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HISTORIA DEL ATLETISMO

Ricardo Andrés Caruso Hurtado

Tutor

Joao Ángel Saldaña Ospina

Universidad Popular del Cesar

Facultad de Ingeniería

Ingeniería de Sistemas

2022
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Tabla de contenido

Resumen ..............................................................................................................................3

Abstract ...............................................................................................................................4

Introducción .......................................................................................................................5

Objetivos .............................................................................................................................6

Historia del atletismo .........................................................................................................7

Referencias........................................................................................................................12
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Resumen

La primera referencia al atletismo como deporte proviene del 776 a. C., de una lista de

competidores de la antigua Grecia. En ese entonces se limitaba a una carrera pedestre de 197,27

metros de largo, conocida como stadion, supuestamente equivalentes a 200 veces el pie del héroe

mítico Heracles (Hércules).

Palabras clave: pedestre, supuestamente, mítico, héroe, equivalentes, stadion,

deporte.
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Abstract

The first reference to athletics as a sport comes from 776 BC. C., from a list of competitors

from ancient Greece. At that time, it was limited to a 197.27-meter long foot race, known as a

stadion, supposedly equivalent to 200 times the foot of the mythical hero Heracles (Hercules).

Keywords: pedestrian, supposedly, mythical, hero, equivalents, stadion, sport.

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Introducción

El atletismo se considera el deporte número uno porque es la fuente de otras actividades

físicas, de ahí que se le llame movimientos naturales (caminar, saltar, lanzar, correr). El atletismo

es un deporte que incluye varias disciplinas divididas en competición, salto, lanzamiento, pruebas

compuestas y marcha. Es el arte de superar a tu oponente en velocidad o resistencia, distancia o

altura.

El número de pruebas para un individuo o un grupo varía con el tiempo y la mentalidad. El

atletismo es uno de los pocos deportes que se practica ampliamente, tanto entre los aficionados

como en multitud de competiciones de todos los niveles. La naturalidad y los pocos recursos

necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

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Objetivos

Objetivo general: Es un deporte con un amplio abanico de disciplinas divididas en

competición, salto, lanzamiento, trial y marcha combinada. Es el arte de superar a tu oponente en

velocidad o resistencia, distancia o altura.

Objetivos específicos: Estabiliza los niveles de colesterol. Aumenta la resistencia y la

masa muscular. Incrementa la confianza en uno mismo (autoestima). Estimula la estabilidad

emocional y así mismo ayuda a desarrollar y fortalecer las habilidades motrices humanas básicas:

 Moverse

 Saltar

 Lanzar y atrapar

 Mejorar el estado físico

 Ejercitar tu cuerpo a través de juegos

 Motivación para ser físicamente activo.

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HISTORIA DEL ATLETISMO

Las pruebas atléticas se basan en tres habilidades humanas básicas: correr, saltar y lanzar.

Por ello, podemos decir que el atletismo como actividad nació con la existencia del hombre

primitivo, imagínate cómo practicaba el arte de cazar lanzando lanzas, piedras, etc., o la forma en

que de niño jugaba, corría, saltaba y superando obstáculos y compitiendo con otros infantes.

Las primeras referencias fiables al atletismo se pueden encontrar en lugares tan dispares

como Grecia e Irlanda. En Grecia, muchos autores nos han dejado muchas referencias de cómo los

eventos deportivos pasaron a formar parte de diversos juegos y celebraciones en honor a sus

diversos dioses.

Estas competiciones se llevaron a cabo desde el 776 a. C. hasta el 394 d. C. Entre ellos

estaban los Juegos Olímpicos en honor a Zeus, los Juegos Panatenaicos en honor a la diosa Palas

Atenea y los Juegos Píticos en el 527 a. C. y Nemeos en honor a Hércules en el 515 a. C. Homero

los describió en su Ilíada y Odisea, donde podemos encontrar muchas referencias.

Las disciplinas del atletismo son:

CARRERAS

I. ESTADIO: Prueba en la que se corren 192´27 metros y era la distancia que tenía

la pista sobre la que se realizaba la competición.

II. DIAULIO: En ella se realizaban dos estadios es decir unos 380 metros.

III. HIPPIOSDROMOS: Carrera de 800 metros

IV. DOLICO: Prueba de fondo para superar 24

estadios, unos 4.615 metros

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SALTOS:

I. HALTERIOS: Era una prueba de salto en la que los autores no se ponen de

acuerdo si se trataba de un salto de altura o de longitud.

LANZAMIENTOS:

I. DISCO: Lanzamiento de disco que se podía dar en longitud o altura.

II. JABALINA: Derivada del uso guerrero de la misma y que podía darse en

tres modalidades: lanzamiento para lograr la mayor distancia, para obtener

el blanco más preciso y para lograr un blanco montado a caballo.

COMBINADAS:

I. PENTATLÓN: Que eran 5 pruebas de carrera, salto, disco, jabalina y lucha.

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REGLAMENTO DEL ATLETISMO

Podrías pensar que correr una pista de carreras es fácil. Hay una pista, y estás allí, con los

pies corriendo juntos y listo: estás corriendo alrededor de la pista.

Pero como puede atestiguar cualquiera que haya pasado tiempo en la pista, algunos

pueden usar algunas indicaciones de la etiqueta. Incluso los corredores experimentados pueden

usar los siguientes consejos para ayudarlo a mantenerse en el buen camino.

1. Respetar la pista

Tienes que correr fuera de los carriles internos.

¿Por qué? Si estás corriendo lento o para recuperarte entre las repeticiones,

no obstruyas el carril uno, dos y tres. Sé cortés y permite que los corredores más

rápidos usen esas líneas.

2. Aprende las horas de la pista y no corras si un equipo practica

La mayoría de las pistas de patinaje están cerradas al exterior después del

anochecer, y si la pista es propiedad (o la usa una escuela), a veces puede cerrarse

para los miembros que no pertenecen al grupo. Siga estas reglas planificando

alrededor de ellas o buscando otras pistas.

3. Ejecutar en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario

Este consejo proviene de la directora ejecutiva y entrenadora de iRunTons,

Sandra Gallagher-Mohler, quien señala que correr en la misma dirección todo el

tiempo significa girar constantemente en la misma dirección, lo que puede tener un

impacto en tu cuerpo. "Es importante para las caderas", dice.

4. Ejecuta la dirección correcta

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Esto significa que tienes que correr en sentido contrario a las agujas del

reloj.

¿Por qué? Sé respetuoso y evita sorpresas. Cuando la pista está vacía, se

puede producir un cambio de dirección en algunos pequeños tramos, ya que correr

en la misma dirección puede provocar un desequilibrio muscular, lo que puede

provocar lesiones.

5. Mantente en tu carril

Mucha gente corre a la pista para caminar, lo cual no está mal, pero a veces

van en grupos y toman varios carriles.

6. Calienta

Las pistas no son un patio de recreo mágico sin daños, por lo que lo primero

que debe hacer es calentar.

7. Trae acompañante, pero no un grupo

Puede parecer obvio, pero este no es el lugar para tu club de corredores.

8. Conoce la pista

No todas las pistas son iguales. Algunas son más cortas, algunas son más

largas. Algunas tienen rectas más largas que otras.

9. Siéntete libre de llevar auriculares

A algunas personas no les gusta escuchar música en la pista porque

interfiere con la autoconciencia y provoca accidentes.

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Colombianos que han tenido podio en las disciplinas del atletismo

En los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro 2016 se vio la mejor actuación de los deportistas

colombianos en la historia de las justas.

En Rio 2016 se lograron ocho medallas, de las cuales tres fueron de oro.

Mariana Pajón, Caterine Ibargüen y Óscar Figueroa ganaron oro.

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Referencias

Atletismo. Qué es, historia, disciplinas, pruebas, reglas y pista atlética.

El Atletismo se considera el deporte más antiguo del planeta.

Historia del atletismo.pdf