¿Por qué el cerebro de un niño necesita 12 abrazos al día?

Publicado por Jesús Falcón en May 27, 2018

Los abrazos dan sensación de seguridad

Los niños necesitan seguridad, sentir que no están solos y que no serán abandonados. Probablemente habrás experimentado el rechazo del niño al quedarse
por primera vez en la escuela o en la casa de algún familiar. Ese rechazo se debe a la inseguridad que siente al quedarse en un lugar solo sin volver a ver a su
familia, principalmente a sus padres. Dar un abrazo fuerte al niño/a antes de irse y luego al llegar, le permite entender que no es un abandono. Los abrazos
hacen que los niños confíen más en que sus papis regresarán pronto.
Los abrazos liberan dopamina
La dopamina es un neurotransmisor que se activa cuando recibimos una recompensa inesperada como un gran abrazo. Al liberarse se cumplen muchas
funciones en el cerebro, como la regulación del sueño, del humor, la atención y el aprendizaje…, además de un mejor comportamiento motor, motivacional y de
cognición.
Los abrazos producen oxitocina
La oxitocina es una hormona que se libera en los niños al recibir un contacto físico afectuoso, aunque en este punto es necesario añadir que esta hormona
se libera tan solo con la voz de la madre sin necesidad de contacto físico. Lo cierto es que el abrazo y la voz de una madre hacia su hijo ayudan a aumentar la
confianza y a disminuir el miedo social y el estrés de los niños, aumentando también al tiempo su generosidad y capacidad de empatía.
Reduce el nivel de cortisol en la sangre
Los niveles de cortisol en un niño pueden ser elevados cuando experimenta mucho estrés. Y es que, en los más pequeños, una alta producción de cortisol
disminuye la formación ósea y suprime la acción del sistema inmune, siendo más propensos a estar enfermos. Una de las formas de inhibir la producción de
esta hormona es a través del masaje terapéutico. Un abrazo largo y prolongado puede hacer que los niños tengan una mejor formación ósea y que
experimenten menos enfermedades.
Un niño que recibe 12 abrazos al día es, en definitiva, un niño feliz que crece seguro, con más confianza y menos miedo en la vida, preparado para tener
mejores relaciones con el otro y una estructura ósea y un sistema inmune fuerte y a prueba de bombas.
¡El abrazo es toda una medicina!
10 razones por las que los niños no deben tener móvil
Publicado por Carolina Cuello en Dic 19, 2016

El desarrollo cerebral se ve afectado

Hasta los 21 años el cerebro se está desarrollando rápidamente, en concreto hasta los dos años triplica su tamaño. Imagina lo importante que es que reciban los
estímulos correctos. La exposición indiscriminada ya sea a tabletas, móviles, televisión u ordenadores condiciona su comportamiento volviendo al niño más
impulsivo, poniendo en riesgo su desarrollo cognitivo y dificultando su autocontrol, por ejemplo, a la hora de moderar una rabieta.
Se limita el movimiento físico
El uso de las tecnologías casi siempre limita el movimiento, algo necesario para que el niño esté despierto, bien desarrollado y por tanto preparado para aprender.
Si no hay movimiento corporal es más difícil obtener buenos resultados escolares o de aprendizaje.
Gran riesgo de obesidad
Un 30% de los niños que tienen dispositivos en la habitación son candidatos a ser obesos. Los pequeños deben correr y saltar ellos, no pulsar botones para que lo
hagan unos muñecos. Así que si les dejamos que llenen su tiempo con videojuegos les estamos poniendo en riesgo de que tengan problemas cardiovasculares y
diabetes.
Reducción del sueño
Si no controlamos, o directamente negamos el uso de la tecnología, lógicamente los niños dormirán menos porque está demostrado que les afecta a la hora de
conciliar el sueño, así que rendirán menos en el día y por lo tanto afectará a su desarrollo académico y a su carácter volviéndose este más huraño y negativo.
Propensión a padecer trastornos mentales
Hay estudios que demuestran que la exposición a dispositivos digitales de cualquier tipo siendo tan pequeños es un factor clave para sufrir depresión, ansiedad,
psicosis, trastorno bipolar y/o déficit de atención.
Imitación de conductas violentas
El acceso a contenidos agresivos y violentos muchas veces no indicados para su edad, junto a la inercia del niño de imitarlo todo, es un cóctel explosivo que hace
que podamos ver en pequeños actitudes excesivamente violentas hacia otros niños e incluso hacia los adultos.
Dificulta la atención
La velocidad de los contenidos digitales hacen que el niño vea mermada su capacidad de atención y se le complique el hecho de concentrarse y memorizar.
Crean adicción
Si a los adultos nos cuesta apagar el teléfono imagina a un niño, que tiene menos voluntad y menos criterio. El riesgo de adicción es alarmante entre la población
más joven. Y lo más peligroso es que este exceso va de la mano de un alejamiento inevitable de familia y amigos con el riesgo de acabar en una conducta
antisocial crítica.
Peligro de radiación
Los dispositivos digitales son una fuente de radiación según la Organización Mundial de la Salud. Y los niños son más sensibles a estas radiaciones que entre otros
riesgos, están relacionadas con el futuro desarrollo de un cáncer.
Sobreexponen al menor
Un niño en internet es un cebo para abusos de todo tipo. Su intimidad, sus datos, gustos y opiniones están al alcance de demasiada gente. Por si fuera poco son
juzgados por likes, y no tenerlos significa no ser popular. De nosotros depende retrasar el acceso a redes sociales lo más posible y, además, hablar con nuestros
hijos de estos peligros y cómo evitarlos. Si es necesario hay que recurrir a un profesional que sepa orientarnos en estos temas.
Estamos de acuerdo que ya es casi imposible aislar a los niños del mundo digital pero, ¿y si damos ejemplo de que hay vida más allá de las pantallas? Apaguemos
de vez en cuando el móvil y hablemos, juguemos, salgamos a ver la calle o los árboles, cocinemos, corramos, miremos al cielo, enseñemos a nuestros hijos la vida
real, la que emociona de verdad. Y recuerda siempre que, “los niños son nuestro futuro, pero no hay un mucho futuro para los niños que abusan de la tecnología”.
Aprender a reconocer el Trastorno por Déficit de
Atención en los niños
Publicado por Carolina Cuello en Sep 22, 2016
3 Síntomas del TDAH y sus características principales
A pesar de que casi todo el mundo ha oído hablar del TDAH pocos padres saben de qué se trata y cómo identificarlo, ya
que es complicado detectarlo y aún más diagnosticarlo.
Se sabe que tiene un origen neurológico gracias a las nuevas técnicas de diagnóstico basadas en el mapeo cerebral. Se han
identificado las principales zonas del cerebro afectadas por él: el córtex pre-frontal, los ganglios basales, el córtex parietal
y el cíngulo anterior. Estas zonas están relacionadas entre sí, e influyen en la impulsividad, la hiperactividad y la falta de
atención, que son los 3 síntomas principales del TDAH que se detectan cada uno por las siguientes particularidades:
Hiperactividad
 No se pueden quedar sentados ni aunque la situación lo requiera.
 Si lo hacen no dejan de mover las manos y los pies sin descanso además de cambiar de postura.
 En situaciones inapropiadas corren o saltan, no se están quietos.
 Tocan lo que no deben metiéndose en los asuntos de los demás.
 Siempre se están moviendo como si “no se apagaran”.
 Hablan demasiado.
 Tienen accidentes a menudo.
Impulsividad
 No piensan antes de actuar. No miden las consecuencias y aun cuando ya se han visto afectados por sus impulsos, siguen sin
aprender.
 Interrumpen constantemente a los demás.
 Esperar su turno es un reto. Son muy impacientes.
 Normalmente no admiten disciplina.
 No previenen ni planifican.
 No dejan terminar la pregunta y responden de forma brusca.
 Se meten sin permiso en los asuntos de los demás.
 No son conscientes del peligro y llegan al límite.
 Se frustran con facilidad.
Déficit de atención
 Les cuesta mantener la atención en juegos o tareas.
 No se prestan a actividades en las que haya que pensar.
 No prestan atención a los detalles y suelen tener dificultades en el colegio con las explicaciones o los deberes.
 Parece que no están escuchando cuando se les habla.
 No se concentran en una cosa, se distraen con excesiva facilidad.
 No acaban lo que están haciendo, les cuesta seguir instrucciones.
 Son olvidadizos y pierden a menudo útiles y cosas personales.

El diagnóstico suele ser erróneo tanto por exceso como por defecto: o bien a cualquier niño inquieto se le tacha de
“hiperactivo” o bien ante un problema de conducta real se culpa, por ejemplo, a la educación de los padres. Todo esto
genera confusión en la familia y puede desembocar en un conflicto que genera estrés y ansiedad para el niño y los que le
rodean. Por eso es importante que aparte de observar si el niño muestra los síntomas que hemos descrito, tengamos claros
que se cumplen los puntos que damos como referencia a continuación, ya que cualquier niño puede experimentar los
síntomas por un período concreto de tiempo debido a cambios en su vida o enfermedades, por ejemplo:
 Presencia de síntomas desde antes de los 7 años.
 Pasa por igual en casa que en la escuela, el lugar no influye.
 No hay mejoría, incluso va a más.
 No tiene explicación por otro trastorno o problema médico.
 Presencia de 6 o más síntomas durante al menos un semestre.
Si has llegado aquí y crees que el carácter de tu hijo se está viendo afectado por el TDAH, consulta con un especialista
que inspire confianza y, si es necesario, pide una segunda opinión. Si en efecto es TDAH no pasa nada, hay terapias de
todo tipo y un profesional decidirá lo más adecuado para tu hijo. Y como siempre, todo el amor y la seguridad que le
transmitamos ayudarán más que cualquier otra cosa a que evolucione positivamente.

Características que definen a un profesor exitoso

Publicado por Almudena Orellana en Mar 25, 2019
El éxito es una palabra que se ha definido de diferentes maneras a lo largo de la historia. Para algunos es tener mucho dinero, para otros es vivir de acuerdo
a como se ha elegido vivir…, es decir, que casi puede haber tantas definiciones de éxito como personas en el mundo. Por eso, en el artículo de hoy, queremos
procurar definir la idea del éxito aplicada a la educación y a los guías de la misma, que no son otros que los maestros y profesores.
No dejes de leer si quieres saber de qué depende el éxito de un gran profesor
Claves que definen a un profesor exitoso
Un profesor exitoso es una persona que ha elegido esta profesión generalmente por vocación y que ha desarrollado técnicas de enseñanza en sus alumnos que han
procurado el éxito de los mismos. Veamos, entonces, qué características concretas serían las que definirían a este tipo de profesores y maestros.
  Tienen altamente desarrollada la empatía
La empatía puede poner en evidencia las carencias de los alumnos para un correcto aprendizaje, y es que solo en la confianza se puede saber el estado emocional
real que envuelve a los alumnos a lo largo del curso escolar. Por eso los maestros de vocación se preocupan por desarrollar la habilidad de la empatía con sus
alumnos, con el objetivo de poder ver más allá incluso de sus palabras o de sus actos. Una característica que deben presentar los profesores exitosos, así como
cualquier persona interesada de verdad por el bien de las otras personas y por su capacidad de progreso, sobre todo en lo relativo al aprendizaje.

 Son diseñadores de ambientes de aprendizaje

Un profesor por vocación entiende que el aprendizaje solo es posible cuando se está motivado en aprender. Por eso su primer interés siempre es el de crear un
ambiente estimulante, ideal para ir viajando a través de la didáctica de cualquier conocimiento. Los profesores capaces de diseñar grandes ambientes de
aprendizaje suelen ser también grandes oradores, con un gran sentido del humor y con una personalidad muy abierta y desenfadada.

 Crean futuros discípulos

Los profesores exitosos logran sembrar la semilla de la curiosidad en sus alumnos creando discípulos. Los discípulos son personas que desean aprender lo que
su profesor sabe, e incluso sueñan con superar a su maestro sin que esto pueda resultar una idea ofensiva o de superioridad, sino solo de pura admiración.
Los profesores de vocación desean transmitir el amor que significa su vocación a los demás, por lo que nunca se sienten amenazados con alumnos que deseen
ser también educadores en un futuro, es más, esto suele ser un identificativo de su propio triunfo personal y laboral.
 Están abiertos a las novedades tecnológicas
Los profesores exitosos de hoy en día están (y deben estar) abiertos a aprender todo lo relacionado con las nuevas tecnologías, sobre todo si esto significa que
sus alumnos puedan mejorar su aprendizaje. No significa necesariamente que después, en su vida privada, deban ser también amantes de la tecnología, sino
simplemente ser capaces de comprenderla y de respetarla dándole el valor necesario para mejorar la enseñanza en el aula. Este tipo de profesores también
suelen ser críticos si dichas tecnologías no mejoran la curva de aprendizaje de sus alumnos o incluso la perjudican.

 Son personas críticas y activas en teorías del aprendizaje

Los profesores exitosos tienen muy bien desarrollada la habilidad de la observación. Por eso son investigadores activos en el aula, capaces de opinar, de hacer
críticas constructivas, de involucrarse activamente en las teorías del aprendizaje y de buscar nuevas técnicas y métodos para mejorar el proceso educativo.
Estos cinco puntos corresponden a las características más comunes que se encuentran en un profesor exitoso en nuestros días y, aunque probablemente no
sean las únicas, sí son las más representativas. Así que, si eres un profesor por vocación, seguro que te identificarás con la mayoría de ellas.
Ser un profesor de éxito es cumplir con el trabajo de guiar a los niños hacia su futuro vital y profesional, y hacerlo dejando ese bonito recuerdo que da el pensar
y evocar la infancia y el colegio cuando ya somos mayores. Convertirse, en definitiva, en ese profesor o profesora que dejó, en algún momento de nuestras
vidas, huellas imborrables en nuestra memoria y en nuestro corazón.