ATLETISMO

LIC. ALEXANDRA RODRIGUEZ

DOCENTE
DÉCIMO A-B
 HISTORIA DEL ATLETISMO
El deporte mantiene nuestro cuerpo
y mente en un estado adecuado
para las funciones diarias, por esto
todas las personas debemos
fomentar actividades que velen por
nuestro desarrollo, fomentando una
activación constante del cuerpo y
para esto existen muchas
disciplinas, las cuales puedes
practicar y enriquecerte de sus
beneficios
ORIGEN
El nombre mismo de este deporte nos revela mucho de su
origen: la palabra griega athletes significa “quien compite por
un premio”, y proviene de aethlos, “lucha” o “combate”.
• La primera referencia al atletismo como deporte proviene
del 776 a. C., de una lista de competidores de la
antiguaGrecia.
• Hay que remontarse al año 776 a.C. para hablar de los
inicios del atletismo de competición. Ya por aquel entonces,
en los Juegos Olímpicos griegos comenzó a hablarse de
atletismo como práctica deportiva de desarrollo físico.
• Este deporte nació por la necesidad de hacer alguna
actividad física en el invierno, en 1891 esta idea surgió ya
que necesitaban jugar bajo techo, y desde entonces ha sido
uno de los deportes más reconocidos en el mundo.
• Muchos señalan al barón Pierre de Coubertin, el impulsor
de los juegos olímpicos modernos, como el creador del
atletismo que hoy conocemos.
 ¿COMO SE PRACTICA?

• Es un deporte DE TIEMPO Y DE MARCA que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en

carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el
rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
• REGLAMENTACIÓN
• MEDIDAS DE LA PISTA
• La pista de atletismo es un óvalo formado por dos rectas paralelas entre sí y unidas mediante
dos curvas idénticas. Dicho óvalo está dividido en carriles (de 6 a 8) de 1,22 metros de ancho y
tiene 400 metros de longitud, midiendo el carril interno
 FUNDAMENTOS BASICOS O EJECUCIONES TECNICAS
TÉCNICA DE SALIDA Y CARRERA ATLETISMO
• Para el éxito de una carrera de velocidad, es
importante seguir detalladamente las siguientes
recomendaciones:
• Apoyar las puntas y las plantas de los pies.
• Elevar las rodillas hasta la altura de las caderas.
• Mantener el tronco recto un poco hacia delante y
la vista al frente.
• Alternar el movimiento de los brazos con el de las
piernas.
• Correr rápido pero en forma relajada.
• Respirar por la boca o la nariz.
• Procurar mantener una gran velocidad.
• Mantener los codos semiflexionados.
• Buscar, a la llegada, la meta con el pecho
DISCIPLINAS O MODALIDADES QUE SE REALIZAN
Cuando hablamos de atletismo hay que dejar claro que existen diferentes modalidades
que incluyen carreras a pie, saltos de longitud y altura, lanzamientos, marcha atlética,
decatlón o pruebas combinadas.

Pruebas de pista Pruebas de campo Pruebas combinadas

•Carrera de velocidad. ... Saltos • Triatlon
•Carrera de fondo • Alto • Decatlon
• Carreras de medio fondo • Largo ​ ▪ Heptatlon
•Carreras de resistencia • Triple • Pentatlon
•Carreras de relevos. • Pertiga o garrocha
•Carrera con vallas • Lanzamientos:
•Marcha atletica. • Jabalina
• Impulso de bala
• Disco
• Martillo

Ver el Video del Resumen del Atletismo en el siguiente link :

https://youtu.be/zMmX1jwMdWU?si=kRMGDsfg_BGB7byP
ACTIVIDAD A REALIZAR:
1.-LEER EL CONTENIDO DEL ARCHIVO SOBRE EL DEPORTE
ATLETISMO. 2.-ABRIR EL LINK DEL VIDEO DE APOYO Resumen
del Atletismo en el siguiente link :
https://youtu.be/zMmX1jwMdWU?si=kRMGDsfg_BGB7byP 3.-
ESCRIBIR EN SU CARPETA DE LA ASIGNATURA UN RESUMEN DE
ESTE ARCHIVO , PEGAR FIGURAS O DIBUJAR. EN CLASES
PRESENCIALES REALIZAREMOS LAS ACTIVIDADES PRÁCTICAS
DEL ATLETISMO