quiero,

Todos los días mirate al espejoy repite “me

me acepto y me amo como soy”
“Cada día mejoro aquello que sé que me hará
bien....”
OJO: Si quieres bajar de peso, esta Tengo el Don de responder de manera adec
uada.
bien. Pero hazlo por la razón Soy inteligente
correcta. Por tu SALUD. Me amo
Soy Linda
Soy guapa etc.
La parte estetica es segundo plano y s para
efecto domino de preocupar tu salud. Estoy haciendo todos los cambios necesario
estar bien.

Material adaptado y elaborado por Erika Carreño González, Psicóloga

 TIPS PARA MANIFESTAR LO QUE DESEAS.

Cony, para mejorar tu autoestima, no basta con repetir frases, tienes que sentirlo y creerlo, por eso como
sugerencia, date unos minutos todos los días mirándote, hasta lo que te dijas realmente lo sientas. Ahora
que te puede ayudar a ser constante, te dejo este tips para manifestar.

En un cuaderno, dividide la hoja en dos. Escribe arria la letra de la inicial de lo que deseas manifiestar. Por
ej. Autoestima

(Lo que quieres con la Intensión

A Emoción
(cómo me voy a sentir una vez
que tenga todo lo escrito en a
intensión)
autoestima)

Feliz
Creerme linda Plena
Ser segura de mi Confiada
misma.

Material adaptado y elaborado por Erika Carreño González, Psicóloga