Trabajo Final

(Evaluación Postural Y Trabajo De Campo)

Estudiantes:

Iris Dayanna Melo Lopez

Yorly Camila Uribe Martinez

Lucia Merchan Laguna

Yineth Paola Causado De Leon

Lic:

Nacy Esther Joly Gallardo

Asignatura:

Fundamentos Biomecanicos

Universidad Del Magdalena

Tecnico Profesional En Seguridad Y Salud En El Trabajo

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 4 Semestre

2023

1.Realizar Una Breve Descripción De La Empresa A Analizar, Pueden Colocarle Un

Nombre A La Empresa Escogida Real O Simulada.

R/: la empresa Conservas LS. Es una empresa dedicada a la recolección, limpieza y

desinfección inicial de productos para su posterior proceso de enlatado en las plantas de
procesamiento para su posterior comercialización.

2. Realice Una Evaluación Postural De Los Segmentos Articulares De Cuello, Miembros

Superiores, Columna Lumbar Y Miembros Inferiores De Un Oficio En El Área De
Producción De Una Empresa Real O Simulada, Con Actividad Económica De
Manufactura, Cuya Postura Principal (Más Del 80% Del Tiempo) Se Encuentra En
Posición De Pie. Para Esta Actividad Deben Investigar En Internet Empresas Que
Realicen La Actividad Económica De Manufactura Y El Oficio (Cargo), Así Como El
Análisis De Vídeos De Dicha Actividad En Youtube.

R/: Evaluación postural de oficio del área de procesamientos de productos enlatados.

Para la actividad del área de producción de una empresa procesadora de productos enlatados
cuya postura principal se encuentra en estar de pie más del 80% del tiempo laboral, se deben
analizar los efectos de la postura estática.

Para la evaluación de la postura en posición erecta (rígida) no debe basarse tan solo en la
observación del desequilibrio de la alineación, es necesario realizar pruebas musculares
específicas, medir distancias, perímetros, analizar si hay retracciones, palpar el tono
muscular, comparar, etc. Siempre tener presente que en la postura intervienen factores
psíquicos y metabólicos, por consiguiente, hay que una evaluación integral.

La observación nos permite detectar de manera inicial las asimetrías, las posibles
desviaciones siempre comparando el hemicuerpo de un lado con el otro contrario, tomando

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como referencia puntos anatómicos como la articulación acromio clavicular, las espinas
iliacas antero y postero superiores, las rotulas, los maléolos, etc.

La palpación nos permite detectar si existen alteraciones del tono, espasmos o retracciones
musculares, comprobar la presencia de dolor, establecer los límites de las deformaciones
comprobables, al igual que el comportamiento segmenta en relación al total normal que
establece la artrocinemàtica, presionando individualizando todas las apófisis accesibles al
tacto. Al localizar una zona dolorosa se debe precisar su ubicación y comprobar si existe o
no propagación del dolor.

Las mediciones se realizan desde puntos anatómicos definidos estandarizados como el

acromion, el ángulo ínfero-interno de la escapula, la espina iliaca antero superior, el borde
inferior del maléolo interno, las apófisis estiloides y otros. Deben evaluarse los movimientos
pasivos, activos y contra resistencia (movilidad articular)

❖ Segmentos articulares del cuello: se mide la línea de la gravedad, a través de la

frente, nariz y barbilla que divide la cabeza en dos partes iguales la columna cervical,
se puede observar si existe una rotación a una flexión lateral. La cabeza se debe
encontrar en una posición neutral.

En la zona de cabeza y cuello, las posturas se pueden dividir en tres tipos:

✓ Inclinación lateral
✓ Torsión lateral del cuello.
✓ Flexión y extensión de cuello

En el caso de la inclinación lateral y la torsión de cuello, si la postura excede de 10° de la

postura neutra se considera que hay riesgo cuando la frecuencia es superior a 2 veces por
minuto, o si la postura es mantenida por más de 4 segundos.

Para la flexión de cuello, hay riesgo siempre que se supere el ángulo de 40° medido desde el
plano horizontal de la línea de visión en postura neutra hacia abajo en la línea de visión.

La extensión de cuello siempre que esté presente se considera que hay riesgo.

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 Flexión Y Extensión
Inclinación Lateral Torsión lateral del cuello De Cuello

❖ Segmentos articulares de miembros superiores: las articulaciones escapulo

torácicas, glenohumeral. Codo, antebrazo y de muñeca deben estar en posición
neutral.

Se revisa si en el hombro existe un ante versión o retroversión deben estar horizontales, se

debe observar que no estén ni elevados ni deprimidos. La escapula en posición neutral, bordes
internos paralelos y separados alrededor de 7 u 8 cm. Se debe observar las escapulas; aladas
en aducción, elevadas o deprimidas, simétricas o asimétricas.

Las posturas del brazo que se introducen dentro de la evaluación son:

✓ Flexión y extensión de hombro (hacia delante y hacia atrás).

Flexión De
Flexión De
Hombro Hacia
Hombro Hacia
Adelante
Atrás

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 ✓ Abducción o aducción de hombro.

Los ángulos permisibles en los que no hay presencia de riesgo para las posturas tanto
dinámicas como estáticas en la flexión y abducción del hombro, son los comprendidos entre
0° y 20°.

En el caso que la postura de flexión o abducción esté entre 21° y 60°, y la frecuencia sea
inferior a 10 mov. /min., no hay presencia de riesgo. En el caso contrario que la frecuencia
sea igual o superior a los 10 mov. /min., hay una clara presencia de riesgo debida a la
frecuencia.

Cuando la flexión o la abducción superan los 60°, o hay postura de extensión o aducción de
hombro, hay presencia de riesgo para las posturas mantenidas o estáticas, y para posturas
dinámicas o movimientos superiores a los dos movimientos/ minuto. Si la frecuencia es
inferior a 2 mov./min. Se aplica un criterio adicional sobre el porcentaje de utilización de la
máquina o si se debe adoptar esta postura crítica por largos periodos de tiempo, por ejemplo,
más del 60% del turno. En este caso hay presencia de riesgo

Segmentos articulares columna lumbar: la línea de gravedad debe dividir el tronco en dos
partes iguales, no se debe presentar escoliosis (rotación o flexión latera) en la columna
cervicoloto racolumbar, ni tampoco la inclinación lateral de la pelvis. Se revisa sin en la
cadera existe un ante versión o retroversión, no debe estar flexionada o extendida. La
columna dorsal y lumbar deben estar en alienación rectilínea. Se debe observar las apófisis

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espinosas si están o no verticales, si existe o no escoliosis, si hay o no convexidad, si se
encuentra o no una curvatura de compensación. Se debe observa que las curvas de la columna
sean normales y en la dirección adecuada (lordosis-cifosis). La persona se coloca en pie con
piernas juntas, flexiona el tronco hasta colocar la espalda paralela al suelo, con los brazos y
cabeza suspendidos.

❖ Las posturas que puede adoptar el tronco son:

✓ Flexión de tronco hacia delante o extensión hacia atrás.

✓ Inclinación lateral del tronco hacia la derecha o la izquierda.

✓ Torsión de tronco hacia la derecha o la izquierda.

Dependiendo de la postura del tronco y del ángulo de flexión, extensión, inclinación o

torsión, se efectúa una clasificación por zonas de riesgo.

Para las posturas dinámicas, además del criterio de identificación del ángulo, es necesario

determinar si la frecuencia es ≤ 2 veces/minuto o > 2 veces por minuto. A frecuencias más

altas y ángulos más grandes, el nivel de riesgo es alto.

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 TORSIÓN

Segmentos articulares de miembros inferiores: la cadera debe estar en rotación neutral, la

tibia puede estar a máximo 15° de rotación externa, la patela (rotula) y los ortejos pueden
estar apuntando más adelante. En la rodilla se debe observar si existe recurvatum o genu
flexum. En el tobillo, debe de existir un ángulo recto entre la pierna y el pie. Las rodillas
deben estar rectas. Los pies deben estar paralelos o con ligera desviación hacia afuera de las
puntas, el maléolo eterno y el margen externo de a planta del pie en el mismo plano vertical,
el tendón calcáneo puede estar vertical visto desde atrás.

Cargo: Operario De Limpieza.

➢ Actividad: Barrer, lavar y desinfectar constantemente las
instalaciones de procesamiento para evitar contaminar los
productos a procesar.

➢ Eliminación de residuos de equipos: en esta parte, el

empleado es el encargado de verificar que en las
maquinas no quede ningún residuo que pueda
contaminar la producción.

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 ➢ Realizar y documentar actividades rutinarias de
mantenimiento e inspección: en esta etapa el trabajador
debe informar el estado de los equipos para evitar
futuros accidentes buscando comprobar las buenas
condiciones de los equipos y maquinas utilizadas
diariamente.

➢ Limpieza de utensilios y ventilación de los

canales de aire: en esta parte el trabajador debe
utilizar precavidamente productos químicos y
altamente tóxicos para la desinfección.

➢ Levantamiento de cajas pesadas: por otro lado,

también se encargan del levantamiento de cajas y
productos de gran tamaño para lograr una
desinfección completa de un área determinada.

3.- Finalmente Colocan En Su Informe Fotos Del Oficio Que Investigaron Con Sus
Posturas Y Un Enlace De Un Video Con Los Integrantes Del Grupo En La Simulación
De Las Posturas, Del Cargo Que Están Evaluando.

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R/: Posturas Por Tarea:
➢ Barrer, lavar y desinfectar

Levantamiento De Cargas Pesadas

Videos analizados:

https://www.youtube.com/watch?v=JpgLNJzLnCw&ab_channel=YinethCausado

https://www.youtube.com/watch?v=Bnx9kyzuUcM&ab_channel=GRUPOOMESE

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4- Describa Un Puesto De Trabajo Donde Se Pueda Presentar El Síndrome Del Túnel
Del Carpo, Menciones Cual Es El Posible Factor De Riesgo Que Lo Ocasiona Y Las
Medidas Para Prevenir Y Controlar Las Situaciones De Riesgos Generadas Por Esta
Patología. (Conciso Y Claro No Se Extienda Demasiado).

R/: El personal de limpieza que tienen como función barrer, lavar, pulir, limpiar baños, tender
camas etc. suele ser muy propenso a padecer el síndrome del Túnel Carpiano (STC). Ya que,
el sobreesfuerzo que en muchas ocasiones tienen en las muñecas para realizar estas tareas es
un factor que propicia la inflamación de los elementos que se encuentran dentro del túnel del
carpo. La repetición de este tipo de movimientos termina muchas veces por provocar
dolencias asociadas a esta patología. es por esto, que el uso de una férula, u otro tipo de
protector de muñeca, para mantener la muñeca recta, puede ser muy beneficioso para evitar
que la muñeca adopte posturas inadecuadas al realizar estas labores y se termine por
desarrollar el Síndrome del Túnel Carpiano.

Los descansos al realizar estas tareas también resultan muy positivos, ya que las muñecas
cesan su actividad durante un tiempo y los ligamentos y tendones dejan de trabajar de manera
continua para descansar un poco.

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5. Describa Cuáles Serían Los Factores De Riesgo Ergonómico Y Problemas De Salud,
Que Pueden Estar Presentes En El Puesto De Trabajo, Donde Se Utilizan PVD (Pantalla
De Visualización De Datos) Y Las Medidas Para Prevenir Y Controlar Las Situaciones
De Riesgos Generadas En El Trabajo Con PVD. (Conciso Y Claro No Se Extienda
Demasiado).

R/: Los factores de riesgo de la exposición a PVD, se pueden resumir y agrupar en:

• Relacionados con el equipo:

pantalla, teclado, documentos, mesa, asiento, cables, programas.
• Relacionados con el entorno:
espacio, iluminación, reflejos y deslumbramientos, calor, emisiones, humedad, ruido.
• Relacionados con la organización del trabajo:
formación de los trabajadores, desarrollo del trabajo diario, protección de los ojos y
de la vista de los trabajadores, postura en el puesto de trabajo.

Además de esto, también se presenta fatiga mental, física y visual. Estrés y lesiones
musculoesqueléticas.

Medidas de control (INFORME)

6. De Manera Grupal Escoja Una Empresa En La Que Labora, Seguidamente

Seleccione Una Labor De Un Cargo Que Se Desarrolle En Posición Sentado Y
Determine Al Menos 10 Medidas Básicas Que Usted Debe Diseñar Para Garantizar Que
Ésa Persona Labore Con Medidas De Confort. Realice Registros Fotográficos De La
Evaluación Inicial, Así Como El Registro Posterior A Las Medidas Correctivas Que
Tomaron Durante La Visita. (Un Antes Y Un Después)

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 EVALUACIÓN INICIAL

ANTES DESPUES

➢ Reducción al mínimo de los movimientos repetitivos con ciclos cortos.

➢ Implementación de un programa de mantenimiento de equipos y (Sillas y escritorios)
➢ Creación de puestos sin restricciones de espacio.
➢ Realización de pausas activas
➢ Programa de Capacitación, pausas activas dirigidas por fisioterapeuta, exámenes
médicos ocupacionales.
➢ Adecuación del puesto de trabajo: Bases para el computador, teclados, mouse, sillas
➢ Implementación y seguimiento del Programa de Vigilancia Epidemiológica de
conservación osteomuscular (Mantener pausas activas Y acondicionamiento físico)
➢ Antebrazo apoyado y ángulo de flexión del brazo superior a 90°
➢ Borde superior del monitor al nivel de los ojos o algo por debajo.
➢ Pies pegados al suelo o a un reposapiés

7. ¿Cuáles Son Las Diferentes Líneas A Tener En Cuenta Según Los Diseños De
Acuerdo A Las Características Antropométricas?

R/: Los datos antropométricos en el área de la ergonomía tienen una amplitud de usos tales
como la determinación general y especifica de las características dimensionales de los
usuarios en sus diversas agrupaciones poblacionales; el diseño de espacios de trabajo. ropa,

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equipo personal, máquinas, herramientas, aparatos y mobiliario. Estos datos se convierten en
poderosas herramientas disponibles para la adecuada dimensión y diseño de espacios y
productos para el hombre. La consideración de las dimensiones antropométricas es un factor
importante para la planeación, diseño y fabricación de estaciones de trabajo. Es
recomendable antes de ensamblar mesas de trabajo definir para qué población estarán
destinadas, es decir, sexo, edad, lugar de trabajo, con el fin de contar con bases de datos que
permitan conocer las dimensiones mínimas, promedios y máximas a considerar para un
diseño más efectivo y flexible a la variabilidad humana. Así un diseño ergonómico de una
estación de trabajo permitirá incrementar la productividad de los procesos y la reducción de
lesiones por movimientos innecesarios o fuera del rango de alcance.

En este sentido el objetivo principal de este proyecto es realizar un Estudio Antropométrico

que sea una fuente de información esencial para un futuro diseño ergonómico de puestos de
trabajo. Sustentado este con los siguientes objetivos específicos:

1. Medir la composición y proporciones del cuerpo humano en las diferentes edades,

teniendo en cuenta las variables antropométricas para diseño de puestos de trabajo.
2. Elaborar una base de datos sobre las características antropométricas del personal de
ciertos puestos de trabajo que laboran en el departamento de producción de la
empresa.
3. Realizar observaciones del estado actual de los puestos de trabajo de acuerdo con los
resultados antropométricos evaluados.

8. -Desde El Punto De Vista Postural Establezca Cinco Recomendaciones Que Se Deben

Plantear Para Un Cargo De Analista Contable Y Financiero Que Trabaja Con Apoyo
De Computador Y 5 Recomendaciones Para El Cargo De Operario De Producción En
Una Empresa Procesadora De Alimentos, Que Durante Su Labor Debe Adoptar Y
Manipular Diferentes Máquinas Y Herramientas Para Cumplir Con Sus Objetivos.
Para La Realización De Éste Punto Por Favor Descargar En Internet Imágenes De
Cada Cargo A Analizar Donde Se Evidencien Inadecuadas Posturas Y Así Determinar
Que Recomendaciones Se Establecieron.

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R/: Recomendaciones posturales para analista contable y financiero

1. Colocación del monitor

Ordenar los elementos de trabajo de forma que las tareas

que se realicen con mayor frecuencia puedan llevarse a
cabo de la manera más cómoda, es decir, dentro del alcance
manual óptimo, el espacio que, estado sentado y
aproximado a la mesa, una persona abarca con sus brazos.

• El computador debe ocupar la posición principal en la

mesa: se debe situar la pantalla y el teclado enfrente del
analista contable y financiero, de manera que no tenga
que torcer el tronco o el cuello para manejarlo.

La pantalla se ha de colocar de forma que las áreas de

trabajo que hayan de ser visualizadas de manera
continua rengan un "ángulo de la línea de visión"
comprendiendo entre la horizontal trazada desde los
ojos a la parte superior del monitor y 60° por debajo
de la misma.

• La pantalla debe ser legible desde cualquier angulo de visión, al menos hasta 40°
• La pantalla debe ser colocada perpendicular a las ventanas y en general, a todas las
fuentes de luz presentes en el puesto de trabajo.

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 • El borde superior de la carcasa del monitor debe quedar a altura de la mitad de los
ojos o algo por debajo. Esta altura debes encontrara después de haberse sentado
correctamente.

2. Colocación del teclado

• Se debe colocar el teclado de manera que no

esté justo al borde de la mesa: entre uno y otro
deben quedar como mínimo 10 cm., para apoyar
las muñecas. Esto evitara lesiones por
movimientos repetidos. Algunos teclados
actuales están diseñados de tal forma que
permiten descansar en ella las muñecas durante
las pausas de escritura (incorporar un reposa muñecas). Para apoyar directamente las
muñecas mientras se escribe debe usarse un reposa muñecas independientemente.

3. Postura de sentado

• La postura correcta para trabajar delante del

ordenar es aquella en la que la parte superior del
cuerpo y la inferior, están formando un ángulo
recto (un ángulo de 90°), con la espalda
complemente apoyada en el respaldo de la silla.

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 Se debe ajustar la altura del asiento de manera que los codos queden
aproximadamente a la altura de la superficie en la que se va a trabajar. Se sabrá que
la altura de la silla es correcta cuando tras apoyar las manos en el teclado el brazo y
antebrazo formen un ángulo de 90°, es decir un ángulo recto. Se debe comprobar que
los pies están bien apoyados en el suelo, si una vez hecho esto no el analista no puede
apoyar los pies con comodidad, se debe solicitar un reposapiés, se debe sentar de
modo que la espalda permanezca en contacto con el respaldo del asiento.

• Regular la altura del respaldo de la silla y ajustar de manera que la prominencia del
respaldo quede a la altura de la zona lumbar, en la parte baja de la espalda.

• Se debe acercar la silla a la mesa de trabajo de manera que no se tenga que inclinar el
tronco y los antebrazos puedan tener espacio suficiente para apoyarse. Si la silla
dispone de reposabrazos, comprueba que estos no lo impiden. Si este fuese el caso,
estaría más indicado retirar los reposabrazos.

4. Colocación y uso del ratón

• Colocación

• Sitúa el ratón justo al lado del teclado dejando los cables libres para manejarlo con
comodidad.
• Colocarlo a la derecha o a la izquierda, según sea diestro o zurdo. En este último caso,
cambiar el accionamiento de los botones en el menú de configuración del ordenar.
• Cerciorarse de tener sitio para poder manejarlo cómodamente.

→ Uso del ratón

Hay dos recomendaciones:

➢ Apoyando la muñeca en un reposa muñecas de gel.

✓ Apoyando la muñeca en la parte de gel de la alfombrilla. De esta manera se
logrará que la mano que la mano, muñeca y antebrazo estén alineados.
✓ Lleva el ratón hacia los lados y hacia arriba y abajo deslizando movimientos
suaves de la mano y los dedos.

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 ➢ Apoyando el antebrazo y la mueca directamente sobre la mesa.
✓ El ratón se coge de forma que la mano descanse totalmente sobre él, y la
muñeca y el antebrazo estén en contacto con la mesa.
✓ Se desplaza el ratón sobre la mesa descansando toda la mano sobre él,
generando el movimiento con el codo y el brazo, no son los dedos ni con la
muñeca.
✓ Hay que observar que la mano, al manejar el ratón, no este desviada hacia los
lados, sino que ha de estar recta, en línea con el antebrazo.
✓ Cuando se usa el ratón descansando la mano sobre él y desplazándolo con el
movimiento de codo y el hombro, es recomendable prescindir de la
alfombrilla, pues acota mucho los movimientos.

5. Colocación y utilidad del atril

El atril está recomendado para trabajos donde se tiene

que introducir datos y también para leer, como el de un
analista financiero y contable. El atril es muy útil para
evitar la colocación por parte de los trabajadores de
documentos entre el teclado y ellos mismos, de manera
que alejan el teclado para poder disponer de espacio,
adoptando posturas tales como apoyarse sobre los
codos para escribir, no apoyar la espalda en el respaldo
de la silla, inclinarse hacia adelante, reducir
significativamente la distancia entre el ojo y la pantalla etc.

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Sitúa el atril de la pantalla y a su misma altura y de manera que se eviten los reflejos de la
ventana.

✓ Cuando el tamaño de los caracteres de os documentos impresos sea demasiado

pequeño para leerlos con facilidad, acerca el atril hasta lograr la situación más
confortable.
✓ Colócalo de manera que su emplazamiento permita que o realices giros de cabeza o
tronco.

de operario de producción en una empresa procesadora de alimentos

1. Altura de utilización de
equipos.

2. Alcanzar todos los

elementos del área principal de
trabajo sin adoptar posturas
forzadas de brazo o tronco
(estiramiento del brazo,
inclinación o giro del tronco, extensión del brazo, Con carácter general se dan las
siguientes recomendaciones en función de la intensidad de uso de los elementos
alcanzados:
• Emplazar todos aquellos elementos de
trabajo de uso intensivo" en el área de
alcance principal (área con un radio de
alcance de máximo 40 cm). Los
elementos con un uso más frecuente
serán emplazados tan cerca y tan al frente como sea posible.

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• Y el resto de elementos, con un "uso más ocasional", e la zona de alcance secundaria
(con un radio de alcance máximo de 60 cm).
• Aquellos elementos que requieren esfuerzo físico deberán de estar emplazados en la
zona de alcance más cómoda.
3. Acercarse a la maquina correctamente sin que sus pies topen contra la parte inferior
de la misma, o tenga que girarlos para poder arrimare al área de trabajo.
• Se debe proporcionar espacio suficiente para las extremidades
inferiores cuando se trabaje frente a una máquina. Esto es
especialmente importante cuando la maquina requiere que el
trabajador este manipulando la pieza o parte de la maquina
durante el proceso (por ejemplo, máquina de cortar, máquina
coladora ). En otros casos (por ejemplo, máquina de embalaje
o trilladora de granos) el trabajador se desplaza lateralmente
respecto a la maquina por lo que el espacio se debe garantizar en el sentido de avance.
• Es recomendable favorecer el acercamiento del trabajador a la maquina garantizando
un espacio o hueco para albergar los pies.
4. Espacio suficiente para las piernas y adoptar una postura sentada correcta, no siendo
correcto que este sentado con las piernas o el tronco girado, ni alejado del área de
trabajo.
• Se debe proporcionar espacio suficiente para las piernas cuando se trabaje sentado
frente a una máquina. Dependiendo de la postura principal de trabajo adoptada, se
tendrá que habilitar mayor o menos hueco para garantizar una correcta aproximación
y alcance al área de trabajo.

5. La postura de cabeza, cuello adoptado por el trabajador durante la realización de la

tarea deben ser aceptables.

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Posturas aceptables:

• Aquella en la cual la línea de visión del trabajador está comprendida entre la

horizontal (tomada a la altura del ojo) y 40° por debajo de esta.
• Aquella en la cual la línea de visión del trabajador está por debajo de 40° de la
horizontal con baja repetitividad (2 veces por minuto) y en periodos cortos de tiempo.
• Flexión lateral del cuello poco visible (10° o menos).
• Flexión lateral del cuello claramente
visible (mayor de 10°) con baja
repetitividad (2 veces por minuto) y en
periodos cortos de tiempo.
• Torsión (giro) del cuello inferior a 45°
• Torsión del cuello superior a 45° con baja repetitividad (2 veces por minutos) y en
periodos cortos de tiempo.

Gracias.

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