Beneficios

¿Qué es? Fomentar hábitos alimenticios

saludables al proporcionar
pautas claras para una dieta
equilibrada. Contribuye a
obtener los nutrientes
El Plato del Buen Comer es esenciales para el
una herramienta visual funcionamiento óptimo del
diseñada por expertos en cuerpo y ayuda a prevenir
deficiencias nutricionales.
nutrición para guiar a las
personas hacia una
alimentación equilibrada y
Objetivo
saludable.

Su objetivo principal es
promover una dieta balanceada,
destacando la importancia de
consumir porciones adecuadas
de diferentes grupos
alimenticios, como frutas,
verduras, cereales, proteínas y
grasas saludables.
 Impacto
Se espera un impacto positivo
en la salud pública al reducir
problemas relacionados con una
alimentación desequilibrada,
como la obesidad y
Plato del Buen
enfermedades relacionadas.
Además, puede influir en la
Comer
mejora de la salud digestiva,
cardiovascular y general de la
población.

Integrar esta información de

manera efectiva puede triplicar
el impacto al concientizar sobre
la importancia de adoptar
patrones alimenticios saludables
para una vida más saludable y
activa.

Escuela Secundaria Técnica Núm.

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Profesor: Jonathan Flores Guzmán.
Integrantes:
Barranco Barranco Hannya N.L: 3
Flores Morales Mishell Araceli N.L: 13
Corons Ramírez Michelle N.L: 9