FICHA ANTROPOMÉTRICA

NOMBRE CELENY PATRICIA ZUÑIGA ALVAREZ

DOCUMENTO IDENTIDAD 1.233.342.656
PESO 52 KG
ALTURA 1.53
ENVERGADURA 1.48
PESO IDEAL Entre 50 Y 55 Kg
FCM 4,784
% DE GRASA 389,29%
IMC 22 NORMAL
RESULTADO 1 RESULTADO 2 BAREMOS
FUERZA EN PIERNAS 1´ 20 18 Muy bajo (Manual de
pruebas para la
evalución de la forma
física. Picfide, Uady)
FUERZA DE BRAZOS 1´ 30 repeticiones 20 repeticiones Muy bajo ((Manual
de pruebas para la
evalución de la forma
física. Picfide, Uady)
FUERZA ABDOMINAL 1´ 15 repeticiones 13 repeticiones Muy Bajo (Manual de
pruebas para la
evalución de la forma
física. Picfide, Uady)
FUERZA LUMBAR 1´ 32 29 Medio ((Manual de
pruebas para la
evalución de la forma
física. Picfide, Uady)
BURPEE TEST 1´ 20 repeticiones 15 repeticiones Muy Bajo (Manual
de pruebas para la
evalución de la forma
física. Picfide, Uady)
TEST DE COOPER 12´ 2200 2000 Buena
ANÁLISIS PERSONAL

1. ¿Cuáles considera que son sus capacidades físicas?

R\\ Agilidad y resistencia.

2. ¿Qué acciones considera pertinentes para mejorar su condición?

R\\ Entrenamiento físico.

3. De acuerdo con la actividad física realizada a diario, ¿cuál es el tiempo

que requiere para una recuperación adecuada?

R\\ 1 hora.