LA TEORÍA CONDUCTUAL

DE ALBERT ELLIS
EQUIPO:
MARINA CASTRO. ANDREA CHÁVEZ
KAREN GALLARDO. ANGEL VENEGAS
MONSERRAT ARANDA. LEONARDO BELTRÁN
JAIRO TORRES
 LA TEORÍA CONDUCTUAL
DE ALBERT ELLIS
LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL (TREC, EN
INGLÉS, RATIONAL MOTIVE BEHAVIOR THERAPY, REBT), ES UN ENFOQUE
TERAPÉUTICO DESARROLLADO POR ALBERT ELLIS EN LA DÉCADA DE 1950.
A PESAR DE SU ANTIGÜEDAD, SE HA CONVERTIDO EN UNA DE LAS
TÉCNICAS MÁS UTILIZADAS
DENTRO DE LAS TERAPIAS COGNITIVO CONDUCTUALES. DE HECHO, LA
TREC HA DEJADO UNA HUELLA SIGNIFICATIVA EN EL CAMPO DE LA
PSICOLOGÍA CONDUCTUAL. EN ESTA NOTA, EXPLORAREMOS LOS
FUNDAMENTOS DE LA TREC, SU EFECTIVIDAD Y EL LEGADO DE ALBERT
ELLIS COMO PIONERO EN EL CAMPO DE LA PSICOTERAPIA COGNITIVA.
 ¿QUIEN FUÉ ALBERT ELLIS?
ALBERT ELLIS (1913-2007) FUE UN
DESTACADO PSICÓLOGO Y
TERAPEUTA ESTADOUNIDENSE
CONOCIDO POR SER EL
FUNDADOR DE LA CONOCIDA
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
CONDUCTUAL. NACIDO EN NEW
YORK, ELLIS DEDICÓ SU VIDA A LA
INVESTIGACIÓN Y LA PRÁCTICA
CLÍNICA, DEJANDO UN LEGADO
SIGNIFICATIVO EN EL CAMPO DE
LA PSICOTERAPIA. MARINA GUADALUPE CASTRO CHAIREZ
 EN ESTA, ACABÓ
FUE UN PIONERO EN CENTRÁNDOSE EN EL
EL ENFOQUE CAMBIO DE LAS
COGNITIVO CREENCIAS
CONDUCTUAL, DISFUNCIONALES Y LA
ENFATIZANDO LA PROMOCIÓN DE UNA
IMPORTANCIA DE MENTALIDAD MÁS
LOS PENSAMIENTOS RACIONAL Y
Y CREENCIAS ADAPTATIVA. EN
CONSECUENCIA, SU
IRRACIONALES EN LA TRABAJO INFLUYÓ EN
GENERACIÓN DE GENERACIONES DE
PROBLEMAS TERAPEUTAS Y DEJÓ
EMOCIONALES Y UNA HUELLA
CONDUCTUALES. ASÍ, DURADERA EN EL
ELLIS DESARROLLÓ CAMPO DE LA
UNA TERAPIA ACTIVA PSICOLOGÍA CLÍNICA
Y DIRECTIVA. (MASTER Y GERSHMAN,
1983).
MARINA GUADALUPE CASTRO CHAIREZ
 TERAPIARACIONAL
EMOTIVACONDUCTUAL
La TREC se basa en la premisa de que las emociones y
comportamientos, son el resultado de creencias irracionales y
disfuncionales. Ellis argumentaba que no son los eventos
externos los que nos afectan directamente, sino nuestra
interpretación de esos eventos. De este modo, la terapia se
centra en identificar y cuestionar dichas creencias y
reemplazarlas por pensamientos más racionales y adaptativos.

Toma relevancia, para lo anterior, el ABC de la TREC.

Un modelo fundamental que ilustra la interacción entre los
acontecimientos externos (Activating Events), creencias
(Beliefs) y las consecuencias Emocionales y conductuales
resultantes (Consequences). A través de la terapia, los
Consultantes aprenden a desafiar sus creencias Irracionales, a
desarrollar pensamientos más Realistas y a adoptar nuevos
comportamientos más Saludables.
 UNA
EVOLUCIÓN
CONSTANTE
LA TE RA PIA RA CIO NA L EM OT IVA
CO ND UC TU AL (TR EC ), DE SD E SU
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EM OC ION AL (D AV ID ET AL ., 20 21) .
 TECNICAS Y ESTRATEGIAS
TERAPEUTICAS

REFUTACIÓN DE CREENCIAS IRRACIONALES: LOS TERAPEUTAS TRABAJAN CON LAS PERSONAS PARA
IDENTIFICAR Y DESAFIAR LAS CREENCIAS IRRACIONALES QUE CONTRIBUYEN A SU MALESTAR EMOCIONAL. A
TRAVÉS DEL CUESTIONAMIENTO LÓGICO Y LA PRESENTACIÓN DE PRUEBAS, SE ALIENTA A LOS PACIENTES A
REEVALUAR SUS PERSPECTIVAS Y ADOPTAR CREENCIAS MÁS RACIONALES.

TAREAS CONDUCTUALES: PUEDEN ASIGNARSE TAREAS ESPECÍFICAS PARA AYUDAR A LOS CONSULTANTES A
SUPERAR SUS MIEDOS Y COMPORTAMIENTOS EVITATIVOS. YA QUE ESTAS TAREAS PROPORCIONAN
OPORTUNIDADES PARA PRACTICAR NUEVAS FORMAS DE PENSAMIENTO Y COMPORTAMIENTO EN UN
ENTORNO CONTROLADO.

DISPUTA DE PENSAMIENTOS DISFUNCIONALES: UNA VEZ IDENTIFICADAS LAS CREENCIAS IRRACIONALES, LA

TREC OFRECE TÉCNICAS PARA DISPUTAR Y CUESTIONAR ACTIVAMENTE TALES PENSAMIENTOS. ASÍ, SE
ALIENTA A LA PERSONA A EXAMINAR LA EVIDENCIA QUE RESPALDA O REFUTA SUS CREENCIAS, A
CONSIDERAR PERSPECTIVAS ALTERNATIVAS Y GENERAR PENSAMIENTOS MÁS REALISTAS Y SALUDABLES.

TÉCNICAS DE REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA: LA TREC UTILIZA DIVERSAS TÉCNICAS PARA AYUDAR A

REESTRUCTURAR LOS PATRONES DE PENSAMIENTO DISFUNCIONALES. ESTO PUEDE INCLUIR EL USO DE
AFIRMACIONES RACIONALES, LA PRÁCTICA DE LA AUTODISCIPLINA Y, EN CONSECUENCIA, LA ADOPCIÓN DE UN
DIÁLOGO INTERNO MÁS SALUDABLE Y CONSTRUCTIVO.
 PRINCIPIOS DE LA
TERAPIA
LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA TERAPIA RACIONAL
EMOTIVA CONDUCTUAL SE CENTRAN EN EL ENFOQUE
COGNITIVO Y LA IMPORTANCIA DE LAS CREENCIAS
IRRACIONALES. Y ES QUE, COMO SE HA MENCIONADO,
SEGÚN ELLIS, LAS EMOCIONES Y COMPORTAMIENTOS SON
EL RESULTADO DIRECTO DE LOS PENSAMIENTOS Y
CREENCIAS. POR ENDE, EN LA TREC, SE TRABAJA EN LA
IDENTIFICACIÓN Y CUESTIONAMIENTO DE DICHOS
PENSAMIENTOS DISFUNCIONALES QUE GENERAN MALESTAR
EMOCIONAL Y CONDUCTAS PROBLEMÁTICAS.
DE ESTA MANERA, SE BUSCA DESAFIAR Y
REEMPLAZAR LAS CREENCIAS IRRACIONALES POR
PENSAMIENTOS MÁS RACIONALES Y ADAPTATIVOS.
ASÍ, LA REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA PERMITE A
LAS PERSONAS OBTENER UNA PERSPECTIVA MÁS
REALISTA Y SALUDABLE, LO QUE A SU VEZ TIENE
UN IMPACTO POSITIVO EN SUS EMOCIONES Y, POR
LO TANTO, EN COMPORTAMIENTOS.
CONCLUSIÓN
LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL ES
UN ENFOQUE TERAPÉUTICO ALTAMENTE EFICAZ,
CREADO POR ALBERT ELLIS, QUE SE BASA EN EL
ANÁLISIS COGNITIVO, LA EXPLORACIÓN DE
PENSAMIENTOS DISFUNCIONALES Y EL
ENTENDIMIENTO DE LA INTERCONEXIÓN ENTRE
PENSAMIENTOS, EMOCIONES Y COMPORTAMIENTOS.
ACTUALMENTE, SE HA RECONOCIDO EL POTENCIAL
DE COMBINAR LA TREC CON ENFOQUES
TERAPÉUTICOS MÁS CONTEMPORÁNEOS. ASÍ, ESTA
INTEGRACIÓN PUEDE GENERAR EFECTOS
TERAPÉUTICOS SIGNIFICATIVOS AL PROPORCIONAR
HERRAMIENTAS ADICIONALES PARA ABORDAR LAS
DIFICULTADES EMOCIONALES Y PROMOVER EL
BIENESTAR MENTAL DE MANERA MÁS INTEGRAL.
¡MUCHAS
GRACIAS!