Simón

Bolívar de la Parroquia San Juan-El Guarataro

Objetivos Específicos:

 Promocionar las actividades recreativas para la consolidación social de los

Adultos Mayores.

 Diseñar un plan de Actividades recreativa para los Adultos Mayores

PARA CONSOLIDAR LAS ACTIVIDADES SOCIALES

43
Objetivos Estrategias Actividades Recursos Responsable(s) Evaluación Impacto Tiempo
1  Taller Grupal Espacio del Cada persona Logras la 40 min
 Conversatorio Participativa consejo deberá dar inclusión de los
comunal, Karla Villegas un resumen Adultos Mayores
recursos Miraly Piñero sobre el en las
humanos, taller. actividades
hojas, recreativas que
Bolígrafo, realiza el consejo
Infografía, comunal
computadora,
sillas.
2  Elaborar un Grupal Hojas, Karla Villegas Cada Cumplimiento 30 min
cronograma de Lluvia de bolígrafo, Miraly Piñero participante del plan de
actividades ideas recursos del consejo Actividades
humanos comunal Recreativas por
propondrá los Adultos
actividades Mayores
recreativas
según lo
aprendido en
el taller

44
CAPITULO IV
Evaluación del Impacto

4.1 Resultados y Logros del proyecto

A través de las visitas y los talleres, los miembros de la junta del consejo
comunal mostraron interés en realizar actividades recreativas en donde los adultos
mayores participen ya que por medio del taller conocieron las ventajas de que los
adultos mayores estén ejercitados de manera física y social, sin embargo, por ser época
Decembrina el consejo comunal tenia actividades programadas para los niños de la
comunidad de san pascual, en donde no se llevó a cabo las actividades realizadas en el
cronograma, manifestaron llevar acabo las actividades al pasar las actividades
programadas para los niños.

4.2 Conclusiones

Las autoras concluyeron que los miembros del consejo comunal de San Pascual El
Guarataro no tenían conocimiento de la importancia de incluir actividades recreativas
para los adultos mayores, ya que por eso se enfocaban en realizar actividades solo con
los niños, adolescentes y adultos, a través de los talleres obtuvieron el conocimiento de
lo importante que es incorporar actividades recreativas para los adultos mayores de esta
comunidad, y tener adultos con mejor calidad de vida a través de las actividades
sociales.

4.3 Recomendaciones
Las autoras recomiendan llevar a cabo el cronograma de actividades creado en
conjunto y realizarlas todo el año, de esta manera tendrán adultos mayores con mejor
calidad de vida y con más sociabilidad en su comunidad.

45
4.4 Fuentes Referenciales
ISES Instituto Social de Estudios Sociales y Socio-sanitarios, Blog La importancia de
la socialización en la tercera edad
Homewatch CareGivers Latin America - Website by W-link
https://www.sanitas.es/biblioteca-de-salud/tercera-edad/habitos-vida-
saludable/beneficios-socializacion
Álvarez, C. V. (14 de Noviembre de 2013). Universidad de la Sabana. Recuperado el
31 de Octubre de 2016, de
http://aquichan.unisabana.edu.co/index.php/aquichan/rt/printerFriendly/3654/html
Ceballos Gurrola, O. (2009). actividad fisica y calidad de vida en jóvenes adultos y
tercera edad. mexico.
Claros, J. A. (18 de Febrero de 2011). ACTIVIDAD FÍSICA: ESTRATEGIA DE
PROMOCIÓN DE LA SALUD. Recuperado el 2016
http://www.scielo.org.co/pdf/hpsal/v16n1/v16n1a14.pdf Conferencia. (2002).
Congreso internacional de actividad fisica y segundo nacional del adulto mayor.
colombia:
kinesis. Gutierrez Robledo, L. M. gerentologia y nutricion del adulto mayor.
Medellín, A. d. (Domingo, 13 de Noviembre de 2016).

46
4.5 Anexos

47