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  • Natación

    Cargado por

    Keely Barrera
    10 vistas1 página
    El documento presenta una sesión de natación de 30 minutos con el objetivo de familiarizar a los participantes con el medio acuático a través de ejercicios y actividades. La sesión incluye un calentamiento de 10 minutos seguido de dos actividades principales: un juego de sumergirse para encontrar objetos y una carrera de costado usando la técnica de garra patada. La sesión concluye con una discusión sobre cómo les parecieron las actividades a los participantes.

    Descripción original:

    Un trabajo donde vienen los diferentes estilos de natación

    Título original

    natación

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    de 1

    Lic. C.F.

    D Carlos Zuriel Rodríguez Rafael SESION No 1


    FECHA: 13/10/23
    NATACIÓN ACTIVIDADES Y EJERCICIOS DE DURACIÓN: 30 min
    NATACIÓN
    OBJETIVO: TRABAJAR LA FAMILIARIZACIÓN CON EL MEDIO ACUATICO POR MEDIO DE EJERCICIOS
    Y ACTIVIDADES Y CONOCER EL CONTACTO CON EL CUERPO HUMANO.
    MATERIALES: PARTE INICIAL: 10 min
    Objetos que se sumerjan -Calentamiento general
    Movimiento articular
    Ejercicios de estiramiento
    DESARROLLO: 20 MIN

    • SUBMARINO AL AGUA: El juego consiste


    en arrojar los objetos sumergibles.
    Y los participantes deberán de sumergirse
    y encontrar los objetos en el menor tiempo
    posible.

    • GARRA PATADA: El juego consiste en unas


    carreritas de costado a costado con la
    técnica de garra patada

    FINAL- VUELTA A LA CALMA


    Platicar con los integrantes de la clase , cómo les pareció las actividades.

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