Cambios Evolutivos

en el Adulto Mayor
Manzano Joel
Rocha Danny
Sánchez David
 Contenido

01 02 03 04
Demencia Alzheimer Memoria Parkinson
Que es, su importancia y Que es, su importancia y Que es, su importancia y Que es, su importancia y
su tratamiento. su tratamiento. su tratamiento. su tratamiento.
 Contenido

05 06 07 08
Menopausia Andropausia Propiocepcion Medio Acuatico
Que es, su importancia y Que es, su importancia y Que es, su importancia y Que es, su importancia y
su tratamiento. su tratamiento. su beneficio sus terapias.
 Cambios Evolutivos

A medida que las personas envejecen,

experimentan una serie de cambios
evolutivos en su cuerpo, desde su
cabeza hasta sus pies, que son parte
del proceso natural del
envejecimiento. Estos cambios
pueden variar de una persona a otra,
pero algunos cambios comunes que
se observan en el adulto mayor
incluyen:
 Cambios fisicos
Declinación de la función muscular y ósea:
Pérdida de masa muscular y densidad
ósea, lo que puede llevar a una
disminución de la fuerza y la movilidad.
Cambios en la piel: Pérdida de elasticidad,
arrugas y cambios en la pigmentación.
Disminución de los sentidos: Pérdida de
audición, visión y disminución del sentido
del gusto y olfato.
Cambios cognitivos
Declive cognitivo: Puede haber
una disminución en la velocidad
de procesamiento de la
información y en la memoria.
Riesgo de enfermedades
neurodegenerativas: Mayor
propensión a enfermedades
como el Alzheimer o la
demencia.
Cambios
Emocionales y
Sociales
Cambios en las relaciones sociales:
Pérdida de amigos y familiares, cambios
en roles familiares, posible aislamiento
social.
Ajustes en el bienestar emocional: Puede
haber una mayor aceptación de la propia
vida, así como la posibilidad de enfrentar
desafíos emocionales.
Cambios en la salud
Aumento de enfermedades
crónicas: Mayor incidencia de
enfermedades como diabetes,
hipertensión y enfermedades
cardíacas.
Necesidades de atención
médica: Mayor necesidad de
cuidados médicos y atención a
la salud.
Cambios en los
estilos de vida
Cambios en la actividad física:
Disminución de la intensidad y frecuencia
de la actividad física.
Ajustes en la dieta: Necesidad de adaptar
la alimentación a las necesidades
cambiantes del cuerpo.
Cambios economicos
y espirituales
Cambios en la situación
financiera: Jubilación,
planificación para la jubilación y
posiblemente una pensión.
Búsqueda de significado:
Mayor reflexión sobre la vida, el
propósito y la espiritualidad.
Cambios Evolutivos

1. Cabeza y rostro: El cabello se vuelve más delgado, gris o blanco. La piel puede volverse más delgada y
menos elástica, lo que puede llevar a arrugas y cambios en la apariencia facial. También pueden aparecer
manchas oscuras y la visión puede deteriorarse debido a problemas como cataratas o presbicia.
2. Cuello y hombros: Los músculos del cuello pueden debilitarse, lo que puede causar una disminución en la
flexibilidad y la postura puede verse afectada. También puede haber cambios en la estructura ósea del
cuello que afectan la movilidad.
3. Tronco y extremidades superiores: La fuerza y la densidad ósea disminuyen, lo que puede aumentar el
riesgo de osteoporosis y fracturas. También puede haber una disminución en la masa muscular y la
capacidad de resistencia, lo que puede afectar la movilidad y la capacidad para realizar actividades
cotidianas.
4. Abdomen: El metabolismo puede volverse más lento, lo que puede llevar al aumento de peso y la
acumulación de grasa en el abdomen. También puede haber una disminución en la función y el flujo
sanguíneo de los órganos internos, lo que puede afectar la digestión y la absorción de nutrientes.
5. Extremidades inferiores: La musculatura y la flexibilidad pueden disminuir, lo que puede afectar la
movilidad y aumentar el riesgo de caídas. También puede haber cambios en los pies, como el desarrollo
de callosidades, problemas con las uñas o la aparición de enfermedades como la osteoartritis.
DEMENCIA
La demencia es un término general que describe un
conjunto de síntomas relacionados con la disminución
de las capacidades cognitivas, como la memoria, la
capacidad de razonamiento y la función ejecutiva. La
demencia puede ser causada por diversas condiciones,
siendo la enfermedad de Alzheimer la causa más
común. Otras causas incluyen la enfermedad de
Parkinson, la enfermedad de Huntington y diversos
tipos de lesiones cerebrales.
SINTOMAS DE LA DEMENCIA
Pérdida de memoria.
Dificultad para realizar
tareas cotidianas.
Cambios en el
comportamiento y la
personalidad.
Problemas de
comunicación.
Desorientación en tiempo
y espacio.
TRATAMIENTO
1. Terapia cognitiva:
Estimulación cognitiva: Actividades
diseñadas para mejorar la memoria, la
atención y otras habilidades
cognitivas.
2. Cuidado y apoyo:
Apoyo emocional: Tanto para la
persona afectada como para los
cuidadores.
Adaptación del entorno: Hacer ajustes
en el hogar para garantizar la
seguridad y la comodidad.
Participación en actividades sociales:
Puede mejorar el bienestar emocional.
1. Manejo de enfermedades
concurrentes:
Control de condiciones
médicas como la
hipertensión, la diabetes
u otras enfermedades
que pueden afectar la
demencia.
2. Apoyo a cuidadores:
Proporcionar recursos y
apoyo a aquellos que
cuidan a personas con
demencia.
ALZHEIMER

La enfermedad de Alzheimer es una forma

común de demencia que afecta las funciones
cognitivas, como la memoria, el pensamiento y
la capacidad para llevar a cabo actividades
diarias. Es una enfermedad
neurodegenerativa progresiva y,
actualmente, no tiene cura definitiva. A
continuación, se proporciona un resumen de
la enfermedad y su tratamiento:
Enfermedad de Alzheimer:
Síntomas: Pérdida de memoria,
dificultad para realizar tareas
cotidianas, confusión en tiempo y
espacio, cambios en la personalidad y
el comportamiento.
Causa: No se conoce exactamente,
pero implica la acumulación de placas
de proteína beta-amiloide en el
cerebro y enredos de proteína tau, lo
que daña las células cerebrales.
TRATAMIENTO
1. Medicamentos:
Inhibidores de la colinesterasa (donepezilo,
rivastigmina, galantamina): Ayudan a
mejorar la comunicación entre las células
nerviosas y pueden proporcionar cierto
alivio temporal de los síntomas cognitivos.
Memantina: Se utiliza en etapas más
avanzadas de la enfermedad y ayuda a
regular el glutamato, una sustancia química
cerebral involucrada en el aprendizaje y la
memoria.
2. Terapias no farmacológicas:
Estimulación cognitiva: Actividades
diseñadas para mantener y mejorar las
habilidades cognitivas.
Terapia ocupacional y física: Para mejorar la
funcionalidad y mantener la movilidad.
1. Apoyo emocional y social:
Apoyo a cuidadores:
Proporcionar recursos y
asesoramiento a familiares y
cuidadores.
Participación en actividades
sociales: Puede mejorar la
calidad de vida y el bienestar
emocional.
2. Modificación del entorno:
Hacer ajustes en el hogar: Para
garantizar la seguridad y la
comodidad de la persona
afectada.
 LA MEMORIA
LA MEMORIA ES UNA FUNCIÓN COGNITIVA QUE
IMPLICA LA RETENCIÓN, ALMACENAMIENTO Y
RECUPERACIÓN DE INFORMACIÓN. SE DIVIDE EN
DIFERENTES TIPOS, COMO LA MEMORIA A CORTO
PLAZO Y LA MEMORIA A LARGO PLAZO. LA MEMORIA
JUEGA UN PAPEL CRUCIAL EN LA ADQUISICIÓN DE
CONOCIMIENTOS, EL APRENDIZAJE Y LA REALIZACIÓN
DE ACTIVIDADES DIARIAS.
 TIPOS DE
MEMORIA
1. MEMORIA SEN
SORIAL: ALMACE
NA LA INFORMAC
RECIBIDA A TRA
VÉS DE LOS SE IÓN
NTIDOS POR UN
BREVE PERÍODO
2. MEMORIA A CO .
RTO PLAZO: RET
IENE INFORMAC
POR UN PERÍODO IÓN
LIMITADO ANTE
TRANSFERIRLA S DE
A LA MEMORIA A
3. MEMORIA A LAR LARGO PLAZO.
GO PLAZO: ALMA
INFORMACIÓN D CENA
E MANERA MÁS
TIENE UNA CAPA PERMANENTE Y
CIDAD APARENT
EMENTE
ILIMITADA.
TRATAMIENTO
ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
EJERCICIO REGULAR: BENEFICIOSO PARA
LA SALUD CEREBRAL.
DIETA BALANCEADA: NUTRIENTES
ESENCIALES PARA LA FUNCIÓN
CEREBRAL.
SUEÑO SUFICIENTE: IMPORTANTE PARA
LA CONSOLIDACIÓN DE LA MEMORIA.
ESTIMULACIÓN MENTAL:
ACTIVIDADES COGNITIVAS:
RESOLVER ROMPECABEZAS,
JUEGOS MENTALES, APRENDER
NUEVAS HABILIDADES.
EDUCACIÓN CONTINUA: MANTENER
LA MENTE ACTIVA A LO LARGO DE
LA VIDA.
TRATAMIENTO
1. GESTIÓN DEL ESTRÉS:
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: COMO LA
MEDITACIÓN O EL YOGA.
MANEJO DEL ESTRÉS: ESTRATEGIAS
PARA REDUCIR LA CARGA DE ESTRÉS
DIARIO.
2. SOCIALIZACIÓN:
INTERACCIÓN SOCIAL: MANTENER
CONEXIONES SOCIALES PUEDE SER
BENEFICIOSO PARA LA SALUD
MENTAL.
1. EVITAR SUSTANCIAS NOCIVAS:
LIMITAR EL ALCOHOL Y EL
TABACO: EL ABUSO DE ESTAS
SUSTANCIAS PUEDE AFECTAR
LA MEMORIA.
2. ATENCIÓN A PROBLEMAS DE SALUD
SUBYACENTES:
CONTROL DE ENFERMEDADES:
GESTIONAR CONDICIONES
MÉDICAS QUE PODRÍAN
AFECTAR LA MEMORIA, COMO
LA DIABETES O LA
HIPERTENSIÓN.
 PARKINSON
La enfermedad de Parkinson es un trastorno
neurodegenerativo crónico que afecta
principalmente el sistema motor. Se caracteriza
por la degeneración progresiva de las células
nerviosas en el cerebro que producen dopamina,
un neurotransmisor crucial para el control del
movimiento. A continuación, se presenta un
resumen de la enfermedad y su tratamiento:
1. ENFERMEDAD DEL
PARKINSON
Síntomas Motores:
Temblor en reposo.
Rigidez muscular.
Bradyquinesia (lentitud en los
movimientos).
Problemas de equilibrio y coordinación.
Otros Síntomas:
Cambios en la escritura.
Trastornos del sueño.
Problemas cognitivos en etapas
avanzadas.
2. TRATAMIENTO
1. Medicamentos:
Levodopa: Convertida en dopamina en el
cerebro, ayuda a compensar la deficiencia de
dopamina.
Agonistas de la dopamina: Imitan la acción de la
dopamina.
Inhibidores de la MAO-B y COMT: Ayudan a
prolongar los efectos de la levodopa.
2. Terapia Física y Ocupacional:
Ejercicio Físico: Mejora la fuerza, el equilibrio y
la movilidad.
Terapia Ocupacional: Enseña técnicas para
realizar actividades diarias.
1. Terapia del Habla:
Terapia del Habla y del Lenguaje:
Ayuda en problemas relacionados
con la voz y la deglución.
2. Estimulación Cerebral Profunda (ECP):
Implante de Electrodo: Se coloca
en áreas específicas del cerebro y
se conecta a un dispositivo similar
a un marcapasos. Puede reducir los
síntomas motores.
1. TRATAMIENTO

1. Manejo de Síntomas no Motores:

Tratamiento Psicológico: Para la
depresión, ansiedad u otros problemas
emocionales.
Tratamiento del Sueño: Abordar los
problemas de sueño asociados.
2. Estilo de Vida Saludable:
Dieta Equilibrada: Importante para la
salud general.
Manejo del Estrés: Estrategias para
reducir el estrés.
MENOPAUSIA

La menopausia es una etapa natural en la vida

de una mujer que marca el cese de la
menstruación y la capacidad reproductiva.
Generalmente ocurre alrededor de los 45 a 55
años. La menopausia es precedida por la
perimenopausia, un período de transición que
puede durar varios años y durante el cual los
niveles de hormonas como el estrógeno
comienzan a fluctuar.
 SINTOMAS
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese de la menstruación y la
capacidad reproductiva. Generalmente ocurre alrededor de los 45 a 55 años. La menopausia es
precedida por la perimenopausia, un período de transición que puede durar varios años y durante el cual
los niveles de hormonas como el estrógeno comienzan a fluctuar.
Síntomas de la Menopausia:
Sofocos y sudores nocturnos.
Cambios en el patrón del sueño.
Sequedad vaginal.
Cambios en el estado de ánimo.
Disminución de la libido.
Cambios en la textura de la piel y el cabello.

Terapia Hormonal (TH): Medicamentos No Hormonales:
Terapia de Reemplazo de Antidepresivos y Medicamentos
Hormonas: Puede incluir
estrógeno solo o combinado
con progestina (para mujeres
con útero).
Bajas dosis y duración
limitada: Se recomienda
utilizar la menor dosis
efectiva durante el menor
tiempo necesario debido a
posibles riesgos.
TRATAMIENTO
Estilo de Vida y Cambios
1. Suplementos:
Calcio y Vitamina D: Para la salud
Dietéticos:
para el Sueño: Pueden ayudar ósea.
Ejercicio Regular:
a manejar los sofocos y Suplementos de Soja o Hierbas:
Beneficioso para la salud
mejorar el sueño. Algunas mujeres encuentran alivio
cardiovascular y el
Gabapentina y Clonidina: con estos productos, aunque se
bienestar general.
Algunos medicamentos necesita más investigación sobre
Dieta Balanceada:
utilizados en condiciones como su eficacia y seguridad.
Incluyendo alimentos
la epilepsia y la hipertensión 2. Terapia Cognitivo-Conductual:
ricos en calcio y vitamina
pueden ayudar a aliviar los Ayuda Psicológica: Para abordar
D para la salud ósea.
sofocos. los cambios emocionales y la
adaptación a la menopausia.
ANDROPAUSIA
La "andropausia" es un término coloquial
utilizado para describir cambios
relacionados con la edad en los niveles de
testosterona en hombres, similar a lo que
se conoce como la menopausia en
mujeres. Sin embargo, a diferencia de la
menopausia, la andropausia no implica un
cese abrupto de la fertilidad.
Andropausia (Hipogonadismo Masculino Tardío):
Síntomas:
Disminución de la libido.
Fatiga.
Cambios en el estado de ánimo.
Reducción de la masa muscular y la fuerza.
Problemas de concentración y memoria.
Disfunción eréctil.
Causas:
Envejecimiento natural.
Disminución gradual de la producción de testosterona.
1. Terapia de Reemplazo de Testosterona
(TRT):
1. Manejo del Estrés:
Gel, parches, inyecciones o tabletas:
Técnicas de Relajación:
Administración de testosterona para
Estrategias para reducir el
elevar los niveles.
Monitoreo regular: Se realiza para estrés diario.
ajustar la dosis según sea necesario y 2. Supervisión Médica Continua:
evitar posibles efectos secundarios. Exámenes Regulares: Para
2. Cambios en el Estilo de Vida: evaluar la eficacia del
Ejercicio Regular: Puede mejorar la salud tratamiento y controlar la
cardiovascular y ayudar a mantener la salud general.
masa muscular.
Dieta Saludable: Incluyendo alimentos
ricos en nutrientes esenciales.

TRATAMIENTO
 PROPIOCEPCION
La propiocepción es el sentido que permite a una
persona percibir la posición y el movimiento de
partes específicas del cuerpo. Este sistema
sensorial interno ayuda a mantener el equilibrio, la
coordinación y la conciencia espacial. La
información de la propiocepción proviene de
receptores sensoriales en los músculos,
articulaciones y tendones, y se integra en el
sistema nervioso central para guiar el movimiento y
la postura.
IMPORTANCIA DE LA
PROPIOCEPCIÓN:
Equilibrio y Coordinación: La propiocepción
contribuye a la capacidad de mantener el
equilibrio y coordinar movimientos precisos.
Conciencia Corporal: Permite a una persona
tener conciencia de la posición y el movimiento
de sus partes corporales sin depender
completamente de la vista.
ENTRENAMIENTO DE LA
PROPIOCEPCIÓN:
El tratamiento o entrenamiento de la
propiocepción se enfoca en mejorar la función
sensoriomotora y puede ser beneficioso en
diversas situaciones, como la rehabilitación
después de lesiones o para mejorar el rendimiento
atlético. Algunas estrategias incluyen: Ejercicios de
Equilibrio:
Realizar ejercicios en una pierna.
Utilizar superficies inestables, como
almohadillas o bosu.
1. Ejercicios con Resistencia:
Incorporar resistencia en los ejercicios para activar músculos y mejorar la percepción
de la posición.
2. Entrenamiento de la Fuerza Muscular:
Fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones para proporcionar un mejor
soporte y estabilidad.
3. Juegos y Actividades Funcionales:
Participar en actividades que requieran movimientos variados y coordinados, como
deportes o baile.
4. Estiramientos y Flexibilidad:
Mejorar la flexibilidad para permitir una mayor amplitud de movimiento.
5. Biofeedback:
Utilizar dispositivos que proporcionan información en tiempo real sobre la posición o el
movimiento corporal para mejorar la conciencia y corrección.
6. Terapia Física:
En casos de lesiones o problemas específicos, un fisioterapeuta puede desarrollar un
programa de tratamiento personalizado.
 MEDIO ACUATICO
El medio acuático se refiere a entornos que involucran agua, como
piscinas o cuerpos de agua, y se utiliza para diversos propósitos,
incluida la terapia para el adulto mayor. La terapia acuática para
adultos mayores, también conocida como hidroterapia, es una forma
de intervención que aprovecha los beneficios físicos y psicológicos
del agua para mejorar la salud y el bienestar de las personas de edad
avanzada.
Características del Medio
Acuático:
1. Flotabilidad: El cuerpo humano es más ligero en el agua, lo que reduce
el impacto en las articulaciones y facilita el movimiento.
2. Resistencia: El agua proporciona resistencia natural, lo que significa que
los músculos deben trabajar más para realizar movimientos,
fortaleciendo así los músculos.
3. Temperatura: La temperatura del agua puede ser ajustada para
proporcionar comodidad y relajación.
4. Apoyo y Estabilidad: El agua brinda apoyo, lo que es beneficioso para
aquellos con problemas de equilibrio o movilidad reducida.
 Beneficios del Medio
Acuático para el Adulto
Mayor:
1. Reducción del Impacto:
La flotabilidad del agua reduce el impacto en las
articulaciones, lo que es beneficioso para personas
con artritis u otras condiciones
musculoesqueléticas.
2. Mejora de la Movilidad:
La resistencia del agua proporciona un entorno que
puede mejorar la fuerza muscular y la movilidad sin
ejercer demasiada presión sobre las articulaciones.
3. Estimulación Cardiovascular:
La actividad física en el agua puede mejorar la salud
cardiovascular y la resistencia.
4. Alivio del Dolor:
El agua caliente y los movimientos suaves pueden
proporcionar alivio para el dolor muscular y
articular.
 BENEFICIOS
1. Aumento de la Circulación:
La presión hidrostática del agua favorece la circulación
sanguínea, lo que puede ser beneficioso para personas con
problemas circulatorios.
2. Estimulación Sensorial y Equilibrio:
La resistencia y la turbulencia del agua pueden estimular los
receptores sensoriales y mejorar el equilibrio.
3. Mejora del Estado de Ánimo y Relajación:
El entorno acuático puede tener un efecto positivo en el estado
de ánimo y proporcionar una sensación general de relajación.
Terapia Acuática para el Adulto Mayor:
1. Ejercicios de Bajo Impacto:
Movimientos suaves y de bajo impacto que mejoran la flexibilidad y
la movilidad.
2. Hidromasaje y Relax:
Sesiones de relajación en agua caliente, que pueden ayudar a aliviar
el estrés y la tensión.
3. Clases Específicas:
Clases diseñadas específicamente para adultos mayores, que pueden
incluir aeróbicos acuáticos, yoga acuático y ejercicios de resistencia.
4. Rehabilitación Física:
Utilización del medio acuático como parte de la rehabilitación física
después de lesiones o cirugías.
5. Terapia de Grupo:
Participación en actividades acuáticas en grupo para fomentar la
socialización y el apoyo emocional.
 Actividades en la Terapia
Acuática:
1. Ejercicios de Bajo Impacto: Caminar, marchar y realizar
movimientos suaves en el agua.
2. Aeróbicos Acuáticos: Clases grupales que incluyen
movimientos aeróbicos adaptados al medio acuático.
3. Ejercicios de Resistencia: Utilizar la resistencia del agua para
fortalecer los músculos mediante movimientos controlados.
4. Relajación y Estiramientos: Utilizar la flotabilidad para realizar
ejercicios de estiramiento y relajación.
5. Natación Terapéutica: Movimientos de natación adaptados
para abordar problemas específicos de salud.
 Conclusiones:

Es importante que la terapia acuática para el adulto mayor sea

supervisada por profesionales capacitados, como
fisioterapeutas o instructores de terapia acuática, para
asegurar la seguridad y la eficacia de las actividades. Antes de
participar en cualquier programa, se recomienda consultar con
un profesional de la salud para evaluar la idoneidad de la
terapia acuática según las condiciones de salud individuales.
 Conclusiones:

En conclusión, la evolución en el adulto mayor es un

proceso dinámico y multifacético que involucra cambios
físicos, cognitivos, emocionales y sociales. A través de la
adaptación, el cuidado de la salud y la participación activa
en la vida, muchos adultos mayores pueden experimentar
una calidad de vida significativa en sus años posteriores.
Referencias:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-

30432015000300009 (ARTICULOS)

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https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0026-

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 AHUCE. (2002). Propuesta de ejercicios en agua para afectados de Ontogénesis

Imperfecta. Recuperado 20 de septiembre del 2016, de https://www.ahuce.org/ 

Allo Olmos, F. (2014). Programa de actividades acuáticas para personas mayores.

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