Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Test Del Estado Físico

    Cargado por

    vcisneros417
    8 vistas1 página
    El resumen compara los resultados de pruebas de acondicionamiento físico al inicio y final de un curso. Al final del curso, el estudiante podía completar más repeticiones de burpees, lagartijas, abdominales y sentadillas, pero sus rangos de condición física seguían siendo bajos, aunque mejoraron ligeramente.

    Descripción original:

    Test que contiene información para medir tu desempeño físico.

    Título original

    Test del estado físico

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    El resumen compara los resultados de pruebas de acondicionamiento físico al inicio y final de un curso. Al final del curso, el estudiante podía completar más repeticiones de burpees, lagartijas, abdominales y sentadillas, pero sus rangos de condición física seguían siendo bajos, aunque mejoraron ligeramente.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    8 vistas1 página

    Test Del Estado Físico

    Cargado por

    vcisneros417
    El resumen compara los resultados de pruebas de acondicionamiento físico al inicio y final de un curso. Al final del curso, el estudiante podía completar más repeticiones de burpees, lagartijas, abdominales y sentadillas, pero sus rangos de condición física seguían siendo bajos, aunque mejoraron ligeramente.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    TEST

    TEST DEL
    DEL ESTADO
    ESTADO FÍSICO
    FÍSICO

    AL INICIO DEL CURSO FINAL DEL CURSO


    Repeticiones Rango Repeticiones Rango
    15 burpees Muy bajo 32 burpees Bajo
    28 medias lagartijas Medio 33 medias lagartijas Medio
    10 abdominales Muy bajo 21 abdominales Bajo
    30 sentadillas tipo sumo N/A 40 sentadillas tipo sumo N/A

    Cambios:
    Pude observar un cambio en las pruebas, principalmente noto un aumento de las
    repeticiones por minuto, sin embargo, los rangos siguen siendo bajos por lo que
    requiero mejorarlos. Así mismo al momento de realizarlo noté como el cansancio
    disminuyó y mi frecuencia cardiaca estuvo más regulada que al momento de realizar el
    primer test.

    También podría gustarte