ESC. PRIM. FED SIMON BOLIVAR TURNO VESP.

ZONA 80 SECTOR 32
PROFRA. PAULA MARIA DE LA FUENTE GALLEGOS GRUPO 1º B
SEMANA 18 AL 29 DE SEPTIEMBRE DEL 2023. CICLO ESCOLAR 2023-2024
ESCENARIO: Aula NOMBRE DEL PROYECTO :- PLAN DE VIDA SALUDABLE
Problemática o Tema ESTILOS DE VIDA PARA UNA VIDA SALUDABLE
METODOLOGIA Aprendizaje basado en proyectos comunitarios

TEMPORALIDAD Dos semanas

PROPOSITO
Campos formativos
lenguajes
saberes y pensamiento
científico
ética, naturaleza y sociedades
de lo humano y lo comunitario
Presentar y conocer los problemas de salud y estilos de vida en alimentación.
Contenidos FASE 3 Procesos de desarrollo y aprendizaje
Registro y/o resumen de Comparte o expone la información registrada en un
información consultada en menú de una semana
fuentes orales, escritas,
audiovisuales, táctiles o
sonoras, para estudiar y/o
exponer.

Producción e Identifica las características y funciones de letreros,

interpretación de avisos,
carteles publicitarios y
letreros en la vida
cotidiana.
carteles avisos y otros textos públicos que se hallan
en su contexto escolar y, en general comunitario.
propone ideas para la elaboración colectiva de
letreros, carteles y/o avisos que contribuyan a
lograr propósitos individuales y colectivos.

Comunicación a distancia participa con ideas en la elaboración de un texto

para alguien que vive en otro lugar, o el docente o
con familiares u otras
escritura autónoma.
personas.
indaga, registra y compara el tipo de frecuencia y la
Beneficios del consumo cantidad de bebidas y alimentos que consume de
de alimentos saludables manera personal en casa y la escuela.
de agua potable y de la
práctica de la actividad Explica y representa los beneficios de consumir
física. alimentos saludables (frutas, verduras, cereales,
leguminosas y de origen animal) y agua simple
potable, al compararlos con alimentos con
alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal,
bebidas azucaradas; toma de decisiones a favor de
una vida saldable.

describe los alimentos y bebidas saludables que

consume en casa, escuela y comunidad, y que junto
con la práctica de actividad física le ayudan a crecer
construcción de la noción de

Lenguajes
Lectura compartida en voz
alta.
preparar alimentos u otros
propósitos
Comunicación a distancia con
familiares u otras personas
_Saberes y pensamiento
científico
- Beneficios del consumo de
alimentos.
Actividades inclusión del PEMC
Plan de vida saludable
suma y resta y su relación y evitar enfermedades.
como operaciones inversas.
Reconoce a partir de la resolución de situaciones
que implican agregar, quitar, juntar comparar y
completar, que la suma es el toral de dos o más
cantidades y la resta, como la perdida de
elementos en una colección.
resuelve problemas vinculados a su contexto que
implican sumas restas (sin hacer uso del algoritmo
convencional) con cantidades de hasta dos dígitos;
representa de diversas formas (material concreto,
representaciones graficas)) sumas y restas,
incluyendo los signos +, -, =
utiliza, explica y comprueba sus estrategias para
calcular mentalmente sumas o restas con números
naturales de una cifra. realizando una verbena para
compartir alimentos saludables.
Beneficios del consumo de alimentos
compartir alimentos de vida saludable
acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Ejes articuladores
inclusión pensamiento crítico, interculturalidad, igualdad de género, vida
saludable, apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.
ESCUELA
Plan de vida salud
_ Entrevista a niños y padres de familia.
_tomar medidas para una vida saludable (resultado de la entrevista)
_adquirir buenos hábitos
_ cambiar propósitos.
_mejorar círculo social (emociones)
DÍA SECUENCIA DE ACTIVIDADES RECURSOS

LUNES INICIO: - Dar a conocer a los alumnos y alumnas el proyecto a desarrollar durante Lecturas
las próximas dos semanas, recordarles que anteriormente se les encargo un Las verduras y
menú de comida saludable para una semana. frutas que se
convirtieron en
DESARROLLO: - Entregar un formato para anotar el menú de la semana utilizando dulces.
los días de la semana, después pedirles que escuchen una lectura sobre las
verduras y frutas. Para después hacer lectura e identificar lo irrelevante y los
beneficios del contenido del tema realizar dictado de palabras, elaborar un ficha 20,22
enunciado para comprender el contenido del tema. representado con la primera
letra con algún nombre propio, con cual letra empieza y con cual letra termina así
mismo palabras cortas y palabras largas.

CIERRE: -Realizar un texto corto escrito sobre la lectura dibujar las frutas que se
convirtieron en dulces.
EVALUACION: - Identificación de alimentos saludables, AUTOEVAL. comprensión
del contenido de la lectura, COEVAL. elaboración de dictado de palabras y
enunciado. HETEROEVAL. revisión y corrección de lo elaborado.

Encargar de tarea un folleto donde obtengan información de frutas y verduras

MARTES INICIO: -Llevar a cabo la actividad de analizar el folleto encargado para revisar El huerto de
que podrían los niños rescatar para una buena comida saludable. verduras mágico.
DESARROLLO: -Leer la lectura el huerto de verduras mágico, entregarles
periódico y otros folletos para realizar un plato del buen comer para que elijan,
pasar al pizarrón escritas las palabras de los nombres de las verduras del huerto ficha 3
mágico, lo que se debe comer saludablemente. Leer la lectura el huerto de correspondencia
verduras mágico. imagen texto
CIERRE: - Realizar dictado de palabras enunciado comparar las verduras y frutas
del huerto mágico con el plato del buen comer.
EVALUACION: - revisión del folleto, AUTOEVAL. Elaboración del plato del buen
comer, COEVALUACION nombres de frutas y verduras HETEROEVAL.
comparación de palabras en el enunciado con las palabras del plato del buen
comer.
MIÉRCOLE INICIO: -Entregarles una imagen de un conejo con unas zanahorias y pedirles que El conejo
S con esa imagen ellos van a elaborar un cartel. Tommy.
DESARROLLO: -Leer la lectura del conejo Tommy e identificar que frutas o
verduras comía el que realizaba para estar bien de salud, comprensión lectora del
contenido de la lectura con un solo enunciado, elaborar dictado de palabras ficha 3 ,20
visualizar las banderas de todos los países sobre la fecha a conmemorar de las correspondencia
organizaciones del mundo. imagen texto
CIERRE: - Realizar el cartel con el uso de mayúsculas y minúsculas utilizando
imagen des de las frutas o verduras que el empezó a comer. Y los beneficios que
tuvo después al comer lo indispensable.
EVALUACION: - Organizar los materiales que se necesitan para un cartel,
 AUTOEVAL. identificación de contenido del tema de la lectura COEVAL. ¿Dictado
de palabras realizando con cual letra empieza y con cual termina? ¿cuantas letras
tiene? HETEROEVAL. elaboración de cartel.
JUEVES INICIO: -Comunicar a los niños que el trabajo realizado con las actividades La niña que
anteriores es necesario realizar una carta para decirles a sus familiares que es lo jugaba con la
que están haciendo. entrega de una hoja de doble raya para pedirles un escrito comida
corto.
DESARROLLO: _ Leer lectura la niña jugaba con la comida, realizar un dibujo
donde se presenta una situación, jugar a la lotería de frutas y verduras e
identificar cuáles son importantes para el estilo saludable, entregarles un gafete
donde se dan a conocer el plan de vida saludable.
CIERRE: -Realizar dictado de palabras e identificando cual letra empieza cuantas
letras tiene correspondencia imagen texto.
EVALUACION: - texto escrito corto COEVAL. jugar a la lotería para identificar
alimentos saludables HETEROEVAL. participación en la palabras de
correspondencia imagen texto.
VIERNES INICIO: -Iniciar la clase con un ejercicio con música donde se mueva el cuerpo música de baile
empezando con pies manos y cuerpo, Leer lectura del cuerpo sano, botellas de agua
DESARROLLO: -Comentar acerca de la hidratación con agua potable dibujar en el potable
pizarrón la cantidad de agua que deberá tener el cuerpo para una buena vida imagen del
saludable, mencionar que sería importante para una fruta durante el tiempo cuerpo y sus
efectivo, (recreo) partes
CIERRE: -Realizar dictado de palabras y enunciado sobre las partes del cuerpo, y lectura sobre el
su vida saludable. mismo.
EVALUACION: -Realizar ejercicio donde mueva todo su cuerpo AUTOEVAL.
hidratación del cuerpo la importancia, el de beber ocho vas de agua diariamente
sus cantidades correctas, COEVAL. elaborar dictado de palabras y enunciado en el
pizarrón sobre el cuerpo. HETEROEVAL. Revisión y corrección del dictado y su
escritura.

LUNES 1. INICIO: - Mencionar los alimentos nutritivos, El ajo, manzana, kiwi, frutos información de
rojos, cereales integrales, aceite de oliva virgen, garbanzos, alimentos
nutritivos
2. DESARROLLO: - grupos 1: alimentos naturales video de cada grupo mencionados
material
en la biblioteca del aula.
imprimible
3. grupo 2: ingredientes culinarios. (productos alterados) sal azúcar, aceite. ficha 9
4. grupo 3: productos comestibles listos para el consumo: procesados y altamente aprovechamiento
procesados (ultra procesados). del material
escolar.
5. aprovechamiento del material escolar (revistas, periódicos, libros variados, cartas,
(la biblioteca)
6. CIERRE: -Elaborar la clasificación en una pirámide de una buena
alimentación, con los alimentos saludables. TAREA Investigar sobre los
alimentos procesados.
 MARTES INICIO: - Investigar cuales son los alimentos procesados, dentro de este grupo de
alimentos se encuentran las bebidas azucaradas, precocinados, bollería industrial,
carnes procesadas, galletas, lácteos azucarados, postres, dulces, cereales
refinados, pizzas, Nuggets, snacks.
DESARROLLO: - ¿Que alimentos procesados podemos consumir? alimentos
procesados saludables, Avena instantánea., Pan integral, Pasta integral,
Garbanzos. Harina integral de trigo, Frutas congeladas, envasadas y/o
troceadas, Verduras congeladas, envasadas y/o troceada. LAMINA
CIERRE: -observar video o lamina de alimentos que se pueden comer.
después escribir cual es la importancia de comer los artículos procesados o
naturales.
EVALUACIÓN: -Mencionar sobre la tarea que se les encargo mediante
investigación. Clasificar los grupos según los grupos de alimentos
nutritivos, AUTOEVAL. Tachar los alimentos procesados que utilizan en su
alimentación COEVAL. texto escrito de la importancia de artículos
procesados HETEROEVAL.
MIERCOLE INICIO: - Elaborar una entrevista sobre las bebidas azucaradas y el agua potable
S que ingieren los alumnos y alumnas. ¿Cuáles bebidas le gustan? ¿Cuál es de más
agrado? ¿Cuánta agua potable consume? ¿mencionar si conoce las consecuencias Entrevista
de tomar bebidas azucaradas? impresa.
DESARROLLO: - Registrar los artículos en una gráfica para nombras y comparar los
artículos que se consumen. Grafica de
CIERRE: -Realiza los siguientes sumas y restas que corresponden a las frutas y bebidas
verduras. azucaradas y
EVALUACIÓN: -entrevista contestada, AUTOEVAL. registro de artículos en la agua potable.
gráfica COEVAL, elaboración de sumas y restas ejercicio impreso. HETEROEVAL.
Ejercicio impreso.
de suma y restas.
JUEVES INICIO: -Encargarles botellas de coca y jugos que toman en su casa y escuela.
DESARROLLO: - Elaborar registro y comparación de bebidas azucaradas,
realizando una graficas de barras.
CIERRE: -Escribir cuales bebidas fueron las más altas en sus bebidas y buscar una
solución entre el grupo.
EVALUACION: - participación de botellas desechables AUTOEVAL. elaboración DE
registro y comparación de bebidas COEVAL. grafica de barras y ejercicio de sumas
y restas, HETEROEVAL. elaborar un cuadro de frutas con pinturas de agua en un
cartón reusable.
VIERNES ANALISIS DEL PROYECTO Y SUS RESULTADOS .

VO.BO. DIRECTOR

PROFRA. PAULA MARIA DE LA FUENTE GALLEGOS PROFR. ARMANDO MARTINEZ ESQUIVEL

 ANEXOS
LAS VERDURAS Y FRUTAS QUE SE CONVIRTIERON EN DULCES
Había una vez una pequeña y colorida comunidad en el bosque, en la que vivían frutas y verduras de
todo tipo. Había manzanas rojas y verdes, plátanos amarillos muy sabrosos, zanahorias crujientes y
jugosas, y muchas más.

Un día, las frutas y verduras se reunieron en una gran asamblea para discutir un problema que tenían.
Muchos niños y niñas del pueblo cercano no estaban comiendo suficientes frutas y verduras, y esto los
preocupaba mucho. Sabían que estas eran esenciales para que los niños crecieran saludables y fuertes,
así que decidieron hacer algo al respecto.

Después de mucho pensar, las frutas y verduras llegaron a una solución creativa: ¡se disfrazarían como
dulces!

«Yo me recubriré de caramelo, como una piruleta» – Dijo la manzana.

«Yo me transformaré en pastel de zanahoria» – Dijo la zanahoria.

«Seré un dulce y rico helado» – Dijo el plátano.

Y así, cada fruta y verdura se disfrazó de su dulce favorito.

Los niños y niñas del pueblo se emocionaron mucho al ver todas esas golosinas, pero pronto se dieron
cuenta de que algo extraño estaba sucediendo:

«¡Todas las «golosinas» son frutas y verduras disfrazadas!»

Aun así, estaban tentando a probar cada uno de los dulces, y así hicieron. A medida que probaban cada
«dulce», descubrieron que no solo eran deliciosos, sino también saludables y buenos para ellos.

Finalmente, las frutas y verduras se quitaron sus disfraces y se presentaron ante los niños y niñas. Les
explicaron lo importante que era comer frutas y verduras todos los días para mantenerse sanos y
fuertes. Los niños y niñas entendieron el mensaje y prometieron comer más frutas y verduras a partir
de ese día.

Desde entonces, los niños y niñas del pueblo han estado comiendo más frutas y verduras que nunca
antes, y las frutas y verduras del bosque están felices sabiendo que están ayudando a mantener a
todos saludables y fuertes.
 EL HUERTO DE VERDURAS MÁGICO

Había una vez un grupo de niños que vivían en una pequeña ciudad. Un día, mientras caminaban por el campo,
encontraron un huerto de verduras mágico. Las verduras en el huerto eran muy especiales, y cada una tenía un
sabor único y delicioso.

Los niños no podían resistirse a probar todas las verduras, y pronto descubrieron que las verduras mágicas eran
mucho más que solo comida. Las verduras del huerto eran tan especiales que, después de comerlas, los niños
comenzaron a sentirse diferentes.

Uno de ellos comenzó a correr más rápido que un conejo, otro a saltar como un canguro, y otro a trepar árboles
como un mono. Los niños se emocionaron mucho al descubrir que las verduras mágicas les daban poderes
especiales.

Un día, mientras exploraban el huerto, los niños descubrieron que alguien había robado todas las verduras
mágicas. Los niños estaban muy tristes porque sabían que, sin las verduras mágicas, ya no tendrían sus poderes
especiales. Decidieron que tenían que hacer algo para encontrar las verduras robadas y recuperarlas.

Los niños y niñas comenzaron su aventura para encontrar las verduras mágicas, y se encontraron con muchos
desafíos divertidos en el camino. Tuvieron que trepar montañas, atravesar ríos y cruzar puentes, todo mientras
evitaban trampas y obstáculos peligrosos.

Pero los niños no se rindieron, y continuaron buscando las verduras mágicas.

Finalmente, los niños encontraron al ladrón. Era un malvado y travieso conejo que había robado todas las
verduras mágicas para comérselas él mismo, y las tenía escondidas en el hueco de un árbol.

Los niños idearon un plan para recuperar las verduras mágicas:

«Tenemos que hacer salir al conejo del árbol. Algunos de nosotros nos esconderemos en los árboles a hacer
ruido, seguro que se asusta y sale corriendo a su madriguera» – planearon los niños.

Y así fue, el conejo pensó que algún lobo andaba por el bosque y salió corriendo a refugiarse en su madriguera.
Los niños recuperaron sus verduras mágicas y volvieron emocionados a su huerto.

Comieron algunas de las verduras y recuperaron sus poderes especiales. Además, aprendieron una valiosa
lección sobre la importancia de trabajar juntos y perseverar, para conseguir lo que desean. Ya nadie más les
robaría sus ricas, sabrosas, frescas y saludables verduras.

A partir de ese día, los niños visitaban el huerto mágico cada día, cuidaban a sus amigas las verduras, jugaban
con ellas, y por supuesto, también las comían cuando tenían hambre. ¡Tanto las verduras como los niños
estaban felices!
 El conejo Tommy
Había una vez un pequeño conejo llamado Tommy, a quien le encantaba saltar y jugar todo el
día. Pero un día, Tommy comenzó a sentirse muy cansado y débil. No podía saltar tan alto
como solía hacerlo y estaba perdiendo su energía.

Preocupado, Tommy decidió visitar al sabio búho del bosque para pedirle ayuda.

«Querido Tommy, ¿qué sueles comer cada día?» – le preguntó el búho.

«Mmmm… cada día como ricos dulces y bocadillos, ¡están deliciosos!»

«¿Y frutas y verduras?» – volvió a preguntar el sabio búho.

«No, no muchas. No me gustan nada»

El búho, entonces, le contó a Tommy sobre la importancia de comer frutas y verduras.

«Ahí tienes la explicación Tommy. Necesitamos comer frutas y verduras que nos aporten
la energía y nutrientes necesarios. Así podrás saltar y jugar todo el día.»

Tommy se sintió un poco triste porque no le gustaba mucho el sabor de las frutas y verduras.
Entonces el búho le sugirió que probara frutas y verduras diferentes hasta encontrar las que le
gusten, más dulces y sabrosas, como la piña y la zanahoria.

Tommy se animó y decidió probar algunas frutas y verduras nuevas. Descubrió que le
encantaba la piña dulce y la zanahoria crujiente, y que le hacían sentir mucho mejor.

Desde entonces, Tommy ha estado comiendo muchas frutas y verduras todos los días, y ha
recuperado su energía y su capacidad para saltar y jugar como nunca antes, incluso se siente
más inteligente. Aprendió la importante lección de que comer alimentos saludables puede ser
divertido y delicioso, y está agradecido por la sabiduría del sabio búho del bosque.
 La niña que jugaba con la comida
Había una vez una niña llamada Ana, que no quería comer su comida. Siempre jugaba con ella,
la esparcía por toda la mesa, la mezclaba con la bebida y hacía caras divertidas con ella. Sus
padres trataban de persuadirla para que comiera, pero Ana se negaba.

Un día, Ana recibió una invitación muy especial para visitar el país de la comida. Ella no podía
creer lo que estaba escuchando, pero estaba emocionada por descubrir más sobre el país
mágico.

Cuando llegó al país de la comida, se sorprendió al ver que todo era delicioso y se veía muy
divertido. Había montañas de helado, ríos de leche, y los árboles frutales parecían caramelos.
Ana comenzó a jugar y a explorar, y pronto se encontró con un grupo de alimentos que
parecían muy tristes.

La manzana, la zanahoria y el brócoli se veían muy desanimados, Ana se acercó a ellos y les
preguntó por qué estaban tan tristes.

«Nadie nos quiere comer, todo el mundo piensa que no estamos deliciosos y prefieren
comer cosas divertidas y más bonitas como los dulces. Juegan con nosotros, nos tiran y
lastiman.» – contestaron las frutas y las verduras.

«Es verdad, yo nunca pruebo las frutas y verduras que me da mi mamá y mi papá. A
partir de ahora os probaré.» – Dijo Ana.

Ana entendió por qué era importante comer alimentos saludables, y les prometió también a
sus nuevos amigos que les ayudaría a mostrar a la gente que comer verduras y frutas también
podía ser divertido y delicioso. Ana convenció a la manzana, la zanahoria y el brócoli para que
se unieran a ella en un desfile por todo el país de la comida, donde mostrarían a todos los
alimentos lo geniales y sabrosos que pueden ser las verduras y las frutas.

El desfile fue todo un éxito y la gente comenzó a darse cuenta de que las verduras y las frutas
también pueden ser deliciosas. Ana se sintió muy orgullosa de su logro y de haber ayudado a
sus amigos del país de la comida.

Cuando Ana regresó a casa, estaba emocionada de contarle a sus padres todo lo que había
aprendido en el país de la comida. A partir de ese día, Ana comenzó a comer todas sus
verduras y frutas, y dejó de jugar con su comida.
 MENU SALUDABLE

MENU SALUDABLE

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

lunes martes miércoles jueves viernes

MENU SALUDABLE

martes miércoles jueves viernes

lunes

MENU SALUDABLE

martes miércoles jueves viernes

lunes
¿QUE ALIMENTOS COMES EN CASA?

TACHA EL ARTICULO COMESTBLE.

 ENTREVISTA DE PRODUCTOS AZUCARADOS Y AGUA POTABLE

Nombre de la persona que entrevista________________________________________________

¿Cuáles bebidas le gustan? _________________________________________________________

_______________________________________________________________________________

¿Cuál es de más agrado? ------------------------------------------------------------------------------------------------

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¿Cuánta agua potable consume? ____________________________________________________

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¿Mencionar si conoce las consecuencias de tomar bebidas azucaradas? _____________________

Reconoce los beneficios de tomar agua

¿Cuáles?
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Reconoce lo malo de tomar bebidas azucaradas describa las enfermedades que usted conozca.

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