Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
PSICOEDUCACION
NIÑOS
RESUMEN
Llamada, también, adicción no química o adicción sin droga, es una conducta repetitiva
que resulta placentera, al menos en las primeras fases, y genera una pérdida de control
en el sujeto, más por el tipo de relación establecida con la persona que por la conducta
en si misma, con una interferencia grave en su vida cotidiana, ya sea a nivel familiar,
social o académico. Según un estudio realizado por la Fundación Pfizer (2009), el 98%
de los adolescentes españoles de 11 a 20 años es usuario de internet. De estos, 7 de cada
10 afirman acceder a la red por un tiempo diario de, al menos, 1,5h y en torno al 3-6%
hace un uso abusivo de internet.
El uso positivo de internet es siempre que no se dejen de lado el resto de actividades
propias de la vida normal. El abuso es cuando el uso de las Tics produce aislamiento
social, ansiedad, afecta a la autoestima y hace perder la capacidad de control, a pesar de
que uno puede creerse “muy popular” porque tiene largas listas de amigos en sus redes
sociales.
El riesgo más importante del abuso de las tecnologías es la adicción. Cuando hay una
dependencia, los comportamientos adictivos se vuelven automáticos, emocionalmente
activados y con poco control cognitivo sobre el acierto/error de la decisión ya que el
adicto sopesa los beneficios de la gratificación inmediata pero no piensa en las
consecuencias negativas a largo plazo.
2. Niños adicción a internet
Siete horas al día, es el tiempo medio que pasan los niños delante de una pantalla (tele
+ ordenador + consola + tablet + …). Casi una jornada laboral.
Varios estudios muestran las consecuencias de esta exposición excesiva a las pantallas:
dificultades de atención
problemas y fracaso escolar
trastornos del sueño y la alimentación
sobrepeso y obesidad
ansiedad y depresión
La adicción a internet se define como cualquier otra adicción: “un uso incontrolado de
internet que interfiere negativamente en las actividades de la vida diaria del niño”. Sus
síntomas:
En el capítulo de Star Trek llamado “The Game” (sí, me gusta la serie), “los malos”
intentan controlar la mente de los protagonistas con un videojuego. Cada vez que el
jugador consigue superar el juego su cerebro siente un enorme placer. El truco de “los
malos” es que han diseñado el juego de modo que cada vez es más fácil, el placer mayor
y entonces la dependencia se hace enorme. Salvando las distancias de la ficción, algo
semejante sucede en nuestro cerebro cuando una actividad nos sale bien,
nuestros circuitos del placer se estimulan y nos sentimos gratificados.
A los adultos puede resultarnos difícil detectar este problema y ponerle solución, sobre
todo porque nosotros mismos estamos expuestos a muchas pantallas y no siempre
sabemos gestionar bien nuestro tiempo y atención ante ellas.
Como en todo, prevenir es mejor que curar, así que en el próximo post hablaremos de
las recomendaciones para supervisar adecuadamente a los niños en el uso de las
pantallas.
Negación de la adicción.
La adicción se convierte en el tema central de la vida del menor, desplazando
otros intereses. Como una bola de nieve, la adicción va generando problemas en
todas las parcelas de la vida: familiar, escolar, relacional, en la higiene personal,
el sueño o la alimentación.
Un niño adicto al móvil se irá aislando de la familia y amigos, se volverá
irascible, irritable y ansioso, especialmente, cuando se vea privado del
dispositivo. Además, no aceptará el diálogo y se refugiará en el autoengaño, la
negación de la realidad y la justificación de la necesidad de tener el móvil.
Por causa de la dependencia, existirá una pérdida de la percepción del tiempo y
negligencia de motivaciones básicas, con alteración en los patrones del sueño y de la
alimentación. Además, deterioro de las relaciones interpersonales, así como de las
relaciones afectivas con familiares o amigos.
Según un estudio realizado por la Fundación Telefónica (2009), el 29% de los niños
entre 6 y 9 años declaraba tener un móvil propio, y entre 10 y 18 años el 83%. Llamadas
de voz (94,7%), llamadas perdidas (92,9%) y mensajes de texto (90,7%) era los usos
más comunes. Escuchar música (71,4%) y los juegos (51,6%) los servicios más
demandados.
4. ¿Cómo saber si soy adicto tecnológico?
Lo más característico de la adicción a internet es que ocupa una parte central de la vida
del adolescente, quien usa la pantalla del ordenador o del móvil para escapar de su vida
real y mejorar su estado de ánimo. Todo ello, provoca una pérdida de habilidades en el
intercambio social puesto que la comunicación se aprende practicando, desemboca en
una especie de analfabetismo relacional y facilita la construcción de relaciones sociales
ficticias.
Al igual que ocurre con las drogas, es difícil que un adicto a internet o a las redes
sociales se considere como tal sino que normaliza, minimiza, justifica o niega el
problema. Por lo general, es un suceso muy negativo ( fracaso escolar, trastornos de
conducta, mentiras reiteradas, aislamiento social, problemas económicas, presión
familiar) lo que le hace tomar conciencia del problema. Por eso, suelen ser los padres
quienes realizan la demanda.
5. Señales de alarma de dependencia a internet
Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las TIC o a las redes
sociales y que pueden reflejar la conversión de una afición en una adicción son:
Privación del sueño (dormir menos de 5h) para estar conectado a internet, a la
que se dedica unos tiempos de conexión anormalmente altos.
Descuidar otras actividades importantes como el contacto con la familia, las
relaciones sociales, los estudios o la salud.
Recibir quejas en relación con el uso del internet o del móvil constantemente,
incluso cuando no se está conectado y sentirse irritado excesivamente cuando la
conexión falla o resulta muy lenta.
Intenta limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la noción
del tiempo.
Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un videojuego.
Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
Sentir una euforia y activación anómalas cuando se está delante del ordenador o
del móvil.
TALLER 01 “CUIDADOS CON LAS ADICCIONES”
CIERRE Técnica de la El participante tendrá que identificar sus fortalezas, Cartulina 10MIN
FODA. oportunidades, debilidades y amenazas para una mejor Plumones de
vivencia libre de adición o dependencia a redes. A través de colores
un afiche Imágenes de
revista
“Jugando con anteojos mágicos” saque sus anteojos, se lo ponga y decir qué ve a través de ellos y qué piensa de sí mismo. Imagen de
Ejemplo: anteojos de la "confianza", del "enojón", del "yo lo hago todo mal", del "todos me Anteojos
quieren", y del "nadie me acepta", etc.). recortado
El encargado (a) de la sesión dirá al paciente que marque los pensamientos irracionales que haya 30 min.
tenido mientras juega o entre, sesiones de juego. Recurso humano
- Mi juego es un ocio sano.
Actividad - Mi juego está bajo control.
“Cambiando mi manera de - - Soy inteligente, tengo un sistema para ganar.
DESARROLLO
“Técnica de relajación y Para finalizar se trabajará los cuatro tipos de respiración diagramática, meseta, explosiva, y _recurso humano 10min
respiración” abdominal. Y la técnica de relajación músculos rápidos “técnica del limón”
MODULO
INTRAPERSONAL
NIÑOS
RESUMEN
El módulo intrapersonal trabajara la inteligencia intrapersonal del niño o niña es decir el
conocimiento de los aspectos internos: el acceso a la propia vida emocional, a la propia
gama de sentimiento, la capacidad de efectuar discriminaciones entre ciertas emociones
y, finalmente, ponerles un nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar
la propia conducta.
Intrapersonal es un término que hace referencia a la conciencia que tiene un individuo
de sus capacidades y limitaciones, la capacidad de ver con realismo quiénes somos,
cómo somos y qué queremos. Es decir, es un tipo de inteligencia que permite tener una
imagen exacta de nosotros mismos, comprender cabalmente nuestros anhelos y
prioridades, monitorear nuestros sentimientos íntimos para saber cómo actuar y qué
decisiones tomar para lograr el equilibrio y satisfacción de nuestras necesidades
emocionales.
Permite comprenderse mejor y trabajar con uno mismo. En el sentido individual de uno
mismo, es posible hallar una mezcla de componentes intrapersonal e interpersonales.
El sentido de uno mismo es una de las más notables invenciones humanas: simboliza
toda la información posible respecto a una persona y qué es. Se trata de una invención
que todos los individuos construyen para sí mismos.
Aunque también es cierto que en esto de la autoestima el papel de los padres es muy
importante. Así pues, será su interacción con ellos y con los demás lo que hará que el
niño tenga mayor confianza en sí mismo y sea consciente de cuáles son sus puntos
fuertes y cuáles sus límites y ser capaz de actuar en consecuencia.
Conocerse a sí mismo es fundamental para entender a los demás y para poder explotar
todo el potencial que toda persona tiene dentro. Así será más fácil tener éxito en la vida.
DESARROLLO “el asertividad y -Se tratará la comunicación asertiva y toma de decisiones como herramienta de Presentación de 20MIN
toma de prevención ante las adicciones en los adolescentes. Para abordar este tema se diapositivas
decisiones” iniciará con una serie de preguntas a los adolescentes, con el fin de saber con qué
conocimientos cuentan sobre este tema, si tienen alguna idea o han escuchado
alguna vez esta palabra.
-El objetivo será proporcionar al niño estrategias de prevención mediante una
comunicación asertiva y una adecuada toma de decisiones.
CIERRE “Originalidad de El último recurso para desarrollar el asertividad que te propongo es la Fotografías de 10MIN
conflictos” de seleccionar fotos dónde tengas que imaginar qué sucede y que podrían decirse revista
uno y otro para resolverlo. Cada participante deberá dar una o varias respuestas, se
reúnen todas las respuestas y uno será el juez que decida quién es él lo que ha
resuelto de forma más original y es el que gana. Este concurso también es uno de los
mejores ejercicios de asertividad para adolescentes bastante útil, ya que les ayuda a
desarrollar su capacidad cognitiva.
TALLER 04 “CONTROL DE IMPULSOS: EXPRESO LO QUE SIENTO.”
CIERRE Técnica del Para finalizar se cantará la canción la canción del https://youtu.be/ssg1AULIWjs 10MIN
“semáforo de semáforo donde aprenderemos las funciones de los
corazón” tres colores y como trabajar con ello nuestro sentir o
en otras palabras el control de impulso.
TALLER 05 “RESILIENCIA”
Tema : Hora : 45 minutos
Para : Niños
CIERRE “La historia de Se presentará un video para finalizar del cual se 10MIN
Tamara” hará preguntas de reflexión para ver si se https://youtu.be/X4Fo597gEvg
comprendió el tema.