Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Conjunto de Cambios Quimicos Que Ocurren en El Cuerpo

    Cargado por

    Kennedy Garcia
    3 vistas2 páginas
    Este documento discute el metabolismo y cómo afecta el peso corporal y la salud. Explica que el metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo y que acelerarlo puede ayudar a quemar grasa y ganar músculo. También identifica algunos factores que afectan el metabolismo como la flora bacteriana, el hipotiroidismo y la retención de insulina. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones para acelerar el metabolismo como seguir un horario circadiano, hacer ejercicio regularmente y evitar

    Descripción original:

    Conjunto de cambios quimicos que ocurren en el cuerpo

    Título original

    Conjunto de cambios quimicos que ocurren en el cuerpo

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento discute el metabolismo y cómo afecta el peso corporal y la salud. Explica que el metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo y que acelerarlo puede ayudar a quemar grasa y ganar músculo. También identifica algunos factores que afectan el metabolismo como la flora bacteriana, el hipotiroidismo y la retención de insulina. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones para acelerar el metabolismo como seguir un horario circadiano, hacer ejercicio regularmente y evitar

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    3 vistas2 páginas

    Conjunto de Cambios Quimicos Que Ocurren en El Cuerpo

    Cargado por

    Kennedy Garcia
    Este documento discute el metabolismo y cómo afecta el peso corporal y la salud. Explica que el metabolismo es el conjunto de procesos químicos que ocurren en el cuerpo y que acelerarlo puede ayudar a quemar grasa y ganar músculo. También identifica algunos factores que afectan el metabolismo como la flora bacteriana, el hipotiroidismo y la retención de insulina. Finalmente, ofrece algunas recomendaciones para acelerar el metabolismo como seguir un horario circadiano, hacer ejercicio regularmente y evitar

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    Conjunto de cambios quimicos que ocurren en el cuerpo

    Nos ayuda a vivir por más tiempo y tener una vida más sana

    Si se acelera el metabolismo se pierde más grasa y con un entrenamiento puedes aumentar


    musculatura, esto es recomposición corporal.

    El hipotiroidismo afecta el metabolismo, la retención de insulina también

    La flora bacteriana y el metabolismo definen el peso estándar.

    Si quieres cambiar tu peso estándar debes de modificar tu flora bacteriana y el metabolismo.

    El peso ideal nos hace más longevos.

    Síntomas de metabolismo lento


    Tener frio todo el tiempo, puede ser también por hipotiroidismo.

    Depresión

    Deseos alimenticios

    Constipación

    Cefalea

    Pelo y piel seca

    Recomendaciones para acelerar el metabolismo


    Reparar el ciclo circadiano

    Evitar hidratos de carbono refinado

    Ayuno intermitente

    No usar suplementos para acelerar el metabolismo

    Realizar ejercicios aeróbicos, tiempo intensidad y frecuencia

    Ejercitarse cerca del límite del esfuerzo. Esto provoca la producción de mitocondrias
    Trabajo original, creativo

    Precisión de la información

    4 minutos

    Como organizar la información

    También podría gustarte