ALIMENTACIÓN

COMPLEMENTARIA
¡Y no fallar en el intento!

Nutricionista Dietista
María Fernanda Trujillo

¿Qué es?
Hace referencia al proceso de ablactación,
donde se van introduciendo a partir de los 6
meses nuevos alimentos, los cuales aportan
nutrientes necesarios para el desarrollo
integral de niños y niñas de acuerdo a su edad.

6 a 8 meses
- Ofezca Lactancia Materna a libre demanda.
- Los alimentos en tipo puré, compota o cremas.
- La frecuencia de comidas debe ser progresiva
hasta llegar a tres comidas diarias a los 8 meses
- Inicie con 4 a 6 cucharadaspor comida.

9 a 11 meses
- Ofrezca Lactancia Materna a libre demanda.
- Los alimentos en texturas como picados,
machacados o bastones para que pueda
agarrarlos con la mano.
- Suministrar al menos 3 comidas diarias + uno o
dos refrigerios.
- La cantidad recomendada es media taza.

12 A 23 meses
- Brinde Lactancia Materna libre demanda.
- Introduzca alimentos sólidos en picados, molidos o
trozos pequeños.
- Ofrezca al menos 3 comidas diarias + uno o dos
refrigerios.
- La cantidad de referencia es una taza o plato
pequeño por comida.

Desde los 6 meses puede introducir todos los

laimentos que desee, con la modificación de
texturaas, excepto:

La leche no se Introduzca
recomienda ofrecer a primero la yema
partir del año de vida y del huevo y luego
preferiblemente hervida la clara probando
y pasteurizada. tolencia.